0:00:07.497,0:00:09.138
Innustatuna eelmisest kõnelejast,

0:00:09.138,0:00:12.983
alustan lauluga internetiporno teemal.

0:00:12.983,0:00:15.515
Ei, tegin ainult nalja.

0:00:15.515,0:00:19.620
Veebiporno laialdane kasutamine on maailma kõige kiiremini toimuv

0:00:19.620,0:00:23.749
ja globaalseim mitteteadlik eksperiment

0:00:23.749,0:00:30.072
Peaaegu igast internetiühendusega noormehest saab katsejänes.

0:00:30.072,0:00:32.459
Kanada uurija Simon Lajeunesse tegi kindlaks,

0:00:32.459,0:00:36.327
et enamus poisse otsivad pornograafiat juba 10-aastasena.

0:00:36.327,0:00:41.338
Juhituna aju poolt, mis on äkitselt lummatud seksist.

0:00:41.338,0:00:45.134
Praegu peetakse Internetipornot palju mõjusamaks,

0:00:45.134,0:00:48.048
kui varasemat pornograafiat. [br]Miks nii?

0:00:48.048,0:00:50.680
Lõppematu uudsus.

0:00:50.680,0:00:52.379
Selles Austraalia eksperimendis selgus,

0:00:52.379,0:00:57.882
et alasti kehast veelgi enam[br]tekitab erutust just uudsus.

0:00:57.882,0:01:01.567
Subjektid vaatasid 22 erinevat pornoklippi.[br]Näete seda jõnksu graafikul?

0:01:01.567,0:01:06.775
Sel hetkel näidati meestele uut materjali, mida nad varem näinud polnud.

0:01:06.782,0:01:11.705
Mis juhtus? [br]Nende aju algatas erektsioonid.

0:01:11.705,0:01:13.499
Miks selline erutumine?

0:01:13.499,0:01:17.421
Loodusele meeldib, kui isane viljastab ära kõik seda soovivad emased,

0:01:17.421,0:01:19.942
kuni saadavale tuleb uusi emaseid.

0:01:19.942,0:01:22.393
Graafikult on näha, et jääral

0:01:22.393,0:01:28.283
kulub vana tuttava utega paaritumiseks aina rohkem aega.

0:01:28.283,0:01:37.030
Aga kui anda ette uusi emaseid, siis lähevad asjad kuidagi nobedamalt.

0:01:37.030,0:01:43.617
Ta saab 2 minutiga valmis ja on valmis järgmistega jätkama, kuni nõrkemiseni.

0:01:43.617,0:01:46.445
Seda tuntakse Coolidge'i efektina.

0:01:46.445,0:01:51.324
Selle tõttu ongi veebiporno populaarne.

0:01:51.324,0:01:54.886
See vana imetajate programm, Coolidge'i efekt, tajub

0:01:54.886,0:02:02.159
iga uut naist mehe kuvaril, kui geneetilist võimalust.

0:02:02.159,0:02:06.052
Et mees saaks arvutiekraaniga paarituda, vabastab aju

0:02:06.052,0:02:11.835
iga uue pildi mõjul neurokemikaal dopamiini

0:02:11.835,0:02:13.800
Jäär küll väsib,

0:02:13.800,0:02:15.587
kuid senikaua, kui mees klikib,

0:02:15.587,0:02:18.742
saab ta jätkata ja dopamiini tuleb juurde.

0:02:18.742,0:02:22.826
10 minuti jooksul näeb ta internetipornos rohkem [br]kauneid beibesid,

0:02:22.826,0:02:27.459
kui tema esivanemad mitme eluea jooksul.

0:02:27.459,0:02:31.342
Probleem on tema küti-korilase ajus.

0:02:31.342,0:02:37.523
Pornosõltlase aju kohaneb selle lakkamatu tarbimise laviiniga,

0:02:37.523,0:02:44.271
selle porno-haaremiga tekivad ajus uued seosed.

0:02:44.287,0:02:48.698
Sellise käitumise vahel, mida võib seostada üksinda olemise,

0:02:48.698,0:02:52.250
vuajerismi, klikkimise, otsingute, vahekaartide,

0:02:52.250,0:02:57.295
kerimiste ja pidevate uudsete üllatuste vahel.

