WEBVTT

00:00:04.350 --> 00:00:07.179
[Wielki Porno-eksperyment]

00:00:07.179 --> 00:00:09.058
Zainspirowany poprzednim prelegentem,

00:00:09.058 --> 00:00:12.253
zaśpiewam piosenkę o pornografii.

00:00:12.253 --> 00:00:15.755
Nie, tylko żartowałem.

00:00:15.755 --> 00:00:17.839
Powszechne użycie internetowej pornografii

00:00:17.839 --> 00:00:20.020
to bardzo dynamiczny,

00:00:20.020 --> 00:00:23.619
największy, niezamierzony 
globalny eksperyment.

NOTE Paragraph

00:00:23.619 --> 00:00:29.902
Niemal każdy młody internauta 
staje się jego gorliwym uczestnikiem.

00:00:29.902 --> 00:00:32.629
Kanadyjski badacz 
Simon Lajeunesse dowiódł,

00:00:32.629 --> 00:00:36.327
że większość chłopców 
szuka pornografii już w wieku 10 lat.

00:00:36.327 --> 00:00:41.338
Kieruje nimi mózg, 
nagle zafascynowany seksem.

00:00:41.338 --> 00:00:45.134
Pornografia internetowa stymuluje silniej

00:00:45.134 --> 00:00:46.574
niż porno w przeszłości.

00:00:46.574 --> 00:00:47.948
Dlaczego?

00:00:47.948 --> 00:00:50.680
Urok nieustającej nowości.

00:00:50.680 --> 00:00:52.379
W australijskim eksperymencie

00:00:52.379 --> 00:00:57.882
nie nagość lecz nowość 
wywołuje eksplozję podniecenia.

00:00:57.882 --> 00:01:00.672
Badanym pokazano 
22 materiały pornograficzne.

00:01:00.672 --> 00:01:01.567
Widzicie ten skok?

00:01:01.567 --> 00:01:04.305
To moment, gdy wprowadzano materiał,

00:01:04.305 --> 00:01:06.775
który badani widzieli po raz pierwszy.

00:01:06.775 --> 00:01:11.705
Co się stało? Pobudzenie w mózgu.

00:01:11.705 --> 00:01:13.499
Skąd to podniecenie?

00:01:13.499 --> 00:01:17.421
Matka natura przyklaskuje
samcom zapładniającym chętne partnerki

00:01:17.421 --> 00:01:19.942
tak długo, jak kolejne są dostępne.

00:01:19.942 --> 00:01:22.393
Baran na górnym wykresie

00:01:22.393 --> 00:01:28.283
potrzebuje coraz więcej czasu, 
by odbyć stosunek ze "starą" owcą.

00:01:28.283 --> 00:01:31.254
Jeśli będzie zmieniać partnerki,

00:01:31.254 --> 00:01:37.505
co widać na dolnej linii,

00:01:37.505 --> 00:01:43.617
załatwia sprawę w dwie minuty 
i nie przestaje, aż do wyczerpania.

00:01:43.617 --> 00:01:46.445
Nazywamy to efektem Coolidge'a.

00:01:46.445 --> 00:01:51.324
Bez efektu Coolidge'a 
nie byłoby internetowej pornografii.

00:01:51.324 --> 00:01:54.206
Zwierzęcy instynkt karze widzieć

00:01:54.206 --> 00:02:00.429
w każdej nowej kobiecie na ekranie

00:02:00.429 --> 00:02:02.699
okazję na przekazanie genów.

00:02:02.699 --> 00:02:06.052
Stałą "gotowość bojową" 
zapewnia mózg naszego faceta,

00:02:06.052 --> 00:02:11.835
reagując na nowy obraz lub partnerkę
komendą "bierz to" w postaci dopaminy.

00:02:11.835 --> 00:02:13.690
Baran się w końcu zmęczy,

00:02:13.690 --> 00:02:16.327
ale facet póki klika, może nie przestawać,

00:02:16.327 --> 00:02:18.493
dostarczając sobie dopaminy.

