0:00:09.445,0:00:12.117
เมื่ออัลตราไวโอเลตจากแสงแดด[br]กระทบผิวหนังของเรา

0:00:12.117,0:00:14.890
มันส่งผลต่อเราแต่ละคนต่างกัน

0:00:14.890,0:00:18.235
ขึ้นอยู่กับสีผิวของเรา[br]การสัมผัสกับแสงไม่กี่นาที

0:00:18.235,0:00:20.585
เปลี่ยนคนคนหนึ่งให้ตัวแดงเป็นกุ้ง

0:00:20.585,0:00:24.783
ในขณะที่อีกคนต้องตากแดดเป็นชั่วโมง[br]ถึงจะเห็นความเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อย

0:00:24.783,0:00:26.831
อะไรเป็นสาเหตุของความแตกต่างนั้น

0:00:26.831,0:00:31.721
และผิวหนังของเรา[br]มีเฉดสีที่แตกต่างกันขนาดนี้แต่แรกได้อย่างไร

0:00:31.721,0:00:32.976
ไม่ว่าจะสีอะไรก็ตาม

0:00:32.976,0:00:38.323
ผิวของเราบอกเล่าเรื่องที่น่าสนใจ[br]ของความกล้าและการปรับตัวของมนุษย์

0:00:38.323,0:00:42.922
ที่เผยถึงความเปลี่ยนแปลง[br]เพื่อการทำงานเชิงชีวภาพ

0:00:42.922,0:00:44.634
ทั้งหมดเกี่ยวข้องกับเมลานินเป็นหลัก

0:00:44.634,0:00:47.944
เม็ดสีที่ให้สีผิวและผม

0:00:47.944,0:00:51.192
องค์ประกอบนี้มาจากเซลล์ผิวทีเรียกว่า[br]เมลาโนไซท์

0:00:51.192,0:00:53.485
และมีสองรูปแบบพื้นฐาน

0:00:53.485,0:00:57.637
มี ยูเมลานิน ซึ่งให้สีผิวในโทนช่วงสีน้ำตาล

0:00:57.637,0:01:00.823
เช่นเดียวกันกับ ผมสีดำ น้ำตาล และบลอนซ์

0:01:00.823,0:01:06.000
และ ฟีโอเมลานิน ที่ให้กระและผมมีสีน้ำตาลแดง

0:01:06.000,0:01:08.518
แต่มนุษย์ไม่ได้เป็นแบบนี้เสมอไป

0:01:08.518,0:01:12.310
โทนสีที่แตกต่างหลากหลายของเรา [br]เกิดจากกระบวนการวิวัฒนาการ

0:01:12.310,0:01:14.435
ที่ถูกขับเคลื่อนโดยดวงอาทิตย์

0:01:14.435,0:01:19.556
มันเริ่มขึ้นเมื่อประมาณ 50, 000 ปีก่อน[br]เมื่อบรรพบุรุษของพวกเราอพยพมาจากแอฟริกา

0:01:19.556,0:01:22.356
ไปสู่ยุโรปและเอเชีย

0:01:22.356,0:01:27.544
มนุษย์โบราณอาศัยอยู่ระหว่างเส้นศูนย์สูตร[br]และเส้นรุ้งที่อยู่ห่างเส้นศูนย์สูตรไปทางใต้[br]

0:01:27.544,0:01:31.372
บริเวณที่เต็มไปด้วยลำแสงยูวี[br]ที่มาจากดวงอาทิตย์

0:01:31.372,0:01:34.908
เมื่อผิวหนังของเราได้รับยูวีเป็นเวลานาน

0:01:34.908,0:01:38.287
ลำแสงยูวีทำลายดีเอ็นเอภายในเซลล์ของเรา

0:01:38.287,0:01:40.634
และผิวหนังก็เริ่มที่จะไหม้

0:01:40.634,0:01:42.342
ถ้าความเสียหายนั้นรุนแรงพอ

0:01:42.342,0:01:44.980
การกลายพันธ์ุของเซลล์[br]ก็จะทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้