0:02:57.295,0:02:59.661
Nagu üks noormees kunagi küsis:

0:02:59.671,0:03:04.415
Kas oleme esimene generatsioon, [br]kes masturbeerib vasaku käega?

0:03:04.415,0:03:09.480
Päris seks on aga kurameerimine, puudutamine,

0:03:09.480,0:03:13.669
puudutused, lõhnad, feromoonid, emotsionaalne side

0:03:13.669,0:03:17.031
ja suhtlemine ehtsa inimesega.

0:03:17.031,0:03:23.435
Mis juhtub, kui meie mees kohtub ehtsa kaaslasega?

0:03:23.435,0:03:26.614
Uurijad ei tea just palju selle kohta, kuidas mõjub

0:03:26.614,0:03:29.644
veebiporno ja seda mitmetel põhjustel.

0:03:29.644,0:03:34.774
Kui Lajeunesse 2009. aastal internetiporno mõjusid [br]uurima hakkas,

0:03:34.774,0:03:39.717
ei leidnud ta kolledžiealiseid mehi, kes veebipornot ei vaata.

0:03:39.717,0:03:45.659
Seega esimene suur probleem on, et meil pole olemas kontrollgruppi.

0:03:45.659,0:03:48.973
See on üüratu pimepunkt.

0:03:48.973,0:03:52.852
Kujutage ette, kui kõik mehed hakkaksid [br]suitsetama 10-aastaselt

0:03:52.852,0:03:55.122
ja meil poleks võimalik neid [br]mittesuitsetajatega võrrelda.

0:03:55.122,0:03:59.890
Arvaksime, et kopsuvähk on täiesti normaalne.

0:03:59.890,0:04:05.898
Kohkumatu Lajeunesse küsis siis 20 meestudengilt:

0:04:05.898,0:04:11.185
Kas internetiporno mõjutab sind või su suhtumist naistesse?

0:04:11.185,0:04:14.353
Vastati: "Ei, ma ei arva seda."

0:04:14.353,0:04:19.186
Kuid pornot olid nad ilma pausideta kasutanud[br]juba üle 10 aasta.

0:04:19.186,0:04:24.361
See on sama, kui küsida kalalt, mida ta veest arvab.

0:04:24.361,0:04:26.892
See toob meid teise probleemi juurde.

0:04:26.892,0:04:31.331
Porno-kasutajatelt pole erinevate sümptomite[br]kohta arvamust küsitud.

0:04:31.331,0:04:35.539
Zimbardo kirjeldas "Meeste hinguseleminekus",

0:04:35.539,0:04:38.250
et erutussõltuvuse sümptomeid aetakse kergesti segi

0:04:38.250,0:04:44.370
tähelepanuhäirega, sotsiaalärevushäirega, depressiooni,

0:04:44.370,0:04:50.326
sooritusärevusega, obsessiiv-kompulsiivse häirega jm.

0:04:50.326,0:04:55.745
Tervishoiutöötajad oletavad sageli, et need seisundid [br]võivad olla peamiselt

0:04:55.745,0:05:01.545
sõltuvuse põhjustajad, mitte sõltuvuse tulemus.

0:05:01.545,0:05:05.943
Seetõttu kirjutavad arstid nendele kuttidele kergekäeliselt välja ravimeid,

0:05:05.943,0:05:11.292
ilma et uuriks, kas neil on äkki internetiporno sõltuvus.

0:05:11.292,0:05:13.958
Kutid ei saagi teada, et nendest häiretest on võimalik välja tulla,

0:05:13.958,0:05:18.059
muutes oma käitumist.

0:05:18.059,0:05:21.511
Kolmandaks on raske uskuda, et

0:05:21.511,0:05:26.608
seksuaalne tegevus võib põhjustada sõltuvust, sest seks on ju tervislik.

0:05:26.608,0:05:28.627
Aga internetiporno ei ole seks.

0:05:28.627,0:05:32.807
See erineb seksist sama palju,

0:05:32.807,0:05:36.867
kui tänapäeva arvutimängud erinevad malest.

0:05:36.867,0:05:39.828
Ekraanilt alasti kehaosade vaatamine

0:05:39.828,0:05:45.212
ei kaitse erutussõltuvuse eest.

