WEBVTT

00:00:07.497 --> 00:00:09.138
Ispirato dal precedente oratore

00:00:09.138 --> 00:00:12.983
canterò una canzone sulla pornografia online.

00:00:12.983 --> 00:00:15.515
No, stavo scherzando.

00:00:15.515 --> 00:00:20.000
La larga diffusione della pornografia su Internet 
è uno degli esperimenti più rapidi,

00:00:20.000 --> 00:00:23.749
più globali mai condotti inconsciamente.

00:00:23.749 --> 00:00:30.072
Quasi ogni ragazzo con accesso ad Internet 
diventa un soggetto ideale di test.

00:00:30.072 --> 00:00:32.459
Il ricercatore canadese Simon Lajeunesse ha rilevato

00:00:32.459 --> 00:00:36.327
che la maggior parte dei ragazzi inizia a cercare 
pornografia a partire dai 10 anni

00:00:36.327 --> 00:00:41.338
guidati da un cervello improvvisamente affascinato dal sesso.

00:00:41.338 --> 00:00:45.134
Ora, gli utenti si accorgono che la pornografia 
di Internet è assai più irresistibile

00:00:45.134 --> 00:00:48.048
rispetto alla pornografia del passato. Perché?

00:00:48.048 --> 00:00:50.680
Inesauribile novità.

00:00:50.680 --> 00:00:52.379
In quest'esperimento australiano

00:00:52.379 --> 00:00:57.882
non è la semplice nudità, ma la novità 
che dà una grande eccitazione.

00:00:57.882 --> 00:01:01.567
I soggetti hanno guardato 22 esibizioni porno.
quel picco?

00:01:01.567 --> 00:01:06.775
È lì che i ricercatori sono passati al porno che i ragazzi non avevano mai visto prima.

00:01:06.782 --> 00:01:11.705
Cos'è successo? I cervelli e le erezioni dei soggetti
si sono accesi.

00:01:11.705 --> 00:01:13.499
Perché tutta questa eccitazione?

00:01:13.499 --> 00:01:18.000
A Madre Natura piace lasciare che un maschio fecondi le femmine disponibili

00:01:18.000 --> 00:01:19.942
finché ce ne sono di nuove.

00:01:19.942 --> 00:01:22.393
La linea sopra mostra che un montone

00:01:22.393 --> 00:01:28.283
ha bisogno di sempre più tempo per accoppiarsi con la solita pecora.

00:01:28.283 --> 00:01:36.980
Ma se continua a cambiare femmine,
la linea sotto, beh...

00:01:36.980 --> 00:01:43.617
può completare il lavoro in due minuti – e continuare fino a quando non è completamente esausto.

00:01:43.617 --> 00:01:46.445
È noto come “Effetto Coolidge”.

00:01:46.445 --> 00:01:51.324
Senza l'effetto Coolidge non ci sarebbe la pornografia di Internet.

00:01:51.324 --> 00:01:54.886
Questo antico istinto dei mammiferi percepisce

00:01:54.886 --> 00:02:02.159
ogni nuova femmina sullo schermo di un ragazzo come un'opportunità genetica.

00:02:02.159 --> 00:02:06.052
Per fare sì che un individuo continui a “fecondare” lo schermo, il suo cervello rilascia

00:02:06.052 --> 00:02:11.835
il neurotrasmettitore dopamina per ogni nuova partner, ovvero immagine.

00:02:11.835 --> 00:02:13.800
Alla fine il montone si stancherà,

00:02:13.800 --> 00:02:15.587
ma finché la persona può continuare a cliccare

00:02:15.587 --> 00:02:18.742
può proseguire – e con lui la sua dopamina.

00:02:18.742 --> 00:02:23.000
Con la pornografia su Internet un individuo può vedere più ragazze attraenti in 10 minuti

00:02:23.000 --> 00:02:27.459
che i suoi progenitori in diverse vite intere.

00:02:27.459 --> 00:02:31.342
Il problema è che noi abbiamo ancora un cervello da “caccia e raccolta”.

00:02:31.342 --> 00:02:37.523
Il cervello di un utente assiduo si riorganizza a fronte di questa abbondanza genetica

00:02:37.523 --> 00:02:44.271
adattandosi specificamente ad un tale harem pornografico.

