1 00:00:55,869 --> 00:00:57,046 W ostatnich latach, w oceanach zachodzą dramatyczne zmiany, 2 00:01:00,046 --> 00:01:03,222 nieznane nam od początków historii. 3 00:01:04,349 --> 00:01:08,238 Aby jednak naprawdę zrozumieć, jak niezbędne są oceany dla życia na Ziemi, 4 00:01:08,238 --> 00:01:11,221 i jaki my, ludzie, mamy na nie wpływ, musimy najpierw przyjrzeć się 5 00:01:11,221 --> 00:01:15,416 jednemu z najmniejszych organizmów morskich: fitoplanktonowi. 6 00:01:16,706 --> 00:01:19,268 Fitoplankton to są mikroskopijne rośliny morskie, 7 00:01:19,268 --> 00:01:23,115 które produkują niemal 80% tlenu obecnego na naszej planecie. 8 00:01:23,637 --> 00:01:26,911 Oznacza to, że na każde 10 oddechów, jakie bierzemy, 9 00:01:26,911 --> 00:01:30,325 osiem zawiera tlen wytworzony w oceanie. 10 00:01:30,905 --> 00:01:36,234 Jedna szklanka wody morskiej zawiera ok. 100 mln indywidualnego fitoplanktonu. 11 00:01:36,234 --> 00:01:40,363 Z przestrzeni kosmicznej możemy dostrzec ogromne plamy tych mikroskopijnych roślin, 12 00:01:40,363 --> 00:01:45,515 które dzielą się, rozmnażają i dryfują z prądami morskimi. 13 00:01:46,505 --> 00:01:50,145 Te mikroskopijne formy życia są tak ważne w tworzeniu niezbędnych 14 00:01:50,145 --> 00:01:53,825 warunków do rozwoju dla innych form życia, że jeśli one wymrą, 15 00:01:53,825 --> 00:01:56,763 to wszystkie inne gatunki wymrą razem z nimi. 16 00:01:56,763 --> 00:02:00,475 Oceaniczne pH i przepływ wody mają zasadnicze znaczenie dla rozwoju tych 17 00:02:00,475 --> 00:02:04,503 niewidzialnych roślin i dla produkcji tlenu. Fitoplankton pochłania też CO2, 18 00:02:04,503 --> 00:02:07,947 a później opada na dno morza i zostaje tam przez tysiące lat. 19 00:02:08,437 --> 00:02:11,796 Fitoplankton stanowi podstawowe źródło pożywienia dla małych zwierząt morskich i stanowi 20 00:02:11,796 --> 00:02:15,001 podstawę łańcucha pokarmowego, mając kluczowe znacznie dla 21 00:02:15,001 --> 00:02:16,753 przetrwania większych drapieżników. 22 00:02:18,505 --> 00:02:22,842 Podsumowując: im zdrowsze są oceany, tym więcej żyje w nich fitoplanktonu, 23 00:02:22,842 --> 00:02:26,757 a im więcej fitoplanktonu, tym więcej zwierząt morskich. 24 00:02:26,757 --> 00:02:30,022 Przykładem relacji symbiotycznej fitoplanktonu są wieloryby. 25 00:02:30,022 --> 00:02:34,655 Ich dieta składa się z ryb, kryla, planktonu i małych zwierzątek morskich. 26 00:02:34,655 --> 00:02:37,325 Polują one często w ciemnych głębinach oceanu. 27 00:02:37,325 --> 00:02:40,860 Ze względu na to, że muszą wynurzać się z oceanu, aby oddychać powietrzem, 28 00:02:40,860 --> 00:02:44,970 odprowadzają one odżywcze składniki do 'żyznej' górnej warstwy morza, 29 00:02:44,970 --> 00:02:50,658 w której fitoplankton wykorzystuje ponownie żelazo, azot oraz słońce. 30 00:02:53,223 --> 00:02:58,770 Na przykład, płetwal błękitny, którego dzienne odchody ważą niemal 3 tony, 31 00:02:58,770 --> 00:03:03,217 dostarcza w nich żelazo i azot, zapewniając pokarm dla fitoplanktonu. 