1
00:00:16,792 --> 00:00:18,418
Mam na imię Catherine.

2
00:00:18,667 --> 00:00:21,750
Jestem studentką ostatniego roku
chemii na University of Warwick,

3
00:00:21,751 --> 00:00:27,834
córką, siostrą, przyjaciółką, partnerką
oraz zdrowiejącą anorektyczką.

4
00:00:28,626 --> 00:00:32,543
Chcę przybliżyć temat zaburzeń
odżywiania oraz procesu leczenia

5
00:00:32,584 --> 00:00:34,293
na przykładzie mojej podróży,

6
00:00:34,667 --> 00:00:39,418
pełnej bólu, łez, akceptacji i odkryć.

7
00:00:40,292 --> 00:00:43,459
Zaburzenia odżywania nie dyskryminują:

8
00:00:43,459 --> 00:00:47,335
płeć, wiek, orientacja seksualna czy rasa
nie stanowią różnicy.

9
00:00:47,623 --> 00:00:51,042
Choroby te nie są zarezerwowane tylko
dla zakompleksionych nastolatek,

10
00:00:51,054 --> 00:00:53,242
które pragną wyglądać jak modelki.

11
00:00:53,250 --> 00:00:57,625
Są to poważne choroby
z druzgocącymi skutkami.

12
00:00:58,584 --> 00:01:03,293
Anoreksja ma najwyższy wskaźnik zgonów
wśród wszystkich chorób psychicznych.

13
00:01:04,375 --> 00:01:07,834
Zastanawiacie się pewnie, dlaczego.

14
00:01:08,375 --> 00:01:10,750
Dlaczego wybieramy głodzenie się,

15
00:01:10,751 --> 00:01:13,710
wywoływanie wymiotów,
czy katowanie się ćwiczeniami?

16
00:01:14,584 --> 00:01:18,001
Dlaczego wybieramy krzywdzenie
samych siebie oraz naszych bliskich?

17
00:01:18,959 --> 00:01:23,126
Odpowiedź jest prosta:
to wcale nie jest wybór.

18
00:01:23,875 --> 00:01:27,146
Zaburzenia odżywiania to nie wybór.

19
00:01:28,209 --> 00:01:32,833
Jest to mechanizm radzenia sobie
z problemami, schron, tożsamość.

20
00:01:32,834 --> 00:01:36,543
Ułatwiają życie poprzez kodeks zasad,

21
00:01:37,375 --> 00:01:42,791
które tłumaczą jak żyć,
co robić, co powiedzieć, co zjeść.

22
00:01:42,792 --> 00:01:46,959
Oddalają przypadek oraz
konieczność decyzji, a także ryzyko.

23
00:01:47,741 --> 00:01:49,591
Dają kontrolę.

24
00:01:50,811 --> 00:01:53,850
Oczywiście, wszyscy chcemy mieć kontrolę.

25
00:01:54,380 --> 00:01:57,041
Ale często zdarza się,
że pojawiają się trudności:

26
00:01:57,042 --> 00:02:01,001
alkoholizm, nadużywanie narkotyków,
samookaleczenie, zaburzenia odżywiania.

27
00:02:01,667 --> 00:02:07,501
Uzależnienia, szukanie kontroli
w świecie pełnym zasad społecznych,

28
00:02:07,506 --> 00:02:09,797
ustanowionych przez kogoś innego.

29
00:02:10,000 --> 00:02:14,292
Szukanie ucieczki od męczarni
codziennego życia,

30
00:02:14,334 --> 00:02:17,709
ucieczki od ciągłego głosu w głowie,

31
00:02:17,710 --> 00:02:20,611
mówiącego, że nie jesteśmy
wystarczająco dobrzy.

32
00:02:20,758 --> 00:02:22,388
Szukanie zobojętnienia,

33
00:02:22,417 --> 00:02:26,667
żeby nie musieć radzić sobie
z negatywnymi myślami i emocjami.

34
00:02:27,042 --> 00:02:31,334
W zaburzeniach odżywiania
chodzi nie tylko o jedzenie i wagę.

35
00:02:31,334 --> 00:02:34,835
Są one uzależnieniem, samookaleczaniem.

