0:00:18.791,0:00:22.039
أنا حقاً لا أحب مشاهدة أفلام الرعب وحدي.

0:00:22.039,0:00:24.537
كما تعلمون هذه الأفلام مرعبة.

0:00:24.867,0:00:27.838
أنا متأكد أن الكثير منكم مروا بهذا الموقف.

0:00:27.838,0:00:29.206
تبدأ بتشغيل فلم رعب،

0:00:29.206,0:00:30.575
تطفئ الأضواء،

0:00:30.575,0:00:33.472
ترفع مستوى الصوت، وتجلس.

0:00:33.472,0:00:36.477
تشاهد الوحوش وهي تخرج من الظلام

0:00:36.477,0:00:38.503
بحثاً عن فريسة.

0:00:38.503,0:00:41.280
يبدأ قلبك بالخفقان من أجل[br]الشخصية المسكينة في الفيلم،

0:00:41.280,0:00:45.400
وتبدأ بالتلوي في مقعدك عندما تقترب الوحوش.

0:00:45.683,0:00:47.745
يتسارع نبض قلبك،

0:00:47.745,0:00:49.267
وتتعرق راحة يديك،

0:00:49.267,0:00:52.028
ونهايةً تسري القشعريرة في جسدك.

0:00:52.468,0:00:55.314
وحينها تبدأ بالنظر بقلق حولك

0:00:55.314,0:00:57.538
في زوايا الغرفة.

0:00:58.038,0:00:59.853
ماذا كان ذلك الصوت؟

0:00:59.853,0:01:01.858
بالتأكيد لم يأتي من التلفاز؟

0:01:02.882,0:01:05.441
ما كانت تلك الحركة في الظل؟

0:01:06.381,0:01:08.075
الرعب الذي يظهر على الشاشة

0:01:08.075,0:01:11.297
يتسرب إلى داخلك حتى ينتشر من حولك.

0:01:11.297,0:01:14.869
يصبح المكان من حولك أكثر رعباً وتهديداً.

0:01:14.869,0:01:17.718
تغطي عينيك، ولكن هذا لا يجدي نفعاً.

0:01:17.718,0:01:19.580
قريباً، سيتعين عليك إيقاف الفيلم.

0:01:19.580,0:01:23.671
لكن على الرغم من إيقافك للفيلم، [br]مازال نبض قلبك يتسارع.

0:01:24.191,0:01:26.547
من المحتمل أن تراودك كوابيس الليلة.

0:01:26.997,0:01:30.121
رغم ذلك، لربما ستعيد تشغيل الفيلم.

0:01:30.121,0:01:32.300
أنت تشعر بالفضول في كل الأحوال.

0:01:32.940,0:01:34.930
هذه ليلة السبت الخاصة بي باختصار،

0:01:34.930,0:01:35.926
(ضحك)

0:01:35.926,0:01:38.522
هل مرَّ أحد آخر بهذا الموقف من قبل؟

0:01:40.052,0:01:42.428
من بين كل الأشياء الغريبة [br]التي يفعلها البشر،

0:01:42.428,0:01:46.073
يجب أن تكون مشاهدة أفلام الرعب من أغربها.

0:01:46.073,0:01:49.326
إنه أيضاً سلوك مثير للاهتمام حقاً،[br]من الناحية العلمية.

0:01:49.568,0:01:52.714
كباحث رعب، لقد فكرت في ذلك كثيراً.

0:01:52.714,0:01:54.025
لماذا نفعل ذلك؟

0:01:54.025,0:01:56.402
لماذا نشاهد أفلام الرعب ونقرأ روايات الرعب

0:01:56.402,0:01:58.512
ونلعب ألعاب فيديو مرعبة؟

0:01:58.512,0:02:03.246
ولماذا هناك الكثير من المخلوقات المخيفة[br]في عوالمنا الخيالية؟

0:02:03.246,0:02:04.787
وماهو الرعب؟

0:02:05.587,0:02:09.350
الرعب هو نوع من الترفيه[br]صُمِّمَ لإخافة الناس،

0:02:09.350,0:02:13.615
لجعلهم يصرخون ويرتجفون من الخوف[br]ويبتلون بالعرق البارد.

