[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.72,0:00:05.76,Default,,0000,0000,0000,,Vad får oss att må bra\Noch vara lyckliga genom livet?
Dialogue: 0,0:00:06.52,0:00:11.03,Default,,0000,0000,0000,,Om du skulle satsa på något idag\Nför att få en så bra framtid som möjligt,
Dialogue: 0,0:00:11.03,0:00:14.08,Default,,0000,0000,0000,,var skulle du då lägga din tid och energi?
Dialogue: 0,0:00:15.02,0:00:16.37,Default,,0000,0000,0000,,I en ny enkät
Dialogue: 0,0:00:16.37,0:00:22.25,Default,,0000,0000,0000,,riktad till Generation Y, ställdes frågan\Nvad deras viktigaste mål med livet var,
Dialogue: 0,0:00:22.76,0:00:24.77,Default,,0000,0000,0000,,och över 80 procent sade
Dialogue: 0,0:00:24.77,0:00:28.86,Default,,0000,0000,0000,,att ett viktigt mål var att bli rika.
Dialogue: 0,0:00:28.86,0:00:33.29,Default,,0000,0000,0000,,50 procent av dessa unga vuxna
Dialogue: 0,0:00:33.29,0:00:35.83,Default,,0000,0000,0000,,sade att ett annat viktigt mål i livet
Dialogue: 0,0:00:35.83,0:00:38.03,Default,,0000,0000,0000,,var att bli berömd.
Dialogue: 0,0:00:38.03,0:00:39.71,Default,,0000,0000,0000,,(Skratt)
Dialogue: 0,0:00:40.14,0:00:46.78,Default,,0000,0000,0000,,Vi får hela tiden höra att vi ska\Nge järnet på jobbet, köra hårdare
Dialogue: 0,0:00:46.78,0:00:48.91,Default,,0000,0000,0000,,och åstadkomma mer.
Dialogue: 0,0:00:48.91,0:00:52.27,Default,,0000,0000,0000,,De vill få oss att tro\Natt det är det som vi ska sträva efter
Dialogue: 0,0:00:52.27,0:00:54.43,Default,,0000,0000,0000,,för att kunna få ett bra liv.
Dialogue: 0,0:00:54.43,0:00:56.69,Default,,0000,0000,0000,,Att få insikt i hela liv,
Dialogue: 0,0:00:56.69,0:01:01.89,Default,,0000,0000,0000,,de val som människor gör\Noch hur dessa val formar deras liv,
Dialogue: 0,0:01:01.89,0:01:05.28,Default,,0000,0000,0000,,det är nästan omöjligt att få reda på.
Dialogue: 0,0:01:06.08,0:01:09.13,Default,,0000,0000,0000,,Det mesta av det vi känner till\Nom människors liv
Dialogue: 0,0:01:09.13,0:01:12.60,Default,,0000,0000,0000,,har vi tagit reda på genom att be folk\Nminnas sitt förflutna,
Dialogue: 0,0:01:12.60,0:01:16.92,Default,,0000,0000,0000,,men vi vet att minnet\När allt annat än perfekt.
Dialogue: 0,0:01:17.44,0:01:21.09,Default,,0000,0000,0000,,Vi glömmer mycket\Nav det som hänt i våra liv,
Dialogue: 0,0:01:21.09,0:01:24.16,Default,,0000,0000,0000,,och ibland spelar minnet oss spratt\Noch fyller ut luckorna.
Dialogue: 0,0:01:24.80,0:01:29.16,Default,,0000,0000,0000,,Men om vi kunde titta på hela liv,
Dialogue: 0,0:01:29.16,0:01:32.00,Default,,0000,0000,0000,,lite i taget, allt eftersom tiden går?
Dialogue: 0,0:01:32.00,0:01:36.03,Default,,0000,0000,0000,,Tänk om vi kunde studera människor\Nfrån det att de blev tonåringar
Dialogue: 0,0:01:36.03,0:01:38.75,Default,,0000,0000,0000,,hela vägen tills de blir gamla
Dialogue: 0,0:01:38.75,0:01:42.20,Default,,0000,0000,0000,,för att se vad som verkligen\Ngör människor glada och friska.
