Uma vez, no ano passado,
ganhei uma armadura e uma espada.

Encontrei um cão e brinquei com ele.

Construí uma casa e fiz um jardim.

A noite chegou, e os monstros
estavam por toda parte.

Havia um lorde do mal que começou a matar.

Quando eu ia acabar com ele...

(Apito)

"Hora da fila!"

Olá, meu nome é Simon Link,

e vou falar por que as crianças
devem ter uma hora de recreio.

Sabiam que os genes mudam
quando as crianças pausam pro recreio?

Dos 1,2 mil genes
que os cientistas estudaram,

um terço deles mudou quando as crianças
tiveram meia hora de recreio.

Desde os anos 1800,

as pesquisas mostram que você aprende
melhor e mais rápido quando tem recreio.

Um trabalho com intervalos é mais eficaz
do que outro com looooongos períodos.

Alguns colegas visitaram
uma escola que não tinha recreio.

Eles pediram para ter recreio
duas vezes por semana

para poder observar os alunos de lá
e ver como eles ficavam.

Os alunos se concentravam mais e ficavam
menos inquietos quando tinham recreio.

O estresse afeta a aprendizagem e a saúde.

Para muitas crianças, especialmente
aquelas consideradas hiperativas,

o recreio é uma chance de gastar energia
de um jeito saudável e adequado.

O recreio desenvolve
as habilidades sociais.

Pode ser a única hora do dia
em que as crianças têm a chance

de se relacionar
e se comunicar de verdade.

A luz externa ativa
a síntese de vitamina D,

que muitos estudos mostram
que aumenta o aprendizado acadêmico.

O ar livre é o melhor lugar
para as crianças queimarem calorias,

praticarem atividades físicas
e sentirem a alegria do movimento.

Segundo Rae Pica, especialista
em atividade física infantil,

o recreio pode ser...

as pesquisas até mostram
que você aprende...

as pesquisas até mostram...

que...

quando tem atividade física na escola,

você costuma ter
mais atividade física em casa,

e as crianças que não têm a chance

de ficarem ativas fisicamente
durante o dia na escola

não costumam compensar depois das aulas.

Brincar ajuda o cérebro.

Por causa dos avanços
na pesquisa sobre o cérebro,

sabemos que a maior parte dele
é ativada durante a atividade física

muito mais do que ficar sentado
vendo televisão.

Agora, fiquem de pé

e façam dez polichinelos
quando eu disser "já".

Já!

Um, dois, três, quatro, cinco,

seis, sete, oito, nove, dez.

Agora, sentem-se.

Imagino um mundo em que toda criança
tenha muito tempo para brincar.

Espero que, se vocês tiverem filhos,

garantam que eles tenham
muito tempo para brincar.

Obrigado.

(Aplausos)