32 00:03:03,217 --> 00:03:06,528 Fitoplankton następnie zapewnia pożywienie dla zooplanktonu, ryb, a tym 33 00:03:06,528 --> 00:03:08,325 samym, ponownie dla wielorybów. 34 00:03:10,017 --> 00:03:13,757 Ten pionowy ruch morskich zwierząt, w górę i w dół, miesza wody morza i jest 35 00:03:13,757 --> 00:03:18,114 zadziwiająco mniej więcej taki sam jak ruch powodowany przez wiatr, fale 36 00:03:18,114 --> 00:03:20,956 i morski przypływ na całym świecie. 37 00:03:23,445 --> 00:03:29,225 Ludzie, z drugiej strony, biorą wszystko z oceanu i nic nie dają w zamian. 38 00:03:29,225 --> 00:03:33,069 Rybacy twierdzą, że wieloryby i foki wyjadają im wszystkie ryby, tak więc 39 00:03:33,069 --> 00:03:36,475 zabijają te zwierzęta, nieświadomi tego, że aby mieć więcej ryb w morzach, 40 00:03:36,475 --> 00:03:39,900 w oceanach potrzeba więcej wielorybów, więcej fok i innych drapieżników morskich, 41 00:03:39,900 --> 00:03:44,343 aby utrzymać symbiotyczny związek w równowadze. 42 00:03:44,343 --> 00:03:48,066 Ludzie są przyczyną wymierania tych gatunków. 43 00:03:48,066 --> 00:03:53,255 Naukowcy obecnie szacują, że rocznie aż 650 tysięcy wielorybów, delfinów i fok 44 00:03:53,255 --> 00:03:57,262 jest zabijanych przez kutry rybackie. Mimo to większość ludzi nadal uważa, 45 00:03:57,262 --> 00:04:01,309 że to ma minimalny lub nawet żaden wpływ na ekosystem morski. 46 00:04:01,309 --> 00:04:04,051 Prawda jednak jest taka, że te zwierzęta odgrywają niezastąpioną rolę 47 00:04:04,051 --> 00:04:07,166 w oceanicznym cyklu życia. 48 00:04:08,435 --> 00:04:11,466 Nie są to jednak jedyne zwierzęta skazane przez nas na wyginięcie. 49 00:04:11,466 --> 00:04:16,286 Szacuje się, że codziennie zabija się 200 tys. rekinów, aby zaspokoić popyt na ich płetwy. 50 00:04:16,286 --> 00:04:20,345 To oznacza, że zabija się niemal 73 miliony rekinów rocznie. 51 00:04:20,345 --> 00:04:24,202 W międzyczasie, 140 różnych gatunków uważa się za zagrożone lub 52 00:04:24,202 --> 00:04:26,920 bliskie wyginięciu, według szacunków agencji 53 00:04:26,920 --> 00:04:29,736 Oceanic Preservation Society. 54 00:04:30,246 --> 00:04:32,724 Rekiny są najważniejszymi drapieżnikami 55 00:04:32,724 --> 00:04:35,445 w oceanach, które ukształtowały ewolucję tysięcy gatunków morskich 56 00:04:35,445 --> 00:04:38,201 w ciągu 400 milionów lat. 57 00:04:38,201 --> 00:04:42,271 Ich wyginięcie bez wątpienia rozchwieje cały ekosystem. 58 00:04:42,271 --> 00:04:46,107 Przetrwały one pięć masowych zagład, teraz jednak wyginą 59 00:04:46,107 --> 00:04:47,853 dzięki ludziom. 60 00:04:47,853 --> 00:04:52,070 Ale to nie tylko azjatycki popyt na płetwy rekina, sprzedawane za 400$ za pół kilo, 61 00:04:52,070 --> 00:04:53,435 jest tego przyczyną. 62 00:04:53,435 --> 00:04:56,944 Rocznie, na całym świecie, ginie ok. 50 milionów rekinów, 63 00:04:56,944 --> 00:04:59,093 złapanych w sieci przez przypadek. 