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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:12.47,0:00:14.67,Default,,0000,0000,0000,,Je vous remercie\Nde me donner l'opportunité
Dialogue: 0,0:00:14.67,0:00:17.29,Default,,0000,0000,0000,,de parler d'une chose\Nqui me passionne réellement :
Dialogue: 0,0:00:17.29,0:00:18.48,Default,,0000,0000,0000,,le bonheur.
Dialogue: 0,0:00:18.72,0:00:22.31,Default,,0000,0000,0000,,Je dirige une équipe de recherche\Nà l'Université de Colombie-Britannique
Dialogue: 0,0:00:22.31,0:00:24.71,Default,,0000,0000,0000,,qui étudie la science du bonheur.
Dialogue: 0,0:00:25.81,0:00:27.55,Default,,0000,0000,0000,,Mener une équipe de recherche,
Dialogue: 0,0:00:27.55,0:00:29.04,Default,,0000,0000,0000,,n'est-ce pas un peu arrogant ?
Dialogue: 0,0:00:29.04,0:00:30.62,Default,,0000,0000,0000,,Voici ce que je fais réellement.
Dialogue: 0,0:00:30.62,0:00:33.88,Default,,0000,0000,0000,,Je travaille en réalité\Navec de brillants étudiants,
Dialogue: 0,0:00:33.88,0:00:35.87,Default,,0000,0000,0000,,diplômés, professeurs,
Dialogue: 0,0:00:35.87,0:00:40.81,Default,,0000,0000,0000,,qui font un travail formidable pour lequel\Nje m'attribue le crédit sans honte.
Dialogue: 0,0:00:40.81,0:00:42.66,Default,,0000,0000,0000,,Et ce que je vais faire maintenant
Dialogue: 0,0:00:42.66,0:00:44.84,Default,,0000,0000,0000,,en est un autre exemple.
Dialogue: 0,0:00:44.84,0:00:47.00,Default,,0000,0000,0000,,Et cela fait plus de dix ans\Nque je fais ça.
Dialogue: 0,0:00:47.00,0:00:50.15,Default,,0000,0000,0000,,Durant les dix dernières années,\Nj'ai identifié trois mots.
Dialogue: 0,0:00:51.50,0:00:56.10,Default,,0000,0000,0000,,Trois mots qui vont changer votre vie\Nen accroissant votre bonheur.
Dialogue: 0,0:00:56.10,0:00:58.11,Default,,0000,0000,0000,,Mais, comme dans un viager,
Dialogue: 0,0:00:58.11,0:00:59.31,Default,,0000,0000,0000,,(Rires)
Dialogue: 0,0:00:59.31,0:01:02.79,Default,,0000,0000,0000,,vous allez devoir attendre jusqu'à\Nla toute fin pour avoir la récompense,
Dialogue: 0,0:01:02.79,0:01:04.08,Default,,0000,0000,0000,,qui sont ces trois mots.
Dialogue: 0,0:01:04.08,0:01:05.36,Default,,0000,0000,0000,,(Rires)
Dialogue: 0,0:01:05.90,0:01:08.14,Default,,0000,0000,0000,,Lorsque j'ai vu le thème\Nde cette conférence,
Dialogue: 0,0:01:08.14,0:01:10.26,Default,,0000,0000,0000,,« Ce que je veux être\Nquand je serai grand »,
Dialogue: 0,0:01:10.26,0:01:12.68,Default,,0000,0000,0000,,j'ai pensé que c'était parfait,\Nvraiment parfait.
Dialogue: 0,0:01:12.68,0:01:15.94,Default,,0000,0000,0000,,Parce que pour la plupart d'entre nous,\Nproche du haut de la liste,
Dialogue: 0,0:01:15.94,0:01:17.84,Default,,0000,0000,0000,,au sommet de la liste :
Dialogue: 0,0:01:17.84,0:01:19.57,Default,,0000,0000,0000,,nous voulons être heureux.
Dialogue: 0,0:01:19.57,0:01:22.75,Default,,0000,0000,0000,,Et cela me rappelle une histoire -\Nune histoire de John Lennon,
Dialogue: 0,0:01:22.75,0:01:24.66,Default,,0000,0000,0000,,l'ancien membre des Beatles.
Dialogue: 0,0:01:24.66,0:01:26.28,Default,,0000,0000,0000,,John Lennon a raconté
Dialogue: 0,0:01:28.17,0:01:30.58,Default,,0000,0000,0000,,que lorsqu'il était petit,
Dialogue: 0,0:01:30.58,0:01:31.94,Default,,0000,0000,0000,,sa mère lui a dit :
Dialogue: 0,0:01:31.94,0:01:34.34,Default,,0000,0000,0000,,« John, la chose la plus importante\Ndans la vie,
Dialogue: 0,0:01:34.34,0:01:37.49,Default,,0000,0000,0000,,la chose la plus importante,\Nc'est d'être heureux. »
Dialogue: 0,0:01:37.49,0:01:39.24,Default,,0000,0000,0000,,Alors, lorsque John était à l'école,
Dialogue: 0,0:01:39.24,0:01:42.48,Default,,0000,0000,0000,,l'enseignant a donné un devoir à la classe
Dialogue: 0,0:01:42.48,0:01:44.88,Default,,0000,0000,0000,,et a posé à tous les enfants une question.
Dialogue: 0,0:01:44.88,0:01:46.92,Default,,0000,0000,0000,,Et la question était :
Dialogue: 0,0:01:46.92,0:01:49.57,Default,,0000,0000,0000,,« Que veux-tu faire\Nquand tu seras grand ? »
Dialogue: 0,0:01:49.57,0:01:52.76,Default,,0000,0000,0000,,Et John Lennon a répondu :\N« Je veux être heureux ! »
Dialogue: 0,0:01:52.76,0:01:54.88,Default,,0000,0000,0000,,Et l'enseignant lui a dit : « Non, John.
