1
00:00:01,520 --> 00:00:05,360
大家好，我想花三十秒钟
展示我人生中最美好的一天。

2
00:00:38,240 --> 00:00:43,240
（掌声）

3
00:00:44,720 --> 00:00:48,380
这是位于加尼福亚
优胜美地国家公园的酋长岩。

4
00:00:48,380 --> 00:00:49,920
你也许没注意到，

5
00:00:49,920 --> 00:00:51,990
我是独自一人、
没有绳索的攀爬。

6
00:00:51,990 --> 00:00:54,650
这是一种攀岩的的方式，
叫做“单人徒手攀岩”。

7
00:00:54,650 --> 00:00:57,300
那是我近十年的梦想，

8
00:00:57,300 --> 00:00:59,594
在刚才的短片中，
我在离地面762米高的地方。

9
00:00:59,940 --> 00:01:02,431
看起来很吓人？确实如此。

10
00:01:02,510 --> 00:01:05,140
这也是为什么我这么多年来
都梦想着独自攀登酋长岩，

11
00:01:05,140 --> 00:01:06,352
但迟迟没有做出行动。

12
00:01:06,840 --> 00:01:08,980
但是在视频里的那一天，

13
00:01:08,980 --> 00:01:10,389
我没有感觉到丝毫的害怕。

14
00:01:10,600 --> 00:01:13,340
感觉就像在公园漫步
一样惬意和自然，

15
00:01:13,340 --> 00:01:16,340
就跟大多数那天在
优胜美地的游客一样。

16
00:01:16,340 --> 00:01:19,250
现在我想谈谈我是怎样
能够感受到如此放松，

17
00:01:19,250 --> 00:01:20,780
以及克服我的恐惧的。

18
00:01:20,780 --> 00:01:23,250
我会非常简单地介绍一下
我是如何成为一名攀岩者，

19
00:01:23,250 --> 00:01:25,997
然后讲讲我最重要的
两次自由独攀的经历。

20
00:01:26,236 --> 00:01:28,344
两次都很成功，
这是为什么我还能站在这里.