Dialogue: 0,0:01:43.56,0:01:45.64,Default,,0000,0000,0000,,Det är just vad vi gjort.
Dialogue: 0,0:01:45.64,0:01:47.82,Default,,0000,0000,0000,,Harvards studie om vuxenlivets utvecking
Dialogue: 0,0:01:47.82,0:01:53.09,Default,,0000,0000,0000,,är kanske den längst pågående studien\Nav vuxenlivet som någonsin gjorts.
Dialogue: 0,0:01:53.72,0:02:00.16,Default,,0000,0000,0000,,Under 75 år har vi följt 724 mäns liv.
Dialogue: 0,0:02:01.36,0:02:05.78,Default,,0000,0000,0000,,År efter år har vi ställt frågor\Nom arbete, familjelivet, hälsa.
Dialogue: 0,0:02:05.78,0:02:11.97,Default,,0000,0000,0000,,Vi har ställt frågorna utan att veta\Nhur deras livsöden skulle bli.
Dialogue: 0,0:02:13.28,0:02:16.89,Default,,0000,0000,0000,,Studier som denna är oerhört ovanliga.
Dialogue: 0,0:02:16.89,0:02:20.96,Default,,0000,0000,0000,,Nästan alla projekt av denna typ\Nläggs ner inom tio år
Dialogue: 0,0:02:20.96,0:02:24.16,Default,,0000,0000,0000,,på grund av att för många hoppar av,
Dialogue: 0,0:02:24.16,0:02:27.08,Default,,0000,0000,0000,,eller för att pengarna tar slut,
Dialogue: 0,0:02:27.08,0:02:29.37,Default,,0000,0000,0000,,eller för att forskarna tappar fokus,
Dialogue: 0,0:02:29.37,0:02:33.48,Default,,0000,0000,0000,,eller för att de avlider,\Noch ingen plockar upp bollen.
Dialogue: 0,0:02:34.28,0:02:36.52,Default,,0000,0000,0000,,Men genom en kombination av tur
Dialogue: 0,0:02:36.52,0:02:40.23,Default,,0000,0000,0000,,och envisheten hos\Nflera generationer forskare,
Dialogue: 0,0:02:40.23,0:02:41.84,Default,,0000,0000,0000,,har den här studien överlevt.
Dialogue: 0,0:02:42.52,0:02:46.97,Default,,0000,0000,0000,,Ungefär 60 av de ursprungliga 724 männen
Dialogue: 0,0:02:46.97,0:02:48.32,Default,,0000,0000,0000,,lever fortfarande,
Dialogue: 0,0:02:48.32,0:02:50.51,Default,,0000,0000,0000,,och deltar fortfarande i studien,
Dialogue: 0,0:02:50.51,0:02:52.92,Default,,0000,0000,0000,,de flesta av dem är numera i 90-årsåldern.
Dialogue: 0,0:02:53.56,0:02:59.03,Default,,0000,0000,0000,,Och vi har nu börjat studera\Ndessa mäns fler än 2 000 barn.
Dialogue: 0,0:02:59.68,0:03:02.38,Default,,0000,0000,0000,,Jag är den fjärde ledaren för studien.
Dialogue: 0,0:03:03.40,0:03:07.81,Default,,0000,0000,0000,,Allt sedan 1938 har vi följt\Ntvå grupper av mäns liv.
Dialogue: 0,0:03:08.16,0:03:10.27,Default,,0000,0000,0000,,Den första gruppen kom med i studien
Dialogue: 0,0:03:10.27,0:03:12.99,Default,,0000,0000,0000,,när de just börjat Harvard College.
