0:00:00.810,0:00:02.222
لەوانەیە ئاشنا بیت بەم هەستە:

0:00:02.810,0:00:06.547
کە بە خەبەر دێیت بە زەنگی نامە و[br]ئاگادارنامەی نەخوێندراوە لە مۆبایلەکەتدا.

0:00:07.532,0:00:09.714
ساڵنامەکەت پڕە لە ئاگادارنامەی چاوپێکەوتن،

0:00:09.738,0:00:12.187
هەندێکیان دو جار یان سێ جار تەوقیت کراون.

0:00:12.822,0:00:14.818
هەستدەکەی بێ مەجالی، سەرقاڵی.

0:00:15.395,0:00:17.328
لە ڕاستیدا، هەست بەبەرهەمداری دەکەیت.

0:00:18.573,0:00:22.966
بەڵام لە دوای هەموو ئەوانەشەوە[br]هێشتا شتێک دیار نییە.

0:00:24.176,0:00:26.203
هەوڵدەدەیت بۆت ڕونبێتەوە ئەو شتە چیە.

0:00:26.804,0:00:28.506
بەڵام پێش ئەوەی بیکەیت،

0:00:28.530,0:00:30.288
دووبارە ڕۆژی دواتر دەست پێدەکاتەوە.

0:00:32.272,0:00:34.780
دوو ساڵ لەمەوبەر ڕێک[br]بەم شێوەیە هەستم دەکرد.

0:00:36.177,0:00:38.452
هەستم بە قەلەقی کرد،[br]هەستم بە نیگەرانی کرد.

0:00:38.916,0:00:40.473
هەستم بە بەندکراوی کرد.

0:00:41.457,0:00:44.457
جیهانی دەوروبەرم زۆر بە خێرایی دەجوڵایەوە.

0:00:45.431,0:00:47.365
و نەمدەزانی چی بکەم.

0:00:48.019,0:00:49.656
دەستم کرد بە پرسیارکردن لە خۆم:

0:00:50.205,0:00:51.776
چۆن لەگەڵ ئەو هەموو شتە هەڵ بکەم؟

0:00:52.257,0:00:54.815
چۆن دەگەین بە ئاسودەی و ڕازیبوون

0:00:54.839,0:00:58.973
لە جیهانێکدا کە بە تەواوی دەگۆڕێ[br]بەو خێراییەی کە دەکریت بیری لێ بکەینەوە،

0:00:59.627,0:01:01.603
و تەنانەت لەوانەیە خێراتریش؟

0:01:03.516,0:01:05.167
دەستم کرد بە گەڕان بۆ وەڵامەکان.

0:01:05.594,0:01:08.397
لەگەڵ زۆر کەس قسەم کرد،[br]لەگەڵ هاوڕێکانم قسەم کرد،

0:01:08.421,0:01:09.895
لەگەڵ خێزانەکەم قسەم کرد.

0:01:09.919,0:01:12.288
تەنانەت چەندین کتێبی[br]هاوکاری خودیم خوێندەوە.

0:01:13.615,0:01:16.005
بەڵام نەمتوانی هیچ شتێکی[br]دڵخۆشکەر بدۆزمەوە.

0:01:16.490,0:01:18.950
لەڕاستیدا چەند زیاتر کتێبی[br]هاوکاری خودم خوێندەوە،

0:01:18.974,0:01:21.479
ئەوەندە زیاتر نیگەران و پەشۆکاو بووم.

0:01:21.503,0:01:22.649
(پێکەنین)

0:01:22.673,0:01:25.974
وەک ئەوە وابوو خۆراک بە مێشکم بدەم[br]بە خواردنی خراپ،

0:01:25.998,0:01:28.763
و بەوە دەروونیانە قەڵيو دەبووم.

0:01:28.787,0:01:30.823
(پێکەنین)

0:01:30.847,0:01:32.069
خەریک بوو واز بێنم.

