1
00:00:07,497 --> 00:00:09,138
Innustatuna eelmisest kõnelejast,

2
00:00:09,138 --> 00:00:12,983
alustan lauluga internetiporno teemal.

3
00:00:12,983 --> 00:00:15,515
Ei, tegin ainult nalja.

4
00:00:15,515 --> 00:00:19,620
Veebiporno laialdane kasutamine on maailma kõige kiiremini toimuv

5
00:00:19,620 --> 00:00:23,749
ja globaalseim mitteteadlik eksperiment

6
00:00:23,749 --> 00:00:30,072
Peaaegu igast internetiühendusega noormehest saab katsejänes.

7
00:00:30,072 --> 00:00:32,459
Kanada uurija Simon Lajeunesse tegi kindlaks,

8
00:00:32,459 --> 00:00:36,327
et enamus poisse otsivad pornograafiat juba 10-aastasena.

9
00:00:36,327 --> 00:00:41,338
Juhituna aju poolt, mis on äkitselt lummatud seksist.

10
00:00:41,338 --> 00:00:45,134
Praegu peetakse Internetipornot palju mõjusamaks,

11
00:00:45,134 --> 00:00:48,048
kui varasemat pornograafiat. 
Miks nii?

12
00:00:48,048 --> 00:00:50,680
Lõppematu uudsus.

13
00:00:50,680 --> 00:00:52,379
Selles Austraalia eksperimendis selgus,

14
00:00:52,379 --> 00:00:57,882
et alasti kehast veelgi enam
tekitab erutust just uudsus.

15
00:00:57,882 --> 00:01:01,567
Subjektid vaatasid 22 erinevat pornoklippi.
Näete seda jõnksu graafikul?

16
00:01:01,567 --> 00:01:06,775
Sel hetkel näidati meestele uut materjali, mida nad varem näinud polnud.

17
00:01:06,782 --> 00:01:11,705
Mis juhtus? 
Nende aju algatas erektsioonid.

18
00:01:11,705 --> 00:01:13,499
Miks selline erutumine?

19
00:01:13,499 --> 00:01:17,421
Loodusele meeldib, kui isane viljastab ära kõik seda soovivad emased,

20
00:01:17,421 --> 00:01:19,942
kuni saadavale tuleb uusi emaseid.

21
00:01:19,942 --> 00:01:22,393
Graafikult on näha, et jääral

22
00:01:22,393 --> 00:01:28,283
kulub vana tuttava utega paaritumiseks aina rohkem aega.

23
00:01:28,283 --> 00:01:37,030
Aga kui anda ette uusi emaseid, siis lähevad asjad kuidagi nobedamalt.

24
00:01:37,030 --> 00:01:43,617
Ta saab 2 minutiga valmis ja on valmis järgmistega jätkama, kuni nõrkemiseni.

25
00:01:43,617 --> 00:01:46,445
Seda tuntakse Coolidge'i efektina.

26
00:01:46,445 --> 00:01:51,324
Selle tõttu ongi veebiporno populaarne.

27
00:01:51,324 --> 00:01:54,886
See vana imetajate programm, Coolidge'i efekt, tajub

28
00:01:54,886 --> 00:02:02,159
iga uut naist mehe kuvaril, kui geneetilist võimalust.

29
00:02:02,159 --> 00:02:06,052
Et mees saaks arvutiekraaniga paarituda, vabastab aju

30
00:02:06,052 --> 00:02:11,835
iga uue pildi mõjul neurokemikaal dopamiini

31
00:02:11,835 --> 00:02:13,800
Jäär küll väsib,

32
00:02:13,800 --> 00:02:15,587
kuid senikaua, kui mees klikib,

33
00:02:15,587 --> 00:02:18,742
saab ta jätkata ja dopamiini tuleb juurde.

34
00:02:18,742 --> 00:02:22,826
10 minuti jooksul näeb ta internetipornos rohkem 
kauneid beibesid,

35
00:02:22,826 --> 00:02:27,459
kui tema esivanemad mitme eluea jooksul.

