WEBVTT

00:00:06.339 --> 00:00:08.619
Hablaré de cómo redefinir correr.

00:00:08.619 --> 00:00:09.841
Es básicamente: derecha, izquierda,

00:00:09.841 --> 00:00:11.263
derecha, izquierda, ¿no?

00:00:11.263 --> 00:00:13.095
Lo hemos hecho durante
dos millones de años.

00:00:13.095 --> 00:00:17.114
Sería arrogante suponer 
que tengo algo para decir,

00:00:17.114 --> 00:00:19.635
que no se haya dicho o hecho mejor

00:00:19.635 --> 00:00:20.906
hace ya mucho tiempo.

00:00:20.906 --> 00:00:23.068
Pero, como he descubierto,
lo genial de correr

00:00:23.068 --> 00:00:27.071
es que cuando lo hacemos
algo extraño sucede todo el tiempo.

00:00:27.071 --> 00:00:28.861
Un caso concreto: hace unos meses,

00:00:28.861 --> 00:00:30.201
si vieron la maratón de Nueva York,

00:00:30.201 --> 00:00:34.700
les aseguro que vieron algo
que nadie ha visto antes.

00:00:34.700 --> 00:00:38.132
Una mujer etíope: Deratu Tulu,

00:00:38.132 --> 00:00:41.331
aparece en la línea de partida.
Tiene 37 años.

00:00:41.331 --> 00:00:43.994
No ha ganado una maratón
de ningún tipo en ocho años,

00:00:43.994 --> 00:00:47.444
y unos meses atrás casi muere dando a luz.

00:00:47.444 --> 00:00:51.026
Lista para retirarse del deporte,

00:00:51.026 --> 00:00:54.511
decidió apostarlo todo
y tratar de conseguir

00:00:54.511 --> 00:00:55.704
el gran premio por última vez

00:00:55.704 --> 00:00:58.299
en el gran evento,
la maratón de Nueva York.

00:00:58.299 --> 00:01:00.229
Lamentablemente para Deratu Tulu,

00:01:00.229 --> 00:01:01.868
otros tenían la misma idea,

00:01:01.868 --> 00:01:04.135
entre ellos la medallista olímpica de oro

00:01:04.135 --> 00:01:07.324
y Paula Radcliffe, que es un monstruo,

00:01:07.324 --> 00:01:10.306
la maratonista más rápida de la historia.

00:01:10.306 --> 00:01:13.232
A solo 10 minutos
del récord mundial masculino,

00:01:13.232 --> 00:01:16.193
Paula Radcliffe es
básicamente invencible.

00:01:16.573 --> 00:01:18.191
Esa es su competencia.

00:01:18.191 --> 00:01:19.670
Inicia la competencia,

00:01:19.670 --> 00:01:21.129
y ni siquiera está
entre los no favoritos.

00:01:21.129 --> 00:01:22.878
Está por debajo de ellos.

00:01:22.878 --> 00:01:25.007
Pero la menos favorita
se mantiene firme,

00:01:25.007 --> 00:01:27.676
y a 22 millas de una carrera de 26,

00:01:27.676 --> 00:01:31.601
ahí está Derartu Tulu, 
con el grupo líder.

00:01:31.601 --> 00:01:33.871
Entonces sucede algo extraño.

00:01:33.871 --> 00:01:37.205
Paula Radcliffe, quien
le iba a sacar de las manos

00:01:37.205 --> 00:01:40.771
el gran premio a Derartu Tulu,

00:01:40.771 --> 00:01:43.386
de pronto se agarra la pierna,
y empieza a retrasarse.

00:01:43.386 --> 00:01:45.907
Todos sabemos qué hacer
en esa situación, ¿verdad?

00:01:45.907 --> 00:01:48.182
Le damos un golpe con el codo

00:01:48.182 --> 00:01:50.402
y nos lanzamos hacia la meta.

00:01:50.402 --> 00:01:52.445
Derartu Tulu arruina el guion.

00:01:52.445 --> 00:01:53.749
En lugar de tomar carrera,

00:01:53.749 --> 00:01:56.092
se retrasa, agarra a Paula Radcliffe

00:01:56.092 --> 00:01:58.175
y le dice: "Vamos, ven. Tú puedes".

00:01:58.175 --> 00:02:00.435
Y Paula Radcliffe, desafortunadamente,

00:02:00.435 --> 00:02:01.457
lo hace.

00:02:01.457 --> 00:02:02.762
Alcanza al grupo líder

00:02:02.762 --> 00:02:04.089
y avanza hacia la meta.

00:02:04.089 --> 00:02:05.886
Aunque, luego,
vuelve a quedarse atrás.

00:02:05.886 --> 00:02:08.318
Por segunda vez, Derartu Tulu 
intenta ayudarla.

