0:00:00.810,0:00:02.662
Potreste conoscere questa sensazione:

0:00:02.810,0:00:06.547
vi svegliate e trovate molte notifiche[br]non lette sul cellulare.

0:00:07.532,0:00:09.714
Il vostro calendario[br]è già pieno di riunioni,

0:00:09.738,0:00:12.187
a volte sovrapposte.

0:00:12.822,0:00:14.818
Vi sentite impegnati, vi sentite occupati.

0:00:15.395,0:00:17.328
In effetti, vi sentite produttivi.

0:00:18.573,0:00:22.966
Ma alla fine, manca ancora qualcosa.

0:00:24.176,0:00:26.203
Cercate di capire cos'è.

0:00:26.804,0:00:28.506
Ma prima di farlo,

0:00:28.530,0:00:30.288
è già cominciato un altro giorno.

0:00:32.272,0:00:34.780
Due anni fa mi sentivo così.

0:00:36.177,0:00:38.452
Mi sentivo stressato, mi sentivo ansioso.

0:00:38.916,0:00:40.473
Mi sentivo in trappola.

0:00:41.457,0:00:44.457
Il mondo intorno a me[br]si muoveva molto velocemente.

0:00:45.431,0:00:47.365
E non sapevo cosa fare.

0:00:48.019,0:00:49.656
Cominciai a chiedermi:

0:00:50.205,0:00:51.776
come posso andare avanti così?

0:00:52.257,0:00:54.815
Come troviamo l'appagamento

0:00:54.839,0:00:58.973
in un mondo che cambia, letteralmente,[br]alla velocità dei nostri pensieri,

0:00:59.627,0:01:01.603
o magari anche più velocemente?

0:01:03.516,0:01:05.167
Iniziai a cercare delle risposte.

0:01:05.594,0:01:08.397
Parlai con molte persone,[br]parlai con i miei amici,

0:01:08.421,0:01:09.895
parlai con la mia famiglia.

0:01:09.919,0:01:12.288
Lessi anche molti libri di auto-aiuto.

0:01:13.615,0:01:16.005
Ma non riuscivo a trovare[br]niente di soddisfacente.

0:01:16.490,0:01:18.950
Anzi, più libri di auto-aiuto leggevo,

0:01:18.974,0:01:21.479
più diventavo stressato e ansioso.

0:01:21.503,0:01:22.649
(Risate)

0:01:22.673,0:01:25.974
Era come se stessi alimentando[br]la mia mente con cibo spazzatura

0:01:25.998,0:01:28.763
e stessi diventando mentalmente obeso.

0:01:28.787,0:01:30.823
(Risate)

0:01:30.847,0:01:32.069
Stavo per arrendermi,

0:01:33.133,0:01:35.528
finché un giorno non trovai questo.

0:01:36.076,0:01:40.846
Il "Tao Te Ching -[br]Il libro della via e della virtù".

0:01:42.028,0:01:45.172
È un classico dell'antica filosofia cinese

0:01:45.196,0:01:47.940
che fu scritto più di 2.600 anni fa.

0:01:48.601,0:01:53.334
Era di gran lunga il libro più sottile[br]e più piccolo sullo scaffale.

0:01:54.162,0:01:55.859
Aveva solo 81 pagine.

0:01:56.488,0:01:58.578
Ogni pagina conteneva una breve poesia.

0:01:59.201,0:02:02.996
Ricordo di essermi imbattuto[br]in una poesia in particolare.

0:02:03.206,0:02:04.358
Eccola.

0:02:04.382,0:02:05.634
Non è bellissima?

0:02:05.658,0:02:07.109
(Risate)

0:02:07.133,0:02:08.412
Lasciate che ve la legga.

0:02:09.419,0:02:12.548
"Il sommo bene è come l'acqua.

0:02:13.473,0:02:16.245
L'acqua ben giova alle creature[br]e non contende.

0:02:17.038,0:02:19.564
Nel ristare s'adatta al terreno.

0:02:20.427,0:02:22.688
Nell'essere s'adatta all'abisso.

0:02:23.445,0:02:25.603
Nel dire s'adatta alla sincerità.

0:02:26.901,0:02:29.497
Nel confrontare s'adatta alla gentilezza.