00:02:44.287 --> 00:02:48.698
Comportamenti associati a ciò sono: senso di solitudine,

00:02:48.698 --> 00:02:52.250
voyeurismo, cliccare, cercare, aprire più schede,

00:02:52.250 --> 00:02:57.295
mandare avanti-veloce, ricerca di novità, choc e sorpresa.

00:02:57.295 --> 00:02:59.095
Come chiese un ragazzo una volta:

00:02:59.095 --> 00:03:04.415
“Siamo la prima generazione a masturbarsi con la mano sinistra?”.

00:03:04.415 --> 00:03:09.480
Al contrario, il sesso reale è: corteggiamento, tocco,

00:03:09.480 --> 00:03:13.669
essere toccati, odori, feromoni, connessioni emotive,

00:03:13.669 --> 00:03:17.031
interazione con una persona reale.

00:03:17.031 --> 00:03:23.435
Ora, cosa succede quando il ragazzo finalmente si trova con una persona reale?

00:03:23.435 --> 00:03:26.614
Ebbene, i ricercatori non sanno molto sugli effetti

00:03:26.614 --> 00:03:29.644
della pornografia di Internet, per una serie di ragioni.

00:03:29.644 --> 00:03:34.774
Nel 2009, quando Lajeunesse cercò di studiare l'impatto della pornografia

00:03:34.774 --> 00:03:39.717
non riuscì a trovare alcun maschio in età universitaria che non ne facesse uso.

00:03:39.717 --> 00:03:46.000
Quindi, il primo serio dilemma è che gli studi non hanno gruppi di controllo.

00:03:46.000 --> 00:03:48.973
Questo crea un enorme “punto cieco”.

00:03:48.973 --> 00:03:52.852
Immaginiamo se tutti i ragazzi iniziassero a fumare a 10 anni

00:03:52.852 --> 00:03:55.122
e non ci fossero gruppi che non lo fanno.

00:03:55.122 --> 00:03:59.890
Noi penseremmo che il cancro ai polmoni sia normale nei ragazzi.

00:03:59.890 --> 00:04:05.898
Non scoraggiato dalla mancanza di utenti per il test, Lajeunesse chiese a 20 studenti uomini:

00:04:05.898 --> 00:04:11.185
“La pornografia su Internet influenza te e il tuo atteggiamento verso le donne?”

00:04:11.185 --> 00:04:14.353
La loro risposta? “No, non credo”.

00:04:14.353 --> 00:04:19.185
Ma ne avevano fatto un uso quasi ininterrotto per circa un decennio.

00:04:19.185 --> 00:04:24.361
È come chiedere a un pesce cosa pensa dell'acqua.

00:04:24.361 --> 00:04:26.892
Questo ci porta a un secondo problema:

00:04:26.892 --> 00:04:31.331
i ricercatori non hanno fatto domande agli utenti del porno sui sintomi

00:04:31.331 --> 00:04:35.539
che Zimbardo ha descritto in “The Demise of Guys” (“La caduta degli uomini”).

00:04:35.539 --> 00:04:38.250
I sintomi della “dipendenza da eccitazione” sono facilmente fraintesi

00:04:38.250 --> 00:04:44.370
per altri disturbi, quali:
ADHD, fobia sociale, depressione,

00:04:44.370 --> 00:04:50.326
problemi di concentrazione, ansia da prestazione, disturbo ossessivo-compulsivo e vari altri.

00:04:50.326 --> 00:04:55.745
Il personale medico spesso ipotizza che queste patologie siano il problema a monte,

00:04:55.745 --> 00:05:01.545
magari come causa di dipendenza, ma mai veramente come risultato di una dipendenza.

00:05:01.545 --> 00:05:05.943
Di conseguenza curano questi ragazzi

00:05:05.943 --> 00:05:11.292
senza veramente chiedersi se hanno una dipendenza da Internet.

00:05:11.292 --> 00:05:13.958
I ragazzi non arrivano mai a scoprire che potrebbero superare i loro

00:05:13.958 --> 00:05:18.059
sintomi semplicemente cambiando il loro comportamento.