64 00:04:59,093 --> 00:05:02,220 Często przez tak zwane metody "zrównoważonego rybołówstwa". 65 00:05:02,220 --> 00:05:05,353 Tak więc, aby przeciwstawić się zabijaniu rekinów, i aby chronić 66 00:05:05,353 --> 00:05:09,531 bioróżnorodność oceanów, ludzie muszą całkowicie zaprzestać połowów. 67 00:05:09,531 --> 00:05:12,971 Kolejnym z zagrożonych gatunków, których liczba tarła maleje, jest 68 00:05:12,971 --> 00:05:18,738 pacyficzny tuńczyk błękitnopłetwy, którego światowa populacja spadła o 96%. Mimo to, 69 00:05:18,738 --> 00:05:24,686 firma Mitsubishi, która w 2009r. objęła 35-40% światowego handlu tuńczykiem 70 00:05:24,686 --> 00:05:28,514 i która posiada w magazynach mrożone zapasy tych ryb na 15 lat, 71 00:05:28,514 --> 00:05:35,524 nadal kontynuuje połowy tego zagrożonego gatunku. 72 00:05:35,524 --> 00:05:39,339 Firma ta mogłaby zaprzestać połowów przez następne 15 lat, dając tym samym 73 00:05:39,339 --> 00:05:43,064 wystarczająco czasu na odnowienie populacji, jednak odmówiła takiego 74 00:05:43,064 --> 00:05:48,372 kroku, ponieważ niedobór zasobów tuńczyka spowodował wzrost cen. 75 00:05:50,309 --> 00:05:56,227 Rocznie, z 2,7 biliona ryb, które wyławia się z mórz, 76 00:05:56,227 --> 00:06:00,922 40% wyrzuca się jako przypadkowe, a jedną trzecią przeznacza się na 77 00:06:00,922 --> 00:06:04,859 karmy dla zwierząt, których mięso, mleko i jaja ludzie jedzą. 78 00:06:04,859 --> 00:06:10,176 Tak wiele ryb przetwarza się na pelety i karmy dla zwierząt, że świnie, 79 00:06:10,176 --> 00:06:15,096 krowy i kury stały się najgroźniejszym wrogiem naturalnym ryb morskich. 80 00:06:15,096 --> 00:06:19,268 Ilość fekaliów, jakie te zwierzęta lądowe produkują, spowodowała powstanie 81 00:06:19,268 --> 00:06:22,694 500 zalanych azotem martwych stref oceanicznych na całym świecie. 82 00:06:22,694 --> 00:06:25,523 Obszary te pokrywają 95 000 mil kwadratowych 83 00:06:25,523 --> 00:06:27,801 i są zupełnie pozbawione życia. 84 00:06:27,801 --> 00:06:30,455 Tak więc jakakolwiek mająca sens dyskusja na temat stanu oceanów 85 00:06:30,455 --> 00:06:34,318 musi koniecznie zacząć się od uczciwej dyskusji na temat przemysłu 86 00:06:34,318 --> 00:06:38,973 hodowlanego, co jest jednak dokładnym przeciwieństwem postawy niemal każdej 87 00:06:38,973 --> 00:06:43,176 grupy konserwatystów, takich jak WWF i Oceana. Organizacje te 88 00:06:43,176 --> 00:06:47,382 są nadal zakotwiczone w romantycznym promowaniu zrównoważonego rybołówstwa. 89 00:06:47,382 --> 00:06:50,281 Taka sytuacja utrzymuje konsumentów w komfortowej nieświadomości na temat 90 00:06:50,281 --> 00:06:53,336 eksploatacji oceanów i ceny, jaką ponoszą zwierzęta. Nie można pominąć 91 00:06:53,336 --> 00:06:56,972 faktu, że czołowi badacze i naukowcy środowiskowi twierdzą, iż 92 00:06:56,972 --> 00:07:00,552 "zrównoważone rybołówstwo" jest praktycznie niemożliwe, biorąc pod uwagę ogromny dług 93 00:07:00,552 --> 00:07:03,760 już zaciągnięty wobec oceanów. 