1
00:00:07,207 --> 00:00:09,185
Inspiré par le précédent orateur,

2
00:00:09,185 --> 00:00:10,491
je vais vous interpréter 
une petite chansonnette

3
00:00:10,491 --> 00:00:13,147
sur la cyber-pornographie.
(Rires)

4
00:00:13,147 --> 00:00:15,841
Non, je plaisante.
(Rires)

5
00:00:15,841 --> 00:00:17,962
La consommation généralisée
de la pornographie sur Internet

6
00:00:17,962 --> 00:00:21,093
est l'une des plus grandes 
expériences jamais menées

7
00:00:21,093 --> 00:00:23,302
de façon aussi rapide et fortuite.

8
00:00:23,749 --> 00:00:26,242
Quasiment chaque 
jeune homme ayant

9
00:00:26,242 --> 00:00:29,555
accès à Internet devient
un cobaye enthousiaste.

10
00:00:29,555 --> 00:00:32,459
Le chercheur canadien
Simon Lajeunesse a établi

11
00:00:32,459 --> 00:00:34,578
que la plupart des garçons
commençaient à s’intéresser

12
00:00:34,578 --> 00:00:37,052
à la pornographie 
à l'âge de 10 ans,

13
00:00:37,052 --> 00:00:40,907
stimulés par un cerveau
soudainement fasciné par le sexe.

14
00:00:40,938 --> 00:00:43,574
Les consommateurs perçoivent
la pornographie sur internet

15
00:00:43,574 --> 00:00:46,330
comme étant plus attrayante
que l'ancien porno.

16
00:00:46,330 --> 00:00:48,048
Pourquoi cela ?

17
00:00:48,048 --> 00:00:50,680
La nouveauté infinie.

18
00:00:50,680 --> 00:00:52,379
Durant cette expérience 
australienne,

19
00:00:52,379 --> 00:00:53,981
on a observé que ce n'était 
pas la simple nudité

20
00:00:53,981 --> 00:00:57,693
mais la nouveauté qui faisait 
monter l'excitation en flèche.

21
00:00:57,693 --> 00:01:00,620
Les cobayes ont regardé
22 images pornographiques.

22
00:01:00,620 --> 00:01:02,117
Et vous voyez ce pic?

23
00:01:02,117 --> 00:01:03,903
C'est là que les chercheurs
ont montré aux garçons

24
00:01:03,903 --> 00:01:06,709
du porno qu'ils n'avaient 
pas vu auparavant.

25
00:01:06,709 --> 00:01:08,248
Qu'est-il arrivé?

26
00:01:08,248 --> 00:01:11,055
Les érections ont explosé 
dans leurs cerveaux.

27
00:01:11,235 --> 00:01:13,499
Mais pourquoi toute cette excitation ?

28
00:01:13,499 --> 00:01:17,231
Dame nature souhaite que les mâles
fertilisent des femelles consentantes,

29
00:01:17,231 --> 00:01:19,942
tant qu'il y en a 
de nouvelles à proximité.

30
00:01:19,942 --> 00:01:22,183
D’après la courbe supérieure 
du graphe, le bélier

31
00:01:22,183 --> 00:01:25,553
a besoin de plus en plus de temps

32
00:01:25,553 --> 00:01:28,613
pour éjaculer 
avec la même femelle.

33
00:01:28,613 --> 00:01:32,704
Mais si ce n'est pas la même femelle,
la courbe inférieure...

34
00:01:32,704 --> 00:01:37,570
(Rires) 
Ce n'est pas la même.

35
00:01:37,570 --> 00:01:40,269
Il peut faire le travail 
en 2 minutes chrono,

36
00:01:40,269 --> 00:01:43,171
et continuer ainsi jusqu'à
ce qu'il soit complètement épuisé.

37
00:01:43,227 --> 00:01:46,445
Ceci est plus connu sous
le nom d'effet Coolidge.

38
00:01:46,445 --> 00:01:50,544
Sans l'effet Coolidge, il n'y aurait 
pas de cyber-pornographie.

39
00:01:51,324 --> 00:01:54,616
Cet ancien programme mammifère
qu'est l'effet Coolidge,

40
00:01:54,616 --> 00:01:58,608
fait en sorte que le mâle perçoive
chaque nouvelle femelle

41
00:01:58,608 --> 00:02:02,330
comme une occasion
de s'accoupler.

