WEBVTT

00:00:01.619 --> 00:00:05.761
在过去几年，
我们不断在揭发男人们的恶行。

00:00:06.919 --> 00:00:08.291
我们必须做这件事。

NOTE Paragraph

00:00:08.291 --> 00:00:10.278
（掌声）

NOTE Paragraph

00:00:10.284 --> 00:00:15.825
但最近，我一直在思考
我们需要做一项更艰巨的事情。

00:00:16.481 --> 00:00:19.903
就像我朋友托尼·波特说的那样，
我们需要

00:00:19.903 --> 00:00:23.994
找到一个方法，
让男性参与到这项事业。

NOTE Paragraph

00:00:25.307 --> 00:00:29.504
我父亲在我 5 岁的时候，
开始对我进行性虐待。

00:00:30.472 --> 00:00:33.531
他会在半夜进到我的房间，

00:00:33.531 --> 00:00:35.515
看起来神情恍惚。

00:00:36.358 --> 00:00:39.289
虐待持续到了我 10 岁的时候。

00:00:39.787 --> 00:00:42.086
当我尝试拒绝他，

00:00:42.086 --> 00:00:44.837
当我终于能够说“不”，

00:00:44.837 --> 00:00:46.737
他开始殴打我。

00:00:46.737 --> 00:00:48.586
他辱骂我愚蠢，

00:00:48.586 --> 00:00:50.055
称我是个撒谎者。

NOTE Paragraph

00:00:50.927 --> 00:00:53.675
父亲对我的性虐待
在我 10 岁的时候停止了，

00:00:53.675 --> 00:00:56.644
但实际上，它从未停止。

00:00:57.428 --> 00:00:59.209
它改变了我。

00:00:59.810 --> 00:01:04.201
我曾总是满怀焦虑、
愧疚和羞耻的情绪，

00:01:04.201 --> 00:01:05.961
我也不知道为什么。

00:01:05.961 --> 00:01:09.105
我讨厌自己的身体，
我讨厌我自己，

00:01:09.105 --> 00:01:10.907
我病得很重，

00:01:10.907 --> 00:01:12.249
无法思考，

00:01:12.249 --> 00:01:14.109
记性也很差。

00:01:14.326 --> 00:01:17.452
我被危险的男女所吸引，

00:01:17.452 --> 00:01:22.347
我自愿的——实际上，
我很乐意——被糟糕地对待，

00:01:22.347 --> 00:01:25.534
因为这是我父亲教我的，
对爱的理解。

NOTE Paragraph

00:01:26.641 --> 00:01:31.387
我等待了一生，
等着我父亲向我道歉。

00:01:32.073 --> 00:01:33.389
他没有，

00:01:33.389 --> 00:01:34.931
也不会这样做。

00:01:34.931 --> 00:01:37.716
最近一些男性公众人物的丑闻

00:01:37.716 --> 00:01:40.954
一个个被揭露，

00:01:40.954 --> 00:01:42.517
我意识到一件事：

00:01:43.260 --> 00:01:45.427
我从未听到过

00:01:45.427 --> 00:01:50.658
一个犯下强暴
或肢体暴力罪名的男性

00:01:50.658 --> 00:01:54.986
曾向其受害者公开道歉。

00:01:56.199 --> 00:01:58.032
我开始思考，

00:01:58.032 --> 00:02:03.387
一个真诚的道歉会是怎样的？

NOTE Paragraph

00:02:08.081 --> 00:02:11.843
所以有些奇怪的事情开始发生。

00:02:12.371 --> 00:02:14.188
我开始写作，

00:02:14.188 --> 00:02:17.378
之后我父亲的声音开始重现。

00:02:18.189 --> 00:02:20.717
他开始告诉我
他之前到底做了什么错事，

00:02:20.717 --> 00:02:22.204
以及为什么他会这么做。

00:02:22.204 --> 00:02:25.075
他开始道歉。

00:02:25.075 --> 00:02:27.542
我父亲已经去世了将近 31 年，

00:02:27.542 --> 00:02:29.269
但是，

00:02:29.269 --> 00:02:31.889
在这封我替他写的道歉信中，

00:02:31.889 --> 00:02:36.407
我发现了道歉的力量，

00:02:36.407 --> 00:02:39.231
这实际上可能是一种

00:02:39.231 --> 00:02:41.296
能让所有施暴男性和受暴女性

00:02:41.296 --> 00:02:44.376
度过眼前危难的方法。

NOTE Paragraph

00:02:45.062 --> 00:02:49.098
道歉是一种至高无上的承诺。

00:02:49.800 --> 00:02:52.192
它要求绝对的诚实。

00:02:52.626 --> 00:02:55.901
它需要深层的自我拷问和时间。

00:02:55.901 --> 00:02:57.671
不能着急。

00:02:57.968 --> 00:03:01.017
我发现，道歉通常有 4 个步骤，

00:03:01.017 --> 00:03:04.090
如果你要道歉，
我很乐意和你们分享这 4 个步骤。

NOTE Paragraph

00:03:04.090 --> 00:03:08.049
第一，你必须要
详细陈述你做了什么。

00:03:08.859 --> 00:03:10.853
你的描述不能模棱两可。

00:03:11.231 --> 00:03:12.617
“如果我伤到你了，对不起。”