00:02:18.493 --> 00:02:20.179
Dzięki internetowej pornografii

00:02:20.179 --> 00:02:23.782
facet może w 10 minut zobaczyć 
kilka razy więcej "gorących lasek",

00:02:23.782 --> 00:02:27.459
niż jego przodek widział przez całe życie.

00:02:27.459 --> 00:02:30.722
Niestety, nadal ma mózg 
myśliwego-zbieracza.

00:02:31.342 --> 00:02:37.523
Mózg nałogowca rozwija połączenia
dopasowane do genetycznego eldorado

00:02:37.523 --> 00:02:44.271
i przywyka do pornograficznego haremu.

00:02:44.287 --> 00:02:48.698
Powiązane zachowania to: samotność,

00:02:48.698 --> 00:02:52.250
podglądactwo, klikanie, 
poszukiwanie, wiele otwartych zakładek,

00:02:52.250 --> 00:02:57.295
przewijanie, nowość, zaskoczenie i szok.

00:02:57.295 --> 00:02:59.095
Jak zapytał pewien chłopak:

00:02:59.095 --> 00:03:04.415
czy jesteśmy pierwszą generacją,
która masturbuje się lewą ręką?

00:03:04.415 --> 00:03:09.480
Dla porównania, 
rzeczywisty seks to: zaloty, dotyk,

00:03:09.480 --> 00:03:13.669
zapachy, feromony, emocjonalny związek,

00:03:13.669 --> 00:03:17.031
interakcja z żywą osobą.

00:03:17.031 --> 00:03:23.435
Co się stanie, gdy nasz bohater
spotka prawdziwą kobietę?

00:03:23.435 --> 00:03:26.614
Badacze nie znają efektów

00:03:26.614 --> 00:03:29.644
internetowej pornografii z kilku powodów.

00:03:29.644 --> 00:03:34.774
W 2009 roku, kiedy Lajeunesse
starał się zbadać wpływ pornografii,

00:03:34.774 --> 00:03:39.717
nie mógł znaleźć studenta, 
który by jej nie oglądał,

00:03:39.717 --> 00:03:45.659
czyli zabrakło grupy kontrolnej,

00:03:45.659 --> 00:03:48.973
co tworzy wielki ślepy punkt.

00:03:48.973 --> 00:03:52.068
Gdyby wszyscy chłopcy
zaczynali palić w wieku 10 lat

00:03:52.078 --> 00:03:55.122
i niepalący nie istnieli,

00:03:55.122 --> 00:04:00.544
myślelibyśmy, że rak płuc to norma.

00:04:00.544 --> 00:04:03.436
Niezrażony brakiem abstynentów,

00:04:03.436 --> 00:04:05.898
Lajeunesse zapytał 20 studentów:

00:04:05.898 --> 00:04:09.185
"Czy pornografia internetowa 
ma wpływ na ciebie

00:04:09.185 --> 00:04:11.185
lub twoje nastawienie do kobiet?".

00:04:11.185 --> 00:04:14.353
Odpowiadali, że nie.

00:04:14.353 --> 00:04:19.185
Tyle że używali już pornografii 
od 10 lat, praktycznie bez przerwy.

00:04:19.185 --> 00:04:24.361
To jak pytanie ryby, co sądzi o wodzie.

00:04:24.361 --> 00:04:26.892
Co prowadzi nas do drugiego problemu.

00:04:26.892 --> 00:04:31.331
Badacze nie zapytali o symptomy,

00:04:31.331 --> 00:04:35.539
które Zimbardo opisuje w "Upadku facetów".

00:04:35.539 --> 00:04:40.460
Uzależnienie od pobudzenia łatwo pomylić

00:04:40.460 --> 00:04:44.370
z ADHD, fobią społeczną, depresją,

00:04:44.370 --> 00:04:47.326
problemami z koncentracją, 
lękiem przed oceną,

00:04:47.326 --> 00:04:50.326
zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi itd.

