0:00:06.339,0:00:08.619
Hablaré de cómo redefinir correr.

0:00:08.619,0:00:09.841
Es básicamente: derecha, izquierda,

0:00:09.841,0:00:11.263
derecha, izquierda, ¿no?

0:00:11.263,0:00:13.095
Lo hemos hecho durante[br]dos millones de años.

0:00:13.095,0:00:17.114
Sería arrogante suponer [br]que tengo algo para decir,

0:00:17.114,0:00:19.635
que no se haya dicho o hecho mejor

0:00:19.635,0:00:20.906
hace ya mucho tiempo.

0:00:20.906,0:00:23.068
Pero, como he descubierto,[br]lo genial de correr

0:00:23.068,0:00:27.071
es que cuando lo hacemos[br]algo extraño sucede todo el tiempo.

0:00:27.071,0:00:28.861
Un caso concreto: hace unos meses,

0:00:28.861,0:00:30.201
si vieron la maratón de Nueva York,

0:00:30.201,0:00:34.700
les aseguro que vieron algo[br]que nadie ha visto antes.

0:00:34.700,0:00:38.132
Una mujer etíope: Deratu Tulu,

0:00:38.132,0:00:41.331
aparece en la línea de partida.[br]Tiene 37 años.

0:00:41.331,0:00:43.994
No ha ganado una maratón[br]de ningún tipo en ocho años,

0:00:43.994,0:00:47.444
y unos meses atrás casi muere dando a luz.

0:00:47.444,0:00:51.026
Lista para retirarse del deporte,

0:00:51.026,0:00:54.511
decidió apostarlo todo[br]y tratar de conseguir

0:00:54.511,0:00:55.704
el gran premio por última vez

0:00:55.704,0:00:58.299
en el gran evento,[br]la maratón de Nueva York.

0:00:58.299,0:01:00.229
Lamentablemente para Deratu Tulu,

0:01:00.229,0:01:01.868
otros tenían la misma idea,

0:01:01.868,0:01:04.135
entre ellos la medallista olímpica de oro

0:01:04.135,0:01:07.324
y Paula Radcliffe, que es un monstruo,

0:01:07.324,0:01:10.306
la maratonista más rápida de la historia.

0:01:10.306,0:01:13.232
A solo 10 minutos[br]del récord mundial masculino,

0:01:13.232,0:01:16.193
Paula Radcliffe es[br]básicamente invencible.

0:01:16.573,0:01:18.191
Esa es su competencia.

0:01:18.191,0:01:19.670
Inicia la competencia,

0:01:19.670,0:01:21.129
y ni siquiera está[br]entre los no favoritos.

0:01:21.129,0:01:22.878
Está por debajo de ellos.

0:01:22.878,0:01:25.007
Pero la menos favorita[br]se mantiene firme,

0:01:25.007,0:01:27.676
y a 22 millas de una carrera de 26,

0:01:27.676,0:01:31.601
ahí está Derartu Tulu, [br]con el grupo líder.

0:01:31.601,0:01:33.871
Entonces sucede algo extraño.

0:01:33.871,0:01:37.205
Paula Radcliffe, quien[br]le iba a sacar de las manos

0:01:37.205,0:01:40.771
el gran premio a Derartu Tulu,

0:01:40.771,0:01:43.386
de pronto se agarra la pierna,[br]y empieza a retrasarse.

0:01:43.386,0:01:45.907
Todos sabemos qué hacer[br]en esa situación, ¿verdad?

0:01:45.907,0:01:48.182
Le damos un golpe con el codo

0:01:48.182,0:01:50.402
y nos lanzamos hacia la meta.

0:01:50.402,0:01:52.445
Derartu Tulu arruina el guion.

0:01:52.445,0:01:53.749
En lugar de tomar carrera,

0:01:53.749,0:01:56.092
se retrasa, agarra a Paula Radcliffe

0:01:56.092,0:01:58.175
y le dice: "Vamos, ven. Tú puedes".

0:01:58.175,0:02:00.435
Y Paula Radcliffe, desafortunadamente,

0:02:00.435,0:02:01.457
lo hace.

0:02:01.457,0:02:02.762
Alcanza al grupo líder

0:02:02.762,0:02:04.089
y avanza hacia la meta.

0:02:04.089,0:02:05.886
Aunque, luego,[br]vuelve a quedarse atrás.

0:02:05.886,0:02:08.318
Por segunda vez, Derartu Tulu [br]intenta ayudarla.