36
00:02:35,944 --> 00:02:37,536
Każde z nich jest inne,

37
00:02:37,617 --> 00:02:40,543
począwszy od sposobu,
w jaki się zaczynają, poprzez objawy,

38
00:02:40,619 --> 00:02:44,291
aż do zasad, które nimi rządzą
oraz celu, któremu służą.

39
00:02:44,292 --> 00:02:49,834
Ale mają coś wspólnego:
wszystkie mają cel.

40
00:02:51,292 --> 00:02:55,029
Pięć lat temu obchodziłam
osiemnaste urodziny.

41
00:02:55,079 --> 00:02:57,354
Miałam kompleksy na temat swojego wyglądu,

42
00:02:57,354 --> 00:03:00,042
jak każda inna młoda kobieta.

43
00:03:00,834 --> 00:03:05,374
Lecz w przeciwieństwie do rówieśników,
wcale się nie cieszyłam z dorosłości.

44
00:03:05,375 --> 00:03:08,209
Nie chciałam wychodzić
na imprezy ani pić alkoholu.

45
00:03:09,061 --> 00:03:11,680
Nie czułam się gotowa na bycie dorosłą.

46
00:03:12,667 --> 00:03:16,543
Utknęłam rozdarta
między przygotowaniem do matur,

47
00:03:16,544 --> 00:03:18,168
uczelni i pracą.

48
00:03:18,542 --> 00:03:21,168
Czułam, jakby życie wymykało mi się z rąk

49
00:03:21,169 --> 00:03:23,250
i nie wiedziałam, czego chcę.

50
00:03:24,417 --> 00:03:29,834
W związku z tym skierowałam się w stronę
tego, co sprawiało mi szczęście: jedzenia.

51
00:03:30,262 --> 00:03:32,372
Chciałam jeść więcej.

52
00:03:33,038 --> 00:03:35,941
Dlatego zdecydowałam się
zrzucić kilka kilogramów,

53
00:03:36,010 --> 00:03:39,464
żeby jeść więcej bez poczucia winy.

54
00:03:40,182 --> 00:03:43,030
Wtedy ustanowiłam zasady:

55
00:03:43,042 --> 00:03:47,648
nie podjadaj między posiłkami,
nie jedz, dopóki nie głodujesz,

56
00:03:47,648 --> 00:03:50,543
nie jedz więcej niż osoba,
w której towarzystwie jesteś.

57
00:03:51,459 --> 00:03:54,102
Nikt w moim otoczeniu
nie zauważył, że stosuję te zasady

58
00:03:54,184 --> 00:03:56,432
i starałam się z całej siły,
by tak pozostało,

59
00:03:56,504 --> 00:03:58,807
ponieważ to ja miałam kontrolę.

60
00:03:59,417 --> 00:04:00,876
Plan zadziałał:

61
00:04:00,876 --> 00:04:05,001
nie podjadałam między posiłkami,
nie jadłam więcej niż inni

62
00:04:05,002 --> 00:04:08,223
oraz nie jadłam, dopóki nie głodowałam.

63
00:04:08,974 --> 00:04:10,884
W związku z tym straciłam na wadze.

64
00:04:11,542 --> 00:04:14,542
Ale nie zaczęłam jeść więcej,
tak jak to sobie obiecałam.

65
00:04:15,904 --> 00:04:18,124
Czas mijał, życie toczyło się dalej.

66
00:04:18,125 --> 00:04:21,125
W styczniu nadeszły egzaminy
oraz towarzyszący im stres.

67
00:04:21,154 --> 00:04:23,631
Poczułam, że znowu
wszystko wymyka się spod kontroli.

68
00:04:23,709 --> 00:04:25,335
Ustanowiłam więc więcej zasad:

69
00:04:26,417 --> 00:04:31,374
nigdy nie dojadaj do końca,
nie jedz produktów bogatych w tłuszcze.

70
00:04:31,375 --> 00:04:34,667
Zawsze wybieraj opcję
z najniższą liczbą kalorii.

71
00:04:35,709 --> 00:04:38,145
Znów miałam kontrolę.

72
00:04:38,146 --> 00:04:39,708
Znów czułam się bezpiecznie.