Dialogue: 0,0:03:12.99,0:03:15.69,Default,,0000,0000,0000,,De tog examen under andra världskriget,
Dialogue: 0,0:03:15.69,0:03:18.32,Default,,0000,0000,0000,,och sedan deltog de flesta i kriget.
Dialogue: 0,0:03:19.28,0:03:21.40,Default,,0000,0000,0000,,Den andra gruppen vi följt
Dialogue: 0,0:03:21.40,0:03:25.53,Default,,0000,0000,0000,,var en grupp pojkar\Nfrån Bostons fattigaste stadsdelar,
Dialogue: 0,0:03:25.53,0:03:27.58,Default,,0000,0000,0000,,pojkar som valdes ut till studien
Dialogue: 0,0:03:27.58,0:03:32.92,Default,,0000,0000,0000,,just för att de kom från familjer\Nsom hade det svårast på många sätt
Dialogue: 0,0:03:32.93,0:03:35.65,Default,,0000,0000,0000,,i Boston under 30-talet.
Dialogue: 0,0:03:35.65,0:03:40.57,Default,,0000,0000,0000,,De flesta bodde i hyreshus,\Nmånga hade inte vatten indraget.
Dialogue: 0,0:03:42.52,0:03:44.40,Default,,0000,0000,0000,,När de gick med i studien
Dialogue: 0,0:03:44.40,0:03:47.32,Default,,0000,0000,0000,,blev alla dessa tonåringar intervjuade,
Dialogue: 0,0:03:47.32,0:03:49.57,Default,,0000,0000,0000,,de fick genomgå medicinska undersökningar.
Dialogue: 0,0:03:49.57,0:03:52.85,Default,,0000,0000,0000,,Vi besökte dem i deras hem\Noch vi intervjuade deras föräldrar.
Dialogue: 0,0:03:53.20,0:03:55.61,Default,,0000,0000,0000,,Tonåringarna växte upp och blev vuxna
Dialogue: 0,0:03:55.61,0:03:58.01,Default,,0000,0000,0000,,och levde vitt skilda liv.
Dialogue: 0,0:03:58.01,0:04:04.12,Default,,0000,0000,0000,,De blev fabriksarbetare och advokater\Noch murare och läkare,
Dialogue: 0,0:04:04.12,0:04:06.94,Default,,0000,0000,0000,,en blev president i USA.
Dialogue: 0,0:04:08.16,0:04:12.40,Default,,0000,0000,0000,,En del blev alkoholister.\NNågra få utvecklade schizofreni.
Dialogue: 0,0:04:13.32,0:04:15.58,Default,,0000,0000,0000,,En del gjorde en klassresa
Dialogue: 0,0:04:15.58,0:04:18.82,Default,,0000,0000,0000,,från den absoluta botten\Nhela vägen till toppen,
Dialogue: 0,0:04:18.82,0:04:22.16,Default,,0000,0000,0000,,och en del gjorde motsatt resa.
Dialogue: 0,0:04:23.45,0:04:26.44,Default,,0000,0000,0000,,De som startade denna studie
Dialogue: 0,0:04:26.44,0:04:29.16,Default,,0000,0000,0000,,hade aldrig i sin vildaste fantasi\Nkunnat föreställa sig
Dialogue: 0,0:04:29.16,0:04:33.10,Default,,0000,0000,0000,,att jag skulle stå här idag, 75 år senare,
Dialogue: 0,0:04:33.10,0:04:36.45,Default,,0000,0000,0000,,och berätta för er\Natt studien fortfarande pågår.
Dialogue: 0,0:04:37.28,0:04:40.88,Default,,0000,0000,0000,,Vartannat år ringer våra uthålliga\Noch hängivna medarbetare
Dialogue: 0,0:04:40.88,0:04:43.97,Default,,0000,0000,0000,,upp våra män och frågar dem\Nom vi kan skicka dem
Dialogue: 0,0:04:43.97,0:04:45.61,Default,,0000,0000,0000,,ytterligare en uppsättning frågor
Dialogue: 0,0:04:45.61,0:04:47.33,Default,,0000,0000,0000,,om deras liv.