00:04:50.326 --> 00:04:55.745
Terapeuci zakładają, 
że te zaburzenia są pierwotne,

00:04:55.745 --> 00:05:01.545
są źródłem uzależnienia, 
ale nigdy rezultatem.

00:05:01.545 --> 00:05:05.943
W rezultacie często przepisują leki

00:05:05.943 --> 00:05:11.292
bez sprawdzenia, czy występuje
uzależnienie od pornografii.

00:05:11.292 --> 00:05:15.059
Mężczyźni nie wiedzą, 
że mogą sami usunąć objawy,

00:05:15.059 --> 00:05:19.449
zmieniając zachowanie.

00:05:19.449 --> 00:05:20.738
Trzeci problem:

00:05:20.738 --> 00:05:24.377
trudno uwierzyć, że seks może uzależniać,

00:05:24.377 --> 00:05:26.608
bo przecież seks jest zdrowy.

00:05:26.608 --> 00:05:28.627
Ale pornografia to nie seks.

00:05:28.627 --> 00:05:32.717
Internetowa pornografia 
różni się od seksu,

00:05:32.717 --> 00:05:36.867
jak gry komputerowe od warcabów.

00:05:36.867 --> 00:05:39.828
Patrzenie na ekran pełny nagich ciał

00:05:39.828 --> 00:05:45.982
nie uchroni przed uzależnieniem 
od podniecenia.

00:05:45.982 --> 00:05:49.319
W holenderskim badaniu, (oto tytuł),

00:05:49.319 --> 00:05:53.435
wykryto, że ze wszystkich 
zachowań w internecie,

00:05:53.435 --> 00:05:56.855
porno ma największą moc uzależniania.

00:05:56.855 --> 00:05:58.145
Oto dlaczego.

00:05:58.145 --> 00:06:00.616
Prymitywny system, układ nagrody,

NOTE Paragraph

00:06:00.618 --> 00:06:04.773
wyewoluował, żeby pchać nas 
ku naturalnym nagrodom,

00:06:04.773 --> 00:06:09.195
jak seks, tworzenie więzi czy jedzenie.

00:06:09.195 --> 00:06:13.482
W rezultacie ekstremalne wersje 
naturalnych nagród

00:06:13.482 --> 00:06:18.585
potrafią nami zawładnąć.

00:06:18.585 --> 00:06:22.468
Wysokokaloryczne jedzenie 
lub nowe, gorące laski

00:06:22.468 --> 00:06:24.892
dają nam zastrzyk dopaminy.

00:06:24.892 --> 00:06:31.823
Ale nadmiar dopaminy może uszkodzić 
naturalny mechanizm zaspokajania.

00:06:31.823 --> 00:06:36.030
Szczury z nieograniczonym
dostępem do przysmaków

00:06:36.030 --> 00:06:39.228
będą się objadać, aż do otyłości.

00:06:39.228 --> 00:06:42.665
To dlatego 4/5 Amerykanów ma nadwagę,

00:06:42.665 --> 00:06:45.201
z czego połowa jest wręcz otyła.

00:06:45.201 --> 00:06:47.006
To uzależnienie od jedzenia.

00:06:47.006 --> 00:06:52.556
Dla kontrastu, sztuczne używki,
jak kokaina czy alkohol,

00:06:52.556 --> 00:06:59.513
uzależniają tylko 10% użytkowników
wśród szczurów i ludzi.

00:06:59.521 --> 00:07:05.973
Żarłoczność w seksie i jedzeniu
dawała kiedyś ewolucyjną przewagę.

00:07:07.603 --> 00:07:10.381
"Bierz, póki dają".

00:07:10.381 --> 00:07:14.152
Jak wilk, który je 9 kg mięsa 
po udanym upolowaniu

00:07:14.152 --> 00:07:18.433
lub sezon godowy dla samców alfa.

00:07:18.433 --> 00:07:21.872
A jeśli sezon rozrodczy
nigdy się nie kończy?