0:02:13.615,0:02:16.021
فكروا في ستيفن كينغ و " النشاط الخارق "

0:02:16.021,0:02:18.029
و "طارد الأرواح الشريرة".

0:02:18.439,0:02:22.431
إنها مشهورة باستمرار ومن النوع المربح.

0:02:22.431,0:02:27.317
باع ستيفن كينغ أكثر من 350 مليون[br]كتاب حول العالم.

0:02:27.317,0:02:29.637
وفي 20 سنة الماضية، [br]في أمريكا،

0:02:29.637,0:02:33.400
حققت أفلام الرعب[br]ما يقارب 8 مليارات دولار.

0:02:33.400,0:02:34.874
هذا غريب.

0:02:34.874,0:02:40.405
هذا غريب لأن الرعب بتعريفه صُمِّمَ [br]لجعل جمهوره يشعر بالسوء.

0:02:40.405,0:02:42.931
يحفز فيلم الرعب الجيد المشاعر السلبية.

0:02:42.931,0:02:47.746
يجعلنا نشعر بالاشمئزاز والفزع[br]والرعب والقلق والخوف.

0:02:48.376,0:02:49.377
دعوني أسألكم -

0:02:49.377,0:02:52.461
كم منكم يسعى لمشاهدة[br]أفلام الرعب من وقت لآخر؟

0:02:52.461,0:02:53.542
ارفعوا أيديكم، رجاءً.

0:02:53.542,0:02:55.940
ارفعوا أيديكم إذا كنتم تبحثون[br]أحياناً عن الرعب.

0:02:57.285,0:02:59.062
حسناً، هذا حوالي النصف.

0:02:59.062,0:03:00.826
يطابق هذا بحثي الخاص.

0:03:00.826,0:03:02.118
مع بعض الزملاء،

0:03:02.118,0:03:05.061
بحثت في الملفات الشخصية لمتابعين الرعب،

0:03:05.061,0:03:07.152
ووجدنا أن أكثر من النصف،

0:03:07.152,0:03:08.922
حول 54%،

0:03:08.922,0:03:11.777
أجابوا بالإيجاب على الجملة التالية

0:03:11.777,0:03:14.185
"أميل إلى الاستمتاع بالوسائط المرعبة".

0:03:14.755,0:03:18.175
أجاب 29% فقط بعدم الموافقة على هذه الجملة،

0:03:18.175,0:03:20.967
والباقي 17٪ لا يمكنهم حسم رأيهم.

0:03:20.967,0:03:22.099
(ضحك)

0:03:22.099,0:03:25.521
كما تعلمون، من المحتمل أنهم الأشخاص[br]الذين سيموتون في بداية فيلم رعب.

0:03:25.521,0:03:27.048
(ضحك)

0:03:27.300,0:03:30.176
ومن يليهم هم من يقولون [br]أنهم لا يحبون الرعب.

0:03:30.176,0:03:31.206
(ضحك)

0:03:31.206,0:03:32.529
على أي حال،

0:03:34.192,0:03:35.623
يميل الناس عادةً إلى الإعجاب

0:03:35.623,0:03:38.626
بنوع الترفيه الذي صُمِّمَ[br]لجعلهم يشعرون بالسوء.

0:03:38.626,0:03:41.625
ولكن لماذا هذا هو الحال؟[br]وكيف يعمل الرعب حتى؟

0:03:42.015,0:03:44.599
هذه هي أنواع الأسئلة التي كنت أبحث عنها،

0:03:44.599,0:03:46.261
وهذا ما وجدته.

0:03:47.151,0:03:49.003
الرعب بأي وسيلة كانت،

0:03:49.003,0:03:52.840
من الأفلام والأدب[br]لألعاب الفيديو والواقع الافتراضي،

0:03:52.840,0:03:58.712
يعمل من خلال استغلال وتطوير مجموعة[br]من آليات الدفاع البيولوجية القديمة.

