WEBVTT

00:00:00.920 --> 00:00:04.536
1987年，蒂娜罗德发现自己深陷困境。

00:00:04.560 --> 00:00:07.856
所以，这个拜金女决定在
善良的科德 罗伯特

00:00:07.880 --> 00:00:10.536
继承百万遗产之前嫁给他。

00:00:10.560 --> 00:00:12.776
但当科德发现她爱他的钱财，

00:00:12.800 --> 00:00:14.416
和爱他一样多时，

00:00:14.440 --> 00:00:15.696
他甩了她。

00:00:15.720 --> 00:00:17.616
科德的妈妈玛利亚很开心

00:00:17.640 --> 00:00:19.136
直到他们又搞在一起。

00:00:19.160 --> 00:00:21.816
所以玛利亚雇了
马克思 赫登引诱蒂娜，

00:00:21.840 --> 00:00:25.576
并确保科德不知道蒂娜怀了他的孩子。

00:00:25.600 --> 00:00:28.496
所以蒂娜还是嫁了，
但觉得科德不爱她了，

00:00:28.520 --> 00:00:30.696
所以就和马克思飞到阿根廷。

00:00:30.720 --> 00:00:33.136
科德后来知道发生了什么事，

00:00:33.136 --> 00:00:35.790
前去追赶他们，但为时已晚。

00:00:35.840 --> 00:00:37.416
当时蒂娜已经被绑架，

00:00:37.440 --> 00:00:39.800
她被绑在一条筏上，冲下了瀑布。

00:00:40.360 --> 00:00:42.800
她和孩子被推断已经死亡。

00:00:43.320 --> 00:00:46.336
科德有点伤心，

00:00:46.360 --> 00:00:47.816
但是他恢复的很快，

00:00:47.840 --> 00:00:51.216
和一个叫卡特的
聪明考古学家在一起了，

00:00:51.240 --> 00:00:52.736
他们举行了一场美丽的婚礼，

00:00:52.760 --> 00:00:57.056
直到被认为死亡的蒂娜
抱着一个婴儿冲进教堂，

00:00:57.080 --> 00:00:58.760
“停！”她尖叫，

00:00:59.200 --> 00:01:00.696
“我来晚了吗？

00:01:00.720 --> 00:01:03.450
科德，我克服万难回来了。

00:01:03.490 --> 00:01:05.880
这是你的儿子。”