Dialogue: 0,0:04:48.04,0:04:51.58,Default,,0000,0000,0000,,Många av männen\Nfrån centrala Boston frågar oss:
Dialogue: 0,0:04:51.58,0:04:55.52,Default,,0000,0000,0000,,"Varför vill ni fortfarande studera mig?\NMitt liv är inte intressant."
Dialogue: 0,0:04:56.60,0:04:59.33,Default,,0000,0000,0000,,Männen från Harvard\Nställer aldrig den frågan.
Dialogue: 0,0:04:59.33,0:05:01.62,Default,,0000,0000,0000,,(Skratt)
Dialogue: 0,0:05:08.85,0:05:11.76,Default,,0000,0000,0000,,För att till fullo förstå deras liv
Dialogue: 0,0:05:11.76,0:05:14.72,Default,,0000,0000,0000,,skickar vi inte enbart frågor.
Dialogue: 0,0:05:14.72,0:05:17.15,Default,,0000,0000,0000,,Vi intervjuar dem även i deras hem.
Dialogue: 0,0:05:17.15,0:05:20.10,Default,,0000,0000,0000,,Vi samlar in deras journaler\Nfrån deras läkare.
Dialogue: 0,0:05:20.10,0:05:22.69,Default,,0000,0000,0000,,Vi tar blodprov, vi skannar deras hjärnor,
Dialogue: 0,0:05:22.69,0:05:24.40,Default,,0000,0000,0000,,vi talar med deras barn.
Dialogue: 0,0:05:24.40,0:05:29.64,Default,,0000,0000,0000,,Vi filmar dem när de talar med sina fruar\Nom sina djupaste problem.
Dialogue: 0,0:05:29.64,0:05:33.22,Default,,0000,0000,0000,,Och när vi, för ungefär tio år sedan nu,\Ntill slut frågade deras fruar
Dialogue: 0,0:05:33.22,0:05:35.55,Default,,0000,0000,0000,,om de ville delta i studien själva
Dialogue: 0,0:05:35.55,0:05:38.45,Default,,0000,0000,0000,,var det många som sade:\N"Det var på tiden!".
Dialogue: 0,0:05:38.45,0:05:39.48,Default,,0000,0000,0000,,(Skratt)
Dialogue: 0,0:05:39.48,0:05:41.16,Default,,0000,0000,0000,,Så, vad har vi fått reda på?
Dialogue: 0,0:05:41.16,0:05:43.60,Default,,0000,0000,0000,,Vilka slutsatser kan man dra
Dialogue: 0,0:05:43.60,0:05:47.36,Default,,0000,0000,0000,,från de tiotusentals sidor med information
Dialogue: 0,0:05:47.36,0:05:50.94,Default,,0000,0000,0000,,som vi samlat på oss om deras liv?
Dialogue: 0,0:05:51.69,0:05:55.24,Default,,0000,0000,0000,,Det handlar inte om\Nrikedom eller berömmelse
Dialogue: 0,0:05:55.24,0:05:58.52,Default,,0000,0000,0000,,eller att jobba hårdare och hårdare.
Dialogue: 0,0:05:58.52,0:06:04.09,Default,,0000,0000,0000,,Den tydligaste slutsatsen\Nfrån denna 75-åriga studie är:
Dialogue: 0,0:06:04.83,0:06:09.37,Default,,0000,0000,0000,,Bra relationer till andra\Ngör oss gladare och friskare.
Dialogue: 0,0:06:09.37,0:06:11.00,Default,,0000,0000,0000,,Punkt slut.
Dialogue: 0,0:06:11.00,0:06:12.77,Default,,0000,0000,0000,,Vi har lärt oss tre viktiga saker
Dialogue: 0,0:06:12.77,0:06:14.73,Default,,0000,0000,0000,,om relationer.
