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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:04.65,0:00:07.42,Default,,0000,0000,0000,,去年のある日\N僕は甲冑を着て 剣を持っていた
Dialogue: 0,0:00:07.42,0:00:09.57,Default,,0000,0000,0000,,犬を一匹見つけて いっしょに遊んだ
Dialogue: 0,0:00:09.57,0:00:11.68,Default,,0000,0000,0000,,家を建て 庭を作った
Dialogue: 0,0:00:11.68,0:00:14.58,Default,,0000,0000,0000,,夜になった まわりは怪獣だらけだ
Dialogue: 0,0:00:15.21,0:00:18.87,Default,,0000,0000,0000,,僕は 悪徳領主を倒そうとしていた
Dialogue: 0,0:00:18.87,0:00:21.59,Default,,0000,0000,0000,,あと少しで そいつを倒せそうな時…
Dialogue: 0,0:00:21.59,0:00:22.61,Default,,0000,0000,0000,,（笛の音）
Dialogue: 0,0:00:22.61,0:00:24.48,Default,,0000,0000,0000,,「並ぶ時間ですよ！」
Dialogue: 0,0:00:24.48,0:00:26.72,Default,,0000,0000,0000,,こんにちは\N僕はサイモン・リンクです
Dialogue: 0,0:00:26.72,0:00:30.88,Default,,0000,0000,0000,,子供たちには なぜ１時間の\N休み時間が必要かを話します
Dialogue: 0,0:00:31.40,0:00:34.41,Default,,0000,0000,0000,,休み時間の設置で 遺伝子の働きが\N変わることをご存知でしょうか？
Dialogue: 0,0:00:34.41,0:00:39.49,Default,,0000,0000,0000,,科学者が研究を進めている\N1,200個の遺伝子のうち
Dialogue: 0,0:00:39.49,0:00:43.76,Default,,0000,0000,0000,,休み時間を30分設けたことで\N３分の１の遺伝子の働きが変化したのです
Dialogue: 0,0:00:44.92,0:00:46.41,Default,,0000,0000,0000,,1800年代から
Dialogue: 0,0:00:46.41,0:00:50.97,Default,,0000,0000,0000,,休み時間を設けると 学習能力が\N高まるという 研究結果が出ています
Dialogue: 0,0:00:52.09,0:00:58.37,Default,,0000,0000,0000,,仕事の合間に休憩をとる方が \Nずーーーっと仕事し続けるよりも効率的です
Dialogue: 0,0:00:59.72,0:01:03.74,Default,,0000,0000,0000,,僕の仲間が 休み時間が\N一切ない学校を訪問しました
Dialogue: 0,0:01:04.26,0:01:06.87,Default,,0000,0000,0000,,生徒の様子を観察するために
Dialogue: 0,0:01:06.87,0:01:10.41,Default,,0000,0000,0000,,週に２回 休み時間を\N設けて欲しいとお願いしました
Dialogue: 0,0:01:10.41,0:01:14.78,Default,,0000,0000,0000,,生徒たちは 休み時間を設けた日の方が\N授業に集中し 落ち着いていました
Dialogue: 0,0:01:16.06,0:01:18.40,Default,,0000,0000,0000,,ストレスは 勉強にも\N健康にも影響します
Dialogue: 0,0:01:18.40,0:01:22.43,Default,,0000,0000,0000,,多くの子供たち\N特に非常に活発な子にとって
Dialogue: 0,0:01:22.43,0:01:28.12,Default,,0000,0000,0000,,休み時間は 健康的に適切に\Nエネルギーを発散させる機会です
Dialogue: 0,0:01:28.12,0:01:30.49,Default,,0000,0000,0000,,休み時間は社会性も培います
Dialogue: 0,0:01:30.49,0:01:34.92,Default,,0000,0000,0000,,休み時間は もしかすると \N子供たちにとって
Dialogue: 0,0:01:34.92,0:01:39.16,Default,,0000,0000,0000,,他人との触れ合いと 真の交流を持つ\Nその日唯一の機会かもしれません