Dialogue: 0,0:01:54.88,0:01:57.68,Default,,0000,0000,0000,,Tu n'as pas compris la question. »
Dialogue: 0,0:01:57.68,0:02:01.57,Default,,0000,0000,0000,,Et John Lennon de répondre : « Non,\Nc'est vous qui ne comprenez pas la vie. »
Dialogue: 0,0:02:01.57,0:02:04.09,Default,,0000,0000,0000,,(Rires)
Dialogue: 0,0:02:04.09,0:02:08.32,Default,,0000,0000,0000,,Et je pense que cette critique que \NJohn a adressée à son professeur
Dialogue: 0,0:02:08.32,0:02:10.31,Default,,0000,0000,0000,,est une critique qui peut être adressée
Dialogue: 0,0:02:10.31,0:02:15.05,Default,,0000,0000,0000,,aux chercheurs en santé\Net aux professionnels de la santé.
Dialogue: 0,0:02:15.05,0:02:17.37,Default,,0000,0000,0000,,Elle peut être adressée\Nà des gens comme moi.
Dialogue: 0,0:02:17.37,0:02:20.37,Default,,0000,0000,0000,,Parce que nous passons\Nà côté de ce qu'est la vie,
Dialogue: 0,0:02:21.09,0:02:22.58,Default,,0000,0000,0000,,le bonheur.
Dialogue: 0,0:02:22.58,0:02:25.89,Default,,0000,0000,0000,,Laissez-moi vous le démontrer\Ngrâce à la citation suivante.
Dialogue: 0,0:02:26.31,0:02:29.32,Default,,0000,0000,0000,,« Vous trouverez grand avantage,\Nen cas de réussite,
Dialogue: 0,0:02:29.32,0:02:35.38,Default,,0000,0000,0000,,à transformer votre misère\Nhystérique en malheur banal. »
Dialogue: 0,0:02:35.76,0:02:37.16,Default,,0000,0000,0000,,Vraiment ?
Dialogue: 0,0:02:37.16,0:02:39.04,Default,,0000,0000,0000,,Je déteste cette citation.
Dialogue: 0,0:02:39.04,0:02:42.86,Default,,0000,0000,0000,,Et si je déteste cette citation,\Nc'est avant tout qu'elle est fausse.
Dialogue: 0,0:02:42.87,0:02:44.81,Default,,0000,0000,0000,,Nous avons à présent mesuré le bonheur
Dialogue: 0,0:02:44.81,0:02:50.51,Default,,0000,0000,0000,,chez des milliers et des milliers\Nd'enfants, d'adolescents et d'adultes.
Dialogue: 0,0:02:50.51,0:02:52.73,Default,,0000,0000,0000,,Nous avons mesuré le bonheur\Nchez des personnes
Dialogue: 0,0:02:52.73,0:02:54.68,Default,,0000,0000,0000,,de la Zambie à New Delhi,
Dialogue: 0,0:02:55.16,0:02:57.83,Default,,0000,0000,0000,,de Dubaï à l'Ouest canadien.
Dialogue: 0,0:02:57.83,0:03:00.78,Default,,0000,0000,0000,,Et ce que nous avons découvert,\Nc'est que le bonheur est banal,
Dialogue: 0,0:03:00.78,0:03:02.43,Default,,0000,0000,0000,,pas le malheur.
Dialogue: 0,0:03:02.43,0:03:05.46,Default,,0000,0000,0000,,Et la deuxième raison pour laquelle\Nje n'aime pas cette citation
Dialogue: 0,0:03:05.46,0:03:08.28,Default,,0000,0000,0000,,est qu'elle place la barre\Ntrop bas pour nous.
Dialogue: 0,0:03:08.28,0:03:12.44,Default,,0000,0000,0000,,Elle dit que nous réussissons si nous\Nprenons la lie émotionnelle des gens
Dialogue: 0,0:03:12.44,0:03:16.70,Default,,0000,0000,0000,,et si nous l'élevons un peu\Nau-dessus du malheur.
Dialogue: 0,0:03:16.70,0:03:17.90,Default,,0000,0000,0000,,Vraiment ?
Dialogue: 0,0:03:18.05,0:03:20.09,Default,,0000,0000,0000,,Nous pouvons faire plus que ça,
Dialogue: 0,0:03:20.09,0:03:21.93,Default,,0000,0000,0000,,et nous pouvons faire mieux que ça.
Dialogue: 0,0:03:21.93,0:03:23.97,Default,,0000,0000,0000,,Et une façon de faire plus et mieux
Dialogue: 0,0:03:23.97,0:03:27.30,Default,,0000,0000,0000,,est ces trois mots qui peuvent\Nchanger votre vie.
Dialogue: 0,0:03:27.96,0:03:30.52,Default,,0000,0000,0000,,C'est en fait une citation\Nde Sigmund Freud,
Dialogue: 0,0:03:30.52,0:03:32.97,Default,,0000,0000,0000,,le père de la psychologie théorique.
Dialogue: 0,0:03:32.97,0:03:35.47,Default,,0000,0000,0000,,Il nous parle des racines\Nde la psychologie
Dialogue: 0,0:03:35.47,0:03:37.71,Default,,0000,0000,0000,,à travers un spectre négatif,
Dialogue: 0,0:03:37.71,0:03:40.24,Default,,0000,0000,0000,,et pas seulement des racines\Nde la psychologie,
Dialogue: 0,0:03:40.24,0:03:43.03,Default,,0000,0000,0000,,mais de la psychologie actuelle.
Dialogue: 0,0:03:43.03,0:03:45.23,Default,,0000,0000,0000,,J'ai dans mon bureau un dictionnaire.
Dialogue: 0,0:03:45.23,0:03:49.79,Default,,0000,0000,0000,,C'est un grand dictionnaire contenant tous\Nles mots utilisés par les psychologues.
Dialogue: 0,0:03:49.79,0:03:53.97,Default,,0000,0000,0000,,Alors j'ai pris ce dictionnaire\Net j'ai regardé le mot « dépression » :
Dialogue: 0,0:03:54.01,0:03:58.41,Default,,0000,0000,0000,,il y a 18 définitions différentes\Npour la dépression.
Dialogue: 0,0:03:58.41,0:04:01.28,Default,,0000,0000,0000,,Nous avons beaucoup de connaissances\Nsur la dépression.
