0:00:16.970,0:00:22.686
欲证无上佛道并不难，

0:00:25.750,0:00:29.550
只要你摒弃分别取舍之心。

0:00:30.045,0:00:34.435
莫取憎爱，

0:00:36.800,0:00:40.315
如实观照，一切自然清晰明了。

0:00:41.090,0:00:46.830
一念之差，

0:00:58.850,0:01:02.200
悟道与否，天壤之别。

0:01:02.413,0:01:08.873
若想悟道，

0:01:10.970,0:01:14.530
就不要存有分别对立之心，

0:01:14.655,0:01:18.665
分别对立之心，

0:01:27.999,0:01:30.140
就是心病。

0:01:31.441,0:01:32.441
如果不明白

0:01:33.743,0:01:34.743
证道的要旨，

0:01:38.347,0:01:39.347
止心静念

0:01:47.555,0:01:50.955
也毫无意义。

0:01:52.350,0:01:57.260
我们的自性与佛性一样圆满，

0:02:13.980,0:02:17.840
犹如虚空，

0:02:18.470,0:02:24.595
无需增，无需减。

0:02:28.620,0:02:33.540
但是，因为我们分别取舍的心，

0:02:33.689,0:02:38.949
而无法看清事物的本来面目。

0:02:43.169,0:02:46.949
不要攀缘外在的事物，

0:02:47.024,0:02:52.704
也不要执着于空性。

0:02:57.459,0:03:02.349
以宁静平常的心态看待一切，

0:03:02.429,0:03:09.081
妄念自然消散。

0:03:19.340,0:03:23.634
若想制止妄念的产生，让心归于平静，

0:03:23.764,0:03:28.595
这种制止的想法本身就会让心更加波动。

0:03:33.550,0:03:37.780
如果你一味地止动或者求静，

0:03:38.375,0:03:47.245
你便永远无法悟道。

0:03:55.180,0:04:00.720
如果不能做到无分别，

0:04:03.360,0:04:09.090
止动和求静都没有意义。

0:04:14.520,0:04:16.350
分别有与没有，

0:04:16.350,0:04:20.161
求空或者舍空，都是徒劳。

0:04:20.161,0:04:23.090
任何语言

0:04:29.120,0:04:31.260
任何思想，只会让你跟自性更加不相应，

0:04:32.485,0:04:36.865
与佛性失之交臂。

0:04:39.191,0:04:40.781
断言绝虑，

0:04:40.889,0:04:43.350
你本具的佛性自然现前。

0:04:43.515,0:04:50.677
若想回归自性，

0:04:55.420,0:04:58.430
只需返观自性，

0:04:59.580,0:05:04.530
而非追逐外在的假象。

0:05:09.270,0:05:12.400
片刻的自心返照，

0:05:12.640,0:05:15.870
胜过所有的空心静坐。

0:05:15.925,0:05:20.095
我们的无知，

0:05:29.980,0:05:33.200
让我们一味地执着于

0:05:34.110,0:05:38.440
求空止动，

0:05:40.230,0:05:43.310
不必如此，

0:05:43.760,0:05:47.730
只需停下一切妄念。

0:05:49.810,0:05:53.705
不要存有对立的心态，

0:05:53.705,0:05:55.990
也不要追寻念头。

0:05:56.720,0:06:01.620
如果落入分别之心，

0:06:04.350,0:06:09.110
哪怕是丝毫的是非对错之心，

0:06:09.550,0:06:14.110
便失掉了真心。

0:06:38.940,0:06:42.880
尽管一切的二元对立都源自一心，

0:06:44.090,0:06:47.370
也莫要执着于一心。

0:06:48.050,0:06:51.010
当一念不生，

0:06:51.620,0:06:55.510
做任何事情都没有过失。

0:07:11.230,0:07:15.790
没有过失也不用任何方法，

0:07:16.435,0:07:20.345
停止二元对立的心，也不执着于心。

0:07:21.210,0:07:24.901
当分别心不再生起，

0:07:25.300,0:07:28.920
旧心也不复存在。

0:07:29.319,0:07:34.459
当客观情境消失，

0:07:50.039,0:07:53.849
主观能动也消失。

0:07:54.314,0:07:57.904
心本无生，因境而有。

0:08:00.680,0:08:03.850
境是由心所转换的境，

0:08:04.009,0:08:06.659
心是由境所触的心。

0:08:07.704,0:08:11.214
要知道，心和境相互依存，

0:08:12.719,0:08:14.799
和原本的真相；

0:08:14.929,0:08:17.759
它们同是一个虚空。

0:08:18.169,0:08:22.106
在同一虚空中，

0:08:38.240,0:08:41.810
心和境不可分割，

0:08:42.650,0:08:45.140
他们包含着宇宙的万物万像。

0:08:45.375,0:08:47.585
如果你不存有分别心，

0:08:50.160,0:08:52.280
就不会产生偏见，

0:08:52.366,0:08:55.496
和主观见解。

0:08:56.455,0:08:59.055
活在自性的大道中，

0:08:59.230,0:09:02.340
无易亦无难，

0:09:07.480,0:09:09.690
但那些观念局限的人，

