בהשראת הדובר האחרון
אני הולך לעשות שיר קטן על פורנו באינטרנט.
סתם, אני צוחק.
השימוש הנרחב בפורנו באינטרנט הוא אחד המהירים
והגלובלים ביותר שבניסויים הלא מכוונים שנעשו אי פעם.
כמעט כל בחור צעיר עם גישה לאינטרנט הופך לנסיין להוט.
החוקר הקנדי סיימון לאג'נס מצא
כי רוב הבנים מחפשים פורנוגרפיה עד גיל 10.
מונעים על ידי מוח שלפתע נעשה מרותק מסקס.
עכשיו, משתמשים מוצאים את הפורנו באינטרנט הרבה יותר מושך
מאשר פורנו בעבר. למה זה כך?
החידוש הבלתי פוסק.
בניסוי האוסטרלי הבא,
זה לא העירום עצמו אלא ההתחדשות שגורם לגירוי לקפוץ לשמיים.
הנסיין צפה ב-22 סצינות פורנו, רואים את הקפיצה הזו?
זה כשהחוקרים החליפו לפורנו שהנסיין עוד לא ראה.
מה קרה? הזקפה במוחם הוצתה.
למה כל ההתרגשות?
אמא טבע אוהבת לשמור על כך שזכר יפרה נקבות מוכנות.
כל עוד יש חדשות בסביבה.
בקו העליון שם האיל,
הוא צריך יותר ויותר זמן כדי להזדווג עם הישן והמוכר.
אבל אם תמשיך לשמור על החלפת הנקבות - השורה התחתונה - ובכן, היא לא אותו הדבר.
הוא יכול לעשות את העבודה תוך 2 דקות גג ולהמשיך עד שהוא מותש לחלוטין.
זה ידוע כאפקט הקולידג'.
ללא אפקט הקולידג' לא היה פורנו באינטרנט.
תוכנית היונקים הישנה הזאת אפקט הקולידג' תופסת
כל נקבה חדשה על המסך של הבחור כאופציה לשימור הגנים.
כדי לשמור שהבחור יפרה את המסך, המוח שלו משחרר
את ה"תפוס את זה" דופמין נוירוכימי עבור כל סצינה או תמונה חדשה.
בסופו של דבר האיל יתעייף
אבל כל עוד הבחור יכול להמשיך להקליק
הוא יכול להמשיך וכך גם הדופמין שלו
עם פורנו באינטרנט בחור יכול לראות יותר כוסיות ב-10 דקות
מאשר אבותיו יכלו לראות במספר גילגולי חיים.
הבעיה היא שיש לו מוח של לקט-צייד.
מוחו של משתמש כבד מחווט עצמו מחדש לשיגעון שימור הגנים הזה
כך שהוא בזהירות נעשה מקושר להרמון הפורנו הזה
התנהגויות המקושרות לכך הן להיות לבד,
מציצנות, לחיצות עכבר, חיפוש, כרטיסיות מרובות
העברה קדימה, התחדשות קבועה, שוק והפתעה.
כפי שבחור צעיר פעם שאל:
האם אנחנו הדור הראשון שיאונן ביד שמאל?
עכשיו, סקס אמיתי, לעומת זאת, הוא חיזור, לנגוע,
לחוות מגע, ריחות, פרומונים, חיבור רגשי,
אינטראקציה עם אדם אמיתי.
עכשיו, מה קורה כאשר הבחור שלנו סוף סוף נפגש עם שותפה אמיתית.
ובכן, החוקרים לא יודעים הרבה על ההשפעות
של פורנו באינטרנט מכמה סיבות.
בשנת 2009, כאשר לאג'נס ניסה ללמוד על השפעת הפורנו
הוא לא הצליח למצוא גברים בגיל המכללה שלא משתמשים בו.
כך שהבעיה הרצינית הראשונה היא שלמחקרים אין קבוצת בקרה.
עכשיו, זה יוצר חור ענק בידע.
תארו לעצמכם שכל הבחורים יתחילו לעשן בגיל 10
ולא היו קבוצות שלא.
היינו חושבים שסרטן ריאות הוא דבר נורמלי לכל הבחורים.
נחוש על אף חוסר מציאת אנשים שלא משתמשים, לאג'נס שאל 20 סטודנטים זכרים:
האם פורנו באינטרנט משפיע עליך או על יחסך כלפי נשים?
הם ענו: "לא, אני לא חושב כך."
אבל הם כבר השתמשו בו עשור בלי הפסקה.
זהו כמו לשאול דג מה דעתו על מים?