00:07:21.872 --> 00:07:26.071
Te zastrzyki dopaminy
mówią mózgowi dwie rzeczy.

00:07:26.071 --> 00:07:27.261
Po pierwsze,

00:07:27.261 --> 00:07:30.261
trafiłeś ewolucyjną szóstkę w totka.

00:07:30.261 --> 00:07:31.381
Po drugie,

00:07:31.381 --> 00:07:35.745
wciskają molekularny przycisk,
zwany Delta-FosB.

00:07:35.745 --> 00:07:37.795
Tak, trudne słowo.

00:07:37.795 --> 00:07:40.865
Dopamina aktywuje 
wydzielanie białka Delta-FosB,

00:07:40.865 --> 00:07:44.657
które odkłada się w układzie nagrody.

00:07:44.657 --> 00:07:48.974
Przy nadmiernej, wielokrotnej konsumpcji
narkotyków lub naturalnych nagród

00:07:48.974 --> 00:07:52.969
zalegające Delta-FosB 
zaczyna zmieniać mózg.

00:07:52.969 --> 00:07:58.497
Pobudza cykl głodu
i niepohamowanej konsumpcji.

00:07:58.497 --> 00:08:01.377
Przy kompulsywnej konsumpcji 
podnosi się poziom Delta-FosB,

00:08:01.377 --> 00:08:05.021
co może prowadzić do zmian w mózgu,
charakterystycznych dla uzależnień.

00:08:05.021 --> 00:08:06.920
Powstaje efekt domina:

00:08:06.920 --> 00:08:12.554
nadmierna konsumpcja, nadmiar dopaminy,
Delta-FosB i zmiany w mózgu.

00:08:12.554 --> 00:08:16.480
Jedną z pierwszych zmian
jest osłabione odczucie przyjemności.

00:08:16.480 --> 00:08:23.931
Codzienne radości już nie działają 
na nałogowca pornografii.

00:08:23.931 --> 00:08:26.741
Równocześnie w mózgu 
zachodzą kolejne zmiany,

00:08:26.741 --> 00:08:29.647
które zwiększają jeszcze 
wrażliwość na pornografię.

00:08:29.647 --> 00:08:35.529
Wszystko dookoła wydaje się nudne,
tylko porno ekscytuje.

00:08:35.529 --> 00:08:40.111
W końcu siła woli słabnie
przez zmiany w korze czołowej.

00:08:40.111 --> 00:08:41.988
Podkreślę jeszcze raz,

00:08:41.988 --> 00:08:43.934
we wszystkich uzależnieniach

00:08:43.934 --> 00:08:46.480
obserwujemy takie same 
zmiany funkcjonalne w mózgu,

00:08:46.480 --> 00:08:52.066
wywoływane przez tę samą 
substancję - Delta FosB.

00:08:52.066 --> 00:08:54.560
Badacze korzystali z metod obrazowania,

00:08:54.560 --> 00:08:57.336
by mierzyć te zmiany u narkomanów.

00:08:57.336 --> 00:09:02.055
Skany pokazują obniżoną zdolność 
do odczuwania przyjemności.

00:09:02.055 --> 00:09:06.590
Te i podobne zmiany widać też 
u nałogowych hazardzistów,

00:09:06.590 --> 00:09:13.622
osób uzależnionych od jedzenia, 
gier komputerowych i internetu.

00:09:13.622 --> 00:09:17.054
Przepraszam za slajd 
wypełniony badaniami mózgu,

00:09:17.054 --> 00:09:19.286
ale spójrzcie na daty.

00:09:19.286 --> 00:09:22.660
Chcę żebyście wiedzieli, że istnieją.

00:09:22.660 --> 00:09:27.175
Wszystkie wyniki zwracają uwagę na jedno.

00:09:27.175 --> 00:09:29.780
Nowość na wyciągniecie ręki z myszką

00:09:29.780 --> 00:09:32.780
może powodować uzależnienie.