94 00:07:03,780 --> 00:07:08,004 Spośród wszystkich oceanicznych gatunków, jakie ludzie eksploatują, żaden nie został 95 00:07:08,004 --> 00:07:10,759 aż tak druzgocąco zredukowany jak krewetki. 96 00:07:10,759 --> 00:07:15,019 Obecnie, wagowo krewetki stanowią ok. 2% wszystkich łowionych zwierząt 97 00:07:15,019 --> 00:07:18,189 morskich, ale przy ich połowie ginie aż 1/3 przypadkowych ryb. 98 00:07:18,189 --> 00:07:22,691 Czasami na 1 kg złapanych krewetek, ginie aż 20 kg innych zwierząt 99 00:07:22,691 --> 00:07:25,914 złapanych przypadkowo w czasie połowu. 100 00:07:25,914 --> 00:07:28,890 Poza tym, odkąd jest coraz więcej farm rybnych, w ostatnich latach 101 00:07:28,890 --> 00:07:32,980 morskie kutry rybackie skupiają się na łowieniu tzw. śmieci rybnych, na które 102 00:07:32,980 --> 00:07:36,145 składają się młode ryby gatunków ważnych dla środowiska morskiego, 103 00:07:36,145 --> 00:07:38,298 ktore przeznacza się na pokarm dla ryb. 104 00:07:38,298 --> 00:07:42,363 I tak z niemal 4 ton złapanych w oceanie ryb przeznaczonych na karmę, otrzymuje się 105 00:07:42,363 --> 00:07:46,107 tylko pół tony krewetek, które trafią do supermarketów i restauracji 106 00:07:46,107 --> 00:07:48,554 w USA, Europie i Azji. 107 00:07:48,554 --> 00:07:52,336 To poważnie wpłynęło na zdolność wielu gatunków od odnowy, dojrzewania 108 00:07:52,336 --> 00:07:58,059 i rozmnażania. Efekt domina tej destrukcji nigdy się nie kończy. 109 00:07:58,059 --> 00:08:02,676 W niektórych regionach świata, jak np. płd-wsch. Azja, oceany są tak eksploatowane, 110 00:08:02,676 --> 00:08:05,669 że chociaż rybacy pracują dużo ciężej niż w przeszłości, 111 00:08:05,669 --> 00:08:07,770 to łowią coraz mniej ryb. 112 00:08:07,770 --> 00:08:11,353 Szczególnie w Tajlandii, gdzie rybacy z połowu uzyskują 14% tego, co 113 00:08:11,353 --> 00:08:14,864 uzyskiwali 50 lat temu. 114 00:08:14,864 --> 00:08:19,279 Doprowadziło to do utraty zysków, nielegalnych połowów w sanktuariach, 115 00:08:19,279 --> 00:08:23,432 ciągłych połowów, które nie dają czasu na tarło, a także wzrost pracy niewolniczej, 116 00:08:23,432 --> 00:08:26,706 opartej na uprowadzaniu młodych mężczyzn i kobiet, którzy najpierw pobici 117 00:08:26,706 --> 00:08:30,277 do nieprzytomności, są zabierani na kutry, gdzie zmusza się ich do pracy 118 00:08:30,277 --> 00:08:34,024 przez lata, aby zmniejszyć koszty połowu dla zbrodniczych właścicieli 119 00:08:34,024 --> 00:08:35,688 statków. 120 00:08:35,688 --> 00:08:39,316 To jest szokujące, że ok. 33% ryb pochodzi z krajów rozwijających się, 121 00:08:39,316 --> 00:08:40,316 gdzie niemal nie istnieją regulacje metod połowowych 122 00:08:42,768 --> 00:08:46,264 i standardy pracy, ale również z regionów 123 00:08:46,264 --> 00:08:50,614 planety, gdzie zagrożone gatunki rezydują lub do których migrują. 