0:00:07.497,0:00:09.138
Ispirato dal precedente oratore

0:00:09.138,0:00:12.983
canterò una canzone sulla pornografia online.

0:00:12.983,0:00:15.515
No, stavo scherzando.

0:00:15.515,0:00:20.000
La larga diffusione della pornografia su Internet [br]è uno degli esperimenti più rapidi,

0:00:20.000,0:00:23.749
più globali mai condotti inconsciamente.

0:00:23.749,0:00:30.072
Quasi ogni ragazzo con accesso ad Internet [br]diventa un soggetto ideale di test.

0:00:30.072,0:00:32.459
Il ricercatore canadese Simon Lajeunesse ha rilevato

0:00:32.459,0:00:36.327
che la maggior parte dei ragazzi inizia a cercare [br]pornografia a partire dai 10 anni

0:00:36.327,0:00:41.338
guidati da un cervello improvvisamente affascinato dal sesso.

0:00:41.338,0:00:45.134
Ora, gli utenti si accorgono che la pornografia [br]di Internet è assai più irresistibile

0:00:45.134,0:00:48.048
rispetto alla pornografia del passato. Perché?

0:00:48.048,0:00:50.680
Inesauribile novità.

0:00:50.680,0:00:52.379
In quest'esperimento australiano

0:00:52.379,0:00:57.882
non è la semplice nudità, ma la novità [br]che dà una grande eccitazione.

0:00:57.882,0:01:01.567
I soggetti hanno guardato 22 esibizioni porno.[br]quel picco?

0:01:01.567,0:01:06.775
È lì che i ricercatori sono passati al porno che i ragazzi non avevano mai visto prima.

0:01:06.782,0:01:11.705
Cos'è successo? I cervelli e le erezioni dei soggetti[br]si sono accesi.

0:01:11.705,0:01:13.499
Perché tutta questa eccitazione?

0:01:13.499,0:01:18.000
A Madre Natura piace lasciare che un maschio fecondi le femmine disponibili

0:01:18.000,0:01:19.942
finché ce ne sono di nuove.

0:01:19.942,0:01:22.393
La linea sopra mostra che un montone

0:01:22.393,0:01:28.283
ha bisogno di sempre più tempo per accoppiarsi con la solita pecora.

0:01:28.283,0:01:36.980
Ma se continua a cambiare femmine,[br]la linea sotto, beh...

0:01:36.980,0:01:43.617
può completare il lavoro in due minuti – e continuare fino a quando non è completamente esausto.

0:01:43.617,0:01:46.445
È noto come “Effetto Coolidge”.

0:01:46.445,0:01:51.324
Senza l'effetto Coolidge non ci sarebbe la pornografia di Internet.

0:01:51.324,0:01:54.886
Questo antico istinto dei mammiferi percepisce

0:01:54.886,0:02:02.159
ogni nuova femmina sullo schermo di un ragazzo come un'opportunità genetica.

0:02:02.159,0:02:06.052
Per fare sì che un individuo continui a “fecondare” lo schermo, il suo cervello rilascia

0:02:06.052,0:02:11.835
il neurotrasmettitore dopamina per ogni nuova partner, ovvero immagine.

0:02:11.835,0:02:13.800
Alla fine il montone si stancherà,

0:02:13.800,0:02:15.587
ma finché la persona può continuare a cliccare

0:02:15.587,0:02:18.742
può proseguire – e con lui la sua dopamina.

0:02:18.742,0:02:23.000
Con la pornografia su Internet un individuo può vedere più ragazze attraenti in 10 minuti

0:02:23.000,0:02:27.459
che i suoi progenitori in diverse vite intere.

0:02:27.459,0:02:31.342
Il problema è che noi abbiamo ancora un cervello da “caccia e raccolta”.

0:02:31.342,0:02:37.523
Il cervello di un utente assiduo si riorganizza a fronte di questa abbondanza genetica

0:02:37.523,0:02:44.271
adattandosi specificamente ad un tale harem pornografico.