0:03:58.712,0:04:01.493
لنسميها "نظام الخوف المتطور".

0:04:02.093,0:04:04.231
إذا أردنا أن نفهم كيف يعمل هذا النظام

0:04:04.231,0:04:06.254
ولماذا أصبح جزءاً من الطبيعة البشرية،

0:04:06.254,0:04:09.988
علينا أن نلقي نظرة على تاريخ [br]تطورالجنس البشري.

0:04:10.308,0:04:12.272
الآن، أسلافنا القدماء

0:04:12.272,0:04:15.636
وجدوا أنفسهم في عالم مليئاً بالمخاطر.

0:04:15.636,0:04:18.444
كان هناك تهديد من الحيوانات [br]المفترسة والزواحف المخيفة

0:04:18.444,0:04:21.234
والكائنات الدقيقة غير المرئية أو الأمراض،

0:04:21.234,0:04:23.765
والتهديد من البشر الآخرين.

0:04:23.765,0:04:25.312
رداً على تلك التهديدات،

0:04:25.312,0:04:28.483
طور أسلافنا بالتدريج نظام خوف

0:04:28.483,0:04:31.551
يجعلهم يقظين وأحياء.

0:04:31.881,0:04:36.825
وبعبارة أخرى ، تطور جنسنا البشري[br]بكونه مفرط اليقظة متخوف بشدة

0:04:36.825,0:04:39.303
بسبب اليقظة المفرطة والخوف الشديد

0:04:39.303,0:04:42.434
بقي أسلافنا على قيد الحياة في عالم خطير.

0:04:42.814,0:04:46.517
قد يكون العالم الآن أقل خطورة [br]عما كان عليه في زمن الأجداد،

0:04:46.517,0:04:48.385
على الأقل من حيث الافتراس:

0:04:48.385,0:04:50.289
فنحن لسنا في خطراً مباشراً

0:04:50.289,0:04:54.029
من مهاجمة قط سنور سيفي الأنياب في طريقنا[br]إلى المنزل من العمل.

0:04:54.029,0:04:56.722
لكننا لسنا أقل حذراً أو تخوفاً

0:04:56.840,0:04:59.387
من أسلافنا التطوريين.

0:04:59.777,0:05:04.361
وتستغل وسائل الترفيه المرعبة ميزة [br]هذا الجانب من الطبيعة البشرية.

0:05:04.991,0:05:10.741
حيث يعمل الترفيه بالرعب [br]من خلال نقلنا خيالياً

0:05:10.741,0:05:14.158
إلى عوالم افتراضية مليئة بالمخاطر.

0:05:14.158,0:05:15.775
في أفلام الرعب والروايات،

0:05:15.775,0:05:20.867
نتابع ونعكس الأبطال[br]بينما هم يواجهون التهديدات المرعبة.

0:05:21.447,0:05:24.461
خذوا "البريق" لستيفن كينغ كمثال.

0:05:24.461,0:05:28.169
نتابع هنا عائلة تسكن في فندق[br]مسكون مغطى بالثلوج.

0:05:28.859,0:05:30.587
في أشهر مشهد في الرواية،

0:05:30.587,0:05:34.255
يدخل الولد الصغير داني إلى غرفة 217.

0:05:34.715,0:05:38.018
يتجول بقلق في الغرفة ثم يدخل إلى الحمام

0:05:38.018,0:05:41.363
حيث قتلت نزيلة نفسها قبل بضع سنوات.

0:05:42.173,0:05:44.420
من المفترض أن يكون الفندق خالي من النزلاء،

0:05:44.420,0:05:48.469
ولكن لمفاجأة داني،[br]هناك شخص ما في حوض الاستحمام -

0:05:48.469,0:05:49.976
أو شيء ما.

0:05:50.526,0:05:53.435
لإخافة داني، إنها جثة.

0:05:54.145,0:05:56.752
إنها جثة المرأة التي قتلت نفسها.