00:05:18.059 --> 00:05:21.511
Il terzo problema è che è difficile accettare che

00:05:21.511 --> 00:05:26.608
l'attività sessuale possa portare a dipendenza, perché “il sesso è salutare”.

00:05:26.608 --> 00:05:28.627
Ma la pornografia di Internet non è sesso.

00:05:28.627 --> 00:05:32.807
È tanto differente dal sesso reale

00:05:32.807 --> 00:05:36.867
quanto i videogiochi di oggi lo sono dalla dama.

00:05:36.867 --> 00:05:39.828
Guardare uno schermo pieno di nudità

00:05:39.828 --> 00:05:42.745
non proteggerà automaticamente una persona dalla dipendenza da eccitazione.

00:05:45.662 --> 00:05:48.579
In questo studio olandese dal titolo "Prevedere l'uso compulsivo di Internet: si tratta solo di sesso!" –

00:05:48.579 --> 00:05:53.435
si è trovato che, di tutte le attività online,

00:05:53.435 --> 00:05:57.045
la pornografia ha il maggiore potenziale di dare dipendenza.

00:05:57.045 --> 00:05:58.216
Ecco il perché:

00:05:58.216 --> 00:06:00.618
questo arcaico meccanismo, il sistema di "ricompensa",

00:06:00.618 --> 00:06:04.773
si è sviluppato per portarci verso gratificazioni naturali

00:06:04.773 --> 00:06:09.195
come sesso, relazioni e cibo.

00:06:09.195 --> 00:06:13.482
Di conseguenza versioni eccessive di queste ricompense naturali

00:06:13.482 --> 00:06:17.747
hanno una singolare capacità di attrarci.

00:06:17.747 --> 00:06:24.892
Per esempio: cibo molto calorico e nuove ragazze attraenti ci danno extra dopamina.

00:06:24.892 --> 00:06:30.753
Troppa dopamina, tuttavia, può sovraccaricare il nostro meccanismo naturale di saziamento.

00:06:30.753 --> 00:06:34.180
Per esempio, date a dei ratti un accesso illimitato

00:06:34.180 --> 00:06:39.228
al “cibo spazzatura” e quasi tutti si abbufferanno fino all'obesità.

00:06:39.228 --> 00:06:42.665
Questo spiega anche perché 4 americani su 5 sono sovrappeso

00:06:42.665 --> 00:06:45.201
e la metà di questi sono obesi,

00:06:45.201 --> 00:06:47.006
cioè sono dipendenti dal cibo.

00:06:47.006 --> 00:06:51.366
Al contrario dei sistemi di ricompensa naturali, le droghe

00:06:51.366 --> 00:06:59.513
come crack o cocaina catturano solo circa il 10 per cento dei facenti uso, siano essi umani o ratti.

00:06:59.521 --> 00:07:06.933
Il meccanismo di “abbuffata” per cibo e sesso era una volta un vantaggio evoluzionistico.

00:07:06.933 --> 00:07:10.381
In sostanza potremmo pensarlo come a “prenderne finché è disponibile”.

00:07:10.381 --> 00:07:14.152
Si pensi ai lupi che assumono 10 chili di carne per preda

00:07:14.152 --> 00:07:18.433
o alla stagione dell'accoppiamento per il maschio dominante di un branco.

00:07:18.433 --> 00:07:21.872
Che succede se la stagione dell'accoppiamento non finisce mai?

00:07:21.872 --> 00:07:26.071
Tutti questi picchi di dopamina comunicano al tuo cervello due cose.

00:07:26.071 --> 00:07:30.011
Prima dicono: “Ehi, hai raggiunto il jackpot evoluzionistico”.

00:07:30.011 --> 00:07:35.745
Poi innescano un interruttore molecolare chiamato Delta-FosB

00:07:35.745 --> 00:07:40.000
So che è un nome bizzarro ma la dopamina innesca il Delta-FosB

00:07:40.000 --> 00:07:44.657
che inizia ad accumularsi.