0:02:08.318,0:02:10.459
En este punto, Paula Radcliffe dice:

0:02:10.459,0:02:12.565
"No puedo más. Ve".

0:02:12.565,0:02:15.467
Es una historia excelente[br]y todos sabemos cómo termina.

0:02:15.491,0:02:16.781
Pierde el premio,

0:02:16.805,0:02:19.730
pero se lleva a casa algo más importante.

0:02:19.754,0:02:22.250
Una vez más, Derartu Tulu[br]arruina el guion.

0:02:22.274,0:02:25.040
No pierde. [br]Supera al grupo líder y gana.

0:02:25.040,0:02:26.614
Gana la maratón de Nueva York

0:02:26.614,0:02:28.470
y se lleva el gran premio.

0:02:29.680,0:02:31.198
Es una historia conmovedora,

0:02:31.198,0:02:33.023
pero si la analizamos a fondo,

0:02:33.023,0:02:36.864
nos preguntamos qué pasó realmente.

0:02:36.904,0:02:39.236
Cuando se tienen dos valores atípicos

0:02:39.236,0:02:40.275
no es coincidencia.

0:02:40.275,0:02:42.375
Cuando el más competitivo

0:02:42.375,0:02:44.943
a la vez es el más compasivo[br]de la competencia,

0:02:44.943,0:02:46.500
de nuevo, no es coincidencia.

0:02:46.500,0:02:49.299
Si hay una criatura [br]de patas palmeadas y branquias,

0:02:49.299,0:02:51.226
de algún modo, hay agua de por medio.

0:02:51.226,0:02:53.748
Si hay alguien con ese tipo de espíritu,[br]debe haber una conexión.

0:02:53.748,0:02:55.398
Y creo que la respuesta

0:02:56.428,0:02:57.204
se puede encontrar

0:02:57.204,0:02:59.415
en las Barrancas del Cobre en México,

0:02:59.415,0:03:02.888
donde habita una tribu aislada, [br]los tarahumara.

0:03:03.388,0:03:06.829
Los tarahumara son notables [br]por tres razones.

0:03:06.829,0:03:08.082
La primera:

0:03:08.082,0:03:12.231
han vivido del mismo modo [br]por los últimos 400 años.

0:03:12.631,0:03:15.751
Cuando llegaron los conquistadores[br]había dos opciones:

0:03:15.811,0:03:18.959
o bien peleabas, o bien te ibas.

0:03:18.959,0:03:20.766
Los mayas y los aztecas pelearon,

0:03:20.766,0:03:23.168
es por eso que quedan[br]pocos mayas y aztecas.

0:03:23.168,0:03:25.768
Los tarahumara tenían[br]una estrategia diferente.

0:03:25.768,0:03:27.567
Huyeron y se escondieron

0:03:27.567,0:03:29.297
en este sistema de cañones laberíntico,

0:03:29.297,0:03:31.625
similares a una telaraña,

0:03:31.845,0:03:33.798
llamado Barrancos del Cobre.

0:03:33.798,0:03:36.889
Y allí han permanecido[br]desde el siglo XVII,

0:03:36.889,0:03:39.846
en esencia, del modo[br]que siempre han sido.

0:03:40.586,0:03:42.263
La segunda razón:

0:03:43.703,0:03:46.288
a sus 70 u 80 años,

0:03:46.288,0:03:48.940
no están corriendo maratones,

0:03:48.940,0:03:50.251
sino mega maratones.

0:03:50.431,0:03:52.092
No corren 26 millas,

0:03:52.092,0:03:54.571
corren entre 100 y 150 millas seguidas,

0:03:55.171,0:03:57.397
y, aparentemente,[br]sin lesiones ni problemas.

0:03:57.987,0:03:59.720
La última razón es:

0:04:00.410,0:04:03.072
todas las cosas[br]de las que hablaremos hoy,

0:04:03.072,0:04:05.333
todas las cosas que tratamos de resolver

0:04:05.333,0:04:07.412
con nuestra tecnología[br]y poder mental,

0:04:07.512,0:04:09.734
como enfermedades cardíacas,[br]colesterol, cáncer,

0:04:09.734,0:04:11.404
crímenes, guerra y violencia,

0:04:11.404,0:04:13.598
depresión clínica, todo eso,

0:04:13.598,0:04:15.590
los tarahumara no saben de qué hablamos.

0:04:15.760,0:04:19.625
No sufren ninguno[br]de estos males modernos.

0:04:20.766,0:04:21.986
Entonces, ¿cuál es la conexión?