0:05:45.212,0:05:48.579
Hollandi uuringust selgus,

0:05:48.579,0:05:53.435
et kõikidest tegevustest internetis,

0:05:53.435,0:05:57.045
on porno kõige rohkem sõltuvust tekitav.

0:05:57.045,0:05:58.216
Miks?

0:05:58.216,0:06:00.618
Rahuldust pakkuv keskus meie ajus

0:06:00.618,0:06:04.773
motiveerib meid tegelema loomulike tasudega

0:06:04.773,0:06:09.195
näiteks seksi, inimsuhestumise ja toiduga.

0:06:09.195,0:06:13.482
Mõnikord võib see keskus meid ka

0:06:13.482,0:06:17.747
äärmuslikult kinni püüda.

0:06:17.747,0:06:24.892
Näiteks kõrge kalorisisaldusega toidud või uued [br]kuumad beibed ekraanil vallandavad ajus dopamiini.

0:06:24.892,0:06:30.753
Liigne dopamiin võib muuta meie aju loomulikke küllastusmehhanisme.

0:06:30.753,0:06:34.180
Näiteks, kui rottidele anda piiranguta rämpstoitu,

0:06:34.180,0:06:39.228
siis söövad peaaegu kõik end paksuks.

0:06:39.228,0:06:42.665
Sellepärast on neli viiest ameeriklasest ülekaalulised

0:06:42.665,0:06:45.201
ja pooled neist ülemäära tüsedad.

0:06:45.201,0:06:47.006
Tegemist on toidusõltuvusega.

0:06:47.006,0:06:51.366
Samas erinevalt loomulikest tasudest, tekitavad narkootikumid,

0:06:51.366,0:06:59.513
näiteks kokaiin või alkohol sõltuvuse ainult 10% kasutajatest, [br]on nad siis rotid või inimesed.

0:06:59.521,0:07:06.933
See toidu ja seksi prassimissüsteem oli kunagi evolutsiooniline eelis.

0:07:06.933,0:07:10.381
Ressursse tuli tarbida siis, kui neid oli saada.

0:07:10.381,0:07:14.152
Mõtle huntidele, kes peidavad saakloomast ära 10 kg liha

0:07:14.152,0:07:18.433
või on paaritumisaeg ja sa oled alfaisane.

0:07:18.433,0:07:21.872
Aga kui paaritumisaeg ei lõppegi kunagi?

0:07:21.872,0:07:26.071
Kõik need dopamiini-laksud [br]tähendavad su ajule kahte asja:

0:07:26.071,0:07:30.011
Esiteks: kutt, sa oled võitnud evolutsioonilise jackpoti.

0:07:30.011,0:07:35.745
Teiseks: sisse lülitub molekulaarne lüliti Delta-FosB.

0:07:35.745,0:07:39.738
Ma tean, et see on uhke sõna, kuid dopamiin lülitab sisse Delta-FosB.

0:07:39.738,0:07:44.657
Ja see hakkab kuhjuma aju rahuldust pakkuva keskuse piirkonda.

0:07:44.657,0:07:48.974
Niisiis liigse kroonilise tarbimise läbi

0:07:48.974,0:07:52.969
hakkab Delta-FosB kuhjuma ja muudab aju

0:07:52.969,0:07:57.947
ning tekitab iha ja prassimise tsükli.

0:07:57.947,0:08:01.217
Kui selline pummelung jätkub, koguneb Delta-FosB

0:08:01.217,0:08:04.611
ja see võib viia aju muutusteni, mis on sarnased kõigi sõltuvuste puhul.

0:08:04.611,0:08:08.230
Valem on selline: liigne tarbimine +

0:08:08.230,0:08:12.554
liigne dopamiin ja Delta-FosB = muutused ajus.

0:08:12.554,0:08:16.480
Esimene tunnus on tuim vastus naudingule.

0:08:16.480,0:08:23.931
Seetõttu igapäevased naudingud ei rahulda enam pornosõltlast.

0:08:23.931,0:08:26.741
Samas muud füüsilised muutused ajus

0:08:26.741,0:08:29.647
muudavad ta pornole hüperreaktiivseks.

0:08:29.647,0:08:35.529
Kõik muu pornotarbijate elus on igav, kuid porno on supererutav.

