WEBVTT

00:00:01.458 --> 00:00:04.250
در جوانی به طرز معصومانه‌ای شجاع هستیم،

00:00:04.292 --> 00:00:07.809
و بدون ترس درباره اینکه زندگی‌مان 
چگونه ممکن است بشود رویا می‌سازیم.

00:00:07.833 --> 00:00:11.351
شاید می‌خواستید که فضانورد
یا یک دانشمند فضاپیما بشوید.

00:00:11.375 --> 00:00:15.143
شاید رویای سفر به تمام 
قاره‌ها را در سر داشتید.

00:00:15.167 --> 00:00:16.851
از وقتی که خیلی جوان بودم،

00:00:16.875 --> 00:00:19.059
رویای کار کردن برای سازمان ملل

00:00:19.083 --> 00:00:22.059
در سختترین کشورهای جهان را داشتم.

00:00:22.083 --> 00:00:24.393
و به لطف جرات زیاد

00:00:24.417 --> 00:00:26.518
این رویا به حقیقت پیوست.

NOTE Paragraph

00:00:26.542 --> 00:00:28.559
اما یک چیزی در مورد شجاعت وجود دارد:

00:00:28.583 --> 00:00:31.184
هروقت که به شجاعت نیاز
داریم آن ظاهر نمی‌شود.

00:00:31.208 --> 00:00:34.518
شجاعت نتیجه کار واقعی و تفکری استوار است،

00:00:34.542 --> 00:00:39.018
که شامل توازن بین ترس و شجاعت می‌شود.

00:00:39.042 --> 00:00:41.851
بدون ترس، کارهای احمقانه‌ای خواهیم کرد.

00:00:41.875 --> 00:00:45.893
و بدون شجاعت هیچگاه قدم به
ناشناخته‌ها نخواهیم گذاشت.

00:00:45.917 --> 00:00:48.768
توازن بین این دو جایی 
است که جادو قرار دارد

00:00:48.792 --> 00:00:51.833
و این توازنی است که ما 
هر روز با آن سروکار داریم.

NOTE Paragraph

00:00:52.958 --> 00:00:55.393
اول، چند کلمه درباره چرخ زیبای من.

00:00:55.417 --> 00:00:57.476
من همیشه از ویلچر استفاده نمی‌کنم.

00:00:57.500 --> 00:00:58.976
مانند بسیاری از شما بزرگ شدم،

00:00:59.000 --> 00:01:01.184
دویدم، پریدم، رقصیدم.

00:01:01.208 --> 00:01:04.059
من عاشق رقصیدن هستم.

00:01:04.083 --> 00:01:06.351
اگرچه، در اواسط بیست سالگی،

00:01:06.375 --> 00:01:10.476
یک سری اتفاقات ناگوار را تجربه کردم.

00:01:10.500 --> 00:01:11.809
و چند سال بعد،

00:01:11.833 --> 00:01:15.184
یک بیماری ژنتیکی نهفته را تشخیص دادند

00:01:15.208 --> 00:01:18.851
که میوپاتی جسم اینکلوزیونی ارثی

00:01:18.875 --> 00:01:21.393
یا HIBM نام دارد.

00:01:21.417 --> 00:01:24.226
این بیماری باعث تضیع تدریجی عضلات می‌شود

00:01:24.250 --> 00:01:27.893
که روی ماهیچه‌ها از فرق سر
تا نوک پا تایر می‌گذارد.

00:01:27.917 --> 00:01:30.059
HIBM بیماری نادری است.

00:01:30.083 --> 00:01:35.476
در ایالات متحده کمتر از ۲۰۰ 
نفر به این بیماری مبتلا هستند.

00:01:35.500 --> 00:01:39.684
تا به امروز هیچ درمانی 
برای آن شناخته نشده است،

00:01:39.708 --> 00:01:42.768
و طی ۱۰ تا ۱۵ سال از شروع آن

00:01:42.792 --> 00:01:45.684
HIBM منجر به فلج همه گیر بدن می‌شود،

00:01:45.708 --> 00:01:48.643
که به همین خاطر است
من اکنون از ویلچر استفاده می‌کنم.

NOTE Paragraph

00:01:48.667 --> 00:01:52.268
وقتی که اولین بار این بیمار در من
تشخیص داده شد همه چیز تغییر کرد.

00:01:52.292 --> 00:01:54.268
خبر وحشتناکی بود

00:01:54.292 --> 00:01:58.643
زیرا پیش از آن هیچ تجربه
بیماری مزمن یا معلولیتی نداشتم.

