WEBVTT

00:00:07.497 --> 00:00:09.138
Innustatuna eelmisest kõnelejast,

00:00:09.138 --> 00:00:12.983
alustan lauluga internetiporno teemal.

00:00:12.983 --> 00:00:15.515
Ei, tegin ainult nalja.

00:00:15.515 --> 00:00:19.620
Veebiporno laialdane kasutamine on maailma kõige kiiremini toimuv

00:00:19.620 --> 00:00:23.749
ja globaalseim mitteteadlik eksperiment

00:00:23.749 --> 00:00:30.072
Peaaegu igast internetiühendusega noormehest saab katsejänes.

00:00:30.072 --> 00:00:32.459
Kanada uurija Simon Lajeunesse tegi kindlaks,

00:00:32.459 --> 00:00:36.327
et enamus poisse otsivad pornograafiat juba 10-aastasena.

00:00:36.327 --> 00:00:41.338
Juhituna aju poolt, mis on äkitselt lummatud seksist.

00:00:41.338 --> 00:00:45.134
Praegu peetakse Internetipornot palju mõjusamaks,

00:00:45.134 --> 00:00:48.048
kui varasemat pornograafiat. 
Miks nii?

00:00:48.048 --> 00:00:50.680
Lõppematu uudsus.

00:00:50.680 --> 00:00:52.379
Selles Austraalia eksperimendis selgus,

00:00:52.379 --> 00:00:57.882
et alasti kehast veelgi enam
tekitab erutust just uudsus.

00:00:57.882 --> 00:01:01.567
Subjektid vaatasid 22 erinevat pornoklippi.
Näete seda jõnksu graafikul?

00:01:01.567 --> 00:01:06.775
Sel hetkel näidati meestele uut materjali, mida nad varem näinud polnud.

00:01:06.782 --> 00:01:11.705
Mis juhtus? 
Nende aju algatas erektsioonid.

00:01:11.705 --> 00:01:13.499
Miks selline erutumine?

00:01:13.499 --> 00:01:17.421
Loodusele meeldib, kui isane viljastab ära kõik seda soovivad emased,

00:01:17.421 --> 00:01:19.942
kuni saadavale tuleb uusi emaseid.

00:01:19.942 --> 00:01:22.393
Graafikult on näha, et jääral

00:01:22.393 --> 00:01:28.283
kulub vana tuttava utega paaritumiseks aina rohkem aega.

00:01:28.283 --> 00:01:37.030
Aga kui anda ette uusi emaseid, siis lähevad asjad kuidagi nobedamalt.

00:01:37.030 --> 00:01:43.617
Ta saab 2 minutiga valmis ja on valmis järgmistega jätkama, kuni nõrkemiseni.

00:01:43.617 --> 00:01:46.445
Seda tuntakse Coolidge'i efektina.

00:01:46.445 --> 00:01:51.324
Selle tõttu ongi veebiporno populaarne.

00:01:51.324 --> 00:01:54.886
See vana imetajate programm, Coolidge'i efekt, tajub

00:01:54.886 --> 00:02:02.159
iga uut naist mehe kuvaril, kui geneetilist võimalust.

00:02:02.159 --> 00:02:06.052
Et mees saaks arvutiekraaniga paarituda, vabastab aju

00:02:06.052 --> 00:02:11.835
iga uue pildi mõjul neurokemikaal dopamiini

00:02:11.835 --> 00:02:13.800
Jäär küll väsib,

00:02:13.800 --> 00:02:15.587
kuid senikaua, kui mees klikib,

00:02:15.587 --> 00:02:18.742
saab ta jätkata ja dopamiini tuleb juurde.

00:02:18.742 --> 00:02:22.826
10 minuti jooksul näeb ta internetipornos rohkem 
kauneid beibesid,

00:02:22.826 --> 00:02:27.459
kui tema esivanemad mitme eluea jooksul.

