WEBVTT

00:00:01.910 --> 00:00:04.470
El 99% de las personas

00:00:04.825 --> 00:00:06.785
no están dispuestas a hacer

00:00:06.848 --> 00:00:08.048
lo que sea necesario

00:00:08.098 --> 00:00:10.008
para hacer realidad sus sueños,

00:00:10.912 --> 00:00:12.032
los soldados de la Marina

00:00:12.065 --> 00:00:13.145
tienen un dicho:

00:00:13.166 --> 00:00:14.766
"Todos quieren ir al cielo,

00:00:14.890 --> 00:00:16.440
pero nadie quiere morir".

00:00:17.362 --> 00:00:19.012
La clave para hacer realidad

00:00:19.012 --> 00:00:23.012
cualquier sueño es la auto-disciplina.

00:00:23.176 --> 00:00:23.756
Ya sabes,

00:00:23.776 --> 00:00:25.186
algo tan simple como:

00:00:25.380 --> 00:00:26.740
comida y alimentarse.

00:00:26.850 --> 00:00:29.850
No se trata de tu cuerpo,

00:00:30.072 --> 00:00:32.312
sino de tu mente.

00:00:32.312 --> 00:00:34.212
Tener el control de tu mente

00:00:34.219 --> 00:00:36.969
para que puedas elegir las acciones

00:00:37.019 --> 00:00:39.629
que te beneficien.

00:00:39.912 --> 00:00:43.262
Todos los días elegimos basura

00:00:43.373 --> 00:00:45.963
que no nos beneficia.

00:00:46.361 --> 00:00:46.931
Así que,

00:00:46.938 --> 00:00:48.208
si el mundo te ataca,

00:00:48.208 --> 00:00:49.738
si el mundo lucha en tu contra,

00:00:49.738 --> 00:00:51.888
si el mundo te tiene presionado.

00:00:52.405 --> 00:00:53.765
¿Te darías a ti mismo

00:00:53.765 --> 00:00:54.695
un golpe bajo?

00:00:55.111 --> 00:00:56.551
¿Tu mismo vas a evitar

00:00:56.662 --> 00:00:59.472
conseguir lo que sueñas?

00:00:59.883 --> 00:01:02.073
Creo que a la palabra "disciplina"

00:01:02.103 --> 00:01:04.793
le han dado un mal nombre.

00:01:04.793 --> 00:01:07.233
Pensamos en ella como un castigo,

00:01:07.326 --> 00:01:09.076
no me refiero a

00:01:09.159 --> 00:01:10.729
la disciplina de esa manera.

00:01:10.779 --> 00:01:12.249
Estoy hablando de disciplina

00:01:12.426 --> 00:01:14.936
en el sentido de que sacrificas

00:01:15.223 --> 00:01:17.713
al placer inmediato

00:01:18.207 --> 00:01:20.327
a cambio del auto-respeto

00:01:20.327 --> 00:01:23.227
a largo plazo.

00:01:24.856 --> 00:01:28.056
Creo que la auto-disciplina

00:01:28.056 --> 00:01:32.056
es la definición de amor a uno mismo,

00:01:32.457 --> 00:01:33.457
cuando dices

00:01:33.537 --> 00:01:35.067
que te amas a ti mismo,

00:01:35.067 --> 00:01:36.727
eso significa que

00:01:36.727 --> 00:01:38.867
te comportartas de una manera

00:01:38.867 --> 00:01:40.157
que demuestra ese

00:01:40.157 --> 00:01:41.687
ese amor propio.

00:01:42.788 --> 00:01:46.078
La auto-disciplina es la clave

00:01:46.141 --> 00:01:48.261
de todo éxito material.

00:01:48.612 --> 00:01:49.762
No puedes ganar

00:01:49.862 --> 00:01:51.532
la guerra contra el mundo,

00:01:51.910 --> 00:01:53.750
si no puedes ganar la guerra

00:01:53.750 --> 00:01:55.680
contra tu propia mente.

00:02:00.966 --> 00:02:02.936
El amor propio es cuando

00:02:03.016 --> 00:02:04.536
te dices a ti mismo:

00:02:04.598 --> 00:02:07.808
"Ay hombre, mira, sé que tú y esa chica

00:02:07.808 --> 00:02:09.398
tienen una conexión real

00:02:09.734 --> 00:02:11.754
y realmente te gusta...