0:04:21.986,0:04:23.697
De nuevo, hablamos de casos atípicos;

0:04:23.697,0:04:25.849
debe haber algún tipo de causa y efecto.

0:04:25.889,0:04:27.719
Hay grupo de científicos

0:04:27.719,0:04:29.524
en Harvard y la Universidad de Utah

0:04:29.524,0:04:31.816
que están esforzándose al máximo [br]para resolver

0:04:31.816,0:04:34.220
lo que los tarahumara siempre han sabido.

0:04:34.220,0:04:37.067
Están tratando de resolver [br]esos mismos misterios.

0:04:37.067,0:04:39.815
Y una vez más un misterio [br]encierra otro misterio.

0:04:40.675,0:04:43.562
Tal vez la clave de Derartu Tulu [br]y de los tarahumara

0:04:43.592,0:04:45.465
está inmersa en otros tres misterios.

0:04:45.465,0:04:47.313
Tres cosas, si tienen la respuesta,

0:04:47.313,0:04:48.631
suban y tomen el micrófono

0:04:48.631,0:04:50.729
porque nadie más conoce la respuesta.

0:04:50.729,0:04:52.592
Si la conocen, son los [br]más inteligentes del planeta.

0:04:53.252,0:04:54.921
El primer misterio:

0:04:54.921,0:04:55.921
Hace dos millones de años,

0:04:55.921,0:04:58.258
el cerebro humano creció de golpe.

0:04:58.258,0:04:59.938
Los australopitecos tenían el cerebro[br]del tamaño de un guisante.

0:04:59.938,0:05:02.016
De repente aparecieron los humanos, [br]el Homo erectus,

0:05:02.016,0:05:04.121
con cabezas del tamaño de un melón.

0:05:04.121,0:05:05.881
Para tener un cerebro de ese tamaño,

0:05:05.881,0:05:07.011
se necesita una fuente

0:05:07.011,0:05:09.098
de energía calórica condensada.

0:05:09.098,0:05:10.098
En otras palabras,

0:05:10.098,0:05:11.835
los primeros humanos[br]comían animales muertos

0:05:11.835,0:05:13.150
es un hecho sin discusión.

0:05:13.660,0:05:15.030
El problema es el siguiente:

0:05:15.030,0:05:18.207
las armas con filo aparecieron [br]hace 200 000 años.

0:05:18.897,0:05:19.814
Entonces, de algún modo,

0:05:19.814,0:05:21.752
durante casi dos millones de años

0:05:21.752,0:05:24.310
matamos animales[br]sin ningún tipo de arma.

0:05:24.310,0:05:25.625
Ahora, no usamos nuestra fuerza

0:05:25.625,0:05:27.569
porque somos[br]los más gallinas de la selva.

0:05:27.569,0:05:29.561
Todos los animales[br]son más fuertes que nosotros:

0:05:29.561,0:05:31.451
tienen colmillos, garras,

0:05:31.451,0:05:33.417
tienen agilidad, tienen velocidad.

0:05:33.417,0:05:34.961
Creemos que Usain Bolt es veloz,

0:05:34.961,0:05:37.266
pero una ardilla[br]puede darle una paliza.

0:05:37.266,0:05:38.364
No somos veloces.

0:05:38.664,0:05:40.299
Ese sería un evento olímpico:[br]soltar una ardilla

0:05:40.299,0:05:41.814
y quien logre atraparla[br]obtiene la medalla dorada.

0:05:41.814,0:05:43.465
(Risas)

0:05:44.045,0:05:46.464
Sin armas, ni velocidad, ni fuerza, [br]ni colmillos, ni garras.

0:05:46.464,0:05:49.616
¿Cómo matábamos esos animales?[br]Primer misterio.

0:05:49.616,0:05:50.782
Segundo misterio:

0:05:50.782,0:05:52.502
Las mujeres compiten en los JJ.OO.

0:05:52.502,0:05:54.247
desde ya algún tiempo,

0:05:54.247,0:05:56.534
pero hay algo notable[br]en estas corredoras:

0:05:56.534,0:05:58.284
son un desastre, son horribles.

0:05:59.046,0:06:00.306
No existe, ni ha existido [br]una mujer veloz,

0:06:00.306,0:06:01.735
en el planeta.

0:06:02.375,0:06:05.605
Lo más rápido en que[br]han corrido una milla fue 4:15.

0:06:05.855,0:06:06.853
Podría lanzar una piedra

0:06:06.853,0:06:07.861
y encontrar a[br]un estudiante de secundaria

0:06:07.861,0:06:09.240
que pueda hacerlo en menos de 4:15.