0:02:44.287,0:02:48.698
Comportamenti associati a ciò sono: senso di solitudine,

0:02:48.698,0:02:52.250
voyeurismo, cliccare, cercare, aprire più schede,

0:02:52.250,0:02:57.295
mandare avanti-veloce, ricerca di novità, choc e sorpresa.

0:02:57.295,0:02:59.095
Come chiese un ragazzo una volta:

0:02:59.095,0:03:04.415
“Siamo la prima generazione a masturbarsi con la mano sinistra?”.

0:03:04.415,0:03:09.480
Al contrario, il sesso reale è: corteggiamento, tocco,

0:03:09.480,0:03:13.669
essere toccati, odori, feromoni, connessioni emotive,

0:03:13.669,0:03:17.031
interazione con una persona reale.

0:03:17.031,0:03:23.435
Ora, cosa succede quando il ragazzo finalmente si trova con una persona reale?

0:03:23.435,0:03:26.614
Ebbene, i ricercatori non sanno molto sugli effetti

0:03:26.614,0:03:29.644
della pornografia di Internet, per una serie di ragioni.

0:03:29.644,0:03:34.774
Nel 2009, quando Lajeunesse cercò di studiare l'impatto della pornografia

0:03:34.774,0:03:39.717
non riuscì a trovare alcun maschio in età universitaria che non ne facesse uso.

0:03:39.717,0:03:46.000
Quindi, il primo serio dilemma è che gli studi non hanno gruppi di controllo.

0:03:46.000,0:03:48.973
Questo crea un enorme “punto cieco”.

0:03:48.973,0:03:52.852
Immaginiamo se tutti i ragazzi iniziassero a fumare a 10 anni

0:03:52.852,0:03:55.122
e non ci fossero gruppi che non lo fanno.

0:03:55.122,0:03:59.890
Noi penseremmo che il cancro ai polmoni sia normale nei ragazzi.

0:03:59.890,0:04:05.898
Non scoraggiato dalla mancanza di utenti per il test, Lajeunesse chiese a 20 studenti uomini:

0:04:05.898,0:04:11.185
“La pornografia su Internet influenza te e il tuo atteggiamento verso le donne?”

0:04:11.185,0:04:14.353
La loro risposta? “No, non credo”.

0:04:14.353,0:04:19.185
Ma ne avevano fatto un uso quasi ininterrotto per circa un decennio.

0:04:19.185,0:04:24.361
È come chiedere a un pesce cosa pensa dell'acqua.

0:04:24.361,0:04:26.892
Questo ci porta a un secondo problema:

0:04:26.892,0:04:31.331
i ricercatori non hanno fatto domande agli utenti del porno sui sintomi

0:04:31.331,0:04:35.539
che Zimbardo ha descritto in “The Demise of Guys” (“La caduta degli uomini”).

0:04:35.539,0:04:38.250
I sintomi della “dipendenza da eccitazione” sono facilmente fraintesi

0:04:38.250,0:04:44.370
per altri disturbi, quali:[br]ADHD, fobia sociale, depressione,

0:04:44.370,0:04:50.326
problemi di concentrazione, ansia da prestazione, disturbo ossessivo-compulsivo e vari altri.

0:04:50.326,0:04:55.745
Il personale medico spesso ipotizza che queste patologie siano il problema a monte,

0:04:55.745,0:05:01.545
magari come causa di dipendenza, ma mai veramente come risultato di una dipendenza.

0:05:01.545,0:05:05.943
Di conseguenza curano questi ragazzi

0:05:05.943,0:05:11.292
senza veramente chiedersi se hanno una dipendenza da Internet.

0:05:11.292,0:05:13.958
I ragazzi non arrivano mai a scoprire che potrebbero superare i loro

0:05:13.958,0:05:18.059
sintomi semplicemente cambiando il loro comportamento.