00:01:58.667 --> 00:02:03.059
و هیچ نظری در مورد اینکه پیشروی 
بیماری به چه صورت می‌تواند باشد نداشتم.

00:02:03.083 --> 00:02:05.184
اما از همه دلسرد کننده‌تر

00:02:05.208 --> 00:02:08.351
شنیدن نصیحت‌های دیگران بود که

00:02:08.375 --> 00:02:10.518
از من می‌خواستند آرزو
و رویاهایم را محدود کنم

00:02:10.542 --> 00:02:14.208
و انتظاراتم را از زندگی تغییر دهم.

00:02:15.208 --> 00:02:18.018
«تو باید حرفه بین المللی‌ات را ترک کنی.»

00:02:18.042 --> 00:02:20.684
«اینطوری هیچکس با تو ازدواج نمی‌کند.»

00:02:20.708 --> 00:02:23.417
«خیلی باید خودخواه باشی که بچه بخواهی.»

00:02:24.750 --> 00:02:26.976
این موضوع که کس دیگری به جز من

00:02:27.000 --> 00:02:29.851
روی آمیال و آرزوهای من محدودیت می‌گذاشت

00:02:29.875 --> 00:02:31.643
مضحک بود.

00:02:31.667 --> 00:02:33.292
و غیرقابل پذیرش.

00:02:34.875 --> 00:02:36.143
پس آنها را نادیده گرفتم.

NOTE Paragraph

00:02:36.167 --> 00:02:42.684
(تحسین و تشویق حضار)

NOTE Paragraph

00:02:42.708 --> 00:02:44.351
من ازدواج کردم.

00:02:44.375 --> 00:02:48.184
و خودم تصمیم گرفتم که فرزندی نداشته باشم.

00:02:48.208 --> 00:02:51.518
و بعد از تشخیص بیماری 
به شغلم در سازمان ملل

00:02:51.542 --> 00:02:52.809
ادامه دادم.

00:02:52.833 --> 00:02:55.268
و برای دو سال در آنگولا مشغول بکار بودم،

00:02:55.292 --> 00:02:59.208
کشوری که از ۲۷ سال جنگ خونین 
داخلی در حال بهبودی بود.

00:03:00.125 --> 00:03:02.059
اگرچه، پنج سال طول کشید

00:03:02.083 --> 00:03:05.893
تا من رسما بیماری ام را
به کارفرمایم اعلام کنم.

00:03:05.917 --> 00:03:07.226
زیرا می‌ترسیدم

00:03:07.250 --> 00:03:11.601
که توانایی من برای کارکردن را
زیر سوال ببرند و کارم را از دست بدهم.

00:03:11.625 --> 00:03:14.851
من در کشورهایی کار می‌کردم 
که فلج اطفال در آن شایع بود،

00:03:14.875 --> 00:03:16.643
پس وقتی که زیاد می‌شنیدم می‌گویند

00:03:16.667 --> 00:03:19.393
که فکر می‌کنند
من دچار فلج اطفال هستم،

00:03:19.417 --> 00:03:22.018
فکر می‌کردم راز من در امان است.

00:03:22.042 --> 00:03:24.351
هیچکس از من نپرسید که چرا می‌لنگم.

00:03:24.375 --> 00:03:26.559
پس چیزی نگفتم.

NOTE Paragraph

00:03:26.583 --> 00:03:27.934
ده سال طول کشید تا

00:03:27.958 --> 00:03:31.143
با سختی بیماری HIBM کناربیایم،

00:03:31.167 --> 00:03:35.809
حتی انجام کارهای ساده هم
برایم به شدت سخت می‌شد.

00:03:35.833 --> 00:03:39.893
اگرچه، من به دنبال کردن رویای
کار کردن در سراسر دنیا ادامه دادم،

00:03:39.917 --> 00:03:42.309
و حتی در نقطه کانونی معلولیت یونیسف

00:03:42.333 --> 00:03:44.226
در هائیتی گماشته شدم.

00:03:44.250 --> 00:03:48.125
که در آنجا دو سال بعد از زلزله 
ویرانگر سال ۲۰۱۰ خدمت کردم.

00:03:49.000 --> 00:03:51.893
و بعد حرفه‌ام مرا به ایالات متحده آورد.

00:03:51.917 --> 00:03:54.684
و اگرچه بیماری‌ام پیشرفت محسوسی کرده بود

00:03:54.708 --> 00:03:57.726
و من به بریس پا و واکر 
برای راه رفتن احتیاج پیدا کرده بودم،

00:03:57.750 --> 00:04:00.726
هنوز آرزوی ماجراجویی داشتم.