00:02:08.318 --> 00:02:10.459
En este punto, Paula Radcliffe dice:

00:02:10.459 --> 00:02:12.565
"No puedo más. Ve".

00:02:12.565 --> 00:02:15.467
Es una historia excelente
y todos sabemos cómo termina.

00:02:15.491 --> 00:02:16.781
Pierde el premio,

00:02:16.805 --> 00:02:19.730
pero se lleva a casa algo más importante.

00:02:19.754 --> 00:02:22.250
Una vez más, Derartu Tulu
arruina el guion.

00:02:22.274 --> 00:02:25.040
No pierde. 
Supera al grupo líder y gana.

00:02:25.040 --> 00:02:26.614
Gana la maratón de Nueva York

00:02:26.614 --> 00:02:28.470
y se lleva el gran premio.

00:02:29.680 --> 00:02:31.198
Es una historia conmovedora,

00:02:31.198 --> 00:02:33.023
pero si la analizamos a fondo,

00:02:33.023 --> 00:02:36.864
nos preguntamos qué pasó realmente.

00:02:36.904 --> 00:02:39.236
Cuando se tienen dos valores atípicos

00:02:39.236 --> 00:02:40.275
no es coincidencia.

00:02:40.275 --> 00:02:42.375
Cuando el más competitivo

00:02:42.375 --> 00:02:44.943
a la vez es el más compasivo
de la competencia,

00:02:44.943 --> 00:02:46.500
de nuevo, no es coincidencia.

00:02:46.500 --> 00:02:49.299
Si hay una criatura 
de patas palmeadas y branquias,

00:02:49.299 --> 00:02:51.226
de algún modo, hay agua de por medio.

00:02:51.226 --> 00:02:53.748
Si hay alguien con ese tipo de espíritu,
debe haber una conexión.

00:02:53.748 --> 00:02:55.398
Y creo que la respuesta

00:02:56.428 --> 00:02:57.204
se puede encontrar

00:02:57.204 --> 00:02:59.415
en las Barrancas del Cobre en México,

00:02:59.415 --> 00:03:02.888
donde habita una tribu aislada, 
los tarahumara.

00:03:03.388 --> 00:03:06.829
Los tarahumara son notables 
por tres razones.

00:03:06.829 --> 00:03:08.082
La primera:

00:03:08.082 --> 00:03:12.231
han vivido del mismo modo 
por los últimos 400 años.

00:03:12.631 --> 00:03:15.751
Cuando llegaron los conquistadores
había dos opciones:

00:03:15.811 --> 00:03:18.959
o bien peleabas, o bien te ibas.

00:03:18.959 --> 00:03:20.766
Los mayas y los aztecas pelearon,

00:03:20.766 --> 00:03:23.168
es por eso que quedan
pocos mayas y aztecas.

00:03:23.168 --> 00:03:25.768
Los tarahumara tenían
una estrategia diferente.

00:03:25.768 --> 00:03:27.567
Huyeron y se escondieron

00:03:27.567 --> 00:03:29.297
en este sistema de cañones laberíntico,

00:03:29.297 --> 00:03:31.625
similares a una telaraña,

00:03:31.845 --> 00:03:33.798
llamado Barrancos del Cobre.

00:03:33.798 --> 00:03:36.889
Y allí han permanecido
desde el siglo XVII,

00:03:36.889 --> 00:03:39.846
en esencia, del modo
que siempre han sido.

00:03:40.586 --> 00:03:42.263
La segunda razón:

00:03:43.703 --> 00:03:46.288
a sus 70 u 80 años,

00:03:46.288 --> 00:03:48.940
no están corriendo maratones,

00:03:48.940 --> 00:03:50.251
sino mega maratones.

00:03:50.431 --> 00:03:52.092
No corren 26 millas,

00:03:52.092 --> 00:03:54.571
corren entre 100 y 150 millas seguidas,

00:03:55.171 --> 00:03:57.397
y, aparentemente,
sin lesiones ni problemas.

00:03:57.987 --> 00:03:59.720
La última razón es:

00:04:00.410 --> 00:04:03.072
todas las cosas
de las que hablaremos hoy,

00:04:03.072 --> 00:04:05.333
todas las cosas que tratamos de resolver

00:04:05.333 --> 00:04:07.412
con nuestra tecnología
y poder mental,

00:04:07.512 --> 00:04:09.734
como enfermedades cardíacas,
colesterol, cáncer,

00:04:09.734 --> 00:04:11.404
crímenes, guerra y violencia,

00:04:11.404 --> 00:04:13.598
depresión clínica, todo eso,

00:04:13.598 --> 00:04:15.590
los tarahumara no saben de qué hablamos.

00:04:15.760 --> 00:04:19.625
No sufren ninguno
de estos males modernos.

00:04:20.766 --> 00:04:21.986
Entonces, ¿cuál es la conexión?