Dialogue: 0,0:04:01.28,0:04:03.71,Default,,0000,0000,0000,,Puis j'ai regardé « bonheur ».
Dialogue: 0,0:04:03.71,0:04:06.03,Default,,0000,0000,0000,,18 définitions pour la dépression,
Dialogue: 0,0:04:06.03,0:04:07.19,Default,,0000,0000,0000,,et pour le bonheur ?
Dialogue: 0,0:04:08.64,0:04:10.38,Default,,0000,0000,0000,,Il n'était pas dans le dictionnaire,
Dialogue: 0,0:04:10.38,0:04:13.48,Default,,0000,0000,0000,,comme si ça ne faisait pas partie\Ndu vocabulaire des psychologues,
Dialogue: 0,0:04:13.48,0:04:16.34,Default,,0000,0000,0000,,et ce n'est pas juste une critique\Nde la psychologie.
Dialogue: 0,0:04:16.79,0:04:20.28,Default,,0000,0000,0000,,La psychologie, la médecine,\Nla psychiatrie et la neuroscience ;
Dialogue: 0,0:04:20.28,0:04:22.80,Default,,0000,0000,0000,,ces disciplines se sont\Ntraditionnellement concentrées
Dialogue: 0,0:04:22.80,0:04:25.68,Default,,0000,0000,0000,,sur ce qui ne va pas chez vous\Net comment y remédier,
Dialogue: 0,0:04:25.68,0:04:29.40,Default,,0000,0000,0000,,c'est-à-dire les déficiences, \Nles maladies et les dysfonctionnements.
Dialogue: 0,0:04:29.40,0:04:31.28,Default,,0000,0000,0000,,Et c'est vraiment une bonne chose.
Dialogue: 0,0:04:31.28,0:04:32.79,Default,,0000,0000,0000,,C'est une bonne chose.
Dialogue: 0,0:04:32.79,0:04:35.16,Default,,0000,0000,0000,,Grâce à ça, nous avons\Nde nouvelles approches
Dialogue: 0,0:04:35.16,0:04:40.63,Default,,0000,0000,0000,,et façons d'identifier et d'aider les gens\Nen termes de santé mentale et physique.
Dialogue: 0,0:04:40.63,0:04:43.28,Default,,0000,0000,0000,,C'est vraiment une bonne chose.
Dialogue: 0,0:04:43.28,0:04:46.66,Default,,0000,0000,0000,,Mais je ne pense pas\Nque ce soit la seule chose.
Dialogue: 0,0:04:46.66,0:04:49.14,Default,,0000,0000,0000,,Encore une fois, nous pouvons faire\Nplus que ça,
Dialogue: 0,0:04:49.14,0:04:51.17,Default,,0000,0000,0000,,et nous pouvons faire mieux que ça.
Dialogue: 0,0:04:51.17,0:04:56.26,Default,,0000,0000,0000,,Une façon de faire plus et mieux est une\Nnouvelle discipline de la psychologie -
Dialogue: 0,0:04:56.64,0:04:59.10,Default,,0000,0000,0000,,une discipline appelée\Nla psychologie positive.
Dialogue: 0,0:04:59.10,0:05:00.73,Default,,0000,0000,0000,,La psychologie positive
Dialogue: 0,0:05:00.73,0:05:04.11,Default,,0000,0000,0000,,ne se concentre pas sur ce qui ne va pas\Nchez vous et comment régler ça.
Dialogue: 0,0:05:04.11,0:05:05.31,Default,,0000,0000,0000,,La psychologie positive
Dialogue: 0,0:05:05.31,0:05:08.56,Default,,0000,0000,0000,,se concentre sur ce qui va bien\Net comment nous pouvons l'encourager.
Dialogue: 0,0:05:08.56,0:05:09.92,Default,,0000,0000,0000,,Ce qui va bien chez vous -
Dialogue: 0,0:05:10.15,0:05:12.70,Default,,0000,0000,0000,,ce qui va bien chez vous,\Nc'est votre capacité à aimer
Dialogue: 0,0:05:12.70,0:05:14.46,Default,,0000,0000,0000,,et à être aimé des autres.
Dialogue: 0,0:05:14.46,0:05:17.07,Default,,0000,0000,0000,,C'est votre gentillesse.\NC'est votre gratitude.
Dialogue: 0,0:05:17.08,0:05:20.18,Default,,0000,0000,0000,,C'est votre force, votre courage,\Nvotre audace.
Dialogue: 0,0:05:20.18,0:05:23.85,Default,,0000,0000,0000,,C'est ce qui contribue à votre prospérité\Net votre épanouissement.
Dialogue: 0,0:05:23.85,0:05:26.88,Default,,0000,0000,0000,,C'est ce qui fait que la vie\Nvaut la peine d'être vécue
Dialogue: 0,0:05:27.27,0:05:29.98,Default,,0000,0000,0000,,et bien sûr, ça inclut votre bonheur.
Dialogue: 0,0:05:30.74,0:05:34.24,Default,,0000,0000,0000,,Une des choses que la recherche\Nen psychologie positive nous a montré
Dialogue: 0,0:05:34.24,0:05:36.29,Default,,0000,0000,0000,,ces vingt dernières années,
Dialogue: 0,0:05:36.29,0:05:40.40,Default,,0000,0000,0000,,c'est qu'il n'y a pas de modèle unique\Nqui convienne à tout le monde.
Dialogue: 0,0:05:40.71,0:05:44.44,Default,,0000,0000,0000,,Ce qui me rend heureux est bien différent\Nde ce qui vous rend heureux.
Dialogue: 0,0:05:44.44,0:05:46.31,Default,,0000,0000,0000,,Et ce qui vous rend heureux maintenant
Dialogue: 0,0:05:46.31,0:05:50.76,Default,,0000,0000,0000,,est différent de ce qui vous rendait\Nheureux il y a dix ans ou dans vingt ans.