NOTE Paragraph

00:01:07.400 --> 00:01:08.896
而这，女士们先生们，

00:01:08.920 --> 00:01:11.550
这就是肥皂剧《只此一生》，

00:01:11.550 --> 00:01:14.176
一个持续了25年的爱情故事。

NOTE Paragraph

00:01:14.200 --> 00:01:15.536
（笑声）

NOTE Paragraph

00:01:15.560 --> 00:01:17.656
如果你看过肥皂剧，

00:01:17.680 --> 00:01:22.576
你就会知道那些故事和角色
可能很夸张，超出实际，

00:01:22.600 --> 00:01:25.856
如果你是一个粉丝，
你会发现这种夸张很有意思，

00:01:25.880 --> 00:01:27.530
如果你不是粉丝，

00:01:27.600 --> 00:01:30.296
你会发现它们很情绪化和肤浅。

00:01:30.320 --> 00:01:32.536
可能你觉得看肥皂剧

00:01:32.560 --> 00:01:33.816
是浪费时间，

00:01:33.840 --> 00:01:38.120
夸张的剧情意味着没什么教育目的
或甚至根本不存在。

00:01:38.560 --> 00:01:41.290
但是我相信，反过来说才是对的。

00:01:41.440 --> 00:01:45.000
肥皂剧反映了人生，只是夸张些。

00:01:45.920 --> 00:01:49.336
因為我们能从肥皂剧中
学到真实的人生道理，

00:01:49.360 --> 00:01:52.176
而这些道理与肥皂剧剧情

00:01:52.200 --> 00:01:54.930
一样夸张且新奇。

NOTE Paragraph

00:01:55.320 --> 00:01:58.896
我是个大粉丝，从二年级开始，
我每天从车站跑回家

00:01:58.920 --> 00:02:01.616
就为了看卢克和罗拉婚礼的故事结局，

00:02:01.640 --> 00:02:05.016
那是《综合医院》这场戏剧的重大时刻。

NOTE Paragraph

00:02:05.040 --> 00:02:06.296
（鼓掌）

NOTE Paragraph

00:02:06.320 --> 00:02:09.656
所以你可以想象我多么热爱

00:02:09.680 --> 00:02:12.656
担任《地球照转》八年的助理导演。

00:02:12.680 --> 00:02:14.696
我的工作是看肥皂剧，

00:02:14.720 --> 00:02:16.136
阅读肥皂剧本

00:02:16.160 --> 00:02:18.936
并面试肥皂剧演员。

00:02:18.960 --> 00:02:21.256
所以我知道自己在干嘛。

NOTE Paragraph

00:02:21.280 --> 00:02:22.536
（笑声）

NOTE Paragraph

00:02:22.560 --> 00:02:24.856
是的，肥皂剧

00:02:24.880 --> 00:02:27.176
比现实生活要夸张，

00:02:27.200 --> 00:02:28.896
更大程度的戏剧化，

00:02:28.920 --> 00:02:32.656
但是我们的生活也可以一样紧张、

00:02:32.680 --> 00:02:35.440
利害关系也可以一样戏剧化。

00:02:35.840 --> 00:02:38.136
人生当中不断的悲欢离合

00:02:38.160 --> 00:02:40.096
就像那些角色一样。

00:02:40.120 --> 00:02:44.576
我们跨越困境，与恶魔斗争
和在无意中找到了救赎，

00:02:44.600 --> 00:02:47.576
而且我们一次又一次的做这样的事情，

00:02:47.600 --> 00:02:50.336
但是就像肥皂剧，我们可以改变局面，

00:02:50.360 --> 00:02:52.940
也就是说，我们可以从這些像大黄蜂一样，

00:02:52.940 --> 00:02:55.446
被生活忙的团团转的角色身上

00:02:55.446 --> 00:02:57.056
学到东西。

00:02:57.080 --> 00:02:59.336
我们可以用这些教训，

00:02:59.360 --> 00:03:01.750
刻画出我们自己的人生故事。

00:03:01.880 --> 00:03:04.880
肥皂剧教我们不要怀疑

00:03:05.600 --> 00:03:07.776
并相信自己

00:03:07.800 --> 00:03:10.416
勇敢、脆弱、

00:03:10.440 --> 00:03:13.256
适应及恢复的能力。

00:03:13.280 --> 00:03:15.576
最重要的，它们告诉我们

00:03:15.600 --> 00:03:18.760
要改变自己的故事永远不会太晚。

NOTE Paragraph

00:03:19.120 --> 00:03:22.096
所以，我们从肥皂剧的第一课开始：

00:03:22.120 --> 00:03:24.846
投降不是选择。

NOTE Paragraph

00:03:24.846 --> 00:03:26.096
（笑声）

NOTE Paragraph

00:03:26.120 --> 00:03:30.696
《我的孩子们》的艾瑞卡 卡恩
是电视版的斯佳丽 奥哈拉，

00:03:30.720 --> 00:03:33.176
一个夸张、以自我为中心的公主

00:03:33.200 --> 00:03:36.200
她的内心深处是好斗和大胆。

00:03:36.800 --> 00:03:40.416
艾瑞卡在她41年的电视生涯中，
可能是最出名的场景就是：

00:03:40.440 --> 00:03:42.416
她独自在森林里

00:03:42.440 --> 00:03:45.176
突然和一个灰熊面对面。

00:03:45.200 --> 00:03:47.456
她朝灰熊大喊：

00:03:47.480 --> 00:03:48.896
“你不能这样！

00:03:48.920 --> 00:03:50.576
你听不懂吗？

00:03:50.600 --> 00:03:52.496
你不能靠近我！

00:03:52.520 --> 00:03:54.416
我是艾瑞卡 卡恩

00:03:54.440 --> 00:03:57.056
而你是一个卑劣的野兽！”