00:02:27.459 --> 00:02:31.342
Probleem on tema küti-korilase ajus.

00:02:31.342 --> 00:02:37.523
Pornosõltlase aju kohaneb selle lakkamatu tarbimise laviiniga,

00:02:37.523 --> 00:02:44.271
selle porno-haaremiga tekivad ajus uued seosed.

00:02:44.287 --> 00:02:48.698
Sellise käitumise vahel, mida võib seostada üksinda olemise,

00:02:48.698 --> 00:02:52.250
vuajerismi, klikkimise, otsingute, vahekaartide,

00:02:52.250 --> 00:02:57.295
kerimiste ja pidevate uudsete üllatuste vahel.

00:02:57.295 --> 00:02:59.661
Nagu üks noormees kunagi küsis:

NOTE Paragraph

00:02:59.671 --> 00:03:04.415
Kas oleme esimene generatsioon, 
kes masturbeerib vasaku käega?

00:03:04.415 --> 00:03:09.480
Päris seks on aga kurameerimine, puudutamine,

00:03:09.480 --> 00:03:13.669
puudutused, lõhnad, feromoonid, emotsionaalne side

00:03:13.669 --> 00:03:17.031
ja suhtlemine ehtsa inimesega.

00:03:17.031 --> 00:03:23.435
Mis juhtub, kui meie mees kohtub ehtsa kaaslasega?

00:03:23.435 --> 00:03:26.614
Uurijad ei tea just palju selle kohta, kuidas mõjub

00:03:26.614 --> 00:03:29.644
veebiporno ja seda mitmetel põhjustel.

00:03:29.644 --> 00:03:34.774
Kui Lajeunesse 2009. aastal internetiporno mõjusid 
uurima hakkas,

00:03:34.774 --> 00:03:39.717
ei leidnud ta kolledžiealiseid mehi, kes veebipornot ei vaata.

00:03:39.717 --> 00:03:45.659
Seega esimene suur probleem on, et meil pole olemas kontrollgruppi.

00:03:45.659 --> 00:03:48.973
See on üüratu pimepunkt.

00:03:48.973 --> 00:03:52.852
Kujutage ette, kui kõik mehed hakkaksid 
suitsetama 10-aastaselt

00:03:52.852 --> 00:03:55.122
ja meil poleks võimalik neid 
mittesuitsetajatega võrrelda.

00:03:55.122 --> 00:03:59.890
Arvaksime, et kopsuvähk on täiesti normaalne.

00:03:59.890 --> 00:04:05.898
Kohkumatu Lajeunesse küsis siis 20 meestudengilt:

00:04:05.898 --> 00:04:11.185
Kas internetiporno mõjutab sind või su suhtumist naistesse?

00:04:11.185 --> 00:04:14.353
Vastati: "Ei, ma ei arva seda."

00:04:14.353 --> 00:04:19.186
Kuid pornot olid nad ilma pausideta kasutanud
juba üle 10 aasta.

00:04:19.186 --> 00:04:24.361
See on sama, kui küsida kalalt, mida ta veest arvab.

00:04:24.361 --> 00:04:26.892
See toob meid teise probleemi juurde.

00:04:26.892 --> 00:04:31.331
Porno-kasutajatelt pole erinevate sümptomite
kohta arvamust küsitud.

00:04:31.331 --> 00:04:35.539
Zimbardo kirjeldas "Meeste hinguseleminekus",

00:04:35.539 --> 00:04:38.250
et erutussõltuvuse sümptomeid aetakse kergesti segi

00:04:38.250 --> 00:04:44.370
tähelepanuhäirega, sotsiaalärevushäirega, depressiooni,

00:04:44.370 --> 00:04:50.326
sooritusärevusega, obsessiiv-kompulsiivse häirega jm.