124 00:08:50,614 --> 00:08:53,966 Duże połowy handlowe zabijają ogromne ilości ryb, 125 00:08:53,966 --> 00:08:56,545 a także niszczą wiele oceanicznych siedlisk. 126 00:08:56,545 --> 00:08:58,960 Połów ryb włokiem na dnie jest łączony z masowym wylesianiem, 127 00:08:58,960 --> 00:09:01,875 jak donosi badacz morski, Brien Brett. 128 00:09:01,875 --> 00:09:07,066 Wyobraźmy sobie flotę traktorów codziennie ciągnących 30 ton sprzętu 129 00:09:07,066 --> 00:09:11,389 na obszarze o szerokości 150 m. 130 00:09:11,389 --> 00:09:14,297 W ciągu paru miesięcy zniszczyłyby one nowy las, a resztę okolicy 131 00:09:14,297 --> 00:09:16,363 niedługo po tym. 132 00:09:16,363 --> 00:09:20,163 A tak właśnie traktujemy morze wokół Wielkiej Brytanii, a nawet gorzej, 133 00:09:20,163 --> 00:09:23,081 bo łodzie wracają ciągle w te same kluczowe obszary. 134 00:09:23,081 --> 00:09:28,655 Dno morskie nie ma szansy zregenerować się. To jest tragiczne. 135 00:09:29,305 --> 00:09:32,292 Przed ubojem, ryby czasami są oszołamiane. 136 00:09:32,292 --> 00:09:35,606 Używa się następujących metod: uderzenie w głowę, elektryczne 137 00:09:35,606 --> 00:09:40,426 ogłuszanie, zanurzenie w zimnej wodzie, gazowanie dwutlenkiem węgla. 138 00:09:40,426 --> 00:09:43,133 Gazowanie dwutlenkiem węgla dokonuje się, gdy ryby wtrąca się do wody 139 00:09:43,133 --> 00:09:46,884 nasyconej dwutlenkiem węgla. Ta nagła zmiana środowiska 140 00:09:46,884 --> 00:09:49,506 drażni ich skrzela. Ryby szamocą się przez kilka minut, 141 00:09:49,506 --> 00:09:53,094 zanim utracą możliwość ruchu z wyczerpania i braku tlenu. 142 00:09:53,094 --> 00:09:56,513 Nie ma dowodów na to, że ryby znieczula się na tym etapie, 143 00:09:56,513 --> 00:10:00,013 tak więc są one świadome tego, że ich skrzela są odcinane. 144 00:10:00,013 --> 00:10:03,419 Istnieje wiele różnych metod uboju ryb, bez znacznia czy hodowano je 145 00:10:03,419 --> 00:10:05,897 na farmie, czy złowiono w morzu. 146 00:10:05,897 --> 00:10:09,674 Łącznie z asfiksją, kiedy ryby są usuwane z wody, 147 00:10:09,674 --> 00:10:12,608 ich skrzela się zapadają i duszą się one na śmierć. 148 00:10:12,608 --> 00:10:14,990 Takie ryby jak pstrągi cierpią przez 10 minut, zanim umrą 149 00:10:14,990 --> 00:10:17,635 zabijane tą metodą. Obrywanie łuków skrzelowych, 150 00:10:17,635 --> 00:10:20,297 tak że ryby wykrwawiają się na śmierć, to jest następna metoda. 151 00:10:20,297 --> 00:10:23,141 Trwa to niemal 4 minuty, zanim ryba umrze. 152 00:10:23,141 --> 00:10:25,150 Wyciąganie ryb z wody na haku, a następnie 153 00:10:25,150 --> 00:10:28,449 przebijanie ostrzem mózgu jest często stosowane na tuńczykach. 154 00:10:28,449 --> 00:10:31,797 Odcięcie głowy to inna metoda, a niektóre ryby są sprzedawane żywe, 155 00:10:31,797 --> 00:10:37,500 a zabijane przez odbiorcę, czyli w restauracji czy przez konsumenta. 