Dialogue: 0,0:01:39.63,0:01:43.40,Default,,0000,0000,0000,,日光を浴びると\NビタミンDの生成が促され
Dialogue: 0,0:01:43.40,0:01:48.93,Default,,0000,0000,0000,,学業の向上に有効だと\N多くの研究で証明されています
Dialogue: 0,0:01:50.17,0:01:55.02,Default,,0000,0000,0000,,屋外は カロリーを燃やしたり\N身体能力を伸ばしたり
Dialogue: 0,0:01:55.02,0:02:00.24,Default,,0000,0000,0000,,体を動かす純粋な喜びを経験できる\N子供たちにとって最高の場所です
Dialogue: 0,0:02:01.49,0:02:06.57,Default,,0000,0000,0000,,子供の身体活動の専門家\Nレイ・ピカによれば
Dialogue: 0,0:02:06.57,0:02:08.31,Default,,0000,0000,0000,,休み時間というのは…
Dialogue: 0,0:02:08.31,0:02:12.22,Default,,0000,0000,0000,,研究結果も出ているとおり…
Dialogue: 0,0:02:12.22,0:02:15.07,Default,,0000,0000,0000,,研究結果も出ているとおり…
Dialogue: 0,0:02:16.53,0:02:17.53,Default,,0000,0000,0000,,つまり…
Dialogue: 0,0:02:17.74,0:02:20.46,Default,,0000,0000,0000,,学校で身体を動かす時間があると
Dialogue: 0,0:02:20.46,0:02:23.62,Default,,0000,0000,0000,,家でも 大抵身体を\N動かすことが多いものですが
Dialogue: 0,0:02:23.62,0:02:27.72,Default,,0000,0000,0000,,学校で身体を動かす\N機会がない子供たちは
Dialogue: 0,0:02:27.72,0:02:30.49,Default,,0000,0000,0000,,学校で身体を動かす\N機会がない子供たちは
Dialogue: 0,0:02:30.49,0:02:34.29,Default,,0000,0000,0000,,放課後に運動して\N補うことは通常ありません
Dialogue: 0,0:02:35.83,0:02:38.36,Default,,0000,0000,0000,,走り回ると 脳が活発になります
Dialogue: 0,0:02:39.10,0:02:41.45,Default,,0000,0000,0000,,脳研究の発達によって
Dialogue: 0,0:02:41.45,0:02:45.91,Default,,0000,0000,0000,,家でゴロゴロしているよりも\N身体を動かしているときの方が
Dialogue: 0,0:02:45.91,0:02:48.73,Default,,0000,0000,0000,,脳が最も活発化することが分かりました
Dialogue: 0,0:02:52.41,0:02:53.82,Default,,0000,0000,0000,,では皆さん 立ってください
Dialogue: 0,0:02:53.82,0:02:56.81,Default,,0000,0000,0000,,合図の後 ジャンピング・ジャックを\N10回してください
Dialogue: 0,0:03:04.43,0:03:05.44,Default,,0000,0000,0000,,はじめ！
Dialogue: 0,0:03:05.44,0:03:09.45,Default,,0000,0000,0000,,１、２、３、４、５
Dialogue: 0,0:03:09.60,0:03:13.57,Default,,0000,0000,0000,,６、７、８、９、10
Dialogue: 0,0:03:13.57,0:03:15.38,Default,,0000,0000,0000,,はい 座ってください
Dialogue: 0,0:03:20.98,0:03:25.23,Default,,0000,0000,0000,,僕は 全ての子供たちに遊ぶ時間が\Nたくさんある世界を思い描いています
Dialogue: 0,0:03:25.23,0:03:26.92,Default,,0000,0000,0000,,もしお子さんがいらっしゃれば
Dialogue: 0,0:03:26.92,0:03:30.18,Default,,0000,0000,0000,,遊びの時間をたくさん設けて\N欲しいなと願っています
Dialogue: 0,0:03:30.18,0:03:31.41,Default,,0000,0000,0000,,ありがとうございました
Dialogue: 0,0:03:31.61,0:03:32.90,Default,,0000,0000,0000,,（拍手）