42
00:02:02,330 --> 00:02:06,052
Pour maintenir l'homme en érection,
la vision donne l'ordre au cerveau

43
00:02:06,052 --> 00:02:08,634
d'aller chercher le neurotransmetteur
qu'est la dopamine

44
00:02:08,634 --> 00:02:11,216
à chaque apparition d'une nouvelle
prétendante ou image.

45
00:02:11,216 --> 00:02:13,800
En fin de compte,
le bélier s'en lassera,

46
00:02:13,800 --> 00:02:15,867
contrairement au garçon qui, 
aussi longtemps qu'il cliquera,

47
00:02:15,867 --> 00:02:18,742
continuera à libérer 
de la dopamine.

48
00:02:18,742 --> 00:02:21,514
Avec la cyber-pornographie,
un homme peut voir

49
00:02:21,514 --> 00:02:23,296
plus de femmes nues 
en 10 minutes,

50
00:02:23,296 --> 00:02:27,059
que ses ancêtres ne pouvaient le faire
durant plusieurs vies.

51
00:02:27,459 --> 00:02:30,832
Le problème, c'est qu'il a
un cerveau de chasseur-cueilleur.

52
00:02:31,342 --> 00:02:35,651
Le cerveau d'un gros consommateur 
se reconnecte lui-même

53
00:02:35,651 --> 00:02:38,630
à cette aubaine génétique.

54
00:02:38,630 --> 00:02:44,271
Ainsi, son cerveau devient lentement
lié à ce harem du porno.

55
00:02:44,287 --> 00:02:48,698
Les comportements qui y sont 
associés sont la solitude,

56
00:02:48,698 --> 00:02:52,250
le voyeurisme, le fait de cliquer,
rechercher, multiplier les onglets

57
00:02:52,250 --> 00:02:54,321
les avances rapides,

58
00:02:54,321 --> 00:02:56,812
le choc et la surprise
constante de la nouveauté.

59
00:02:56,812 --> 00:02:59,095
Comme le demanda 
un jeune homme :

60
00:02:59,095 --> 00:03:02,556
« Sommes-nous la première génération
à se masturber de la main gauche ? »

61
00:03:02,556 --> 00:03:04,737
(Rires)

62
00:03:04,757 --> 00:03:08,137
Le sexe réel en revanche est 
associé a des choses telles que :

63
00:03:08,137 --> 00:03:10,477
faire la cour, toucher,
être touché,

64
00:03:10,477 --> 00:03:13,669
les odeurs, les phéromones,
le lien affectif,

65
00:03:13,669 --> 00:03:16,801
l'interaction avec 
une personne réelle.

66
00:03:16,851 --> 00:03:18,995
Maintenant, qu'est-ce qui se passe

67
00:03:18,995 --> 00:03:23,119
quand notre consommateur de porno 
se retrouve avec une partenaire réelle ?

68
00:03:23,419 --> 00:03:26,364
Eh bien, les chercheurs n'ont pas 
beaucoup de connaissances

69
00:03:26,364 --> 00:03:29,644
sur les effets de la cyber-pornographie 
et ce pour plusieurs raisons.

70
00:03:29,644 --> 00:03:34,774
En 2009, lorsque Lajeunesse
a essayé d'étudier l'impact du porno,

71
00:03:34,774 --> 00:03:38,402
il n'a pas pu trouver de jeune homme
(en âge de l'université)

72
00:03:38,402 --> 00:03:40,200
qui n'en avait pas consommé.

73
00:03:40,200 --> 00:03:43,444
Donc, le premier dilemme grave était,

74
00:03:43,444 --> 00:03:46,208
que les études n'avaient pas
de groupes témoins sains.

75
00:03:46,208 --> 00:03:48,973
Ce qui rend les choses 
complètement floues.

76
00:03:48,973 --> 00:03:52,642
Imaginez si tous les garçons
commençaient à fumer à l'âge de 10 ans

77
00:03:52,642 --> 00:03:54,406
et qu'on ne puisse pas 
constituer de groupes

78
00:03:54,406 --> 00:03:55,830
pour lesquels 
ce ne serait pas le cas,

79
00:03:55,830 --> 00:03:57,514
nous penserions alors que
le développement du cancer du poumon

80
00:03:57,514 --> 00:03:59,736
est normal chez l'homme.

81
00:03:59,736 --> 00:04:02,562
Ne se laissant pas abattre 
par l'absence de non-consommateurs,

82
00:04:02,562 --> 00:04:06,158
Lajeunesse a demandé à 20 
étudiants de sexe masculin,

83
00:04:06,158 --> 00:04:11,185
si la pornographie sur Internet avait
affecté leur attitude envers les femmes.