0:01:33.133,0:01:35.528
هەتا ڕۆژێک، ئەوەم دۆزیەوە.

0:01:36.076,0:01:40.846
"The Tao Te Ching:[br]کتێبی ڕێگای ژیان و خوداناسی."

0:01:42.028,0:01:45.172
ئەمە فەلسەفەیەکی کلاسیکی کۆنی چینە

0:01:45.196,0:01:47.940
کە زیاتر لە ٢٦٠٠ ساڵ لەمەوبەر نوسراوە.

0:01:48.601,0:01:53.334
و ئەوە تەنکترین و بچوکترین کتێب بوو[br]لە سەر ڕەفەکە.

0:01:54.162,0:01:55.859
تەنها ٨١ پەڕ بوو.

0:01:56.488,0:01:58.555
و هەر پەڕەیەکیش کورتە هۆنراوەیەکی تێدابوو.

0:01:59.201,0:02:02.520
لەبیرمە یەک لە هۆنراوەکانم هەڵدایەوە.

0:02:03.206,0:02:04.358
ئەوەتا.

0:02:04.382,0:02:05.634
جوانە، وانییە؟

0:02:05.658,0:02:07.109
(پێکەنین)

0:02:07.133,0:02:08.412
با بۆتان بخوێنمەوە

0:02:09.419,0:02:12.548
"چاکەی زۆر وەک ئاو وایە.

0:02:13.473,0:02:16.245
بەبێ جیاوازی سوودی بۆ هەموو شتەکان هەیە.

0:02:17.038,0:02:19.564
لە پلەدا لە خوار هەمووان دەمێنێتەوە.

0:02:20.427,0:02:22.688
لە بووندا، دەچێتە قوڵاییەوە.

0:02:23.445,0:02:25.603
لە دەربڕیندا، ڕاستگۆترینە.

0:02:26.901,0:02:29.497
لە ڕووبەرووبوونەوە، بە ئارامی دەمێنێتەوە.

0:02:30.520,0:02:32.758
لە بەڕێوەبردن، کۆنتڕۆڵ ناکات.

0:02:33.258,0:02:35.324
لە کرداردا، پاپەندی کاتە.

0:02:36.370,0:02:38.965
بە سرووشتی خۆی ڕازییە،

0:02:38.989,0:02:41.606
هەر بۆیە هەرگیز هەڵە ناکات."

0:02:42.998,0:02:45.887
واو، لەبیرمە [br]ئەوکاتەی بۆ یەکەم جار ئەو دەقەم خوێندەوە.

0:02:45.911,0:02:49.048
لە ناخەوە هەستم بە خۆشیەک کرد.

0:02:49.553,0:02:52.219
هێشتا هەست بەوە دەکەم کە[br]ئەمرۆ، کە بۆ ئێوەی دەخۆێنمەوە.

0:02:53.048,0:02:56.300
پەشۆکاوی و نیگەرانیم لەناکاو نەما.

0:02:57.239,0:02:58.874
لەو ڕۆژەوە،

0:02:58.898,0:03:03.955
هەوڵمداوە بیرۆکەکانی ئەو دەقە[br]لە ژیانی ڕۆژانەم جێبەجێ بکەم.

0:03:04.406,0:03:07.707
و ئەمڕۆ، حەز دەکەم سێ لە وانەکانی[br]کە فێری بووم بۆتان باس بکەم.

0:03:07.731,0:03:09.580
لە فەلسەفەی ئاوەوە --

0:03:09.604,0:03:13.962
سێ وانە کە باوەڕم وایە یارمەتیان دام[br]ئاسوودەیی گەورەتر بدۆزمەوە

0:03:13.986,0:03:15.627
لە هەموو شتێک[br]کە من ئەنجامی دەدەم.

0:03:17.023,0:03:19.540
یەکەم وانە دەربارەی بێفیزییە.