0:06:09.240,0:06:11.070
Por alguna razón, Uds. son muy lentas,

0:06:11.230,0:06:11.835
pero...

0:06:12.429,0:06:14.051
(Risas)

0:06:14.441,0:06:16.697
En lo que respecta la maratón[br]de la cual hablábamos,

0:06:16.697,0:06:18.710
solo se les ha permitido correr[br]desde hace 20 años

0:06:18.710,0:06:21.432
porque antes de los años 80, [br]según la ciencia

0:06:21.432,0:06:22.997
si una mujer trataba de correr 26 millas,

0:06:22.997,0:06:25.135
¿alguien sabe qué pasaría [br]si lo intentaban?

0:06:25.259,0:06:26.709
¿Por qué se les prohibía participar

0:06:26.709,0:06:28.202
antes de los años 80?

0:06:28.322,0:06:29.632
Miembro del público:[br]"Se desgarraría el útero".

0:06:29.632,0:06:32.452
Christopher McDougall:[br]"Se desgarraría el útero, sí".

0:06:32.452,0:06:34.144
Órganos reproductivos desgarrados.

0:06:34.144,0:06:36.268
Se les caería el útero, literalmente.

0:06:36.268,0:06:37.561
(Risas)

0:06:37.821,0:06:39.456
He asistido a muchas maratones

0:06:39.456,0:06:40.979
y nunca lo he visto.

0:06:41.089,0:06:43.134
(Risas)

0:06:45.007,0:06:46.271
Solo han pasado 20 años

0:06:46.271,0:06:48.048
desde que se les permite[br]correr maratones.

0:06:48.048,0:06:49.674
En esa corta línea de aprendizaje,

0:06:49.674,0:06:52.320
fueron desde órganos desgarrados

0:06:52.320,0:06:55.896
hasta quedar a 10 minutos[br]del récord mundial masculino.

0:06:56.406,0:06:57.891
Luego superaron las 26 millas,

0:06:57.891,0:07:00.161
lo que la ciencia también decía

0:07:00.161,0:07:01.620
que era fatal para los humanos.

0:07:01.620,0:07:03.757
Filípides murió al correr 26 millas.

0:07:03.847,0:07:05.177
Llegas a las 50 y 100 millas,

0:07:05.177,0:07:06.898
y, de repente, cambia el juego.

0:07:06.898,0:07:07.818
Si ponemos a corredoras

0:07:07.818,0:07:10.299
como Ann Trason,[br]Nikki KImball o Jenn Shelton,

0:07:10.299,0:07:12.799
en una carrera de 50 o 100 millas

0:07:12.799,0:07:14.296
contra cualquier persona, en el mundo

0:07:14.296,0:07:16.137
y es cuestión de suerte quién ganará.

0:07:16.137,0:07:17.928
Por ejemplo, hace unos años

0:07:17.928,0:07:19.688
Emily Baer se anotó en una carrera,

0:07:19.688,0:07:21.487
llamada Hardrock 100,

0:07:21.487,0:07:23.881
una carrera muy difícil.

0:07:23.881,0:07:25.877
Tienes 48 horas para finalizar la carrera.

0:07:25.877,0:07:28.300
Emily Baer, entre 500 corredores,

0:07:28.300,0:07:31.069
terminó en el octavo lugar, [br]en el top 10,

0:07:31.069,0:07:32.470
aunque se detuvo en [br]todos los puestos de auxilio

0:07:32.470,0:07:34.468
para amantar a su bebé.

0:07:34.468,0:07:35.211
(Risas)

0:07:35.211,0:07:37.423
Y aun así derrotó a 492 competidores.

0:07:38.153,0:07:39.151
Y el último misterio:

0:07:39.151,0:07:40.714
¿Por qué las mujeres resisten más

0:07:40.714,0:07:42.087
a medida que se alargan las distancias?

0:07:42.087,0:07:43.780
El tercer misterio es este:

0:07:43.780,0:07:46.250
En la Universidad de Utah, [br]empezaron a controlar

0:07:46.250,0:07:48.412
el tiempo de llegada[br]de los maratonistas.

0:07:48.412,0:07:49.412
Descubrieron que,

0:07:49.412,0:07:52.152
empezamos a correr a los 19,

0:07:52.552,0:07:54.893
nos volvemos progresivamente[br]más rápidos año a año,

0:07:54.893,0:07:56.620
hasta que alcances tu pico[br]a los 27.

