0:00:01.910,0:00:04.470
El 99% de las personas

0:00:04.825,0:00:06.785
no están dispuestas a hacer

0:00:06.848,0:00:08.048
lo que sea necesario

0:00:08.098,0:00:10.008
para hacer realidad sus sueños,

0:00:10.912,0:00:12.032
los soldados de la Marina

0:00:12.065,0:00:13.145
tienen un dicho:

0:00:13.166,0:00:14.766
"Todos quieren ir al cielo,

0:00:14.890,0:00:16.440
pero nadie quiere morir".

0:00:17.362,0:00:19.012
La clave para hacer realidad

0:00:19.012,0:00:23.012
cualquier sueño es la auto-disciplina.

0:00:23.176,0:00:23.756
Ya sabes,

0:00:23.776,0:00:25.186
algo tan simple como:

0:00:25.380,0:00:26.740
comida y alimentarse.

0:00:26.850,0:00:29.850
No se trata de tu cuerpo,

0:00:30.072,0:00:32.312
sino de tu mente.

0:00:32.312,0:00:34.212
Tener el control de tu mente

0:00:34.219,0:00:36.969
para que puedas elegir las acciones

0:00:37.019,0:00:39.629
que te beneficien.

0:00:39.912,0:00:43.262
Todos los días elegimos basura

0:00:43.373,0:00:45.963
que no nos beneficia.

0:00:46.361,0:00:46.931
Así que,

0:00:46.938,0:00:48.208
si el mundo te ataca,

0:00:48.208,0:00:49.738
si el mundo lucha en tu contra,

0:00:49.738,0:00:51.888
si el mundo te tiene presionado.

0:00:52.405,0:00:53.765
¿Te darías a ti mismo

0:00:53.765,0:00:54.695
un golpe bajo?

0:00:55.111,0:00:56.551
¿Tu mismo vas a evitar

0:00:56.662,0:00:59.472
conseguir lo que sueñas?

0:00:59.883,0:01:02.073
Creo que a la palabra "disciplina"

0:01:02.103,0:01:04.793
le han dado un mal nombre.

0:01:04.793,0:01:07.233
Pensamos en ella como un castigo,

0:01:07.326,0:01:09.076
no me refiero a

0:01:09.159,0:01:10.729
la disciplina de esa manera.

0:01:10.779,0:01:12.249
Estoy hablando de disciplina

0:01:12.426,0:01:14.936
en el sentido de que sacrificas

0:01:15.223,0:01:17.713
al placer inmediato

0:01:18.207,0:01:20.327
a cambio del auto-respeto

0:01:20.327,0:01:23.227
a largo plazo.

0:01:24.856,0:01:28.056
Creo que la auto-disciplina

0:01:28.056,0:01:32.056
es la definición de amor a uno mismo,

0:01:32.457,0:01:33.457
cuando dices

0:01:33.537,0:01:35.067
que te amas a ti mismo,

0:01:35.067,0:01:36.727
eso significa que

0:01:36.727,0:01:38.867
te comportartas de una manera

0:01:38.867,0:01:40.157
que demuestra ese

0:01:40.157,0:01:41.687
ese amor propio.

0:01:42.788,0:01:46.078
La auto-disciplina es la clave

0:01:46.141,0:01:48.261
de todo éxito material.

0:01:48.612,0:01:49.762
No puedes ganar

0:01:49.862,0:01:51.532
la guerra contra el mundo,

0:01:51.910,0:01:53.750
si no puedes ganar la guerra

0:01:53.750,0:01:55.680
contra tu propia mente.

0:02:00.966,0:02:02.936
El amor propio es cuando

0:02:03.016,0:02:04.536
te dices a ti mismo:

0:02:04.598,0:02:07.808
"Ay hombre, mira, sé que tú y esa chica

0:02:07.808,0:02:09.398
tienen una conexión real

0:02:09.734,0:02:11.754
y realmente te gusta...

0:02:12.006,0:02:15.166
pero, esa es la prima de tu novia,

0:02:15.421,0:02:16.031
así que...

0:02:16.450,0:02:18.300
Te amo demasiado

0:02:18.320,0:02:19.900
para dejarte hacer eso".

0:02:20.273,0:02:22.403
Es como si te dijeras a ti mismo:

0:02:22.403,0:02:23.623
"Oye, hombre, mira.

0:02:23.623,0:02:25.553
Sé que quieres comer esa pizza

0:02:25.624,0:02:26.704
y sería muy bueno

0:02:26.704,0:02:27.604
que lo hicieras...

0:02:27.644,0:02:30.334
pero no puedo dejar que la comas,

0:02:30.334,0:02:31.894
porque si comes esa pizza te

0:02:31.894,0:02:32.894
vas a sentir como una basura,

0:02:32.894,0:02:34.254
y te sentiras horrible.