0:03:20.475,0:03:22.785
گەر بیر لە ئاو بکەینەوە[br]کە بەناو ڕوباردا دەڕوات،

0:03:22.809,0:03:24.804
هەمێشە بە نزمی دەمێنێتەوە.

0:03:25.697,0:03:29.420
یارمەتی گەشەی هەموو ڕوەکەکان دەدات و [br]هەموو گیانەوەرانیش بەزیندوویی دەهێڵێتەوە.

0:03:29.427,0:03:31.997
لەڕاستیدا هیچ سەرنجێک بۆخۆی ڕاناکێشێ،

0:03:32.021,0:03:34.356
و پێویستیشی بە پاداشت یان نازناو نییە.

0:03:35.442,0:03:36.710
ئەوە بێفیزییە.

0:03:37.792,0:03:40.291
بەڵام بەبێ یارمەتی سادەییەکەی ئاو،

0:03:40.315,0:03:42.848
لەوانەبوو ژیان ئەوها نەبوایە[br]کە ئێمە پێی ئاشناین.

0:03:45.103,0:03:47.692
بێفیزی ئاو چەند شتێکی گرنگی فێرکردم.

0:03:48.492,0:03:52.000
فێریکردم کە لەجیاتی ڕەفتارکردن[br]وەک ئەوەی کە دەزانم چیدەکەم

0:03:52.024,0:03:53.720
یان وەڵامی هەموو شت دەزانم،

0:03:53.744,0:03:55.799
زۆر باشترە کە بڵێی،

0:03:55.823,0:03:57.188
"من نازانم.

0:03:57.212,0:03:58.609
دەمەوێ زیاتر فێربم،

0:03:58.633,0:03:59.995
و پێویستم بە یارمەتی تۆیە."

0:04:00.911,0:04:05.004
هەروەها فێریکردم، لەجیاتی بەرزکردنەوەی [br]شکۆ و سەرکەوتنی خۆم

0:04:05.028,0:04:08.886
زۆر خۆشترە کە سەرکەوتن و شکۆی[br]کەسانیتر بەرزبکەمەوە.

0:04:09.879,0:04:13.783
فێری کردم کە لە جیاتی کردنی ئەو شتانەی[br]کە دەتوانم بە ئاسانی بەدەستیان بهێنم،

0:04:13.807,0:04:15.879
زۆر زیاتر ئاسوودەهێنەرتر[br]و مانادارترە

0:04:15.903,0:04:19.433
یارمەتیدانی کەسانی تر تا سەربکەون[br]بەسەر کێشەکانیاندا.

0:04:21.273,0:04:22.625
بە ئەقڵیەتێکی سادەوە،

0:04:22.649,0:04:26.484
توانیم پەیوەندیەکی بەهێزتر لەگەڵ[br]کەسەکانی دەوروبەرم درووست بکەم.

0:04:27.180,0:04:30.775
و بوومە ئاشقی ئەو چیرۆک[br]و ئەزموونانەی

0:04:30.799,0:04:32.751
ئەوانی نایاب و سەرکەوتوو دەکرد.

0:04:33.235,0:04:34.530
ژیان زۆر خۆشتر بوو،

0:04:34.554,0:04:37.601
چونکە هەموو ڕۆژێک شتێکی[br]نوی وبیرۆکەی نوێم دەدۆزیەوە

0:04:37.625,0:04:40.029
و چارەسەری نوێ بۆ کێشەکان[br]کە پێشتر نەمدەزانین،

0:04:40.370,0:04:43.460
ئەمە هەموو بە بیرۆکە و یارمەتی ئەوانی تر.

0:04:45.093,0:04:47.926
لە کۆتاییدا هەموو جۆگەکان دەڕژێنە زەریاوە

0:04:47.950,0:04:49.658
چونکە لەوان نزمترە.

0:04:50.965,0:04:53.913
بێفیزی هێزی خۆی دەداتە ئاو.