00:04:21.986 --> 00:04:23.697
De nuevo, hablamos de casos atípicos;

00:04:23.697 --> 00:04:25.849
debe haber algún tipo de causa y efecto.

00:04:25.889 --> 00:04:27.719
Hay grupo de científicos

00:04:27.719 --> 00:04:29.524
en Harvard y la Universidad de Utah

00:04:29.524 --> 00:04:31.816
que están esforzándose al máximo 
para resolver

00:04:31.816 --> 00:04:34.220
lo que los tarahumara siempre han sabido.

00:04:34.220 --> 00:04:37.067
Están tratando de resolver 
esos mismos misterios.

00:04:37.067 --> 00:04:39.815
Y una vez más un misterio 
encierra otro misterio.

00:04:40.675 --> 00:04:43.562
Tal vez la clave de Derartu Tulu 
y de los tarahumara

00:04:43.592 --> 00:04:45.465
está inmersa en otros tres misterios.

00:04:45.465 --> 00:04:47.313
Tres cosas, si tienen la respuesta,

00:04:47.313 --> 00:04:48.631
suban y tomen el micrófono

00:04:48.631 --> 00:04:50.729
porque nadie más conoce la respuesta.

00:04:50.729 --> 00:04:52.592
Si la conocen, son los 
más inteligentes del planeta.

00:04:53.252 --> 00:04:54.921
El primer misterio:

00:04:54.921 --> 00:04:55.921
Hace dos millones de años,

00:04:55.921 --> 00:04:58.258
el cerebro humano creció de golpe.

00:04:58.258 --> 00:04:59.938
Los australopitecos tenían el cerebro
del tamaño de un guisante.

00:04:59.938 --> 00:05:02.016
De repente aparecieron los humanos, 
el Homo erectus,

00:05:02.016 --> 00:05:04.121
con cabezas del tamaño de un melón.

00:05:04.121 --> 00:05:05.881
Para tener un cerebro de ese tamaño,

00:05:05.881 --> 00:05:07.011
se necesita una fuente

00:05:07.011 --> 00:05:09.098
de energía calórica condensada.

00:05:09.098 --> 00:05:10.098
En otras palabras,

00:05:10.098 --> 00:05:11.835
los primeros humanos
comían animales muertos

00:05:11.835 --> 00:05:13.150
es un hecho sin discusión.

00:05:13.660 --> 00:05:15.030
El problema es el siguiente:

00:05:15.030 --> 00:05:18.207
las armas con filo aparecieron 
hace 200 000 años.

00:05:18.897 --> 00:05:19.814
Entonces, de algún modo,

00:05:19.814 --> 00:05:21.752
durante casi dos millones de años

00:05:21.752 --> 00:05:24.310
matamos animales
sin ningún tipo de arma.

00:05:24.310 --> 00:05:25.625
Ahora, no usamos nuestra fuerza

00:05:25.625 --> 00:05:27.569
porque somos
los más gallinas de la selva.

00:05:27.569 --> 00:05:29.561
Todos los animales
son más fuertes que nosotros:

00:05:29.561 --> 00:05:31.451
tienen colmillos, garras,

00:05:31.451 --> 00:05:33.417
tienen agilidad, tienen velocidad.

00:05:33.417 --> 00:05:34.961
Creemos que Usain Bolt es veloz,

00:05:34.961 --> 00:05:37.266
pero una ardilla
puede darle una paliza.

00:05:37.266 --> 00:05:38.364
No somos veloces.

00:05:38.664 --> 00:05:40.299
Ese sería un evento olímpico:
soltar una ardilla

00:05:40.299 --> 00:05:41.814
y quien logre atraparla
obtiene la medalla dorada.

00:05:41.814 --> 00:05:43.465
(Risas)

00:05:44.045 --> 00:05:46.464
Sin armas, ni velocidad, ni fuerza, 
ni colmillos, ni garras.

00:05:46.464 --> 00:05:49.616
¿Cómo matábamos esos animales?
Primer misterio.

00:05:49.616 --> 00:05:50.782
Segundo misterio:

00:05:50.782 --> 00:05:52.502
Las mujeres compiten en los JJ.OO.

00:05:52.502 --> 00:05:54.247
desde ya algún tiempo,

00:05:54.247 --> 00:05:56.534
pero hay algo notable
en estas corredoras:

00:05:56.534 --> 00:05:58.284
son un desastre, son horribles.

00:05:59.046 --> 00:06:00.306
No existe, ni ha existido 
una mujer veloz,

00:06:00.306 --> 00:06:01.735
en el planeta.

00:06:02.375 --> 00:06:05.605
Lo más rápido en que
han corrido una milla fue 4:15.

00:06:05.855 --> 00:06:06.853
Podría lanzar una piedra

00:06:06.853 --> 00:06:07.861
y encontrar a
un estudiante de secundaria

00:06:07.861 --> 00:06:09.240
que pueda hacerlo en menos de 4:15.

