1
00:00:09,445 --> 00:00:11,847
当紫外线照射到皮肤上时，

2
00:00:11,847 --> 00:00:14,890
它对我们的影响因人而异。

3
00:00:14,890 --> 00:00:18,235
取决于肤色，
一个人只在阳光下暴露几分钟，

4
00:00:18,235 --> 00:00:20,335
就会晒成甜菜根般的红色，

5
00:00:20,585 --> 00:00:22,883
而另一个人，需要几小时的暴露，

6
00:00:22,883 --> 00:00:24,783
才能体现轻微的肤色改变。

7
00:00:24,783 --> 00:00:26,831
到底怎样解释这种差异呢？

8
00:00:26,961 --> 00:00:28,721
我们的皮肤又是怎样

9
00:00:28,721 --> 00:00:31,121
呈现出如此多不同的肤色呢？

10
00:00:31,721 --> 00:00:32,976
无论怎样的肤色，

11
00:00:32,976 --> 00:00:35,323
我们的皮肤都在讲述一段人类

12
00:00:35,323 --> 00:00:38,323
无惧和适应性的史诗般的故事。

13
00:00:38,323 --> 00:00:41,272
肤色的多变性是一项生物学功能，

14
00:00:42,922 --> 00:00:44,634
这一切都围绕着黑色素，

15
00:00:44,634 --> 00:00:47,944
这种颜料赋予皮肤和头发的颜色。

16
00:00:47,944 --> 00:00:51,192
这种成分来源于被称为
黑素细胞的皮肤细胞。

17
00:00:51,192 --> 00:00:53,485
它具有两种形式。

18
00:00:53,485 --> 00:00:54,637
其中一种叫真黑色素,

19
00:00:54,637 --> 00:00:57,637
它产生一系列的褐色皮肤，

20
00:00:57,637 --> 00:01:00,823
以及黑色，棕色以及金色的头发。

21
00:01:00,823 --> 00:01:06,000
另一种是伪黑色素，
则生成褐色雀斑和红色头发。

22
00:01:06,000 --> 00:01:08,518
但人类并不总是这样，

23
00:01:08,518 --> 00:01:10,385
我们不同色调的皮肤是

24
00:01:10,385 --> 00:01:14,435
受太阳驱动的进化过程中形成的。

25
00:01:14,435 --> 00:01:19,556
它大约起源于五万年前，
当我们的祖先从非洲北上，

26
00:01:19,556 --> 00:01:22,356
迁移到欧洲与亚洲时。

27
00:01:22,356 --> 00:01:27,544
这些远古人类生活在赤道
和南回归线之间，

28
00:01:27,544 --> 00:01:31,372
这部分地域充满了紫外线。

29
00:01:31,372 --> 00:01:34,908
当皮肤被长期暴露于紫外线中，

30
00:01:34,908 --> 00:01:39,657
紫外线会损坏细胞中的基因，
皮肤开始烧伤。

31
00:01:40,634 --> 00:01:41,980
如果损伤足够严重,

32
00:01:41,980 --> 00:01:44,980
细胞突变可导致黑素瘤，

33
00:01:44,980 --> 00:01:49,687
这是一种由皮肤中的黑色素细胞形成的致命癌症。

34
00:01:49,687 --> 00:01:53,901
我们今天所知的防晒霜，
在五万年前并不存在。

35
00:01:53,901 --> 00:01:55,179
那么我们的祖先是如何

36
00:01:55,179 --> 00:01:58,179
应对大量的紫外线照射的呢？

37
00:01:58,179 --> 00:02:01,749
生存的关键在于他们自身的防晒霜，

38
00:02:01,749 --> 00:02:04,749
也就是皮下产生的黑色素。

39
00:02:05,166 --> 00:02:07,613
你们皮肤中黑色素的种类和数量，

40
00:02:07,613 --> 00:02:11,637
决定了你在受太阳照射时，
是多，还是少的受保护程度。

41
00:02:11,637 --> 00:02:15,373
这取决于阳光照射时皮肤的反应。

42
00:02:15,373 --> 00:02:17,334
当暴露在紫外线下时，

43
00:02:17,334 --> 00:02:21,070