73
00:04:40,627 --> 00:04:42,311
Ale nie zdawałam sobie sprawy,

74
00:04:42,336 --> 00:04:45,010
że zasady, które gwarantowały mi
poczucie bezpieczeństwa,

75
00:04:45,035 --> 00:04:46,736
pomału mnie zabijały.

76
00:04:46,876 --> 00:04:49,783
Do kwietnia 2012
straciłam około 6 kilogramów.

77
00:04:49,783 --> 00:04:52,751
Żebra zaczęły być widoczne,
kości biodrowe wystawały.

78
00:04:52,751 --> 00:04:55,043
Ubrania na mnie wisiały.

79
00:04:55,667 --> 00:04:58,334
Wcale nie sądziłam,
że wyglądam jakoś inaczej,

80
00:04:58,335 --> 00:05:01,210
ale moja rodzina i bliscy
zauważyli różnicę.

81
00:05:02,090 --> 00:05:04,207
Mama zaciągnęła mnie do lekarza.

82
00:05:04,208 --> 00:05:05,728
Byłam zła.

83
00:05:05,728 --> 00:05:08,363
Nie wydawało mi się,
że dzieje się ze mną coś złego.

84
00:05:08,363 --> 00:05:11,324
Miałam wrażenie, że omijanie deseru,

85
00:05:11,324 --> 00:05:14,043
zabieranie do kina płatków
zbożowych zamiast popcornu

86
00:05:14,044 --> 00:05:16,876
i ważenie się pięć razy dziennie
jest całkowicie normalne.

87
00:05:17,918 --> 00:05:22,666
Lekarz skierował mnie do specjalisty
w specjalnej klinice w Leicester.

88
00:05:22,667 --> 00:05:26,334
Diagnoza brzmiała
"jadłowstręt psychiczny".

89
00:05:27,630 --> 00:05:30,072
Miałam wszystkie objawy.

90
00:05:30,667 --> 00:05:35,750
Pierwszy: ogromny lęk przed przybraniem
na wadze czy przytyciem,

91
00:05:35,751 --> 00:05:37,418
nawet pomimo niedowagi.

92
00:05:38,375 --> 00:05:41,750
Drugi: odmowa utrzymania wagi ciała

93
00:05:41,751 --> 00:05:44,793
powyżej lub w normalnej wadze
w stosunku do wieku i wzrostu.

94
00:05:45,667 --> 00:05:50,876
Trzeci: zniekształcone postrzeganie
wagi czy kształtów ciała

95
00:05:50,876 --> 00:05:53,924
i nadmierny wpływ tego postrzegania
na poczucie własnej wartości.

96
00:05:55,501 --> 00:05:59,958
Po usłyszeniu diagnozy przestrzeganie
zasad stało się trudniejsze.

97
00:05:59,959 --> 00:06:04,376
Moja rodzina wiedziała, co się dzieje,
i karmiła mnie przy każdej możliwości.

98
00:06:04,886 --> 00:06:06,344
Musiałam być sprytna.

99
00:06:07,042 --> 00:06:09,834
Dodałam więcej zasad do swojego kodeksu:

100
00:06:10,792 --> 00:06:15,917
nigdy nie jedz sama,
nigdy nie pij kalorii,

101
00:06:15,918 --> 00:06:19,001
unikaj jedzenia we wszelkie sposoby.

102
00:06:20,125 --> 00:06:24,709
Co tydzień musiałam stawić się w szpitalu
na pomiar wagi i psychoterapię.

103
00:06:24,709 --> 00:06:28,251
Malejące liczby na wadze sprawiały mi
ogromną satysfakcję,

104
00:06:28,252 --> 00:06:30,226
za każdym razem, gdy na niej stawałam.

105
00:06:30,667 --> 00:06:34,084
Anorektyczne myśli
wciągały mnie coraz głębiej.

106
00:06:34,085 --> 00:06:36,244
Relacje w rodzinie
stawały się coraz gorsze,

107
00:06:36,269 --> 00:06:38,190
bo coraz więcej kłamałam.

108
00:06:38,709 --> 00:06:40,876
Podczas posiłków czułam się koszmarnie:

109
00:06:40,876 --> 00:06:45,835
toczyłam wewnętrzną walkę pomiędzy
niejedzeniem i kolejną kłótnią.