36
00:02:27,459 --> 00:02:31,342
Probleem on tema küti-korilase ajus.

37
00:02:31,342 --> 00:02:37,523
Pornosõltlase aju kohaneb selle lakkamatu tarbimise laviiniga,

38
00:02:37,523 --> 00:02:44,271
selle porno-haaremiga tekivad ajus uued seosed.

39
00:02:44,287 --> 00:02:48,698
Sellise käitumise vahel, mida võib seostada üksinda olemise,

40
00:02:48,698 --> 00:02:52,250
vuajerismi, klikkimise, otsingute, vahekaartide,

41
00:02:52,250 --> 00:02:57,295
kerimiste ja pidevate uudsete üllatuste vahel.

42
00:02:57,295 --> 00:02:59,661
Nagu üks noormees kunagi küsis:

43
00:02:59,671 --> 00:03:04,415
Kas oleme esimene generatsioon, 
kes masturbeerib vasaku käega?

44
00:03:04,415 --> 00:03:09,480
Päris seks on aga kurameerimine, puudutamine,

45
00:03:09,480 --> 00:03:13,669
puudutused, lõhnad, feromoonid, emotsionaalne side

46
00:03:13,669 --> 00:03:17,031
ja suhtlemine ehtsa inimesega.

47
00:03:17,031 --> 00:03:23,435
Mis juhtub, kui meie mees kohtub ehtsa kaaslasega?

48
00:03:23,435 --> 00:03:26,614
Uurijad ei tea just palju selle kohta, kuidas mõjub

49
00:03:26,614 --> 00:03:29,644
veebiporno ja seda mitmetel põhjustel.

50
00:03:29,644 --> 00:03:34,774
Kui Lajeunesse 2009. aastal internetiporno mõjusid 
uurima hakkas,

51
00:03:34,774 --> 00:03:39,717
ei leidnud ta kolledžiealiseid mehi, kes veebipornot ei vaata.

52
00:03:39,717 --> 00:03:45,659
Seega esimene suur probleem on, et meil pole olemas kontrollgruppi.

53
00:03:45,659 --> 00:03:48,973
See on üüratu pimepunkt.

54
00:03:48,973 --> 00:03:52,852
Kujutage ette, kui kõik mehed hakkaksid 
suitsetama 10-aastaselt

55
00:03:52,852 --> 00:03:55,122
ja meil poleks võimalik neid 
mittesuitsetajatega võrrelda.

56
00:03:55,122 --> 00:03:59,890
Arvaksime, et kopsuvähk on täiesti normaalne.

57
00:03:59,890 --> 00:04:05,898
Kohkumatu Lajeunesse küsis siis 20 meestudengilt:

58
00:04:05,898 --> 00:04:11,185
Kas internetiporno mõjutab sind või su suhtumist naistesse?

59
00:04:11,185 --> 00:04:14,353
Vastati: "Ei, ma ei arva seda."

60
00:04:14,353 --> 00:04:19,186
Kuid pornot olid nad ilma pausideta kasutanud
juba üle 10 aasta.

61
00:04:19,186 --> 00:04:24,361
See on sama, kui küsida kalalt, mida ta veest arvab.

62
00:04:24,361 --> 00:04:26,892
See toob meid teise probleemi juurde.

63
00:04:26,892 --> 00:04:31,331
Porno-kasutajatelt pole erinevate sümptomite
kohta arvamust küsitud.

64
00:04:31,331 --> 00:04:35,539
Zimbardo kirjeldas "Meeste hinguseleminekus",

65
00:04:35,539 --> 00:04:38,250
et erutussõltuvuse sümptomeid aetakse kergesti segi

66
00:04:38,250 --> 00:04:44,370
tähelepanuhäirega, sotsiaalärevushäirega, depressiooni,

67
00:04:44,370 --> 00:04:50,326
sooritusärevusega, obsessiiv-kompulsiivse häirega jm.

68
00:04:50,326 --> 00:04:55,745
Tervishoiutöötajad oletavad sageli, et need seisundid 
võivad olla peamiselt

69
00:04:55,745 --> 00:05:01,545
sõltuvuse põhjustajad, mitte sõltuvuse tulemus.