0:05:56.752,0:05:57.794
إنها تستلقي هناك،

0:05:57.794,0:06:01.397
منتفخة وبنفسجية وبأعين زجاجية واسعة.

0:06:01.397,0:06:04.832
تتعفن كاللحم المتقيح في القمامة.

0:06:05.292,0:06:07.489
ثم تبدأ بالنهوض.

0:06:08.589,0:06:11.117
يقدم كينغ وصفاً دقيقاً وحياً.

0:06:11.117,0:06:12.528
لهذه الجثة المتحركة،

0:06:12.528,0:06:16.123
وكقراء، نحن مضطرون[br]للاحتفاظ بهذه الصورة في مخيلتنا.

0:06:16.123,0:06:17.366
هذا سيء بما فيه الكفاية.

0:06:17.366,0:06:19.366
لكن تم منحنا أيضاً وصف دقيق

0:06:19.366,0:06:21.829
لردة فعل داني على الموقف.

0:06:21.829,0:06:25.485
نعلم أنه يحاول الصراخ ويبلل نفسه.

0:06:25.485,0:06:28.503
أصبحنا نحاكي شعوره بالخوف والاشمئزاز،

0:06:28.503,0:06:32.336
وذلك يقوي استجاباتنا للصورة المريعة.

0:06:32.336,0:06:33.503
خوفنا واشمئزازنا

0:06:33.503,0:06:38.395
يمتزج مع القلق المتعاطف من أجل شخصية [br]التي في خطر.

0:06:38.395,0:06:41.008
أنه خليط قوي من المشاعر.

0:06:42.708,0:06:47.135
وسائط تفاعلية وواقعية[br]تقوم على الترفيه المرعب.

0:06:47.625,0:06:49.208
ألعاب الفيديو المرعبة مثلاً،

0:06:49.208,0:06:55.406
تجعلك تشعر وكأنك بطل الرواية[br]في عالم رقمي تقطنه الوحوش.

0:06:55.406,0:06:56.787
في بيت الأشباح،

0:06:56.787,0:07:01.201
يسير الزائرون من خلال أماكن مخيفة[br]تمتلئ بممثلين مرعبين.

0:07:01.621,0:07:04.010
هذه صورة من بيت الرعب ديستوبيا،

0:07:04.010,0:07:06.267
الأكثر رعباً في الدنمارك،

0:07:06.267,0:07:07.986
ماترونه هو زوجان من الزوار

0:07:07.986,0:07:11.432
يتم مواجهتهم من قبل رجل ضخم يحمل منجل.

0:07:11.432,0:07:12.749
يدعى "الشيف."

0:07:12.749,0:07:15.251
ويمكنكم أن تخمنوا ما تتضمنه [br]قائمة الطعام هناك.

0:07:15.251,0:07:16.759
(ضحك)

0:07:17.389,0:07:21.687
يدفع حوالي 5،000 شخص [br]ثمن التذاكر كل عيد الهالوين،

0:07:21.687,0:07:25.133
ولا يستطيع حوالي 300 زائر[br]إنهاء عبور بيت الرعب.

0:07:25.133,0:07:26.133
(ضحك)

0:07:26.133,0:07:28.963
عليهم إلغاء زيارتهم لأنه مرعب جداً.

0:07:29.137,0:07:33.253
فقد أغمى عليهم من الخوف [br]وبللوا أنفسهم من الفزع.

0:07:33.623,0:07:35.254
لماذا يفعلون ذلك؟

0:07:35.844,0:07:37.184
لم يدفع الناس مبلغ ليس بهين

0:07:37.184,0:07:39.344
لتجربة الخوف والرعب الحقيقي

0:07:39.344,0:07:41.470
كهولاء الأشخاص في الصورة؟

0:07:42.940,0:07:45.510
يفعلون ذلك لأن لديهم رغبة متطورة

0:07:45.510,0:07:49.169
لتجربة غير مباشرة لسيناريوهات مخيفة.