0:04:54.649,0:04:59.053
بەڵام پێم وایە توانای بێ فیز مانەوە[br]بە ئێمە دەدات،

0:04:59.077,0:05:00.435
بۆ ئەوەی بوونمان هەبێت،

0:05:00.459,0:05:05.006
تا لە چیرۆکی کەسانی دەوروبەرمان[br]فێربین و بگۆڕێین.

0:05:06.434,0:05:09.357
دووەم وانە کە لێوەی فێربووم[br]دەرباری هاوگونجانە.

0:05:09.679,0:05:12.291
گەر بیر بکەینەوە لە ئاوێک کە[br]بەرەو بەردێک دەڕوات،

0:05:12.315,0:05:13.678
تەنیا بەدەوری دا دەڕوات.

0:05:14.125,0:05:16.704
بێزار نابێت،[br]توڕە نابێت،

0:05:16.728,0:05:18.252
وەڕز نابێت.

0:05:18.276,0:05:20.157
لەڕاستیدا، هەست بە هیچ ناکات.

0:05:20.687,0:05:25.156
کاتێک ڕووبەڕووی بەربەستێک دەبێتەوە،[br]بە جۆرێک ئاو چارەسەرێک دەدۆزێتەوە،

0:05:25.662,0:05:27.995
بەبێ هێز، بەبێ ململانێ.

0:05:29.955,0:05:32.583
لە کاتی بیرم لەمە دەکردەوە[br]تێگەشتم

0:05:32.607,0:05:35.082
کە بۆچی من لە سەرەتاوە[br]هەستم بە پەشۆکاوی دەکرد.

0:05:35.506,0:05:38.022
لەجیاتی هەوڵدان بۆ گونجان[br]لەگەڵ دەوروبەرەکەم،

0:05:38.046,0:05:39.712
پێچەوانەکەیم دەکرد.

0:05:40.189,0:05:41.867
زۆرم لە شتەکان[br]دەکرد کە بگۆڕێن

0:05:41.891,0:05:45.915
چونکە داگیر کرابووم بەوەی پێویستە[br]سەرکەوتوو بم یان خۆم بسەلمێنم.

0:05:46.616,0:05:48.251
لەکۆتاییدا، هیچ شتێک نەکرا.

0:05:48.775,0:05:50.322
و زیاتر بێهیوا بووم.

0:05:51.211,0:05:54.656
بەهۆی ئاسان گۆڕینی سەرنجم لە هەوڵدان[br]بۆ بەدەستهێنانی سەرکەوتنی زیاتر

0:05:54.680,0:05:57.426
بۆ هەوڵدان بۆ بەدەستهێنانی[br]هاوگونجانی زیاتر،

0:05:57.450,0:06:00.920
لەناکاو توانیم هەست بە ئارامی بکەم و[br]دووبارە هۆشم بێتەوە سەر خۆم.

0:06:01.796,0:06:03.653
دەستم کرد بە کردنی پرسیاری وەک:

0:06:03.677,0:06:06.399
ئایا ئەم کارە هاوگوجاندنی گەورەترم[br]بۆ دێنێت

0:06:06.423,0:06:08.755
و هاوگونجانی زیاتر بۆ[br]دەوروبەرەکەم دەهێنێ؟

0:06:08.779,0:06:11.119
ئایا ئەو کارە لەگەڵ سروشتی من دەگونجێت؟

0:06:12.388,0:06:15.261
زیاتر ئاسودە بووم [br]بە گەڕانەوە بۆ ئەوەی کە هەم،

0:06:15.285,0:06:18.197
نەک ئەوەی کە دەبێ کێ بم[br]یان لێم چاوەڕێ دەکرێ ببم.

0:06:19.809,0:06:21.768
لەڕاستیدا کارەکە ئاسانتر بوو،

0:06:21.792,0:06:24.522
چونکە چیتر سەرنجم نەدەدایە ئەو شتانەی[br]ناتوانم جڵەویان بکەم

0:06:24.522,0:06:26.537
و تەنیا گرنگیم دەدا بەو شتانەی کە دەتوانم.