00:04:00.750 --> 00:04:02.018
و این بار،

00:04:02.042 --> 00:04:05.434
آرزوی یک سفر باشکوه را داشتم.

00:04:05.458 --> 00:04:08.917
و چه چیز باشکوه‌تر از گرند کنیون؟

NOTE Paragraph

00:04:09.875 --> 00:04:14.268
آیا می‌دانید از هر پنج میلیون نفری
که به دیدن ریم می‌رود،

00:04:14.292 --> 00:04:17.542
فقط یک درصد به پایین دره می‌روند؟

00:04:18.417 --> 00:04:21.393
من می‌خواستم که جز آن یک درصد باشم.

00:04:21.417 --> 00:04:22.934
تنها یک چیز --

NOTE Paragraph

00:04:22.958 --> 00:04:27.309
(تشویق حضار)

NOTE Paragraph

00:04:27.333 --> 00:04:31.726
فقط اینکه گرند کنیون
دقیقا قابل دسترسی نیست.

00:04:31.750 --> 00:04:33.476
من به چند کمک نیاز پیدا می‌کردم

00:04:33.500 --> 00:04:38.434
تا ۱۵۲۴ متر خاک سست عمودی پایین برم.

00:04:38.458 --> 00:04:40.018
حالا که با موانع مواجه می‌شوم،

00:04:40.042 --> 00:04:43.809
لزوما در همان لحظه نمی‌ترسم.

00:04:43.833 --> 00:04:46.643
زیرا فکر می‌کنم که بلاخره

00:04:46.667 --> 00:04:48.226
یک راه حلی برای آن پیدا می‌کنم.

00:04:48.250 --> 00:04:50.476
در آن مورد، فکر می‌کردم،

00:04:50.500 --> 00:04:52.643
خوب من که نمی‌توانم پایین برم،

00:04:52.667 --> 00:04:54.851
می‌توانم اسب سواری یاد بگیرم.

00:04:54.875 --> 00:04:56.809
پس آن کار را کردم.

NOTE Paragraph

00:04:56.833 --> 00:04:58.643
و با آن تصمیم سرنوشت ساز

00:04:58.667 --> 00:05:00.643
یک تعهد چهار ساله شروع شد

00:05:00.667 --> 00:05:03.726
بالا و پایین شدن بین ترس و جرات

00:05:03.750 --> 00:05:06.476
برای انجام یک سفر ۱۲ روزه.

00:05:06.500 --> 00:05:09.726
چهار روز سواری برای عبور
از گوشه به گوشه گرند کنیون،

00:05:09.750 --> 00:05:13.768
و هشت روز رفتینگ به طول
۲۴۰ کیلومتراز رودخانه کلرادو،

00:05:13.792 --> 00:05:15.726
همه همراه با یک
تیم فیلمبرداری به دنبالم

00:05:15.750 --> 00:05:18.059
خطر لو رفتن داستن -- ما انجامش دادیم.

00:05:18.083 --> 00:05:20.893
اما نه بدون اینکه به من نشان بدهد 
که چطور بزرگترین ترس من

00:05:20.917 --> 00:05:25.768
می‌تواند به همان اندازه
در من جرات ایجاد کند.

00:05:25.792 --> 00:05:28.976
در ۱۳ آپریل ۲۰۱۸،

00:05:29.000 --> 00:05:30.726
در ۲.۴ متری سطح زمین

00:05:30.750 --> 00:05:32.976
درحالیکه سوار یک اسب وحشی به نام شریف بودم

00:05:33.000 --> 00:05:35.268
برداشت اولم از گرند کنیون

00:05:35.292 --> 00:05:38.184
ترس و وحشت بود.

00:05:38.208 --> 00:05:41.018
چه کسی می‌دانست که من از ارتفاع می‌ترسم.

NOTE Paragraph

00:05:41.042 --> 00:05:42.309
(خنده حضار)

NOTE Paragraph

00:05:42.333 --> 00:05:44.851
اما به پشیمان شدن فکر نمی‌کردم.

00:05:44.875 --> 00:05:48.601
تمامی ذرات شجاعت درونم را جمع کردم

00:05:48.625 --> 00:05:52.101
تا نگذارم که ترس بر من غلبه کند.