00:06:09.240 --> 00:06:11.070
Por alguna razón, Uds. son muy lentas,

00:06:11.230 --> 00:06:11.835
pero...

00:06:12.429 --> 00:06:14.051
(Risas)

00:06:14.441 --> 00:06:16.697
En lo que respecta la maratón
de la cual hablábamos,

00:06:16.697 --> 00:06:18.710
solo se les ha permitido correr
desde hace 20 años

00:06:18.710 --> 00:06:21.432
porque antes de los años 80, 
según la ciencia

00:06:21.432 --> 00:06:22.997
si una mujer trataba de correr 26 millas,

00:06:22.997 --> 00:06:25.135
¿alguien sabe qué pasaría 
si lo intentaban?

00:06:25.259 --> 00:06:26.709
¿Por qué se les prohibía participar

00:06:26.709 --> 00:06:28.202
antes de los años 80?

00:06:28.322 --> 00:06:29.632
Miembro del público:
"Se desgarraría el útero".

00:06:29.632 --> 00:06:32.452
Christopher McDougall:
"Se desgarraría el útero, sí".

00:06:32.452 --> 00:06:34.144
Órganos reproductivos desgarrados.

00:06:34.144 --> 00:06:36.268
Se les caería el útero, literalmente.

00:06:36.268 --> 00:06:37.561
(Risas)

00:06:37.821 --> 00:06:39.456
He asistido a muchas maratones

00:06:39.456 --> 00:06:40.979
y nunca lo he visto.

00:06:41.089 --> 00:06:43.134
(Risas)

00:06:45.007 --> 00:06:46.271
Solo han pasado 20 años

00:06:46.271 --> 00:06:48.048
desde que se les permite
correr maratones.

00:06:48.048 --> 00:06:49.674
En esa corta línea de aprendizaje,

00:06:49.674 --> 00:06:52.320
fueron desde órganos desgarrados

00:06:52.320 --> 00:06:55.896
hasta quedar a 10 minutos
del récord mundial masculino.

00:06:56.406 --> 00:06:57.891
Luego superaron las 26 millas,

00:06:57.891 --> 00:07:00.161
lo que la ciencia también decía

00:07:00.161 --> 00:07:01.620
que era fatal para los humanos.

00:07:01.620 --> 00:07:03.757
Filípides murió al correr 26 millas.

00:07:03.847 --> 00:07:05.177
Llegas a las 50 y 100 millas,

00:07:05.177 --> 00:07:06.898
y, de repente, cambia el juego.

00:07:06.898 --> 00:07:07.818
Si ponemos a corredoras

00:07:07.818 --> 00:07:10.299
como Ann Trason,
Nikki KImball o Jenn Shelton,

00:07:10.299 --> 00:07:12.799
en una carrera de 50 o 100 millas

00:07:12.799 --> 00:07:14.296
contra cualquier persona, en el mundo

00:07:14.296 --> 00:07:16.137
y es cuestión de suerte quién ganará.

00:07:16.137 --> 00:07:17.928
Por ejemplo, hace unos años

00:07:17.928 --> 00:07:19.688
Emily Baer se anotó en una carrera,

00:07:19.688 --> 00:07:21.487
llamada Hardrock 100,

00:07:21.487 --> 00:07:23.881
una carrera muy difícil.

00:07:23.881 --> 00:07:25.877
Tienes 48 horas para finalizar la carrera.

00:07:25.877 --> 00:07:28.300
Emily Baer, entre 500 corredores,

00:07:28.300 --> 00:07:31.069
terminó en el octavo lugar, 
en el top 10,

00:07:31.069 --> 00:07:32.470
aunque se detuvo en 
todos los puestos de auxilio

00:07:32.470 --> 00:07:34.468
para amantar a su bebé.

00:07:34.468 --> 00:07:35.211
(Risas)

00:07:35.211 --> 00:07:37.423
Y aun así derrotó a 492 competidores.

00:07:38.153 --> 00:07:39.151
Y el último misterio:

00:07:39.151 --> 00:07:40.714
¿Por qué las mujeres resisten más

00:07:40.714 --> 00:07:42.087
a medida que se alargan las distancias?

00:07:42.087 --> 00:07:43.780
El tercer misterio es este:

00:07:43.780 --> 00:07:46.250
En la Universidad de Utah, 
empezaron a controlar

00:07:46.250 --> 00:07:48.412
el tiempo de llegada
de los maratonistas.

00:07:48.412 --> 00:07:49.412
Descubrieron que,

00:07:49.412 --> 00:07:52.152
empezamos a correr a los 19,

00:07:52.552 --> 00:07:54.893
nos volvemos progresivamente
más rápidos año a año,

00:07:54.893 --> 00:07:56.620
hasta que alcances tu pico
a los 27.