0:07:56.900,0:08:00.081
Luego, con el rigor del tiempo

0:08:00.675,0:08:02.189
nos volvemos cada vez más lentos,

0:08:02.189,0:08:03.359
hasta que llegamos a la misma velocidad

0:08:03.359,0:08:05.131
a la que corríamos a los 19.

0:08:05.131,0:08:07.670
Cuesta entre 7 y 8 años[br]llegar el pico.

0:08:07.670,0:08:09.585
Luego, de a poco, va cayendo

0:08:09.585,0:08:12.425
hasta llegar al punto de partida.

0:08:12.875,0:08:14.565
Uno pensaría que lleva 8 años

0:08:14.565,0:08:16.017
volver a la misma velocidad,

0:08:16.017,0:08:18.831
quizás 10 años; no, cuesta 45 años.

0:08:18.831,0:08:20.637
Hombres y mujeres de 65

0:08:20.637,0:08:23.248
corren igual de rápido[br]que cuando tenían 19.

0:08:23.248,0:08:26.621
Los reto a encontrar[br]otra actividad física,

0:08:26.621,0:08:27.713
y por favor no digan golf,

0:08:27.713,0:08:28.916
algo que requiera esfuerzo,

0:08:28.986,0:08:30.179
(Risas)

0:08:30.527,0:08:32.897
donde ancianos se desempeñen

0:08:32.897,0:08:35.414
tan bien como cuando eran jóvenes.

0:08:35.615,0:08:37.022
Tenemos estos tres misterios.

0:08:37.662,0:08:39.813
¿Hay alguna pieza del enigma

0:08:39.813,0:08:42.255
que encierre la clave de todo?

0:08:42.275,0:08:43.015
Hay que tener cuidado

0:08:43.015,0:08:44.887
cuando alguien habla de la prehistoria

0:08:44.887,0:08:46.849
y trata de dar una respuesta global,

0:08:46.849,0:08:48.749
ya que, con la prehistoria,

0:08:48.749,0:08:49.819
se puede decir cualquier cosa

0:08:49.819,0:08:51.030
y aún así, salirse con la suya.

0:08:51.030,0:08:52.253
Les voy a decir esto:

0:08:52.253,0:08:54.783
Si se pone una pieza[br]en medio de este rompecabezas,

0:08:54.783,0:08:57.398
de pronto, todo empieza a tener forma.

0:08:57.398,0:08:59.460
Si se preguntan por qué[br]los tarahumara no pelean

0:08:59.460,0:09:01.442
y no se mueren[br]de enfermedades cardíacas,

0:09:01.442,0:09:04.530
por qué una pobre mujer[br]etíope, Deratu Tulu,

0:09:04.530,0:09:07.014
puede ser la más compasiva[br]y a la vez más competitiva,

0:09:07.014,0:09:09.064
y cómo, de alguna forma,

0:09:09.064,0:09:10.977
somos capaces[br]de encontrar comida sin armas,

0:09:11.131,0:09:13.348
quizás porque los humanos,

0:09:13.348,0:09:16.675
por más que nos veamos [br]como amos del universo,

0:09:16.675,0:09:20.001
evolucionamos solo como [br]una jauría de perros.

0:09:20.541,0:09:24.191
Quizás evolucionamos como[br]un grupo de animales de caza,

0:09:24.191,0:09:26.682
porque nuestra única ventaja[br]en el mundo silvestre,

0:09:26.682,0:09:28.659
no son nuestros colmillos,[br]ni garras, ni velocidad,

0:09:28.659,0:09:31.659
la única cosa que [br]hacemos bien es sudar.

0:09:31.659,0:09:34.208
Somos muy buenos sudando[br]y siendo olorosos.

0:09:34.208,0:09:35.708
Mejores que cualquier otro [br]mamífero en la tierra,

0:09:35.708,0:09:37.210
podemos sudar muy bien.

0:09:37.820,0:09:41.662
La ventaja de esa incomodidad social

0:09:41.662,0:09:45.132
es que cuando se trata[br]de correr grandes distancias

0:09:45.132,0:09:46.990
cuando hace mucho calor,

0:09:46.990,0:09:49.411
somos magníficos, [br]los mejores del planeta.

0:09:49.411,0:09:51.349
Un caballo en un día de calor

0:09:51.349,0:09:53.788
luego de cinco o seis millas[br]tiene que decidir:

0:09:53.788,0:09:56.260
respirar o enfriarse.

0:09:56.260,0:09:58.917
Pero no puede hacer ambas.[br]Nosotros sí.

