[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:04.65,0:00:07.42,Default,,0000,0000,0000,,Uma vez, no ano passado,\Nganhei uma armadura e uma espada.
Dialogue: 0,0:00:07.42,0:00:09.57,Default,,0000,0000,0000,,Encontrei um cão e brinquei com ele.
Dialogue: 0,0:00:09.57,0:00:11.68,Default,,0000,0000,0000,,Construí uma casa e fiz um jardim.
Dialogue: 0,0:00:11.68,0:00:14.58,Default,,0000,0000,0000,,A noite chegou, e os monstros\Nestavam por toda parte.
Dialogue: 0,0:00:15.21,0:00:18.87,Default,,0000,0000,0000,,Havia um lorde do mal que começou a matar.
Dialogue: 0,0:00:18.87,0:00:21.59,Default,,0000,0000,0000,,Quando eu ia acabar com ele...
Dialogue: 0,0:00:21.59,0:00:22.61,Default,,0000,0000,0000,,(Apito)
Dialogue: 0,0:00:22.61,0:00:24.48,Default,,0000,0000,0000,,"Hora da fila!"
Dialogue: 0,0:00:24.48,0:00:26.72,Default,,0000,0000,0000,,Olá, meu nome é Simon Link,
Dialogue: 0,0:00:26.72,0:00:30.88,Default,,0000,0000,0000,,e vou falar por que as crianças\Ndevem ter uma hora de recreio.
Dialogue: 0,0:00:31.40,0:00:34.58,Default,,0000,0000,0000,,Sabiam que os genes mudam\Nquando as crianças pausam para o recreio?
Dialogue: 0,0:00:34.58,0:00:39.49,Default,,0000,0000,0000,,Dos 1,2 mil genes\Nque os cientistas estudaram,
Dialogue: 0,0:00:39.49,0:00:43.76,Default,,0000,0000,0000,,um terço deles mudou quando as crianças\Ntiveram meia hora de recreio.
Dialogue: 0,0:00:44.92,0:00:46.41,Default,,0000,0000,0000,,Desde os anos 1800,
Dialogue: 0,0:00:46.41,0:00:50.97,Default,,0000,0000,0000,,as pesquisas mostram que você aprende\Nmelhor e mais rápido quando tem recreio.
Dialogue: 0,0:00:52.09,0:00:58.37,Default,,0000,0000,0000,,Um trabalho com intervalos é mais eficaz\Ndo que outro com looooongos períodos.
Dialogue: 0,0:00:59.72,0:01:03.74,Default,,0000,0000,0000,,Alguns colegas visitaram\Numa escola que não tinha recreio.
Dialogue: 0,0:01:04.26,0:01:06.87,Default,,0000,0000,0000,,Eles pediram para ter recreio\Nduas vezes por semana
Dialogue: 0,0:01:06.87,0:01:10.41,Default,,0000,0000,0000,,para poder observar os alunos de lá\Ne ver como eles ficavam.
Dialogue: 0,0:01:10.41,0:01:15.23,Default,,0000,0000,0000,,Os alunos se concentravam mais e ficavam\Nmenos inquietos quando tinham recreio.
Dialogue: 0,0:01:16.06,0:01:18.40,Default,,0000,0000,0000,,O estresse afeta a aprendizagem e a saúde.
Dialogue: 0,0:01:18.40,0:01:22.43,Default,,0000,0000,0000,,Para muitas crianças, especialmente\Naquelas consideradas hiperativas,
Dialogue: 0,0:01:22.43,0:01:28.12,Default,,0000,0000,0000,,o recreio é uma chance de gastar energia\Nde um jeito saudável e adequado.
Dialogue: 0,0:01:28.12,0:01:30.49,Default,,0000,0000,0000,,O recreio desenvolve\Nas habilidades sociais.
Dialogue: 0,0:01:30.49,0:01:34.92,Default,,0000,0000,0000,,Pode ser a única hora do dia\Nem que as crianças têm a chance
Dialogue: 0,0:01:34.92,0:01:39.16,Default,,0000,0000,0000,,de se relacionar\Ne se comunicar de verdade.