将触发被称为紫膜质的特殊感光受体。

44
00:02:21,070 --> 00:02:25,637
它促进黑色素的产生，
以保护细胞免受损伤。

45
00:02:25,637 --> 00:02:30,598
对于肤色偏浅的人来说, 额外的黑色素
会使肤色加深变为黄褐色。

46
00:02:30,598 --> 00:02:33,264
经历无数代后，

47
00:02:33,264 --> 00:02:36,643
生活在非洲阳光饱和的纬度的人们

48
00:02:36,643 --> 00:02:39,959
已经进化到拥有更高的
黑色素的生产阈值

49
00:02:39,959 --> 00:02:41,592
和更多真黑素，

50
00:02:41,592 --> 00:02:44,592
使皮肤拥有更深的色调。

51
00:02:44,592 --> 00:02:48,036
这种自身的防太阳光紫外线保护层
可防止黑素瘤的形成，

52
00:02:48,036 --> 00:02:50,388
他们为适应环境而进化，

53
00:02:50,388 --> 00:02:55,127
并且将这种特性代代相传。

54
00:02:55,127 --> 00:03:00,137
但是不久，部分适应日晒的
祖先们离开了热带区域，

55
00:03:00,137 --> 00:03:01,718
往北上移居，

56
00:03:01,718 --> 00:03:04,678
他们广泛的迁移到世界各地。

57
00:03:04,678 --> 00:03:08,316
他们越往北，看见到的阳光就越少。

58
00:03:08,316 --> 00:03:09,316
这有一个问题，

59
00:03:09,316 --> 00:03:12,211
因为尽管紫外线会损伤皮肤，

60
00:03:12,211 --> 00:03:15,269
同时它对人体有一个重要的益处。

61
00:03:15,269 --> 00:03:18,227
紫外线帮助身体产生维素D，

62
00:03:18,227 --> 00:03:22,251
这种物质可以强化骨骼，
并帮助我们吸收重要的矿物质，

63
00:03:22,251 --> 00:03:26,384
比如钙，铁，镁，磷酸盐，锌。

64
00:03:26,384 --> 00:03:30,524
没有它，人体会感到极为疲乏且骨骼脆弱，

65
00:03:30,524 --> 00:03:33,783
这种状况被称为佝偻病。

66
00:03:33,783 --> 00:03:37,706
对于那些深色皮肤有效地阻止了任何阳光的人，

67
00:03:37,706 --> 00:03:42,057
在北方维生素D缺乏将造成严重威胁。

68
00:03:42,057 --> 00:03:44,656
但是他们中的一些人正好产生较少黑色素。

69
00:03:44,656 --> 00:03:49,232
他们暴露在少量的阳光下，
是不大可能产生黑色素瘤的，

70
00:03:49,232 --> 00:03:52,232
并且他们的浅色皮肤能更好地吸收紫外线。

71
00:03:53,347 --> 00:03:55,438
因此他们得益于维生素D，

72
00:03:55,438 --> 00:03:56,666
发育出强健的骨骼，

73
00:03:56,666 --> 00:04:00,657
并能更好的生存，繁衍健康的后代。

74
00:04:00,657 --> 00:04:02,715
经过很多代的自然选择后，

75
00:04:02,715 --> 00:04:05,997
居住在那些区域的人的肤色逐渐淡化。

76
00:04:05,997 --> 00:04:09,509
作为我们祖先适应的结果，

77
00:04:09,509 --> 00:04:13,828
如今我们的地球上充满了各种肤色的人，

78
00:04:13,828 --> 00:04:19,165
通常，黑色素丰富的深色皮肤的人
生活在炎热的，阳光充足的赤道带；

79
00:04:19,165 --> 00:04:23,211
从赤道呈扇形越往外阳光越少，
含有伪黑色素的皮肤的人

80
00:04:23,211 --> 00:04:26,211
肤色也越来越浅。

81
00:04:26,211 --> 00:04:29,551
因此，肤色仅仅是
生活在围绕太阳运行的

82
00:04:29,551 --> 00:04:32,551
地球上的人们的适应特征。

83
00:04:32,551 --> 00:04:34,196
它可以吸收阳光，

84
00:04:34,196 --> 00:04:37,146
但肯定不反应品格。