156 00:10:38,022 --> 00:10:41,321 Niektórzy próbują usprawiedliwić spożywanie ryb, twierdząc, że 157 00:10:41,321 --> 00:10:45,738 widoczny jest ich brak inteligencji, pamięci i zdolności do odczuwania bólu. 158 00:10:45,738 --> 00:10:49,376 Badania wykazały, że kilka gatunków ryb ma dokładne wspomnienia, 159 00:10:49,376 --> 00:10:52,023 które mogą trwać kilka dni, lub nawet kilka lat, na przykład w przypadku 160 00:10:52,023 --> 00:10:54,989 migracji łososia. Niektóre ryby migrują 161 00:10:54,989 --> 00:10:58,128 tysiące mil poprzez oceany, aby powrócić na miejsce tarła, 162 00:10:58,128 --> 00:11:00,251 tam, gdzie same się urodziły. 163 00:11:00,251 --> 00:11:03,564 Ryby reagują na zagrożenie i na stres poprzez zmianę koloru, 164 00:11:03,564 --> 00:11:05,731 i poprzez zmianę ruchu; pływają szybciej, 165 00:11:05,731 --> 00:11:09,057 pozostają w bezruchu, a nawet płyną na inną głębokość. 166 00:11:09,057 --> 00:11:13,028 Badania wykazały, że niektóre ryby, szczególnie pstrągi, okazują strach 167 00:11:13,028 --> 00:11:16,578 i unikają nieznanych obiektów, 168 00:11:16,578 --> 00:11:19,047 i stwierdzono, że nie spieszą się zbliżając się do nieznajomych 169 00:11:19,047 --> 00:11:22,801 obiektów, a czasem nawet unikają ich całkowicie. 170 00:11:22,801 --> 00:11:26,514 Ponieważ ryby i skorupiaki żyją w środowisku coraz bardziej zanieczyszczonym, 171 00:11:26,514 --> 00:11:28,918 związki toksyczne z wody odkładają się w ich ciałach. 172 00:11:28,918 --> 00:11:31,081 Badania wykazały, że większość ryb na całym świecie 173 00:11:31,081 --> 00:11:33,954 ma niebezpiecznie wysokie stężenie rtęci. 174 00:11:33,954 --> 00:11:36,039 Na Wyspach Owczych, gdzie miejscowa ludność 175 00:11:36,039 --> 00:11:39,067 często dokonuje uboju i konsumpcji grindwali, na temat których 176 00:11:39,067 --> 00:11:42,494 nie ma zbyt wielu danych, by stwierdzić czy są one zagrożone, czy nie, poziom 177 00:11:42,494 --> 00:11:45,292 rtęci w ciałach mieszkańców jest wysoki. 178 00:11:45,292 --> 00:11:48,792 Badania wykazały, że w każdym jednym gramie mięsa wieloryba, 179 00:11:48,792 --> 00:11:54,095 znajdują się 2 mikrogramy metylortęci, najbardziej toksycznej formy rtęci. 180 00:11:54,095 --> 00:11:57,029 Ekspozycja na ten metal ma poważne konsekwencje dla zdrowia, w tym 181 00:11:57,029 --> 00:12:01,093 zwiększone ryzyko zachorowania na raka, choroby serca, a nawet śmierć. 182 00:12:01,093 --> 00:12:05,156 Ryby zawierają również niebezpieczne poziomy PCB - polichlorowanych bifenyli 183 00:12:05,156 --> 00:12:08,089 groźnych chemikaliów powodujących problemy neurologiczne 184 00:12:08,089 --> 00:12:10,949 i wady wrodzone u dzieci, które zostały na nie narażone. 185 00:12:10,949 --> 00:12:15,687 Dieta roślinna automatycznie zmniejsza ekspozycję na te chemikalia. 186 00:12:15,687 --> 00:12:19,628 Reklamowane jako zdrowa żywność ryby mają ponoć być zdrowe na serce. 