00:02:12.006 --> 00:02:15.166
pero, esa es la prima de tu novia,

00:02:15.421 --> 00:02:16.031
así que...

00:02:16.450 --> 00:02:18.300
Te amo demasiado

00:02:18.320 --> 00:02:19.900
para dejarte hacer eso".

00:02:20.273 --> 00:02:22.403
Es como si te dijeras a ti mismo:

00:02:22.403 --> 00:02:23.623
"Oye, hombre, mira.

00:02:23.623 --> 00:02:25.553
Sé que quieres comer esa pizza

00:02:25.624 --> 00:02:26.704
y sería muy bueno

00:02:26.704 --> 00:02:27.604
que lo hicieras...

00:02:27.644 --> 00:02:30.334
pero no puedo dejar que la comas,

00:02:30.334 --> 00:02:31.894
porque si comes esa pizza te

00:02:31.894 --> 00:02:32.894
vas a sentir como una basura,

00:02:32.894 --> 00:02:34.254
y te sentiras horrible.

00:02:34.612 --> 00:02:35.912
Te amo demasiado

00:02:35.912 --> 00:02:38.012
como para dejar que te la comas".

00:02:38.229 --> 00:02:39.349
El amor propio es:

00:02:39.483 --> 00:02:40.713
" Oye, mira,

00:02:41.260 --> 00:02:44.150
sé que tienes una prueba el lunes,

00:02:44.158 --> 00:02:45.978
sabes y sé que realmente

00:02:45.978 --> 00:02:47.678
quieres salir con tus amigos.

00:02:47.678 --> 00:02:48.788
Es sábado por la noche...

00:02:48.788 --> 00:02:49.988
quieres salir pero,

00:02:50.008 --> 00:02:51.218
si fallas en esa prueba

00:02:51.218 --> 00:02:53.258
vas a sentirte mal contigo mismo,

00:02:53.428 --> 00:02:53.988
lo sabes.

00:02:54.154 --> 00:02:56.144
Te amo demasiado

00:02:56.144 --> 00:02:57.764
para dejarte salir esta noche".

00:02:58.003 --> 00:03:00.133
La auto-disciplina

00:03:00.133 --> 00:03:02.073
es el amor propio.

00:03:02.484 --> 00:03:04.764
Si quieres ser feliz

00:03:04.800 --> 00:03:06.540
tienes que amarte a ti mismo,

00:03:06.770 --> 00:03:08.190
lo que significa que tienes que

00:03:08.190 --> 00:03:09.680
ser disciplinado en tu comportamiento.

00:03:11.020 --> 00:03:15.020
El camino hacia la felicidad permante

00:03:15.350 --> 00:03:17.480
es a través de disciplinar

00:03:17.820 --> 00:03:19.040
tu comportamiento.

00:03:19.155 --> 00:03:20.625
Tendemos a basar

00:03:20.625 --> 00:03:22.235
nuestra autoestima

00:03:22.235 --> 00:03:24.825
en lo que piensan los demás

00:03:25.875 --> 00:03:28.425
y esa no es realmente la autoestima.

00:03:28.425 --> 00:03:29.885
La autoestima se trata de

00:03:29.928 --> 00:03:31.808
lo que sentimos

00:03:31.808 --> 00:03:33.568
por nosotros mismos,

00:03:33.568 --> 00:03:38.248
y es peligroso permitir

00:03:38.248 --> 00:03:40.138
que otras personas determinen

00:03:40.138 --> 00:03:42.758
lo que sentimos por nosotros mismos.

00:03:43.898 --> 00:03:47.898
Es como mirarse un espejo roto.

00:03:48.283 --> 00:03:49.743
Al mirarte un espejo roto

00:03:49.743 --> 00:03:51.863
vas a querer cambiar tu rostro

00:03:51.863 --> 00:03:53.153
para verte bien

00:03:53.175 --> 00:03:57.175
en ese espejo roto y sucio.

