0:00:00.840,0:00:04.130
- Hola a todos, es uno de[br]esos vídeos de estilo antiguo

0:00:04.130,0:00:05.910
que todos dicen que extrañan tanto.

0:00:05.910,0:00:08.073
Café y charla con Katy, ding.

0:00:11.220,0:00:14.100
En el vídeo de hoy, me[br]pongo al día contigo

0:00:14.100,0:00:15.685
y describo lo que me está pasando

0:00:15.685,0:00:17.423
y lo que está pasando.

0:00:18.850,0:00:22.558
Ha sido un año muy ocupado.[br]Yo escribí un libro.

0:00:22.558,0:00:25.290
Nunca me he perdido una fecha[br]de carga y he estado subiendo

0:00:25.290,0:00:28.236
dos vídeos a la semana durante[br]todo un año. Otro año entero.

0:00:28.236,0:00:30.510
También hemos estado haciendo[br]transmisiones en vivo

0:00:30.510,0:00:33.030
y he estado armando vídeos de Patreon

0:00:33.030,0:00:35.080
y he estado haciendo mucho.

0:00:35.080,0:00:36.950
Y como siempre te digo,

0:00:36.950,0:00:39.160
siempre te estoy predicando[br]sobre dedicar tiempo

0:00:39.160,0:00:40.640
y cuidarte a ti mismo y todas las cosas

0:00:40.640,0:00:43.510
que son importantes en la[br]vida, creo, en general.

0:00:43.510,0:00:45.300
Voy a hacer algo de eso por mí mismo.

0:00:45.300,0:00:48.500
Y realmente estoy grabando esto un sábado

0:00:48.500,0:00:51.600
y Shawn y yo salimos mañana el domingo 23

0:00:51.600,0:00:53.830
para regresar a Washington[br]para visitar a mi familia

0:00:53.830,0:00:55.590
y tomar un tiempo de vacaciones.

0:00:55.590,0:00:56.912
Y entonces vamos a hacer snowboard

0:00:56.912,0:00:59.530
y ponernos al día con mi familia y amigos

0:00:59.530,0:01:01.400
y solo pasar el rato y relajarnos,

0:01:01.400,0:01:03.140
para que el año que viene pueda volver

0:01:03.140,0:01:05.310
recargado y emocionado.[br]Porque realmente tengo

0:01:05.310,0:01:07.260
muchas ideas geniales sobre cosas

0:01:07.260,0:01:10.190
que finalmente se materializarán en 2019.

0:01:10.190,0:01:12.160
Uno de esos siendo el[br]podcast de Shawn y yo.

0:01:12.160,0:01:13.490
Sé que muchos de ustedes han[br]estado preguntando al respecto.

0:01:13.490,0:01:16.230
Todavía estamos trabajando en ello,

0:01:16.230,0:01:18.475
simplemente no he tenido[br]la oportunidad de hacer más

0:01:18.475,0:01:20.512
de lo que ya he estado haciendo.

0:01:20.512,0:01:23.440
Solo quiero hacerte[br]saber un poco sobre eso

0:01:23.440,0:01:24.480
y cómo me he sentido, p

0:01:24.480,0:01:26.350
orque temía que me estuviera[br]quedando sin energía.

0:01:26.350,0:01:30.030
Y sabes que siempre estoy hablando de eso

0:01:30.030,0:01:31.280
y lo importante que es tomar descansos

0:01:31.280,0:01:32.180
antes de agotarnos

0:01:32.180,0:01:33.800
porque quiero seguir haciendo lo que hago.

0:01:33.800,0:01:35.441
Y entonces estoy un poco llamativo.

0:01:35.441,0:01:38.210
Y, entonces, ya he[br]filmado todos los vídeos

0:01:38.210,0:01:41.100
que van a pasar el próximo mes

0:01:41.100,0:01:44.040
para no tener que trabajar[br]durante mis vacaciones,

0:01:44.040,0:01:45.306
porque ese es el problema[br]con YouTube, ¿no?

0:01:45.306,0:01:46.770
No quiero a ninguno de ustedes,

0:01:46.770,0:01:48.270
sé que los días festivos[br]son muy estresantes

0:01:48.270,0:01:50.057
y difíciles para muchos[br]de ustedes, así que sepan

0:01:50.057,0:01:51.530
que toda nuestra comunidad[br]todavía está aquí para apoyarlos.