NOTE Paragraph

00:03:57.080 --> 00:03:58.896
（笑声）

NOTE Paragraph

00:03:58.920 --> 00:04:00.576
当然，灰熊离开了，

00:04:00.600 --> 00:04:02.416
所以这教会我们

00:04:02.440 --> 00:04:04.496
人生总会有障碍

00:04:04.520 --> 00:04:09.050
但我们可以选择投降，或者站出来斗争。

NOTE Paragraph

00:04:09.240 --> 00:04:12.056
潘多拉的蒂姆 韦斯特格伦
最了解这个道理。

00:04:12.080 --> 00:04:15.320
你甚至可以叫他硅谷的艾瑞卡 卡恩。

00:04:16.000 --> 00:04:18.055
蒂姆和其他联合创始人

00:04:18.079 --> 00:04:20.135
集资了两百万，成立公司。

00:04:20.135 --> 00:04:22.440
但他们在第二年就用光了资金。

00:04:22.840 --> 00:04:26.080
很多公司都在那个时候放弃，
但是蒂姆选择斗争。

00:04:26.600 --> 00:04:30.776
他刷爆11张信用卡，
背负了六位数的债务，

00:04:30.800 --> 00:04:32.590
但这还不够。

00:04:32.680 --> 00:04:37.536
两年来每两周发工资的那天，
他都会站在他的员工前

00:04:37.560 --> 00:04:40.280
请求他们放弃他们的工资，

00:04:41.120 --> 00:04:42.496
这有了成效。

00:04:42.520 --> 00:04:45.336
超过50个人贡献了两百万美金，

00:04:45.360 --> 00:04:47.216
现在，十多年后。

00:04:47.240 --> 00:04:49.560
潘多拉的估值高达几十亿。

00:04:50.360 --> 00:04:52.816
当你相信有办法

00:04:52.840 --> 00:04:55.216
可以解决你眼前所面对的任何问题时，

00:04:55.240 --> 00:04:57.776
投降不是一个选择，

00:04:57.800 --> 00:05:01.270
你可以克服巨大的障碍。

NOTE Paragraph

00:05:01.960 --> 00:05:04.136
來到肥皂剧的第二课：

00:05:04.136 --> 00:05:08.000
放下你的自大和高人一等的情绪。

NOTE Paragraph

00:05:08.720 --> 00:05:10.296
这有点可怕。

00:05:10.320 --> 00:05:12.920
这是对人性需求和错误的认知。

00:05:13.520 --> 00:05:15.246
可能这甚至是对我们自己

00:05:15.246 --> 00:05:18.820
并没有想象中那样特殊的覺悟。

00:05:19.120 --> 00:05:21.536
《大胆而美丽》的
斯坦芬尼 福瑞斯特

00:05:21.560 --> 00:05:23.296
认为她自己非常特殊。

00:05:23.320 --> 00:05:24.816
她觉得她特殊到

00:05:24.840 --> 00:05:27.536
不需要和来自村庄的普通人往来，

00:05:27.560 --> 00:05:30.256
她还警告村庄的女孩布鲁克要知道这点。

00:05:30.440 --> 00:05:33.856
但是在快25年的史诗般的斗争后，

00:05:33.880 --> 00:05:37.340
斯坦芬尼生病了，
让布鲁克进入了她的内心。

00:05:37.480 --> 00:05:38.696
她们重修旧好，

00:05:38.720 --> 00:05:40.736
從敌人变成了灵魂伴侣，

00:05:40.760 --> 00:05:43.096
最后斯坦芬尼死在布鲁克的怀里，

00:05:43.120 --> 00:05:44.640
这就是我们学到的：

00:05:45.440 --> 00:05:46.976
放下你的自大。

00:05:47.000 --> 00:05:48.896
人生谈的不是你，

00:05:48.920 --> 00:05:50.536
人生谈的我们，