0:02:30.520,0:02:32.758
Nel governare non controlla.

0:02:33.258,0:02:35.324
Nel muoversi s'adatta alle stagioni.

0:02:36.370,0:02:38.965
Proprio perché non contende

0:02:38.989,0:02:41.606
non viene trovata in colpa".

0:02:42.778,0:02:45.917
Wow! Ricordo quando lessi[br]questo passaggio per la prima volta.

0:02:45.917,0:02:49.048
Sentii un gran brivido lungo la schiena.

0:02:49.553,0:02:51.949
Lo sento ancora oggi, mentre ve lo leggo.

0:02:53.048,0:02:56.300
La mia ansia e lo stress[br]scomparvero improvvisamente.

0:02:57.239,0:02:58.874
Da quel giorno,

0:02:58.898,0:03:03.955
ho cercato di applicare i concetti[br]di questo passaggio alla mia vita.

0:03:04.406,0:03:07.707
E oggi, vorrei condividere con voi[br]tre lezioni che ho imparato finora

0:03:07.731,0:03:09.580
da questa filosofia dell'acqua.

0:03:09.604,0:03:13.962
Tre lezioni che credo mi abbiano aiutato[br]a trovare un maggiore appagamento

0:03:13.986,0:03:15.627
in quasi qualsiasi cosa faccia.

0:03:17.023,0:03:19.540
La prima lezione è sull'umiltà.

0:03:20.475,0:03:22.785
Se pensiamo all'acqua[br]che scorre in un fiume,

0:03:22.789,0:03:24.804
è sempre tranquilla.

0:03:25.847,0:03:28.910
Aiuta le piante a crescere[br]e mantiene in vita gli animali.

0:03:29.427,0:03:31.997
Non attira l'attenzione su se stessa,

0:03:32.021,0:03:34.356
e non ha bisogno di ricompense[br]e riconoscimenti.

0:03:35.442,0:03:36.710
È umile.

0:03:37.792,0:03:40.291
Ma senza l'umile contributo dell'acqua,

0:03:40.315,0:03:42.848
la vita come la conosciamo[br]potrebbe non esistere.

0:03:44.983,0:03:47.942
L'umiltà dell'acqua mi ha insegnato[br]alcune cose importanti.

0:03:48.492,0:03:52.000
Mi ha insegnato che invece di agire[br]come se sapessi quello che sto facendo

0:03:52.024,0:03:53.720
o come se avessi tutte le risposte,

0:03:53.744,0:03:55.799
va benissimo dire:

0:03:55.823,0:03:57.188
"Non lo so.

0:03:57.212,0:03:58.609
Voglio imparare di più

0:03:58.633,0:04:00.141
e ho bisogno del tuo aiuto".

0:04:00.911,0:04:03.228
Mi ha anche insegnato[br]che invece di promuovere

0:04:03.228,0:04:05.028
la mia gloria e il mio successo,

0:04:05.028,0:04:08.886
è molto più soddisfacente promuovere[br]il successo e la gloria degli altri.

0:04:09.879,0:04:13.783
Mi ha insegnato che, invece di fare[br]cose in cui potrei eccellere,

0:04:13.807,0:04:15.879
è molto più appagante e significativo

0:04:15.903,0:04:18.273
aiutare gli altri a superare[br]le loro difficoltà

0:04:18.273,0:04:20.343
affinché possano avere successo.

0:04:21.473,0:04:22.665
Con una mentalità umile,

0:04:22.665,0:04:26.484
ho potuto stringere legami più forti[br]con le persone intorno a me.

0:04:27.180,0:04:30.775
Iniziai ad interessarmi davvero[br]alle storie e alle esperienze

0:04:30.799,0:04:32.751
che le rendevano uniche e magiche.

0:04:33.105,0:04:34.940
La vita divenne molto più divertente,

0:04:34.940,0:04:37.601
perché ogni giorno scoprivo[br]nuove manie, nuove idee

0:04:37.625,0:04:40.229
e nuove soluzioni a problemi[br]che prima non conoscevo,

0:04:40.370,0:04:43.460
grazie alle idee e all'aiuto degli altri.

0:04:45.093,0:04:47.926
Tutti i fiumi arrivano[br]prima o poi all'oceano,

0:04:47.950,0:04:49.658
perché è più basso di loro.