187 00:12:19,628 --> 00:12:23,342 Ludzie, którzy wybierają dietę rybną, aby chronić serce, często nie zdają sobie sprawy, że 188 00:12:23,342 --> 00:12:27,835 ryby mogą zawierać dużo cholesterolu. Podczas gdy trzy uncje steku z kością 189 00:12:27,835 --> 00:12:31,342 zawierają 70 miligramów cholesterolu, to trzy uncje 190 00:12:31,342 --> 00:12:34,527 krewetek zawierają 161 miligramów. 191 00:12:34,527 --> 00:12:37,333 Liczne badania wykazały, że dieta wysoka w cholesterol 192 00:12:37,333 --> 00:12:41,459 zwiększa ryzyko zatoru tętnicy. 193 00:12:41,459 --> 00:12:45,966 Chociaż ryby zawierają tłuszcze omega 3, to większość tłuszczu rybnego nie jest zdrowa. 194 00:12:45,966 --> 00:12:50,664 Od 15 - 30% tłuszczu ryb to nasycone tłuszcze, 195 00:12:50,664 --> 00:12:53,579 które stymulują wątrobę do produkcji cholesterolu. 196 00:12:53,579 --> 00:12:58,145 Tłusta żywność odpowiada za słabe wyniki zdrowotne serca. 197 00:12:58,145 --> 00:13:02,122 Dobrą wiadomością jest to, że eliminując pokarmy, które zawierają cholesterol, jak 198 00:13:02,122 --> 00:13:05,168 ryby, i wybierając naturalną i wolną od cholesterolu żywność roślinną, 199 00:13:05,168 --> 00:13:09,094 można obniżyć tak poziom cholesterolu jak i ryzyko chorób serca, 200 00:13:09,094 --> 00:13:11,732 ponieważ badania wykazały, że zmniejszenie spożycia cholesterolu 201 00:13:11,732 --> 00:13:15,754 o 1 % oznacza zmniejszenie ryzyka choroby serca o 2 %. 202 00:13:15,754 --> 00:13:21,923 Ryby nie stanowią zrównoważonego, współczującego zdrowego źródła pożywienia, ani dziś, ani w przyszłości. 203 00:13:21,923 --> 00:13:24,876 Nie ma powodu, abyśmy kontynuowali destrukcyjne metody hodowowli 204 00:13:24,876 --> 00:13:27,788 zwierząt tylko przez wzgląd na nasze potrzeby żywieniowe. 205 00:13:27,788 --> 00:13:31,564 Nauka udowodniła poza wszelkie wątpliwości, że nie musimy spożywać zwierząt, 206 00:13:31,564 --> 00:13:36,683 aby przetrwać, i że w rzeczywistości jest wręcz przeciwnie. 207 00:13:36,683 --> 00:13:39,294 Nie tylko wyeliminowanie produktów odzwierzęcych jest zdrowe, 208 00:13:39,294 --> 00:13:42,136 ale jest też niezwykle korzystne tak dla planety jak i dla innych zwierząt, 209 00:13:42,136 --> 00:13:44,995 z którymi współdzielimy oceany i ziemię. 210 00:13:44,995 --> 00:13:49,256 Przejście na weganizm i redukcja wagi ciała oraz śladu środowiskowego, jest łatwe. 211 00:13:49,256 --> 00:13:51,763 Aby uzyskać pomoc w przejściu na dietę wegańską 212 00:13:51,763 --> 00:13:54,764 możesz odwiedzić te strony, oferujące więcej informacji. 213 00:13:54,764 --> 00:13:57,696 I, jak zawsze, jeśli ten film okazał się dla ciebie pomocny i pragniesz coś zmienić, 214 00:13:57,696 --> 00:14:01,033 napisz komentarz, zaprenumeruj, i podziel się nim z innymi. 215 00:14:01,033 --> 00:14:04,034 Jeśli chcesz pomóc w tworzeniu filmów takich jak ten, 216 00:14:04,034 --> 00:14:06,173 które wymagają setek godzin pracy, 217 00:14:06,173 --> 00:14:09,270 możesz odwiedzić moją stronę, aby uzyskać więcej informacji. 218 00:14:09,270 --> 00:14:11,382 Dziękuję za obejrzenie.