21
00:01:28,360 --> 00:01:31,370
（笑声）

22
00:01:31,370 --> 00:01:34,950
但是第一次并没有让我感到满足，

23
00:01:34,950 --> 00:01:38,600
第二次在酋长岩，成为了目前为止
我生命中最有成就感的一天。

24
00:01:39,560 --> 00:01:42,297
通过这两次攀爬，
你便能知道我管理恐惧的过程。

25
00:01:42,820 --> 00:01:45,382
我从大概十岁的时候
就在健身房开始攀岩运动

26
00:01:45,600 --> 00:01:47,533
也就是说，我的一生
已经在攀岩运动上

27
00:01:47,540 --> 00:01:48,702
专注了多于20年。

28
00:01:49,360 --> 00:01:51,580
我在室内练习攀岩近十年后，

29
00:01:51,580 --> 00:01:54,674
我转向了室外攀岩
并逐渐开始了单人徒手攀岩。

30
00:01:55,200 --> 00:01:57,110
随着时间的推移，
我逐渐开始习惯无绳索。

31
00:01:57,110 --> 00:01:58,912
并慢慢地接受了
更大，更具挑战性的墙壁。

32
00:01:59,380 --> 00:02:01,330
此前有很多徒手独攀的前辈，

33
00:02:01,330 --> 00:02:02,967
我从他们那里获得了很多的灵感。

34
00:02:03,430 --> 00:02:06,408
但到2008年时，我就复现了绝大
多数前辈在优胜美地的徒手独攀，

35
00:02:06,530 --> 00:02:08,876
然后我便开始了向新的地带探寻。

36
00:02:09,480 --> 00:02:11,176
那显而易见的第一选择
就是“半穹顶”，

37
00:02:11,430 --> 00:02:14,347
这座惊艳的600米高的岩壁
是整个山谷东侧的主人。

38
00:02:15,186 --> 00:02:16,948
挑战的难点，也是其诱惑的地方，

39
00:02:17,240 --> 00:02:18,353
在于它实在是太大了。

40
00:02:18,570 --> 00:02:21,158
当时我还不太清楚如何去
为一个徒手独攀做准备。

41
00:02:21,640 --> 00:02:23,122
所以我干脆就没有做准备，

42
00:02:23,406 --> 00:02:25,024
直接去迎接这次探险。

43
00:02:26,080 --> 00:02:27,930
我本想着也许我能
就在那一次超常发挥，

44
00:02:27,930 --> 00:02:30,480
显然，这不是最好的策略。

45
00:02:31,880 --> 00:02:34,980
但我还是至少在两天前，
跟一个朋友带着绳索攀爬了一次

46
00:02:34,980 --> 00:02:37,140
只是想确认一下大概的攀爬路径

47
00:02:37,160 --> 00:02:38,243
以及看看是否在我的
体能范围之内。

48
00:02:39,120 --> 00:02:41,210
但当我在两天之后独自攀爬时，

49
00:02:41,210 --> 00:02:42,997
我临时决定不去爬原定路线。

50
00:02:43,370 --> 00:02:45,370
我知道那里大概有
91米的可变空间

51
00:02:45,370 --> 00:02:47,519
绕过着攀爬路径中
最难的一个部分。

52
00:02:47,986 --> 00:02:51,020
我突然决定放弃最难的那一个部分
而选择可变空间，

53
00:02:51,020 --> 00:02:52,676
尽管我从来没有爬过那里，

54
00:02:53,090 --> 00:02:54,643
但我又紧接着开始怀疑自己。

55
00:02:55,150 --> 00:02:58,470
想象一下你独自一人，
在610米高的峭壁死亡中心，

56
00:02:58,470 --> 00:02:59,935
想知道自己是否迷路了。

57
00:03:00,570 --> 00:03:01,800
（笑声）

58
00:03:01,800 --> 00:03:04,120
谢天谢地，我选择了
几乎是正确的路

59
00:03:04,120 --> 00:03:05,709
然后我又迂回至计划的路线上。

60
00:03:06,110 --> 00:03:08,650
当时我有一点点慌张， 
好吧我相当的慌张，

61
00:03:08,650 --> 00:03:11,500
但我努力不受太大的情绪影响，

62
00:03:11,500 --> 00:03:13,831
因为我知道最难的部分在顶端。

63
00:03:14,190 --> 00:03:15,383
我需要保持镇静。

64
00:03:15,950 --> 00:03:18,503
那是一个美丽的九月份早晨，
随着我越爬越高，

65
00:03:18,830 --> 00:03:21,373
我能够听到游客们在
山顶上的聊天与欢笑。

66
00:03:21,690 --> 00:03:24,130
他们都是从山背后一般的
登山路线走上来的，

67
00:03:24,130 --> 00:03:25,895
那也是我准备的走下山的路线。

68
00:03:26,420 --> 00:03:28,931
但在我和山顶之间
有一块光滑的花岗岩平板。

69
00:03:29,290 --> 00:03:31,317
上面没有裂缝，或是
边缘能让我抓住，

70
00:03:31,580 --> 00:03:34,354
只有一些细小的波纹状的花纹
在一个接近于垂直的表面。

71
00:03:34,770 --> 00:03:37,170
我得把我的生命托付给我攀岩鞋

72
00:03:37,170 --> 00:03:38,341
与光滑的花岗岩之间的摩擦力。

73
00:03:38,970 --> 00:03:40,544
我小心谨慎地平衡着向上移动，

74
00:03:40,960 --> 00:03:43,314
在小凸起上来回转移我的重心。