0:07:49.169,0:07:51.915
وتلك السيناريوهات، وسيلتنا للترفيه المرعب،

0:07:51.915,0:07:57.316
تجدي نفعاً لأن هذه الأنظمة مبنية[br]بهدف استهداف نظام الخوف المتطور.

0:07:58.656,0:08:01.753
فقط فكروا بهذه الوحوش[br]التي تملأ وسائلنا الترفيهية المرعبة،

0:08:01.753,0:08:05.012
من الحكايات الشعبية المخيفة [br]إلى بيوت الرعب.

0:08:05.012,0:08:08.074
بعض الوحوش هي أساطير عالمية[br]في المخيلة البشرية،

0:08:08.074,0:08:12.473
والأكثر رعباً هي التي تعكس التهديدات[br]التي كانت تواجه أسلافنا.

0:08:14.023,0:08:16.677
لنفكر في القرش الأبيض الضخم [br]من فيلم "الفك المفترس".

0:08:16.677,0:08:17.680
أنتم تعلمون -

0:08:17.680,0:08:21.499
(الأغنية الرئيسية "الفك المفترس")[br]دو دو؛ دو دو؛ دو دو.

0:08:21.939,0:08:27.027
التهديد الموضح هنا هو حيوان [br]مفترس وضخم يأكل الأنسان.

0:08:27.027,0:08:31.043
يجذب هذا النوع من التهديد [br]انتباهنا حقاً ويثير مخيلتنا.

0:08:31.043,0:08:33.810
من خلال تحفيز نظام الخوف المتطور لدينا.

0:08:34.230,0:08:36.394
الآن، الفيلم نفسه غير واقعي إلى حد ما،

0:08:36.394,0:08:37.923
لكن هذا لا يهم.

0:08:37.923,0:08:41.859
ليس على الوحوش المرعبة[br]أن تكون واقعية حتى ترعبنا؛

0:08:41.859,0:08:44.387
عليهم فقط تحفيز نظام الرعب المتطور لدينا.

0:08:44.387,0:08:49.694
يتعين عليهم أن يتمتعوا بصفات تطابق[br]أو تفوق تلك المخاطر التي واجهها الأجداد.

0:08:49.694,0:08:53.005
ولدى القرش الأبيض في "الفك المفترس"[br]ذلك بشكل كبير.

0:08:53.005,0:08:55.379
إنه مثل مفترس أجدادنا بالسرعة -

0:08:55.379,0:08:59.004
أسرع وأكبر وأقوى وأكثر خطورة بكثير.

0:08:59.354,0:09:01.138
وقد وثق علماء النفس الإعلاميون

0:09:01.138,0:09:04.764
كيف أصيب آلاف الناس[br]بصدمة من فيلم "الفك المفترس".

0:09:05.204,0:09:08.811
حتى أصبح العديد من المشاهدين خائفين[br]من حمامات السباحة والبحيرات العذبة

0:09:08.811,0:09:10.688
بعد مشاهدة الفيلم.

0:09:10.822,0:09:12.152
(ضحك)

0:09:13.356,0:09:17.494
فكروا في شيء آخر مشهور[br]وحش غير واقعي للغاية:

0:09:17.494,0:09:18.716
الزومبي.

0:09:18.716,0:09:21.362
الآن، الزومبي غير موجود في العالم الحقيقي،

0:09:21.362,0:09:24.874
وليس لدينا أي دليل أثري [br]للإشارة إلى وجودهم.

0:09:24.874,0:09:28.959
ولكن كل طفل في سن الطفولة قادر[br]على تقليد سلوك الزومبي.

0:09:28.959,0:09:30.712
كما تعلمون، أنينهم،

0:09:31.132,0:09:32.324
(الزومبي يئن)

0:09:32.324,0:09:34.526
الأذرع ممدودة ولكنها مرتخية،

0:09:34.886,0:09:37.152
والمشية المتعثرة الكلاسيكية.

0:09:37.832,0:09:41.322
لقد أصاب الوحش حقاً[br]ثقافتنا الشعبية بطريقة كبيرة.

