WEBVTT

00:00:06.620 --> 00:00:07.396
Ciao a tutti!

00:00:07.906 --> 00:00:11.036
Vorrei iniziare con un esercizio
che facciamo a recitazione.

00:00:11.036 --> 00:00:13.476
Allora scrollate le mani, così,
e rilassatevi,

00:00:14.016 --> 00:00:18.046
mettetevi in una posizione comoda
e chiudete gli occhi.

00:00:19.416 --> 00:00:21.226
Ora, dopo che avete chiuso gli occhi,

00:00:21.226 --> 00:00:23.056
voglio che visualizzate:

00:00:23.056 --> 00:00:25.116
immaginate un personaggio
che volete essere.

00:00:25.116 --> 00:00:27.056
Può essere letteralmente qualsiasi cosa.

00:00:27.056 --> 00:00:32.696
Può essere un mago, una spia, un supereroe
un super-cattivo o anche un animale.

00:00:32.976 --> 00:00:35.266
Pensate solo a un personaggio.

00:00:36.828 --> 00:00:40.678
Dopo che avete quel personaggio,
diamogli uno sguardo più profondo.

00:00:40.678 --> 00:00:43.638
Volete esplorare gli strati 
più profondi di quel personaggio.

00:00:43.638 --> 00:00:47.638
Che personalità ha,
lei o lui ha una famiglia?

00:00:47.638 --> 00:00:49.858
Quali sono i suoi obiettivi?
Cosa lo motiva?

00:00:49.858 --> 00:00:52.048
Qual è la storia di questo personaggio?

NOTE Paragraph

00:00:54.360 --> 00:00:58.270
Dopo che avete delineato un sintetico
background per il personaggio,

00:00:58.270 --> 00:01:01.200
voglio che facciate questo
ulteriore passo molto importante:

00:01:01.690 --> 00:01:05.340
immaginate voi stessi, separate voi stessi
da questo personaggio.

00:01:06.210 --> 00:01:12.393
Mettetelo in una scatola, chiudetela
e mettetela dentro una cassaforte.

00:01:12.963 --> 00:01:17.056
Chiudete a chiave la cassaforte e mettete
la chiave al sicuro nella vostra tasca.

NOTE Paragraph

00:01:17.986 --> 00:01:22.246
Adesso c'è solo un'ultima regola,
un'ultima istruzione che dovete seguire.

00:01:22.856 --> 00:01:27.390
Non aprite mai la scatola né la cassaforte
fuori da questa stanza.

00:01:27.390 --> 00:01:29.430
Potete aprire gli occhi ora.

00:01:30.200 --> 00:01:34.070
Questo esercizio così particolare
è qualcosa che abbiamo fatto

00:01:34.070 --> 00:01:36.790
o continuiamo ancora a fare
nella vita di ogni giorno.

00:01:36.790 --> 00:01:41.600
Gli esseri umani tendono a imitare
a immaginare vari personaggi.

00:01:41.601 --> 00:01:45.866
Tendono a esplorare varie storie,
diverse narrazioni,

00:01:45.866 --> 00:01:47.717
nonché il loro senso di avventura.

00:01:47.717 --> 00:01:50.797
E credo che questo sia uno 
degli aspetti principali,

00:01:50.797 --> 00:01:53.137
una delle componenti centrali
della natura umana.

00:01:53.587 --> 00:01:57.267
Per esempio, da bambini abbiamo tutti
giocato a guardie e ladri,

00:01:57.267 --> 00:01:59.557
che di fatto è un gioco di ruolo,

00:01:59.567 --> 00:02:03.527
nel quale impersoniamo
un ladro o un poliziotto.

00:02:03.527 --> 00:02:05.758
O si pensi anche a quando
immaginiamo di essere

00:02:05.758 --> 00:02:09.500
il protagonista di un film
o del nostro libro preferito.

00:02:09.500 --> 00:02:12.960
In questo modo, le persone continuano
a imitare e a immaginare se stessi

00:02:12.960 --> 00:02:14.760
in circostanze differenti.

NOTE Paragraph

00:02:15.570 --> 00:02:19.590
Tuttavia, in opposizione 
a queste ricche fantasie,

00:02:19.590 --> 00:02:24.550
la società di oggi sembra plasmarci
in modo da conformarci a tendenze

00:02:24.550 --> 00:02:26.310
e convenzioni sociali.

00:02:26.310 --> 00:02:28.620
Soprattutto con la tecnologia
e i social media

00:02:28.620 --> 00:02:30.650
che connettono tutti noi
in tutto il mondo.

00:02:30.650 --> 00:02:36.570
Anche se connessi, ci stiamo davvero
conformando a una società monoculturale.

00:02:36.990 --> 00:02:41.288
Quindi questa società sta distruggendo
uno degli aspetti più belli della vita:

00:02:41.288 --> 00:02:43.528
la creatività e la diversità.

NOTE Paragraph

00:02:44.748 --> 00:02:46.368
In terza elementare, mia sorella

00:02:46.368 --> 00:02:49.178
aveva appena finito di guardare
"La sirenetta".

00:02:49.178 --> 00:02:51.808
E venne da me con questo enorme
ghigno sulle labbra

00:02:51.808 --> 00:02:55.008
e mi disse che sarebbe voluta
diventare una sirena.

00:02:55.008 --> 00:02:58.078
E, ovviamente, questo non succederà mai.