00:04:50.326 --> 00:04:55.745
Tervishoiutöötajad oletavad sageli, et need seisundid 
võivad olla peamiselt

00:04:55.745 --> 00:05:01.545
sõltuvuse põhjustajad, mitte sõltuvuse tulemus.

00:05:01.545 --> 00:05:05.943
Seetõttu kirjutavad arstid nendele kuttidele kergekäeliselt välja ravimeid,

00:05:05.943 --> 00:05:11.292
ilma et uuriks, kas neil on äkki internetiporno sõltuvus.

00:05:11.292 --> 00:05:13.958
Kutid ei saagi teada, et nendest häiretest on võimalik välja tulla,

00:05:13.958 --> 00:05:18.059
muutes oma käitumist.

00:05:18.059 --> 00:05:21.511
Kolmandaks on raske uskuda, et

00:05:21.511 --> 00:05:26.608
seksuaalne tegevus võib põhjustada sõltuvust, sest seks on ju tervislik.

00:05:26.608 --> 00:05:28.627
Aga internetiporno ei ole seks.

00:05:28.627 --> 00:05:32.807
See erineb seksist sama palju,

00:05:32.807 --> 00:05:36.867
kui tänapäeva arvutimängud erinevad malest.

00:05:36.867 --> 00:05:39.828
Ekraanilt alasti kehaosade vaatamine

00:05:39.828 --> 00:05:45.212
ei kaitse erutussõltuvuse eest.

00:05:45.212 --> 00:05:48.579
Hollandi uuringust selgus,

00:05:48.579 --> 00:05:53.435
et kõikidest tegevustest internetis,

00:05:53.435 --> 00:05:57.045
on porno kõige rohkem sõltuvust tekitav.

00:05:57.045 --> 00:05:58.216
Miks?

00:05:58.216 --> 00:06:00.618
Rahuldust pakkuv keskus meie ajus

00:06:00.618 --> 00:06:04.773
motiveerib meid tegelema loomulike tasudega

00:06:04.773 --> 00:06:09.195
näiteks seksi, inimsuhestumise ja toiduga.

00:06:09.195 --> 00:06:13.482
Mõnikord võib see keskus meid ka

00:06:13.482 --> 00:06:17.747
äärmuslikult kinni püüda.

00:06:17.747 --> 00:06:24.892
Näiteks kõrge kalorisisaldusega toidud või uued 
kuumad beibed ekraanil vallandavad ajus dopamiini.

00:06:24.892 --> 00:06:30.753
Liigne dopamiin võib muuta meie aju loomulikke küllastusmehhanisme.

00:06:30.753 --> 00:06:34.180
Näiteks, kui rottidele anda piiranguta rämpstoitu,

00:06:34.180 --> 00:06:39.228
siis söövad peaaegu kõik end paksuks.

00:06:39.228 --> 00:06:42.665
Sellepärast on neli viiest ameeriklasest ülekaalulised

00:06:42.665 --> 00:06:45.201
ja pooled neist ülemäära tüsedad.

00:06:45.201 --> 00:06:47.006
Tegemist on toidusõltuvusega.

00:06:47.006 --> 00:06:51.366
Samas erinevalt loomulikest tasudest, tekitavad narkootikumid,

00:06:51.366 --> 00:06:59.513
näiteks kokaiin või alkohol sõltuvuse ainult 10% kasutajatest, 
on nad siis rotid või inimesed.

00:06:59.521 --> 00:07:06.933
See toidu ja seksi prassimissüsteem oli kunagi evolutsiooniline eelis.

00:07:06.933 --> 00:07:10.381
Ressursse tuli tarbida siis, kui neid oli saada.

00:07:10.381 --> 00:07:14.152
Mõtle huntidele, kes peidavad saakloomast ära 10 kg liha

00:07:14.152 --> 00:07:18.433
või on paaritumisaeg ja sa oled alfaisane.

00:07:18.433 --> 00:07:21.872
Aga kui paaritumisaeg ei lõppegi kunagi?