0:01:51.530,0:01:54.391
Tengo un montón de vídeos sobre[br]todas las cosas relacionadas

0:01:54.391,0:01:56.145
con las vacaciones, así[br]que puedes buscarlos,

0:01:56.145,0:01:59.430
pero también necesito un descanso.

0:01:59.430,0:02:01.530
Y así, aunque no quiero[br]decepcionar a ninguno de ustedes,

0:02:01.530,0:02:03.140
todavía tengo que cuidarme.

0:02:03.140,0:02:05.720
Así que ya he filmado todos[br]los vídeos para el próximo mes

0:02:05.720,0:02:07.950
y estarán subiendo según lo programado,

0:02:07.950,0:02:10.496
pero ya no estaré[br]interactuando tanto como antes.

0:02:10.496,0:02:13.150
Seguirán siendo liberados

0:02:13.150,0:02:16.110
e intentaré aprobar cualquier[br]comentario que se lleve

0:02:16.110,0:02:18.740
a cabo, pero, en su mayor[br]parte, dependeré de ustedes

0:02:18.740,0:02:20.570
y de nuestra comunidad[br]para apoyarse mutuamente

0:02:20.570,0:02:23.590
mientras tomo un descanso y[br]unas vacaciones muy necesarias.

0:02:23.590,0:02:24.800
Y así, durante dos semanas,

0:02:24.800,0:02:26.820
realmente no estaré interactuando mucho.

0:02:26.820,0:02:29.510
Pero estaré en Instagram[br]compartiendo mis vacaciones

0:02:29.510,0:02:31.100
en las historias de YouTube.

0:02:31.100,0:02:33.330
Eso es algo nuevo que[br]he estado utilizando.

0:02:33.330,0:02:34.850
Entonces, si quieren seguirse,

0:02:34.850,0:02:37.423
pueden ver lo que estoy[br]haciendo y adónde voy.

0:02:38.650,0:02:40.830
Así que sí, eso es todo.

0:02:40.830,0:02:43.170
Quiero decir, realmente no sé[br]qué más compartir con ustedes,

0:02:43.170,0:02:44.507
aparte del hecho de que solo[br]estoy tratando de tomarme un

0:02:44.507,0:02:46.652
descanso para que el año que[br]viene pueda volver a cargarme

0:02:46.652,0:02:48.730
y con los ojos abiertos. Y ojalá

0:02:48.730,0:02:51.150
podamos tomar el canal[br]en una buena dirección.

0:02:51.150,0:02:53.130
Porque realmente disfruto educando

0:02:53.130,0:02:54.860
y quiero que todo sea realmente atractivo

0:02:54.860,0:02:56.660
y solo estoy tratando[br]de desafiarme a mí mismo

0:02:56.660,0:02:58.830
para hacerlo de nuevas maneras.

0:02:58.830,0:03:00.540
Y he estado hablando mucho sobre

0:03:00.540,0:03:03.250
querer hacer cortometrajes

0:03:03.250,0:03:06.549
sobre depresión y ansiedad.

0:03:06.549,0:03:10.140
Pero simplemente no he tenido[br]tiempo de considerarlos

0:03:10.140,0:03:13.370
o escribir guiones o determinar[br]si las personas lo hacen.

0:03:13.370,0:03:14.330
No hago ese tipo de[br]cosas, así que simplemente

0:03:14.330,0:03:17.270
no he tenido la oportunidad[br]de hacer nada de eso.

0:03:17.270,0:03:20.140
Y, por lo tanto, tomarme un[br]descanso realmente me dará

0:03:20.140,0:03:23.390
el tiempo y el espacio[br]para crear esas ideas

0:03:23.390,0:03:25.730
y desarrollar esas ideas y,[br]con suerte, ustedes lo vean

0:03:25.730,0:03:27.169
y lo sientan cuando regrese.

0:03:27.169,0:03:29.192
Pero muchas gracias[br]por un año maravilloso.

0:03:29.192,0:03:32.320
Este ha sido un año loco y asombroso.