0:02:34.612,0:02:35.912
Te amo demasiado

0:02:35.912,0:02:38.012
como para dejar que te la comas".

0:02:38.229,0:02:39.349
El amor propio es:

0:02:39.483,0:02:40.713
" Oye, mira,

0:02:41.260,0:02:44.150
sé que tienes una prueba el lunes,

0:02:44.158,0:02:45.978
sabes y sé que realmente

0:02:45.978,0:02:47.678
quieres salir con tus amigos.

0:02:47.678,0:02:48.788
Es sábado por la noche...

0:02:48.788,0:02:49.988
quieres salir pero,

0:02:50.008,0:02:51.218
si fallas en esa prueba

0:02:51.218,0:02:53.258
vas a sentirte mal contigo mismo,

0:02:53.428,0:02:53.988
lo sabes.

0:02:54.154,0:02:56.144
Te amo demasiado

0:02:56.144,0:02:57.764
para dejarte salir esta noche".

0:02:58.003,0:03:00.133
La auto-disciplina

0:03:00.133,0:03:02.073
es el amor propio.

0:03:02.484,0:03:04.764
Si quieres ser feliz

0:03:04.800,0:03:06.540
tienes que amarte a ti mismo,

0:03:06.770,0:03:08.190
lo que significa que tienes que

0:03:08.190,0:03:09.680
ser disciplinado en tu comportamiento.

0:03:11.020,0:03:15.020
El camino hacia la felicidad permante

0:03:15.350,0:03:17.480
es a través de disciplinar

0:03:17.820,0:03:19.040
tu comportamiento.

0:03:19.155,0:03:20.625
Tendemos a basar

0:03:20.625,0:03:22.235
nuestra autoestima

0:03:22.235,0:03:24.825
en lo que piensan los demás

0:03:25.875,0:03:28.425
y esa no es realmente la autoestima.

0:03:28.425,0:03:29.885
La autoestima se trata de

0:03:29.928,0:03:31.808
lo que sentimos

0:03:31.808,0:03:33.568
por nosotros mismos,

0:03:33.568,0:03:38.248
y es peligroso permitir

0:03:38.248,0:03:40.138
que otras personas determinen

0:03:40.138,0:03:42.758
lo que sentimos por nosotros mismos.

0:03:43.898,0:03:47.898
Es como mirarse un espejo roto.

0:03:48.283,0:03:49.743
Al mirarte un espejo roto

0:03:49.743,0:03:51.863
vas a querer cambiar tu rostro

0:03:51.863,0:03:53.153
para verte bien

0:03:53.175,0:03:57.175
en ese espejo roto y sucio.

0:03:57.416,0:04:00.956
Las opiniones de los demás

0:04:01.281,0:04:02.821
son otra basura

0:04:02.834,0:04:03.874
para determinar

0:04:03.874,0:04:05.204
cómo nos sentimos

0:04:05.204,0:04:07.394
acerca de nosotros mismos.

0:04:15.830,0:04:17.880
No importa de quién es la culpa

0:04:17.880,0:04:19.190
si algo está roto,

0:04:19.190,0:04:22.600
si es tu responsabilidad arreglarlo.

0:04:22.600,0:04:23.920
Por ejemplo,

0:04:23.921,0:04:25.811
no es culpa de alguien

0:04:25.856,0:04:27.016
que su padre fuera

0:04:27.016,0:04:28.866
un alcohólico abusivo,

0:04:28.866,0:04:32.046
pero si es tu responsabilidad

0:04:32.046,0:04:34.046
aprender a lidiar con esos traumas

0:04:34.046,0:04:34.826
y construir una vida

0:04:34.826,0:04:35.616
a pesar de todo.

0:04:36.721,0:04:38.211
No es culpa tuya

0:04:38.221,0:04:39.821
si tu pareja te engañó

0:04:39.831,0:04:40.891
y arruinó tu matrimonio,

0:04:40.891,0:04:44.471
pero sí es tu responsabilidad,

0:04:44.621,0:04:45.951
encontrar una forma de tomar

0:04:45.951,0:04:46.847
ese dolor

0:04:46.847,0:04:47.987
y superar eso

0:04:48.137,0:04:49.157
y cómo construir

0:04:49.157,0:04:51.207
una vida feliz para ti.

0:04:52.020,0:04:53.970
La culpa y la responsabilidad

0:04:54.162,0:04:55.752
no van juntas...

0:04:55.752,0:04:56.792
apesta, pero así es.