110
00:06:46,834 --> 00:06:49,793
Wiedziałam, że gdy tylko
odłożę nóż i widelec,

111
00:06:49,794 --> 00:06:53,199
a posiłek będzie tylko w połowie
zjedzony, rozpocznie się kłótnia.

112
00:06:53,209 --> 00:06:57,334
Siostra ucieknie na górę, nie mogąc
poradzić sobie z tym, co sobie robię.

113
00:06:57,918 --> 00:07:02,794
Mama zacznie płakać, tata krzyczeć
i pytać, czy chcę umrzeć.

114
00:07:03,684 --> 00:07:05,786
Ja tylko siedziałam.

115
00:07:06,751 --> 00:07:11,698
Wykańczało mnie to, jak krzywdzę rodzinę,
ale nie umiałam przestać.

116
00:07:12,417 --> 00:07:15,335
Nie sądziłam, że zasługuję
na to, by przestać.

117
00:07:16,979 --> 00:07:18,945
Był to czerwiec.

118
00:07:18,946 --> 00:07:21,192
Czas na moje matury.

119
00:07:21,742 --> 00:07:23,672
W jakiś sposób udało mi się je zdać,

120
00:07:23,673 --> 00:07:27,376
bo nie chciałam, żeby 14 lat
edukacji poszło na marne.

121
00:07:27,959 --> 00:07:31,374
Gdy tylko skończyłam,
mój stan gwałtownie się pogorszył.

122
00:07:31,375 --> 00:07:35,126
Każdego dnia jadłam mniej i mniej,
coraz więcej kłamałam.

123
00:07:35,709 --> 00:07:39,376
Liczba zasad wzrastała każdego dnia
i stawały się one bardziej restrykcyjne:

124
00:07:40,334 --> 00:07:43,064
nie jedz więcej niż 500 kalorii dziennie,

125
00:07:43,336 --> 00:07:46,043
nigdy nie jedz niczego,
czego wcześniej nie zważyłaś,

126
00:07:46,044 --> 00:07:48,584
nie ciesz się jedzeniem.

127
00:07:50,125 --> 00:07:52,751
Tego lata zaplanowaliśmy
rodzinne wakacje za granicą,

128
00:07:52,752 --> 00:07:54,778
ale nie mogłam latać samolotem.

129
00:07:54,779 --> 00:07:57,120
W domu nie mogłam spać.

130
00:07:57,626 --> 00:08:01,066
Tętno miałam tak niskie,
że były obawy, że się nie obudzę.

131
00:08:01,501 --> 00:08:04,252
Moja 15-letnia siostra
musiała nosić mnie na barana,

132
00:08:04,253 --> 00:08:06,292
bo nie potrafiłam wejść na pagórek.

133
00:08:07,460 --> 00:08:09,490
Nie myślałam jasno.

134
00:08:09,501 --> 00:08:13,085
Wiedziałam, że nie mogę dalej tak żyć,
ale nie byłam w stanie jeść.

135
00:08:13,086 --> 00:08:15,450
Nie mogłam przybrać na wadze.

136
00:08:15,451 --> 00:08:18,005
To oznaczałoby utratę kontroli.

137
00:08:18,006 --> 00:08:20,125
A to właśnie była najważniejsza zasada,

138
00:08:20,126 --> 00:08:25,792
która wysuwała się na prowadzenie
pośród innych: nigdy nie trać kontroli.

139
00:08:27,626 --> 00:08:29,793
Po jednej z cotygodniowych wizyt,

140
00:08:29,834 --> 00:08:31,796
zgłosiłam się, dobrowolnie,

141
00:08:31,796 --> 00:08:35,052
do kliniki specjalizującej się
w zaburzeniach odżywania w Leicester.

142
00:08:35,155 --> 00:08:37,123
Byłam zdezorientowana.

143
00:08:37,123 --> 00:08:38,952
Co ja zrobiłam?

144
00:08:38,958 --> 00:08:42,460
Nie chciałam tam być,
ale wiedziałam, że potrzebuję pomocy.

145
00:08:43,792 --> 00:08:47,334
Spędzałam noce w łóżku,
oglądając programy kulinarne,

146
00:08:47,335 --> 00:08:51,293
patrząc na przepiękne potrawy,
których sobie odmawiałam.