75
00:03:43,780 --> 00:03:45,900
但是随之我面临着一个
我不太能信任的脚点，

76
00:03:46,430 --> 00:03:48,236
若是两天之前，
我会毫不犹豫地踏上去，

77
00:03:48,270 --> 00:03:49,626
但那是因为我有绳索的保护。

78
00:03:49,979 --> 00:03:52,250
现在它看起来太小太滑了。

79
00:03:52,250 --> 00:03:54,443
当我将重心放上去的时候，
我很怀疑我的脚是否能站住。

80
00:03:55,120 --> 00:03:57,990
我也考虑一英尺外的另一个选择，
但是那个更糟糕。

81
00:03:57,990 --> 00:04:00,115
我替换了下双脚的位置，
用一只脚试探更远的地方。

82
00:04:00,220 --> 00:04:01,005
但是感觉更糟糕。

83
00:04:01,190 --> 00:04:02,271
我开始恐慌了。

84
00:04:02,880 --> 00:04:05,094
我能听见人们在就在
我头顶上欢声笑语。

85
00:04:05,650 --> 00:04:07,414
我当时真的不想继续
呆在那块花岗岩平板上

86
00:04:07,910 --> 00:04:09,800
我的心思在向四处游走，

87
00:04:09,800 --> 00:04:12,200
我清楚地知道我别无选择，
但是当时害怕得没有勇气迈出那一步。

88
00:04:12,200 --> 00:04:13,905
我只是需要用我的右脚踩住就好了。

89
00:04:14,550 --> 00:04:17,960
所以我在感觉经历了永恒过后，
我就接受了我必须迈出去的现实。

90
00:04:17,960 --> 00:04:19,393
我用右脚踏上了那个脚点，

91
00:04:19,720 --> 00:04:21,710
并没有滑掉，所以我也没有死，

92
00:04:21,710 --> 00:04:23,982
那最难的一步之后，
剩余的攀爬就云淡风轻了。

93
00:04:24,380 --> 00:04:26,286
所以我接下来激昂地
一口气爬到山顶。

94
00:04:26,920 --> 00:04:29,000
一般情况下，当你
成功登顶半穹顶后，

95
00:04:29,000 --> 00:04:30,895
你会有绳索等等
攀岩装备挂在身上，

96
00:04:31,170 --> 00:04:33,770
游客们会惊叹并
蜂拥而至与你合影。

97
00:04:33,770 --> 00:04:36,554
这一次我出现在山顶边缘，
赤裸着上身，气喘吁吁而又兴奋。

98
00:04:36,554 --> 00:04:39,064
我自己非常陶醉，
但是没有游客看我一眼。

99
00:04:39,330 --> 00:04:44,620
（笑声）

100
00:04:45,000 --> 00:04:47,440
我看起来像一个站在山顶边缘
迷失了方向的徒步登山者。

101
00:04:47,730 --> 00:04:52,590
我身边都是在打电话、
野餐的游客们。

102
00:04:52,590 --> 00:04:54,110
我感觉像是在商场里。

103
00:04:54,110 --> 00:04:56,290
（笑声）

104
00:04:56,290 --> 00:04:58,986
我脱下我非常紧的攀爬鞋，
开始走下山去，

105
00:04:59,310 --> 00:05:00,624
这时才有一个人注意到我说：

106
00:05:00,740 --> 00:05:03,476
“光脚登山？你可真厉害！”

107
00:05:03,476 --> 00:05:09,990
（笑声）

108
00:05:10,270 --> 00:05:11,542
我都不想去解释，

109
00:05:13,589 --> 00:05:16,589
那天晚上在我的登山日记中，
完整记录了我半穹顶的徒手独攀，

110
00:05:16,880 --> 00:05:20,093
但是我也画下了一个皱眉的表情，
“我能做的更好吗？”

111
00:05:21,040 --> 00:05:22,360
我确实成功独攀登顶了，

112
00:05:22,360 --> 00:05:24,448
并且，它作为攀岩界伟大
的第一次而被庆祝。

113
00:05:24,600 --> 00:05:26,218
一些朋友后来还拍了
一部讲述它的电影

114
00:05:26,530 --> 00:05:27,886
但是我并没有被满足。

115
00:05:28,260 --> 00:05:29,874
我对我的表现感到失望，

116
00:05:29,874 --> 00:05:31,839
因为我知道我逃过了一劫。

117
00:05:32,280 --> 00:05:34,910
我不想成为一个幸运的攀岩者，
我只想成为一个优秀的攀岩者。

118
00:05:35,680 --> 00:05:38,200
所以在那之后的一年多里
我都没有再去做徒手独攀，

119
00:05:38,200 --> 00:05:40,616
因为我知道我不能培养出
依靠在运气上的习惯

120
00:05:40,900 --> 00:05:42,574
但是虽然我不常去独自攀岩，

121
00:05:42,810 --> 00:05:44,587
我已经开始计划攀爬酋长岩了。

122
00:05:44,840 --> 00:05:48,342
它在我心里一直都是
徒手独攀界皇冠上的宝石。

123
00:05:48,620 --> 00:05:50,393
它是世界上最耀眼的一面攀爬墙。

124
00:05:51,360 --> 00:05:53,180
在那之后的七年中的每一年，

125
00:05:53,954 --> 00:05:56,090
我都告诉自己说，
“今年我会徒手独攀酋长岩。”

126
00:05:56,859 --> 00:05:59,240
然后我就会开车进入优胜美地，
看着那面墙，想着,

127
00:05:59,240 --> 00:06:00,957
“这谁爬得上去！”