0:04:56.802,0:04:59.462
Pero cuando alguien es culpable,

0:04:59.482,0:05:01.492
queremos que sufran,

0:05:01.492,0:05:02.412
queremos castigarlos,

0:05:02.412,0:05:03.962
queremos que paguen,

0:05:03.962,0:05:05.102
queremos que sea

0:05:05.102,0:05:06.792
su responsabilidad arreglarlo.

0:05:06.792,0:05:09.302
Pero no es así como funciona,

0:05:09.312,0:05:10.232
especialmente cuando

0:05:10.232,0:05:11.132
se trata de tu corazón.

0:05:11.892,0:05:13.452
Tu corazón,

0:05:13.639,0:05:14.419
tu vida,

0:05:14.607,0:05:16.067
tu felicidad

0:05:16.067,0:05:17.587
es tu responsabilidad

0:05:17.587,0:05:20.007
y es tu responsabilidad únicamente.

0:05:21.317,0:05:22.557
Mientras estemos

0:05:22.557,0:05:24.757
señalando a los demás,

0:05:24.918,0:05:27.588
y atrapados en encontrar culpables,

0:05:27.596,0:05:30.586
estaremos atrapados

0:05:30.916,0:05:32.236
en el papel de la víctima.

0:05:32.236,0:05:32.986
Cuando estás atrapado

0:05:32.986,0:05:33.876
en ese papel,

0:05:33.876,0:05:35.116
estás atrapado y sufriendo.

0:05:35.116,0:05:36.736
El camino al poder es

0:05:36.736,0:05:39.036
asumir la responsabilidad.

0:05:39.036,0:05:39.846
Tu corazón,

0:05:39.846,0:05:40.816
tu vida,

0:05:41.002,0:05:42.292
tu felicidad

0:05:42.292,0:05:44.112
es tu responsabilidad

0:05:44.112,0:05:46.392
y es tu responsabilidad únicamente.

0:05:48.164,0:05:48.914
Puedes hacer

0:05:48.933,0:05:50.293
sonreír a una persona,

0:05:50.296,0:05:51.386
hacer que esa persona

0:05:51.386,0:05:52.286
se sienta bien,

0:05:52.286,0:05:54.026
puedes hacerla reír.

0:05:54.294,0:05:57.274
Pero la felicidad de una persona,

0:05:57.326,0:05:59.346
está completa y totalmente,

0:05:59.346,0:06:01.506
fuera de tus manos.

0:06:02.912,0:06:05.362
El requisito para pasar tiempo

0:06:05.492,0:06:06.952
con cualquier persona

0:06:07.208,0:06:08.648
es que te alienten

0:06:08.759,0:06:10.629
y te inspiren

0:06:11.146,0:06:12.586
y que alimenten tu llama.

0:06:12.586,0:06:13.676
Mira tus últimos

0:06:13.676,0:06:15.456
5 mensajes de texto,

0:06:15.555,0:06:17.325
¿Son personas que

0:06:17.375,0:06:18.735
aumentan tu llama?

0:06:18.966,0:06:20.446
¿O la están apagando?

0:06:21.362,0:06:22.162
Deja el teléfono

0:06:22.162,0:06:22.832
por un segundo

0:06:22.836,0:06:24.466
y mira a tu alrededor,

0:06:24.861,0:06:26.891
Mire a las personas que te rodean.

0:06:29.316,0:06:30.846
¿Están esas personas poniendo

0:06:30.854,0:06:32.444
leña en tu fuego?

0:06:32.444,0:06:34.054
¿ O se están orinando en el?

0:06:42.444,0:06:43.954
Quiero que mi vida,

0:06:44.064,0:06:45.574
que mi trabajo,

0:06:46.293,0:06:47.493
y que mi familia

0:06:47.663,0:06:49.283
quiero que signifiquen algo.

0:06:49.303,0:06:50.043
Y es como que tiene...

0:06:50.137,0:06:52.337
Si no estás haciendo que

0:06:52.444,0:06:54.324
la vida de otra persona sea mejor,

0:06:54.376,0:06:56.246
estás perdiendo el tiempo.

0:06:57.596,0:06:58.666
La diferencia entre

0:06:58.666,0:07:00.556
talento y habilidad

0:07:00.556,0:07:02.666
es uno de los conceptos

0:07:02.686,0:07:05.856
más incomprendidos para las personas

0:07:05.856,0:07:08.036
que buscan la excelencia.

0:07:08.036,0:07:08.776
El talento viene

0:07:08.776,0:07:09.766
naturalmente.

0:07:09.776,0:07:12.286
La habilidad solo se desarrolla

0:07:12.426,0:07:13.376
con horas y horas

0:07:13.376,0:07:15.556
y horas de entrenamiento.

0:07:16.878,0:07:17.508
Tú...

0:07:17.688,0:07:19.698
...tú no intentas construir un muro.