147
00:08:52,035 --> 00:08:53,424
Jedzenie.

148
00:08:53,425 --> 00:08:56,594
Jedna z moich ulubionych rzeczy.

149
00:08:57,459 --> 00:09:00,293
Oczywiście, nie mogłam przyznać się
do tego przed nikim.

150
00:09:00,335 --> 00:09:03,437
Bo cierpiący na "jadłowstręt"
nienawidzą jedzenia, prawda?

151
00:09:04,057 --> 00:09:05,327
Nie.

152
00:09:06,000 --> 00:09:10,876
Głęboko, głęboko w środku,
większość z nas uwielbia jedzenie.

153
00:09:11,834 --> 00:09:15,585
Odmawiamy sobie czegoś,
co kochamy, jako rodzaj kary.

154
00:09:16,399 --> 00:09:20,208
Podczas mojego pięciomiesięcznego
pobytu na oddziale anoreksji,

155
00:09:20,209 --> 00:09:23,971
doświadczyłam rzeczy, jakich niewiele
osiemnastolatków miało okazję przeżyć.

156
00:09:24,334 --> 00:09:25,583
Słyszałam krzyki,

157
00:09:25,584 --> 00:09:30,012
gdy lekarze aplikowali rurkę do karmienia
tej samej pacjentce czwarty raz tego dnia.

158
00:09:30,104 --> 00:09:33,240
Nie wolno było mi opuścić pokoju,

159
00:09:33,241 --> 00:09:35,619
kiedy ktoś na oddziale próbował uciec.

160
00:09:36,959 --> 00:09:39,543
Oczywiście, nie zawsze to tak wyglądało.

161
00:09:39,560 --> 00:09:42,800
Spotkałam kilku niezwykłych ludzi.

162
00:09:42,800 --> 00:09:46,291
Po raz pierwszy w życiu
byłam w towarzystwie osób,

163
00:09:46,291 --> 00:09:48,751
które rozumiały, przez co przechodzę.

164
00:09:48,792 --> 00:09:50,584
Mam wiele dobrych wspomnień:

165
00:09:50,626 --> 00:09:54,625
wieczory filmowe,
maseczki na twarz, śmiech, żarty.

166
00:09:54,626 --> 00:09:56,085
Czułam się normalna,

167
00:09:56,192 --> 00:09:59,812
chociaż byłam w nienormalnej sytuacji.

168
00:10:00,667 --> 00:10:03,082
Mój stan polepszył się w trakcie kuracji.

169
00:10:03,083 --> 00:10:06,959
Każdego dnia stawiałam czoło zasadom,
które stworzyłam, by czuć się bezpiecznie.

170
00:10:06,959 --> 00:10:09,835
Gdy tylko złamałam jedną,
zaraz pokazywała się kolejna.

171
00:10:10,501 --> 00:10:13,500
Anoreksja jest bardzo
konkurencyjną chorobą,

172
00:10:13,501 --> 00:10:16,835
a bycie otoczonym przez anorektyków
podsuwa wiele pomysłów.

173
00:10:16,836 --> 00:10:20,001
Podłapujesz ich zwyczaje i zasady.

174
00:10:20,941 --> 00:10:24,114
Ale udało mi się, odbudowałam wagę.

175
00:10:24,125 --> 00:10:29,043
Złamałam zasady, spaliłam kodeks.

176
00:10:29,501 --> 00:10:33,460
Anoreksja była rozdziałem w moim życiu,
ale nie całą książką.

177
00:10:33,501 --> 00:10:36,876
Zostałam wypisana, po tym roku przerwy
rozpoczęłam studia.

178
00:10:36,877 --> 00:10:41,168
Wszystko szło dobrze -
przez około miesiąc.

179
00:10:42,487 --> 00:10:45,791
Ta historia nie jest linią prostą.

180
00:10:45,792 --> 00:10:50,875
Proces wychodzenia z anoreksji
jest rzadko kiedy linią ciągłą.

181
00:10:51,718 --> 00:10:53,598
Ponownie wpadłam w stare nawyki.

182
00:10:54,167 --> 00:10:58,334
Waga znów spadała, ale nie tak szybko,
jak za pierwszym razem,

183
00:10:58,334 --> 00:11:00,543
jako że jadłam jeden czy dwa
posiłki na dzień.