00:07:56.900 --> 00:08:00.081
Luego, con el rigor del tiempo

00:08:00.675 --> 00:08:02.189
nos volvemos cada vez más lentos,

00:08:02.189 --> 00:08:03.359
hasta que llegamos a la misma velocidad

00:08:03.359 --> 00:08:05.131
a la que corríamos a los 19.

00:08:05.131 --> 00:08:07.670
Cuesta entre 7 y 8 años
llegar el pico.

00:08:07.670 --> 00:08:09.585
Luego, de a poco, va cayendo

00:08:09.585 --> 00:08:12.425
hasta llegar al punto de partida.

00:08:12.875 --> 00:08:14.565
Uno pensaría que lleva 8 años

00:08:14.565 --> 00:08:16.017
volver a la misma velocidad,

00:08:16.017 --> 00:08:18.831
quizás 10 años; no, cuesta 45 años.

00:08:18.831 --> 00:08:20.637
Hombres y mujeres de 65

00:08:20.637 --> 00:08:23.248
corren igual de rápido
que cuando tenían 19.

00:08:23.248 --> 00:08:26.621
Los reto a encontrar
otra actividad física,

00:08:26.621 --> 00:08:27.713
y por favor no digan golf,

00:08:27.713 --> 00:08:28.916
algo que requiera esfuerzo,

00:08:28.986 --> 00:08:30.179
(Risas)

00:08:30.527 --> 00:08:32.897
donde ancianos se desempeñen

00:08:32.897 --> 00:08:35.414
tan bien como cuando eran jóvenes.

00:08:35.615 --> 00:08:37.022
Tenemos estos tres misterios.

00:08:37.662 --> 00:08:39.813
¿Hay alguna pieza del enigma

00:08:39.813 --> 00:08:42.255
que encierre la clave de todo?

00:08:42.275 --> 00:08:43.015
Hay que tener cuidado

00:08:43.015 --> 00:08:44.887
cuando alguien habla de la prehistoria

00:08:44.887 --> 00:08:46.849
y trata de dar una respuesta global,

00:08:46.849 --> 00:08:48.749
ya que, con la prehistoria,

00:08:48.749 --> 00:08:49.819
se puede decir cualquier cosa

00:08:49.819 --> 00:08:51.030
y aún así, salirse con la suya.

00:08:51.030 --> 00:08:52.253
Les voy a decir esto:

00:08:52.253 --> 00:08:54.783
Si se pone una pieza
en medio de este rompecabezas,

00:08:54.783 --> 00:08:57.398
de pronto, todo empieza a tener forma.

00:08:57.398 --> 00:08:59.460
Si se preguntan por qué
los tarahumara no pelean

00:08:59.460 --> 00:09:01.442
y no se mueren
de enfermedades cardíacas,

00:09:01.442 --> 00:09:04.530
por qué una pobre mujer
etíope, Deratu Tulu,

00:09:04.530 --> 00:09:07.014
puede ser la más compasiva
y a la vez más competitiva,

00:09:07.014 --> 00:09:09.064
y cómo, de alguna forma,

00:09:09.064 --> 00:09:10.977
somos capaces
de encontrar comida sin armas,

00:09:11.131 --> 00:09:13.348
quizás porque los humanos,

00:09:13.348 --> 00:09:16.675
por más que nos veamos 
como amos del universo,

00:09:16.675 --> 00:09:20.001
evolucionamos solo como 
una jauría de perros.

00:09:20.541 --> 00:09:24.191
Quizás evolucionamos como
un grupo de animales de caza,

00:09:24.191 --> 00:09:26.682
porque nuestra única ventaja
en el mundo silvestre,

00:09:26.682 --> 00:09:28.659
no son nuestros colmillos,
ni garras, ni velocidad,

00:09:28.659 --> 00:09:31.659
la única cosa que 
hacemos bien es sudar.

00:09:31.659 --> 00:09:34.208
Somos muy buenos sudando
y siendo olorosos.

00:09:34.208 --> 00:09:35.708
Mejores que cualquier otro 
mamífero en la tierra,

00:09:35.708 --> 00:09:37.210
podemos sudar muy bien.

00:09:37.820 --> 00:09:41.662
La ventaja de esa incomodidad social

00:09:41.662 --> 00:09:45.132
es que cuando se trata
de correr grandes distancias

00:09:45.132 --> 00:09:46.990
cuando hace mucho calor,

00:09:46.990 --> 00:09:49.411
somos magníficos, 
los mejores del planeta.

00:09:49.411 --> 00:09:51.349
Un caballo en un día de calor

00:09:51.349 --> 00:09:53.788
luego de cinco o seis millas
tiene que decidir:

00:09:53.788 --> 00:09:56.260
respirar o enfriarse.