00:07:21.872 --> 00:07:26.071
Kõik need dopamiini-laksud 
tähendavad su ajule kahte asja:

00:07:26.071 --> 00:07:30.011
Esiteks: kutt, sa oled võitnud evolutsioonilise jackpoti.

00:07:30.011 --> 00:07:35.745
Teiseks: sisse lülitub molekulaarne lüliti Delta-FosB.

00:07:35.745 --> 00:07:39.738
Ma tean, et see on uhke sõna, kuid dopamiin lülitab sisse Delta-FosB.

00:07:39.738 --> 00:07:44.657
Ja see hakkab kuhjuma aju rahuldust pakkuva keskuse piirkonda.

00:07:44.657 --> 00:07:48.974
Niisiis liigse kroonilise tarbimise läbi

00:07:48.974 --> 00:07:52.969
hakkab Delta-FosB kuhjuma ja muudab aju

00:07:52.969 --> 00:07:57.947
ning tekitab iha ja prassimise tsükli.

00:07:57.947 --> 00:08:01.217
Kui selline pummelung jätkub, koguneb Delta-FosB

00:08:01.217 --> 00:08:04.611
ja see võib viia aju muutusteni, mis on sarnased kõigi sõltuvuste puhul.

00:08:04.611 --> 00:08:08.230
Valem on selline: liigne tarbimine +

00:08:08.230 --> 00:08:12.554
liigne dopamiin ja Delta-FosB = muutused ajus.

00:08:12.554 --> 00:08:16.480
Esimene tunnus on tuim vastus naudingule.

00:08:16.480 --> 00:08:23.931
Seetõttu igapäevased naudingud ei rahulda enam pornosõltlast.

00:08:23.931 --> 00:08:26.741
Samas muud füüsilised muutused ajus

00:08:26.741 --> 00:08:29.647
muudavad ta pornole hüperreaktiivseks.

00:08:29.647 --> 00:08:35.529
Kõik muu pornotarbijate elus on igav, kuid porno on supererutav.

00:08:35.529 --> 00:08:40.112
Lõpuks tõusis ta tahtejõud, 
kui muutus ka otsmikusagar.

00:08:40.112 --> 00:08:41.988
Rõhutan veelkord, et

00:08:41.988 --> 00:08:45.462
kõikidel sõltlastel toimuvad ajus sellised muutused

00:08:45.462 --> 00:08:52.032
ja toimib sama molekulaarne lüliti: Delta-FosB.

00:08:52.032 --> 00:08:55.020
Teadlased on skanneerinud ajusid,

00:08:55.020 --> 00:08:57.336
et mõõta narkosõltlaste ajudes toimuvaid muutusi.

00:08:57.336 --> 00:09:02.055
Senini näitasid need skanneeringud 
kahanenud vastust naudingule.

00:09:02.055 --> 00:09:06.590
Neid ja ka teisi muutusi on märgatud hasartmängusõltlastel ja

00:09:06.590 --> 00:09:13.622
toidusõltlastel, ning hiljuti ka arvutimängu- ja internetisõltlastel.

00:09:13.622 --> 00:09:18.947
Vabandan, et täitsin slaidi aju-uuringutega, aga vaadake kuupäevi,

00:09:18.947 --> 00:09:22.660
tahtsin, et teaksite nende olemasolust.

00:09:22.660 --> 00:09:27.175
Kõik uuringud näitasid seda sama ühte suunda.

00:09:27.175 --> 00:09:32.780
Pidev uudsus hiirekliki kaugusel võib põhjustada sõltuvust.

00:09:32.780 --> 00:09:36.506
Me teame seda, sest kui teadlased uurisid

00:09:36.506 --> 00:09:38.425
varasemaid internetisõltlasi, leidsid nad,

00:09:38.425 --> 00:09:42.367
et aju on võimeline ka 
normaalseks tagasi muutuma.