00:07:44.657 --> 00:07:48.974
Con il consumo eccessivo cronico di droghe o ricompense naturali

00:07:48.974 --> 00:07:52.969
questa formazione di Delta-FosB inizia ad agire sul cervello

00:07:52.969 --> 00:07:57.947
e promuove il ciclo di consumo eccessivo e desiderio.

00:07:57.947 --> 00:08:01.217
Se ciò persiste, il Delta-FosB aumenta

00:08:01.217 --> 00:08:04.611
e può portare a modifiche al cervello, evidenziate in tutti i dipendenti.

00:08:04.611 --> 00:08:08.230
L'effetto domino è quindi: consumo eccessivo,

00:08:08.230 --> 00:08:12.554
eccesso di dopamina, Delta-FosB, modifiche al cervello.

00:08:12.554 --> 00:08:16.480
Uno dei primi cambiamenti è una risposta al piacere intorpidita,

00:08:16.480 --> 00:08:23.931
tale che gli stimoli di tutti i giorni non soddisfano granché un dipendente.

00:08:23.931 --> 00:08:26.741
Allo stesso tempo, altri cambiamenti fisici nel cervello

00:08:26.741 --> 00:08:29.647
lo rendono assai reattivo alla pornografia.

00:08:29.647 --> 00:08:35.529
Ogni altra cosa nella vita dell'utente è noiosa, ma il porno è super eccitante.

00:08:35.529 --> 00:08:40.111
Alla fine la sua forza di volontà è corrosa in concomitanza ai cambiamenti nella corteccia frontale.

00:08:40.111 --> 00:08:41.988
Non lo sottolineerò abbastanza,

00:08:41.988 --> 00:08:45.462
tutte le dipendenze condividono gli stessi cambiamenti cerebrali

00:08:45.462 --> 00:08:52.032
e lo stesso interruttore molecolare che li attiva: il Delta-FosB.

00:08:52.032 --> 00:08:55.020
Gli scienziati hanno usato le scansioni cerebrali per misurare

00:08:55.020 --> 00:08:57.336
questi cambiamenti nei dipendenti da droghe.

00:08:57.336 --> 00:09:02.055
Queste scansioni mostrano un risposta al piacere ridotta nei dipendenti da droghe.

00:09:02.055 --> 00:09:06.590
Questi e molti altri cambiamenti sono anche stati osservati nei giocatori d'azzardo,

00:09:06.590 --> 00:09:13.622
nei dipendenti da cibo, più recentemente in quelli da videogame e ora da Internet.

00:09:13.622 --> 00:09:18.947
Chiedo scusa per questa lista di studi sul cervello, fate solo caso alle date,

00:09:18.947 --> 00:09:22.660
ma voglio che sappiate che esistono.

00:09:22.660 --> 00:09:27.175
Finora tutte le ricerche puntano in un'unica direzione:

00:09:27.175 --> 00:09:32.780
la novità inesauribile a portata di clic può causare dipendenza.

00:09:32.780 --> 00:09:36.506
Noi lo sappiamo perché quando gli scienziati hanno esaminato

00:09:36.506 --> 00:09:38.425
gli ex-dipendenti da Internet, hanno visto

00:09:38.425 --> 00:09:42.367
che quei cambiamenti cerebrali si stavano risanando.

00:09:42.367 --> 00:09:46.988
Sfortunatamente, nessuno di questi studi ha isolato la pornografia,

00:09:46.988 --> 00:09:49.124
che era però inclusa.

00:09:49.124 --> 00:09:51.413
Ed ecco la svolta...

00:09:51.413 --> 00:09:55.622
Finalmente abbiamo un gruppo di uomini che non fanno più uso del porno online.

00:09:55.622 --> 00:10:01.592
Sì! Gli utenti assidui vi stanno volontariamente rinunciando a migliaia.

00:10:01.592 --> 00:10:07.350
Questi uomini sono il “gruppo di controllo” mancante nel “grande esperimento del porno”.

00:10:07.350 --> 00:10:12.285
E stanno dimostrando agli esperti quale differenza possa fare una singola variabile.

00:10:12.285 --> 00:10:16.442
L'ho chiamata “La resurrezione degli uomini”, in contrasto con "La caduta degli uomini'”.

