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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:01.69,0:00:02.74,Default,,0000,0000,0000,,Thich Nhat Hanh responde
Dialogue: 0,0:00:09.58,0:00:16.94,Default,,0000,0000,0000,,Qual é a relvância e\Na importância dos sonhos?
Dialogue: 0,0:00:28.82,0:00:31.54,Default,,0000,0000,0000,,Querido Thay,\Nquerida Sangha,
Dialogue: 0,0:00:31.81,0:00:34.36,Default,,0000,0000,0000,,Minha pergunta é sobre consciência.
Dialogue: 0,0:00:34.100,0:00:38.15,Default,,0000,0000,0000,,Eu adoraria se você pudesse contar algo
Dialogue: 0,0:00:38.51,0:00:43.09,Default,,0000,0000,0000,,sobre a relevância ou a importância\Ndos sonhos no nosso momento de sono?
Dialogue: 0,0:00:43.99,0:00:45.60,Default,,0000,0000,0000,,Sobre sonhos?
Dialogue: 0,0:00:49.47,0:00:53.21,Default,,0000,0000,0000,,Se nós lembramos do sonho,
Dialogue: 0,0:00:56.91,0:00:59.14,Default,,0000,0000,0000,,isso pode ser muito útil.
Dialogue: 0,0:00:59.43,0:01:02.61,Default,,0000,0000,0000,,Porque alguns sonhos\Nsão como outros acontecimentos,,
Dialogue: 0,0:01:02.69,0:01:05.09,Default,,0000,0000,0000,,ele tem um significado.
Dialogue: 0,0:01:06.52,0:01:08.34,Default,,0000,0000,0000,,Algumas vezes ficamos surpresos
Dialogue: 0,0:01:08.47,0:01:11.20,Default,,0000,0000,0000,,porque durante o dia\Nnós não pensaríamos aquilo.
Dialogue: 0,0:01:12.20,0:01:15.72,Default,,0000,0000,0000,,E durante a noite,\Nele aparece assim como uma surpresa.
Dialogue: 0,0:01:17.25,0:01:24.82,Default,,0000,0000,0000,,Talvez nosso corpo, nossa mente, nossos \Nancestrais estão tentando mostrar algo.
Dialogue: 0,0:01:27.87,0:01:32.44,Default,,0000,0000,0000,,Talvez algum antepassado quer que\Nolhemos para algum tema ruim.
Dialogue: 0,0:01:35.78,0:01:40.53,Default,,0000,0000,0000,,Suponha que você vive em um país\Nque não está em guerra.
Dialogue: 0,0:01:42.47,0:01:45.40,Default,,0000,0000,0000,,As pessoas, as crianças desfrutam da paz.
Dialogue: 0,0:01:47.94,0:01:54.59,Default,,0000,0000,0000,,Durante todo o dia você fala de paz e\Najuda as pessoas a praticarem a paz.
Dialogue: 0,0:01:55.63,0:02:00.06,Default,,0000,0000,0000,,E então, durante a noite, você se vê\Na si mesmo em uma situação de guerra.
Dialogue: 0,0:02:00.09,0:02:02.16,Default,,0000,0000,0000,,E você corre até a bomba.
Dialogue: 0,0:02:02.78,0:02:05.72,Default,,0000,0000,0000,,E você é forçado ao exército\Ne você acorda.
Dialogue: 0,0:02:06.63,0:02:08.81,Default,,0000,0000,0000,,Você não pode imaginar isso.
Dialogue: 0,0:02:14.22,0:02:17.39,Default,,0000,0000,0000,,Então se você se lembra do sonho,
Dialogue: 0,0:02:17.64,0:02:21.92,Default,,0000,0000,0000,,você vê que deve haver uma causa\Nque faz aquele sonho aparecer hoje.
Dialogue: 0,0:02:22.47,0:02:25.13,Default,,0000,0000,0000,,Talvez você desfrute da paz no seu país
Dialogue: 0,0:02:25.71,0:02:29.16,Default,,0000,0000,0000,,mas você ignora o que está acontecendo\Nfora do país.
Dialogue: 0,0:02:30.69,0:02:33.71,Default,,0000,0000,0000,,E as pessoas continuam correndo\Nsob bombardeios.
Dialogue: 0,0:02:34.38,0:02:36.78,Default,,0000,0000,0000,,Crianças e adultos continuam a morrer.
Dialogue: 0,0:02:37.48,0:02:41.51,Default,,0000,0000,0000,,Então, deveríamos não só desfrutar da paz
Dialogue: 0,0:02:44.31,0:02:47.17,Default,,0000,0000,0000,,mas também deveríamos estar fazendo algo.
Dialogue: 0,0:02:47.76,0:02:50.23,Default,,0000,0000,0000,,Nós deveríamos sofrer um pouco.
Dialogue: 0,0:02:52.30,0:02:55.08,Default,,0000,0000,0000,,Assim que existe esse tipo de energia,
Dialogue: 0,0:02:55.39,0:03:00.51,Default,,0000,0000,0000,,nós precisamos de lama\Npara florescer as flores de lótus.
Dialogue: 0,0:03:04.76,0:03:11.31,Default,,0000,0000,0000,,E é por isso que eu acho que\Ncada sonho tem sua própria mensagem.
