0:00:09.445,0:00:12.117
هنگامی که پرتو فرابنفش نور[br]خورشید بر پوست ما میتابد،

0:00:12.117,0:00:14.890
بر هریک از ما اثری متفاوتی میگذارد.

0:00:14.890,0:00:18.235
بسته به رنگ پوست، تنها دقایقی[br]در معرض نور خورشید قرار گرفتن

0:00:18.235,0:00:20.585
میتواند فردی را مثل لبو سرخ کند.

0:00:20.585,0:00:24.783
درحالی که فرد دیگری نیاز دارد که ساعتها[br]در معرض افتاب باشد تا کمی تغییر رنگ دهد.

0:00:24.783,0:00:26.831
خُب چه چیزی باعث این تفاوت میشود

0:00:26.831,0:00:31.721
و چگونه پوست ما از ابتدا دارای[br]رنگهای متفاوتی شد؟

0:00:31.721,0:00:32.976
هر رنگی که باشد،

0:00:32.976,0:00:38.323
پوست ما داستان حماسی از بیباکی[br]و سازگاری انسان را میگوید،

0:00:38.323,0:00:42.922
و آشکار کردن ناسازگاری[br]یک عملکرد بیولوژیکی را میگوید.

0:00:42.922,0:00:44.634
همه اینها پیرامون میلونین میگردد،

0:00:44.634,0:00:47.944
رنگدانهای که به پوست و مو رنگ می دهد.

0:00:47.944,0:00:51.192
این ماده از سلول های پوستی[br]به نام ملانوسیت میآید

0:00:51.192,0:00:53.485
و دو نوع اولیه دارد.

0:00:53.485,0:00:57.637
یوملین، که باعث طیف رنگ قهوهای پوست،

0:00:57.637,0:01:00.823
و همچنین موی سیاه، قهوه ای[br]و طلایی می شود،

0:01:00.823,0:01:06.000
و فیومیلانین، که باعث رنگ قهوه ای مایل[br]به قرمز با کک و مک و موی قرمز میشود.

0:01:06.000,0:01:08.518
اما انسان همیشه اینطور نبوده.

0:01:08.518,0:01:12.310
رنگهای متفاوت پوست ما با فراینده تکامل

0:01:12.310,0:01:14.435
توسط خورشید صورت گرفته است.

0:01:14.435,0:01:19.556
شروع آن زمانی بود که حدود ۵۰٫۰۰۰ سال پیش [br]پیشینیان ما از آفریقا به سمت شمال

0:01:19.556,0:01:22.356
و بسوی اروپا و آسیا مهاجرت کردند.

0:01:22.356,0:01:27.544
انسانهای باستانی بین استوا[br]و مدار رأسالجدی زندگی میکردند،

0:01:27.544,0:01:31.372
منطقهای اشباع شده با پرتو فرا بنفشی[br]که از خورشید ساطع میشود.

0:01:31.372,0:01:34.908
هنگامی که پوست در مدت طولانی[br]در معرض پرتو فرابنفش قرار میگیرد،

0:01:34.908,0:01:38.287
نور فرابنفش به دی ان ای [br]درون سلول آسیب میرساند،

0:01:38.287,0:01:40.634
و پوست شروع به سوختن میکند.

0:01:40.634,0:01:42.342
اگر این آسیب شدید باشد،

0:01:42.342,0:01:44.980
جهش سلولی می تواند به میلانوما منجر شود،

0:01:44.980,0:01:49.687
سرطان کشندهای که به شکل[br]ملانوسیت در پوست ایجاد میشود.

0:01:49.687,0:01:53.901
کرم ضد آفتاب که امروز ما میشناسیم[br]۵۰٫۰۰۰ سال پیش وجود نداشت.

0:01:53.901,0:01:58.179
بنابراین چگونه پیشینیان ما با[br]حمله پرتو فرابنفش مقابله کردند؟

0:01:58.179,0:02:01.749
کلید زنده ماندن در کرم ضد آفتاب خودشان

0:02:01.749,0:02:05.166
که در لایه زیرین پوست میباشد نهفته است:[br]ملانین.

0:02:05.166,0:02:07.613
توع و میزان ملانین در پوست

0:02:07.613,0:02:11.637
تعیین می کند شما بیشتر یا کمتر[br]در مقابل خورشید محافظت میشوید.

0:02:11.637,0:02:15.373
این به واکنش پوست در [br]مقابل نور خورشید مرتبط هست.

0:02:15.373,0:02:17.334
هنگامی که پوست در مقابل پرتو[br]نور فرابنفش قرار میگیرد،

0:02:17.334,0:02:21.070
باعث فعال شدن گیرنده خاص حساس[br]به نور به نام رودوپسین میشود،

0:02:21.070,0:02:25.637
که باعث تحریک تولید ملانین[br]برای محافظت سلولها از آسیب میشود.