00:03:12.617 --> 00:03:14.649
或“如果我性虐待你了，对不起。”

00:03:14.649 --> 00:03:16.049
这样的话并没有任何帮助。

00:03:16.307 --> 00:03:19.610
你必须要说清真正发生了什么。

00:03:20.266 --> 00:03:22.570
“我在半夜跑到你的房间，

00:03:22.570 --> 00:03:24.999
脱下你的内裤。”

00:03:25.743 --> 00:03:27.898
“我贬低了你，因为我嫉妒你，

00:03:27.898 --> 00:03:30.269
我想要让你感到自己一文不值。”

00:03:30.269 --> 00:03:33.230
解脱在于细节。

00:03:34.048 --> 00:03:36.880
道歉是一场追忆。

00:03:36.880 --> 00:03:39.387
它联系着过去和现在。

00:03:39.387 --> 00:03:42.742
它诉说着过去真实发生的事情。

NOTE Paragraph

00:03:43.763 --> 00:03:48.203
第二步，你需要询问自己为什么。

00:03:48.921 --> 00:03:51.987
幸存者始终会被“为什么”所烦扰。

00:03:51.987 --> 00:03:57.079
为什么？为什么我的父亲
想要性虐待自己的大女儿？

00:03:57.079 --> 00:04:00.617
为什么他会抓着我的头
并用力往墙上撞？

00:04:03.513 --> 00:04:05.526
以我父亲为例，

00:04:05.526 --> 00:04:09.825
他比其他兄弟姐妹小很多。

00:04:10.639 --> 00:04:14.020
他的出生是一个“奇迹般的”意外。

00:04:14.391 --> 00:04:18.090
他一直都是个被家人
爱慕宠溺着的男孩。

00:04:18.654 --> 00:04:21.838
但是“爱慕”，实际上与“爱”不同。

00:04:22.232 --> 00:04:23.324
爱慕是一种

00:04:23.324 --> 00:04:26.062
其他人将所有期望寄托于你，

00:04:26.062 --> 00:04:27.619
想要你变得完美的情感。

00:04:27.815 --> 00:04:30.713
我的父亲必须承担起这些
难以实现的期望，

00:04:30.713 --> 00:04:33.112
所以他从来不被允许做自己。

00:04:33.429 --> 00:04:35.392
他从来不被允许表达自己的温柔

00:04:35.392 --> 00:04:38.653
或是脆弱、好奇和疑问。

00:04:38.653 --> 00:04:40.935
他从来不被允许流泪。

00:04:40.935 --> 00:04:44.104
因此他被迫将所有的
这些感情和情绪隐藏起来，

00:04:44.104 --> 00:04:47.046
以至于最终它们都被转移了。

00:04:47.046 --> 00:04:51.195
这些压抑的情绪后来
变成了他内心深处的人影，

00:04:51.195 --> 00:04:52.896
使他失控了，

00:04:52.896 --> 00:04:56.632
最后他把那些激动情绪
都发泄在了我的身上。

NOTE Paragraph

00:04:58.138 --> 00:05:02.174
第三步，就是你需要敞开心扉，

00:05:02.174 --> 00:05:06.404
对你的受害者在你虐待她时
所承受的痛苦感同身受。

00:05:06.990 --> 00:05:08.981
你必须让自己感到撕心裂肺。

00:05:08.981 --> 00:05:11.162
你必须让自己感到恐惧、背叛，

00:05:11.162 --> 00:05:15.331
以及你的虐待行为
对受害者造成的长期影响。

00:05:15.737 --> 00:05:19.182
你必须与自己招致的煎熬共处。

NOTE Paragraph

00:05:19.644 --> 00:05:21.281
当然，第四步，

00:05:21.281 --> 00:05:24.501
就是承担你过去行为的责任，

00:05:24.501 --> 00:05:26.377
并改正。

NOTE Paragraph

00:05:26.912 --> 00:05:32.474
为什么有人会想经历这样一个
磨人且屈辱的过程？

00:05:32.897 --> 00:05:35.721
为什么你想要揭开自己的旧痂？

00:05:36.616 --> 00:05:40.791
因为这是唯一
一个你能解放自己的方法。

00:05:40.791 --> 00:05:44.430
这是唯一一个
你能解放你的受害者的方法。

00:05:44.430 --> 00:05:47.355
你不仅只是摧毁了你的受害者，

