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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:07.18,0:00:12.82,Default,,0000,0000,0000,,Etwa 7 Millionen Menschen weltweit sterben\Npro Jahr an einem Herzinfarkt.
Dialogue: 0,0:00:12.82,0:00:14.71,Default,,0000,0000,0000,,Herz-Kreislauf-Erkrankungen,
Dialogue: 0,0:00:14.71,0:00:18.06,Default,,0000,0000,0000,,die Herzinfarkte und andere Probleme\Nwie Schlaganfälle verursachen,
Dialogue: 0,0:00:18.06,0:00:20.50,Default,,0000,0000,0000,,verursachen weltweit\Ndie meisten Todesfälle.
Dialogue: 0,0:00:20.50,0:00:22.65,Default,,0000,0000,0000,,Was verursacht also einen Herzinfarkt?
Dialogue: 0,0:00:22.65,0:00:25.14,Default,,0000,0000,0000,,Wie alle Muskeln benötigt \Ndas Herz Sauerstoff,
Dialogue: 0,0:00:25.14,0:00:28.55,Default,,0000,0000,0000,,und während eines Herzinfarkts\Nbekommt es zu wenig davon.
Dialogue: 0,0:00:28.55,0:00:30.54,Default,,0000,0000,0000,,Fettablagerungen oder Plaques
Dialogue: 0,0:00:30.54,0:00:33.24,Default,,0000,0000,0000,,bilden sich an den Wänden \Nunserer Herzkranzarterien.
Dialogue: 0,0:00:33.24,0:00:36.98,Default,,0000,0000,0000,,Diese Gefäße liefern dem Herz \Nsauerstoffreiches Blut.
Dialogue: 0,0:00:36.98,0:00:39.49,Default,,0000,0000,0000,,Diese Ablagerungen wachsen mit der Zeit,
Dialogue: 0,0:00:39.49,0:00:40.76,Default,,0000,0000,0000,,werden manchmal klumpig,
Dialogue: 0,0:00:40.76,0:00:42.88,Default,,0000,0000,0000,,verhärten oder entzünden sich.
Dialogue: 0,0:00:42.88,0:00:45.96,Default,,0000,0000,0000,,Schlieβlich können die Ablagerungen \Nzu Blockaden werden.
Dialogue: 0,0:00:45.96,0:00:48.70,Default,,0000,0000,0000,,Wenn eine von ihnen bricht oder reiβt,
Dialogue: 0,0:00:48.70,0:00:52.17,Default,,0000,0000,0000,,bildet sich in Minutenschnelle\Nein Blutgerinnsel
Dialogue: 0,0:00:52.17,0:00:55.85,Default,,0000,0000,0000,,und eine teilweise blockierte Arterie\Nkann sich ganz verschlieβen.
Dialogue: 0,0:00:55.85,0:00:58.71,Default,,0000,0000,0000,,Der Blutfluss zum Herzmuskel \Nist abgeschnitten
Dialogue: 0,0:00:58.71,0:01:03.06,Default,,0000,0000,0000,,und die Zellen sterben ohne Sauerstoff\Nnach einigen Minuten ab.
Dialogue: 0,0:01:03.06,0:01:05.91,Default,,0000,0000,0000,,Das ist ein Myokardinfarkt
Dialogue: 0,0:01:05.91,0:01:07.31,Default,,0000,0000,0000,,oder ein Herzinfarkt.
Dialogue: 0,0:01:07.31,0:01:11.30,Default,,0000,0000,0000,,Die Lage kann sich ohne Behandlung\Nrasch verschlimmern.
Dialogue: 0,0:01:11.30,0:01:14.57,Default,,0000,0000,0000,,Der beschädigte Muskel\Npumpt eventuell weniger Blut
Dialogue: 0,0:01:14.57,0:01:17.10,Default,,0000,0000,0000,,und kann aus dem Rhythmus geraten.
Dialogue: 0,0:01:17.10,0:01:21.22,Default,,0000,0000,0000,,Im schlimmsten Fall kann ein Herzinfarkt \Nsofort zum Tod führen.
Dialogue: 0,0:01:21.22,0:01:24.25,Default,,0000,0000,0000,,Woher weiβ man, dass jemand \Neinen Herzinfarkt hat?
Dialogue: 0,0:01:24.25,0:01:26.72,Default,,0000,0000,0000,,Das häufigste Symptom sind Brustschmerzen,
Dialogue: 0,0:01:26.72,0:01:29.62,Default,,0000,0000,0000,,die vom Sauerstoffmangel\Nim Herzmuskel verursacht werden.
Dialogue: 0,0:01:29.62,0:01:32.82,Default,,0000,0000,0000,,Patienten beschreiben ihn \Nals erdrückend oder zangenartig.
Dialogue: 0,0:01:32.82,0:01:34.63,Default,,0000,0000,0000,,Er kann in den linken Arm ausstrahlen,
Dialogue: 0,0:01:34.63,0:01:37.49,Default,,0000,0000,0000,,in den Kiefer, Rücken oder Bauch.