0:07:20.100,0:07:21.030
No dices:

0:07:21.030,0:07:23.860
"Voy a construir el muro más grande,

0:07:23.917,0:07:26.127
el más grandioso muro de todo el mundo

0:07:26.142,0:07:27.382
que jamás se haya construido".

0:07:27.485,0:07:28.845
Así no se empieza.

0:07:28.845,0:07:29.695
Dices:

0:07:29.712,0:07:31.512
"Voy a poner este ladrillo

0:07:32.155,0:07:32.945
de la forma más

0:07:32.945,0:07:34.285
perfectamente posible.

0:07:35.489,0:07:36.729
No habrá otro ladrillo

0:07:36.729,0:07:37.619
en la faz de la tierra

0:07:37.619,0:07:38.769
que se colocará

0:07:38.769,0:07:39.859
mejor que este ladrillo

0:07:39.859,0:07:40.699
que voy a poner

0:07:40.699,0:07:41.569
en los próximos diez minutos".

0:07:42.077,0:07:44.537
Y lo haces todos los días

0:07:44.892,0:07:46.492
y de pronto tienes un muro

0:07:46.674,0:07:48.594
y creo que, psicológicamente,

0:07:49.481,0:07:51.501
la ventaja que me da

0:07:51.569,0:07:53.649
sobre muchas personas

0:07:53.649,0:07:55.729
con las que he estado compitiendo

0:07:55.729,0:07:57.209
en diferentes situaciones

0:07:57.209,0:08:00.079
es lo difícil de dar el primer paso,

0:08:00.079,0:08:02.989
al ver la magnitud de la tarea.

0:08:09.813,0:08:11.803
La definición de quién soy,

0:08:12.242,0:08:13.582
queda muy clara.

0:08:13.715,0:08:17.865
También re-define quién quiero ser.

0:08:18.713,0:08:22.713
Y que sé con seguridad,

0:08:22.760,0:08:24.840
que soy más fuerte

0:08:24.840,0:08:26.110
de lo que pensaba.

0:08:26.210,0:08:26.840
Lo sabes.

0:08:26.840,0:08:27.790
No puedes evitar,

0:08:27.790,0:08:28.970
hacerte la pregunta:

0:08:28.970,0:08:31.430
¿Qué haría yo si estuviera

0:08:31.430,0:08:33.450
en los zapatos de Mohammed Ali?

0:08:37.220,0:08:40.420
Me motiva el miedo.

0:08:41.793,0:08:45.713
Odio tener miedo de hacer algo.

0:08:46.842,0:08:48.732
Creo que lo desarrollé

0:08:48.952,0:08:50.932
en mi juventud

0:08:50.932,0:08:55.122
fue la actitud de atacar cosas

0:08:55.550,0:08:58.030
las cosas que temía.

0:08:58.287,0:08:59.527
¿Por qué te asustaste

0:08:59.527,0:09:01.277
en tu cama la noche anterior?

0:09:01.442,0:09:04.052
¿Para qué necesitas ese miedo?

0:09:04.167,0:09:05.227
¡Tan solo no vayas!

0:09:05.227,0:09:06.637
¿Por qué tienes miedo

0:09:06.637,0:09:07.737
en tu cama

0:09:07.800,0:09:10.010
16 horas antes de saltar?

0:09:10.130,0:09:11.390
¿Por qué tienes miedo

0:09:11.390,0:09:12.410
en el carro?

0:09:12.410,0:09:13.430
¿Por qué no puedes

0:09:13.430,0:09:14.910
disfrutar del desayuno?

0:09:15.139,0:09:16.469
El miedo es...

0:09:16.469,0:09:17.909
¡¿Miedo de qué?!

0:09:17.909,0:09:19.089
No estás ni siquiera cerca

0:09:19.089,0:09:20.039
de subirte al avión.

0:09:20.039,0:09:21.239
Hasta que llegue

0:09:21.239,0:09:23.789
el momento de saltar,

0:09:23.791,0:09:24.621
en realidad,

0:09:24.621,0:09:25.601
no hay razón

0:09:25.601,0:09:26.641
para tener miedo.

0:09:26.641,0:09:28.981
Solo arruina tu día.

0:09:29.246,0:09:31.246
No tienes que saltar

0:09:31.246,0:09:32.946
y en ese momento,

0:09:32.946,0:09:35.236
cuando deberías estar aterrorizado,

0:09:35.658,0:09:36.858
vives la experiencia

0:09:36.858,0:09:38.648
más hermosa de tu vida.

0:09:39.401,0:09:41.221
Dios puso las mejores

0:09:41.457,0:09:42.767
cosas de la vida

0:09:42.767,0:09:45.207
al otro lado del terror.