00:09:42.367 --> 00:09:46.988
Ükski uuring ei vaadanud küll pornosõltlasi eraldi,

00:09:46.988 --> 00:09:49.124
kuid nad olid sellesse gruppi kaasatud.

00:09:49.124 --> 00:09:51.413
Nüüd aga suur läbimurre.

00:09:51.413 --> 00:09:55.622
Lõpuks ometi on meil olemas grupp mehi, kes ei kasuta enam internetipornot.

00:09:55.622 --> 00:10:01.592
Täpselt nii. Tuhanded sõltlased on ise vabatahtlikult loobunud.

00:10:01.592 --> 00:10:07.350
Nemad on see varasemalt puudu olnud 
kontrollgrupp meie suures eksperimendis.

00:10:07.350 --> 00:10:12.285
Nad näitavad ekspertidele, mida ühe muutuja muutmine võib teha.

00:10:12.285 --> 00:10:16.442
Mina nimetan seda "meeste elluärkamiseks" mis vastandub "meeste hinguseleminekuga".

00:10:16.442 --> 00:10:18.722
Niisiis, enne kui jätkan, soovid sa tõenäoliselt teada,

00:10:18.722 --> 00:10:23.149
miks peaks üks pornot armastav kutt sellest loobuma?

00:10:23.149 --> 00:10:27.820
Üks sümptom -- erektsioonihäire

00:10:27.820 --> 00:10:31.737
Internetiporno tapab noorte meeste seksuaalvõimekust.

00:10:31.737 --> 00:10:35.519
Eelmine kõneleja Zimbardo rääkis, et noored mehed ebaõnnestuvad naistega olles,

00:10:35.519 --> 00:10:39.126
see uuring itaalia neuroloogi poolt kinnitab seda,

00:10:39.126 --> 00:10:43.262
mida oleme viimased paar aastat näinud.

00:10:45.447 --> 00:10:50.182
Seksuaalravimitest pole nendele kuttidele abi,

00:10:50.182 --> 00:10:54.103
sest probleem pole allpool vööd, kus aitaks Viagra.

00:10:54.103 --> 00:10:56.669
Probleem pole ka psühholoogilist laadi,

00:10:56.669 --> 00:10:59.489
vaid füüsilistes muutustes ajus endas.

00:10:59.489 --> 00:11:01.780
Need on sõltuvusega seotud muutused.

00:11:01.780 --> 00:11:06.215
Nende tuim aju saadab nende banaani 
järjest nõrgemaid signaale.

00:11:06.215 --> 00:11:10.309
(Naer) 
Nagu Dr. Fresto ütleb:

NOTE Paragraph

00:11:10.309 --> 00:11:13.433
"See algab madalamate reaktsioonidega pornolehtede vastu.

00:11:13.433 --> 00:11:16.391
Seejärel langeb libiido,

00:11:16.391 --> 00:11:20.815
ja lõpuks on erektsiooni saamine võimatu."

00:11:20.815 --> 00:11:23.309
Siit saame järeldada kolme asja:

00:11:23.309 --> 00:11:28.477
Esiteks, Foresta kirjeldab klassikalist sõltuvuse protsessi

00:11:28.477 --> 00:11:31.276
-- järkjärguline tuimaks muutumine.

00:11:31.276 --> 00:11:36.137
Teiseks, Internetiporno on Playboy'st kvalitatiivselt erinev.

00:11:36.137 --> 00:11:40.769
Nii laiaulatuslikku noorte erektsioonihäirete levikut pole varem kunagi nähtud.

00:11:40.769 --> 00:11:48.111
Ja lõpuks, erektsioonihäire on enamasti ainus sümptom, mis saab nende kuttide tähelepanu osaliseks.

00:11:48.111 --> 00:11:52.771
Küsimus on, milliseid vähem ilmselgeid sümptomeid nad ei märka?