Dialogue: 0,0:03:12.62,0:03:15.72,Default,,0000,0000,0000,,Nós podemos receber mensagens\Ndos nossos sonhos.
Dialogue: 0,0:03:16.55,0:03:20.72,Default,,0000,0000,0000,,E também durante o período\Nem que não estamos dormindo.
Dialogue: 0,0:03:21.09,0:03:24.74,Default,,0000,0000,0000,,Imagens podem chegar até nós\Nbem de repente.
Dialogue: 0,0:03:26.29,0:03:29.92,Default,,0000,0000,0000,,Todas elas veem do fundo\Nde nossa consciência.
Dialogue: 0,0:03:31.28,0:03:33.27,Default,,0000,0000,0000,,Pode haver uma causa.
Dialogue: 0,0:03:33.44,0:03:36.44,Default,,0000,0000,0000,,Elas podem querer nos lembrar\Ndo nosso sofrimento.
Dialogue: 0,0:03:39.42,0:03:43.51,Default,,0000,0000,0000,,Na prática de comer com plena atenção,
Dialogue: 0,0:03:44.98,0:03:52.62,Default,,0000,0000,0000,,quando nós estamos em fila\Nesperando a hora de servir a comida,
Dialogue: 0,0:03:53.09,0:03:55.01,Default,,0000,0000,0000,,você pratica a respiração \Ncom atenção plena,
Dialogue: 0,0:03:55.09,0:03:56.54,Default,,0000,0000,0000,,você olha ao redor
Dialogue: 0,0:03:56.54,0:04:02.56,Default,,0000,0000,0000,,e vê a você mesmo vivendo\Nem um ambiente bom e belo.
Dialogue: 0,0:04:02.81,0:04:05.18,Default,,0000,0000,0000,,Você tem irmãos e irmãs\Nna prática.
Dialogue: 0,0:04:05.84,0:04:08.100,Default,,0000,0000,0000,,E você pode praticar a respiração,\Na meditação caminhando.
Dialogue: 0,0:04:09.29,0:04:10.73,Default,,0000,0000,0000,,É tão lindo.
Dialogue: 0,0:04:11.05,0:04:14.76,Default,,0000,0000,0000,,Você desfruta a atmosfera\Ne a energia de paz.
Dialogue: 0,0:04:17.29,0:04:23.26,Default,,0000,0000,0000,,E quando você pega alguma\Ncomida para colocar no seu prato,
Dialogue: 0,0:04:23.52,0:04:25.89,Default,,0000,0000,0000,,você diz: "Meu prato está vazio agora,
Dialogue: 0,0:04:27.52,0:04:32.45,Default,,0000,0000,0000,,mas em alguns minutos,\Nestará cheio com boa comida."
Dialogue: 0,0:04:36.37,0:04:37.96,Default,,0000,0000,0000,,E ao mesmo tempo,
Dialogue: 0,0:04:38.61,0:04:47.32,Default,,0000,0000,0000,,você percebe que há crianças\Nno terceiro mundo, em países em guerra,\N
Dialogue: 0,0:04:47.93,0:04:53.00,Default,,0000,0000,0000,,há crianças que estão segurando\Npratos quebrados assim
Dialogue: 0,0:04:53.41,0:04:57.58,Default,,0000,0000,0000,,esperando por horas e horas \Ne não tem nada nele.
Dialogue: 0,0:04:58.77,0:05:02.39,Default,,0000,0000,0000,,Repentinamente a compaixão surge\Ne há um pouco de sofrimento.
Dialogue: 0,0:05:04.22,0:05:07.62,Default,,0000,0000,0000,,A felicidade é isso, em nenhum momento,\Nnós temos algo bom fora dela.
Dialogue: 0,0:05:08.12,0:05:11.70,Default,,0000,0000,0000,,O sofrimento é isso,\Nhá crianças nas ruas,
Dialogue: 0,0:05:12.25,0:05:15.25,Default,,0000,0000,0000,,esperando e não terão nada para comer.
Dialogue: 0,0:05:16.52,0:05:20.59,Default,,0000,0000,0000,,Esse sofrimento é útil,\Nnos torna melhores seres humanos.
Dialogue: 0,0:05:21.43,0:05:25.86,Default,,0000,0000,0000,,Então entrar em contato\Ncom o sofrimento é bom.
Dialogue: 0,0:05:26.56,0:05:30.21,Default,,0000,0000,0000,,E por isso que nós falamos\Nsobre a bondade do sofrimento.
Dialogue: 0,0:05:35.50,0:05:40.39,Default,,0000,0000,0000,,E tudo é assim,
Dialogue: 0,0:05:41.54,0:05:45.67,Default,,0000,0000,0000,,um sonho \Né feito de elementos de não-sonho.
Dialogue: 0,0:05:56.18,0:06:00.51,Default,,0000,0000,0000,,E nosso sofrimento,\Nnossa felicidade é a mesma coisa.
Dialogue: 0,0:06:07.68,0:06:08.88,Default,,0000,0000,0000,,Conecte\NInspire-se\NNutra-se
Dialogue: 0,0:06:12.75,0:06:20.51,Default,,0000,0000,0000,,(Sino)