00:10:16.442 --> 00:10:18.722
Vi starete chiedendo perché mai

00:10:18.722 --> 00:10:23.149
un giovane nel possesso delle sue facoltà mentali voglia decidere di smettere.

00:10:23.149 --> 00:10:27.820
Due parole: disfunzione erettile.

00:10:27.820 --> 00:10:31.737
La pornografia online sta devastando la performance sessuale dei giovani uomini.

00:10:31.737 --> 00:10:35.519
Zimbardo ha detto che i ragazzi stanno fallendo il confronto con le donne,

00:10:35.519 --> 00:10:39.126
questo sondaggio di neurologi Italiani conferma

00:10:39.126 --> 00:10:43.262
quello a cui abbiamo assistito negli ultimi anni.

00:10:45.447 --> 00:10:50.182
I farmaci per la potenza sessuale spesso smettono di funzionare,

00:10:50.182 --> 00:10:54.103
poiché il problema non è sotto la cintura, dove opera il Viagra.

00:10:54.103 --> 00:10:56.669
Non è neanche un problema psicologico.

00:10:56.669 --> 00:10:59.489
È dovuto a cambiamenti fisici nel cervello,

00:10:59.489 --> 00:11:01.780
cambiamenti connessi alla dipendenza.

00:11:01.780 --> 00:11:06.215
I loro cervelli intorpiditi stanno inviando segnali sempre più deboli alle loro “banane”.

00:11:06.215 --> 00:11:10.309
Come dice il Dott. Foresta,

00:11:10.309 --> 00:11:13.433
“All'inizio si ha meno reazione ai siti porno.

00:11:13.433 --> 00:11:16.391
Poi c'è un generale calo della libido,

00:11:16.391 --> 00:11:20.815
infine diventa impossibile avere un'erezione.”

00:11:20.815 --> 00:11:23.309
Tre sono qui i punti chiave.

00:11:23.309 --> 00:11:28.477
Primo, il Dott. Foresta descrive un tipico processo di dipendenza:

00:11:28.477 --> 00:11:31.276
graduale desensibilizzazione.

00:11:31.276 --> 00:11:36.137
Secondo, il porno online è qualitativamente differente da Playboy.

00:11:36.137 --> 00:11:40.769
Una disfunzione erettile giovanile così diffusa non si era mai vista.

00:11:40.769 --> 00:11:48.111
Infine, la D.E. è spesso il solo sintomo a richiamare l'attenzione di questi ragazzi.

00:11:48.111 --> 00:11:52.771
La domanda è: quali sintomi meno ovvi non notano?

00:11:52.771 --> 00:11:56.793
La maggior parte non lo scopre fino a che non smette.

00:11:56.793 --> 00:12:00.600
Ecco cosa dice un uomo quasi trentenne:

00:12:00.600 --> 00:12:04.095
“Sono stato da psicologi e psichiatri negli ultimi 8 anni.

00:12:04.095 --> 00:12:08.086
Mi hanno diagnosticato depressione, ansietà sociale grave,

00:12:08.086 --> 00:12:10.645
amnesia acuta ed altre.

00:12:10.645 --> 00:12:14.307
Ho provato Effexor, Ritalin, Xanax e Paxil.

00:12:14.307 --> 00:12:17.764
Ho lasciato due università. Sono stato licenziato due volte.

00:12:17.764 --> 00:12:20.849
Ho usato l'erba per calmare la mia fobia sociale.

00:12:20.849 --> 00:12:22.782
Diverse donne mi hanno avvicinato,

00:12:22.782 --> 00:12:25.084
suppongo grazie al mio aspetto e status,

00:12:25.084 --> 00:12:28.480
ma si sono presto allontanate a causa della mia stramberia.

00:12:28.480 --> 00:12:32.105
Sono stato un estremo dipendente dal porno da quando avevo 14 anni.

00:12:32.105 --> 00:12:34.547
Negli ultimi due anni ho fatto delle prove

00:12:34.547 --> 00:12:38.092
e ho finalmente capito che la pornografia era un problema.

00:12:38.092 --> 00:12:41.434
Ho smesso del tutto 2 mesi fa.

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È stato molto difficile ma fin qui ne è incredibilmente valsa la pena.