70
00:05:01,545 --> 00:05:05,943
Seetõttu kirjutavad arstid nendele kuttidele kergekäeliselt välja ravimeid,

71
00:05:05,943 --> 00:05:11,292
ilma et uuriks, kas neil on äkki internetiporno sõltuvus.

72
00:05:11,292 --> 00:05:13,958
Kutid ei saagi teada, et nendest häiretest on võimalik välja tulla,

73
00:05:13,958 --> 00:05:18,059
muutes oma käitumist.

74
00:05:18,059 --> 00:05:21,511
Kolmandaks on raske uskuda, et

75
00:05:21,511 --> 00:05:26,608
seksuaalne tegevus võib põhjustada sõltuvust, sest seks on ju tervislik.

76
00:05:26,608 --> 00:05:28,627
Aga internetiporno ei ole seks.

77
00:05:28,627 --> 00:05:32,807
See erineb seksist sama palju,

78
00:05:32,807 --> 00:05:36,867
kui tänapäeva arvutimängud erinevad malest.

79
00:05:36,867 --> 00:05:39,828
Ekraanilt alasti kehaosade vaatamine

80
00:05:39,828 --> 00:05:45,212
ei kaitse erutussõltuvuse eest.

81
00:05:45,212 --> 00:05:48,579
Hollandi uuringust selgus,

82
00:05:48,579 --> 00:05:53,435
et kõikidest tegevustest internetis,

83
00:05:53,435 --> 00:05:57,045
on porno kõige rohkem sõltuvust tekitav.

84
00:05:57,045 --> 00:05:58,216
Miks?

85
00:05:58,216 --> 00:06:00,618
Rahuldust pakkuv keskus meie ajus

86
00:06:00,618 --> 00:06:04,773
motiveerib meid tegelema loomulike tasudega

87
00:06:04,773 --> 00:06:09,195
näiteks seksi, inimsuhestumise ja toiduga.

88
00:06:09,195 --> 00:06:13,482
Mõnikord võib see keskus meid ka

89
00:06:13,482 --> 00:06:17,747
äärmuslikult kinni püüda.

90
00:06:17,747 --> 00:06:24,892
Näiteks kõrge kalorisisaldusega toidud või uued 
kuumad beibed ekraanil vallandavad ajus dopamiini.

91
00:06:24,892 --> 00:06:30,753
Liigne dopamiin võib muuta meie aju loomulikke küllastusmehhanisme.

92
00:06:30,753 --> 00:06:34,180
Näiteks, kui rottidele anda piiranguta rämpstoitu,

93
00:06:34,180 --> 00:06:39,228
siis söövad peaaegu kõik end paksuks.

94
00:06:39,228 --> 00:06:42,665
Sellepärast on neli viiest ameeriklasest ülekaalulised

95
00:06:42,665 --> 00:06:45,201
ja pooled neist ülemäära tüsedad.

96
00:06:45,201 --> 00:06:47,006
Tegemist on toidusõltuvusega.

97
00:06:47,006 --> 00:06:51,366
Samas erinevalt loomulikest tasudest, tekitavad narkootikumid,

98
00:06:51,366 --> 00:06:59,513
näiteks kokaiin või alkohol sõltuvuse ainult 10% kasutajatest, 
on nad siis rotid või inimesed.

99
00:06:59,521 --> 00:07:06,933
See toidu ja seksi prassimissüsteem oli kunagi evolutsiooniline eelis.

100
00:07:06,933 --> 00:07:10,381
Ressursse tuli tarbida siis, kui neid oli saada.

101
00:07:10,381 --> 00:07:14,152
Mõtle huntidele, kes peidavad saakloomast ära 10 kg liha

102
00:07:14,152 --> 00:07:18,433
või on paaritumisaeg ja sa oled alfaisane.

103
00:07:18,433 --> 00:07:21,872
Aga kui paaritumisaeg ei lõppegi kunagi?