0:09:42.013,0:09:43.685
الزومبي هو مفهوم مرعب

0:09:43.685,0:09:46.419
لأنه يستهدف بشكل فعال نظام الخوف المتطور.

0:09:46.419,0:09:50.244
في الواقع، يستهدف الزومبي[br]نظام الخوف من زاويتين

0:09:50.244,0:09:52.687
لأنه يجمع التهديد بالافتراس

0:09:52.687,0:09:54.836
مع خطر العدوى.

0:09:54.836,0:09:57.635
الزومبي مفترس - يريد أن يأكلك.

0:09:57.635,0:10:01.286
كما أنه معدي - سيصيبك بالمرض.

0:10:01.286,0:10:05.541
إنه يتحلل بشكل واضح [br]ويزحف مع مسببات الأمراض الفاسدة.

0:10:05.541,0:10:07.163
أعني، انظروا إلى الكائن المسكين.

0:10:07.163,0:10:08.452
(ضحك)

0:10:08.953,0:10:10.183
ابتعد.

0:10:13.472,0:10:15.082
(ضحك)

0:10:15.082,0:10:17.080
(تصفيق)

0:10:25.584,0:10:29.414
يمكنكم القول أن وحوش الرعب هذه[br]تؤدي لتفاعل نظام الخوف الذي نشأ

0:10:29.414,0:10:32.067
من خلال السلوكيات والتأثيرات الفسيولوجية

0:10:32.067,0:10:33.631
من فيلم الرعب الجيد.

0:10:33.631,0:10:36.883
كما تعرفون، قشعريرة وتزايد ضربات القلب[br]والصراخ.

0:10:36.883,0:10:39.564
هذه كلها ردود فعل دفاعية متطورة.

0:10:39.564,0:10:41.841
القشعريرة هي بقايا من الماضي البعيد،

0:10:41.841,0:10:43.593
عندما كنا مغطيين بالفراء.

0:10:43.593,0:10:47.256
من شأن القشعريرة أو انتصاب الشعر[br]أن تجعل فراءنا يقف في النهاية

0:10:47.256,0:10:50.481
وبالتالي تجعلنا نبدو أكبر لتخويف المهاجم.

0:10:50.481,0:10:53.093
بالمناسبة، تفعل القطط الشيء نفسه.

0:10:53.093,0:10:55.952
تنبض قلوبنا أسرع لضخ الدم[br]إلى مجموعات العضلات الكبيرة

0:10:55.952,0:10:58.635
حتى نكون مستعدين للقتال أو الهروب.

0:10:58.635,0:11:01.832
ويرسل الصراخ إشارة لأشخاص آخرين -

0:11:01.832,0:11:04.933
إشارة طلباً للمساعدة أو لأن يبتعدوا.

0:11:05.373,0:11:07.969
يتغلغل الرعب في نظام الخوف المتطور،

0:11:07.969,0:11:09.825
لكن هذا ليس كل شيء.

0:11:09.825,0:11:13.027
يمكن للرعب مساعدتنا في تقويم هذا النظام.

0:11:13.657,0:11:16.955
إنه مثل عندما تأخذوا سيارتكم[br]للميكانيكي لإجراء فحص.

0:11:17.545,0:11:20.729
يفحص الميكانيكي بعناية[br]جميع الأجزاء الحيوية من السيارة،

0:11:20.729,0:11:22.069
وسيتأكد هو أو هي

0:11:22.069,0:11:25.347
أن الوسائد الهوائية [br]ونظام منع انغلاق المكابح يعملان.

0:11:25.827,0:11:27.450
نأمل ألا تحتاجهم أبداً،

0:11:27.450,0:11:29.593
لأنكم لا تريدوا أن تكونوا في موقف

0:11:29.593,0:11:31.213
يتطلب انتفاخ الوسادة الهوائية،

0:11:31.213,0:11:33.721
لكنكم بالتأكيد تريدوهم أن يعملوا.

0:11:33.721,0:11:35.802
نفس الشيء مع نظام الخوف.