אשר מביא אותנו לבעיה השנייה.
החוקרים לא שאלו משתמשים על התסמינים
זימברדו תיאר ב"הקץ לגברים".
תסמיני התמכרות לגירויים בקלות מאובחנים בטעות
כהפרעות קשב וריכוז, חרדה חברתית, דכאון,
בעיות ריכוז, חרדת ביצוע, הפרעה טורדנית כפייתית ועוד.
עכשיו, מטפלי שירותי הבריאות לעיתים קרובות מניחים כי תנאים אלה הם עיקריים
אולי הגורם להתמכרות אבל אף פעם לא באמת התוצאה של התמכרות.
כתוצאה מכך הם לעיתים קרובות מטפלים בחבר'ה האלה
בלי באמת לשאול אותם אם יש להם התמכרות לאינטרנט.
בחורים לא מבינים שהם יכלו להתגבר על
התסמינים האלה פשוט ע"י שינוי ההתנהגות שלהם.
עכשיו, הבעיה השלישית היא שקשה להאמין
שפעילות מינית עלולה לגרום להתמכרות כי סקס זה בריא.
אבל פורנו באינטרנט זה לא סקס.
פורנו באינטרנט שונה מסקס אמיתי
כמו שמשחקי הוידאו של היום מדמקה.
צפייה במסך מלא בחלקי גוף עירומים
לא יגן על מישהו באופן אוטומטי מהתמכרות לגירויים.
במחקר ההולנדי הבא --הנה הכותרת--
הם מצאו כי למעשה מכל הפעילויות באינטרנט
לפורנו יש הפוטנציאל הגבוה ביותר להפוך להתמכרות.
הנה למה.
התוכנית העתיקה, מעגל הפרס,
התפתחה כדי להניע אותנו בכיוון פרסים טבעיים
כמו סקס, קשרים רגשיים ואוכל.
כתוצאה מכך בידי גרסאות קיצוניות של פרסים טבעיים
יש היכולת הייחודית לשבות אותנו.
לדוגמה: מזונות עתירי קלוריות או כוסיות מתחדשות נותנים לנו תוספת דופמין.
אך יותר מדי דופמין, יכול לרמוס את מנגנוני הרוויה הטבעים שלנו.
לדוגמה: תן לעכברושים גישה בלתי מוגבלת
לג'אנק פוד וכמעט כולם יתהוללו עד השמנת-יתר.
זוהי גם הסיבה מדוע 4 מתוך 5 אמריקאים סובלים מעודף משקל
ובערך כמחצית מאלה שמנים בצורה חולנית.
זוהי התמכרות לאוכל.
עכשיו, בניגוד לפרסים הטבעיים, סמים כמו
קוקאין או אלכוהול תופסים רק כ 10% מהמשתמשים בין אם הם עכברושים או בני אדם.
מנגנון הדחף לאוכל וסקס היה פעם יתרון אבולציוני.
בתמצית, הוא דוחף אותך להשיג את הדבר כשהדבר זמין.
עכשיו, אתה יכול לחשוב על זאבים שדוחסים 10 קילו של בשר להריגה
או שזו עונת ההזדווגות ואתם זכר האלפא.
מה אם עונת ההזדווגות לעולם לא נגמרת?
כל המכות האלה של דופמין יגידו למוח שלכם לעשות שני דברים.
תחילה הם יגידו: "בנאדם, זכית בפרס האבולוציוני הגדול".
שנית, הם יפעילו מתג מולקולרי שנקרא דלתא-פוס-בי
אני יודע שזו מילה מסובכת, אבל דופמין מכניס לפעולה דלתא-פוס-בי
וזו מתחיל להצטבר במעגל הפרס במוח.
עכשיו, עם צריכת כרונית עודפת של סמים או פרסים טבעיים,
הצטברות זו של דלתא-פוס-בי מתחילה לשנות את המוח
ומקדמת את המעגל של ההיתהוללות וההשתוקקות.
אם ההיתהוללות נמשכת, הדלתא-פוס-בי מוסיף להצטבר.
והוא יכול להוביל לשינויים במוח הנצפים בכל המכורים.
אז הדומינו הוא צריכה עודפת
עודף דופמין, דלתא-פוס-בי, שינויים במוח.
אחד השינויים הראשוניים הוא תגובה מוחלשת להנאה.
זה מופעל כך שהנאות יומיומיות לא באמת מספקות מכור לפורנו.
באותו זמן שינויים פיזיים אחרים במוח
גורמים למוח להגיב בצורה מוקצנת לפורנו.