NOTE Paragraph

00:03:57.416 --> 00:04:00.956
Las opiniones de los demás

00:04:01.281 --> 00:04:02.821
son otra basura

00:04:02.834 --> 00:04:03.874
para determinar

00:04:03.874 --> 00:04:05.204
cómo nos sentimos

00:04:05.204 --> 00:04:07.394
acerca de nosotros mismos.

00:04:15.830 --> 00:04:17.880
No importa de quién es la culpa

00:04:17.880 --> 00:04:19.190
si algo está roto,

00:04:19.190 --> 00:04:22.600
si es tu responsabilidad arreglarlo.

00:04:22.600 --> 00:04:23.920
Por ejemplo,

00:04:23.921 --> 00:04:25.811
no es culpa de alguien

00:04:25.856 --> 00:04:27.016
que su padre fuera

00:04:27.016 --> 00:04:28.866
un alcohólico abusivo,

00:04:28.866 --> 00:04:32.046
pero si es tu responsabilidad

00:04:32.046 --> 00:04:34.046
aprender a lidiar con esos traumas

00:04:34.046 --> 00:04:34.826
y construir una vida

00:04:34.826 --> 00:04:35.616
a pesar de todo.

00:04:36.721 --> 00:04:38.211
No es culpa tuya

00:04:38.221 --> 00:04:39.821
si tu pareja te engañó

00:04:39.831 --> 00:04:40.891
y arruinó tu matrimonio,

00:04:40.891 --> 00:04:44.471
pero sí es tu responsabilidad,

00:04:44.621 --> 00:04:45.951
encontrar una forma de tomar

00:04:45.951 --> 00:04:46.847
ese dolor

00:04:46.847 --> 00:04:47.987
y superar eso

00:04:48.137 --> 00:04:49.157
y cómo construir

00:04:49.157 --> 00:04:51.207
una vida feliz para ti.

00:04:52.020 --> 00:04:53.970
La culpa y la responsabilidad

00:04:54.162 --> 00:04:55.752
no van juntas...

00:04:55.752 --> 00:04:56.792
apesta, pero así es.

00:04:56.802 --> 00:04:59.462
Pero cuando alguien es culpable,

00:04:59.482 --> 00:05:01.492
queremos que sufran,

00:05:01.492 --> 00:05:02.412
queremos castigarlos,

00:05:02.412 --> 00:05:03.962
queremos que paguen,

00:05:03.962 --> 00:05:05.102
queremos que sea

00:05:05.102 --> 00:05:06.792
su responsabilidad arreglarlo.

00:05:06.792 --> 00:05:09.302
Pero no es así como funciona,

00:05:09.312 --> 00:05:10.232
especialmente cuando

00:05:10.232 --> 00:05:11.132
se trata de tu corazón.

00:05:11.892 --> 00:05:13.452
Tu corazón,

00:05:13.639 --> 00:05:14.419
tu vida,

00:05:14.607 --> 00:05:16.067
tu felicidad

00:05:16.067 --> 00:05:17.587
es tu responsabilidad

00:05:17.587 --> 00:05:20.007
y es tu responsabilidad únicamente.

00:05:21.317 --> 00:05:22.557
Mientras estemos

00:05:22.557 --> 00:05:24.757
señalando a los demás,

00:05:24.918 --> 00:05:27.588
y atrapados en encontrar culpables,

00:05:27.596 --> 00:05:30.586
estaremos atrapados

00:05:30.916 --> 00:05:32.236
en el papel de la víctima.

00:05:32.236 --> 00:05:32.986
Cuando estás atrapado

00:05:32.986 --> 00:05:33.876
en ese papel,

00:05:33.876 --> 00:05:35.116
estás atrapado y sufriendo.

00:05:35.116 --> 00:05:36.736
El camino al poder es

00:05:36.736 --> 00:05:39.036
asumir la responsabilidad.

00:05:39.036 --> 00:05:39.846
Tu corazón,

00:05:39.846 --> 00:05:40.816
tu vida,

00:05:41.002 --> 00:05:42.292
tu felicidad

00:05:42.292 --> 00:05:44.112
es tu responsabilidad

00:05:44.112 --> 00:05:46.392
y es tu responsabilidad únicamente.

