0:00:04.653,0:00:07.421
Uma vez, no ano passado,[br]ganhei uma armadura e uma espada.

0:00:07.421,0:00:09.567
Encontrei um cão e brinquei com ele.

0:00:09.567,0:00:11.675
Construí uma casa e fiz um jardim.

0:00:11.675,0:00:14.584
A noite chegou, e os monstros[br]estavam por toda parte.

0:00:15.213,0:00:18.866
Havia um lorde do mal que começou a matar.

0:00:18.866,0:00:21.592
Quando eu ia acabar com ele...

0:00:21.592,0:00:22.611
(Apito)

0:00:22.611,0:00:24.482
"Hora da fila!"

0:00:24.482,0:00:26.721
Olá, meu nome é Simon Link,

0:00:26.721,0:00:30.879
e vou falar por que as crianças[br]devem ter uma hora de recreio.

0:00:31.405,0:00:34.579
Sabiam que os genes mudam[br]quando as crianças pausam pro recreio?

0:00:34.579,0:00:39.489
Dos 1,2 mil genes[br]que os cientistas estudaram,

0:00:39.489,0:00:43.761
um terço deles mudou quando as crianças[br]tiveram meia hora de recreio.

0:00:44.915,0:00:46.410
Desde os anos 1800,

0:00:46.410,0:00:50.972
as pesquisas mostram que você aprende[br]melhor e mais rápido quando tem recreio.

0:00:52.086,0:00:58.368
Um trabalho com intervalos é mais eficaz[br]do que outro com looooongos períodos.

0:00:59.721,0:01:03.743
Alguns colegas visitaram[br]uma escola que não tinha recreio.

0:01:04.264,0:01:06.866
Eles pediram para ter recreio[br]duas vezes por semana

0:01:06.866,0:01:10.407
para poder observar os alunos de lá[br]e ver como eles ficavam.

0:01:10.412,0:01:15.232
Os alunos se concentravam mais e ficavam[br]menos inquietos quando tinham recreio.

0:01:16.057,0:01:18.399
O estresse afeta a aprendizagem e a saúde.

0:01:18.399,0:01:22.428
Para muitas crianças, especialmente[br]aquelas consideradas hiperativas,

0:01:22.428,0:01:28.116
o recreio é uma chance de gastar energia[br]de um jeito saudável e adequado.

0:01:28.116,0:01:30.494
O recreio desenvolve[br]as habilidades sociais.

0:01:30.494,0:01:34.916
Pode ser a única hora do dia[br]em que as crianças têm a chance

0:01:34.916,0:01:39.159
de se relacionar[br]e se comunicar de verdade.

0:01:39.634,0:01:43.399
A luz externa ativa[br]a síntese de vitamina D,

0:01:43.399,0:01:48.933
que muitos estudos mostram[br]que aumenta o aprendizado acadêmico.

0:01:50.167,0:01:55.023
O ar livre é o melhor lugar[br]para as crianças queimarem calorias,

0:01:55.023,0:02:00.237
praticarem atividades físicas[br]e sentirem a alegria do movimento.

0:02:01.492,0:02:06.572
Segundo Rae Pica, especialista[br]em atividade física infantil,

0:02:06.572,0:02:08.314
o recreio pode ser...

0:02:08.314,0:02:12.218
as pesquisas até mostram[br]que você aprende...

0:02:12.914,0:02:15.071
as pesquisas até mostram...

0:02:16.526,0:02:17.530
que...

0:02:17.735,0:02:20.456
quando tem atividade física na escola,

0:02:20.460,0:02:23.616
você costuma ter[br]mais atividade física em casa,

0:02:23.624,0:02:27.720
e as crianças que não têm a chance

0:02:27.720,0:02:30.491
de ficarem ativas fisicamente[br]durante o dia na escola

0:02:30.494,0:02:34.294
não costumam compensar depois das aulas.

0:02:35.834,0:02:38.356
Brincar ajuda o cérebro.

0:02:39.104,0:02:41.451
Por causa dos avanços[br]na pesquisa sobre o cérebro,

0:02:41.451,0:02:45.912
sabemos que a maior parte dele[br]é ativada durante a atividade física

0:02:45.913,0:02:48.870
muito mais do que ficar sentado[br]vendo televisão.

0:02:52.413,0:02:53.817
Agora, fiquem de pé

0:02:53.817,0:02:56.808
e façam dez polichinelos[br]quando eu disser "já".

0:03:04.433,0:03:05.443
Já!

0:03:05.443,0:03:09.453
Um, dois, três, quatro, cinco,

0:03:09.603,0:03:13.573
seis, sete, oito, nove, dez.

0:03:13.573,0:03:15.382
Agora, sentem-se.

0:03:20.985,0:03:25.232
Imagino um mundo em que toda criança[br]tenha muito tempo para brincar.

0:03:25.232,0:03:26.947
Espero que, se vocês tiverem filhos,

0:03:26.947,0:03:30.175
garantam que eles tenham[br]muito tempo para brincar.

0:03:30.175,0:03:31.577
Obrigado.

0:03:31.617,0:03:32.905
(Aplausos)