Dialogue: 0,0:06:14.73,0:06:18.93,Default,,0000,0000,0000,,Den första är att sociala relationer\När väldigt bra för oss,
Dialogue: 0,0:06:18.93,0:06:21.41,Default,,0000,0000,0000,,och att ensamhet dödar.
Dialogue: 0,0:06:21.41,0:06:25.12,Default,,0000,0000,0000,,Det visar sig att människor\Nsom har mer social kontakt
Dialogue: 0,0:06:25.12,0:06:28.17,Default,,0000,0000,0000,,med sin familj, vänner, samhället,
Dialogue: 0,0:06:28.17,0:06:32.97,Default,,0000,0000,0000,,är lyckligare, de mår bättre fysiskt,\Noch de lever längre
Dialogue: 0,0:06:32.97,0:06:36.33,Default,,0000,0000,0000,,än de som inte har lika mycket kontakt.
Dialogue: 0,0:06:36.33,0:06:39.79,Default,,0000,0000,0000,,Och att uppleva ensamhet\Nvisar sig vara giftigt.
Dialogue: 0,0:06:39.79,0:06:44.98,Default,,0000,0000,0000,,De människor som är mer isolerade\Nän de vill vara från andra
Dialogue: 0,0:06:44.98,0:06:48.19,Default,,0000,0000,0000,,tycker att de är mindre lyckliga,
Dialogue: 0,0:06:48.19,0:06:51.17,Default,,0000,0000,0000,,deras hälsa blir sämre\Ntidigare under medelåldern,
Dialogue: 0,0:06:51.17,0:06:53.39,Default,,0000,0000,0000,,deras hjärnfunktion blir sämre tidigare
Dialogue: 0,0:06:53.39,0:06:57.30,Default,,0000,0000,0000,,och de lever kortare liv\Nän människor som inte är ensamma.
Dialogue: 0,0:06:58.04,0:07:01.30,Default,,0000,0000,0000,,Och det tråkiga är att när man än frågar
Dialogue: 0,0:07:01.30,0:07:05.88,Default,,0000,0000,0000,,så säger fler än var femte amerikan\Natt de upplever att de är ensamma.
Dialogue: 0,0:07:07.04,0:07:09.66,Default,,0000,0000,0000,,Man kan känna sig ensam\Nmitt i en folksamling
Dialogue: 0,0:07:09.66,0:07:12.06,Default,,0000,0000,0000,,och man kan vara ensam fast man är gift.
Dialogue: 0,0:07:12.40,0:07:14.52,Default,,0000,0000,0000,,Så det andra vi lärt oss
Dialogue: 0,0:07:14.52,0:07:17.58,Default,,0000,0000,0000,,är att det inte bara beror på\Nhur många vänner du har,
Dialogue: 0,0:07:17.58,0:07:21.14,Default,,0000,0000,0000,,och det är inte om man är\Ni en parrelation eller inte.
Dialogue: 0,0:07:21.14,0:07:25.84,Default,,0000,0000,0000,,Det är kvaliteten på dina relationer\Nsom är betydelsefull.
Dialogue: 0,0:07:26.56,0:07:31.36,Default,,0000,0000,0000,,Det visar sig att det är väldigt dåligt\Nför hälsan att leva i en konflikt.
Dialogue: 0,0:07:31.36,0:07:35.34,Default,,0000,0000,0000,,Äktenskap med många konflikter,\Nutan speciellt mycket kärlek,
Dialogue: 0,0:07:35.34,0:07:40.64,Default,,0000,0000,0000,,visar sig vara dåligt för vår hälsa,\Nkanske värre än att skilja sig.
Dialogue: 0,0:07:41.16,0:07:44.43,Default,,0000,0000,0000,,Och att leva i en god, varm relation,
Dialogue: 0,0:07:44.43,0:07:45.97,Default,,0000,0000,0000,,det skyddar.