0:06:26.537,0:06:29.220
وازم هێنا لە شەڕکردن لەگەڵ خۆم،

0:06:29.244,0:06:32.928
و فێربووم کار لەگەڵ دەوروبەرەکەم بکەم[br]بۆ چارەسەرکردنی کێشەکانی.

0:06:34.267,0:06:36.274
سروشت پەلە ناکات.

0:06:36.879,0:06:38.737
کەچی هەموو شتێک بە دەست دێنێت.

0:06:39.704,0:06:43.252
ئەوە ڕێگەی ڕێبەری Tao Te Ching[br]لە وەسفکردنی هێزی هاوگونجان.

0:06:44.260,0:06:48.346
هەروەک چۆن ئاو لە توانایدا هەیە چارەسەرێک[br]بدۆزێتەوە بەبێ هێز یان ململانێ،

0:06:49.006,0:06:53.149
باوەڕم وایە کە ئێمەش لە کارەکانماندا[br]ئاسودەییەکی زۆر بدۆزینەوە

0:06:53.173,0:06:56.474
بە گۆڕینی سەرنجدانمان لە[br]بەدەستهێنانی سەرکەوتنی زیاتر

0:06:56.498,0:06:58.068
بۆ بەدەستهێنانی[br]هاوگونجانی زیاتر.

0:06:59.228,0:07:03.387
سێیەم وانە کە لە فەلسەفەی ئاوەوە فێربووم

0:07:03.411,0:07:04.849
دەربارەی کراوەییە.

0:07:05.744,0:07:07.863
ئاو توانای هەیە بگۆڕێت.

0:07:08.395,0:07:12.318
بە گوێرەی پلەی گەرمی، دەتوانێت[br]شل، ڕەق، یان گاز بێت.

0:07:12.835,0:07:14.497
بەگوێرەی ئەو ئامرازەی کە لەناویەتی

0:07:14.521,0:07:17.772
دەکرێت قۆری چا، کوپ، یان گوڵدان بێت.

0:07:18.566,0:07:22.876
لەڕاستیدا، ئەوە توانای ئاوە کە دەتوانێت[br]بگونجێت و بگۆڕێت

0:07:22.900,0:07:25.265
کە وای لێدەکات وەک خۆی بمێنێتەوە[br]تەواوی ساڵەکان،

0:07:25.289,0:07:27.530
سەرەڕای ئەو هەموو گۆڕانەی[br]لە ژینگەدا ڕوودەدەن.

0:07:29.002,0:07:32.356
هەروەها ئێمە ئەمڕۆ لە جیهانێکی[br]بەردەوام گۆڕاو دەژین.

0:07:32.979,0:07:36.185
چیتر ناتوانین چاوەڕێی کارکردن بکەین[br]لە کارێکی دیاری کراوی نەگۆڕ

0:07:36.209,0:07:38.174
یان شوێن یەک ڕێڕەوی کار بکەوین.

0:07:38.792,0:07:42.625
هەروەها ئێمە چاوەڕێمان لێدەکرێ هەمیشە [br]توانامان نوێ بکەینەوە و بنیاد بنێینەوە

0:07:42.649,0:07:43.799
تا دانەبڕێین.

0:07:45.419,0:07:48.213
لە ڕێکخراوەکەماندا، [br]چەندین گرووپ کۆ دەکەینەوە،

0:07:48.237,0:07:50.493
کە بە گروپی بچوک یان بەتەنیا [br]بەیەکەوە دێن

0:07:50.517,0:07:53.259
بۆ چارەسەرکردنی کێشەی کارێک[br]لە چوارچێوەی کاتێکی دیاریکراو.