0:05:18.059,0:05:21.511
Il terzo problema è che è difficile accettare che

0:05:21.511,0:05:26.608
l'attività sessuale possa portare a dipendenza, perché “il sesso è salutare”.

0:05:26.608,0:05:28.627
Ma la pornografia di Internet non è sesso.

0:05:28.627,0:05:32.807
È tanto differente dal sesso reale

0:05:32.807,0:05:36.867
quanto i videogiochi di oggi lo sono dalla dama.

0:05:36.867,0:05:39.828
Guardare uno schermo pieno di nudità

0:05:39.828,0:05:42.745
non proteggerà automaticamente una persona dalla dipendenza da eccitazione.

0:05:45.662,0:05:48.579
In questo studio olandese dal titolo "Prevedere l'uso compulsivo di Internet: si tratta solo di sesso!" –

0:05:48.579,0:05:53.435
si è trovato che, di tutte le attività online,

0:05:53.435,0:05:57.045
la pornografia ha il maggiore potenziale di dare dipendenza.

0:05:57.045,0:05:58.216
Ecco il perché:

0:05:58.216,0:06:00.618
questo arcaico meccanismo, il sistema di "ricompensa",

0:06:00.618,0:06:04.773
si è sviluppato per portarci verso gratificazioni naturali

0:06:04.773,0:06:09.195
come sesso, relazioni e cibo.

0:06:09.195,0:06:13.482
Di conseguenza versioni eccessive di queste ricompense naturali

0:06:13.482,0:06:17.747
hanno una singolare capacità di attrarci.

0:06:17.747,0:06:24.892
Per esempio: cibo molto calorico e nuove ragazze attraenti ci danno extra dopamina.

0:06:24.892,0:06:30.753
Troppa dopamina, tuttavia, può sovraccaricare il nostro meccanismo naturale di saziamento.

0:06:30.753,0:06:34.180
Per esempio, date a dei ratti un accesso illimitato

0:06:34.180,0:06:39.228
al “cibo spazzatura” e quasi tutti si abbufferanno fino all'obesità.

0:06:39.228,0:06:42.665
Questo spiega anche perché 4 americani su 5 sono sovrappeso

0:06:42.665,0:06:45.201
e la metà di questi sono obesi,

0:06:45.201,0:06:47.006
cioè sono dipendenti dal cibo.

0:06:47.006,0:06:51.366
Al contrario dei sistemi di ricompensa naturali, le droghe

0:06:51.366,0:06:59.513
come crack o cocaina catturano solo circa il 10 per cento dei facenti uso, siano essi umani o ratti.

0:06:59.521,0:07:06.933
Il meccanismo di “abbuffata” per cibo e sesso era una volta un vantaggio evoluzionistico.

0:07:06.933,0:07:10.381
In sostanza potremmo pensarlo come a “prenderne finché è disponibile”.

0:07:10.381,0:07:14.152
Si pensi ai lupi che assumono 10 chili di carne per preda

0:07:14.152,0:07:18.433
o alla stagione dell'accoppiamento per il maschio dominante di un branco.

0:07:18.433,0:07:21.872
Che succede se la stagione dell'accoppiamento non finisce mai?

0:07:21.872,0:07:26.071
Tutti questi picchi di dopamina comunicano al tuo cervello due cose.

0:07:26.071,0:07:30.011
Prima dicono: “Ehi, hai raggiunto il jackpot evoluzionistico”.

0:07:30.011,0:07:35.745
Poi innescano un interruttore molecolare chiamato Delta-FosB

0:07:35.745,0:07:40.000
So che è un nome bizzarro ma la dopamina innesca il Delta-FosB

0:07:40.000,0:07:44.657
che inizia ad accumularsi.

0:07:44.657,0:07:48.974
Con il consumo eccessivo cronico di droghe o ricompense naturali

0:07:48.974,0:07:52.969
questa formazione di Delta-FosB inizia ad agire sul cervello

0:07:52.969,0:07:57.947
e promuove il ciclo di consumo eccessivo e desiderio.