0:09:58.917,0:10:01.559
¿Y si evolucionamos[br]como un grupo de caza?

0:10:01.559,0:10:05.515
¿Y si la única [br]ventaja que tenemos en el mundo

0:10:05.515,0:10:07.954
es el hecho de poder agruparnos,

0:10:07.954,0:10:10.665
salir a la sabana africana,[br]elegir un antílope,

0:10:10.665,0:10:13.517
salir juntos,[br]y correrlo hasta su muerte?

0:10:13.947,0:10:15.040
Eso es todo lo que podíamos hacer.

0:10:15.040,0:10:17.732
Correr grandes distancias[br]en un día caluroso.

0:10:17.732,0:10:20.223
Si eso es cierto,[br]otras cosas más deben serlo.

0:10:20.543,0:10:23.647
La palabra clave aquí es grupo.

0:10:23.647,0:10:25.660
Si tratas de cazar un antílope[br]por tu cuenta,

0:10:25.660,0:10:28.282
puedo garantizar que habrá [br]dos cuerpos en la sabana.

0:10:28.932,0:10:30.583
Necesitas de un grupo[br]para aunar esfuerzos.

0:10:30.583,0:10:33.060
Necesitas a los mayores, [br]de 64 y 65 años

0:10:33.060,0:10:34.562
quienes han hecho esto [br]durante mucho tiempo

0:10:34.562,0:10:36.985
para entender qué antílope[br]tratas de atrapar.

0:10:36.985,0:10:39.291
El rebaño se dispersa [br]y se vuelve a juntar.

0:10:39.291,0:10:41.786
Los rastreadores expertos[br]deben ser parte del grupo.

0:10:41.786,0:10:43.258
No pueden quedarse millas atrás.

0:10:43.258,0:10:45.086
Necesitas a las mujeres [br]y a los adolescentes ahí,

0:10:45.086,0:10:48.364
porque quienes [br]más proteína necesitan son:

0:10:48.364,0:10:51.590
las madres amamantando[br]y los adolescentes en crecimiento.

0:10:51.590,0:10:54.049
No tiene sentido matar al antílope,

0:10:54.049,0:10:56.179
y quienes lo necesitan[br]estén varias millas atrás.

0:10:56.179,0:10:57.726
Necesitan ser parte del grupo.

0:10:57.726,0:10:59.456
Necesitan a los jóvenes de 27

0:10:59.456,0:11:00.653
al máximo de sus habilidades

0:11:00.653,0:11:01.794
listos para cazar la presa,

0:11:01.794,0:11:04.904
y necesitan a los adolescentes[br]que están aprendiendo.

0:11:04.904,0:11:06.629
El grupo se queda junto.

0:11:07.119,0:11:08.819
Algo que debe ser cierto:

0:11:09.119,0:11:10.959
No debe ser materialista.

0:11:10.959,0:11:12.449
No pueden acarrear todas tus cosas

0:11:12.449,0:11:13.969
durante la caza del antílope.

0:11:13.969,0:11:15.742
Tampoco pueden estar enojados.

0:11:15.742,0:11:17.352
No pueden guardarse rencores:

0:11:17.352,0:11:18.612
"No voy a cazar el antílope de ese.

0:11:18.612,0:11:21.165
Me hizo enojar.[br]Que cace su propio antílope".

0:11:21.165,0:11:23.931
El grupo debe poder tragarse su ego,

0:11:23.931,0:11:26.328
cooperar entre ellos[br]y tirar para adelante.

0:11:27.088,0:11:29.528
Terminamos, en otras palabras,

0:11:29.528,0:11:33.667
con una cultura muy similar[br]a los tarahumara,

0:11:33.667,0:11:37.124
una tribu que ha permanecido[br]igual desde la Edad de Piedra.

0:11:37.484,0:11:39.247
Es un argumento convincente

0:11:39.247,0:11:42.681
que los tarahumara hacen[br]lo que todos hemos hecho

0:11:42.681,0:11:44.013
por dos millones de años,

0:11:44.013,0:11:45.809
somos nosotros quienes,[br]en tiempos modernos

0:11:45.809,0:11:47.266
nos hemos salido un poco del camino.

0:11:47.266,0:11:48.516
Miramos a la actividad de correr

0:11:48.516,0:11:50.933
como a un alienígena, algo extraño,

0:11:50.933,0:11:52.828
un castigo por comer pizza[br]la noche anterior.

0:11:53.638,0:11:55.361
Quizás es algo diferente.