0:11:35.802,0:11:38.955
من خلال التعرض للرعب،[br]يمكنكم إجراء اختبار تشغيل،

0:11:38.955,0:11:42.321
تتأكدون من أنه يعمل بشكل صحيح،[br]وتحافظون على ضبطه بشكل جيد.

0:11:43.211,0:11:46.496
يتيح الرعب لنا التعلم كيف يكون[br]الشعور بالخوف حقاً،

0:11:46.496,0:11:49.643
ويتيح لنا تعلم كيفية [br]التعامل مع المشاعر السلبية.

0:11:49.778,0:11:53.126
يتيح لنا الحفاظ وصقل مهارات التأقلم

0:11:53.126,0:11:57.260
التي قد نطبقها في الحالات الحرجة[br]من المواقف في حياتنا.

0:11:58.380,0:12:00.929
لا يوجد بحث تجريبي كثير في هذا بعد،

0:12:00.929,0:12:04.377
لكن لدينا بعض الدعم من علم النفس.

0:12:04.887,0:12:06.199
تشير إحدى الدراسات

0:12:06.199,0:12:10.024
أن مشجعي الرعب الشديد يتطلبون [br]تحفيزاً أكثر شدة

0:12:10.024,0:12:11.802
من المشجعين الأقل حماساً،

0:12:11.802,0:12:13.430
مما يعني أن مشجعي الرعب الشديد

0:12:13.430,0:12:18.083
يعززون بعض المقاومة[br]لمثيرات الخوف مع التعرض لها.

0:12:18.573,0:12:22.452
تقترح أبحاث أخرى أنه[br]من خلال تعريض أنفسنا للرعب،

0:12:22.452,0:12:26.864
نبني إحساساً بالسيطرة،[br]والذي بدوره قد ينتقل إلى حياتنا.

0:12:26.864,0:12:30.913
بهذه الطريقة، يمكن للرعب مساعدتنا[br]في العثور وحتى توسيع حدودنا

0:12:30.913,0:12:34.122
لأي مدى يمكننا التعامل مع التحفيز السلبي.

0:12:34.542,0:12:36.579
لست متأكداً من أنني سأقف هنا اليوم

0:12:36.579,0:12:39.247
لو لم أجبر نفسي على مشاهدة [br]كل أفلام الرعب تلك

0:12:39.247,0:12:40.984
باسم العلم.

0:12:40.984,0:12:44.113
بالتأكيد، قلبي يخفق[br]وراحتي متعرقتان قليلاً،

0:12:44.113,0:12:47.452
لكنم أقل رعباً بكثير[br]من بينيوايز المهرج الراقص.

0:12:47.452,0:12:48.912
(ضحك)

0:12:48.912,0:12:54.006
لذلك يمكن أن يساعدنا الرعب[br]على تقويم نظام الخوف،

0:12:54.006,0:12:57.311
و يمكن أن يساعدنا الرعب[br]في صقل مهارات التأقلم لدينا.

0:12:57.311,0:13:00.053
لهذا السبب ينجذب الكثير منا إلى هذا النوع

0:13:00.053,0:13:02.765
حتى لو كنا لا نحب مشاهدة[br]أفلام الرعب وحدنا.

0:13:03.555,0:13:07.331
في المرة القادمة التي تشعرون فيها بالرعب[br]من رواية أو فيلم أو لعبة فيديو

0:13:07.331,0:13:08.719
أو في مطاردة،

0:13:08.719,0:13:10.572
تذكروا فقط أنكم في الحقيقة

0:13:10.572,0:13:15.760
تستفيدون وتقومون نظام [br]الدفاع البيولوجي القديم.

0:13:16.330,0:13:20.411
لا تهتموا بالخوف والصراخ والكوابيس -

0:13:20.411,0:13:22.904
من الذي سيشاهد فيلم رعب الليلة؟

0:13:22.904,0:13:23.959
شكراً لكم.

0:13:23.959,0:13:25.667
(تصفيق)