0:07:57.947,0:08:01.217
Se ciò persiste, il Delta-FosB aumenta

0:08:01.217,0:08:04.611
e può portare a modifiche al cervello, evidenziate in tutti i dipendenti.

0:08:04.611,0:08:08.230
L'effetto domino è quindi: consumo eccessivo,

0:08:08.230,0:08:12.554
eccesso di dopamina, Delta-FosB, modifiche al cervello.

0:08:12.554,0:08:16.480
Uno dei primi cambiamenti è una risposta al piacere intorpidita,

0:08:16.480,0:08:23.931
tale che gli stimoli di tutti i giorni non soddisfano granché un dipendente.

0:08:23.931,0:08:26.741
Allo stesso tempo, altri cambiamenti fisici nel cervello

0:08:26.741,0:08:29.647
lo rendono assai reattivo alla pornografia.

0:08:29.647,0:08:35.529
Ogni altra cosa nella vita dell'utente è noiosa, ma il porno è super eccitante.

0:08:35.529,0:08:40.111
Alla fine la sua forza di volontà è corrosa in concomitanza ai cambiamenti nella corteccia frontale.

0:08:40.111,0:08:41.988
Non lo sottolineerò abbastanza,

0:08:41.988,0:08:45.462
tutte le dipendenze condividono gli stessi cambiamenti cerebrali

0:08:45.462,0:08:52.032
e lo stesso interruttore molecolare che li attiva: il Delta-FosB.

0:08:52.032,0:08:55.020
Gli scienziati hanno usato le scansioni cerebrali per misurare

0:08:55.020,0:08:57.336
questi cambiamenti nei dipendenti da droghe.

0:08:57.336,0:09:02.055
Queste scansioni mostrano un risposta al piacere ridotta nei dipendenti da droghe.

0:09:02.055,0:09:06.590
Questi e molti altri cambiamenti sono anche stati osservati nei giocatori d'azzardo,

0:09:06.590,0:09:13.622
nei dipendenti da cibo, più recentemente in quelli da videogame e ora da Internet.

0:09:13.622,0:09:18.947
Chiedo scusa per questa lista di studi sul cervello, fate solo caso alle date,

0:09:18.947,0:09:22.660
ma voglio che sappiate che esistono.

0:09:22.660,0:09:27.175
Finora tutte le ricerche puntano in un'unica direzione:

0:09:27.175,0:09:32.780
la novità inesauribile a portata di clic può causare dipendenza.

0:09:32.780,0:09:36.506
Noi lo sappiamo perché quando gli scienziati hanno esaminato

0:09:36.506,0:09:38.425
gli ex-dipendenti da Internet, hanno visto

0:09:38.425,0:09:42.367
che quei cambiamenti cerebrali si stavano risanando.

0:09:42.367,0:09:46.988
Sfortunatamente, nessuno di questi studi ha isolato la pornografia,

0:09:46.988,0:09:49.124
che era però inclusa.

0:09:49.124,0:09:51.413
Ed ecco la svolta...

0:09:51.413,0:09:55.622
Finalmente abbiamo un gruppo di uomini che non fanno più uso del porno online.

0:09:55.622,0:10:01.592
Sì! Gli utenti assidui vi stanno volontariamente rinunciando a migliaia.

0:10:01.592,0:10:07.350
Questi uomini sono il “gruppo di controllo” mancante nel “grande esperimento del porno”.

0:10:07.350,0:10:12.285
E stanno dimostrando agli esperti quale differenza possa fare una singola variabile.

0:10:12.285,0:10:16.442
L'ho chiamata “La resurrezione degli uomini”, in contrasto con "La caduta degli uomini'”.

0:10:16.442,0:10:18.722
Vi starete chiedendo perché mai

0:10:18.722,0:10:23.149
un giovane nel possesso delle sue facoltà mentali voglia decidere di smettere.

