1
00:00:01,686 --> 00:00:02,721
（半钟）

2
00:00:02,721 --> 00:00:09,581
2012年4月英国诺丁汉大学
一行禅师答问

3
00:00:09,581 --> 00:00:11,710
（钟声）

4
00:00:11,736 --> 00:00:24,860
梦有什么意义和重要性？

5
00:00:28,818 --> 00:00:31,535
亲爱的老师、亲爱的僧团，

6
00:00:31,812 --> 00:00:34,355
我的问题也是关于意识。

7
00:00:34,998 --> 00:00:38,148
我想您是否可以告诉我们

8
00:00:38,514 --> 00:00:43,088
关于我们睡觉时做的梦的重要性或意义呢？

9
00:00:43,993 --> 00:00:45,603
关于梦？

10
00:00:49,466 --> 00:00:53,210
如果我们记得梦，

11
00:00:56,913 --> 00:00:59,144
或许会很有帮助。

12
00:00:59,428 --> 00:01:02,611
因为有些梦就像其它的活动，

13
00:01:02,690 --> 00:01:05,094
它有一个意思。

14
00:01:06,524 --> 00:01:08,344
有时我们会惊讶

15
00:01:08,467 --> 00:01:11,198
因为在白天我们根本没有想到那件事。

16
00:01:12,196 --> 00:01:15,717
可是到了晚上，
它却我们惊喜般地出现。

17
00:01:17,249 --> 00:01:25,308
或许我们的身体、我们的心、
我们的祖先在尝试着告诉我们什么。

18
00:01:27,874 --> 00:01:32,439
或许有一位祖先要我们处理一些事情。

19
00:01:35,778 --> 00:01:40,526
假设你住在一个在战乱中的国家。

20
00:01:42,472 --> 00:01:45,402
人民、孩子都享受和平。

21
00:01:47,936 --> 00:01:54,594
一整天下来，你谈论和平并
帮助人们修习于和平中。

22
00:01:55,626 --> 00:02:00,057
可是，到了晚上，
你看见自己在战场中。

23
00:02:00,086 --> 00:02:02,159
你跑到炸弹前。

24
00:02:02,780 --> 00:02:05,717
你被迫加入军队，
然后你醒来。

25
00:02:06,630 --> 00:02:09,906
那是你无法想像出来的。

26
00:02:14,220 --> 00:02:17,394
所以如果你记得这个梦，

27
00:02:17,643 --> 00:02:21,924
你看到那一定有个原因
使到这它今天在梦中出现。

28
00:02:22,469 --> 00:02:25,132
或许你在一个和平的国家里

29
00:02:25,708 --> 00:02:29,160
但是你忽略了在你国土之外所发生的事情。

30
00:02:30,687 --> 00:02:33,706
而人们继续因炮火而逃亡。

31
00:02:34,378 --> 00:02:36,781
孩子们和大人继续死亡。

32
00:02:37,485 --> 00:02:41,509
所以我们不单只是享受和平

33
00:02:44,309 --> 00:02:47,171
而是应该做些什么。

34
00:02:47,761 --> 00:02:50,227
我们应该受一点苦。

35
00:02:52,297 --> 00:02:55,075
以便有那种能量，

36
00:02:55,387 --> 00:03:00,507
我们需要一些淤泥
以便可以种植荷花。

37
00:03:04,755 --> 00:03:11,308
那就是为什么我认为每一个梦
有它要传达的讯息。

38
00:03:12,615 --> 00:03:15,719
我们可以从我们的梦中接收这讯息。

39
00:03:16,551 --> 00:03:20,721
而且在我们醒着的时候，

40
00:03:21,089 --> 00:03:24,736
画面可以那样突然地出现。

41
00:03:26,286 --> 00:03:29,917
它们全都来自于我们深层的意识。

42
00:03:31,284 --> 00:03:33,274
那必定有个原因。

43
00:03:33,443 --> 00:03:36,443
它们或许要提醒我们自己的忧苦。

44
00:03:39,419 --> 00:03:43,513
在修习正念进食时，

45
00:03:44,979 --> 00:03:52,615
当你在排队等待你的食物时，

46
00:03:53,091 --> 00:03:55,012
你修习正念呼吸，

47
00:03:55,094 --> 00:03:56,542
你看看四周

48
00:03:56,542 --> 00:04:02,560
你看见自己生活在一个善良和美丽的环境中。

49
00:04:02,806 --> 00:04:05,176
你有在修习的师兄师姐

50
00:04:05,841 --> 00:04:08,996
你可以修习正念呼吸、行禅。

51
00:04:09,290 --> 00:04:10,734
多么地美丽。

52
00:04:11,051 --> 00:04:14,755
你享受这气氛和和平的能量。

53
00:04:17,293 --> 00:04:23,264
而当你拿了一些食物放进盘子里后，

54
00:04:23,519 --> 00:04:25,893
你说：「现在我的盘子是空的，」

55
00:04:27,517 --> 00:04:33,630
「但是，在几分钟之后，它就会填满了美味的食物。」

56
00:04:36,374 --> 00:04:37,956
与此同时，

57
00:04:38,607 --> 00:04:47,320
你发现在第三世界、在战乱中的国家里的小孩子，

58
00:04:47,926 --> 00:04:53,000
这些孩子们的手持着像这样的破盘子

59
00:04:53,411 --> 00:04:57,579
他们等了好几个小时而什么都没有拿到。

60
00:04:58,774 --> 00:05:02,386
突然间，慈悲心升起，那里有着一些忧苦。

61
00:05:04,223 --> 00:05:07,616
快乐是，刹那间，
我们可以从中抽取好的事物。

62
00:05:08,116 --> 00:05:11,700
忧苦是，还有孩子们在街上

63
00:05:12,250 --> 00:05:15,250
等待着而没有东西可以吃。

64
00:05:16,520 --> 00:05:20,589
忧苦是有帮助的，
它让我们成为一个好人。

65
00:05:21,430 --> 00:05:25,857
所以，和忧苦有接触是好的。

66
00:05:26,559 --> 00:05:30,209
那就是为什么，我们说忧苦的好处。

67
00:05:35,495 --> 00:05:40,392
每一件事情都是那样，

68
00:05:41,544 --> 00:05:45,667
梦也是有非梦的元素所构造成的。

69
00:05:56,175 --> 00:06:00,508
而我们的忧苦、我们的快乐也一样。

70
00:06:07,684 --> 00:06:08,559
（半钟）

71
00:06:08,559 --> 00:06:12,399
连系 启发 滋养

72
00:06:12,749 --> 00:06:20,506
（钟声）