104
00:07:21,872 --> 00:07:26,071
Kõik need dopamiini-laksud 
tähendavad su ajule kahte asja:

105
00:07:26,071 --> 00:07:30,011
Esiteks: kutt, sa oled võitnud evolutsioonilise jackpoti.

106
00:07:30,011 --> 00:07:35,745
Teiseks: sisse lülitub molekulaarne lüliti Delta-FosB.

107
00:07:35,745 --> 00:07:39,738
Ma tean, et see on uhke sõna, kuid dopamiin lülitab sisse Delta-FosB.

108
00:07:39,738 --> 00:07:44,657
Ja see hakkab kuhjuma aju rahuldust pakkuva keskuse piirkonda.

109
00:07:44,657 --> 00:07:48,974
Niisiis liigse kroonilise tarbimise läbi

110
00:07:48,974 --> 00:07:52,969
hakkab Delta-FosB kuhjuma ja muudab aju

111
00:07:52,969 --> 00:07:57,947
ning tekitab iha ja prassimise tsükli.

112
00:07:57,947 --> 00:08:01,217
Kui selline pummelung jätkub, koguneb Delta-FosB

113
00:08:01,217 --> 00:08:04,611
ja see võib viia aju muutusteni, mis on sarnased kõigi sõltuvuste puhul.

114
00:08:04,611 --> 00:08:08,230
Valem on selline: liigne tarbimine +

115
00:08:08,230 --> 00:08:12,554
liigne dopamiin ja Delta-FosB = muutused ajus.

116
00:08:12,554 --> 00:08:16,480
Esimene tunnus on tuim vastus naudingule.

117
00:08:16,480 --> 00:08:23,931
Seetõttu igapäevased naudingud ei rahulda enam pornosõltlast.

118
00:08:23,931 --> 00:08:26,741
Samas muud füüsilised muutused ajus

119
00:08:26,741 --> 00:08:29,647
muudavad ta pornole hüperreaktiivseks.

120
00:08:29,647 --> 00:08:35,529
Kõik muu pornotarbijate elus on igav, kuid porno on supererutav.

121
00:08:35,529 --> 00:08:40,112
Lõpuks tõusis ta tahtejõud, 
kui muutus ka otsmikusagar.

122
00:08:40,112 --> 00:08:41,988
Rõhutan veelkord, et

123
00:08:41,988 --> 00:08:45,462
kõikidel sõltlastel toimuvad ajus sellised muutused

124
00:08:45,462 --> 00:08:52,032
ja toimib sama molekulaarne lüliti: Delta-FosB.

125
00:08:52,032 --> 00:08:55,020
Teadlased on skanneerinud ajusid,

126
00:08:55,020 --> 00:08:57,336
et mõõta narkosõltlaste ajudes toimuvaid muutusi.

127
00:08:57,336 --> 00:09:02,055
Senini näitasid need skanneeringud 
kahanenud vastust naudingule.

128
00:09:02,055 --> 00:09:06,590
Neid ja ka teisi muutusi on märgatud hasartmängusõltlastel ja

129
00:09:06,590 --> 00:09:13,622
toidusõltlastel, ning hiljuti ka arvutimängu- ja internetisõltlastel.

130
00:09:13,622 --> 00:09:18,947
Vabandan, et täitsin slaidi aju-uuringutega, aga vaadake kuupäevi,

131
00:09:18,947 --> 00:09:22,660
tahtsin, et teaksite nende olemasolust.

132
00:09:22,660 --> 00:09:27,175
Kõik uuringud näitasid seda sama ühte suunda.

133
00:09:27,175 --> 00:09:32,780
Pidev uudsus hiirekliki kaugusel võib põhjustada sõltuvust.

134
00:09:32,780 --> 00:09:36,506
Me teame seda, sest kui teadlased uurisid

135
00:09:36,506 --> 00:09:38,425
varasemaid internetisõltlasi, leidsid nad,

136
00:09:38,425 --> 00:09:42,367
et aju on võimeline ka 
normaalseks tagasi muutuma.