84
00:04:11,185 --> 00:04:14,353
Ils ont répondu : 
« Non, nous ne le pensons pas. »

85
00:04:14,353 --> 00:04:17,322
Mais comme ils avaient consommé
du porno non-stop

86
00:04:17,322 --> 00:04:19,681
pendant quasiment dix ans,

87
00:04:19,681 --> 00:04:24,041
ça revenait à demander à un poisson
ce qu'il pensait de l'eau ?

88
00:04:24,361 --> 00:04:26,792
Ce qui nous amène 
à un second problème.

89
00:04:26,892 --> 00:04:29,774
Les chercheurs n'ont pas questionné
les consommateurs de porno,

90
00:04:29,774 --> 00:04:31,976
au sujet des symptômes,

91
00:04:31,976 --> 00:04:34,919
que Zimbardo a décrit dans 
« La Disparition des Hommes. »

92
00:04:35,539 --> 00:04:38,250
Les symptômes d'addiction à l'excitation
sont facilement confondus

93
00:04:38,250 --> 00:04:44,370
avec des choses telles que le TDAH, 
l'anxiété sociale, la dépression,

94
00:04:44,370 --> 00:04:48,161
les problèmes de concentration, 
l'anxiété liée à la performance,

95
00:04:48,161 --> 00:04:50,732
les TOC et un tas d'autres choses.

96
00:04:50,732 --> 00:04:53,046
Les fournisseurs de soins de santé

97
00:04:53,046 --> 00:04:56,060
supposent souvent que 
ces conditions sont primaires,

98
00:04:56,060 --> 00:04:58,844
qu'elles sont peut-être 
la cause de la dépendance

99
00:04:58,844 --> 00:05:01,683
mais jamais vraiment 
le résultat d'une addiction.

100
00:05:01,683 --> 00:05:05,943
En conséquence, ils mettent souvent 
ces hommes sous traitement médical,

101
00:05:05,943 --> 00:05:10,702
sans vraiment se soucier de savoir 
s'ils ont une dépendance à Internet.

102
00:05:10,892 --> 00:05:13,958
Ces hommes ne réalisent pas
qu'ils peuvent surmonter

103
00:05:13,958 --> 00:05:17,529
ces symptômes simplement
en modifiant leur comportement.

104
00:05:18,059 --> 00:05:21,511
Maintenant, le troisième problème
est qu'il est difficile de croire que

105
00:05:21,511 --> 00:05:23,883
l'activité sexuelle puisse 
causer une dépendance

106
00:05:23,883 --> 00:05:26,255
parce que le sexe est censé 
être bon pour la santé.

107
00:05:26,255 --> 00:05:28,627
Mais la cyber-pornographie
n'est pas le sexe.

108
00:05:28,627 --> 00:05:32,807
La pornographie sur Internet est
aussi différente du vrai sexe

109
00:05:32,807 --> 00:05:36,867
que le sont les jeux vidéo 
du jeu de dames.

110
00:05:36,867 --> 00:05:39,828
Regarder sur son écran plein
de parties nues du corps

111
00:05:39,828 --> 00:05:42,745
ne protège pas 
automatiquement quelqu'un

112
00:05:42,745 --> 00:05:45,662
contre une dépendance
à l'excitation.

113
00:05:45,662 --> 00:05:48,579
Dans cette étude néerlandaise,
voici le titre,

114
00:05:48,579 --> 00:05:53,435
ils ont constaté que parmi toutes 
les activités présentes sur Internet,

115
00:05:53,435 --> 00:05:56,915
la pornographie avait le plus de potentiel
pour devenir une source de dépendance.

116
00:05:56,915 --> 00:05:58,216
Voici pourquoi.

117
00:05:58,216 --> 00:06:00,618
Cet ancien programme qu'est
le circuit de la récompense,

118
00:06:00,618 --> 00:06:03,477
est conçu pour nous inciter 
à effectuer des activités

119
00:06:03,477 --> 00:06:06,046
qui nous procurent
des récompenses naturelles

120
00:06:06,046 --> 00:06:09,195
telles que le sexe, les liens affectifs
et la nourriture.

121
00:06:09,195 --> 00:06:13,052
En conséquence, abuser de
ces récompenses naturelles

122
00:06:13,052 --> 00:06:17,747
ne peut que nous conduire 
à la dépendance.