Dialogue: 0,0:07:45.97,0:07:49.05,Default,,0000,0000,0000,,När vi följt våra män\Nända upp till 80-årsåldern,
Dialogue: 0,0:07:49.05,0:07:52.07,Default,,0000,0000,0000,,ville vi se tillbaka på deras medelålder
Dialogue: 0,0:07:52.07,0:07:55.41,Default,,0000,0000,0000,,för att se om vi kunnat förutspå\Nvem som skulle bli
Dialogue: 0,0:07:55.41,0:07:59.20,Default,,0000,0000,0000,,en lycklig och frisk åttioåring\Noch vem som inte skulle bli det.
Dialogue: 0,0:07:59.68,0:08:03.89,Default,,0000,0000,0000,,Och när vi tog allt vi kände till om dem
Dialogue: 0,0:08:03.89,0:08:06.08,Default,,0000,0000,0000,,när de var 50,
Dialogue: 0,0:08:06.08,0:08:08.60,Default,,0000,0000,0000,,så var det inte deras kolesterolvärden
Dialogue: 0,0:08:08.60,0:08:11.53,Default,,0000,0000,0000,,som avgjorde hur de skulle må\Nnär de blev gamla,
Dialogue: 0,0:08:11.53,0:08:14.97,Default,,0000,0000,0000,,utan hur nöjda de var med sina relationer.
Dialogue: 0,0:08:14.97,0:08:19.88,Default,,0000,0000,0000,,De som var mest nöjda\Nmed sina relationer när de var 50
Dialogue: 0,0:08:19.88,0:08:22.85,Default,,0000,0000,0000,,var de som var friskast när de blev 80.
Dialogue: 0,0:08:23.60,0:08:26.78,Default,,0000,0000,0000,,Bra, nära relationer verkar skydda oss
Dialogue: 0,0:08:26.78,0:08:29.92,Default,,0000,0000,0000,,från en del av de svårigheter\Ndet innebär att bli gammal.
Dialogue: 0,0:08:30.48,0:08:34.43,Default,,0000,0000,0000,,Våra lyckligaste par,\Nbåde männen och kvinnorna,
Dialogue: 0,0:08:34.43,0:08:36.52,Default,,0000,0000,0000,,berättade, när de var 80,
Dialogue: 0,0:08:36.52,0:08:39.49,Default,,0000,0000,0000,,att på de dagar\Nnär de hade mest fysisk smärta
Dialogue: 0,0:08:39.49,0:08:41.81,Default,,0000,0000,0000,,behöll de sitt goda humör.
Dialogue: 0,0:08:42.40,0:08:45.64,Default,,0000,0000,0000,,Men de som befann sig\Ni olyckliga relationer,
Dialogue: 0,0:08:45.64,0:08:48.57,Default,,0000,0000,0000,,berättade att de dagar\Nnär de hade mest fysisk smärta,
Dialogue: 0,0:08:48.57,0:08:51.71,Default,,0000,0000,0000,,blev den värre på grund av\Nden känslomässiga smärtan.
Dialogue: 0,0:08:52.36,0:08:56.72,Default,,0000,0000,0000,,Den tredje slutsatsen vi drog\Nom relationer och hälsa
Dialogue: 0,0:08:56.72,0:08:59.92,Default,,0000,0000,0000,,är att bra relationer\Ninte bara skyddar våra kroppar,
Dialogue: 0,0:08:59.92,0:09:01.90,Default,,0000,0000,0000,,de skyddar våra hjärnor också.
Dialogue: 0,0:09:02.44,0:09:07.06,Default,,0000,0000,0000,,Det visar sig att om man är\Ni en trygg relation
Dialogue: 0,0:09:07.06,0:09:09.75,Default,,0000,0000,0000,,med en annan person när man är 80,
Dialogue: 0,0:09:09.75,0:09:10.91,Default,,0000,0000,0000,,så skyddar det,
Dialogue: 0,0:09:10.91,0:09:15.76,Default,,0000,0000,0000,,och de personer som är i relationer\Ndär de kan lita på den andre
Dialogue: 0,0:09:15.76,0:09:17.15,Default,,0000,0000,0000,,när det är tufft,
Dialogue: 0,0:09:17.15,0:09:20.88,Default,,0000,0000,0000,,dessa personer behåller sitt minne längre.