00:05:50.560 --> 00:05:53.880
谈的是我们享受快乐、爱情

00:05:53.880 --> 00:05:55.896
和改善现状的能力，

00:05:55.920 --> 00:05:58.936
只有在我们最脆弱的时候，

00:05:58.960 --> 00:06:01.276
承担起我们所作所为的责任

00:06:01.290 --> 00:06:03.496
以及不作为的责任。

00:06:03.520 --> 00:06:06.240
有点像霍华德 舒尔茨，
星巴克的CEO，

NOTE Paragraph

00:06:06.920 --> 00:06:08.936
在結束了偉大的 CEO 任职后，

00:06:08.960 --> 00:06:11.256
霍华德在2000年辞职，

00:06:11.280 --> 00:06:13.496
但星巴克因迅速地过度扩张，

00:06:13.520 --> 00:06:15.400
造成股价下跌。

00:06:15.520 --> 00:06:17.456
霍华德在2008年重新加入团队，

00:06:17.480 --> 00:06:19.496
他做的第一件事，

00:06:19.520 --> 00:06:23.680
就是向18万员工道歉。

00:06:24.920 --> 00:06:26.240
他向员工道歉，

00:06:26.800 --> 00:06:30.776
并寻求帮助、真诚和建议。

00:06:30.800 --> 00:06:33.376
现在，自从霍华德归队后，

00:06:33.400 --> 00:06:35.600
星巴克的净利润超过两倍。

00:06:36.160 --> 00:06:40.096
所以放下自己对正确和安全的渴望，

00:06:40.120 --> 00:06:42.900
並不会帮助到任何人，也帮不了自己。

00:06:43.240 --> 00:06:46.430
放下你的自大。

NOTE Paragraph

00:06:47.240 --> 00:06:48.696
肥皂剧课程三：

00:06:48.720 --> 00:06:51.000
进化是現实的。

00:06:52.240 --> 00:06:54.936
并不是要你去当一位
一层不变的次要角色。

00:06:54.960 --> 00:06:58.896
在电视圈，一层不变意味着无聊，
无聊意味着随时会被解雇。

00:06:58.920 --> 00:07:01.800
角色应该有成长和变化。

00:07:02.560 --> 00:07:05.016
在电视上，那些充滿變數的改变，

00:07:05.040 --> 00:07:07.296
可以创造出一些剧烈的转变，

00:07:07.320 --> 00:07:10.696
特别是当一个角色昨天是一个演员，

00:07:10.720 --> 00:07:13.120
今天却是另一个演员。

00:07:13.840 --> 00:07:16.920
在肥皂剧里，角色重塑是很常见的。

00:07:17.560 --> 00:07:19.376
过去的20年里，

00:07:19.400 --> 00:07:22.916
四个不同的演员都扮演过

00:07:22.970 --> 00:07:25.570
《综合医院》的重要角色，卡莉 本森。

00:07:25.720 --> 00:07:30.856
每一个崭新的脸庞都引发了
角色的生活和人格的变化。

00:07:30.880 --> 00:07:34.936
虽然卡莉的本质还在，

00:07:34.960 --> 00:07:38.800
但是角色和故事都要适应扮演她的人。

NOTE Paragraph

00:07:39.640 --> 00:07:42.160
对我们来说，这意味着

00:07:42.400 --> 00:07:45.016
虽然我们不能在生活中变换面容，

00:07:45.040 --> 00:07:46.936
但我们可以进化。

00:07:46.960 --> 00:07:51.560
我们可以选择画地自限，

00:07:52.320 --> 00:07:54.856
或者我们可以向机会敞开心扉，

00:07:54.880 --> 00:07:58.600
像卡莉，从一个护士专业学生
变成酒店业主，

00:07:59.520 --> 00:08:00.960
像朱莉娅 查尔得，