00:09:56.260 --> 00:09:58.917
Pero no puede hacer ambas.
Nosotros sí.

00:09:58.917 --> 00:10:01.559
¿Y si evolucionamos
como un grupo de caza?

00:10:01.559 --> 00:10:05.515
¿Y si la única 
ventaja que tenemos en el mundo

00:10:05.515 --> 00:10:07.954
es el hecho de poder agruparnos,

00:10:07.954 --> 00:10:10.665
salir a la sabana africana,
elegir un antílope,

00:10:10.665 --> 00:10:13.517
salir juntos,
y correrlo hasta su muerte?

00:10:13.947 --> 00:10:15.040
Eso es todo lo que podíamos hacer.

00:10:15.040 --> 00:10:17.732
Correr grandes distancias
en un día caluroso.

00:10:17.732 --> 00:10:20.223
Si eso es cierto,
otras cosas más deben serlo.

00:10:20.543 --> 00:10:23.647
La palabra clave aquí es grupo.

00:10:23.647 --> 00:10:25.660
Si tratas de cazar un antílope
por tu cuenta,

00:10:25.660 --> 00:10:28.282
puedo garantizar que habrá 
dos cuerpos en la sabana.

00:10:28.932 --> 00:10:30.583
Necesitas de un grupo
para aunar esfuerzos.

00:10:30.583 --> 00:10:33.060
Necesitas a los mayores, 
de 64 y 65 años

00:10:33.060 --> 00:10:34.562
quienes han hecho esto 
durante mucho tiempo

00:10:34.562 --> 00:10:36.985
para entender qué antílope
tratas de atrapar.

00:10:36.985 --> 00:10:39.291
El rebaño se dispersa 
y se vuelve a juntar.

00:10:39.291 --> 00:10:41.786
Los rastreadores expertos
deben ser parte del grupo.

00:10:41.786 --> 00:10:43.258
No pueden quedarse millas atrás.

00:10:43.258 --> 00:10:45.086
Necesitas a las mujeres 
y a los adolescentes ahí,

00:10:45.086 --> 00:10:48.364
porque quienes 
más proteína necesitan son:

00:10:48.364 --> 00:10:51.590
las madres amamantando
y los adolescentes en crecimiento.

00:10:51.590 --> 00:10:54.049
No tiene sentido matar al antílope,

00:10:54.049 --> 00:10:56.179
y quienes lo necesitan
estén varias millas atrás.

00:10:56.179 --> 00:10:57.726
Necesitan ser parte del grupo.

00:10:57.726 --> 00:10:59.456
Necesitan a los jóvenes de 27

00:10:59.456 --> 00:11:00.653
al máximo de sus habilidades

00:11:00.653 --> 00:11:01.794
listos para cazar la presa,

00:11:01.794 --> 00:11:04.904
y necesitan a los adolescentes
que están aprendiendo.

00:11:04.904 --> 00:11:06.629
El grupo se queda junto.

00:11:07.119 --> 00:11:08.819
Algo que debe ser cierto:

00:11:09.119 --> 00:11:10.959
No debe ser materialista.

00:11:10.959 --> 00:11:12.449
No pueden acarrear todas tus cosas

00:11:12.449 --> 00:11:13.969
durante la caza del antílope.

00:11:13.969 --> 00:11:15.742
Tampoco pueden estar enojados.

00:11:15.742 --> 00:11:17.352
No pueden guardarse rencores:

00:11:17.352 --> 00:11:18.612
"No voy a cazar el antílope de ese.

00:11:18.612 --> 00:11:21.165
Me hizo enojar.
Que cace su propio antílope".

00:11:21.165 --> 00:11:23.931
El grupo debe poder tragarse su ego,

00:11:23.931 --> 00:11:26.328
cooperar entre ellos
y tirar para adelante.

00:11:27.088 --> 00:11:29.528
Terminamos, en otras palabras,

00:11:29.528 --> 00:11:33.667
con una cultura muy similar
a los tarahumara,

00:11:33.667 --> 00:11:37.124
una tribu que ha permanecido
igual desde la Edad de Piedra.

00:11:37.484 --> 00:11:39.247
Es un argumento convincente

00:11:39.247 --> 00:11:42.681
que los tarahumara hacen
lo que todos hemos hecho

00:11:42.681 --> 00:11:44.013
por dos millones de años,

00:11:44.013 --> 00:11:45.809
somos nosotros quienes,
en tiempos modernos

00:11:45.809 --> 00:11:47.266
nos hemos salido un poco del camino.

00:11:47.266 --> 00:11:48.516
Miramos a la actividad de correr

00:11:48.516 --> 00:11:50.933
como a un alienígena, algo extraño,

00:11:50.933 --> 00:11:52.828
un castigo por comer pizza
la noche anterior.

00:11:53.638 --> 00:11:55.361
Quizás es algo diferente.