00:02:58.868 --> 00:03:01.888
Il punto è che ciò che rendeva
unica la sua versione di sirena

00:03:01.888 --> 00:03:05.718
era il fatto che la sua sirenetta
avesse poteri speciali,

00:03:05.718 --> 00:03:07.558
caratteristiche speciali.

00:03:07.658 --> 00:03:12.438
Aveva pinne scintillanti ed era molto
più unica delle sirenette che vedevamo

00:03:12.438 --> 00:03:14.202
nei cartoni della Disney.

00:03:14.802 --> 00:03:16.142
Così capii che

00:03:16.142 --> 00:03:20.892
in queste fantasie, in questi personaggi
che avete creato qualche minuto fa,

00:03:20.892 --> 00:03:24.605
c'è sempre un pizzico di originalità
che proviene da noi stessi,

00:03:24.605 --> 00:03:27.405
sia che si tratti delle vostre emozioni,
personalità,

00:03:27.405 --> 00:03:29.035
obiettivi, motivazioni,

00:03:29.035 --> 00:03:31.995
da qualche parte in quel personaggio
c'è un pezzo di voi.

00:03:32.945 --> 00:03:34.325
Rifletteteci.

00:03:34.325 --> 00:03:37.035
Se mettiamo sotto chiave
questi personaggi,

00:03:37.035 --> 00:03:42.055
allora mettiamo sotto chiave una parte
di noi stessi e la teniamo nascosta.

00:03:43.465 --> 00:03:46.581
Non sto dicendo che il conformismo
non sia importante.

00:03:46.581 --> 00:03:48.671
In parte lo è.

00:03:48.671 --> 00:03:51.831
Per esempio, dobbiamo agire,
parlare, comportarci bene,

00:03:51.831 --> 00:03:54.711
avere una personalità,
indossare certi vestiti

00:03:54.711 --> 00:03:58.291
per non essere ignorati o percepiti dagli
altri come persone sgarbate.

00:03:58.292 --> 00:04:00.822
In una certa misura stiamo
tutti prendendo parte

00:04:00.822 --> 00:04:02.822
a questo movimento tendente
al conformismo.

00:04:02.822 --> 00:04:06.522
Siamo molto tentati a vestirci
come fanno i nostri amici su Instagram

00:04:06.522 --> 00:04:10.322
o a mangiare il cibo postato su Snapchat
dalla nostra celebrity preferita.

00:04:11.012 --> 00:04:14.582
Quindi siamo bloccati in una posizione
in cui non riusciamo a equilibrare

00:04:14.582 --> 00:04:18.802
il rapporto tra conformismo
e individualismo.

00:04:19.342 --> 00:04:23.815
Quindi dobbiamo chiedere a noi stessi:
come trovare il giusto equilibrio?

00:04:24.555 --> 00:04:27.987
Quando lo chiedo a me stesso, la prima
cosa cui riesca a pensare

00:04:27.987 --> 00:04:29.787
è l'esercizio della scatola nera.

00:04:29.787 --> 00:04:33.767
In questa stanza non c'erano barriere
sociali né foga di giudicare.

00:04:33.767 --> 00:04:36.557
Potevamo esprimere qualsiasi personalità
o sentimento,

00:04:36.557 --> 00:04:39.367
qualsiasi emozione 
che avevamo tenuto per noi.

00:04:39.367 --> 00:04:42.557
E io ho affrontato tutto questo
interpretando personaggi diversi.

00:04:42.557 --> 00:04:46.097
Talvolta mi sentivo strano, allora
interpretavo un personaggio strano

00:04:46.097 --> 00:04:50.202
e trasudavo ed esprimevo tutti quei
sentimenti che avevo trattenuto

00:04:50.202 --> 00:04:52.532
tra i miei parenti, tra i miei amici.

00:04:54.182 --> 00:04:58.822
E questo esercizio della scatola nera
era per me come una bat-caverna.

00:04:58.822 --> 00:05:03.163
Un rifugio segreto dove potevo mostrare
la mia identità segreta.

00:05:03.163 --> 00:05:06.000
Dove potevo davvero essere chi sono
al 100%.

00:05:06.900 --> 00:05:09.010
Ecco cosa consiglio a tutti voi.

00:05:09.930 --> 00:05:12.210
Non abbiate paura di entrare
nella scatola nera.

00:05:12.210 --> 00:05:14.120
So che all'inizio mette in soggezione.

00:05:14.120 --> 00:05:17.190
Ci imbarazza stare di fronte a un pubblico

00:05:17.190 --> 00:05:20.260
ed esprimere chi siamo veramente.

00:05:20.260 --> 00:05:23.220
In un certo senso ci fa sentire
anche vulnerabili.

00:05:23.220 --> 00:05:26.550
Ma, una volta capito come funziona,
vi renderete conto che nella stanza

00:05:26.550 --> 00:05:28.470
sono tutti lì con lo stesso scopo.

00:05:28.470 --> 00:05:30.570
Sono qui per esplorare 
le parti di se stessi

00:05:30.570 --> 00:05:32.740
che non possono esplorare
tra i loro amici.

00:05:32.740 --> 00:05:34.674
Sono qui per conoscere meglio se stessi,

00:05:34.674 --> 00:05:39.484
sono qui come per liberarsi di tutta
quella rabbia, di tutta quella felicità,

00:05:39.484 --> 00:05:43.954
di tutta quella gioia che trattengono
quando sono all'interno della società.

00:05:44.614 --> 00:05:47.714
Quindi entrate nella scatola nera
e lottate contro il conformismo.

00:05:47.714 --> 00:05:48.864
Grazie.

00:05:48.864 --> 00:05:51.671
(Applausi)