00:05:52.125 --> 00:05:53.934
وقتی که به جنوب ریم رفتیم

00:05:53.958 --> 00:05:56.684
تنها کاری که می‌توانستم بکنم تا آرام بمانم

00:05:56.708 --> 00:06:00.351
این بود که نفس عمیق بکشم 
و به ابرها خیره شوم

00:06:00.375 --> 00:06:03.893
و روی صدای تیمم متمرکز شوم.

00:06:03.917 --> 00:06:08.476
اما بعد در اولین ساعت مصیبت اتفاق افتاد.

00:06:08.500 --> 00:06:10.851
درحالیکه نمی‌توانستم روی زین 
خودم را صاف نگهدارم،

00:06:10.875 --> 00:06:12.851
اسب گام بلندی برداشت،

00:06:12.875 --> 00:06:17.393
من به جلو پرت شدم و 
صورتم به پشت سر اسب خورد.

00:06:17.417 --> 00:06:18.684
دلهره‌آور بود،

00:06:18.708 --> 00:06:20.268
سرم به شدت درد می‌کرد،

00:06:20.292 --> 00:06:23.976
اما راه بسیار باریک بود
تا بتوانیم پیاده شویم.

00:06:24.000 --> 00:06:26.809
فقط در وسط ۷۰۰ متری

00:06:26.833 --> 00:06:29.059
حداقل دو ساعت بعد از آن

00:06:29.083 --> 00:06:31.184
توانستیم پیاده شویم و
کلاه من را درآوریم

00:06:31.208 --> 00:06:35.143
و ببینیم که یک برامدگی به
اندازه تخم‌مرغ روی سر من بالا آمده است.

00:06:35.167 --> 00:06:37.226
چطور با آن همه تشکیلات و دم‌ودستگاه

00:06:37.250 --> 00:06:40.059
ما یک کیسه یخ نداشتیم؟

NOTE Paragraph

00:06:40.083 --> 00:06:41.101
(خنده حضار)

NOTE Paragraph

00:06:41.125 --> 00:06:44.018
از خوش شانسی ما،
تورم به بیرون زده بود،

00:06:44.042 --> 00:06:48.059
و جذب صورتم شد که داشتن دو چشم کبود

00:06:48.083 --> 00:06:51.143
در یک فیلم مستند هم عالی است.

NOTE Paragraph

00:06:51.167 --> 00:06:53.226
(خنده حضار)

NOTE Paragraph

00:06:53.250 --> 00:06:58.309
(تشویق حضار)

NOTE Paragraph

00:06:58.333 --> 00:07:00.476
آن یک سفر راحت و بی‌دردسر نبود،

00:07:00.500 --> 00:07:02.559
و گرچه هدف من هم همین بود.

00:07:02.583 --> 00:07:05.184
اگرچه می‌ترسیدم که دوباره روی زین برگردم،

00:07:05.208 --> 00:07:06.559
برگشتم.

00:07:06.583 --> 00:07:08.934
فرود آمدن به دره کنیون

00:07:08.958 --> 00:07:10.851
۱۰ ساعت طول کشید

00:07:10.875 --> 00:07:13.768
که فقط یک روز از چهار روز اسب سواری بود.

NOTE Paragraph

00:07:13.792 --> 00:07:15.851
مرحله بعد موج‌های خروشان بود.

00:07:15.875 --> 00:07:17.851
رودخانه کلورادو در گرند کنیون

00:07:17.875 --> 00:07:20.768
یکی از خروشانترین رودهای کشور است.

00:07:20.792 --> 00:07:23.643
و برای اینکه در صورت 
چپ شدن قایق آمادگی داشتم باشم،

00:07:23.667 --> 00:07:26.476
در جاهایی با جریان آرامتر
با من تمرین شنا می‌کردند.

00:07:26.500 --> 00:07:29.184
و باید بگویم که چندان باشکوه هم نبود.

NOTE Paragraph

00:07:29.208 --> 00:07:30.268
(خنده حضار)

NOTE Paragraph

00:07:30.292 --> 00:07:32.809
در جای اشتباهی از موج نفس گرفتم،

00:07:32.833 --> 00:07:34.268
داشتم در آب رودخانه خفه می‌شدم

00:07:34.292 --> 00:07:36.809
و نمی‌توانستم خودم را کنترل کنم.

00:07:36.833 --> 00:07:38.393
بله، ترسناک بود،

00:07:38.417 --> 00:07:40.809
اما خارق العاده هم بود.

00:07:40.833 --> 00:07:42.976
آبشارها، دره‌های لغزنده

00:07:43.000 --> 00:07:44.934
و صخره‌های میلیون ساله

00:07:44.958 --> 00:07:47.434
که به نظر می‌رسید رنگشان 
در طول روز تغییر می‌کند.