123
00:06:17,747 --> 00:06:22,082
Par exemple, les aliments riches 
en calories ou les pin-up,

124
00:06:22,082 --> 00:06:25,277
nous procurent une quantité 
supplémentaire de dopamine.

125
00:06:25,277 --> 00:06:30,523
Trop de dopamine peut outrepasser
nos mécanismes de satiété naturels.

126
00:06:30,583 --> 00:06:35,760
Par exemple, donnez à des rats 
un accès illimité à la malbouffe

127
00:06:35,760 --> 00:06:38,758
et la quasi-totalité d'entre eux
va s'empiffrer jusqu'à l'obésité.

128
00:06:39,228 --> 00:06:42,665
C'est aussi la raison pour laquelle 4 
Américains sur 5 sont en surpoids

129
00:06:42,665 --> 00:06:45,201
et qu'environ la moitié 
de ces derniers sont obèses.

130
00:06:45,201 --> 00:06:47,486
C'est de l'addiction
à la nourriture.

131
00:06:47,486 --> 00:06:51,096
En revanche, les récompenses 
naturelles liées aux drogues comme

132
00:06:51,096 --> 00:06:54,355
la cocaïne ou l'alcool 
n'engendrent une accoutumance

133
00:06:54,355 --> 00:06:58,564
que chez 10 % des consommateurs,
qu'ils soient des rats ou des humains.

134
00:07:00,094 --> 00:07:06,425
Cette insatiabilité pour la nourriture ou 
le sexe était un avantage évolutif.

135
00:07:06,933 --> 00:07:10,381
En substance, on prend 
ce qui est bon à prendre.

136
00:07:10,381 --> 00:07:14,152
Vous pouvez penser aux loups qui traînent
20 kilos de carcasse de viande,

137
00:07:14,152 --> 00:07:18,133
ou c'est la saison des amours
et vous êtes le mâle alpha.

138
00:07:18,433 --> 00:07:21,872
Qu'en serait-il si la saison 
des amours ne finissait jamais ?

139
00:07:21,872 --> 00:07:26,071
Tous ces shoots de dopamine disent à
votre cerveau de faire deux choses.

140
00:07:26,071 --> 00:07:30,011
Premièrement, ils disent : « Mon gars,
tu as touché le jackpot de l'évolution. »

141
00:07:30,011 --> 00:07:33,253
Deuxièmement, ils actionnent 
un interrupteur moléculaire,

142
00:07:33,253 --> 00:07:35,848
appelé Delta-FosB.

143
00:07:35,848 --> 00:07:39,738
Je sais que c'est un mot qui en jette,
mais la dopamine actionne la Delta-FosB,

144
00:07:39,738 --> 00:07:44,497
qui commence à s'accumuler dans 
le circuit de la récompense du cerveau.

145
00:07:44,497 --> 00:07:46,787
Maintenant, avec une consommation 
chronique et excessive

146
00:07:46,787 --> 00:07:49,407
de drogues ou 
de récompenses naturelles,

147
00:07:49,407 --> 00:07:52,969
cette accumulation de Delta-FosB
commence à modifier le cerveau

148
00:07:52,969 --> 00:07:57,377
et à promouvoir le cycle
de la boulimie et de l'avidité.

149
00:07:57,947 --> 00:08:01,217
Si la boulimie continue,
la Delta-FosB s'accumule

150
00:08:01,217 --> 00:08:02,891
et cela peut conduire
à des modifications cérébrales,

151
00:08:02,891 --> 00:08:04,565
qui ont été observées
chez tous les dépendants.

152
00:08:04,565 --> 00:08:06,240
L'effet domino est donc :

153
00:08:06,240 --> 00:08:09,653
la consommation excessive, 
l'excès de dopamine,

154
00:08:09,653 --> 00:08:12,866
la Delta-FosB puis enfin 
les modifications cérébrales.

155
00:08:12,896 --> 00:08:16,480
L'un des premiers changements
est une atténuation du plaisir.

156
00:08:16,480 --> 00:08:19,900
Ce qui engendre une certaine
lassitude du porno-dépendant

157
00:08:19,900 --> 00:08:23,320
pour les activités quotidiennes.

158
00:08:23,320 --> 00:08:26,741
Dans le même temps d'autres 
changements physiques dans le cerveau,

159
00:08:26,741 --> 00:08:29,647
rendent le cerveau
hyper-réactif à la pornographie.