Dialogue: 0,0:09:20.88,0:09:25.56,Default,,0000,0000,0000,,De personer som är i relationer\Ndär de inte riktigt kan lita på den andre,
Dialogue: 0,0:09:25.56,0:09:29.48,Default,,0000,0000,0000,,det är de som drabbas\Nav tidigare minnesproblem.
Dialogue: 0,0:09:30.52,0:09:33.97,Default,,0000,0000,0000,,Och de goda relationerna\Nmåste inte vara perfekta hela tiden.
Dialogue: 0,0:09:33.97,0:09:35.92,Default,,0000,0000,0000,,En del av våra 80-åriga par
Dialogue: 0,0:09:35.92,0:09:39.32,Default,,0000,0000,0000,,gnabbades med varandra\Ndagarna i ända,
Dialogue: 0,0:09:39.32,0:09:42.53,Default,,0000,0000,0000,,men bara de kände\Natt de kunde lita på varandra ändå
Dialogue: 0,0:09:42.53,0:09:44.36,Default,,0000,0000,0000,,när det verkligen var allvar,
Dialogue: 0,0:09:44.36,0:09:48.71,Default,,0000,0000,0000,,gick inte gnabbet ut över deras minne.
Dialogue: 0,0:09:49.60,0:09:52.33,Default,,0000,0000,0000,,Det jag nu berättar för er,
Dialogue: 0,0:09:52.33,0:09:58.01,Default,,0000,0000,0000,,att goda, nära relationer är bra\Nför vår hälsa och välbefinnande,
Dialogue: 0,0:09:58.01,0:10:00.95,Default,,0000,0000,0000,,denna vetskap är gammal som gatan.
Dialogue: 0,0:10:00.95,0:10:04.88,Default,,0000,0000,0000,,Varför är det så svårt att förstå\Noch så lätt att strunta i?
Dialogue: 0,0:10:05.56,0:10:07.00,Default,,0000,0000,0000,,För att vi är människor.
Dialogue: 0,0:10:07.00,0:10:09.84,Default,,0000,0000,0000,,Helst vill vi ha en snabbfix,
Dialogue: 0,0:10:09.84,0:10:14.42,Default,,0000,0000,0000,,något som vi kan ta\Nsom gör våra liv bra för alltid.
Dialogue: 0,0:10:15.32,0:10:18.64,Default,,0000,0000,0000,,Relationer är röriga och svåra.
Dialogue: 0,0:10:18.64,0:10:22.48,Default,,0000,0000,0000,,Det kräver hårt arbete\Natt ta hand om familj och vänner,
Dialogue: 0,0:10:22.48,0:10:25.24,Default,,0000,0000,0000,,är inte sexigt eller glamoröst.
Dialogue: 0,0:10:25.24,0:10:28.49,Default,,0000,0000,0000,,Det är dessutom en livsuppgift -\Ndet tar aldrig slut.
Dialogue: 0,0:10:28.49,0:10:33.55,Default,,0000,0000,0000,,De personer som i vår 75-åriga studie\Nvar lyckligast när de pensionerade sig
Dialogue: 0,0:10:33.55,0:10:39.49,Default,,0000,0000,0000,,var de som aktivt hade jobbat med\Natt ersätta kollegor med nya lekkamrater.
Dialogue: 0,0:10:39.49,0:10:42.44,Default,,0000,0000,0000,,Precis som generation Y\Ni den andra studien jag talade om,
Dialogue: 0,0:10:42.44,0:10:46.05,Default,,0000,0000,0000,,var det många av våra unga män\Nsom, när deras vuxna liv började,
Dialogue: 0,0:10:46.05,0:10:50.09,Default,,0000,0000,0000,,trodde att berömmelse och rikedom\Noch framgångsrika karriärer
Dialogue: 0,0:10:50.09,0:10:54.06,Default,,0000,0000,0000,,var det man skulle stå efter\Nför att få ett bra liv.
