Hace un año,
tenía una armadura y una espada.

Encontré a un perro y jugué con él.

Construí una casa e hice un jardín.

La noche llegó y los monstruos
estaban por todas partes.

Había un dios malvado 
que comencé a destruir.

Y justo cuando estaba a punto 
de destruirlo...

(Silbido)

"¡Hora de ponerse en fila!"

Hola, mi nombre es Simon Link,

y hablaré de porqué los niños
deberíamos tener una hora de recreo.

¿Sabían que los genes
cambian cuando se juega?

De los 1200 genes
que los científicos han estudiado,

un tercio de ellos han cambiado 
cuando se tiene media hora de juego.

Desde el 1800,

estudios muestran que se aprende mejor
y más rápido cuando se tiene recreo.

El trabajo que tiene descansos
es más efectivo que el de largos períodos.

Algunos compañeros visitaron una escuela
en la que no había recreo.

Solicitaron que hubiese
recreo dos veces a la semana

para poder ver como eran.

Ellos estaban más enfocados
y menos inquietos cuando había recreo.

El estrés afecta
el aprendizaje y la salud.

Para muchos niños, especialmente
los que son considerados hiperactivos,

el recreo es una oportunidad

para expandir la energía
saludable y adecuadamente.

El recreo desarrolla habilidades sociales.

El recreo podría ser el único momento del
día en que los niños tienen la oportunidad

de experimentar la socialización
y la comunicación real.

La luz exterior
activa la síntesis de la vitamina D,

que muchos estudios han mostrando 
que aumenta el aprendizaje académico.

Al aire libre es el mejor lugar
para que los niños quemen calorías,

practiquen habilidades físicas emergentes,
y vivan el puro deleite del movimiento.

Según Rae Pica, quien es una especialista
en la actividad física en niños,

el recreo puede ser el...

las investigaciones incluso 
muestran que aprendemos...

las investigaciones incluso muestran...

que...

cuando hay actividad física en la escuela,

normalmente tenemos
más actividad física en casa,

y los niños que no tienen la oportunidad

de estar físicamente activos
durante la jornada escolar

no se suele compensarlo durante
las horas extra-escolares.

Correr ayuda al cerebro.

Gracias a los avances
de las investigaciones del cerebro,

sabemos que gran parte del cerebro
se activa con la actividad física

mucho más que con vegetar en el sofá.

Ahora, levántense,

y hagan diez saltos de tijera 
cuando diga ya.

¡Ya!

Uno, dos , tres, cuatro, cinco,

seis, siete, ocho, nueve, diez.

Ahora, siéntensen.

Me imagino un mundo en donde 
todos los niños tengan mucho recreo.

Y si tienen hijos, espero que

se aseguren de que esos niños 
tengan bastante recreo.

Gracias.

(Aplausos)