0:04:50.965,0:04:53.913
L'umiltà dà all'acqua il suo potere.

0:04:54.649,0:04:59.053
Ma penso che dia a noi la capacità[br]di rimanere coi piedi per terra,

0:04:59.077,0:05:00.435
di essere presenti,

0:05:00.459,0:05:05.006
di imparare ed essere trasformati[br]dalle storie delle persone intorno a noi.

0:05:06.434,0:05:09.357
La seconda lezione che ho imparato[br]è sull'armonia.

0:05:09.919,0:05:12.291
Se pensiamo all'acqua[br]che scorre verso una roccia,

0:05:12.315,0:05:14.098
le scivolerà semplicemente attorno.

0:05:14.125,0:05:16.704
Non si infastidisce, non si arrabbia,

0:05:16.728,0:05:18.252
non si agita.

0:05:18.276,0:05:20.157
In realtà, non prova nulla.

0:05:20.687,0:05:25.156
Quando incontra un ostacolo,[br]l'acqua trova una qualche soluzione,

0:05:25.662,0:05:27.995
senza la forza, senza alcun conflitto.

0:05:29.955,0:05:32.583
Mentre ci pensavo, iniziai a capire

0:05:32.587,0:05:35.082
perché mi sentissi stressato.

0:05:35.506,0:05:38.022
Invece di lavorare in armonia[br]con il mio ambiente,

0:05:38.046,0:05:39.712
ci lavoravo contro.

0:05:40.369,0:05:41.867
Forzavo il cambiamento

0:05:41.891,0:05:45.915
perché ero consumato dal bisogno[br]di farcela o di mettermi alla prova.

0:05:46.616,0:05:48.251
Alla fine, nulla funzionava,

0:05:48.775,0:05:50.322
e la mia frustrazione aumentava.

0:05:51.211,0:05:54.656
Solo spostando la mia attenzione[br]dal raggiungere il successo

0:05:54.680,0:05:57.426
al cercare di raggiungere più armonia,

0:05:57.450,0:06:00.920
mi sentii subito più calmo e concentrato.

0:06:01.796,0:06:03.653
Iniziai a pormi domande come:

0:06:03.677,0:06:06.399
quest'azione aumenterà la mia armonia

0:06:06.423,0:06:08.755
e quella del mio ambiente?

0:06:08.779,0:06:11.119
È in linea con la mia natura?

0:06:12.388,0:06:15.255
Mi trovai più a mio agio[br]restando me stesso,

0:06:15.255,0:06:18.507
piuttosto che diventare qualcuno[br]che rispondesse a delle aspettative.

0:06:19.809,0:06:21.682
Il lavoro divenne più facile,

0:06:21.682,0:06:24.772
perché smisi di concentrarmi[br]sulle cose che non posso controllare

0:06:24.772,0:06:26.553
ma su quelle che posso controllare.

0:06:26.553,0:06:29.220
Smisi di combattere contro me stesso,

0:06:29.244,0:06:32.928
e imparai a lavorare con il mio ambiente[br]per risolverne i problemi.

0:06:34.267,0:06:36.274
La natura non ha fretta.

0:06:36.879,0:06:38.737
Ma riesce a fare tutto.

0:06:39.704,0:06:43.252
Il Tao Te Ching spiega così[br]il potere dell'armonia.

0:06:44.260,0:06:48.346
Come l'acqua sa trovare una soluzione[br]senza forza o conflitti,

0:06:49.006,0:06:53.149
penso che possiamo trovare un maggiore[br]senso di appagamento nei nostri sforzi

0:06:53.173,0:06:56.474
spostando l'attenzione[br]dal raggiungere il successo

0:06:56.498,0:06:57.958
al raggiungere più armonia.

0:06:59.228,0:07:03.387
La terza lezione che ho imparato[br]della filosofia dell'acqua

0:07:03.411,0:07:04.849
è sulla disponibilità.

0:07:05.744,0:07:07.863
L'acqua è disposta a cambiare.

0:07:08.395,0:07:12.318
A seconda della temperatura,[br]può essere liquida, solida o gassosa.

0:07:12.455,0:07:14.497
A seconda del recipiente che la contiene,

0:07:14.521,0:07:17.772
può essere una teiera, una tazza[br]o un vaso di fiori.