0:01:44.980,0:01:49.687
มะเร็งที่อันตรายที่เกิดขึ้น[br]ในเมลาโนไซท์ของผิวหนัง

0:01:49.687,0:01:53.901
โลชันกันแดดที่เรารู้จักกันในปัจจุบัน[br]ไม่มีอยู่เมื่อ 50,000 ปีก่อน

0:01:53.901,0:01:58.179
แล้วบรรพบุรุษของเรา[br]รับมือกับการจู่โจมของยูวีได้อย่างไร

0:01:58.179,0:02:01.749
กุญแจสำคัญในการอยู่รอดอยู่ที่[br]โลชันกันแดดส่วนตัวของพวกเขา

0:02:01.749,0:02:05.166
ที่ถูกสร้างภายใต้ผิวหนัง: เมลานิน

0:02:05.166,0:02:07.613
ชนิดและปริมาณของเมลานินในผิวหนังของคุณ

0:02:07.613,0:02:11.637
กำหนดว่าคุณจะได้รับการปกป้อง[br]จากดวงอาทิตย์มากหรือน้อย

0:02:11.637,0:02:15.373
มันขึ้นอยู่กับการตอบสนองของผิวหนัง[br]เมื่อถูกแสงตกกระทบ

0:02:15.373,0:02:17.334
เมื่อมันได้รับแสงยูวี[br]

0:02:17.334,0:02:21.070
ที่กระตุ้นตัวรับที่ไวต่อแสง[br]ที่เรียกว่า โรห์ดอพซิน

0:02:21.070,0:02:25.637
ซึ่งกระตุ้นการสร้างของเมลานิน[br]เพื่อเป็นเกราะปกป้องเซลล์จากการถูกทำลาย

0:02:25.637,0:02:30.598
สำหรับคนที่มีผิวสีอ่อน เมลานินที่ถูกสร้างเพิ่ม[br]ทำให้ผิวสีคล้ำขึ้นและทำให้เกิดสีแทน

0:02:30.598,0:02:33.264
ตลอดหลายรุ่นของสิ่งมีชีวิต

0:02:33.264,0:02:36.643
มนุษย์อาศัยอยู่ในบริเวณเส้นรุ้งที่มีแดดมาก[br]ในแอฟริกา

0:02:36.643,0:02:39.959
ปรับตัวให้มีจุดเปลี่ยนการผลิตเมลานิน[br]ที่สูงกว่า

0:02:39.959,0:02:41.917
และมี ยูเมลานิน มากกว่า

0:02:41.917,0:02:44.592
ทำให้ผิวหนังมีโทนสีที่คล้ำกว่า

0:02:44.592,0:02:48.036
เกราะกันแดดที่ถูกติดตั้งมานี้[br]ช่วยปกป้องพวกเขาจากมะเร็งผิวหนัง

0:02:48.036,0:02:50.388
ซึ่งน่าจะทำให้พวกเขา[br]มีความเหมาะสมทางวิวัฒนาการมากกว่า

0:02:50.388,0:02:55.127
และสามารถส่งผ่านลักษณะที่เป็นประโยชน์[br]ไปยังสิ่งมีชีวิตรุ่นต่อไป

0:02:55.127,0:03:00.137
แต่ไม่นานหลังจากนั้น บรรพบุรุษที่ปรับตัวต่อแดด [br]ก็อพยพขึ้นไปทางตอนเหนือ

0:03:00.137,0:03:01.718
ออกจากเขตร้อน

0:03:01.718,0:03:04.678
กระจายไปไกลทั่วทั้งโลก

0:03:04.678,0:03:08.316
ยิ่งพวกเขาเดินทางเหนือขึ้นไปเท่าไร[br]แสงแดดที่เข้ามาโดยตรงก็ยิ่งน้อยลง