00:09:32.780 --> 00:09:36.435
Wiemy to, bo gdy przebadano osoby

00:09:36.435 --> 00:09:38.450
wyleczone z uzależnienia od internetu,

00:09:38.450 --> 00:09:42.367
okazało się, że zmiany 
samoczynnie się odwracają.

00:09:42.367 --> 00:09:46.988
Niestety, żadne z badań 
nie wyodrębniło nałogowców pornografii,

00:09:46.988 --> 00:09:49.124
choć ich uwzględniają.

00:09:49.124 --> 00:09:51.413
Ale nastąpił przełom.

00:09:51.413 --> 00:09:55.622
W końcu mamy facetów,
którzy nie oglądają już porno.

00:09:55.622 --> 00:10:01.592
Tak! Nałogowcy 
masowo pozbywają się nałogu.

00:10:01.592 --> 00:10:07.350
To brakująca grupa kontrolna
w wielkim porno-eksperymencie.

00:10:07.350 --> 00:10:12.285
Pokazują ekspertom efekt 
manipulacji tylko jedną zmienną.

00:10:12.285 --> 00:10:16.442
Nazywam to "Powrotem facetów",
w przeciwieństwie do "Zmierzchu facetów".

00:10:16.442 --> 00:10:18.452
Zanim pójdziemy dalej, pewnie was ciekawi,

00:10:18.452 --> 00:10:20.709
dlaczego wielbiciel porno
przy zdrowych zmysłach

00:10:20.709 --> 00:10:23.149
miałby z tego zrezygnować.

00:10:23.149 --> 00:10:24.951
Dwa słowa:

00:10:24.951 --> 00:10:28.023
zaburzenia erekcji.

00:10:28.023 --> 00:10:31.737
Internetowa pornografia rujnuje
seksualną sprawność młodych facetów.

00:10:31.737 --> 00:10:35.519
Zimbardo twierdzi, że młodzi mężczyźni 
wypalają się seksualnie.

00:10:35.519 --> 00:10:39.126
Badanie włoskich neurologów potwierdza

00:10:39.126 --> 00:10:42.237
nasze obserwacje z ostatnich kilku lat.

00:10:42.237 --> 00:10:45.987
[Viagra działa tu. 
Porno szkodzi erekcji tu.]

00:10:45.987 --> 00:10:49.142
Leki na potencję 
przestają na nich działać,

00:10:49.142 --> 00:10:50.457
jeśli w ogóle działały,

00:10:50.457 --> 00:10:54.103
bo problem nie leży poniżej pasa,
gdzie działa viagra.

00:10:54.103 --> 00:10:56.669
Nie jest też psychologiczny.

00:10:56.669 --> 00:10:59.489
To fizyczne zmiany struktury mózgu.

00:10:59.489 --> 00:11:01.780
związane z uzależnieniem.

00:11:01.780 --> 00:11:03.095
Odrętwiałe mózgi

00:11:03.095 --> 00:11:06.215
wysyłają coraz słabsze sygnały 
do "bananów".

00:11:06.215 --> 00:11:08.189
(Śmiech)

00:11:08.189 --> 00:11:10.309
Doktor Foresta mówi:

00:11:10.309 --> 00:11:13.433
"Najpierw słabiej reagują na porno,

00:11:13.433 --> 00:11:16.391
potem spada libido,

00:11:16.391 --> 00:11:20.815
aż uzyskanie erekcji 
staje się niemożliwe".

00:11:20.815 --> 00:11:23.309
Nasuwa to trzy wnioski.

00:11:23.309 --> 00:11:28.477
Po pierwsze, Foresta opisuje
klasyczny proces uzależnienia,

00:11:28.477 --> 00:11:31.276
postępujące odwrażliwianie.

00:11:31.276 --> 00:11:36.137
Po drugie, internetowa pornografia
bardzo różni się od świerszczyków.

00:11:36.137 --> 00:11:40.769
Powszechne zaburzenia erekcji 
u młodych ludzi są nowym zjawiskiem.