160
00:08:29,647 --> 00:08:33,135
Toutes les activités semblent lassantes
dans la vie du porno-dépendant,

161
00:08:33,135 --> 00:08:35,953
mais la pornographie
reste super excitante.

162
00:08:35,953 --> 00:08:40,112
Enfin sa volonté diminue en conséquence
de la modification du cortex frontal.

163
00:08:40,112 --> 00:08:41,988
Je ne peux insister 
assez sur ce point.

164
00:08:41,988 --> 00:08:45,462
Toutes les addictions partagent
ces mêmes modifications cérébrales

165
00:08:45,462 --> 00:08:51,122
et le même interrupteur 
moléculaire : Delta-FosB.

166
00:08:52,032 --> 00:08:55,020
Les scientifiques ont utilisé
un scanner cérébral pour mesurer

167
00:08:55,020 --> 00:08:57,336
ces changements 
chez les toxicomanes.

168
00:08:57,336 --> 00:09:00,194
Les résultats ont montré une réduction
de la réponse du plaisir

169
00:09:00,194 --> 00:09:02,392
chez les toxicomanes.

170
00:09:02,392 --> 00:09:05,910
Cela et plusieurs autres changements
ont également été observés,

171
00:09:05,910 --> 00:09:07,835
chez les accros aux jeux de hasard,
les boulimiques,

172
00:09:07,835 --> 00:09:10,909
très récemment chez
les accros aux jeux vidéo,

173
00:09:10,929 --> 00:09:13,973
et maintenant chez les accros à Internet.

174
00:09:13,973 --> 00:09:17,175
Je m'excuse d'avoir rempli la diapo
d'études sur le cerveau.

175
00:09:17,175 --> 00:09:19,307
Observez simplement les dates.

176
00:09:19,307 --> 00:09:22,660
Je voulais que vous sachiez 
que ces études existent.

177
00:09:22,660 --> 00:09:25,813
Jusqu'à présent, toutes
les recherches sur le cerveau

178
00:09:25,813 --> 00:09:27,966
ont pointé dans une même 
et seule direction.

179
00:09:27,966 --> 00:09:30,192
La constante nouveauté,
disponible au simple clic,

180
00:09:30,192 --> 00:09:33,218
peut causer une dépendance.

181
00:09:33,218 --> 00:09:36,156
Nous le savons parce que
lorsque les scientifiques

182
00:09:36,156 --> 00:09:38,425
ont examiné d'anciens accros
à Internet, ils ont trouvé

183
00:09:38,425 --> 00:09:42,367
que ces modifications cérébrales 
étaient réversibles.

184
00:09:42,367 --> 00:09:46,988
Malheureusement, aucune de ces études 
n'a isolé de consommateurs de porno,

185
00:09:46,988 --> 00:09:49,124
mais ils y sont inclus.

186
00:09:49,124 --> 00:09:51,413
Voici ce qui change la donne.

187
00:09:51,413 --> 00:09:55,622
Enfin, nous avons un groupe d'hommes qui 
ne visionnent plus de porno sur Internet.

188
00:09:55,622 --> 00:09:58,921
C'est vrai ! Il existe des milliers de
grands consommateurs

189
00:09:58,921 --> 00:10:01,670
qui ont choisi de renoncer au porno.

190
00:10:01,670 --> 00:10:04,948
Ces hommes-là représentent
le groupe témoin manquant

191
00:10:04,948 --> 00:10:07,656
dans la grande expérience du porno.

192
00:10:07,656 --> 00:10:08,964
Ils ont montré aux experts,

193
00:10:08,964 --> 00:10:10,902
ce que le changement
d'une seule variable,

194
00:10:10,902 --> 00:10:12,302
pouvait engendrer.

195
00:10:12,332 --> 00:10:15,532
Je l'ai appelé « La résurrection
des hommes » par opposition à

196
00:10:15,532 --> 00:10:18,032
« La disparition des hommes. »
Maintenant, avant de poursuivre,

197
00:10:18,032 --> 00:10:19,572
vous voulez probablement savoir

198
00:10:19,572 --> 00:10:21,754
ce qui pousse un amoureux du porno
à rompre avec le porno.

199
00:10:21,754 --> 00:10:23,546
(Rires)

200
00:10:23,546 --> 00:10:27,820
Deux mots :
dysfonctionnement érectile.