0:02:25.637,0:02:30.598
برای افراد با پوست روشن، این ملانین اضافی[br]پوستشان را تیرهتر و آنها را برنزه می کند.

0:02:30.598,0:02:33.264
در طول نسلها،

0:02:33.264,0:02:36.643
انسانهایی که درآفریقا درعرض جغرافیایی[br]اشباع از نور خورشید زندگی می کردند

0:02:36.643,0:02:39.959
با ظرفیت تولید بیشترملانین

0:02:39.959,0:02:41.917
و مقدار بیشتری یوملین سازگار شده

0:02:41.917,0:02:44.592
که این امر به پوست رنگ تیره تری می دهد.

0:02:44.592,0:02:48.036
این سپر ذاتی در مقابل نور خورشید[br]برای محافظت ازملانوما بود،

0:02:48.036,0:02:50.388
احتمالا آنها را از لحاظ تکاملی[br]سازگارتر کرده

0:02:50.388,0:02:55.127
و قادر ساخته که این صفت مفید را[br]از نسلی به نسلهای دیگر انتقال دهند.

0:02:55.127,0:03:00.137
اما خیلی زود، برخی ازپیشینیان ما که با [br]خورشید سازگاری یافته بودند به سمت شمال

0:03:00.137,0:03:01.718
در خارج از منطقه گرمسیری مهاجرت کردند،

0:03:01.718,0:03:04.678
و در سراسر پهنه زمین پراکنده شدند.

0:03:04.678,0:03:08.316
هر چه بیشتر به شمال رفتند،[br]آفتاب مستقیم را کمتر دیدند.

0:03:08.316,0:03:12.211
این یک مشکل بود چون با وجود اینکه پرتو [br]نورفرابنفش می تواند به پوست آسیب برساند،

0:03:12.211,0:03:15.269
به همان اندازه مزیت نیز دارد.

0:03:15.269,0:03:18.227
پرتو فرابنفش به ما کمک می کند[br]تا بدن مان ویتامین D تولید کند،

0:03:18.227,0:03:22.251
عنصری که باعث تقویت استخوانها شده[br]و ما اجازه می دهد تا مواد معدنی حیاتی

0:03:22.251,0:03:26.384
مانند کلسیم، آهن، منیزیم،[br]فسفات، و روی را جذب کنیم.

0:03:26.384,0:03:30.524
بدون وجود آنها، انسان دچار [br]خستگی مفرط و ضعف استخوان می شود

0:03:30.524,0:03:33.783
که می تواند باعث بیماری[br]شناخته شده به عنوان نرمی استخوان شود.

0:03:33.783,0:03:37.706
برای افرادی که پوست تیرهشان بطور [br]موثری نور خورشید را مسدود میکرد،

0:03:37.706,0:03:42.057
کمبود ویتامین D میتوانست[br]یک تهدید جدی در شمال باشد.

0:03:42.057,0:03:44.656
اما برخی از آنها مقدار کمتری[br]ملانین در بدن تولید کردند.

0:03:44.656,0:03:49.232
آنها در معرض مقدار کمتر و کافی از نور قرار گرفتند[br]که احتمال ملانوما را کمتر می کرد،

0:03:49.232,0:03:53.347
و رنگ پوست روشنتر آنها[br]پرتو فرابنفش را بهتر جذب میکرد.

0:03:53.347,0:03:55.438
بنابراین آنها از ویتامین D منتفع شدند،

0:03:55.438,0:03:56.666
و استخوانهای قوی ساختند،

0:03:56.666,0:04:00.657
و جان سالم بدر برده تا [br]فرزندان سالم بپرورانند.

0:04:00.657,0:04:02.715
طی نسلهای متمادی ،

0:04:02.715,0:04:05.997
رنگ پوست در این مناطق[br]به تدریج روشن شد.

0:04:05.997,0:04:09.509
درنتیجه سازگاری پیشینیان ما،

0:04:09.509,0:04:13.828
امروز این سیاره پر از مردمیست [br]با طیف وسیعی از رنگ پوست،

0:04:13.828,0:04:19.165
معمولا، پوست غنی از یوملین تیره تر[br]درمناطق گرم، آفتابی خط استوا هستند،

0:04:19.165,0:04:23.869
وهمانطور که به تدریج افتاب کم میشود،[br]طور فزایندهای فیومیلانین کم رنگتری [br]

0:04:23.869,0:04:26.211
سایه بر پوست میآندازد.[br]( پوست روشنتر میشود)

0:04:26.211,0:04:30.461
بنابراین، رنگ پوست کمی بیش از[br]صفت تطبیقی برای زندگی بر زمینی هست

0:04:30.461,0:04:32.551
که به دور خورشید میگردد.

0:04:32.551,0:04:34.196
پوست ممکن است نور را جذب کند،

0:04:34.196,0:04:37.146
اما قطعا منعکس کننده شخصیت نیست.