Dialogue: 0,0:05:50.76,0:05:54.96,Default,,0000,0000,0000,,Il n'y a pas de recette unique\Nqui accroîtra votre bonheur
Dialogue: 0,0:05:54.96,0:05:57.76,Default,,0000,0000,0000,,à chaque époque et pour chaque personne.
Dialogue: 0,0:05:58.77,0:06:02.42,Default,,0000,0000,0000,,Mais l'autre chose que la psychologie\Npositive nous a montré,
Dialogue: 0,0:06:02.43,0:06:05.79,Default,,0000,0000,0000,,c'est que les gens heureux partagent\Nune chose en commun.
Dialogue: 0,0:06:06.71,0:06:10.64,Default,,0000,0000,0000,,Ils ont des relations personnelles\Nfortes et de haute qualité.
Dialogue: 0,0:06:10.64,0:06:14.01,Default,,0000,0000,0000,,C'est vraiment difficile de trouver\Nquelqu'un d'heureux
Dialogue: 0,0:06:14.01,0:06:16.98,Default,,0000,0000,0000,,sans de bonnes amitiés personnelles
Dialogue: 0,0:06:16.98,0:06:22.11,Default,,0000,0000,0000,,et / ou sans des relations\Namoureuses satisfaisantes.
Dialogue: 0,0:06:23.69,0:06:27.29,Default,,0000,0000,0000,,Alors, qui bénéficie\Nde ces relations personnelles ?
Dialogue: 0,0:06:27.77,0:06:29.85,Default,,0000,0000,0000,,La littérature et la science
Dialogue: 0,0:06:29.85,0:06:34.61,Default,,0000,0000,0000,,sont pleines d'exemples sur comment\Nles adultes sont plus heureux
Dialogue: 0,0:06:34.61,0:06:37.05,Default,,0000,0000,0000,,s'ils ont des relations personnelles.
Dialogue: 0,0:06:37.05,0:06:39.68,Default,,0000,0000,0000,,Dans notre propre travail,\Nnous avons étudié des enfants
Dialogue: 0,0:06:39.68,0:06:42.37,Default,,0000,0000,0000,,et nous avons découvert\Nque les enfants sont heureux
Dialogue: 0,0:06:42.37,0:06:47.30,Default,,0000,0000,0000,,s'ils ont développé des amitiés\Net s'ils voient souvent leurs amis.
Dialogue: 0,0:06:47.30,0:06:51.19,Default,,0000,0000,0000,,De fait, même les amis imaginaires\Nsont utiles.
Dialogue: 0,0:06:51.19,0:06:54.92,Default,,0000,0000,0000,,Les enfants qui ont des amis imaginaires\Nsont plus heureux.
Dialogue: 0,0:06:55.38,0:06:57.35,Default,,0000,0000,0000,,Ils rient plus, ils sourient plus ;
Dialogue: 0,0:06:57.35,0:06:58.52,Default,,0000,0000,0000,,ils sont plus heureux.
Dialogue: 0,0:06:58.52,0:07:01.34,Default,,0000,0000,0000,,Et ce n'est pas seulement des gens\Nen général.
Dialogue: 0,0:07:01.34,0:07:04.86,Default,,0000,0000,0000,,Nous avons aussi étudié des personnes\Ndans des populations vulnérables.
Dialogue: 0,0:07:04.86,0:07:08.42,Default,,0000,0000,0000,,Par exemple, nous avons étudié des gens\Navec des traumatismes crâniens,
Dialogue: 0,0:07:08.42,0:07:10.88,Default,,0000,0000,0000,,des gens qui ont eu des lésions cérébrales
Dialogue: 0,0:07:10.88,0:07:13.88,Default,,0000,0000,0000,,suite à un accident de voiture\Nou une crise cardiaque.
Dialogue: 0,0:07:13.88,0:07:15.73,Default,,0000,0000,0000,,Et ils ne sont pas aussi heureux.
Dialogue: 0,0:07:16.03,0:07:18.74,Default,,0000,0000,0000,,Pas tous, certains restent heureux.
Dialogue: 0,0:07:18.74,0:07:21.73,Default,,0000,0000,0000,,Et ceux qui sont restés heureux\Navec les lésions cérébrales,
Dialogue: 0,0:07:21.73,0:07:25.31,Default,,0000,0000,0000,,ceux qui sont en quelque sorte\Nprémunis ou immunisés
Dialogue: 0,0:07:25.31,0:07:30.13,Default,,0000,0000,0000,,contre les déficits ou les problèmes\Nliés à des lésions cérébrales,
Dialogue: 0,0:07:30.13,0:07:33.26,Default,,0000,0000,0000,,sont ceux avec des relations sociales\Nde grande qualité ;
Dialogue: 0,0:07:33.26,0:07:35.54,Default,,0000,0000,0000,,celles-ci les protègent du malheur.
Dialogue: 0,0:07:35.54,0:07:38.92,Default,,0000,0000,0000,,Nous avons étudié des personnes\Navec des troubles émotionnels.
Dialogue: 0,0:07:39.16,0:07:41.27,Default,,0000,0000,0000,,L'un d'entre eux est l'alexithymie.
Dialogue: 0,0:07:41.27,0:07:43.52,Default,,0000,0000,0000,,L'alexithymie est un trouble
Dialogue: 0,0:07:43.52,0:07:45.81,Default,,0000,0000,0000,,à cause duquel les personnes ont du mal
Dialogue: 0,0:07:45.81,0:07:51.09,Default,,0000,0000,0000,,à identifier et à communiquer\Nleurs émotions aux autres.
Dialogue: 0,0:07:51.09,0:07:54.07,Default,,0000,0000,0000,,SI vous sortiez avec une personne\Nsouffrant d'alexithymie,
Dialogue: 0,0:07:54.07,0:07:56.31,Default,,0000,0000,0000,,et que vous disiez :\N« Comment tu te sens ? »
Dialogue: 0,0:07:56.31,0:08:00.57,Default,,0000,0000,0000,,Elle répondrait : « Je vais aller\Nau magasin tout à l'heure. »
Dialogue: 0,0:08:00.57,0:08:02.78,Default,,0000,0000,0000,,Et vous penserez :\N« Quelque chose cloche ».