NOTE Paragraph

00:08:01.720 --> 00:08:04.376
朱莉娅是一个二战间谍，

00:08:04.400 --> 00:08:07.736
当战争结束候，她结了婚、搬到法国，

00:08:07.760 --> 00:08:10.560
并决定去烹饪学校学习。

00:08:11.080 --> 00:08:16.760
朱莉娅，她的书和电视节目
颠覆了美国烹饪的方式。

NOTE Paragraph

00:08:17.640 --> 00:08:20.936
我们在生活中，都有启动改变的能力，

00:08:20.960 --> 00:08:22.920
为了进化和适应环境，

00:08:23.560 --> 00:08:25.376
我们做出选择，

00:08:25.400 --> 00:08:28.976
但有时候我们不得不向生活低头，

00:08:29.000 --> 00:08:31.176
意外扇了你一个耳光，

00:08:31.200 --> 00:08:33.336
你躺在地板上，不知所措，

00:08:33.360 --> 00:08:35.159
你需要恢復知觉。

NOTE Paragraph

00:08:35.960 --> 00:08:39.135
所以，感谢肥皂剧的第四课：

00:08:39.159 --> 00:08:41.416
重生是有可能的。

NOTE Paragraph

00:08:41.440 --> 00:08:42.856
（笑声）

NOTE Paragraph

00:08:42.880 --> 00:08:44.720
（鼓掌）

NOTE Paragraph

00:08:46.960 --> 00:08:51.136
1983年，《我们的日子》的
斯特凡诺 德米拉死于中风，

00:08:51.160 --> 00:08:53.696
但那不是真的，因为在1984年

00:08:53.720 --> 00:08:56.456
他因车子掉进海港而死亡，

00:08:56.480 --> 00:09:00.016
但是他在1985年带着脑瘤复活了。

NOTE Paragraph

00:09:00.040 --> 00:09:01.056
（笑声）

NOTE Paragraph

00:09:01.080 --> 00:09:03.696
在肿瘤杀死他之前，

00:09:03.720 --> 00:09:07.720
马里拉朝他开枪，
他摔进狭窄巷道死亡。

00:09:08.440 --> 00:09:10.736
而这花了30年。

NOTE Paragraph

00:09:10.760 --> 00:09:13.256
（笑声）

NOTE Paragraph

00:09:13.280 --> 00:09:15.416
当我们看到他的尸体，

00:09:15.440 --> 00:09:16.656
我们很清楚，

00:09:16.680 --> 00:09:20.250
他被称作凤凰是有原因的。

00:09:20.720 --> 00:09:22.976
这对我们的意义是，

00:09:23.000 --> 00:09:25.456
只要剧还在播出，

00:09:25.480 --> 00:09:27.576
或者你还在呼吸。

00:09:27.600 --> 00:09:29.256
没什么是不变的。

00:09:29.280 --> 00:09:32.320
重生是有可能的。

NOTE Paragraph

00:09:33.560 --> 00:09:36.256
当然，就像生活一样，

00:09:36.280 --> 00:09:39.560
肥皂剧总会有大结局。

00:09:40.320 --> 00:09:45.256
CBS在2009年12月取消了
我的肥皂剧——《地球照转》，

00:09:45.280 --> 00:09:46.856
我们在2010年6月，

00:09:46.880 --> 00:09:48.080
录制了最后一集。

00:09:48.640 --> 00:09:50.816
在那痛苦的六个月当中，

00:09:50.816 --> 00:09:53.440
我的人生看不到光明。

00:09:54.240 --> 00:09:56.976
即使我们的经济仍在衰退，

00:09:57.000 --> 00:10:00.816
百万人挣扎着寻找工作，

00:10:00.840 --> 00:10:03.136
但我觉得一切都会变好。