Dialogue: 0,0:10:54.06,0:10:56.85,Default,,0000,0000,0000,,Men om och om igen, genom dessa 75 år,
Dialogue: 0,0:10:56.85,0:11:00.46,Default,,0000,0000,0000,,har vår studie visat\Natt de som det gick bäst för
Dialogue: 0,0:11:00.46,0:11:03.94,Default,,0000,0000,0000,,var de som satsade på bra relationer,
Dialogue: 0,0:11:03.94,0:11:07.58,Default,,0000,0000,0000,,med familj, med vänner, med samhället.
Dialogue: 0,0:11:09.08,0:11:11.05,Default,,0000,0000,0000,,Så, hur har du det?
Dialogue: 0,0:11:11.05,0:11:14.84,Default,,0000,0000,0000,,Låt oss säga att du är 25,\Neller 40, eller 60.
Dialogue: 0,0:11:15.80,0:11:18.76,Default,,0000,0000,0000,,Vad innebär det att satsa på relationer?
Dialogue: 0,0:11:19.76,0:11:22.88,Default,,0000,0000,0000,,Möjligheterna är i princip oändliga.
Dialogue: 0,0:11:23.60,0:11:29.59,Default,,0000,0000,0000,,Det kan vara så lätt som att byta skärmtid\Nmot tid med människor,
Dialogue: 0,0:11:29.59,0:11:34.16,Default,,0000,0000,0000,,eller förbättra en relation som svalnat\Ngenom att göra något nytt tillsammans,
Dialogue: 0,0:11:34.16,0:11:36.40,Default,,0000,0000,0000,,långa promenader eller att gå på dejt.
Dialogue: 0,0:11:37.36,0:11:42.20,Default,,0000,0000,0000,,Eller ta kontakt med familjemedlemmen\Nsom du inte har pratat med på åratal,
Dialogue: 0,0:11:42.20,0:11:45.68,Default,,0000,0000,0000,,för de allt för vanliga familjefejderna
Dialogue: 0,0:11:45.68,0:11:47.96,Default,,0000,0000,0000,,tar väldigt hårt
Dialogue: 0,0:11:47.96,0:11:51.09,Default,,0000,0000,0000,,på dem som bär omkring på gammalt groll.
Dialogue: 0,0:11:52.00,0:11:55.92,Default,,0000,0000,0000,,Jag skulle vilja avsluta\Nmed ett citat från Mark Twain.
Dialogue: 0,0:11:57.28,0:11:59.64,Default,,0000,0000,0000,,För mer än hundra år sedan
Dialogue: 0,0:11:59.64,0:12:02.28,Default,,0000,0000,0000,,satt han och såg tillbaka på sitt liv,
Dialogue: 0,0:12:02.28,0:12:03.96,Default,,0000,0000,0000,,och han skrev så här:
Dialogue: 0,0:12:04.84,0:12:08.51,Default,,0000,0000,0000,,"Det finns inte tid, så kort är livet,
Dialogue: 0,0:12:08.51,0:12:13.72,Default,,0000,0000,0000,,för gräl, förlåtelse, hjärtesorg,\Nställa folk till svars.
Dialogue: 0,0:12:14.72,0:12:17.52,Default,,0000,0000,0000,,Det finns bara tid för kärlek
Dialogue: 0,0:12:17.52,0:12:22.02,Default,,0000,0000,0000,,och blott ett ögonblick, ens för det."
Dialogue: 0,0:12:22.76,0:12:27.05,Default,,0000,0000,0000,,Ett bra liv bygger på goda relationer.
Dialogue: 0,0:12:27.05,0:12:28.42,Default,,0000,0000,0000,,Tack!
Dialogue: 0,0:12:28.42,0:12:30.62,Default,,0000,0000,0000,,(Applåder)