Dialogue: 0,0:08:02.78,0:08:05.70,Default,,0000,0000,0000,,Alors vous dites : « Quoi ? Non,\Nje veux dire, à l'intérieur,
Dialogue: 0,0:08:05.70,0:08:07.39,Default,,0000,0000,0000,,comment tu te sens réellement ? »
Dialogue: 0,0:08:07.39,0:08:10.18,Default,,0000,0000,0000,,Et elle dirait sûrement :\N« Eh bien, j'ai un peu faim. »
Dialogue: 0,0:08:10.34,0:08:15.04,Default,,0000,0000,0000,,Elle n'a pas conscience du monde\Némotionnel et est malheureuse.
Dialogue: 0,0:08:15.04,0:08:20.37,Default,,0000,0000,0000,,Et son malheur s'explique en partie\Npar ses relations sociales médiocres.
Dialogue: 0,0:08:20.92,0:08:23.84,Default,,0000,0000,0000,,Et nous avons étudié la psychopathie\Net le bonheur.
Dialogue: 0,0:08:24.34,0:08:28.50,Default,,0000,0000,0000,,Les psychopathes sont les Ted Bundy\Nde nos sociétés.
Dialogue: 0,0:08:28.50,0:08:30.32,Default,,0000,0000,0000,,Ce ne sont pas des gens bien.
Dialogue: 0,0:08:30.32,0:08:32.15,Default,,0000,0000,0000,,Ils sont manipulateurs. Ils trichent.
Dialogue: 0,0:08:32.15,0:08:35.04,Default,,0000,0000,0000,,Ils utilisent les autres.\NIls ne ressentent pas de remords.
Dialogue: 0,0:08:35.28,0:08:38.42,Default,,0000,0000,0000,,Ils ne ressentent pas d'empathie.\NIls utilisent les gens.
Dialogue: 0,0:08:38.81,0:08:42.18,Default,,0000,0000,0000,,Je pensais que peut-être les psychopathes
Dialogue: 0,0:08:42.18,0:08:43.90,Default,,0000,0000,0000,,étaient peut-être vraiment heureux.
Dialogue: 0,0:08:43.90,0:08:46.39,Default,,0000,0000,0000,,Après tout, ils ont ce qu'ils veulent.
Dialogue: 0,0:08:46.39,0:08:50.21,Default,,0000,0000,0000,,Et ils ne s'en font pas pour ça,\Ndans le fait d'utiliser les autres.
Dialogue: 0,0:08:50.21,0:08:53.14,Default,,0000,0000,0000,,Mais je pensais que peut-être\Nils étaient vraiment malheureux.
Dialogue: 0,0:08:53.14,0:08:56.65,Default,,0000,0000,0000,,Après tout, ils avaient des relations\Nsociales médiocres,
Dialogue: 0,0:08:56.65,0:09:00.35,Default,,0000,0000,0000,,caractérisées par la manipulation\Ndes autres.
Dialogue: 0,0:09:00.35,0:09:04.84,Default,,0000,0000,0000,,Il se trouve en réalité que les\Npsychopathes sont vraiment malheureux,
Dialogue: 0,0:09:04.85,0:09:09.99,Default,,0000,0000,0000,,et que leur malheur s'explique par\Nleurs relations sociales médiocres.
Dialogue: 0,0:09:10.98,0:09:13.29,Default,,0000,0000,0000,,Voici comment nous voyons\Nnormalement les choses.
Dialogue: 0,0:09:13.29,0:09:16.47,Default,,0000,0000,0000,,Nous voyons que les relations personnelles\Nnous rendent heureux.
Dialogue: 0,0:09:16.47,0:09:19.69,Default,,0000,0000,0000,,Et oui, c'est ce que la recherche \Nnous dit.
Dialogue: 0,0:09:19.69,0:09:26.58,Default,,0000,0000,0000,,Et l'inverse est vrai aussi, le bonheur\Naméliore nos relations.
Dialogue: 0,0:09:26.58,0:09:28.25,Default,,0000,0000,0000,,Étant donné la connexion étroite
Dialogue: 0,0:09:28.25,0:09:31.98,Default,,0000,0000,0000,,entre nos relations personnelles\Net notre bonheur,
Dialogue: 0,0:09:31.98,0:09:36.06,Default,,0000,0000,0000,,nous devrions regarder le bonheur\Nlorsque nous développons des relations.
Dialogue: 0,0:09:36.55,0:09:39.70,Default,,0000,0000,0000,,Si vous courtisez quelqu'un,\Nsi vous faites la cour à quelqu'un,
Dialogue: 0,0:09:39.70,0:09:41.65,Default,,0000,0000,0000,,si vous allez sur des sites de rencontre,
Dialogue: 0,0:09:41.65,0:09:44.38,Default,,0000,0000,0000,,et si vous voyez un profil\Nd'une personne attirante,
Dialogue: 0,0:09:44.38,0:09:47.26,Default,,0000,0000,0000,,vous vous dites :\N« Waouh ! Ajouter au panier. »
Dialogue: 0,0:09:47.26,0:09:49.80,Default,,0000,0000,0000,,(Rires)
Dialogue: 0,0:09:49.80,0:09:54.37,Default,,0000,0000,0000,,Lorsque vous faites ces choses,\Nnous devons prendre en compte le bonheur.
Dialogue: 0,0:09:54.37,0:09:57.13,Default,,0000,0000,0000,,Une étude a ainsi été menée\Nchez des étudiants,
Dialogue: 0,0:09:57.13,0:09:58.62,Default,,0000,0000,0000,,et nous leur avons demandé :
Dialogue: 0,0:09:58.62,0:10:01.68,Default,,0000,0000,0000,,« Que recherchez-vous dans\Nune relation avec un partenaire,
Dialogue: 0,0:10:01.68,0:10:06.41,Default,,0000,0000,0000,,un petit ami, une relation durable ? »
Dialogue: 0,0:10:06.41,0:10:07.93,Default,,0000,0000,0000,,Ils sont étudiants.