184
00:11:01,375 --> 00:11:04,876
Okazało się, że mój kodeks zasad
był nadal nienaruszony.

185
00:11:06,083 --> 00:11:08,750
Spacer na uczelnię i z powrotem
stał się wyzwaniem.

186
00:11:08,760 --> 00:11:11,018
Czterogodzinne zajęcia
były nie do zniesienia.

187
00:11:11,029 --> 00:11:14,372
Brałam w nich udział, używałam
niebezpiecznych substancji chemicznych,

188
00:11:14,372 --> 00:11:16,126
nie jedząc przez prawie 24 godziny.

189
00:11:16,127 --> 00:11:19,626
Nie mam pojęcia, jak udało mi się
nie skrzywdzić samej siebie lub innych.

190
00:11:20,751 --> 00:11:23,960
Przebrnęłam przez pierwszy rok studiów

191
00:11:24,000 --> 00:11:27,751
z fałszywym uśmiechem na twarzy,
udając, że wszystko jest w porządku.

192
00:11:28,709 --> 00:11:32,585
Zaliczyłam egzaminy, ale wtedy
musiałam wrócić do domu rodzinnego.

193
00:11:33,709 --> 00:11:35,706
To ustabilizowało spadek wagi,

194
00:11:35,706 --> 00:11:39,001
bo byłam zmuszona zjeść trzy posiłki
dziennie, plus przekąska,

195
00:11:39,002 --> 00:11:41,392
pod czujnym okiem rodziny.

196
00:11:42,626 --> 00:11:46,377
Bycie w domu i jedzenie więcej oznaczało,
że musiałam znów być sprytniejsza.

197
00:11:47,375 --> 00:11:50,167
Kruszyłam ciastka i chowałam
okruchy w rękawach,

198
00:11:50,168 --> 00:11:55,209
udawałam, że jadłam lunch,
kłamałam na temat tego, co jadłam.

199
00:11:55,611 --> 00:11:57,984
Stałam się maszyną do kłamstw.

200
00:11:58,604 --> 00:12:01,314
Nienawidziłam okłamywania rodziny.

201
00:12:01,854 --> 00:12:03,812
Jednak oni wiedzieli, co się dzieje.

202
00:12:03,813 --> 00:12:06,093
Zdawali sobie sprawę z tego, co robię.

203
00:12:07,584 --> 00:12:12,335
Mimo że mój stan się pogarszał,
uparłam się, że wrócę na uczelnię.

204
00:12:12,363 --> 00:12:14,672
Kolejny rok przerwy nie wchodził w grę.

205
00:12:14,673 --> 00:12:16,683
Nie poddawałam się.

206
00:12:17,751 --> 00:12:21,563
Spotkałam się z moim psychiatrą
tydzień przed rozpoczęciem roku.

207
00:12:21,564 --> 00:12:24,126
Powiedział, że nie mogę wrócić.

208
00:12:24,866 --> 00:12:27,082
Płakałam i krzyczałam.

209
00:12:27,083 --> 00:12:32,375
Nie chciałam wracać do szpitala,
ale była to moja jedyna opcja.

210
00:12:32,375 --> 00:12:37,126
Odpuściłam ten rok studiów
i zaakceptowałam miejsce w klinice.

211
00:12:37,898 --> 00:12:39,788
Wymagało to ode mnie całej mojej siły,

212
00:12:39,792 --> 00:12:43,376
ale wtedy właśnie zrobiłam
największy krok naprzód.

213
00:12:45,083 --> 00:12:49,001
Ten pobyt w klinice
był znacznie trudniejszy niż pierwszy.

214
00:12:49,918 --> 00:12:54,293
Tym razem chciałam stać się
"anorektyczką idealną".

215
00:12:55,510 --> 00:12:58,542
Ta myśl trzymała mnie na uwięzi
jak żadna inna.

216
00:12:58,542 --> 00:13:02,349
Grała na moich uczuciach, zwątpieniu
w siebie, poczuciu bycia niewystarczającą,

217
00:13:02,514 --> 00:13:04,500
fałszywości, poczuciu bezwartościowości.