137
00:09:42,367 --> 00:09:46,988
Ükski uuring ei vaadanud küll pornosõltlasi eraldi,

138
00:09:46,988 --> 00:09:49,124
kuid nad olid sellesse gruppi kaasatud.

139
00:09:49,124 --> 00:09:51,413
Nüüd aga suur läbimurre.

140
00:09:51,413 --> 00:09:55,622
Lõpuks ometi on meil olemas grupp mehi, kes ei kasuta enam internetipornot.

141
00:09:55,622 --> 00:10:01,592
Täpselt nii. Tuhanded sõltlased on ise vabatahtlikult loobunud.

142
00:10:01,592 --> 00:10:07,350
Nemad on see varasemalt puudu olnud 
kontrollgrupp meie suures eksperimendis.

143
00:10:07,350 --> 00:10:12,285
Nad näitavad ekspertidele, mida ühe muutuja muutmine võib teha.

144
00:10:12,285 --> 00:10:16,442
Mina nimetan seda "meeste elluärkamiseks" mis vastandub "meeste hinguseleminekuga".

145
00:10:16,442 --> 00:10:18,722
Niisiis, enne kui jätkan, soovid sa tõenäoliselt teada,

146
00:10:18,722 --> 00:10:23,149
miks peaks üks pornot armastav kutt sellest loobuma?

147
00:10:23,149 --> 00:10:27,820
Üks sümptom -- erektsioonihäire

148
00:10:27,820 --> 00:10:31,737
Internetiporno tapab noorte meeste seksuaalvõimekust.

149
00:10:31,737 --> 00:10:35,519
Eelmine kõneleja Zimbardo rääkis, et noored mehed ebaõnnestuvad naistega olles,

150
00:10:35,519 --> 00:10:39,126
see uuring itaalia neuroloogi poolt kinnitab seda,

151
00:10:39,126 --> 00:10:43,262
mida oleme viimased paar aastat näinud.

152
00:10:45,447 --> 00:10:50,182
Seksuaalravimitest pole nendele kuttidele abi,

153
00:10:50,182 --> 00:10:54,103
sest probleem pole allpool vööd, kus aitaks Viagra.

154
00:10:54,103 --> 00:10:56,669
Probleem pole ka psühholoogilist laadi,

155
00:10:56,669 --> 00:10:59,489
vaid füüsilistes muutustes ajus endas.

156
00:10:59,489 --> 00:11:01,780
Need on sõltuvusega seotud muutused.

157
00:11:01,780 --> 00:11:06,215
Nende tuim aju saadab nende banaani 
järjest nõrgemaid signaale.

158
00:11:06,215 --> 00:11:10,309
(Naer) 
Nagu Dr. Fresto ütleb:

159
00:11:10,309 --> 00:11:13,433
"See algab madalamate reaktsioonidega pornolehtede vastu.

160
00:11:13,433 --> 00:11:16,391
Seejärel langeb libiido,

161
00:11:16,391 --> 00:11:20,815
ja lõpuks on erektsiooni saamine võimatu."

162
00:11:20,815 --> 00:11:23,309
Siit saame järeldada kolme asja:

163
00:11:23,309 --> 00:11:28,477
Esiteks, Foresta kirjeldab klassikalist sõltuvuse protsessi

164
00:11:28,477 --> 00:11:31,276
-- järkjärguline tuimaks muutumine.

165
00:11:31,276 --> 00:11:36,137
Teiseks, Internetiporno on Playboy'st kvalitatiivselt erinev.

166
00:11:36,137 --> 00:11:40,769
Nii laiaulatuslikku noorte erektsioonihäirete levikut pole varem kunagi nähtud.

167
00:11:40,769 --> 00:11:48,111
Ja lõpuks, erektsioonihäire on enamasti ainus sümptom, mis saab nende kuttide tähelepanu osaliseks.

168
00:11:48,111 --> 00:11:52,771
Küsimus on, milliseid vähem ilmselgeid sümptomeid nad ei märka?