00:11:55.361 --> 00:11:58.437
Quizás somos nosotros quienes
tomamos esta ventaja natural

00:11:58.437 --> 00:12:00.228
y la arruinamos.

00:12:00.228 --> 00:12:03.390
¿Cómo la arruinamos?
¿Cómo arruinamos algo?

00:12:03.390 --> 00:12:04.808
Cuando tratamos de venderlo, ¿no?

00:12:04.808 --> 00:12:07.756
Lo tratamos de empaquetar
y hacerlo "mejor"

00:12:07.756 --> 00:12:08.806
y luego venderlo.

00:12:08.806 --> 00:12:11.019
Y pasó que empezamos a crear

00:12:11.019 --> 00:12:13.599
estas cosas sofisticadas,
acolchonadas

00:12:13.599 --> 00:12:14.737
que hacer que correr sea "mejor"

00:12:14.737 --> 00:12:16.695
llamadas zapatillas de correr.

00:12:16.695 --> 00:12:19.275
La razón personal por la que
me ofenden las zapatillas

00:12:19.275 --> 00:12:20.745
es porque he comprado
más de un millón

00:12:20.745 --> 00:12:22.131
y me siguen lastimando.

00:12:22.131 --> 00:12:23.732
y pienso que si alguien aquí corre...

00:12:24.122 --> 00:12:26.123
recién hablaba con Carol;

00:12:26.123 --> 00:12:27.893
hablamos dos minutos
atrás del escenario

00:12:27.893 --> 00:12:29.287
y me habló de la fascia plantar.

00:12:29.287 --> 00:12:30.827
Si hablan con un corredor,
les garantizo que

00:12:30.827 --> 00:12:32.012
en menos de 30 segundos

00:12:32.012 --> 00:12:33.297
la conversación se enfoca
en las lesiones.

00:12:34.535 --> 00:12:35.875
Si los humanos evolucionamos
como corredores,

00:12:35.875 --> 00:12:37.056
si esa es nuestra única ventaja,

00:12:37.056 --> 00:12:38.874
¿por qué somos tan malos?

00:12:38.874 --> 00:12:40.561
¿Por qué seguimos lastimándonos?

00:12:40.561 --> 00:12:42.708
Algo curioso sobre correr
y las lesiones

00:12:42.708 --> 00:12:44.983
es que estas lesiones
son nuevas en nuestro tiempo.

00:12:44.983 --> 00:12:46.879
Si leen folclore y mitología,

00:12:46.879 --> 00:12:49.241
cualquier tipo de mito, o cuento,

00:12:49.241 --> 00:12:52.769
correr siempre se asoció
con libertad y vitalidad

00:12:52.769 --> 00:12:55.084
y juventud y vigor eterno.

00:12:55.084 --> 00:12:56.916
Solo en nuestro tiempo
se empezó a asociar

00:12:56.916 --> 00:12:58.474
con miedo y dolor.

00:12:58.474 --> 00:12:59.758
Gerónimo solía decir:

00:12:59.758 --> 00:13:02.872
"Mis únicas amigas son mis piernas.
Solo confío en ellas".

00:13:02.872 --> 00:13:06.347
Porque en el triatlón apache
solían correr 50 millas

00:13:06.347 --> 00:13:07.488
en el desierto,

00:13:07.488 --> 00:13:09.981
tener un combate mano a mano,
robar unos caballos,

00:13:09.981 --> 00:13:11.456
y cabalgar a casa a toda velocidad.

00:13:11.456 --> 00:13:15.052
Gerónimo nunca dijo: "¿Sabes qué?
Mi talón de Aquiles...

00:13:15.052 --> 00:13:16.730
me voy a tomar esta semana".

00:13:16.730 --> 00:13:19.499
o "Necesito entrenamiento combinado.
No hice yoga. No estoy listo".

00:13:19.499 --> 00:13:21.433
(Risas)

00:13:21.723 --> 00:13:23.810
Los humanos corremos y corremos 
todo el tiempo.

00:13:23.810 --> 00:13:25.965
Estamos hoy aquí.
Tenemos nuestra tecnología.

00:13:25.965 --> 00:13:27.640
Toda nuestra ciencia viene

00:13:27.640 --> 00:13:30.750
de que nuestros ancestros
hacían algo extraordinario

00:13:30.750 --> 00:13:31.910
todos los días:

00:13:31.910 --> 00:13:34.010
Confiar en sus pies desnudos
y sus piernas

00:13:34.010 --> 00:13:35.710
para correr grandes distancias.

00:13:35.710 --> 00:13:37.643
¿Cómo volvemos a eso?

00:13:37.643 --> 00:13:39.063
Les voy a presentar lo primero:

00:13:39.443 --> 00:13:40.916
desháganse de las presentaciones,

00:13:40.916 --> 00:13:42.249
las ventas y el marketing.