0:09:09.995,0:09:12.495
只会恐惧踌躇。

0:09:12.747,0:09:16.172
越是着急，

0:09:33.220,0:09:37.340
进步越慢。

0:09:37.525,0:09:40.015
无法驾驭执着心。

0:09:41.230,0:09:44.390
甚至，对于悟道的执着，

0:09:44.570,0:09:48.768
也是走偏了路。

0:09:51.230,0:09:53.830
对一切放之自然

0:09:53.830,0:09:58.521
一切本是无来无去。

0:10:08.800,0:10:11.049
任运自性就是与道相和，

0:10:11.049,0:10:14.214
你将逍遥自在，没有烦恼。

0:10:14.214,0:10:16.684
如果心存有物

0:10:17.080,0:10:19.674
就会背离真道

0:10:19.674,0:10:23.934
昏沉也是不好的障碍。

0:10:39.330,0:10:41.408
无休止的评判

0:10:41.408,0:10:44.608
让人烦恼疲惫。

0:10:47.199,0:10:50.909
分别和对立的心

0:10:51.384,0:10:55.104
又能带来什么宜处呢？

0:10:56.760,0:10:59.901
若欲求取一乘之道，

0:10:59.901,0:11:03.991
也不要厌恶六尘。

0:11:10.899,0:11:14.409
不去厌恶六尘，

0:11:14.409,0:11:18.839
即是觉悟。

0:11:25.260,0:11:28.670
智者无修，

0:11:30.470,0:11:32.839
愚人自缚。

0:11:32.839,0:11:35.425
法本平等，

0:11:46.100,0:11:49.868
不要妄生

0:11:49.908,0:11:53.878
爱憎取舍。

0:11:55.220,0:11:59.021
以分别心寻求真心，

0:12:00.090,0:12:01.835
就是大错特错。

0:12:01.835,0:12:05.005
安与不安都是幻象。

0:12:05.810,0:12:09.350
心悟后

0:12:11.430,0:12:14.167
才知道没有任何好恶。

0:12:15.548,0:12:18.858
一切二元对立都来自无知的干预。

0:12:23.550,0:12:25.100
如梦幻空花，

0:12:25.260,0:12:26.860
只有愚人才会试图把捉。

0:12:27.515,0:12:32.065
得失

0:12:45.860,0:12:48.280
对错

0:12:48.620,0:12:51.640
都要一时放下。

0:12:53.095,0:12:56.435
眼若不睡

0:12:56.930,0:13:00.560
诸梦自除。

0:13:00.855,0:13:03.575
心中若没有分别，

0:13:05.310,0:13:06.890
万法夜一如虚空不复存在。

0:13:06.890,0:13:09.880


0:13:10.090,0:13:13.620


0:13:24.690,0:13:26.990


0:13:26.990,0:13:30.828


0:13:33.060,0:13:36.688


0:13:36.688,0:13:40.468


0:13:49.270,0:13:50.540


0:13:50.540,0:13:53.620


0:13:54.172,0:13:57.652


0:14:00.170,0:14:02.870


0:14:04.075,0:14:07.075


0:14:11.980,0:14:14.280


0:14:15.495,0:14:18.545


0:14:21.170,0:14:25.280


0:14:25.515,0:14:29.055


0:14:42.100,0:14:45.750


0:14:46.650,0:14:51.410


0:14:52.660,0:14:57.050


0:14:57.959,0:15:02.309


0:15:12.829,0:15:15.053


0:15:15.053,0:15:22.163


0:15:23.320,0:15:32.110


0:15:34.280,0:15:37.380


0:15:37.380,0:15:42.740


0:15:44.600,0:15:48.368


0:15:48.368,0:15:53.908


0:15:56.240,0:16:00.360


0:16:00.360,0:16:04.190


0:16:05.230,0:16:08.306


0:16:08.353,0:16:11.583


0:16:15.630,0:16:23.860


0:16:25.969,0:16:32.259


0:16:43.830,0:16:45.650


0:16:46.240,0:16:48.080


0:16:48.840,0:16:56.420


0:17:05.229,0:17:09.619


0:17:09.644,0:17:11.454


0:17:11.980,0:17:17.870


0:17:24.180,0:17:27.820


0:17:28.505,0:17:35.704


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0:17:42.539,0:17:45.169


0:17:56.780,0:18:04.830


0:18:06.190,0:18:11.130


0:18:11.300,0:18:17.210


0:18:23.850,0:18:25.980


0:18:26.305,0:18:29.785


0:18:30.052,0:18:33.909


0:18:35.436,0:18:38.076


0:18:39.130,0:18:42.600