201
00:10:27,820 --> 00:10:30,997
La cyber-pornographie tue
les performances sexuelles

202
00:10:30,997 --> 00:10:33,830
des jeunes hommes. Zimbardo 
a déclaré que les jeunes hommes

203
00:10:33,830 --> 00:10:35,913
sont « en panne » avec les femmes.

204
00:10:35,913 --> 00:10:38,536
Cette enquête, réalisée par 
des neurologues italiens,

205
00:10:38,536 --> 00:10:42,332
confirme ce que nous avons observé
au cours de ces dernières années.

206
00:10:45,187 --> 00:10:48,150
Les drogues d'amélioration sexuelle 
ne fonctionnent plus

207
00:10:48,150 --> 00:10:50,683
pour ces gars-là, si jamais 
c'était le cas auparavant,

208
00:10:50,683 --> 00:10:52,761
car le problème ne se trouve pas
en dessous de la ceinture,

209
00:10:52,761 --> 00:10:54,465
c'est-à-dire là où le Viagra agit.

210
00:10:54,465 --> 00:10:56,669
Ce n'est pas non plus un problème
d'ordre psychologique.

211
00:10:56,669 --> 00:10:59,489
C'est plutôt dû à des changements
physiques dans le cerveau,

212
00:10:59,489 --> 00:11:01,780
ces changements qui sont
liés à la dépendance.

213
00:11:01,780 --> 00:11:03,513
En fait, leurs cerveaux engourdis

214
00:11:03,513 --> 00:11:05,498
envoient des signaux 
de plus en plus faibles

215
00:11:05,498 --> 00:11:07,403
à leurs bananes.

216
00:11:07,403 --> 00:11:10,309
(Rires)
Comme a dit le médecin Foresta :

217
00:11:10,309 --> 00:11:13,433
« Ça commence par de plus faibles 
réponses aux sites pornographiques.

218
00:11:13,433 --> 00:11:16,391
Ensuite, il y a une baisse 
générale de la libido,

219
00:11:16,391 --> 00:11:20,405
et puis enfin, il devient impossible
d'obtenir une érection.

220
00:11:20,565 --> 00:11:23,309
Il y a 3 choses à retenir de cela ;

221
00:11:23,309 --> 00:11:28,477
tout d'abord, Foresta décrit un processus
de dépendance classique,

222
00:11:28,477 --> 00:11:31,276
une désensibilisation progressive.

223
00:11:31,276 --> 00:11:36,137
Deuxièmement, le porno sur Internet
est qualitativement différent de Playboy.

224
00:11:36,137 --> 00:11:40,769
Les troubles de l'érection n'ont jamais
été aussi répandus auparavant.

225
00:11:40,769 --> 00:11:44,769
Et enfin le trouble de l'érection
est souvent le seul symptôme,

226
00:11:44,769 --> 00:11:47,659
qui inquiète ces dépendants.

227
00:11:48,419 --> 00:11:51,110
La question est : quels sont 
les symptômes moins évidents à déceler

228
00:11:51,110 --> 00:11:52,791
qu'ils ne remarquent pas ?

229
00:11:52,871 --> 00:11:54,367
La plupart n'en prennent 
conscience

230
00:11:54,367 --> 00:11:56,203
qu'après être sortis
de leur dépendance.

231
00:11:56,203 --> 00:12:00,600
Voici l'exemple d'un homme 
proche de la trentaine.

232
00:12:00,600 --> 00:12:02,492
« Je suis allé chez des psychologues
et des psychiatres

233
00:12:02,492 --> 00:12:04,384
durant les 8 dernières années...

234
00:12:04,384 --> 00:12:05,348
et j'ai été diagnostiqué 
comme étant atteint

235
00:12:05,348 --> 00:12:07,881
de dépression, 
d'anxiété sociale sévère,

236
00:12:07,881 --> 00:12:10,645
de graves troubles de la mémoire
et de quelques autres troubles.

237
00:12:10,645 --> 00:12:14,307
J'ai essayé le Fexer, la Ritalin, 
le Xanax et le Paxil.

238
00:12:14,307 --> 00:12:16,487
J'ai été abandonné par
deux psychologues différents

239
00:12:16,487 --> 00:12:17,837
et viré à deux reprises.

240
00:12:17,837 --> 00:12:20,849
J'ai utilisé le cannabis pour
calmer mon anxiété sociale.