0:07:18.486,0:07:21.420
È proprio la capacità dell'acqua[br]di adattarsi,

0:07:21.420,0:07:22.900
cambiare e restare flessibile,

0:07:22.900,0:07:25.265
che l'ha resa duratura nei secoli,

0:07:25.289,0:07:27.530
nonostante tutti i cambiamenti ambientali.

0:07:29.002,0:07:32.356
Oggi viviamo in un mondo[br]in costante cambiamento.

0:07:32.979,0:07:36.185
Non possiamo più pensare di lavorare[br]in un ambiente statico

0:07:36.209,0:07:38.174
o di seguire un'unica carriera.

0:07:38.792,0:07:40.482
Ci si aspetta che reinventiamo

0:07:40.482,0:07:42.689
e miglioriamo costantemente[br]le nostre capacità,

0:07:42.689,0:07:43.989
per rimanere competenti.

0:07:45.419,0:07:48.213
Nella nostra organizzazione,[br]si tengono molti hackathon,

0:07:48.237,0:07:50.493
dove piccoli gruppi di individui[br]si riuniscono

0:07:50.517,0:07:53.259
per risolvere un problema d'affari[br]in un periodo limitato.

0:07:53.411,0:07:56.878
E quello che io trovo interessante[br]è che le squadre che di solito vincono

0:07:56.902,0:08:00.244
non sono quelle con i membri[br]con più esperienza,

0:08:00.268,0:08:03.053
ma quelle con membri disposti ad imparare,

0:08:03.077,0:08:04.677
disposti a disimparare

0:08:04.998,0:08:07.117
e disposti ad aiutarsi a vicenda

0:08:07.141,0:08:09.601
per muoversi in circostanze mutevoli.

0:08:11.244,0:08:13.476
La vita è come un hackathon[br]per certi versi.

0:08:14.014,0:08:18.358
Invita ognuno di noi[br]a fare un passo avanti, ad aprirci

0:08:18.382,0:08:20.141
e a provocare una reazione a catena.

0:08:20.800,0:08:24.967
Possiamo restare dietro delle porte chiuse[br]e rimanere paralizzati

0:08:24.991,0:08:27.753
dalle nostre credenze limitanti, come:

0:08:27.753,0:08:30.250
"Non sarò mai in grado di parlare[br]di filosofia cinese

0:08:30.250,0:08:31.784
davanti a un pubblico immenso".

0:08:31.808,0:08:32.856
(Risate)

0:08:32.880,0:08:35.355
O possiamo aprirci e divertirci.

0:08:35.828,0:08:38.099
Non può che essere[br]un'esperienza magnifica.

0:08:39.077,0:08:42.119
Quindi umiltà, armonia e disponibilità.

0:08:42.703,0:08:46.528
Queste sono le tre lezioni che ho imparato[br]finora dalla filosofia dell'acqua.

0:08:46.752,0:08:49.324
In inglese si possono abbreviare[br]in H-H-O

0:08:49.348,0:08:50.518
o H2O.

0:08:50.542,0:08:51.605
(Risate)

0:08:51.629,0:08:54.876
Sono diventati i miei principi ispiratori.

0:08:55.885,0:08:58.505
Quindi oggi, quando mi sento stressato,

0:08:58.529,0:09:02.001
insoddisfatto, ansioso[br]o insicuro sul da farsi,

0:09:02.025,0:09:03.538
mi chiedo semplicemente:

0:09:04.247,0:09:05.700
Cosa farebbe l'acqua?

0:09:05.724,0:09:06.946
(Risate)

0:09:06.970,0:09:10.526
Questa domanda semplice e potente[br]ispirata da un libro

0:09:10.550,0:09:12.830
scritto molto prima dell'era dei bitcoin,

0:09:12.830,0:09:15.330
della tecnofinanza[br]e della tecnologia digitale

0:09:15.330,0:09:17.045
ha cambiato la mia vita in meglio.

0:09:17.685,0:09:20.140
Provate, e fatemi sapere[br]se funziona anche per voi.

0:09:20.164,0:09:21.680
Mi piacerebbe molto saperlo.

0:09:21.704,0:09:22.855
Grazie.

0:09:22.879,0:09:28.968
(Applausi)