00:13:42.249 --> 00:13:44.482
De las apestosas zapatillas de correr.

00:13:44.482 --> 00:13:46.555
Dejen de concentrarse 
en las maratones urbanas,

00:13:46.555 --> 00:13:49.627
en las cuales,
si haces 4 horas, eres malo

00:13:49.627 --> 00:13:51.494
y si haces 3:59:59 eres genial,

00:13:51.494 --> 00:13:53.687
porque calificaste para otra carrera.

00:13:53.997 --> 00:13:54.997
Necesitamos volver

00:13:54.997 --> 00:13:56.987
a ese sentido de jocosidad y alegría

00:13:56.987 --> 00:13:59.650
y, yo diría, de desnudez,

00:13:59.650 --> 00:14:01.760
eso es lo que ha hecho a los tarahumara

00:14:01.760 --> 00:14:02.935
una de las culturas

00:14:02.935 --> 00:14:04.760
más sanas y serenas de nuestro tiempo.

00:14:05.080 --> 00:14:06.985
Así que, ¿cuál es el beneficio?

00:14:07.385 --> 00:14:09.374
Bajamos el helado de la noche anterior,

00:14:09.374 --> 00:14:11.125
pero puede haber otro beneficio.

00:14:12.139 --> 00:14:15.016
Sin ser muy extremos

00:14:15.016 --> 00:14:17.066
imaginemos un mundo,

00:14:17.066 --> 00:14:20.016
donde todos pueden salir

00:14:20.016 --> 00:14:21.949
e involucrarse en el tipo de ejercicio

00:14:21.949 --> 00:14:23.890
que los ayude a estar más relajados,

00:14:23.890 --> 00:14:26.274
a estar más calmos, más sanos,

00:14:26.274 --> 00:14:27.494
a sacarse el estrés.

00:14:27.494 --> 00:14:30.333
Donde volvemos a la oficina
sin estar locos de furia,

00:14:30.333 --> 00:14:32.673
o volvemos a casa sin estrés.

00:14:32.673 --> 00:14:35.332
Quizá hay algo
entre lo que somos hoy

00:14:35.332 --> 00:14:37.826
y lo que los tarahumara
siempre han sido.

00:14:38.116 --> 00:14:40.625
No digo que volvamos
a los Barrancos del Cobre

00:14:40.625 --> 00:14:43.405
y vivamos a maíz y granos

00:14:43.575 --> 00:14:45.417
la dieta favorita de los tarahumara,

00:14:45.437 --> 00:14:47.818
pero quizá hay algo entre medio.

00:14:47.818 --> 00:14:49.423
Y si lo encontramos

00:14:49.423 --> 00:14:51.717
quizá haya un premio Nobel.

00:14:51.717 --> 00:14:54.507
Porque si alguien hallara la manera

00:14:54.507 --> 00:14:56.644
de restaurar esa habilidad natural

00:14:56.644 --> 00:14:59.128
que disfrutamos durante
gran parte de nuestra existencia

00:14:59.128 --> 00:15:00.769
hasta los años 70, más o menos,

00:15:00.769 --> 00:15:05.982
los beneficios: sociales,
físicos, políticos y mentales,

00:15:05.982 --> 00:15:07.512
podrían ser sorprendentes.

00:15:07.512 --> 00:15:11.611
Lo que he estado viendo hoy
es una creciente subcultura

00:15:11.611 --> 00:15:13.041
de corredores que andan descalzos,

00:15:13.041 --> 00:15:14.322
se deshicieron de sus zapatillas.

00:15:14.322 --> 00:15:16.139
Y lo que descubrieron fue:

00:15:16.139 --> 00:15:19.068
si te deshaces de las zapatillas,
te deshaces del estrés,

00:15:19.068 --> 00:15:21.504
de las lesiones y de los males.

00:15:21.504 --> 00:15:23.567
y descubres lo que los tarahumara

00:15:23.567 --> 00:15:25.085
han sabido durante mucho tiempo:

00:15:25.085 --> 00:15:27.170
que esto puede ser muy divertido.

00:15:29.140 --> 00:15:30.680
Yo mismo lo he experimentado.

00:15:30.680 --> 00:15:32.040
Siempre andaba lesionado,

00:15:32.040 --> 00:15:34.207
y luego, a los 40
me deshice de las zapatillas

00:15:34.207 --> 00:15:36.203
y todos mis males por correr
también se fueron.

00:15:36.753 --> 00:15:37.333
Con suerte,

00:15:37.333 --> 00:15:39.006
es algo de lo que todos 
nos podemos beneficiar.

00:15:39.006 --> 00:15:40.642
Agradezco que hayan
escuchado mi historia.

00:15:40.642 --> 00:15:42.094
Muchas gracias.

00:15:42.094 --> 00:15:44.619
(Aplausos)