218
00:13:04,501 --> 00:13:08,662
Moja waga spadła niemalże
do połowy tej, jaką mam dzisiaj,

219
00:13:08,663 --> 00:13:10,795
ale i tak nie jadłam.

220
00:13:11,645 --> 00:13:15,154
"Anorektycy idealni" nie jedzą.

221
00:13:15,269 --> 00:13:19,835
W czasie posiłków pielęgniarki zachęcały,
żebym coś zjadła, ale ja tylko siedziałam.

222
00:13:19,836 --> 00:13:21,283
Nie jadłam.

223
00:13:21,284 --> 00:13:23,333
Spadł mi poziom cukru we krwi.

224
00:13:23,334 --> 00:13:24,613
Byłam tak odwodniona,

225
00:13:24,626 --> 00:13:27,568
że lekarz nie mógł pobrać
krwi z żył do badania.

226
00:13:27,709 --> 00:13:30,668
Dopiero groźba przymusowego
pobytu w szpitalu sprawiła,

227
00:13:30,685 --> 00:13:32,545
że zaczęłam jeść.

228
00:13:34,042 --> 00:13:37,084
Po raz drugi rozpoczęłam
podróż do zdrowia.

229
00:13:38,584 --> 00:13:43,750
Tak, zaczęłam znów jeść,
ale nadal trzymałam się anoreksji

230
00:13:43,751 --> 00:13:46,669
oraz zasad, które stworzyłam,
by czuć się bezpiecznie.

231
00:13:47,501 --> 00:13:51,751
Wierzyłam, że jestem bezwartościowa,
a moje życie nie ma najmniejszego sensu.

232
00:13:52,334 --> 00:13:56,043
Dlaczego dodatkowe 20 kilogramów
miałoby to zmienić,

233
00:13:56,044 --> 00:13:58,387
sprawić, że moje życie zyska sens?

234
00:13:59,097 --> 00:14:00,678
Dlatego pozostałam chora.

235
00:14:01,288 --> 00:14:02,648
Bezpieczna.

236
00:14:02,649 --> 00:14:05,718
Oddalona od rzeczywistości, ale też bólu.

237
00:14:06,328 --> 00:14:08,747
Nic nie czułam i podobało mi się to.

238
00:14:08,751 --> 00:14:12,043
Sprawiało, że nie musiałam sobie radzić
z tym, że czuję się porażką.

239
00:14:13,167 --> 00:14:15,917
Wyzdrowienie było zbyt ryzykowne.

240
00:14:16,959 --> 00:14:20,334
Oznaczałoby odejście od anoreksji,

241
00:14:20,335 --> 00:14:24,543
od zasad, od własnej tożsamości.

242
00:14:25,498 --> 00:14:28,250
Jeżeli wyzdrowieję, kim będę?

243
00:14:28,990 --> 00:14:30,950
Co by to oznaczało?

244
00:14:32,667 --> 00:14:35,792
W procesie wracania do zdrowia
nie chodzi tylko o chęć poprawy.

245
00:14:35,792 --> 00:14:38,959
Można chcieć tego bardziej,
niż czegokolwiek innego na świecie.

246
00:14:38,959 --> 00:14:42,959
Można mieć wiele powodów, by wyzdrowieć,
ale nie być w stanie tego zrobić.

247
00:14:43,334 --> 00:14:46,709
To jest najbardziej przerażająca wizja.

248
00:14:47,459 --> 00:14:52,335
Oznacza utratę kontroli
i wyjście ze strefy komfortu.

249
00:14:53,570 --> 00:14:56,279
Oczywiście, wszyscy jesteśmy winni
posiadania zasad

250
00:14:56,304 --> 00:14:58,438
i pozostawania na siłę w strefie komfortu.

251
00:14:58,918 --> 00:15:01,877
Z czasem znajdujemy
pocieszenie w cierpieniu.

252
00:15:02,667 --> 00:15:05,109
Tkwimy w pracy, której nienawidzimy.

253
00:15:05,110 --> 00:15:07,591
Trwamy w rozpadającym się związku.

254
00:15:08,251 --> 00:15:10,249
Głodziłam się przez wiele dni,

255
00:15:10,250 --> 00:15:13,834
będąc świadomą konsekwencji,
ale bojąc się zmienić.