Dialogue: 0,0:10:07.93,0:10:09.60,Default,,0000,0000,0000,,Vous devez donc leur expliquer.
Dialogue: 0,0:10:09.60,0:10:10.84,Default,,0000,0000,0000,,Vous dites -
Dialogue: 0,0:10:11.84,0:10:17.07,Default,,0000,0000,0000,,Les étudiants diront :\N« Une relation durable ?
Dialogue: 0,0:10:17.07,0:10:20.02,Default,,0000,0000,0000,,Vous voulez dire,\Npour tout le week-end ? »
Dialogue: 0,0:10:20.02,0:10:21.97,Default,,0000,0000,0000,,Et ce n'est pas ce que nous voulons dire,
Dialogue: 0,0:10:21.97,0:10:24.67,Default,,0000,0000,0000,,nous voulons dire une relation durable
Dialogue: 0,0:10:24.67,0:10:27.62,Default,,0000,0000,0000,,dans laquelle vous pensez avoir\Ndes enfants avec ce partenaire,
Dialogue: 0,0:10:27.62,0:10:30.07,Default,,0000,0000,0000,,avec qui vous pensez passer\Nle reste de votre vie. »
Dialogue: 0,0:10:30.07,0:10:33.50,Default,,0000,0000,0000,,Et voici ce que répondraient les étudiants\Nlorsqu'ils auraient compris :
Dialogue: 0,0:10:33.50,0:10:40.04,Default,,0000,0000,0000,,53 % disent que l'amour est important.\NPour 32 %, la compagnie est importante.
Dialogue: 0,0:10:40.04,0:10:45.87,Default,,0000,0000,0000,,4 % reconnaissent le romantisme,\N2 % reconnaissent la sécurité financière,
Dialogue: 0,0:10:45.87,0:10:49.56,Default,,0000,0000,0000,,et 1 % - seulement 1 % - répond le sexe.
Dialogue: 0,0:10:50.26,0:10:53.01,Default,,0000,0000,0000,,Et ces résultats sont importants\Npour deux raisons.
Dialogue: 0,0:10:53.01,0:10:55.53,Default,,0000,0000,0000,,La première chose qu'ils nous montrent,
Dialogue: 0,0:10:55.53,0:10:58.68,Default,,0000,0000,0000,,c'est que seulement 1 %\Ndes étudiants sont honnêtes.
Dialogue: 0,0:10:59.32,0:11:03.07,Default,,0000,0000,0000,,(Rires)
Dialogue: 0,0:11:03.07,0:11:06.66,Default,,0000,0000,0000,,(Applaudissements)
Dialogue: 0,0:11:08.69,0:11:10.57,Default,,0000,0000,0000,,Merci.
Dialogue: 0,0:11:10.57,0:11:14.69,Default,,0000,0000,0000,,Et la deuxième chose qu'ils nous montrent,\Nc'est que nous faisions fausse route.
Dialogue: 0,0:11:15.44,0:11:18.88,Default,,0000,0000,0000,,Un des meilleurs indicateurs\Nde votre bonheur
Dialogue: 0,0:11:18.88,0:11:22.07,Default,,0000,0000,0000,,est le bonheur de votre partenaire.
Dialogue: 0,0:11:23.03,0:11:24.73,Default,,0000,0000,0000,,Les autres personnes comptent.
Dialogue: 0,0:11:27.14,0:11:29.76,Default,,0000,0000,0000,,Je sais ce que vous pensez maintenant.
Dialogue: 0,0:11:29.76,0:11:33.86,Default,,0000,0000,0000,,Je peux en fait lire dans vos pensées -\Nc'est grâce à la psychologie.
Dialogue: 0,0:11:33.91,0:11:35.07,Default,,0000,0000,0000,,Vous vous dites :
Dialogue: 0,0:11:35.07,0:11:38.53,Default,,0000,0000,0000,,« Ouais, les relations et le bonheur\Nsont interconnectées. »
Dialogue: 0,0:11:38.53,0:11:39.96,Default,,0000,0000,0000,,Et vous êtes chanceux.
Dialogue: 0,0:11:39.96,0:11:44.52,Default,,0000,0000,0000,,Vous êtes chanceux parce que\Nvous avez 6 318 amis sur Facebook.
Dialogue: 0,0:11:44.52,0:11:46.69,Default,,0000,0000,0000,,Mais ce n'est pas ce que\Nnous voulons dire.
Dialogue: 0,0:11:46.69,0:11:50.78,Default,,0000,0000,0000,,C'est la qualité des relations\Nqui compte, pas le nombre.
Dialogue: 0,0:11:50.78,0:11:53.16,Default,,0000,0000,0000,,Pensez au superbe proverbe écossais\Nqui dit :
Dialogue: 0,0:11:53.16,0:11:56.42,Default,,0000,0000,0000,,dans votre vie, vous pouvez compter\Nvos vrais amis
Dialogue: 0,0:11:56.42,0:12:00.78,Default,,0000,0000,0000,,sur les doigts d'une seule main.
Dialogue: 0,0:12:00.78,0:12:02.98,Default,,0000,0000,0000,,Et c'est ce à quoi nous faisons référence.
Dialogue: 0,0:12:02.98,0:12:06.44,Default,,0000,0000,0000,,Il y a 25 ans, lorsqu'on demandait\Naux gens :
Dialogue: 0,0:12:07.95,0:12:09.38,Default,,0000,0000,0000,,« Faites la liste de vos amis,
Dialogue: 0,0:12:09.38,0:12:12.62,Default,,0000,0000,0000,,les amis sur lesquels vous pouvez compter\Nen cas de vrai problème,
Dialogue: 0,0:12:12.62,0:12:15.15,Default,,0000,0000,0000,,comme par exemple si vous aviez\Nune maladie mentale.
Dialogue: 0,0:12:15.15,0:12:16.89,Default,,0000,0000,0000,,À qui pourriez-vous parler ? »
Dialogue: 0,0:12:16.89,0:12:20.60,Default,,0000,0000,0000,,Il y a 25 ans,\Nles gens listaient trois amis.