0:11:55.361,0:11:58.437
Quizás somos nosotros quienes[br]tomamos esta ventaja natural

0:11:58.437,0:12:00.228
y la arruinamos.

0:12:00.228,0:12:03.390
¿Cómo la arruinamos?[br]¿Cómo arruinamos algo?

0:12:03.390,0:12:04.808
Cuando tratamos de venderlo, ¿no?

0:12:04.808,0:12:07.756
Lo tratamos de empaquetar[br]y hacerlo "mejor"

0:12:07.756,0:12:08.806
y luego venderlo.

0:12:08.806,0:12:11.019
Y pasó que empezamos a crear

0:12:11.019,0:12:13.599
estas cosas sofisticadas,[br]acolchonadas

0:12:13.599,0:12:14.737
que hacer que correr sea "mejor"

0:12:14.737,0:12:16.695
llamadas zapatillas de correr.

0:12:16.695,0:12:19.275
La razón personal por la que[br]me ofenden las zapatillas

0:12:19.275,0:12:20.745
es porque he comprado[br]más de un millón

0:12:20.745,0:12:22.131
y me siguen lastimando.

0:12:22.131,0:12:23.732
y pienso que si alguien aquí corre...

0:12:24.122,0:12:26.123
recién hablaba con Carol;

0:12:26.123,0:12:27.893
hablamos dos minutos[br]atrás del escenario

0:12:27.893,0:12:29.287
y me habló de la fascia plantar.

0:12:29.287,0:12:30.827
Si hablan con un corredor,[br]les garantizo que

0:12:30.827,0:12:32.012
en menos de 30 segundos

0:12:32.012,0:12:33.297
la conversación se enfoca[br]en las lesiones.

0:12:34.535,0:12:35.875
Si los humanos evolucionamos[br]como corredores,

0:12:35.875,0:12:37.056
si esa es nuestra única ventaja,

0:12:37.056,0:12:38.874
¿por qué somos tan malos?

0:12:38.874,0:12:40.561
¿Por qué seguimos lastimándonos?

0:12:40.561,0:12:42.708
Algo curioso sobre correr[br]y las lesiones

0:12:42.708,0:12:44.983
es que estas lesiones[br]son nuevas en nuestro tiempo.

0:12:44.983,0:12:46.879
Si leen folclore y mitología,

0:12:46.879,0:12:49.241
cualquier tipo de mito, o cuento,

0:12:49.241,0:12:52.769
correr siempre se asoció[br]con libertad y vitalidad

0:12:52.769,0:12:55.084
y juventud y vigor eterno.

0:12:55.084,0:12:56.916
Solo en nuestro tiempo[br]se empezó a asociar

0:12:56.916,0:12:58.474
con miedo y dolor.

0:12:58.474,0:12:59.758
Gerónimo solía decir:

0:12:59.758,0:13:02.872
"Mis únicas amigas son mis piernas.[br]Solo confío en ellas".

0:13:02.872,0:13:06.347
Porque en el triatlón apache[br]solían correr 50 millas

0:13:06.347,0:13:07.488
en el desierto,

0:13:07.488,0:13:09.981
tener un combate mano a mano,[br]robar unos caballos,

0:13:09.981,0:13:11.456
y cabalgar a casa a toda velocidad.

0:13:11.456,0:13:15.052
Gerónimo nunca dijo: "¿Sabes qué?[br]Mi talón de Aquiles...

0:13:15.052,0:13:16.730
me voy a tomar esta semana".

0:13:16.730,0:13:19.499
o "Necesito entrenamiento combinado.[br]No hice yoga. No estoy listo".

0:13:19.499,0:13:21.433
(Risas)

0:13:21.723,0:13:23.810
Los humanos corremos y corremos [br]todo el tiempo.

0:13:23.810,0:13:25.965
Estamos hoy aquí.[br]Tenemos nuestra tecnología.

0:13:25.965,0:13:27.640
Toda nuestra ciencia viene

0:13:27.640,0:13:30.750
de que nuestros ancestros[br]hacían algo extraordinario

0:13:30.750,0:13:31.910
todos los días:

0:13:31.910,0:13:34.010
Confiar en sus pies desnudos[br]y sus piernas

0:13:34.010,0:13:35.710
para correr grandes distancias.

0:13:35.710,0:13:37.643
¿Cómo volvemos a eso?

0:13:37.643,0:13:39.063
Les voy a presentar lo primero:

0:13:39.443,0:13:40.916
desháganse de las presentaciones,

0:13:40.916,0:13:42.249
las ventas y el marketing.

