0:00:07.203,0:00:09.670
Kuidas on inimeste toitumisvalikutega?

0:00:09.670,0:00:11.875
Kuidas on need valikud seotud näiteks vaimsusega?

0:00:11.875,0:00:19.843
Milline võiks olla seos vägivallatuse ehk ahimsa aspektiga?

0:00:19.843,0:00:33.080
Aitäh!

0:00:33.080,0:00:37.252
Ma pean ütlema, et ei ole kunagi

0:00:37.252,0:00:40.468
öelnud inimestele, et tee seda või tee toda.

0:00:40.468,0:00:44.603
Kuid sa peaksid olema praeguses hetkes, milline sinu toiduvalik ka ei oleks

0:00:44.603,0:00:48.805
ja sel juhul õige toitumisvalik lihtsalt hakkab sinu jaoks toimima.

0:00:48.805,0:00:51.753
See toimib paremini, kui lihtsalt anda mingi abstraktne juhis.

0:00:51.753,0:00:59.498
See peab tulema sinu enda seest, mitte juhisena kuskilt väljastpoolt.

0:00:59.498,0:01:02.399
Kui sa oled taimetoitlane, on see suurepärane,

0:01:02.399,0:01:06.568
kuid see ei tee sinust automaatselt vaimset inimest

0:01:06.568,0:01:10.938
Sa võid ka taimetoitlasena olla egoga samastunud ja sel juhul on sinu

0:01:10.938,0:01:20.970
vaimsel teel takistus.Ma olen rääkinud taimetoitlastega

0:01:20.970,0:01:26.702
ja küsinud: "Kas te teate, et Hitler oli taimetoitlane?"

0:01:26.702,0:01:35.790
See isik oli väga tugevalt samastanud minu, kui väga vaimse isiku taimetoitlase imidžiga.

0:01:35.790,0:01:40.604
Jah, ja Hitler oli taimetoitlane, ma ei tea miks. Võib olla

0:01:40.604,0:01:43.736
ma ei tea, olen sellest lugenud, et

0:01:43.736,0:01:51.171
siis kui inimesed Hitleri ümber sõid kanasuppi, ütles ta üsna armulikult:

0:01:51.171,0:02:02.636
"Nii, te sööte suppi surnud kehadest!"

0:02:02.636,0:02:07.236
Et see tõesti tuleb,

0:02:07.236,0:02:11.149
see tegelik vastus sinule tuleb sinu seest.

0:02:11.149,0:02:15.543
Sa pead tegema seda, mis tundub õige,

0:02:15.543,0:02:19.004
mis vastab sinu teadvuse seisundile selles ajahetkes.

0:02:19.004,0:02:22.503
Kui sa lähed kuskile või kui sa lihtsalt vaatad toidu peale

0:02:22.503,0:02:25.553
või isegi kui sa mõtled toidust -

0:02:25.553,0:02:29.204
mõnikord kui ma ostan toitu

0:02:29.204,0:02:32.072
lähen suurde kauplusse või kuhugi mujale ja vaatan

0:02:32.072,0:02:35.967
pakutavat, siis ma kujutan ette, kuidas see läheb minu kehasse

0:02:35.967,0:02:40.005
ja keha on sellele kas avatud

0:02:40.005,0:02:43.105
või sulgub sellele. Nii, et kui olete

0:02:43.105,0:02:46.078
kehaga sel viisil kontaktis, on see väga kasulik,

0:02:46.078,0:02:49.536
teeb asjad kergemaks. Meel sageli

0:02:49.536,0:02:53.271
ei tea, mida keha tegelikult vajab. Meel

0:02:53.271,0:02:56.899
mäletab lihtsalt mingit mineviku naudingut ja soovib seda korrata.

0:02:56.899,0:03:00.380
Ja just seetõttu tekib ka ülesöömine,

0:03:00.380,0:03:02.202
kuna

0:03:02.202,0:03:06.840
ülesöömine on ainult

0:03:06.840,0:03:09.867
vajadus füüsilisel tasandil - välisel tasandil

0:03:09.867,0:03:15.102
täita ebatäiuslikkuse tunnet

0:03:15.102,0:03:21.255
mis psühholoogilisel vaimsel tasandil lõpptulemusena tähendab seda,

0:03:21.255,0:03:22.605
et ei ole piisavalt

0:03:22.605,0:03:24.512
EGO jaoks. Ego elab

0:03:24.512,0:03:29.436
ja toitub sellest ebapiisavuse - ebatäiuslikkuse tundest.

0:03:29.436,0:03:31.470
Ja vajadusest enama järele.Teatud inimeste jaoks

0:03:31.470,0:03:36.069
muutub see füüsilisel tasandil enama söömiseks,

0:03:36.069,0:03:40.133
kui keha tegelikult vajab või tahab. Ja see on

0:03:40.133,0:03:44.194
vaimne dilemma, mille saab ületada,

0:03:44.194,0:03:48.109
kui sa teadvustad,

0:03:48.109,0:03:51.402
et sina ei ole see vajadus - ei identifitseeri ennast selle:

0:03:51.402,0:03:54.178
"ma vajan enamat" märkusega.

0:03:54.178,0:03:56.170
Niisiis, keha teadlikkus

0:03:56.170,0:03:58.871
aitab toiduvalikutel väga palju.

0:03:58.871,0:04:02.799
Ja siis sõltub sinust, mis see on, mida sa tunned

0:04:02.799,0:04:07.120
ja sa tead, et kehas ei ole dilemmat

0:04:07.120,0:04:10.639
ja sa leiad selle, mis on sinu jaoks õige

0:04:10.639,0:04:15.457
ja nii on kõigi oluliste vastustega,

0:04:15.457,0:04:19.457
need peavad tulema sinu seest