0:10:23.149,0:10:27.820
Due parole: disfunzione erettile.

0:10:27.820,0:10:31.737
La pornografia online sta devastando la performance sessuale dei giovani uomini.

0:10:31.737,0:10:35.519
Zimbardo ha detto che i ragazzi stanno fallendo il confronto con le donne,

0:10:35.519,0:10:39.126
questo sondaggio di neurologi Italiani conferma

0:10:39.126,0:10:43.262
quello a cui abbiamo assistito negli ultimi anni.

0:10:45.447,0:10:50.182
I farmaci per la potenza sessuale spesso smettono di funzionare,

0:10:50.182,0:10:54.103
poiché il problema non è sotto la cintura, dove opera il Viagra.

0:10:54.103,0:10:56.669
Non è neanche un problema psicologico.

0:10:56.669,0:10:59.489
È dovuto a cambiamenti fisici nel cervello,

0:10:59.489,0:11:01.780
cambiamenti connessi alla dipendenza.

0:11:01.780,0:11:06.215
I loro cervelli intorpiditi stanno inviando segnali sempre più deboli alle loro “banane”.

0:11:06.215,0:11:10.309
Come dice il Dott. Foresta,

0:11:10.309,0:11:13.433
“All'inizio si ha meno reazione ai siti porno.

0:11:13.433,0:11:16.391
Poi c'è un generale calo della libido,

0:11:16.391,0:11:20.815
infine diventa impossibile avere un'erezione.”

0:11:20.815,0:11:23.309
Tre sono qui i punti chiave.

0:11:23.309,0:11:28.477
Primo, il Dott. Foresta descrive un tipico processo di dipendenza:

0:11:28.477,0:11:31.276
graduale desensibilizzazione.

0:11:31.276,0:11:36.137
Secondo, il porno online è qualitativamente differente da Playboy.

0:11:36.137,0:11:40.769
Una disfunzione erettile giovanile così diffusa non si era mai vista.

0:11:40.769,0:11:48.111
Infine, la D.E. è spesso il solo sintomo a richiamare l'attenzione di questi ragazzi.

0:11:48.111,0:11:52.771
La domanda è: quali sintomi meno ovvi non notano?

0:11:52.771,0:11:56.793
La maggior parte non lo scopre fino a che non smette.

0:11:56.793,0:12:00.600
Ecco cosa dice un uomo quasi trentenne:

0:12:00.600,0:12:04.095
“Sono stato da psicologi e psichiatri negli ultimi 8 anni.

0:12:04.095,0:12:08.086
Mi hanno diagnosticato depressione, ansietà sociale grave,

0:12:08.086,0:12:10.645
amnesia acuta ed altre.

0:12:10.645,0:12:14.307
Ho provato Effexor, Ritalin, Xanax e Paxil.

0:12:14.307,0:12:17.764
Ho lasciato due università. Sono stato licenziato due volte.

0:12:17.764,0:12:20.849
Ho usato l'erba per calmare la mia fobia sociale.

0:12:20.849,0:12:22.782
Diverse donne mi hanno avvicinato,

0:12:22.782,0:12:25.084
suppongo grazie al mio aspetto e status,

0:12:25.084,0:12:28.480
ma si sono presto allontanate a causa della mia stramberia.

0:12:28.480,0:12:32.105
Sono stato un estremo dipendente dal porno da quando avevo 14 anni.

0:12:32.105,0:12:34.547
Negli ultimi due anni ho fatto delle prove

0:12:34.547,0:12:38.092
e ho finalmente capito che la pornografia era un problema.

0:12:38.092,0:12:41.434
Ho smesso del tutto 2 mesi fa.

0:12:41.434,0:12:45.152
È stato molto difficile ma fin qui ne è incredibilmente valsa la pena.

0:12:45.152,0:12:48.973
Ho anche interrotto le terapie farmacologiche.

