1
00:00:01,686 --> 00:00:02,736
(Mezza campana)

2
00:00:09,581 --> 00:00:16,944
(Campana)

3
00:00:19,058 --> 00:00:22,058
Qual è la rilevanza e
l'importanza dei sogni?

4
00:00:28,818 --> 00:00:31,535
Caro Thay,
caro Sangha,

5
00:00:31,812 --> 00:00:34,355
La mia domanda riguarda la consapevolezza.

6
00:00:34,998 --> 00:00:38,148
Sarei grata se volessi dirci qualcosa

7
00:00:38,514 --> 00:00:43,088
riguardo la rilevanza o l'importanza
dei sogni mentre dormiamo.

8
00:00:43,993 --> 00:00:45,603
Riguardo i sogni?

9
00:00:49,466 --> 00:00:53,210
Se ricordiamo il sogno

10
00:00:56,913 --> 00:00:59,144
potrebbe essere molto utile.

11
00:00:59,428 --> 00:01:02,611
Perché alcuni sogni
sono come altri eventi

12
00:01:02,690 --> 00:01:05,094
hanno un significato.

13
00:01:06,524 --> 00:01:08,344
Alcune volte siamo sorpresi

14
00:01:08,467 --> 00:01:11,198
perché durante il giorno
non ci abbiamo pensato più.

15
00:01:12,196 --> 00:01:15,717
E poi, di notte,
ci coglie di sorpresa.

16
00:01:17,249 --> 00:01:24,818
Forse il nostro corpo, la nostra mente,
i nostri antenati

17
00:01:24,818 --> 00:01:27,818
stanno cercando di dirci qualcosa.

18
00:01:27,874 --> 00:01:32,439
Forse un antenato vuole che si indaghi
una qualche situazione negativa.

19
00:01:35,778 --> 00:01:40,526
Immagina di vivere in un paese
che è in guerra.

20
00:01:42,472 --> 00:01:45,402
Le persone, i bambini amano la pace.

21
00:01:47,936 --> 00:01:54,594
Tutto il giorno, parli di pace e
aiuti le persone a praticare la pace.

22
00:01:55,626 --> 00:02:00,057
E poi, durante la notte, vedi
te stesso in una situazione di guerra.

23
00:02:00,086 --> 00:02:02,159
E ti imbatti in una bomba.

24
00:02:02,780 --> 00:02:05,717
E vieni forzato ad entrare nell'esercito
e ti svegli.

25
00:02:06,630 --> 00:02:08,806
Non puoi immaginare questa cosa.

26
00:02:14,220 --> 00:02:17,394
Così se ricordi il sogno,

27
00:02:17,643 --> 00:02:21,924
capisci che deve esserci una causa
che spinge il sogno a giungere oggi.

28
00:02:22,469 --> 00:02:25,132
Forse ti piace la pace nel tuo paese

29
00:02:25,708 --> 00:02:29,160
ma ignori cosa succede
fuori dal paese in cui vivi.


30
00:02:30,687 --> 00:02:33,706
E le persone continuano a correre
sotto i bombardamenti.

31
00:02:34,378 --> 00:02:36,781
Bambini e adulti continuano a morire.

32
00:02:37,485 --> 00:02:41,509
Così, non dobbiamo solo godere della pace

33
00:02:44,309 --> 00:02:47,171
ma dobbiamo fare qualcosa.

34
00:02:47,761 --> 00:02:50,227
Dobbiamo soffrire un poco.

35
00:02:52,297 --> 00:02:55,075
Questo è il tipo di energia,

36
00:02:55,387 --> 00:03:00,507
abbiamo bisogno del fango
per far crescere fiori di loto.

37
00:03:04,755 --> 00:03:11,308
E questo è perché penso che ogni sogno
abbia il suo proprio messaggio.

38
00:03:12,615 --> 00:03:15,719
Possiamo ricevere il messaggio
dai nostri sogni.

39
00:03:16,551 --> 00:03:20,721
E anche durante il tempo
in cui non stiamo dormendo,

40
00:03:21,089 --> 00:03:24,736
le immagini posso giungere così,
improvvisamente.

41
00:03:26,286 --> 00:03:29,917
Tutte loro giungono dal profondo
della nostra consapevolezza.

42
00:03:31,284 --> 00:03:33,274
Ci deve essere una causa.

43
00:03:33,443 --> 00:03:36,443
Esse vorrebbero ricordarci
della nostra sofferenza.

44
00:03:39,419 --> 00:03:43,513
Nella pratica del nutrirsi consapevole,

45
00:03:44,979 --> 00:03:52,615
quando resti in fila aspettando
il momento in cui ti viene servito il cibo

46
00:03:53,091 --> 00:03:55,012
e pratichi con un respiro consapevole,

47
00:03:55,094 --> 00:03:56,542
ti guardi intorno

48
00:03:56,542 --> 00:04:02,560
e vedi te stesso vivere in una sorta
di bellissimo ambiente.

49
00:04:02,806 --> 00:04:05,176
Hai fratelli e sorelle nella pratica

50
00:04:05,841 --> 00:04:08,996
e puoi praticare il respiro consapevole,
la camminata consapevole.

51
00:04:09,290 --> 00:04:10,734
È così bello.

52
00:04:11,051 --> 00:04:14,755
E ti piace l'atmosfera e 
l'energia della pace.

53
00:04:17,293 --> 00:04:23,264
E quando prendi del cibo
da mettere nel tuo piatto,

54
00:04:23,519 --> 00:04:25,893
tu dici: "Il mio piatto è vuoto ora,

55
00:04:27,517 --> 00:04:32,450
ma in pochi minuti sarà riempito
di buon cibo".

56
00:04:36,374 --> 00:04:37,956
E allo stesso tempo,


57
00:04:38,607 --> 00:04:47,320
realizzi che i bambini del Terzo mondo,
o di un paese in guerra,

58
00:04:47,926 --> 00:04:53,000
ci sono bambini che tengono in mano
un piatto rotto come questo

59
00:04:53,411 --> 00:04:57,579
aspettando per ore e
e non hanno niente nel piatto.

60
00:04:58,774 --> 00:05:02,386
Improvvisamente sorge la compassione
e c'è della sofferenza.

61
00:05:04,223 --> 00:05:07,616
La gioia è quella, in un batter d'occhio,
otteniamo buone cose da essa.


62
00:05:08,116 --> 00:05:11,700
La sofferenza è quella, 
ci sono bambini nelle strade,

63
00:05:12,250 --> 00:05:15,250
che aspettano e non avranno
nulla da mangiare.

64
00:05:16,520 --> 00:05:20,589
La sofferenza è utile,
ci rende buoni esseri umani.

65
00:05:21,430 --> 00:05:25,857
Così, entrare in contatto
con la sofferenza è una cosa buona.

66
00:05:26,559 --> 00:05:30,209
E per questo motivo noi parliamo
della bontà della sofferenza.

67
00:05:35,495 --> 00:05:40,392
E tutto è così,

68
00:05:41,544 --> 00:05:45,667
un sogno è fatto di elementi
che non appartengono al sogno.

69
00:05:56,175 --> 00:06:00,508
E ugualmente la nostra sofferenza,
e la nostra gioia.

70
00:06:07,684 --> 00:06:08,880
(Mezza campana)

71
00:06:12,749 --> 00:06:20,506
(Campana)