169
00:11:52,771 --> 00:11:56,793
Enamus saavad sellest aru alles siis, kui on internetipornoga lõpu teinud.

170
00:11:56,793 --> 00:12:00,600
Siin on ühe 20-ndate lõpus oleva mehe arvamus:

171
00:12:00,600 --> 00:12:04,095
"Olen käinud psühholoogide ja psühhiaatrite vahet viimased 8 aastat...

172
00:12:04,095 --> 00:12:08,086
mul on diagnoositud depressioon, tõsine sotsiaalärevus,

173
00:12:08,086 --> 00:12:10,645
mäluprobleemid ja veel mõned häired.

174
00:12:10,645 --> 00:12:14,307
Olen proovinud 4 ravimit: Fexer, Ritalin,
Xanax, Paxil

175
00:12:14,307 --> 00:12:17,764
langenud välja 2 kolledžist, vallandatud 2 korda,

176
00:12:17,764 --> 00:12:20,849
olen tarvitanud kanepit, et vähendada sotsiaalfoobia mõju

177
00:12:20,849 --> 00:12:22,782
Naised on mulle lähenenud.

178
00:12:22,782 --> 00:12:25,084
Ilmselt välimuse ja staatuse pärast,

179
00:12:25,084 --> 00:12:28,480
aga lahkusid kiiresti mu veidruse tõttu.

180
00:12:28,480 --> 00:12:32,105
Olen pornosõltlane olnud juba 14-eluaastast.

181
00:12:32,105 --> 00:12:34,547
Olen viimased kaks aastat eksperimenteerinud

182
00:12:34,547 --> 00:12:38,092
ja lõpuks taipasin, et porno oli probleem.

183
00:12:38,092 --> 00:12:41,434
Jätsin internetiporno maha 2 kuud tagasi.

184
00:12:41,434 --> 00:12:45,152
See on olnud küll raske, kuid tõesti seda väärt.

185
00:12:45,152 --> 00:12:48,973
Lõpetasin ka ravimite võtmise.

186
00:12:48,973 --> 00:12:51,541
Mu ärevus on kadunud.

187
00:12:51,541 --> 00:12:55,062
Mälu ja tähelepanu on teravam kui kunagi varem.

188
00:12:55,062 --> 00:12:59,215
Tunnen, et olen suur naistemagnet ja erektsioonihäired on kadunud.

189
00:12:59,215 --> 00:13:05,447
Ma tõsiselt arvan, et olen uuestisündinud. 
Sain elult uue võimaluse.

190
00:13:05,447 --> 00:13:10,151
Selliseid mehi on internetifoorumites 
järjest rohkem näha.

191
00:13:10,151 --> 00:13:14,591
Kulturismi- ja spordifoorumites, lantimislehtedel- kõikjal, kus mehed kogunevad.

192
00:13:14,591 --> 00:13:18,397
Lühidalt öeldes räägivad nad neuro-keemilisest uuestisünnist.

193
00:13:18,397 --> 00:13:22,365
Siin on üks grupp reddit.com'is, kes nimetavad end fapstronautideks.

194
00:13:22,365 --> 00:13:25,666
Fapping tähendab sooloseksi.

195
00:13:25,666 --> 00:13:29,494
Sisuliselt räägivad nad pornost loobumisest.

196
00:13:29,494 --> 00:13:35,986
Kuu ajaga on neile juurde tulnud 2000 uut liiget. 
(12.01.2014 seisuga on 89239 liiget)

197
00:13:35,986 --> 00:13:41,192
Pornost lahtiütlemise liikumine kasvab hoogsalt.

198
00:13:41,192 --> 00:13:46,670
Sõnum levib kõikjal ning juba ka Euroopas.

199
00:13:46,670 --> 00:13:51,356
Siiski on veel üks tilk tõrva meepotis.

200
00:13:51,356 --> 00:13:58,698
Varajastes 20-ndates eluaastates kuttidel võtab erektsioonihäiretest vabanemine rohkem aega kui vanematel meestel.

201
00:13:58,698 --> 00:14:06,134
Kuidas on võimalik, et 50-aastane mees saab oma särtsu varem tagasi kui 20nene?