00:05:48.164 --> 00:05:48.914
Puedes hacer

00:05:48.933 --> 00:05:50.293
sonreír a una persona,

00:05:50.296 --> 00:05:51.386
hacer que esa persona

00:05:51.386 --> 00:05:52.286
se sienta bien,

00:05:52.286 --> 00:05:54.026
puedes hacerla reír.

00:05:54.294 --> 00:05:57.274
Pero la felicidad de una persona,

00:05:57.326 --> 00:05:59.346
está completa y totalmente,

00:05:59.346 --> 00:06:01.506
fuera de tus manos.

00:06:02.912 --> 00:06:05.362
El requisito para pasar tiempo

00:06:05.492 --> 00:06:06.952
con cualquier persona

00:06:07.208 --> 00:06:08.648
es que te alienten

00:06:08.759 --> 00:06:10.629
y te inspiren

00:06:11.146 --> 00:06:12.586
y que alimenten tu llama.

00:06:12.586 --> 00:06:13.676
Mira tus últimos

00:06:13.676 --> 00:06:15.456
5 mensajes de texto,

00:06:15.555 --> 00:06:17.325
¿Son personas que

00:06:17.375 --> 00:06:18.735
aumentan tu llama?

00:06:18.966 --> 00:06:20.446
¿O la están apagando?

00:06:21.362 --> 00:06:22.162
Deja el teléfono

00:06:22.162 --> 00:06:22.832
por un segundo

00:06:22.836 --> 00:06:24.466
y mira a tu alrededor,

00:06:24.861 --> 00:06:26.891
Mire a las personas que te rodean.

00:06:29.316 --> 00:06:30.846
¿Están esas personas poniendo

00:06:30.854 --> 00:06:32.444
leña en tu fuego?

00:06:32.444 --> 00:06:34.054
¿ O se están orinando en el?

00:06:42.444 --> 00:06:43.954
Quiero que mi vida,

00:06:44.064 --> 00:06:45.574
que mi trabajo,

00:06:46.293 --> 00:06:47.493
y que mi familia

00:06:47.663 --> 00:06:49.283
quiero que signifiquen algo.

00:06:49.303 --> 00:06:50.043
Y es como que tiene...

00:06:50.137 --> 00:06:52.337
Si no estás haciendo que

00:06:52.444 --> 00:06:54.324
la vida de otra persona sea mejor,

00:06:54.376 --> 00:06:56.246
estás perdiendo el tiempo.

00:06:57.596 --> 00:06:58.666
La diferencia entre

00:06:58.666 --> 00:07:00.556
talento y habilidad

00:07:00.556 --> 00:07:02.666
es uno de los conceptos

00:07:02.686 --> 00:07:05.856
más incomprendidos para las personas

00:07:05.856 --> 00:07:08.036
que buscan la excelencia.

00:07:08.036 --> 00:07:08.776
El talento viene

00:07:08.776 --> 00:07:09.766
naturalmente.

00:07:09.776 --> 00:07:12.286
La habilidad solo se desarrolla

00:07:12.426 --> 00:07:13.376
con horas y horas

00:07:13.376 --> 00:07:15.556
y horas de entrenamiento.

00:07:16.878 --> 00:07:17.508
Tú...

00:07:17.688 --> 00:07:19.698
...tú no intentas construir un muro.

00:07:20.100 --> 00:07:21.030
No dices:

00:07:21.030 --> 00:07:23.860
"Voy a construir el muro más grande,

00:07:23.917 --> 00:07:26.127
el más grandioso muro de todo el mundo

00:07:26.142 --> 00:07:27.382
que jamás se haya construido".

00:07:27.485 --> 00:07:28.845
Así no se empieza.

00:07:28.845 --> 00:07:29.695
Dices:

00:07:29.712 --> 00:07:31.512
"Voy a poner este ladrillo

00:07:32.155 --> 00:07:32.945
de la forma más

00:07:32.945 --> 00:07:34.285
perfectamente posible.

00:07:35.489 --> 00:07:36.729
No habrá otro ladrillo

00:07:36.729 --> 00:07:37.619
en la faz de la tierra

00:07:37.619 --> 00:07:38.769
que se colocará

00:07:38.769 --> 00:07:39.859
mejor que este ladrillo

00:07:39.859 --> 00:07:40.699
que voy a poner

00:07:40.699 --> 00:07:41.569
en los próximos diez minutos".