Dialogue: 0,0:01:39.63,0:01:43.40,Default,,0000,0000,0000,,A luz externa ativa\Na síntese de vitamina D,
Dialogue: 0,0:01:43.40,0:01:48.93,Default,,0000,0000,0000,,que muitos estudos mostram\Nque aumenta o aprendizado acadêmico.
Dialogue: 0,0:01:50.17,0:01:55.02,Default,,0000,0000,0000,,O ar livre é o melhor lugar\Npara as crianças queimarem calorias,
Dialogue: 0,0:01:55.02,0:02:00.24,Default,,0000,0000,0000,,praticarem atividades físicas\Ne sentirem a alegria do movimento.
Dialogue: 0,0:02:01.49,0:02:06.57,Default,,0000,0000,0000,,Segundo Rae Pica, especialista\Nem atividade física infantil,
Dialogue: 0,0:02:06.57,0:02:08.31,Default,,0000,0000,0000,,o recreio pode ser...
Dialogue: 0,0:02:08.31,0:02:12.22,Default,,0000,0000,0000,,as pesquisas até mostram\Nque você aprende...
Dialogue: 0,0:02:12.91,0:02:15.07,Default,,0000,0000,0000,,as pesquisas até mostram...
Dialogue: 0,0:02:16.53,0:02:17.53,Default,,0000,0000,0000,,que...
Dialogue: 0,0:02:17.74,0:02:20.46,Default,,0000,0000,0000,,quando tem atividade física na escola,
Dialogue: 0,0:02:20.46,0:02:23.62,Default,,0000,0000,0000,,você costuma ter\Nmais atividade física em casa,
Dialogue: 0,0:02:23.62,0:02:27.72,Default,,0000,0000,0000,,e as crianças que não têm a chance
Dialogue: 0,0:02:27.72,0:02:30.49,Default,,0000,0000,0000,,de ficarem ativas fisicamente\Ndurante o dia na escola
Dialogue: 0,0:02:30.49,0:02:34.29,Default,,0000,0000,0000,,não costumam compensar depois das aulas.
Dialogue: 0,0:02:35.83,0:02:38.36,Default,,0000,0000,0000,,Brincar ajuda o cérebro.
Dialogue: 0,0:02:39.10,0:02:41.45,Default,,0000,0000,0000,,Por causa dos avanços\Nna pesquisa sobre o cérebro,
Dialogue: 0,0:02:41.45,0:02:45.91,Default,,0000,0000,0000,,sabemos que a maior parte dele\Né ativada durante a atividade física
Dialogue: 0,0:02:45.91,0:02:48.87,Default,,0000,0000,0000,,muito mais do que ficar sentado\Nvendo televisão.
Dialogue: 0,0:02:52.41,0:02:53.82,Default,,0000,0000,0000,,Agora, fiquem de pé
Dialogue: 0,0:02:53.82,0:02:56.81,Default,,0000,0000,0000,,e façam dez polichinelos\Nquando eu disser "já".
Dialogue: 0,0:03:04.43,0:03:05.44,Default,,0000,0000,0000,,Já!
Dialogue: 0,0:03:05.44,0:03:09.45,Default,,0000,0000,0000,,Um, dois, três, quatro, cinco,
Dialogue: 0,0:03:09.60,0:03:13.57,Default,,0000,0000,0000,,seis, sete, oito, nove, dez.
Dialogue: 0,0:03:13.57,0:03:15.38,Default,,0000,0000,0000,,Agora, sentem-se.
Dialogue: 0,0:03:20.98,0:03:25.23,Default,,0000,0000,0000,,Imagino um mundo em que toda criança\Ntenha muito tempo para brincar.
Dialogue: 0,0:03:25.23,0:03:26.95,Default,,0000,0000,0000,,Espero que, se vocês tiverem filhos,
Dialogue: 0,0:03:26.95,0:03:30.18,Default,,0000,0000,0000,,garantam que eles tenham\Nmuito tempo para brincar.
Dialogue: 0,0:03:30.18,0:03:31.58,Default,,0000,0000,0000,,Obrigado.
Dialogue: 0,0:03:31.62,0:03:32.90,Default,,0000,0000,0000,,(Aplausos)