241
00:12:20,849 --> 00:12:22,782
J'ai été approché par un assez 
grand nombre de femmes,

242
00:12:22,782 --> 00:12:25,084
grâce à mon apparence 
et mon statut,

243
00:12:25,084 --> 00:12:28,480
mais elles ont rapidement pris la fuite 
à cause de mon incroyable étrangeté.

244
00:12:28,480 --> 00:12:32,105
Je suis accro au porno hard
depuis l'âge de 14 ans.

245
00:12:32,105 --> 00:12:34,547
Durant les 2 dernières années,
j'ai fait des recherches

246
00:12:34,547 --> 00:12:38,092
et j'ai enfin pu réaliser que 
la pornographie était un problème.

247
00:12:38,092 --> 00:12:41,434
J'ai totalement mis fin à cette pratique
il y a maintenant de cela 2 mois.

248
00:12:41,434 --> 00:12:45,152
Cela a été très difficile
mais incroyablement bénéfique.

249
00:12:45,152 --> 00:12:48,973
J'ai, depuis, même cessé la prise 
de mes médicament restants.

250
00:12:48,973 --> 00:12:51,541
Mon anxiété est inexistante.

251
00:12:51,541 --> 00:12:55,062
Ma mémoire et ma concentration
n'ont jamais été aussi bonnes.

252
00:12:55,062 --> 00:12:56,743
Je me sens être un énorme
« aimant à nanas »

253
00:12:56,743 --> 00:12:58,054
et mon trouble de l’érection
a également disparu.

254
00:12:58,054 --> 00:13:02,086
Je pense sérieusement avoir vécu
une sorte de renaissance.

255
00:13:02,086 --> 00:13:05,128
J'ai eu une seconde chance 
dans cette vie. »

256
00:13:05,828 --> 00:13:08,942
C'est pourquoi de nombreux hommes 
regardent partout sur le web,

257
00:13:08,942 --> 00:13:11,766
sur des sites de musculation, 
des sites sportifs,

258
00:13:11,766 --> 00:13:14,591
des sites d'artistes de la drague,
tout ce qui peut rassembler les hommes.

259
00:13:14,591 --> 00:13:18,397
En substance, ils sont à la recherche
d'une renaissance neurochimique.

260
00:13:18,397 --> 00:13:22,365
Voici un groupe sur reddit.com 
qui s'est surnommé « Fapstronauts. »

261
00:13:22,365 --> 00:13:25,666
Fapping [se taper] est un mot d'argot
qui désigne le sexe solitaire,

262
00:13:25,666 --> 00:13:29,494
mais ce que ça signifie vraiment 
c'est l'abandon du porno.

263
00:13:29,494 --> 00:13:32,123
Ils ont eu environ
2 000 nouveaux membres

264
00:13:32,123 --> 00:13:35,242
depuis que j'ai effectué la capture 
de cette image, il y a de cela un mois.

265
00:13:35,242 --> 00:13:39,051
Ce mouvement qui incite
à décrocher du porno,

266
00:13:39,051 --> 00:13:42,280
se déploie rapidement.

267
00:13:42,280 --> 00:13:45,222
En fait, les groupes se propagent
à travers tout le Web

268
00:13:45,222 --> 00:13:46,914
et cela même en Europe.

269
00:13:46,914 --> 00:13:49,946
Mais il existe un hic.

270
00:13:51,356 --> 00:13:53,652
Les hommes qui ont la vingtaine,

271
00:13:53,652 --> 00:13:57,008
ne retrouvent pas leur santé érectile 
aussi rapidement

272
00:13:57,008 --> 00:14:02,509
que les hommes plus âgés.
Comment un homme dans la cinquantaine,

273
00:14:02,509 --> 00:14:06,020
peut-il retrouver ses capacités plus 
rapidement qu'un homme de 20 ans ?

274
00:14:06,020 --> 00:14:08,586
La réponse est que même
si les hommes plus âgés

275
00:14:08,586 --> 00:14:10,832
ont eu recours au porno
durant une plus longue période,

276
00:14:10,832 --> 00:14:14,538
ils n'ont pas- commencé 
avec le cyber porno d'aujourd'hui.

277
00:14:14,538 --> 00:14:17,057
Maintenant, nous savons 
que c'est une variable clé,

278
00:14:17,057 --> 00:14:20,562
car les hommes plus âgés n'ont 
commencé à avoir des problèmes sexuels

279
00:14:20,562 --> 00:14:24,301
qu'après avoir obtenu 
une connexion à Internet haut débit.