00:11:52.771 --> 00:11:56.793
Enamus saavad sellest aru alles siis, kui on internetipornoga lõpu teinud.

00:11:56.793 --> 00:12:00.600
Siin on ühe 20-ndate lõpus oleva mehe arvamus:

00:12:00.600 --> 00:12:04.095
"Olen käinud psühholoogide ja psühhiaatrite vahet viimased 8 aastat...

00:12:04.095 --> 00:12:08.086
mul on diagnoositud depressioon, tõsine sotsiaalärevus,

00:12:08.086 --> 00:12:10.645
mäluprobleemid ja veel mõned häired.

00:12:10.645 --> 00:12:14.307
Olen proovinud 4 ravimit: Fexer, Ritalin,
Xanax, Paxil

00:12:14.307 --> 00:12:17.764
langenud välja 2 kolledžist, vallandatud 2 korda,

00:12:17.764 --> 00:12:20.849
olen tarvitanud kanepit, et vähendada sotsiaalfoobia mõju

00:12:20.849 --> 00:12:22.782
Naised on mulle lähenenud.

00:12:22.782 --> 00:12:25.084
Ilmselt välimuse ja staatuse pärast,

00:12:25.084 --> 00:12:28.480
aga lahkusid kiiresti mu veidruse tõttu.

00:12:28.480 --> 00:12:32.105
Olen pornosõltlane olnud juba 14-eluaastast.

00:12:32.105 --> 00:12:34.547
Olen viimased kaks aastat eksperimenteerinud

00:12:34.547 --> 00:12:38.092
ja lõpuks taipasin, et porno oli probleem.

00:12:38.092 --> 00:12:41.434
Jätsin internetiporno maha 2 kuud tagasi.

00:12:41.434 --> 00:12:45.152
See on olnud küll raske, kuid tõesti seda väärt.

00:12:45.152 --> 00:12:48.973
Lõpetasin ka ravimite võtmise.

00:12:48.973 --> 00:12:51.541
Mu ärevus on kadunud.

00:12:51.541 --> 00:12:55.062
Mälu ja tähelepanu on teravam kui kunagi varem.

00:12:55.062 --> 00:12:59.215
Tunnen, et olen suur naistemagnet ja erektsioonihäired on kadunud.

00:12:59.215 --> 00:13:05.447
Ma tõsiselt arvan, et olen uuestisündinud. 
Sain elult uue võimaluse.

00:13:05.447 --> 00:13:10.151
Selliseid mehi on internetifoorumites 
järjest rohkem näha.

00:13:10.151 --> 00:13:14.591
Kulturismi- ja spordifoorumites, lantimislehtedel- kõikjal, kus mehed kogunevad.

00:13:14.591 --> 00:13:18.397
Lühidalt öeldes räägivad nad neuro-keemilisest uuestisünnist.

00:13:18.397 --> 00:13:22.365
Siin on üks grupp reddit.com'is, kes nimetavad end fapstronautideks.

00:13:22.365 --> 00:13:25.666
Fapping tähendab sooloseksi.

00:13:25.666 --> 00:13:29.494
Sisuliselt räägivad nad pornost loobumisest.

00:13:29.494 --> 00:13:35.986
Kuu ajaga on neile juurde tulnud 2000 uut liiget. 
(12.01.2014 seisuga on 89239 liiget)

00:13:35.986 --> 00:13:41.192
Pornost lahtiütlemise liikumine kasvab hoogsalt.

00:13:41.192 --> 00:13:46.670
Sõnum levib kõikjal ning juba ka Euroopas.

00:13:46.670 --> 00:13:51.356
Siiski on veel üks tilk tõrva meepotis.

00:13:51.356 --> 00:13:58.698
Varajastes 20-ndates eluaastates kuttidel võtab erektsioonihäiretest vabanemine rohkem aega kui vanematel meestel.

00:13:58.698 --> 00:14:06.134
Kuidas on võimalik, et 50-aastane mees saab oma särtsu varem tagasi kui 20nene?