00:07:47.458 --> 00:07:50.351
گرندکنیون طبیعت بکری دارد

00:07:50.375 --> 00:07:53.059
که شایسته تمام آن ستایش‌‌هاست.

NOTE Paragraph

00:07:53.083 --> 00:07:56.792
(تشویق حضار)

NOTE Paragraph

00:08:00.833 --> 00:08:02.226
این سفر،

00:08:02.250 --> 00:08:05.184
تمام این برنامه و سفر به نوبه خود،

00:08:05.208 --> 00:08:10.226
سطحی از ترس را به من نشان داد
که پیش از آن آنرا تجربه نکرده بودم.

00:08:10.250 --> 00:08:11.643
اما مهمتر از آن،

00:08:11.667 --> 00:08:16.059
این سفر به من نشان داد که
چقدر شجاع می‌توانم باشم.

00:08:16.083 --> 00:08:18.351
سفر گرندکنیون ساده نبود.

00:08:18.375 --> 00:08:21.018
این سفر رویای یک زن آمازونی نبود

00:08:21.042 --> 00:08:24.559
که بدون دردسر از یک
صحنه حماسی عبور می‌کند.

00:08:24.583 --> 00:08:26.268
این من بودم که گریه می‌کردم،

00:08:26.292 --> 00:08:30.184
خسته‌ و کوفته با دو چشم کبود.

00:08:30.208 --> 00:08:31.601
ترسناک بود،

00:08:31.625 --> 00:08:33.601
پراسترس بود،

00:08:33.625 --> 00:08:35.917
هیجان انگیز بود.

NOTE Paragraph

00:08:37.000 --> 00:08:38.268
حالا که سفر تمام شده است،

00:08:38.292 --> 00:08:41.809
راحت است که درباره آنچه که
بدست آوردیم بی‌تفاوت باشم.

00:08:41.833 --> 00:08:44.351
می‌دانم که می‌خواهم دوباره
در رودخانه قایق سواری کنم.

00:08:44.375 --> 00:08:47.768
این بار، همه ۴۴۵ کیلومتر آن را.

NOTE Paragraph

00:08:47.792 --> 00:08:51.226
(تشویق حضار)

NOTE Paragraph

00:08:51.250 --> 00:08:54.601
البته می‌دانم که هرگز قسمت
اسب سواری آن را دوباره انجام نخواهم داد.

NOTE Paragraph

00:08:54.625 --> 00:08:56.268
(خنده حضار)

NOTE Paragraph

00:08:56.292 --> 00:08:58.851
خیلی خطرناک است.

00:08:58.875 --> 00:09:00.518
و هدف واقعی من هم همان است.

00:09:00.542 --> 00:09:03.434
من به اینجا نیامدم تا
فیلم سفرم را به شما نشان دهم.

00:09:03.458 --> 00:09:05.476
من اینجا هستم تا به خودمان یادآوری کنم

00:09:05.500 --> 00:09:07.726
زندگی فقط درس پیدا کردن

00:09:07.750 --> 00:09:10.809
توازن میان ترس و شجاعت است.

00:09:10.833 --> 00:09:15.643
و درک اینکه چه چیزی خوب است
و چه چیزی خوب نیست.

NOTE Paragraph

00:09:15.667 --> 00:09:16.893
(خنده حضار)

NOTE Paragraph

00:09:16.917 --> 00:09:18.643
زندگی الان هم ترسناک است،

00:09:18.667 --> 00:09:22.393
پس برای به واقعیت پیوستن
رویاهایمان باید شجاع باشیم.

00:09:22.417 --> 00:09:23.768
در رویارویی با ترس‌هایم

00:09:23.792 --> 00:09:26.393
و یافتن شجاعت برای کنار زدن ترس‌هایم،

00:09:26.417 --> 00:09:30.101
قسم می‌خورم که زندگی 
من شگفت انگیز بوده است.

00:09:30.125 --> 00:09:31.559
پس بزرگ زندگی کنید

00:09:31.583 --> 00:09:34.518
و بگذارید تا شجاعتتان از
ترس‌هایتان پیشی بگیرد.

00:09:34.542 --> 00:09:37.476
شما نمی‌دانید که شجاعت 
شما را به کجاها خواهد برد.

NOTE Paragraph

00:09:37.500 --> 00:09:38.768
متشکرم.

NOTE Paragraph

00:09:38.792 --> 00:09:42.250
(تشویق حضار)