00:11:40.769 --> 00:11:48.111
Po trzecie, problemy z erekcją 
to jedyny objaw, na jaki zwrócą uwagę.

00:11:48.111 --> 00:11:52.771
Pytanie brzmi: jakie symptomy ignorują?

00:11:52.771 --> 00:11:56.793
Większość tego nie wie,
dopóki nie zrezygnuje.

00:11:56.793 --> 00:12:00.600
To dwudziestolatek:

00:12:00.600 --> 00:12:04.095
"Odwiedzałem psychologów 
i psychiatrów przez ostatnie 8 lat.

00:12:04.095 --> 00:12:08.086
Zdiagnozowano u mnie depresję,
ostrą fobię społeczną,

00:12:08.086 --> 00:12:10.645
zaburzenia pamięci i inne.

00:12:10.645 --> 00:12:14.307
Brałem Fexer, Ritalin, Xanax, Paxil.

00:12:14.307 --> 00:12:17.764
Dwa razy wyleciałem z uczelni,
dwa razy z pracy.

00:12:17.764 --> 00:12:20.849
Paliłem trawkę, żeby ułatwić
sobie kontakty z ludźmi.

00:12:20.849 --> 00:12:22.782
Wzbudzałem zainteresowanie kobiet

00:12:22.782 --> 00:12:25.084
ze względu na wygląd i status,

00:12:25.084 --> 00:12:28.480
ale szybko odstraszało je moje dziwactwo.

00:12:28.480 --> 00:12:30.610
Byłem uzależniony od ostrej pornografii

00:12:30.610 --> 00:12:32.105
od 14 roku życia.

00:12:32.105 --> 00:12:34.547
Przez ostatnie dwa lata eksperymentowałem,

00:12:34.547 --> 00:12:38.092
aż zrozumiałem, że problemem jest porno.

00:12:38.092 --> 00:12:41.434
Skończyłem z tym dwa miesiące temu.

00:12:41.434 --> 00:12:45.152
Było bardzo ciężko, ale opłacało się.

00:12:45.152 --> 00:12:48.973
Odstawiłem resztę leków.

00:12:48.973 --> 00:12:51.541
Lęki zniknęły.

00:12:51.541 --> 00:12:55.062
Pamięć i koncentracja są lepsze niż dotąd.

00:12:55.062 --> 00:12:59.215
Mam powodzenie u kobiet 
i żadnych problemów z erekcją.

00:12:59.215 --> 00:13:04.757
Myślę, że się odrodziłem
i mam szansę na nowe życie".

00:13:05.447 --> 00:13:09.331
Dlatego faceci 
na uczęszczanych portalach,

00:13:09.331 --> 00:13:14.591
dla kulturystów, 
sportowców lub podrywaczy,

00:13:14.591 --> 00:13:18.397
szukają neurochemicznego odrodzenia.

00:13:18.397 --> 00:13:22.365
To grupa na reddit.com
pod nazwą "Fapstronauts".

00:13:22.365 --> 00:13:25.666
"Fapping" oznacza masturbację,

00:13:25.666 --> 00:13:29.494
ale im chodzi o rezygnację z porno.

00:13:29.494 --> 00:13:35.986
Przez miesiąc 
dołączyło do nich 2 tys. osób.

00:13:35.986 --> 00:13:42.972
Ruch odchodzenia od pornografii 
rozwija się bardzo szybko.

00:13:42.972 --> 00:13:46.670
Podobne grupy powstają
w całym internecie, także w Europie.

00:13:46.670 --> 00:13:51.356
Ale jest rysa na tym obrazie.

00:13:51.356 --> 00:13:58.698
20-latkowie odzyskują seksualną sprawność 
wolniej niż ich starsi koledzy.

00:13:58.698 --> 00:14:03.466
Jak to możliwe, że 50-latek 
odzyskuje "gotowość bojową"

00:14:03.466 --> 00:14:06.534
szybciej niż 20-latek?