Dialogue: 0,0:01:37.49,0:01:41.62,Default,,0000,0000,0000,,Aber es passiert nicht immer \Nso plötzlich und dramatisch wie in Filmen.
Dialogue: 0,0:01:41.62,0:01:44.93,Default,,0000,0000,0000,,Manche Leute klagen\Nüber Übelkeit oder Kurzatmigkeit.
Dialogue: 0,0:01:44.93,0:01:48.28,Default,,0000,0000,0000,,Frauen und ältere Menschen\Nkönnen schwächere Symptome haben.
Dialogue: 0,0:01:48.28,0:01:52.46,Default,,0000,0000,0000,,Bei ihnen können Schwäche und \NMüdigkeit das Hauptsignal sein.
Dialogue: 0,0:01:52.46,0:01:54.80,Default,,0000,0000,0000,,Überraschenderweise\Nkann bei vielen Menschen
Dialogue: 0,0:01:54.80,0:01:58.64,Default,,0000,0000,0000,,besonders Diabetikern -- deren\NSchmerzleitung beeinträchtigt ist --
Dialogue: 0,0:01:58.64,0:02:01.19,Default,,0000,0000,0000,,ein Herzinfarkt ganz still verlaufen.
Dialogue: 0,0:02:01.19,0:02:03.99,Default,,0000,0000,0000,,Wenn du denkst, dass jemand\Neinen Herzinfarkt hat,
Dialogue: 0,0:02:03.99,0:02:07.16,Default,,0000,0000,0000,,ist das Wichtigste, schnell zu handeln.
Dialogue: 0,0:02:07.16,0:02:10.73,Default,,0000,0000,0000,,Wenn ein Notfalldienst\Nverfügbar ist, ruf ihn an.
Dialogue: 0,0:02:10.73,0:02:13.47,Default,,0000,0000,0000,,Das ist der schnellste Weg \Nins Krankenhaus.
Dialogue: 0,0:02:13.47,0:02:15.82,Default,,0000,0000,0000,,Aspirin, welches das Blut verdünnt,
Dialogue: 0,0:02:15.82,0:02:18.62,Default,,0000,0000,0000,,und Nitroglycerin, \Ndas die Arterien weitet,
Dialogue: 0,0:02:18.62,0:02:21.59,Default,,0000,0000,0000,,können eine Verschlimmerung\Ndes Herzinfarkts abwenden.
Dialogue: 0,0:02:21.59,0:02:24.93,Default,,0000,0000,0000,,In der Notaufnahme können die Ärzte \Nden Herzinfarkt diagnostizieren.
Dialogue: 0,0:02:24.93,0:02:27.52,Default,,0000,0000,0000,,Sie benutzen normalerweise \Nein Elektrokardiogramm,
Dialogue: 0,0:02:27.52,0:02:30.03,Default,,0000,0000,0000,,um die Erregungsleitung \Ndes Herzens zu messen
Dialogue: 0,0:02:30.03,0:02:33.29,Default,,0000,0000,0000,,und einen Bluttest, um den Schaden\Nam Herzmuskel zu beurteilen.
Dialogue: 0,0:02:33.29,0:02:36.76,Default,,0000,0000,0000,,Der Patient kommt dann\Nauf eine eigene Herzstation,
Dialogue: 0,0:02:36.76,0:02:40.10,Default,,0000,0000,0000,,wo man mit Tests versucht,\Ndie Blockaden zu finden.
Dialogue: 0,0:02:40.10,0:02:42.73,Default,,0000,0000,0000,,Kardiologen können\Ndie blockierte Arterie wieder öffnen.
Dialogue: 0,0:02:42.73,0:02:47.08,Default,,0000,0000,0000,,Sie weiten diese mit einem Ballon,\Nwas man Angioplastie nennt.
Dialogue: 0,0:02:47.08,0:02:50.79,Default,,0000,0000,0000,,Häufig fügen sie einen Stent \Naus Metall oder Polymeren ein,
Dialogue: 0,0:02:50.79,0:02:53.15,Default,,0000,0000,0000,,der die Arterie offen hält.
Dialogue: 0,0:02:53.15,0:02:57.62,Default,,0000,0000,0000,,Manchmal kann eine Bypassoperation \Nder Herzkranzarterien nötig sein.
Dialogue: 0,0:02:57.62,0:03:01.73,Default,,0000,0000,0000,,Mit dem Stück einer Vene oder Arterie\Naus einem anderen Körperteil
Dialogue: 0,0:03:01.73,0:03:05.87,Default,,0000,0000,0000,,kann ein Herzchirurg den Blutfluss\Num die Blockade herum leiten.
Dialogue: 0,0:03:05.87,0:03:09.39,Default,,0000,0000,0000,,Diese Methode baut die Zirkulation\Nzum Herzmuskel wieder auf
Dialogue: 0,0:03:09.39,0:03:11.37,Default,,0000,0000,0000,,und stellt die Herzfunktion wieder her.