202
00:14:06,134 --> 00:14:10,453
Kuigi vanemad mehed on pornoga tegelenud kauem,

203
00:14:10,453 --> 00:14:14,538
ei alustanud nad praeguse internetipornoga.

204
00:14:14,538 --> 00:14:17,057
Me teame, et see on võtmetegur, sest

205
00:14:17,057 --> 00:14:20,562
vanematel meestel tekkisid erektsioonihäired alles siis,

206
00:14:20,562 --> 00:14:27,664
kui nad said endale kiire internetiühenduse.

207
00:14:27,664 --> 00:14:31,781
Tänased noored alustavad aga kiire internetiühendusega

208
00:14:31,781 --> 00:14:37,650
vanuses, kus nende ajud on plastilised ja dopamiini toodetakse palju.

209
00:14:37,650 --> 00:14:43,926
See on see iga, kus ollakse sõltuvustele vastuvõtlikud, kuid on veel üks riskitegur.

210
00:14:43,926 --> 00:14:47,096
Teismelise eas tugevdatakse ajus enimkasutatud piirkondi

211
00:14:47,096 --> 00:14:49,425
ja nõrgemad jäetakse kõrvale.

212
00:14:49,425 --> 00:14:56,470
Nii et 22-aastase mehe seksuaalne maitse võib olla tema ajusse tugevalt sisse graveeritud.

213
00:14:56,470 --> 00:15:01,936
See võib tekitada paanikat, kui mees on vaadanud ekstreempornot.

214
00:15:01,936 --> 00:15:06,096
Või pornot, mis ei ühti enam tema seksuaalorientatsiooniga.

215
00:15:06,096 --> 00:15:14,830
Õnneks aga on ajud plastilised ja maitse muutub, kui ta loobub pornost.

216
00:15:14,830 --> 00:15:17,443
Kui kutil taastub normaalne tundlikkus,

217
00:15:17,443 --> 00:15:21,749
taastab aju suhtumise loomulikesse tasudesse,

218
00:15:21,749 --> 00:15:25,358
nagu näiteks sõbralikud suhted inimestega ja kaaslase leidmine.

219
00:15:25,358 --> 00:15:29,498
Veel üks näide sellest, mida iga päev kuuleme:

220
00:15:29,498 --> 00:15:33,589
"Tunnen end nagu järgmine Sir Isaac Newton või Leonardo da Vinci."

221
00:15:33,589 --> 00:15:35,596
Peale seda, kui kuu tagasi maha jätsin,

222
00:15:35,596 --> 00:15:40,299
alustasin äriga, harjutan klaverit, õpin iga päev prantsuse keelt,

223
00:15:40,299 --> 00:15:44,366
programmeerin, joonistan, tegelen rahaasjadega

224
00:15:44,366 --> 00:15:48,721
ja häid ideid on rohkem, kui teha jõuan.

225
00:15:48,721 --> 00:15:51,053
Mu enesekindlus on väga kõrge.

226
00:15:51,053 --> 00:15:54,346
Tunnen, et julgen rääkida iga tüdrukuga!

227
00:15:54,346 --> 00:16:00,641
Sedasi räägib mees, kes varem ei saanud kolledžis hakkama.

228
00:16:00,641 --> 00:16:03,433
Homse peale lükkamise ja depressiooni tõttu.

229
00:16:03,433 --> 00:16:05,749
Lõpetan ühe sooviga:

230
00:16:05,749 --> 00:16:08,234
Tahaksin, et Zimbardo mehed

231
00:16:08,234 --> 00:16:11,952
ja nende hooldajad ning eksperdid

232
00:16:11,952 --> 00:16:15,903
kuulaksid neid tuhandeid, kes meile õpetavad

233
00:16:15,903 --> 00:16:19,508
erutussõltuvuse kohta, põgenedes selle eest.

234
00:16:19,508 --> 00:16:20,917
Tänan tähelepanu eest.

235
00:16:20,917 --> 00:16:24,270
(Aplaus)