0:03:08.316,0:03:12.211
นั่นเป็นปัญหา เนื่องจาก[br]แม้ว่าแสงยูวีจะทำอันตรายต่อผิวได้

0:03:12.211,0:03:15.269
มันยังมีประโยชน์ที่สำคัญไม่แพ้กัน

0:03:15.269,0:03:18.227
ยูวีช่วยร่างกายของเราในการผลิตวิตามินดี

0:03:18.227,0:03:22.251
ส่วนประกอบที่ให้ความแข็งแรงกับกระดูก[br]และทำให้เราดูดซึมแร่ธาตุสำคัญ

0:03:22.251,0:03:26.384
อย่างแคลเซียม เหล็ก แมกนีเซียม[br]ฟอสเฟต และสังกะสี

0:03:26.384,0:03:30.524
เมื่อปราศจากมัน มนุษย์ก็รู้สึกเมื่อยล้าอย่างรุนแรง[br]และมีกระดูกที่ไม่แข็งแรง

0:03:30.524,0:03:33.783
นั่นสามารถทำให้เกิดอาการที่รู้จักกันว่า[br]โรคกระดูกอ่อน

0:03:33.783,0:03:37.706
สำหรับมนุษย์ผู้ทีผิวสีคล้ำป้องกันแสงแดด[br]ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ว่าอย่างไรก็ตาม

0:03:37.706,0:03:42.057
การขาดวิตามินดี น่าจะเป็นปัญหาร้ายแรง[br]ที่คุกคามคนทางตอนเหนือ

0:03:42.057,0:03:44.656
แต่พวกเขาบางรายมีการสร้างเมลานินที่น้อย

0:03:44.656,0:03:49.232
พวกเขาได้รับแสงในปริมาณน้อยพอ[br]ที่การเกิดมะเร็งผิวหนังจะเป็นไปได้น้อยกว่า

0:03:49.232,0:03:53.347
และสีผิวที่อ่อนของพวกเขา[br]ดูดซับแสงยูวีได้ดีกว่า

0:03:53.347,0:03:55.438
ฉะนั้น พวกเขาได้รับประโยชน์จากวิตามินดี

0:03:55.438,0:03:56.666
มีกระดูกที่แข็งแรง

0:03:56.666,0:04:00.657
และมีชีวิตอยู่รอดได้ดี[br]พอที่จะมีลูกหลานที่แข็งแรง

0:04:00.657,0:04:02.715
ตลอดการคัดเลือกหลายรุ่น

0:04:02.715,0:04:05.997
สีผิวในคนที่อยู่ในบริเวณเหล่านั้น[br]ค่อย ๆ มีสีอ่อนลง

0:04:05.997,0:04:09.509
จากการปรับตัวของบรรพบุรุษพวกเรา

0:04:09.509,0:04:13.828
ทุกวันนี้โลกของเราเต็มไปด้วยคน[br]ที่มีสีผิวต่าง ๆ มากมาย

0:04:13.828,0:04:19.165
โดยทั่วไป ผิวสีคล้ำที่มี ยูเมลานินมาก[br]ในที่ร้อน มีแดดมาก บริเวณเส้นศูนย์สุตร

0:04:19.165,0:04:23.869
และผิวสีอ่อนลง ที่มีฟีโอเมลานินมาก[br]ที่กระจายตัวอยู่ในส่วนนอก

0:04:23.869,0:04:26.211
ซึ่งไม่ค่อยจะมีแสงแดด

0:04:26.211,0:04:30.461
ดังนั้น สีผิวเป็นมากกว่าลักษณะที่เปลี่ยนแปลงไป[br]เพื่อให้เราอยู่บนดาวดวงนี้

0:04:30.461,0:04:32.551
ที่หมุนอยู่รอบดวงอาทิตย์ได้

0:04:32.551,0:04:34.196
มันอาจดูดซับแสง

0:04:34.196,0:04:37.146
แต่มันไม่สะท้อนนิสัยคนแน่นอน