כל דבר אחר בחייו של מכור לפורנו הוא די משעמם, אבל פורנו הוא סופר מרגש.
לבסוף כוח הרצון שלו עולה כשהקליפה הקדמית שלו משתנה.
אינני יכול להדגיש זאת מספיק.
כל ההתמכרויות חולקות את אותם השינויים המוחיים האלה.
ואותה המולקולה שמניעה אותם דלתא-פוס-בי.
עכשיו מדענים השתמשו בסריקות מוח כדי למדוד
שינויים אלה במכורים לסמים.
עד-כאן סריקות אלה מראות תגובה מופחתת להנאה במכורים לסמים.
אלה, ומספר שינויים אחרים נראו גם במכורים להימורים,
מכורים למזון, ממש לאחרונה במכורים למשחקי וידאו וכעת במכורים לאינטרנט.
אני מתנצל עבור מילוי השקופית עם מחקרים בתחום המוח, רק שימו לב לתאריכים
אבל אני רוצה שתדעו שהם קיימים.
עד כה כל המחקרים מצביעים בכיוון אחד.
החידוש הקבוע בלחיצת כפתור יכול לגרום להתמכרות.
אנחנו יודעים זאת מאחר שכשמדענים בחנו
מכורים לאינטרנט לשעבר הם מצאו
כי שינויים מוחיים אלה משתנים בחזרה.
למרבה הצער, אף אחד מהמחקרים האלה לא מבודד משתמשי פורנו,
אך הם כוללים אותם.
הנה נקודת התפנית.
סוף סוף יש לנו חבורת גברים שהם כבר לא משתמשים בפורנו באינטרנט.
זה נכון! אלפי משתמשים כבדים מפסיקים את השימוש בהתנדבות.
החבר'ה האלה הם קבוצת הביקורת החסרה בניסוי הפורנו הגדול.
הם מראים למומחים מה שינוי של משתנה אחד בלבד יכול לעשות.
אני קורא לזה "תחייתם של הגברים" כנגד "הקץ לגברים".
עכשיו, לפני שאני ממשיך, כנראה תרצו לדעת
למה כל בחור חובב פורנו מוותר על זה ברצון.
שתי מילים: אין- אונות.
פורנו באינטרנט הורג את התפקוד המיני של גברים צעירים.
עכשיו, זימברדו אמר שבחורים צעירים נכשלים עם נשים,
סקר זה שנערך ע"י נוירולוגים איטלקיים מאשר
מה שהיינו עדים לו במספר השנים האחרונות
תרופות לשיפור התפקוד המיני מפסיקות לעבוד עבור הגברים האלה, אם הם אי פעם עבדו.
בגלל שהבעיה היא לא מתחת לחגורה איפה שהויאגרה עובדת.
והיא גם לא פסיכולוגית.
היא בגלל שינוי פיזי במוח שלהם.
השינויים עקב ההתמכרות.
המוח הרדום שלהם שולח אותות חלשים יותר ויותר לבננות שלהם.
כמו שדוקטור פורסטה אומר:
"זה מתחיל בתגובות חלשות יותר לאתרי פורנו.
אז יש ירידה כללית בחשק המיני
ובסופו של דבר זה הופך להיות בלתי אפשרי להשיג זקפה".
יש 3 דברים שצריך לקחת מכאן.
ראשית, פורסטה מתאר כאן תהליך התמכרות קלאסית
הפחתה הדרגתית ברגישות.
שנית, פורנו באינטרנט שונה איכותית מפלייבוי.
אין-אונות נעורים לא נראתה לפני זה מעולם.
ולבסוף אין אונות הוא לרוב התסמין היחיד שלוכד את תשומת הלב של החבר'ה האלה.
השאלה היא איזה תסמינים קלים יותר הם מפספסים?
הרוב לא קולטים את זה אלא לאחר שהם מפסיקים את השימוש.
הנה בחור בשנות ה-20 המאוחרות שלו.
"הלכתי לפסיכולוגים ולפסיכיאטרים במהלך 8 השנים האחרונות...
אובחנתי כבעל דכאון, חרדה חברתית חמורה,
ליקוי חמור בזיכרון ועוד כמה.
ניסית פקסר, ריטלין, קסנקס, פקסיל
נשרתי משני קולג'ים, פוטרתי פעמיים
השתמשתי במריחואנה להרגעת החרדה החברתית שלי.
ניגשו אלי מספר לא מבוטל של נשים
אני מניח שבגלל המראה והמעמד שלי.