00:10:03.160 --> 00:10:05.856
我带着孩子，离开布鲁克林的公寓，

00:10:05.880 --> 00:10:08.216
和亲家一起

00:10:08.240 --> 00:10:09.456
居住在阿拉巴马州。

NOTE Paragraph

00:10:09.480 --> 00:10:11.560
（笑声）

NOTE Paragraph

00:10:12.920 --> 00:10:15.656
三个月后，没有好转的迹象。

00:10:15.680 --> 00:10:20.896
在我看了最后一集的播出後，

00:10:20.920 --> 00:10:24.360
我意识到不仅那个电视剧结束了，

00:10:25.040 --> 00:10:26.850
我也失业了。

00:10:27.120 --> 00:10:28.576
我没有了工作，

00:10:28.610 --> 00:10:31.296
住在亲家的二楼。

00:10:31.320 --> 00:10:34.096
真的有够难受的。

NOTE Paragraph

00:10:34.120 --> 00:10:36.016
（笑声）

NOTE Paragraph

00:10:36.040 --> 00:10:38.176
但是我知道我的故事还没有结束，

00:10:38.200 --> 00:10:40.416
也不会结束。

00:10:40.440 --> 00:10:45.600
我只要运用我从肥皂剧
里学到的所有东西。

00:10:46.360 --> 00:10:49.896
我要像艾瑞卡一样勇敢并拒绝投降。

00:10:49.920 --> 00:10:53.120
所以每天，我都会做一个斗争的决定。

00:10:54.000 --> 00:10:56.576
我要像斯坦芬尼一样脆弱，

00:10:56.600 --> 00:10:58.136
放下自大。

00:10:58.160 --> 00:11:02.200
我要在很多州寻求很多帮助。

00:11:02.760 --> 00:11:06.206
我需要像卡莉一样善于适应

00:11:06.240 --> 00:11:09.776
并进化我的技能、思考和境遇，

00:11:09.800 --> 00:11:12.776
然后我还要像斯特凡诺一样顽强，

00:11:12.800 --> 00:11:15.456
使我自己和我的职业重生

00:11:15.480 --> 00:11:18.510
就像凤凰涅槃一样。

NOTE Paragraph

00:11:18.760 --> 00:11:21.110
最后，我得到了一个面试。

00:11:21.640 --> 00:11:24.576
在新闻和娱乐界工作了15年，

00:11:24.600 --> 00:11:26.536
失业了9个月

00:11:26.560 --> 00:11:28.640
在这次面试之后，

00:11:29.840 --> 00:11:32.540
我得到了一个入门级别的工作机会，

00:11:33.040 --> 00:11:34.896
我当时已经37岁，

00:11:34.920 --> 00:11:36.600
我复活重生。

NOTE Paragraph

00:11:38.240 --> 00:11:41.336
我们都会经历人生低潮，

00:11:41.360 --> 00:11:43.440
我们可以选择让低潮成为一个起点。

00:11:44.120 --> 00:11:48.216
像蒂娜，奇迹般地从瀑布中存活下来，

00:11:48.240 --> 00:11:50.936
因为我不喜欢剧情有悬念，

00:11:50.960 --> 00:11:53.136
蒂娜和科德真的离婚了，

00:11:53.160 --> 00:11:57.920
但是他们在2012年
剧终之前结了三次婚。

NOTE Paragraph

00:11:59.080 --> 00:12:00.816
所以记住，

00:12:00.840 --> 00:12:03.560
只要你还有一口气在，

00:12:04.320 --> 00:12:06.680
改变你的故事永远不会太晚。

NOTE Paragraph

00:12:07.480 --> 00:12:08.696
谢谢

NOTE Paragraph

00:12:08.720 --> 00:12:10.520
（鼓掌）