0:08:35.529,0:08:40.112
Lõpuks tõusis ta tahtejõud, [br]kui muutus ka otsmikusagar.

0:08:40.112,0:08:41.988
Rõhutan veelkord, et

0:08:41.988,0:08:45.462
kõikidel sõltlastel toimuvad ajus sellised muutused

0:08:45.462,0:08:52.032
ja toimib sama molekulaarne lüliti: Delta-FosB.

0:08:52.032,0:08:55.020
Teadlased on skanneerinud ajusid,

0:08:55.020,0:08:57.336
et mõõta narkosõltlaste ajudes toimuvaid muutusi.

0:08:57.336,0:09:02.055
Senini näitasid need skanneeringud [br]kahanenud vastust naudingule.

0:09:02.055,0:09:06.590
Neid ja ka teisi muutusi on märgatud hasartmängusõltlastel ja

0:09:06.590,0:09:13.622
toidusõltlastel, ning hiljuti ka arvutimängu- ja internetisõltlastel.

0:09:13.622,0:09:18.947
Vabandan, et täitsin slaidi aju-uuringutega, aga vaadake kuupäevi,

0:09:18.947,0:09:22.660
tahtsin, et teaksite nende olemasolust.

0:09:22.660,0:09:27.175
Kõik uuringud näitasid seda sama ühte suunda.

0:09:27.175,0:09:32.780
Pidev uudsus hiirekliki kaugusel võib põhjustada sõltuvust.

0:09:32.780,0:09:36.506
Me teame seda, sest kui teadlased uurisid

0:09:36.506,0:09:38.425
varasemaid internetisõltlasi, leidsid nad,

0:09:38.425,0:09:42.367
et aju on võimeline ka [br]normaalseks tagasi muutuma.

0:09:42.367,0:09:46.988
Ükski uuring ei vaadanud küll pornosõltlasi eraldi,

0:09:46.988,0:09:49.124
kuid nad olid sellesse gruppi kaasatud.

0:09:49.124,0:09:51.413
Nüüd aga suur läbimurre.

0:09:51.413,0:09:55.622
Lõpuks ometi on meil olemas grupp mehi, kes ei kasuta enam internetipornot.

0:09:55.622,0:10:01.592
Täpselt nii. Tuhanded sõltlased on ise vabatahtlikult loobunud.

0:10:01.592,0:10:07.350
Nemad on see varasemalt puudu olnud [br]kontrollgrupp meie suures eksperimendis.

0:10:07.350,0:10:12.285
Nad näitavad ekspertidele, mida ühe muutuja muutmine võib teha.

0:10:12.285,0:10:16.442
Mina nimetan seda "meeste elluärkamiseks" mis vastandub "meeste hinguseleminekuga".

0:10:16.442,0:10:18.722
Niisiis, enne kui jätkan, soovid sa tõenäoliselt teada,

0:10:18.722,0:10:23.149
miks peaks üks pornot armastav kutt sellest loobuma?

0:10:23.149,0:10:27.820
Üks sümptom -- erektsioonihäire

0:10:27.820,0:10:31.737
Internetiporno tapab noorte meeste seksuaalvõimekust.

0:10:31.737,0:10:35.519
Eelmine kõneleja Zimbardo rääkis, et noored mehed ebaõnnestuvad naistega olles,

0:10:35.519,0:10:39.126
see uuring itaalia neuroloogi poolt kinnitab seda,

0:10:39.126,0:10:43.262
mida oleme viimased paar aastat näinud.

0:10:45.447,0:10:50.182
Seksuaalravimitest pole nendele kuttidele abi,

0:10:50.182,0:10:54.103
sest probleem pole allpool vööd, kus aitaks Viagra.

0:10:54.103,0:10:56.669
Probleem pole ka psühholoogilist laadi,

0:10:56.669,0:10:59.489
vaid füüsilistes muutustes ajus endas.

0:10:59.489,0:11:01.780
Need on sõltuvusega seotud muutused.

0:11:01.780,0:11:06.215
Nende tuim aju saadab nende banaani [br]järjest nõrgemaid signaale.