0:12:48.973,0:12:51.541
La mia ansia non esiste più.

0:12:51.541,0:12:55.062
La mia memoria e concentrazione sono più acute di sempre.

0:12:55.062,0:12:59.215
Mi sento come una grande 'calamita per le donne' e ho detto addio alla mia disfunzione erettile.

0:12:59.215,0:13:05.447
Penso davvero di aver avuto una rinascita, una seconda opportunità.”

0:13:05.447,0:13:10.151
Questo è il motivo per cui schiere di uomini stanno comparendo ovunque sul web:

0:13:10.151,0:13:14.591
sui siti di bodybuilding, di sport, di consigli per la seduzione, ovunque si riuniscano uomini.

0:13:14.591,0:13:18.397
Stanno cercando una rinascita neurochimica.

0:13:18.397,0:13:22.365
Ecco un gruppo su Reddit.com di sedicenti “fap-stronauti”.

0:13:22.365,0:13:25.666
“Fapping” è un termine slang che sta per autoerotismo,

0:13:25.666,0:13:29.494
ma ciò che realmente intendono è la rinuncia al porno.

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Si sono aggiunti circa 2000 iscritti da quando ho ripreso questa schermata il mese scorso.

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Questo movimento verso la liberazione dal porno sta crescendo rapidamente.

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In effetti stanno spuntando gruppi su tutto il Web, anche in Europa.

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Ma c'è un bizzarro intoppo.

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I ventenni non recuperano la salute erettile con la stessa rapidità degli adulti.

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Come può una persona di 50 anni riottenere il desiderio più rapidamente di un ventenne?

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La risposta è che, anche se i veterani hanno usato la pornografia un bel po' di più,

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non hanno iniziato con il porno online di oggi.

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Noi sappiamo che questa è una variabile chiave perché

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i più anziani non hanno iniziato ad avere problemi sessuali

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finché non hanno avuto la connessione Internet ad alta velocità.

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Gli adolescenti di oggi iniziano con Internet ad alta velocità,

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quando i loro cervelli sono al picco di produzione di dopamina e neuroplasticità.

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È anche il periodo in cui sono più vulnerabili alla dipendenza, ma c'è un altro fattore di rischio:

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prima di raggiungere l'età adulta, negli adolescenti si rafforzano i circuiti usati più di frequente

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e si indeboliscono quelli inutilizzati.

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Per cui entro i 22 anni circa i gusti sessuali di un ragazzo possono essere come radici profonde nel suo cervello.

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Questo può causare smarrimento, se un ragazzo è approdato al porno estremo

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o a porno che non corrisponde più al suo orientamento sessuale.

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Fortunatamente i cervelli sono plastici, e i gusti possono ristabilirsi una volta smesso.

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Non appena si ritorna alla sensibilità normale

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il suo cervello inizia a cercare le ricompense suggeritegli dall'evoluzione

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come l'interazione amichevole e ovviamente compagne reali.

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Ecco un altro esempio di cosa sentiamo ogni giorno:

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“Mi sento come il prossimo Isaac Newton o Leonardo da Vinci!

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Da quando ho smesso un mese fa, ho letteralmente:

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intrapreso un business, cominciato lezioni di piano, ho studiato francese ogni giorno,

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ho programmato, disegnato, scritto, cominciato a gestire le mie finanze

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e ho più idee stupefacenti di quelle che posso realizzare.

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La mia autostima è alle stelle.

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Già sento che posso parlare con qualsiasi ragazza!

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Sono la stessa persona che ha impiegato 2 anni e mezzo in più per laurearsi,

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a causa di procrastinazione e depressione.”

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Concluderò con un desiderio:

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Mi piacerebbe vedere i giovani

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di Zimbardo, i loro genitori e gli esperti,

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ascoltare le migliaia di uomini che ci stanno insegnando una lezione

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sulla dipendenza da eccitazione fuggendone.

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Grazie per l'ascolto.

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(Applausi)