00:14:06.134 --> 00:14:10.453
Kuigi vanemad mehed on pornoga tegelenud kauem,

00:14:10.453 --> 00:14:14.538
ei alustanud nad praeguse internetipornoga.

00:14:14.538 --> 00:14:17.057
Me teame, et see on võtmetegur, sest

00:14:17.057 --> 00:14:20.562
vanematel meestel tekkisid erektsioonihäired alles siis,

00:14:20.562 --> 00:14:27.664
kui nad said endale kiire internetiühenduse.

00:14:27.664 --> 00:14:31.781
Tänased noored alustavad aga kiire internetiühendusega

00:14:31.781 --> 00:14:37.650
vanuses, kus nende ajud on plastilised ja dopamiini toodetakse palju.

00:14:37.650 --> 00:14:43.926
See on see iga, kus ollakse sõltuvustele vastuvõtlikud, kuid on veel üks riskitegur.

00:14:43.926 --> 00:14:47.096
Teismelise eas tugevdatakse ajus enimkasutatud piirkondi

00:14:47.096 --> 00:14:49.425
ja nõrgemad jäetakse kõrvale.

00:14:49.425 --> 00:14:56.470
Nii et 22-aastase mehe seksuaalne maitse võib olla tema ajusse tugevalt sisse graveeritud.

00:14:56.470 --> 00:15:01.936
See võib tekitada paanikat, kui mees on vaadanud ekstreempornot.

00:15:01.936 --> 00:15:06.096
Või pornot, mis ei ühti enam tema seksuaalorientatsiooniga.

00:15:06.096 --> 00:15:14.830
Õnneks aga on ajud plastilised ja maitse muutub, kui ta loobub pornost.

00:15:14.830 --> 00:15:17.443
Kui kutil taastub normaalne tundlikkus,

00:15:17.443 --> 00:15:21.749
taastab aju suhtumise loomulikesse tasudesse,

00:15:21.749 --> 00:15:25.358
nagu näiteks sõbralikud suhted inimestega ja kaaslase leidmine.

00:15:25.358 --> 00:15:29.498
Veel üks näide sellest, mida iga päev kuuleme:

00:15:29.498 --> 00:15:33.589
"Tunnen end nagu järgmine Sir Isaac Newton või Leonardo da Vinci."

00:15:33.589 --> 00:15:35.596
Peale seda, kui kuu tagasi maha jätsin,

00:15:35.596 --> 00:15:40.299
alustasin äriga, harjutan klaverit, õpin iga päev prantsuse keelt,

00:15:40.299 --> 00:15:44.366
programmeerin, joonistan, tegelen rahaasjadega

00:15:44.366 --> 00:15:48.721
ja häid ideid on rohkem, kui teha jõuan.

00:15:48.721 --> 00:15:51.053
Mu enesekindlus on väga kõrge.

00:15:51.053 --> 00:15:54.346
Tunnen, et julgen rääkida iga tüdrukuga!

00:15:54.346 --> 00:16:00.641
Sedasi räägib mees, kes varem ei saanud kolledžis hakkama.

00:16:00.641 --> 00:16:03.433
Homse peale lükkamise ja depressiooni tõttu.

00:16:03.433 --> 00:16:05.749
Lõpetan ühe sooviga:

00:16:05.749 --> 00:16:08.234
Tahaksin, et Zimbardo mehed

00:16:08.234 --> 00:16:11.952
ja nende hooldajad ning eksperdid

00:16:11.952 --> 00:16:15.903
kuulaksid neid tuhandeid, kes meile õpetavad

00:16:15.903 --> 00:16:19.508
erutussõltuvuse kohta, põgenedes selle eest.

00:16:19.508 --> 00:16:20.917
Tänan tähelepanu eest.

00:16:20.917 --> 00:16:24.270
(Aplaus)