0:07:53.601,0:07:56.878
و ئەوەی بۆ ئێمە سەرنج ڕاکێشە ئەوەیە [br]ئەو گروپانەی هەمیشە دەیبەنەوە

0:07:56.902,0:08:00.244
ئەوانە نین کە ئەندامەکانیان پڕ ئەزموونن،

0:08:00.244,0:08:03.207
بەڵکو ئەوانەن کە ئەندامەکانیان [br]کراوەن بۆ فێر بوون،

0:08:03.207,0:08:04.677
ئەوانەن کە لایان ئاساییە فێربن

0:08:04.998,0:08:07.117
و ئامادەن بۆ یارمەتیدانی یەکتر

0:08:07.141,0:08:09.601
دەتوانن دۆخە گۆڕاوەکان تێ بپەڕێنن.

0:08:11.244,0:08:13.176
ژیان لە هەندێ شێوازدا وەک کێبڕکێ وایە.

0:08:14.014,0:08:18.358
ئەوە زەنگێکە بۆ هەر یەکێک لە ئێمە[br]بۆ هەنگاونان، بۆ کرانەوە

0:08:18.382,0:08:20.181
و کاریگەرییەکی بەردەوام درووست دەکات.

0:08:20.800,0:08:24.967
ئێستا، دەتوانین لە پشت دەرگا داخراوەکانەوە[br]بمێنینەوە لە سستی بون بەردەوام بین

0:08:24.991,0:08:27.799
بە وتنی هەندێک شت، وەک:

0:08:27.823,0:08:30.356
"هەرگیز ناتوانم باس لە [br]فەلسەفەی چینی بکەم

0:08:30.380,0:08:31.784
لەبەردەم بینەرێکی زۆر."

0:08:31.808,0:08:32.856
(پێکەنین)

0:08:32.880,0:08:35.455
یان دەتوانین کراوە بین و[br]وچێژ لە ژیان وەربگرین.

0:08:35.828,0:08:38.099
ئەمە دەکرێت ئەزموونێکی سەرسورهێنەر بێت.

0:08:39.077,0:08:42.119
کەواتە بێفیزی، خۆگونجان و کراوەیی.

0:08:42.703,0:08:46.308
ئەمانە ئەو سێ وانانەن کە تاوەکو[br]ئێستا لە فەلسەفەی ئاو فێری بووم.

0:08:46.752,0:08:49.324
بە شێوەیەکی جوان کورت دەکرێنەوە بۆH_H_O

0:08:49.348,0:08:50.518
یان H2O .

0:08:50.542,0:08:51.605
(پێکەنین)

0:08:51.629,0:08:54.876
و ئەوان بوونەتە ڕێبەری یاساکانی ژیانم.

0:08:55.885,0:08:58.505
کەواتە لەم سەردەمە، هەرکاتێک هەست بە[br]پەستانێک بکەم

0:08:58.529,0:09:02.001
نائاسوودەیی، پەشۆکاوی[br]یان کە دڵنیا نەبم چی بکەم،

0:09:02.025,0:09:03.538
بە سادەیی ئەو پرسیارە دەکەم:

0:09:04.247,0:09:05.700
گەر ئاو وابوایە، چی دەکرد؟

0:09:05.724,0:09:06.946
(پێکەنین)

0:09:06.970,0:09:10.526
ئەو پرسیارە سادە و ئاسانە[br]لە کتێبێکەوە سەرچاوەی گرت

0:09:10.550,0:09:15.306
کە نوسراوە زۆر لە پێش هاتنی پارەی[br]بیتکۆین، فینتەک، تەکنەلۆجیای ئەلکترۆنی

0:09:15.330,0:09:17.045
ژیانی منی بۆ باشتر گۆریوە.

0:09:17.685,0:09:20.140
هەوڵی بۆ بدەن، و پێم بڵێن کە بۆ ئێوە چۆنە.

0:09:20.164,0:09:21.680
زۆر پێم خۆش دەبێ[br]گوێم لێتان بێت.

0:09:21.704,0:09:22.855
سوپاس.

0:09:22.879,0:09:28.968
(چەپڵەلێدان)