00:07:42.077 --> 00:07:44.537
Y lo haces todos los días

00:07:44.892 --> 00:07:46.492
y de pronto tienes un muro

00:07:46.674 --> 00:07:48.594
y creo que, psicológicamente,

00:07:49.481 --> 00:07:51.501
la ventaja que me da

00:07:51.569 --> 00:07:53.649
sobre muchas personas

00:07:53.649 --> 00:07:55.729
con las que he estado compitiendo

00:07:55.729 --> 00:07:57.209
en diferentes situaciones

00:07:57.209 --> 00:08:00.079
es lo difícil de dar el primer paso,

00:08:00.079 --> 00:08:02.989
al ver la magnitud de la tarea.

00:08:09.813 --> 00:08:11.803
La definición de quién soy,

00:08:12.242 --> 00:08:13.582
queda muy clara.

00:08:13.715 --> 00:08:17.865
También re-define quién quiero ser.

00:08:18.713 --> 00:08:22.713
Y que sé con seguridad,

00:08:22.760 --> 00:08:24.840
que soy más fuerte

00:08:24.840 --> 00:08:26.110
de lo que pensaba.

00:08:26.210 --> 00:08:26.840
Lo sabes.

00:08:26.840 --> 00:08:27.790
No puedes evitar,

00:08:27.790 --> 00:08:28.970
hacerte la pregunta:

00:08:28.970 --> 00:08:31.430
¿Qué haría yo si estuviera

00:08:31.430 --> 00:08:33.450
en los zapatos de Mohammed Ali?

00:08:37.220 --> 00:08:40.420
Me motiva el miedo.

00:08:41.793 --> 00:08:45.713
Odio tener miedo de hacer algo.

00:08:46.842 --> 00:08:48.732
Creo que lo desarrollé

00:08:48.952 --> 00:08:50.932
en mi juventud

00:08:50.932 --> 00:08:55.122
fue la actitud de atacar cosas

00:08:55.550 --> 00:08:58.030
las cosas que temía.

00:08:58.287 --> 00:08:59.527
¿Por qué te asustaste

00:08:59.527 --> 00:09:01.277
en tu cama la noche anterior?

00:09:01.442 --> 00:09:04.052
¿Para qué necesitas ese miedo?

00:09:04.167 --> 00:09:05.227
¡Tan solo no vayas!

00:09:05.227 --> 00:09:06.637
¿Por qué tienes miedo

00:09:06.637 --> 00:09:07.737
en tu cama

00:09:07.800 --> 00:09:10.010
16 horas antes de saltar?

00:09:10.130 --> 00:09:11.390
¿Por qué tienes miedo

00:09:11.390 --> 00:09:12.410
en el carro?

00:09:12.410 --> 00:09:13.430
¿Por qué no puedes

00:09:13.430 --> 00:09:14.910
disfrutar del desayuno?

00:09:15.139 --> 00:09:16.469
El miedo es...

00:09:16.469 --> 00:09:17.909
¡¿Miedo de qué?!

00:09:17.909 --> 00:09:19.089
No estás ni siquiera cerca

00:09:19.089 --> 00:09:20.039
de subirte al avión.

00:09:20.039 --> 00:09:21.239
Hasta que llegue

00:09:21.239 --> 00:09:23.789
el momento de saltar,

00:09:23.791 --> 00:09:24.621
en realidad,

00:09:24.621 --> 00:09:25.601
no hay razón

00:09:25.601 --> 00:09:26.641
para tener miedo.

00:09:26.641 --> 00:09:28.981
Solo arruina tu día.

00:09:29.246 --> 00:09:31.246
No tienes que saltar

00:09:31.246 --> 00:09:32.946
y en ese momento,

00:09:32.946 --> 00:09:35.236
cuando deberías estar aterrorizado,

00:09:35.658 --> 00:09:36.858
vives la experiencia

00:09:36.858 --> 00:09:38.648
más hermosa de tu vida.

00:09:39.401 --> 00:09:41.221
Dios puso las mejores

00:09:41.457 --> 00:09:42.767
cosas de la vida

00:09:42.767 --> 00:09:45.207
al otro lado del terror.