אבל הן ברחו במהירות עקב המוזרות יוצאת הדופן שלי.
הייתי מכור לפורנו קשה מגיל 14.
במהלך השנתיים האחרונות התנסתי.
ולבסוף הבנתי שפורנו היה הבעיה.
הפסקתי את השימוש בו לחלוטין לפני חודשיים
זה היה מאוד קשה אבל עד עכשיו שווה באופן מדהים.
מאז חדלתי משימוש בתרופות שנשארו לי
החרדה שלי לא קיימת יותר
הזיכרון והריכוז שלי חדים יותר משהם אי פעם היו.
אני מרגיש כמו "מגנט בחורות" ענק והאין אונות שלי נעלמה גם כן.
אני ברצינות חושב שהיתה לי לידה מחדש, הזדמנות שנייה לחיים".
זו הסיבה שנחילים של חבר'ה צצים בכל רחבי הרשת - אתרים של עיצוב גוף,
אתרי ספורט, אתרי אמני פיתוי - בכל מקום שבו גברים מתאספים.
בתמציתויות, הם מחפשים לידה ניירוכימית מחודשת.
הנה קבוצה בreddit.com הקוראת לעצמה "פאפסטרונאוטס".
פאפינג זה סלנג לסקס ביחיד.
אבל מה שהם באמת מתכוונים זה הפסקת השימוש בפורנו.
הם הוסיפו 2,000 חברים מאז שלכדתי את התמונה הזאת לפני כחודש.
התנועה הזאת להשתחררות מפורנו גדלה במהירות.
למעשה, קבוצות צצות בכל רחבי הרשת ובאירופה גם כן.
אך יש משהו מוזר מאוד בתהליך
חבר'ה בתחילת שנות ה-20 לא מחזירים את הזקפות הבריאות שלהם במהירות כמו החברה המבוגרים יותר.
איך יכול בן 50 לקבל את התפקוד המיני שלו חזרה מהר יותר מבן 20 ומשהו?
התשובה היא שעל אף שגברים מבוגרים משתמשים בפורנו הרבה יותר זמן
הם לא התחילו בפורנו באינטרנט של היום.
עכשיו, אנחנו יודעים שזה משתנה מפתח כי
הגברים המבוגרים לא התחילו לפתח בעיות בתפקוד המיני
עד שהם קבלו אינטרנט מהיר.
עכשיו הנוער הצעיר של היום מתחיל באינטרנט מהיר
כאשר המוח שלהם הוא בפסגת ייצור הדופמין ושינויים מוחיים.
זה גם הזמן בו הם הכי פגיעים להתמכרות, אך ישנו גם סיכון נוסף.
בהתבגרות בני נוער מחזקים חיווטים שנעשה בהם שימוש כבד.
וחותכים כאלה שלא נעשה בהם שימוש.
כך, שבגיל 22 בערך הטעם המיני של בחור יכול להיות כמו שורשים עמוקים במוחו.
זה יכול לגרום לפאניקה אם בחור התדרדר לפורנו קשה.
או פורנו שכבר לא תואם את הטעם המיני שלו.
למרבה המזל המוח הוא פלסטי ולכן הטעם שלו יוכל לחזור לעצמו ברגע שהוא יפסיק את השימוש בפורנו.
כשהבחור יחזור לרגישות נורמלית
המוח יחפש את הפרסים שהוא יתפתח לראות
כמו קשרים חברתיים וכמובן בני זוג מציאותיים.
הנה עוד דוגמא אחת למה שאנחנו שומעים כל יום:
"אני מרגיש כמו סיר אייזיק ניוטון הבא או לאונרדו דה וינצ'י.
מאז הפסקתי את השימוש לפני חודש, תרתי משמע:
התחלתי עסק, התחלתי ללמוד פסנתר, למדתי צרפתית כל יום,
תכנתתי, ציירתי, כתבתי, התחלתי לנהל את הכספים שלי
ויש לי יותר רעיונות מגניבים משאני יודע מה לעשות איתם.
הביטחון העצמי שלי הוא בשמיים.
אני כבר מרגיש שאני יכול לדבר עם כל בחורה!
אני אותו בחור שלקח לו 2.5 יותר שנים לסיים את הקולג'
בגלל דחיינות ודיכאון".
אני אסיים עם משאלה:
אני רוצה לראות את החבר'ה של זימברדו
והמטפלים והמומחים
יקשיבו לאלפי הגברים שמלמדים אותנו
על התמכרות לגירויים ע"י בריחה ממנה.
תודה על ההקשבה.
(מחיאות כפיים)