0:11:06.215,0:11:10.309
(Naer) [br]Nagu Dr. Fresto ütleb:

0:11:10.309,0:11:13.433
"See algab madalamate reaktsioonidega pornolehtede vastu.

0:11:13.433,0:11:16.391
Seejärel langeb libiido,

0:11:16.391,0:11:20.815
ja lõpuks on erektsiooni saamine võimatu."

0:11:20.815,0:11:23.309
Siit saame järeldada kolme asja:

0:11:23.309,0:11:28.477
Esiteks, Foresta kirjeldab klassikalist sõltuvuse protsessi

0:11:28.477,0:11:31.276
-- järkjärguline tuimaks muutumine.

0:11:31.276,0:11:36.137
Teiseks, Internetiporno on Playboy'st kvalitatiivselt erinev.

0:11:36.137,0:11:40.769
Nii laiaulatuslikku noorte erektsioonihäirete levikut pole varem kunagi nähtud.

0:11:40.769,0:11:48.111
Ja lõpuks, erektsioonihäire on enamasti ainus sümptom, mis saab nende kuttide tähelepanu osaliseks.

0:11:48.111,0:11:52.771
Küsimus on, milliseid vähem ilmselgeid sümptomeid nad ei märka?

0:11:52.771,0:11:56.793
Enamus saavad sellest aru alles siis, kui on internetipornoga lõpu teinud.

0:11:56.793,0:12:00.600
Siin on ühe 20-ndate lõpus oleva mehe arvamus:

0:12:00.600,0:12:04.095
"Olen käinud psühholoogide ja psühhiaatrite vahet viimased 8 aastat...

0:12:04.095,0:12:08.086
mul on diagnoositud depressioon, tõsine sotsiaalärevus,

0:12:08.086,0:12:10.645
mäluprobleemid ja veel mõned häired.

0:12:10.645,0:12:14.307
Olen proovinud 4 ravimit: Fexer, Ritalin,[br]Xanax, Paxil

0:12:14.307,0:12:17.764
langenud välja 2 kolledžist, vallandatud 2 korda,

0:12:17.764,0:12:20.849
olen tarvitanud kanepit, et vähendada sotsiaalfoobia mõju

0:12:20.849,0:12:22.782
Naised on mulle lähenenud.

0:12:22.782,0:12:25.084
Ilmselt välimuse ja staatuse pärast,

0:12:25.084,0:12:28.480
aga lahkusid kiiresti mu veidruse tõttu.

0:12:28.480,0:12:32.105
Olen pornosõltlane olnud juba 14-eluaastast.

0:12:32.105,0:12:34.547
Olen viimased kaks aastat eksperimenteerinud

0:12:34.547,0:12:38.092
ja lõpuks taipasin, et porno oli probleem.

0:12:38.092,0:12:41.434
Jätsin internetiporno maha 2 kuud tagasi.

0:12:41.434,0:12:45.152
See on olnud küll raske, kuid tõesti seda väärt.

0:12:45.152,0:12:48.973
Lõpetasin ka ravimite võtmise.

0:12:48.973,0:12:51.541
Mu ärevus on kadunud.

0:12:51.541,0:12:55.062
Mälu ja tähelepanu on teravam kui kunagi varem.

0:12:55.062,0:12:59.215
Tunnen, et olen suur naistemagnet ja erektsioonihäired on kadunud.

0:12:59.215,0:13:05.447
Ma tõsiselt arvan, et olen uuestisündinud. [br]Sain elult uue võimaluse.

0:13:05.447,0:13:10.151
Selliseid mehi on internetifoorumites [br]järjest rohkem näha.

0:13:10.151,0:13:14.591
Kulturismi- ja spordifoorumites, lantimislehtedel- kõikjal, kus mehed kogunevad.

0:13:14.591,0:13:18.397
Lühidalt öeldes räägivad nad neuro-keemilisest uuestisünnist.

0:13:18.397,0:13:22.365
Siin on üks grupp reddit.com'is, kes nimetavad end fapstronautideks.

0:13:22.365,0:13:25.666
Fapping tähendab sooloseksi.

0:13:25.666,0:13:29.494
Sisuliselt räägivad nad pornost loobumisest.