00:14:06.534 --> 00:14:10.453
Otóż choć starsi dłużej oglądali porno,

00:14:10.453 --> 00:14:14.538
nie zaczynali od internetowej pornografii.

00:14:14.538 --> 00:14:17.057
Wiemy, że to istotne,

00:14:17.057 --> 00:14:20.562
bo starsi faceci 
zaczęli mieć problemy z seksem

00:14:20.562 --> 00:14:25.154
dopiero po uzyskaniu szybkiego internetu.

00:14:25.154 --> 00:14:27.664
(Śmiech)

00:14:27.664 --> 00:14:31.781
Dzisiejsza młodzież ma go od początku,

00:14:31.781 --> 00:14:37.650
podczas największej neuroplastyczności
i produkcji dopaminy.

00:14:37.650 --> 00:14:40.798
To czas największej 
podatności na uzależnienia,

00:14:40.798 --> 00:14:43.946
ale jest też inne ryzyko.

00:14:43.946 --> 00:14:47.096
W okresie dorastania wzmacniają się 
używane połączenia w mózgu,

00:14:47.096 --> 00:14:49.425
a nieużywane zanikają.

00:14:49.425 --> 00:14:52.400
Dlatego do 22 roku życia

00:14:52.400 --> 00:14:56.470
seksualne preferencje 
mogą się mocno zakorzenić.

00:14:56.470 --> 00:14:58.936
To może przerażać facetów,

00:14:58.936 --> 00:15:01.936
którzy przerzucili się już 
na ekstremalne materiały

00:15:01.936 --> 00:15:06.234
lub porno niezgodne z ich orientacją.

00:15:06.234 --> 00:15:09.432
Na szczęście mózg jest plastyczny.

00:15:09.432 --> 00:15:14.800
Preferencje mogą powrócić, 
kiedy skończą z porno.

00:15:14.830 --> 00:15:17.443
Gdy wraca naturalna wrażliwość,

00:15:17.443 --> 00:15:21.749
mózg znowu szuka pierwotnych nagród:

00:15:21.749 --> 00:15:25.358
przyjaznych relacji i realnych partnerów.

00:15:25.358 --> 00:15:29.498
Oto kolejny przykład z naszej praktyki:

00:15:29.498 --> 00:15:33.589
"Czuje się jak kolejny Isaac Newton
albo Leonardo Da Vinci.

00:15:33.589 --> 00:15:37.346
Przez ten miesiąc rozkręciłem nowy biznes,

00:15:37.346 --> 00:15:40.299
uczę się gry na pianinie i francuskiego.

00:15:40.299 --> 00:15:44.816
Programuję, rysuję, piszę,
zacząłem zarządzać swoimi finansami.

00:15:44.816 --> 00:15:48.721
Mam więcej świetnych pomysłów,
niż mogę wykorzystać.

00:15:48.721 --> 00:15:51.053
Moja pewność siebie jest u szczytu.

00:15:51.053 --> 00:15:54.346
Czuję, że mogę zagadać 
do każdej dziewczyny".

00:15:54.346 --> 00:16:00.641
Ten sam gość, który potrzebował
dodatkowe 2,5 roku, żeby skończyć studia,

00:16:00.641 --> 00:16:03.753
przez zwlekanie i depresję.

00:16:03.753 --> 00:16:05.749
Zakończę życzeniem:

00:16:05.749 --> 00:16:09.884
chciałbym, żeby znikający faceci Zimbardo,

00:16:09.884 --> 00:16:12.292
ich opiekunowie i eksperci

00:16:12.292 --> 00:16:15.102
posłuchali tysięcy mężczyzn,

00:16:15.102 --> 00:16:17.798
którzy uczą nas 
o uzależnieniu od pobudzenia,

00:16:17.798 --> 00:16:19.508
wychodząc z niego.

00:16:19.508 --> 00:16:20.917
Dziękuję za uwagę

00:16:20.917 --> 00:16:24.437
(Brawa)