Dialogue: 0,0:03:11.37,0:03:13.11,Default,,0000,0000,0000,,Behandlungen verbessern sich,
Dialogue: 0,0:03:13.11,0:03:15.45,Default,,0000,0000,0000,,aber Vorbeugung ist lebenswichtig.
Dialogue: 0,0:03:15.45,0:03:19.07,Default,,0000,0000,0000,,Genetik und Lebensstil\Nbeeinflussen das Risiko.
Dialogue: 0,0:03:19.07,0:03:22.17,Default,,0000,0000,0000,,Die gute Nachricht ist, \Ndass du deinen Lebensstil ändern kannst.
Dialogue: 0,0:03:22.17,0:03:24.57,Default,,0000,0000,0000,,Sport, gesundes Essen und Gewichtsabnahme
Dialogue: 0,0:03:24.57,0:03:27.04,Default,,0000,0000,0000,,vermindern das Risiko eines Herzinfarkts,
Dialogue: 0,0:03:27.04,0:03:29.02,Default,,0000,0000,0000,,egal, ob man schon einen hatte.
Dialogue: 0,0:03:29.02,0:03:32.01,Default,,0000,0000,0000,,Ärzte empfehlen Sport mehrmals pro Woche,
Dialogue: 0,0:03:32.01,0:03:35.18,Default,,0000,0000,0000,,sowohl Ausdauersport \Nals auch Krafttraining.
Dialogue: 0,0:03:35.18,0:03:38.83,Default,,0000,0000,0000,,Eine herzschonende Ernährung\Nhat wenig Zucker und gesättigte Fette,
Dialogue: 0,0:03:38.83,0:03:41.10,Default,,0000,0000,0000,,die beide mit Herzkrankheiten \Nzusammenhängen.
Dialogue: 0,0:03:41.10,0:03:42.57,Default,,0000,0000,0000,,Was sollst du also essen?
Dialogue: 0,0:03:42.57,0:03:44.24,Default,,0000,0000,0000,,Viele Ballaststoffe aus Gemüse,
Dialogue: 0,0:03:44.24,0:03:46.68,Default,,0000,0000,0000,,Huhn und Fisch anstatt rotem Fleisch,
Dialogue: 0,0:03:46.68,0:03:49.95,Default,,0000,0000,0000,,Vollkorn und Nüsse, \Nwie z. B. Walnüsse und Mandeln,
Dialogue: 0,0:03:49.95,0:03:52.12,Default,,0000,0000,0000,,scheinen vorteilhaft zu sein.
Dialogue: 0,0:03:52.12,0:03:56.74,Default,,0000,0000,0000,,Gesunde Ernährung und ein Sportplan\Nkönnen zu gesundem Gewicht beitragen,
Dialogue: 0,0:03:56.74,0:03:59.55,Default,,0000,0000,0000,,was auch das Herzinfarktrisiko senkt.
Dialogue: 0,0:03:59.55,0:04:02.99,Default,,0000,0000,0000,,Natürlich können auch Medikamente\NHerzinfarkten vorbeugen.
Dialogue: 0,0:04:02.99,0:04:06.27,Default,,0000,0000,0000,,Ärzte verschreiben \Nz. B. oft niedrig dosiertes Aspirin,
Dialogue: 0,0:04:06.27,0:04:09.98,Default,,0000,0000,0000,,insbesondere bei Patienten, \Ndie bereits einen Herzinfarkt hatten,
Dialogue: 0,0:04:09.98,0:04:12.85,Default,,0000,0000,0000,,und bei denjenigen\Nmit bekanntem hohen Risiko.
Dialogue: 0,0:04:12.85,0:04:14.96,Default,,0000,0000,0000,,Medikamente, die Risikofaktoren behandeln,
Dialogue: 0,0:04:14.96,0:04:18.34,Default,,0000,0000,0000,,wie z. B. hohen Blutdruck, \NCholesterin und Diabetes,
Dialogue: 0,0:04:18.34,0:04:21.04,Default,,0000,0000,0000,,senken auch das Herzinfarktrisiko.
Dialogue: 0,0:04:21.04,0:04:25.06,Default,,0000,0000,0000,,Herzinfarkte gibt es zwar häufig, \Nmüssen aber nicht unausweichlich sein.
Dialogue: 0,0:04:25.06,0:04:27.79,Default,,0000,0000,0000,,Gesunde Ernährung,\NVerzicht auf Tabakkonsum,
Dialogue: 0,0:04:27.79,0:04:31.51,Default,,0000,0000,0000,,körperliche Fitness,\Ngenug Schlaf und viel Lachen
Dialogue: 0,0:04:31.51,0:04:33.44,Default,,0000,0000,0000,,das alles trägt dazu bei, \N
Dialogue: 0,0:04:33.44,0:04:37.85,Default,,0000,0000,0000,,dass der wichtigste Muskel\Ndes Körpers immer weiterschlägt.