256
00:15:15,834 --> 00:15:18,876
Nie potrafię wskazać,
kiedy dokładnie się to wydarzyło,

257
00:15:19,709 --> 00:15:22,126
ale po niezliczonej liczbie
sesji terapeutycznych,

258
00:15:22,250 --> 00:15:26,584
prób odnalezienia samej siebie
i odzyskaniu części wagi,

259
00:15:27,083 --> 00:15:30,166
zaczęłam angażować się
w proces zdrowienia.

260
00:15:31,042 --> 00:15:36,793
Zaczęłam wierzyć, że jest malutka szansa,
że moje życie zmieni się na lepsze.

261
00:15:38,005 --> 00:15:40,566
Tak, oznaczałoby to przerażające decyzje,

262
00:15:40,584 --> 00:15:44,335
ale również odkrywało przede mną
mnóstwo nowych możliwości.

263
00:15:45,292 --> 00:15:49,584
Dopiero wtedy uwierzyłam,
że warto zaryzykować.

264
00:15:50,717 --> 00:15:53,328
Uwierzyłam, że mam możliwości:

265
00:15:53,667 --> 00:15:58,168
w karierze akademickiej, miłości,

266
00:15:59,090 --> 00:16:03,202
ale przede wszystkim w życiu.

267
00:16:04,584 --> 00:16:09,541
Dla mnie proces wyzdrowienia
wiązał się ze zniszczeniem kodeksu zasad.

268
00:16:09,542 --> 00:16:12,709
Zestawu instrukcji,
które dyktowały każdy mój ruch.

269
00:16:13,542 --> 00:16:18,958
Zasady sprawiały, że czułam
się bezpiecznie, miałam kontrolę,

270
00:16:18,959 --> 00:16:23,293
ale też, że moja waga spadała,
włosy wypadały, a kości kruszały.

271
00:16:24,542 --> 00:16:27,954
Moje zasady pomału mnie zabijały.

272
00:16:27,955 --> 00:16:32,145
Musiałam je złamać, jedną po drugiej.

273
00:16:33,709 --> 00:16:38,501
Nie da się wyzdrowieć z anoreksji,
ale nie porzucić takich zasad.

274
00:16:39,042 --> 00:16:41,376
Trzeba wyjść ze strefy komfortu.

275
00:16:41,377 --> 00:16:43,959
Zniszczyć kodeks.

276
00:16:45,667 --> 00:16:48,543
Anoreksja pokazała mi rzeczywistość:

277
00:16:48,667 --> 00:16:53,376
nie zawsze będę czuła się komfortowo,
nie zawsze będę mieć kontrolę.

278
00:16:53,875 --> 00:16:56,227
I nie ma żadnego kodeksu życia.

279
00:16:58,501 --> 00:17:01,793
Dzięki wyzdrowieniu zyskałam wiele.

280
00:17:02,292 --> 00:17:04,741
Zyskałam karierę akademicką,

281
00:17:04,741 --> 00:17:07,307
miłość oraz szansę, by żyć.

282
00:17:08,501 --> 00:17:12,751
Zwracam się do cierpiących:
zaakceptujcie pomoc.

283
00:17:13,334 --> 00:17:16,960
Bez kliniki w Leicester
oraz wsparcia przyjaciół i rodziny

284
00:17:16,961 --> 00:17:18,939
nie byłoby mnie tu dzisiaj.

285
00:17:19,791 --> 00:17:22,334
Chcę, byście uwierzyli, gdy mówię,

286
00:17:22,375 --> 00:17:26,925
że jesteście warci tego,
żeby wyzdrowieć, żeby żyć,

287
00:17:26,926 --> 00:17:29,629
i jesteście wystarczająco dobrzy.

288
00:17:30,584 --> 00:17:35,626
Największe, co zyskałam
dzięki wyzdrowieniu, to ja sama.

289
00:17:36,338 --> 00:17:38,358
Odzyskałam samą siebie.

290
00:17:39,584 --> 00:17:41,543
I, jak się okazuje,

291
00:17:41,579 --> 00:17:45,420
życie jest zdecydowanie za krótkie,
żeby ważyć płatki kukurydziane.

292
00:17:46,050 --> 00:17:47,369
Dziękuję.

293
00:17:47,370 --> 00:17:54,370
(Brawa)