0:13:42.249,0:13:44.482
De las apestosas zapatillas de correr.

0:13:44.482,0:13:46.555
Dejen de concentrarse [br]en las maratones urbanas,

0:13:46.555,0:13:49.627
en las cuales,[br]si haces 4 horas, eres malo

0:13:49.627,0:13:51.494
y si haces 3:59:59 eres genial,

0:13:51.494,0:13:53.687
porque calificaste para otra carrera.

0:13:53.997,0:13:54.997
Necesitamos volver

0:13:54.997,0:13:56.987
a ese sentido de jocosidad y alegría

0:13:56.987,0:13:59.650
y, yo diría, de desnudez,

0:13:59.650,0:14:01.760
eso es lo que ha hecho a los tarahumara

0:14:01.760,0:14:02.935
una de las culturas

0:14:02.935,0:14:04.760
más sanas y serenas de nuestro tiempo.

0:14:05.080,0:14:06.985
Así que, ¿cuál es el beneficio?

0:14:07.385,0:14:09.374
Bajamos el helado de la noche anterior,

0:14:09.374,0:14:11.125
pero puede haber otro beneficio.

0:14:12.139,0:14:15.016
Sin ser muy extremos

0:14:15.016,0:14:17.066
imaginemos un mundo,

0:14:17.066,0:14:20.016
donde todos pueden salir

0:14:20.016,0:14:21.949
e involucrarse en el tipo de ejercicio

0:14:21.949,0:14:23.890
que los ayude a estar más relajados,

0:14:23.890,0:14:26.274
a estar más calmos, más sanos,

0:14:26.274,0:14:27.494
a sacarse el estrés.

0:14:27.494,0:14:30.333
Donde volvemos a la oficina[br]sin estar locos de furia,

0:14:30.333,0:14:32.673
o volvemos a casa sin estrés.

0:14:32.673,0:14:35.332
Quizá hay algo[br]entre lo que somos hoy

0:14:35.332,0:14:37.826
y lo que los tarahumara[br]siempre han sido.

0:14:38.116,0:14:40.625
No digo que volvamos[br]a los Barrancos del Cobre

0:14:40.625,0:14:43.405
y vivamos a maíz y granos

0:14:43.575,0:14:45.417
la dieta favorita de los tarahumara,

0:14:45.437,0:14:47.818
pero quizá hay algo entre medio.

0:14:47.818,0:14:49.423
Y si lo encontramos

0:14:49.423,0:14:51.717
quizá haya un premio Nobel.

0:14:51.717,0:14:54.507
Porque si alguien hallara la manera

0:14:54.507,0:14:56.644
de restaurar esa habilidad natural

0:14:56.644,0:14:59.128
que disfrutamos durante[br]gran parte de nuestra existencia

0:14:59.128,0:15:00.769
hasta los años 70, más o menos,

0:15:00.769,0:15:05.982
los beneficios: sociales,[br]físicos, políticos y mentales,

0:15:05.982,0:15:07.512
podrían ser sorprendentes.

0:15:07.512,0:15:11.611
Lo que he estado viendo hoy[br]es una creciente subcultura

0:15:11.611,0:15:13.041
de corredores que andan descalzos,

0:15:13.041,0:15:14.322
se deshicieron de sus zapatillas.

0:15:14.322,0:15:16.139
Y lo que descubrieron fue:

0:15:16.139,0:15:19.068
si te deshaces de las zapatillas,[br]te deshaces del estrés,

0:15:19.068,0:15:21.504
de las lesiones y de los males.

0:15:21.504,0:15:23.567
y descubres lo que los tarahumara

0:15:23.567,0:15:25.085
han sabido durante mucho tiempo:

0:15:25.085,0:15:27.170
que esto puede ser muy divertido.

0:15:29.140,0:15:30.680
Yo mismo lo he experimentado.

0:15:30.680,0:15:32.040
Siempre andaba lesionado,

0:15:32.040,0:15:34.207
y luego, a los 40[br]me deshice de las zapatillas

0:15:34.207,0:15:36.203
y todos mis males por correr[br]también se fueron.

0:15:36.753,0:15:37.333
Con suerte,

0:15:37.333,0:15:39.006
es algo de lo que todos [br]nos podemos beneficiar.

0:15:39.006,0:15:40.642
Agradezco que hayan[br]escuchado mi historia.

0:15:40.642,0:15:42.094
Muchas gracias.

0:15:42.094,0:15:44.619
(Aplausos)