Dialogue: 0,0:12:20.84,0:12:22.60,Default,,0000,0000,0000,,Mais aujourd'hui, c'est différent.
Dialogue: 0,0:12:22.60,0:12:27.52,Default,,0000,0000,0000,,Maintenant nous avons Facebook, Snapchat,\NTwitter, les tweets et les emails.
Dialogue: 0,0:12:27.52,0:12:31.74,Default,,0000,0000,0000,,Et d'à peine trois amis, il y a 25 ans,
Dialogue: 0,0:12:31.74,0:12:35.23,Default,,0000,0000,0000,,nous sommes passés à un ami et demi.
Dialogue: 0,0:12:36.20,0:12:38.71,Default,,0000,0000,0000,,Nous sommes allés\Ndans la mauvaise direction.
Dialogue: 0,0:12:38.71,0:12:42.60,Default,,0000,0000,0000,,Vous savez que sur Facebook\Nvous postez, sur Twitter vous tweetez,
Dialogue: 0,0:12:42.60,0:12:44.83,Default,,0000,0000,0000,,et sur eHarmony, vous mentez.
Dialogue: 0,0:12:44.83,0:12:46.96,Default,,0000,0000,0000,,(Rires)
Dialogue: 0,0:12:47.23,0:12:50.24,Default,,0000,0000,0000,,Mais je ne pense pas que ce soit\Nun si grand effort pour nous
Dialogue: 0,0:12:50.24,0:12:56.40,Default,,0000,0000,0000,,de reconnaître que les réseaux sociaux\Npeuvent de fait se mettre en travers
Dialogue: 0,0:12:56.40,0:13:00.02,Default,,0000,0000,0000,,de notre communication,\Nqui est essentielle à nos relations,
Dialogue: 0,0:13:00.02,0:13:01.59,Default,,0000,0000,0000,,comme illustré ici.
Dialogue: 0,0:13:03.35,0:13:05.60,Default,,0000,0000,0000,,(Rires)
Dialogue: 0,0:13:06.46,0:13:10.06,Default,,0000,0000,0000,,Alors, étant donnée l'importance\Ndes relations personnelles,
Dialogue: 0,0:13:10.06,0:13:11.94,Default,,0000,0000,0000,,comment faisons-nous pour les nourrir ?
Dialogue: 0,0:13:11.94,0:13:14.13,Default,,0000,0000,0000,,Qu'est-ce que la science\Nnous dit à ce propos ?
Dialogue: 0,0:13:14.13,0:13:16.13,Default,,0000,0000,0000,,Eh bien, finalement...
Dialogue: 0,0:13:19.41,0:13:23.54,Default,,0000,0000,0000,,C'est le moment où les trois mots\Nqui vont changer votre vie entrent en jeu.
Dialogue: 0,0:13:23.54,0:13:27.99,Default,,0000,0000,0000,,Ces trois mots ont été développés lors\Nd'entretiens avec des personnes atteintes
Dialogue: 0,0:13:29.85,0:13:31.28,Default,,0000,0000,0000,,de diabète chronique.
Dialogue: 0,0:13:31.28,0:13:33.02,Default,,0000,0000,0000,,Ces sont des patients d'hôpital.
Dialogue: 0,0:13:33.02,0:13:35.10,Default,,0000,0000,0000,,Les chercheurs sont allés voir\Nces patients,
Dialogue: 0,0:13:35.10,0:13:37.78,Default,,0000,0000,0000,,et en utilisant simplement ces trois mots,
Dialogue: 0,0:13:37.78,0:13:41.16,Default,,0000,0000,0000,,les patients se sentent plus connectés,\Nplus attachés,
Dialogue: 0,0:13:41.16,0:13:45.47,Default,,0000,0000,0000,,et plus liés aux chercheurs,\Navec seulement trois mots.
Dialogue: 0,0:13:45.47,0:13:49.13,Default,,0000,0000,0000,,Et ces trois mots sont :\N« Dites-m'en plus. »
Dialogue: 0,0:13:49.13,0:13:52.55,Default,,0000,0000,0000,,Lorsque, dans une relation personnelle,\Nvous parlez à quelqu'un,
Dialogue: 0,0:13:52.55,0:13:55.85,Default,,0000,0000,0000,,que vous vous penchez en avant,\Nque vous le regardez dans les yeux,
Dialogue: 0,0:13:55.85,0:13:57.99,Default,,0000,0000,0000,,et que vous dites : « Dites-m'en plus »,
Dialogue: 0,0:13:57.99,0:14:01.11,Default,,0000,0000,0000,,ça veut dire : « Je ne vais pas basculer\Nsur ma propre histoire.
Dialogue: 0,0:14:01.66,0:14:03.16,Default,,0000,0000,0000,,Je ne vais pas t'interrompre.
Dialogue: 0,0:14:03.16,0:14:06.39,Default,,0000,0000,0000,,Ton histoire est légitime.\NElle signifie quelque chose pour moi.
Dialogue: 0,0:14:06.39,0:14:07.90,Default,,0000,0000,0000,,Dis-m'en plus. »
Dialogue: 0,0:14:09.62,0:14:11.79,Default,,0000,0000,0000,,Et ça vient de la valeur de l'écoute.
Dialogue: 0,0:14:11.79,0:14:13.54,Default,,0000,0000,0000,,Lorsque je demande à mes étudiants :
Dialogue: 0,0:14:13.54,0:14:16.27,Default,,0000,0000,0000,,« Pourquoi écoutez-vous\Nune conversation ? »
Dialogue: 0,0:14:16.27,0:14:19.01,Default,,0000,0000,0000,,Ils parlent de la valeur\Nde celui qui écoute.
Dialogue: 0,0:14:19.01,0:14:22.44,Default,,0000,0000,0000,,Ils disent qu'on écoute quelqu'un\Npour avoir des informations.
Dialogue: 0,0:14:22.44,0:14:24.66,Default,,0000,0000,0000,,Et ils ont raison. C'est une bonne raison.