128
00:06:01,046 --> 00:06:02,910
（笑声）

129
00:06:02,910 --> 00:06:04,912
它实在是太大太吓人了。

130
00:06:05,460 --> 00:06:09,013
但最终我终于接受了
我想接受酋长岩的挑战。

131
00:06:09,250 --> 00:06:11,600
登顶意味着对精湛技巧的
娴熟掌握，

132
00:06:11,600 --> 00:06:13,320
但这次我需要与上次不同的感觉。

133
00:06:13,320 --> 00:06:16,180
我不想要任何惊险或是迟疑。

134
00:06:16,180 --> 00:06:17,880
我想要以最正确的方式征服它。

135
00:06:19,280 --> 00:06:21,080
酋长岩令人胆怯的地方在于

136
00:06:21,220 --> 00:06:22,648
它整面墙庞大的规模。

137
00:06:22,960 --> 00:06:24,670
大多数攀岩者会花3-5天

138
00:06:24,670 --> 00:06:26,919
来攀爬这块914.4米垂直的
花岗岩。

139
00:06:27,380 --> 00:06:29,830
想象一下你只能用一双鞋，
和一包石灰粉，

140
00:06:29,830 --> 00:06:32,643
来爬这么大的一面墙简直不可能。

141
00:06:32,930 --> 00:06:34,856
900多米的攀爬意味着

142
00:06:34,856 --> 00:06:36,940
上千次的的大幅度的手脚运动，

143
00:06:36,940 --> 00:06:38,015
这么多的动作都需要记住。

144
00:06:38,400 --> 00:06:40,740
很多动作我完全靠
肌肉重复来记住.

145
00:06:40,740 --> 00:06:44,390
我在过去十年里用绳索
攀爬了酋长岩不下50次。

146
00:06:44,390 --> 00:06:47,460
这张照片展示了我通常
训练动作的方法。

147
00:06:47,460 --> 00:06:48,660
我在山顶上，

148
00:06:48,660 --> 00:06:51,316
正准备贴着表面将
一千多英尺的绳索防下去，

149
00:06:51,316 --> 00:06:53,230
花一整天时间练习。

150
00:06:53,230 --> 00:06:55,786
只要我发现安全并
可重复实现的动作，

151
00:06:55,786 --> 00:06:57,000
我就必须记住它们。

152
00:06:57,000 --> 00:06:59,576
我必须确保这些动作
根植在我心里

153
00:06:59,576 --> 00:07:01,120
并且没有丝毫出错的可能性。

154
00:07:01,120 --> 00:07:03,400
我不想花任何时间去犹豫
哪一边是正确的路径

155
00:07:03,400 --> 00:07:04,556
或是哪里是最佳的手点。

156
00:07:05,020 --> 00:07:06,524
我需要一切动作都来得自然。

157
00:07:07,860 --> 00:07:10,270
在有绳索保护下的攀爬
基本上是个体力活。

158
00:07:10,270 --> 00:07:13,148
你只需要足够健硕来
抓住岩壁并向上攀爬。

159
00:07:13,620 --> 00:07:15,351
但是徒手独攀更是考验内心。

160
00:07:15,580 --> 00:07:17,320
体力付出基本上是相同的。

161
00:07:17,560 --> 00:07:19,355
你的身体仍然是爬一样的墙。

162
00:07:19,880 --> 00:07:22,360
但是你需要保持冷静
并且时刻表现出最佳状态

163
00:07:22,360 --> 00:07:24,360
当你知道任何错误都
可能意味着死亡时，

164
00:07:24,600 --> 00:07:26,146
需要某种超乎平常的心态。

165
00:07:26,590 --> 00:07:29,370
（笑声）

166
00:07:29,370 --> 00:07:31,760
我没想到这点你们也会觉得好笑，
但是你们觉得好笑也行。

167
00:07:31,760 --> 00:07:34,150
（笑声）

168
00:07:34,150 --> 00:07:36,900
我努力通过幻想视觉
来培养那种心境，

169
00:07:36,900 --> 00:07:40,462
换句话说我会在脑海中
幻想整个攀爬过程。

170
00:07:41,010 --> 00:07:43,420
一方面，这能帮助我记住
各个手点与脚点的位置，

171
00:07:43,420 --> 00:07:45,400
但更多的，幻想帮助我感觉到

172
00:07:45,400 --> 00:07:47,000
每一块手点的纹路

173
00:07:47,000 --> 00:07:50,756
幻想我伸出腿踏上去的感觉。

174
00:07:51,130 --> 00:07:54,179
我会将这全部幻想成
在高空中编排的舞蹈。

175
00:07:54,776 --> 00:07:57,380
整段路径最难的一个部分
叫做“巨石难题”