00:05:47.355 --> 00:05:49.364
你也摧毁了自己。

00:05:49.364 --> 00:05:53.596
没有人能对自己施于他人的
暴力行为的影响无动于衷，

00:05:53.596 --> 00:05:56.617
他们因自己的行为饱受折磨。

00:05:57.205 --> 00:06:01.169
这能在你的整个余生中，

00:06:01.169 --> 00:06:06.543
创造出一个令人难以置信的
黑暗且被玷污的灵魂。

NOTE Paragraph

00:06:07.869 --> 00:06:10.546
我写下的道歉——
我从中学会了一件事：

00:06:10.546 --> 00:06:13.080
我们需要从不同角度

00:06:13.080 --> 00:06:16.173
来了解男性的暴力问题，

00:06:16.173 --> 00:06:20.126
这个曾一直困扰
我与其他十亿女性的问题。

00:06:20.311 --> 00:06:22.664
我们总是首先寻求惩罚。

00:06:23.562 --> 00:06:25.039
这是我们的本能直觉，

00:06:25.039 --> 00:06:30.178
但实际上，尽管有时
惩罚本身是有效的，

00:06:30.178 --> 00:06:32.497
但仅靠它，还远远不够。

00:06:32.497 --> 00:06:34.285
我的父亲惩罚了我。

00:06:34.814 --> 00:06:36.238
我变得渺小无力，

00:06:36.238 --> 00:06:38.134
我变得支离破碎。

00:06:38.565 --> 00:06:42.041
我认为惩罚只会让我们
变得更加强硬，而非反思教育。

00:06:42.041 --> 00:06:44.729
羞辱某人并没有任何启发性作用。

00:06:45.314 --> 00:06:50.044
我们实际上需要建立一个
可能包含但不仅局限于惩罚的流程。

00:06:50.044 --> 00:06:52.462
我们可以为那些施暴者
打开一扇门，

00:06:52.462 --> 00:06:57.293
给他们一个机会去改过自新。

NOTE Paragraph

00:06:57.852 --> 00:07:00.140
那么多年来，我一直痛恨我的父亲。

00:07:00.140 --> 00:07:03.118
我想他死，我想要他进监狱。

00:07:03.118 --> 00:07:07.197
但其实这一愤怒情绪
一直让我父亲的故事与我牵绊在一起。

00:07:08.001 --> 00:07:12.525
我真正想要的
不只是阻止我父亲的行为，

00:07:12.525 --> 00:07:14.221
而是他本身的改变。

00:07:14.221 --> 00:07:16.041
我希望他能道歉。

00:07:16.041 --> 00:07:17.431
这是我想要的。

00:07:17.771 --> 00:07:20.108
我们不想要施暴者们被摧毁，

00:07:20.108 --> 00:07:22.791
我们不想要施暴者们仅仅被惩罚。

00:07:22.791 --> 00:07:27.570
我们想让他们正视我们，
我们这些他们曾经伤害的受害者们，

00:07:27.570 --> 00:07:29.693
我们也想让他们感到悔恨，

00:07:29.693 --> 00:07:30.816
并且做出改变。

00:07:31.476 --> 00:07:33.484
我相信这是可能的，

00:07:34.345 --> 00:07:37.354
我也相信这是我们前行的道路。

00:07:37.911 --> 00:07:40.827
但我们需要男人加入我们。

00:07:41.241 --> 00:07:46.728
我们需要男人鼓起勇气，
成为这一转变的一部分。

00:07:47.639 --> 00:07:51.452
我用了大半生致力于
唤醒男人们的良知。

00:07:52.276 --> 00:07:54.115
今天，我站在这里，

00:07:55.323 --> 00:07:56.603
就在此时此刻，

00:07:57.007 --> 00:07:59.661
我想邀请你们加入。

NOTE Paragraph

00:08:01.022 --> 00:08:02.130
谢谢。

NOTE Paragraph

00:08:02.130 --> 00:08:04.522
（掌声）

NOTE Paragraph

00:08:04.522 --> 00:08:05.765
谢谢。

NOTE Paragraph

00:08:05.765 --> 00:08:06.814
（掌声）

NOTE Paragraph

00:08:06.814 --> 00:08:08.114
谢谢，谢谢。

NOTE Paragraph

00:08:08.114 --> 00:08:10.317
（掌声）