0:13:29.494,0:13:35.986
Kuu ajaga on neile juurde tulnud 2000 uut liiget. [br](12.01.2014 seisuga on 89239 liiget)

0:13:35.986,0:13:41.192
Pornost lahtiütlemise liikumine kasvab hoogsalt.

0:13:41.192,0:13:46.670
Sõnum levib kõikjal ning juba ka Euroopas.

0:13:46.670,0:13:51.356
Siiski on veel üks tilk tõrva meepotis.

0:13:51.356,0:13:58.698
Varajastes 20-ndates eluaastates kuttidel võtab erektsioonihäiretest vabanemine rohkem aega kui vanematel meestel.

0:13:58.698,0:14:06.134
Kuidas on võimalik, et 50-aastane mees saab oma särtsu varem tagasi kui 20nene?

0:14:06.134,0:14:10.453
Kuigi vanemad mehed on pornoga tegelenud kauem,

0:14:10.453,0:14:14.538
ei alustanud nad praeguse internetipornoga.

0:14:14.538,0:14:17.057
Me teame, et see on võtmetegur, sest

0:14:17.057,0:14:20.562
vanematel meestel tekkisid erektsioonihäired alles siis,

0:14:20.562,0:14:27.664
kui nad said endale kiire internetiühenduse.

0:14:27.664,0:14:31.781
Tänased noored alustavad aga kiire internetiühendusega

0:14:31.781,0:14:37.650
vanuses, kus nende ajud on plastilised ja dopamiini toodetakse palju.

0:14:37.650,0:14:43.926
See on see iga, kus ollakse sõltuvustele vastuvõtlikud, kuid on veel üks riskitegur.

0:14:43.926,0:14:47.096
Teismelise eas tugevdatakse ajus enimkasutatud piirkondi

0:14:47.096,0:14:49.425
ja nõrgemad jäetakse kõrvale.

0:14:49.425,0:14:56.470
Nii et 22-aastase mehe seksuaalne maitse võib olla tema ajusse tugevalt sisse graveeritud.

0:14:56.470,0:15:01.936
See võib tekitada paanikat, kui mees on vaadanud ekstreempornot.

0:15:01.936,0:15:06.096
Või pornot, mis ei ühti enam tema seksuaalorientatsiooniga.

0:15:06.096,0:15:14.830
Õnneks aga on ajud plastilised ja maitse muutub, kui ta loobub pornost.

0:15:14.830,0:15:17.443
Kui kutil taastub normaalne tundlikkus,

0:15:17.443,0:15:21.749
taastab aju suhtumise loomulikesse tasudesse,

0:15:21.749,0:15:25.358
nagu näiteks sõbralikud suhted inimestega ja kaaslase leidmine.

0:15:25.358,0:15:29.498
Veel üks näide sellest, mida iga päev kuuleme:

0:15:29.498,0:15:33.589
"Tunnen end nagu järgmine Sir Isaac Newton või Leonardo da Vinci."

0:15:33.589,0:15:35.596
Peale seda, kui kuu tagasi maha jätsin,

0:15:35.596,0:15:40.299
alustasin äriga, harjutan klaverit, õpin iga päev prantsuse keelt,

0:15:40.299,0:15:44.366
programmeerin, joonistan, tegelen rahaasjadega

0:15:44.366,0:15:48.721
ja häid ideid on rohkem, kui teha jõuan.

0:15:48.721,0:15:51.053
Mu enesekindlus on väga kõrge.

0:15:51.053,0:15:54.346
Tunnen, et julgen rääkida iga tüdrukuga!

0:15:54.346,0:16:00.641
Sedasi räägib mees, kes varem ei saanud kolledžis hakkama.

0:16:00.641,0:16:03.433
Homse peale lükkamise ja depressiooni tõttu.

0:16:03.433,0:16:05.749
Lõpetan ühe sooviga:

0:16:05.749,0:16:08.234
Tahaksin, et Zimbardo mehed

0:16:08.234,0:16:11.952
ja nende hooldajad ning eksperdid

0:16:11.952,0:16:15.903
kuulaksid neid tuhandeid, kes meile õpetavad

0:16:15.903,0:16:19.508
erutussõltuvuse kohta, põgenedes selle eest.

0:16:19.508,0:16:20.917
Tänan tähelepanu eest.

0:16:20.917,0:16:24.270
(Aplaus)