176
00:07:57,900 --> 00:07:59,580
它在距离地面600多米处，


177
00:07:59,580 --> 00:08:02,019
包含了整个攀爬中
最难的几个肢体动作。

178
00:08:02,340 --> 00:08:05,773
在不理想的手点之间长拉
加上非常小且滑的脚点。

179
00:08:06,170 --> 00:08:08,310
当我说 “不理想的手点” 
意味着这样的情境：

180
00:08:08,310 --> 00:08:11,590
小于一只铅笔宽面
朝下的一个边缘

181
00:08:11,590 --> 00:08:14,070
我需要用我的拇指扣住。

182
00:08:14,070 --> 00:08:15,950
但那还不是最难的。

183
00:08:15,950 --> 00:08:17,760
最难的部分需要我
完成一个空手道踢腿脚法，

184
00:08:17,760 --> 00:08:20,580
我的左脚趴在里面一个
相邻的角落的情况下，

185
00:08:20,580 --> 00:08:23,493
需要高度的精确和灵活的动作，

186
00:08:23,820 --> 00:08:25,740
让我不得不提前一年
开始的每天晚上

187
00:08:25,740 --> 00:08:27,546
完成特定伸展运动训练

188
00:08:27,546 --> 00:08:30,900
来确保我能够自然地伸腿可及。

189
00:08:30,900 --> 00:08:32,270
随着我练习那些动作，

190
00:08:32,270 --> 00:08:34,369
我的幻想视觉还需加入

191
00:08:34,369 --> 00:08:36,073
徒手独攀中的情绪管理。

192
00:08:36,350 --> 00:08:38,762
也就是说，如果我爬上去
发现太吓人了怎么办？

193
00:08:39,140 --> 00:08:40,480
如果我精疲力竭了怎么办？

194
00:08:40,480 --> 00:08:42,230
如果我没法做出
那个踢腿动作怎么办？

195
00:08:42,372 --> 00:08:45,630
我需要当我还能在地面上
理智思考时设想每一种可能性，

196
00:08:45,630 --> 00:08:48,460
因为当如此情况真的来临时，
我是没有绳索保险的，

197
00:08:48,460 --> 00:08:50,072
也就没有空间让我迟疑片刻。

198
00:08:50,600 --> 00:08:52,310
迟疑便是恐惧的先兆，

199
00:08:52,310 --> 00:08:55,390
我知道如果我想体验完美，
我将不能拥有任何恐惧。

200
00:08:55,390 --> 00:08:58,273
我必须在幻想视觉中排练
足够多次来解决所有迟疑。

201
00:08:58,870 --> 00:09:00,850
但是超出除了那些问题，
我还会幻想

202
00:09:00,850 --> 00:09:02,781
如果最后发现
这计划不可行怎么办。

203
00:09:03,240 --> 00:09:06,118
如果经历了这么多准备工作后，
我胆怯了怎么办？

204
00:09:07,420 --> 00:09:08,986
如果一切准备都是徒劳怎么办？

205
00:09:08,986 --> 00:09:11,775
如果在这样的环境下
我没办法冷静面对怎么办？

206
00:09:12,290 --> 00:09:13,640
这些问题太难回答了。

207
00:09:13,640 --> 00:09:16,474
但是酋长岩本身对于我就是答案，
它本身就值得我的付出。

208
00:09:17,400 --> 00:09:19,640
我还有其他一些更
乏味的准备工作。

209
00:09:19,640 --> 00:09:21,800
这是我朋友康拉德·安克

210
00:09:21,800 --> 00:09:24,380
背着一个空双肩包从
酋长岩底部爬上来。

211
00:09:24,380 --> 00:09:25,410
我们花一整天的时间

212
00:09:25,410 --> 00:09:27,610
攀爬到一个位于整面墙中间的一道裂缝，

213
00:09:27,610 --> 00:09:29,380
那里有不少松动的石头夹于裂缝之间，

214
00:09:29,380 --> 00:09:32,170
这让这个区域充满了潜在的危险，

215
00:09:32,170 --> 00:09:34,540
因为任何失误都有
可能导致石子的掉落，

216
00:09:34,540 --> 00:09:36,496
对下面的徒步者或者
攀爬者造成致命的伤害。

217
00:09:36,670 --> 00:09:39,840
所以我们小心翼翼地移除了
那些石头，装在背包里，

218
00:09:39,840 --> 00:09:40,917
然后带回地面。

219
00:09:41,436 --> 00:09:43,696