00:12:45.152 --> 00:12:48.973
Ho anche interrotto le terapie farmacologiche.

00:12:48.973 --> 00:12:51.541
La mia ansia non esiste più.

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La mia memoria e concentrazione sono più acute di sempre.

00:12:55.062 --> 00:12:59.215
Mi sento come una grande 'calamita per le donne' e ho detto addio alla mia disfunzione erettile.

00:12:59.215 --> 00:13:05.447
Penso davvero di aver avuto una rinascita, una seconda opportunità.”

00:13:05.447 --> 00:13:10.151
Questo è il motivo per cui schiere di uomini stanno comparendo ovunque sul web:

00:13:10.151 --> 00:13:14.591
sui siti di bodybuilding, di sport, di consigli per la seduzione, ovunque si riuniscano uomini.

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Stanno cercando una rinascita neurochimica.

00:13:18.397 --> 00:13:22.365
Ecco un gruppo su Reddit.com di sedicenti “fap-stronauti”.

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“Fapping” è un termine slang che sta per autoerotismo,

00:13:25.666 --> 00:13:29.494
ma ciò che realmente intendono è la rinuncia al porno.

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Si sono aggiunti circa 2000 iscritti da quando ho ripreso questa schermata il mese scorso.

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Questo movimento verso la liberazione dal porno sta crescendo rapidamente.

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In effetti stanno spuntando gruppi su tutto il Web, anche in Europa.

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Ma c'è un bizzarro intoppo.

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I ventenni non recuperano la salute erettile con la stessa rapidità degli adulti.

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Come può una persona di 50 anni riottenere il desiderio più rapidamente di un ventenne?

00:14:06.134 --> 00:14:10.453
La risposta è che, anche se i veterani hanno usato la pornografia un bel po' di più,

00:14:10.453 --> 00:14:14.538
non hanno iniziato con il porno online di oggi.

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Noi sappiamo che questa è una variabile chiave perché

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i più anziani non hanno iniziato ad avere problemi sessuali

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finché non hanno avuto la connessione Internet ad alta velocità.

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Gli adolescenti di oggi iniziano con Internet ad alta velocità,

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quando i loro cervelli sono al picco di produzione di dopamina e neuroplasticità.

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È anche il periodo in cui sono più vulnerabili alla dipendenza, ma c'è un altro fattore di rischio:

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prima di raggiungere l'età adulta, negli adolescenti si rafforzano i circuiti usati più di frequente

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e si indeboliscono quelli inutilizzati.

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Per cui entro i 22 anni circa i gusti sessuali di un ragazzo possono essere come radici profonde nel suo cervello.

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Questo può causare smarrimento, se un ragazzo è approdato al porno estremo

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o a porno che non corrisponde più al suo orientamento sessuale.

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Fortunatamente i cervelli sono plastici, e i gusti possono ristabilirsi una volta smesso.

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Non appena si ritorna alla sensibilità normale

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il suo cervello inizia a cercare le ricompense suggeritegli dall'evoluzione

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come l'interazione amichevole e ovviamente compagne reali.

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Ecco un altro esempio di cosa sentiamo ogni giorno:

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“Mi sento come il prossimo Isaac Newton o Leonardo da Vinci!

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Da quando ho smesso un mese fa, ho letteralmente:

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intrapreso un business, cominciato lezioni di piano, ho studiato francese ogni giorno,

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ho programmato, disegnato, scritto, cominciato a gestire le mie finanze

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e ho più idee stupefacenti di quelle che posso realizzare.

00:15:48.721 --> 00:15:51.053
La mia autostima è alle stelle.

00:15:51.053 --> 00:15:54.346
Già sento che posso parlare con qualsiasi ragazza!

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Sono la stessa persona che ha impiegato 2 anni e mezzo in più per laurearsi,

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a causa di procrastinazione e depressione.”

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Concluderò con un desiderio:

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Mi piacerebbe vedere i giovani

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di Zimbardo, i loro genitori e gli esperti,

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ascoltare le migliaia di uomini che ci stanno insegnando una lezione

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sulla dipendenza da eccitazione fuggendone.

00:16:19.508 --> 00:16:20.917
Grazie per l'ascolto.

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(Applausi)