Dialogue: 0,0:14:24.66,0:14:27.54,Default,,0000,0000,0000,,Mais si c'est la seule raison\Npour laquelle vous écoutez,
Dialogue: 0,0:14:27.54,0:14:29.49,Default,,0000,0000,0000,,quand vous avez obtenu cette information,
Dialogue: 0,0:14:29.49,0:14:32.05,Default,,0000,0000,0000,,lorsque vous pensez savoir\Nce que la personne va dire,
Dialogue: 0,0:14:32.05,0:14:34.81,Default,,0000,0000,0000,,vous arrêtez d'écouter\Net vous l'interrompez.
Dialogue: 0,0:14:34.81,0:14:38.51,Default,,0000,0000,0000,,Mais il y a aussi de la valeur dans celui\Nqui parle lorsque nous écoutons.
Dialogue: 0,0:14:38.51,0:14:40.71,Default,,0000,0000,0000,,Lorsque nous écoutons quelqu'un parler,
Dialogue: 0,0:14:40.71,0:14:44.44,Default,,0000,0000,0000,,ça lui donne une chance d'exprimer\Nses pensées et ses sentiments.
Dialogue: 0,0:14:44.44,0:14:46.05,Default,,0000,0000,0000,,Lorsque nous écoutons,
Dialogue: 0,0:14:46.05,0:14:50.63,Default,,0000,0000,0000,,ça valide l'orateur qui leur dit\Nque son histoire est importante.
Dialogue: 0,0:14:50.63,0:14:51.95,Default,,0000,0000,0000,,Lorsque nous écoutons,
Dialogue: 0,0:14:51.95,0:14:55.91,Default,,0000,0000,0000,,ça donne une chance à l'orateur de trouver\Ndes solutions, juste en parlant.
Dialogue: 0,0:14:57.14,0:15:02.17,Default,,0000,0000,0000,,Lorsque nous écoutons, ça nous permet\Nde célébrer la réussite de l'orateur
Dialogue: 0,0:15:02.17,0:15:06.20,Default,,0000,0000,0000,,et nous permet de le consoler\Nlorsqu'il subit des revers.
Dialogue: 0,0:15:07.73,0:15:08.96,Default,,0000,0000,0000,,Dites-m'en plus.
Dialogue: 0,0:15:08.96,0:15:13.39,Default,,0000,0000,0000,,« Dites-m'en plus » est une façon\Npour vous de valoriser l'orateur.
Dialogue: 0,0:15:14.16,0:15:16.03,Default,,0000,0000,0000,,Et il y a trois mots bonus.
Dialogue: 0,0:15:16.03,0:15:18.63,Default,,0000,0000,0000,,C'est une bonne chose que\Nvous soyez ici cet après-midi
Dialogue: 0,0:15:18.63,0:15:20.47,Default,,0000,0000,0000,,car nous n'avons pas toute la journée.
Dialogue: 0,0:15:20.47,0:15:21.30,Default,,0000,0000,0000,,(Rires)
Dialogue: 0,0:15:21.30,0:15:23.60,Default,,0000,0000,0000,,Il existe quatre mots supplémentaires.
Dialogue: 0,0:15:24.13,0:15:25.87,Default,,0000,0000,0000,,Qu'est-il arrivé ensuite ?
Dialogue: 0,0:15:25.87,0:15:28.99,Default,,0000,0000,0000,,Ça a le même effet, valider l'orateur.
Dialogue: 0,0:15:29.79,0:15:32.99,Default,,0000,0000,0000,,Dites-m'en plus.\NQu'est-il arrivé ensuite ?
Dialogue: 0,0:15:32.99,0:15:36.01,Default,,0000,0000,0000,,Deux phrases, composées\Nde trois et quatre mots simples.
Dialogue: 0,0:15:36.01,0:15:38.73,Default,,0000,0000,0000,,Quelques mots simples\Nqui vont changer votre vie.
Dialogue: 0,0:15:38.73,0:15:43.31,Default,,0000,0000,0000,,Ils vont changer votre vie\Nen améliorant vos relations personnelles.
Dialogue: 0,0:15:43.59,0:15:47.57,Default,,0000,0000,0000,,Ils vont changer votre vie\Nen vous rendant plus heureux.
Dialogue: 0,0:15:48.55,0:15:50.14,Default,,0000,0000,0000,,Quelques mots simples.
Dialogue: 0,0:15:50.14,0:15:52.99,Default,,0000,0000,0000,,« Dites-m'en plus. »\N« Qu'est-il arrivé ensuite ? »
Dialogue: 0,0:15:52.99,0:15:55.16,Default,,0000,0000,0000,,sont quelques mots simples
Dialogue: 0,0:15:55.16,0:15:58.60,Default,,0000,0000,0000,,que vous pouvez utiliser pour améliorer\Nvos relations avec des étrangers,
Dialogue: 0,0:15:58.60,0:16:01.28,Default,,0000,0000,0000,,des gens qui ne sont pas encore vos amis.
Dialogue: 0,0:16:01.28,0:16:03.74,Default,,0000,0000,0000,,Pour améliorer les relations\Navec vos enfants,
Dialogue: 0,0:16:03.74,0:16:08.18,Default,,0000,0000,0000,,avec vos collègues, votre famille,\Nvos proches, vos amis.
Dialogue: 0,0:16:08.18,0:16:09.74,Default,,0000,0000,0000,,Quelques mots simples
Dialogue: 0,0:16:10.42,0:16:14.12,Default,,0000,0000,0000,,qui amélioreront vos relations,\Nvous rendront plus heureux.
Dialogue: 0,0:16:14.12,0:16:17.13,Default,,0000,0000,0000,,Trois mots simples que\Nvous pouvez dire dès à présent.
Dialogue: 0,0:16:17.13,0:16:19.18,Default,,0000,0000,0000,,Vous pouvez donc faire plus
Dialogue: 0,0:16:19.18,0:16:20.90,Default,,0000,0000,0000,,et vous pouvez faire mieux.
Dialogue: 0,0:16:20.90,0:16:22.50,Default,,0000,0000,0000,,Merci beaucoup !
Dialogue: 0,0:16:22.50,0:16:25.08,Default,,0000,0000,0000,,(Applaudissements)