你想想这场景多么荒谬，

220
00:09:43,696 --> 00:09:46,880
你爬至450米高只是
为了装一背包石头回家。

221
00:09:46,880 --> 00:09:48,475
（笑声）

222
00:09:48,520 --> 00:09:50,940
背着一包石头已经很不容易了，

223
00:09:50,940 --> 00:09:52,412
在悬崖峭壁上是格外的难。

224
00:09:53,080 --> 00:09:55,270
它可能看起来很愚蠢，
但是这是必须完成的工作。

225
00:09:55,480 --> 00:09:57,470
如果要去进行无绳索攀岩，

226
00:09:57,470 --> 00:09:59,237
我必须要一切都感觉完美。

227
00:09:59,670 --> 00:10:03,330
在我为单人徒手攀岩酋长岩
全力以赴地准备了两个季节后，

228
00:10:03,330 --> 00:10:05,210
我终于完成了我所有的准备工作。

229
00:10:05,420 --> 00:10:07,756
我知道整条路线的
每一个手点和脚点，

230
00:10:07,756 --> 00:10:09,173
我明确的知道我该怎么做。

231
00:10:09,580 --> 00:10:11,183
简单来说，我准备好了。

232
00:10:11,366 --> 00:10:12,880
是时候进行酋长岩的自由独攀了。

233
00:10:13,640 --> 00:10:15,605
在2017年6月3日，

234
00:10:15,920 --> 00:10:19,150
我起得很早，吃了我日常的
牛奶什锦和水果早餐

235
00:10:19,150 --> 00:10:21,490
在太阳升起之前
到达了峭壁的脚下。

236
00:10:21,490 --> 00:10:23,600
我向上看的时候感觉到无比自信。

237
00:10:23,600 --> 00:10:25,640
随着我开始攀爬，
我的感觉越来越好。

238
00:10:26,800 --> 00:10:28,570
在爬了150米高时，
我遇到了一个大石面，

239
00:10:28,570 --> 00:10:31,339
与半穹顶那一块
石面难题十分相似，

240
00:10:31,780 --> 00:10:32,990
但这一次很不同。

241
00:10:33,310 --> 00:10:36,840
我早就分析了所有的可能性，
包括几百英尺的迂回选项。

242
00:10:36,840 --> 00:10:39,230
我明确地知道我
该做些什么，怎么做。

243
00:10:39,230 --> 00:10:41,680
我没有迟疑，
直接爬了上去。

244
00:10:42,440 --> 00:10:45,510
就算是最难的部分
我也轻松通过。

245
00:10:45,510 --> 00:10:47,480
我完美地执行了我的日常。

246
00:10:48,600 --> 00:10:50,714
我在巨石问题下面休息了一会儿，

247
00:10:50,840 --> 00:10:53,930
然后我就直接爬了上去就如同
我有绳索保护时的练习一样。

248
00:10:54,420 --> 00:10:57,480
我的腿毫不犹豫地踢出
并踏上了了左侧的墙面，

249
00:10:57,480 --> 00:10:58,960
我知道我成功地做到了。

250
00:11:00,880 --> 00:11:02,760
攀爬半穹顶是一个很大的目标，

251
00:11:02,760 --> 00:11:03,541
我完成了，

252
00:11:04,000 --> 00:11:05,640
但我没有得到我真正想要的。

253
00:11:05,640 --> 00:11:07,190
我没有真正掌握精湛的技艺。

254
00:11:07,190 --> 00:11:10,415
我迟疑了我害怕了，
这不是我想要的体验。

255
00:11:10,790 --> 00:11:12,101
但酋长岩这次不一样。

256
00:11:12,500 --> 00:11:16,170
在距离登顶600英尺时，我已经
感受到这山体在向我祝贺胜利。

257
00:11:16,170 --> 00:11:18,000
我平稳且精准地攀爬着，

258
00:11:18,000 --> 00:11:20,193
我享受鸟儿们在
峭壁旁俯冲的声音。

259
00:11:20,586 --> 00:11:22,012
这全部都像是对胜利的庆祝。

260
00:11:22,320 --> 00:11:23,720
然后我在3小时56分钟

261
00:11:23,720 --> 00:11:25,915
荣耀的攀爬后成功地登顶了。

262
00:11:26,290 --> 00:11:28,572
这是我想要的攀登，
这感觉才像领悟。

263
00:11:28,620 --> 00:11:29,038
谢谢。

264
00:11:29,530 --> 00:11:36,124
（掌声）