280
00:14:24,301 --> 00:14:28,040
(Rires)

281
00:14:28,040 --> 00:14:30,093
Mais les jeunes
adolescents d'aujourd'hui,

282
00:14:30,093 --> 00:14:32,356
commencent directement
avec l'Internet à haut débit,

283
00:14:32,356 --> 00:14:34,623
alors que leurs cerveaux sont

284
00:14:34,623 --> 00:14:37,910
au top de leur production de dopamine
et de leur neuroplasticité.

285
00:14:37,910 --> 00:14:39,228
Cela correspond aussi à 
une période où ils sont

286
00:14:39,228 --> 00:14:43,606
les plus vulnérables à la dépendance.
Mais il y a un autre risque.

287
00:14:43,756 --> 00:14:45,772
Arrivés à l'âge adulte,
les adolescents

288
00:14:45,772 --> 00:14:47,598
renforcent les circuits 
qu'ils ont le plus utilisés

289
00:14:47,598 --> 00:14:49,425
et élaguent les moins utilisés.

290
00:14:49,425 --> 00:14:53,595
Ainsi, vers 22 ans, les envies
sexuelles d'un jeune homme

291
00:14:53,595 --> 00:14:56,645
peuvent être déjà bien 
ancrées dans son cerveau.

292
00:14:56,645 --> 00:14:59,275
Cela peut provoquer 
une panique chez le jeune homme

293
00:14:59,275 --> 00:15:02,525
si sa consommation a dégénéré 
vers un contenu violent,

294
00:15:02,525 --> 00:15:06,096
ou vers une pornographie qui ne 
correspond pas à son orientation sexuelle.

295
00:15:06,096 --> 00:15:09,878
Heureusement, le cerveau
dispose d'une plasticité

296
00:15:09,878 --> 00:15:14,170
qui permet à l'ex-dépendant de revenir
vers une sexualité plus conventionnelle.

297
00:15:14,170 --> 00:15:17,443
Comme l'homme revient à 
une sensibilité normale,

298
00:15:17,443 --> 00:15:21,749
son cerveau retrouve un attrait pour
des récompenses naturelles

299
00:15:21,749 --> 00:15:25,358
telles qu'une relation amicale 
et, bien sûr, les vrais partenaires.

300
00:15:25,358 --> 00:15:29,498
Voici un autre exemple de ce que
nous entendons tous les jours :

301
00:15:29,498 --> 00:15:33,589
« Je me sens être le prochain
Isaac Newton ou Léonard de Vinci.

302
00:15:33,589 --> 00:15:35,046
Depuis que j'ai arrêté,
il y a un mois,

303
00:15:35,046 --> 00:15:38,519
j'ai lancé une entreprise, 
j'ai repris le piano,

304
00:15:38,519 --> 00:15:40,772
j'étudie le français tous les jours,

305
00:15:40,772 --> 00:15:44,548
je programme, je dessine, j'écris,
j'ai commencé à gérer mes finances

306
00:15:44,548 --> 00:15:46,737
et j'ai plus d'idées géniales

307
00:15:46,737 --> 00:15:49,340
que de temps pour les réaliser.

308
00:15:49,340 --> 00:15:51,253
Ma confiance est extraordinaire.

309
00:15:51,253 --> 00:15:54,346
Je sens déjà que je peux parler
à n'importe quelle fille !

310
00:15:54,346 --> 00:15:56,265
Je suis pourtant ce même gars,

311
00:15:56,265 --> 00:15:58,384
à qui il a fallu 2 années et demie 
supplémentaires

312
00:15:58,384 --> 00:16:00,404
pour obtenir son diplôme 
d'études universitaires

313
00:16:00,404 --> 00:16:03,433
en raison de la procrastination
et de la dépression. »

314
00:16:03,433 --> 00:16:05,749
Je terminerai par un souhait :

315
00:16:05,749 --> 00:16:08,234
Je voudrais voir 
les gars de Zimbardo

316
00:16:08,234 --> 00:16:11,952
qui sont menés à leur perte
et leurs soignants et les experts

317
00:16:11,952 --> 00:16:15,903
écouter ces milliers d'hommes 
qui nous en apprennent tous les jours

318
00:16:15,903 --> 00:16:19,508
un peu plus sur la dépendance
à l'excitation en la quittant.

319
00:16:19,508 --> 00:16:21,557
Merci de m'avoir écouté.

320
00:16:21,557 --> 00:16:26,960
(Applaudissements)