0:03:32.320,0:03:33.600
La comunidad ha crecido mucho.

0:03:33.600,0:03:34.905
Si eres nuevo en el canal, bienvenido.

0:03:34.905,0:03:36.700
Soy un terapeuta con licencia.

0:03:36.700,0:03:37.985
Pongo vídeos los lunes y jueves.

0:03:37.985,0:03:40.600
Pero si tiene una pregunta

0:03:40.600,0:03:42.270
y está preocupado o si alguien en su vida

0:03:42.270,0:03:44.380
tiene problemas suicidas o algo de eso,

0:03:44.380,0:03:46.020
puede buscar en YouTube,

0:03:46.020,0:03:48.210
Katy Morton y buscar algunos[br]de los términos clave.

0:03:48.210,0:03:50.370
Ya sea por suicidio, por autolesión,

0:03:50.370,0:03:52.350
por ansiedad, depresión,[br]días festivos, ingrese

0:03:52.350,0:03:55.260
sus términos clave y luego[br]aparecerán todos mis vídeos

0:03:55.260,0:03:56.400
sobre ese tema.

0:03:56.400,0:03:58.922
Utilizo las etiquetas bastante[br]bien y tengo más de 1.000

0:03:58.922,0:04:00.657
vídeos, así que es probable[br]que haya respondido.

0:04:00.657,0:04:02.730
Pero también tenemos[br]una comunidad increíble

0:04:02.730,0:04:04.540
que puede guiarlo hacia[br]los vídeos correctos

0:04:04.540,0:04:06.040
o compartir su propia experiencia.

0:04:06.040,0:04:09.377
Porque como he estado diciendo[br]durante más de siete años,

0:04:09.377,0:04:12.470
con su experiencia y mi experiencia,

0:04:12.470,0:04:13.590
seguiremos trabajando juntos

0:04:13.590,0:04:15.760
por una mente sana y un cuerpo sano.

0:04:15.760,0:04:18.210
Y estoy realmente emocionado[br]de ver lo que vendrá en 2019.

0:04:18.210,0:04:19.610
Me emociona saber de ustedes

0:04:19.610,0:04:21.600
cómo son sus vacaciones[br]y lo que está sucediendo.

0:04:21.600,0:04:23.620
¿Cómo ha sido 2018 para ti?

0:04:23.620,0:04:25.640
Haz un comentario, ¿cuáles son[br]algunas de las grandes cosas

0:04:25.640,0:04:26.663
que has logrado este año?

0:04:26.663,0:04:29.040
¿Cuáles son algunas metas grandes

0:04:29.040,0:04:30.807
que quizás haya establecido[br]o incluso metas pequeñas

0:04:30.807,0:04:31.955
que fueron realmente difíciles?

0:04:31.955,0:04:34.650
¿Qué has logrado en 2018?

0:04:34.650,0:04:36.038
Quiero escuchar sobre eso[br]porque creo que a menudo

0:04:36.038,0:04:37.870
las personas se enfocan en lo negativo

0:04:37.870,0:04:39.750
o nos enfocamos en lo[br]que está mal en el mundo

0:04:39.750,0:04:40.685
o con las personas o lo que sea.

0:04:40.685,0:04:43.100
Pero en cambio, tratemos de[br]hacerlo un poco más positivo.

0:04:43.100,0:04:44.480
Entonces, avíseme en los[br]comentarios a continuación

0:04:44.480,0:04:47.150
en los que ha estado[br]trabajando y muchas gracias

0:04:47.150,0:04:49.210
por permitirme tener[br]este trabajo increíble.

0:04:49.210,0:04:50.760
Soy realmente afortunado[br]de hacer lo que amo

0:04:50.760,0:04:52.440
y poder ayudar a las[br]personas de todo el mundo.

0:04:52.440,0:04:54.660
Es solo una cosa realmente[br]poderosa y maravillosa.

0:04:54.660,0:04:56.043
Entonces, muchas gracias a todos.

0:04:56.043,0:04:57.350
Espero que estés disfrutando de mi libro.

0:04:57.350,0:04:58.804
Espero que estés[br]disfrutando de los videos.

0:04:58.804,0:05:02.493
Los amo a todos y los veré[br]en el nuevo año, adiós.