0:00:01.651,0:00:10.041
99% মানুষ একটি প্রচেষ্টা করতে চান[br]জীবন তাদের স্বপ্নপূরণ করতে

0:00:10.804,0:00:13.414
নৌবাহিনীতে একটি প্রবাদ আছে

0:00:13.584,0:00:16.834
সবাই স্বর্গে যেতে চায়,[br]কিন্তু কেউ মরতে চায় না

0:00:17.426,0:00:23.346
স্বপ্ন পূরণের প্রতি প্রথম পদক্ষেপ হচ্ছে নিজের নিয়মানুবর্তিতা

0:00:23.715,0:00:26.955
এটা খাদ্য বা খাবারের মতোই সহজ

0:00:27.489,0:00:32.429
এটা যতটা না শরীর এর সাথে সম্পৃক্ত তার চেয়ে মনের সাথে বেশি

0:00:32.429,0:00:34.949
এটা হচ্ছে মন থেকে নির্দেশনা পাওয়া

0:00:35.389,0:00:39.389
যাতে আপনার মন সর্বোত্তম দিকটি নির্বাচন করতে পারে

0:00:40.152,0:00:46.042
প্রতিদিন আমরা আমাদের সর্বোত্তম দিকটি নির্বাচন করিনা

0:00:46.770,0:00:52.700
তাই পৃথিবী আপনাকে আক্রমণ করতে চায়, যুদ্ধ করতে চায়, পেছনে ফেলে দেয়

0:00:53.133,0:00:58.923
তাই বলে কি আপনি নিজের সাথে যুদ্ধ করবেন না, নিজের স্বপ্ন পূরণের জন্য

0:00:59.993,0:01:04.823
আমরা শৃঙ্খলা শব্দটিকে খারাপ অর্থে ব্যবহার করি

0:01:04.899,0:01:06.969
আমরা এটি একটি শাস্তি মনে করি

0:01:07.549,0:01:11.549
আমি এই অর্থে শৃঙ্খলা সম্পর্কে কথা বলছি না

0:01:12.180,0:01:17.180
আমি শৃঙ্খলা বলতে বোঝাচ্ছি আপনি দীর্ঘমেয়াদী স্ব-সম্মানের বিনিময়ে

0:01:17.180,0:01:23.744
তাত্ক্ষণিক পরিতোষ ত্যাগ করেন

0:01:25.330,0:01:29.330
আমি বিশ্বাস করি স্ব-শৃঙ্খলা হচ্ছে স্ব-প্রেমের সংজ্ঞা

0:01:32.610,0:01:35.970
যখন আপনি বলেন যে আপনি নিজেকে ভালোবাসেন

0:01:35.984,0:01:40.874
যে আপনার নিজের প্রতি আপনার আচরণ ভালোবাসায়পূর্ণ

0:01:43.556,0:01:47.386
স্ব-শৃঙ্খলা -হচ্ছে সাফল্যের উৎস

0:01:48.736,0:01:55.676
আপনি বিশ্বের সাথে যুদ্ধে জয়ী হতে পারবেন

0:02:01.653,0:02:06.673
না যদি আপনার মনকে পরাস্ত করতে না পারেন,

0:02:06.673,0:02:11.813
স্ব-প্রেম হচ্ছে যখন আপনি নিজেকে বলবেন যে

0:02:12.797,0:02:16.797
ওই মেয়েটাকে আমি অনেক পছন্দ করি

0:02:16.838,0:02:19.818
কিন্তু সে আমার প্রেমিকার আত্মীয়

0:02:21.045,0:02:25.045
আমি আমার নিজেকে এত্ত ভালোবাসি যে

0:02:25.095,0:02:29.095
আমি নিজেকে এরকম করতে দেবোনা,

0:02:29.236,0:02:37.706
অনেক মজার খাবার জানা সত্ত্বেও

0:02:38.778,0:02:42.778
স্ব-প্রেমে নিজেকে সংযত করা,

0:02:42.816,0:02:46.816
স্ব-প্রেমে নিজের মান রক্ষার্থে বন্ধুদের

0:02:46.816,0:02:53.366
আড্ডার ইচ্ছাকে সংযত করবেন.

0:02:53.449,0:02:57.449
[br]স্ব-প্রেমই হচ্ছে স্ব-শৃঙ্খলা

0:02:58.482,0:03:02.482
দীর্ঘমেয়াদি সুখের পথ হচ্ছে স্ব-শৃঙ্খলার

0:03:03.030,0:03:07.030
অন্যরা আমাদের নিয়ে কি ভাবে তা অপ্রয়োজনীয়

0:03:07.436,0:03:11.436
প্রয়োজনীয় হচ্ছে আমরা নিজেকে কেমন দেখি

0:03:12.010,0:03:18.650
অন্যদেরকে নিজের সম্পর্কে মতামত

0:03:19.706,0:03:23.706
দেয়ার অনুমুতি দেয়াটা বিপদজনক

0:03:25.576,0:03:33.286
এটা অনেকটা নিজেকে ভাঙা আয়নায় দেখার মতো

0:03:34.334,0:03:43.384
এবং নিজের চেহারা পাল্টানো,

0:03:43.384,0:03:50.774
ভাঙা আয়নায় ভালো দেখানোর জন্য

0:03:50.774,0:03:56.324
নিজের সম্পর্কে অন্যের মতামত অগ্রহণযোগ্য

0:04:02.016,0:04:06.016
কেউ কোনোকিছু ভাঙলেও, যদি আপনার দায়িত্ব হয়

0:04:16.533,0:04:22.873
তা জোড়া লাগানো, যেমন মাতালের ছেলের

0:04:22.902,0:04:26.902
কিছু করার নেই, জীবন সুন্দুর করা ব্যতীত.

0:04:28.840,0:04:32.840
আপনার জীবন সঙ্গী প্রতারণা করলে,

0:04:32.840,0:04:36.460
অবশ্যই আপনার দায়িত্ব দুঃখ ভুলে সুখী হওয়া

0:04:37.164,0:04:41.164
ভুল এবং দায়িত্ব এক না

0:04:43.125,0:04:47.735
কেউ কোনো ভুল করলে আমরা চাই শাস্তি দিতে

0:04:47.735,0:04:51.615
আমরা ভাবি ভুল সংশোধন করা তাদের দায়িত্ব

0:04:52.356,0:04:56.356
কিন্তু এটা ঠিক না, আরও যদি হয় এটা আপনার মন

0:04:57.335,0:05:01.415
আপনার মন, আপনার জীবন,

0:05:02.855,0:05:06.855
আপনার সুখ, শুধুমাত্র আপনার দায়িত্ব

0:05:08.185,0:05:11.435
অন্যের দোষ দেয়া হচ্ছে ভুক্তভোগীর ভাব নেয়া

0:05:12.553,0:05:18.633
ভুক্তভুগী হলে দুঃখ এসে ভর করে,

0:05:20.746,0:05:27.806
আপনার মন, আপনার জীবন,

0:05:28.128,0:05:34.068
আপনার সুখ, শুধুমাত্র আপনার দায়িত্ব

0:05:34.068,0:05:38.068
আপনি একজনকে হাসাতে পারবেন,

0:05:39.331,0:05:46.501
কিন্তু সুখী হওয়াটা ব্যক্তিগত. অন্যের সাথে

0:05:48.531,0:05:50.281
যোগাযোগের পূর্বচুক্তি হচ্ছে অনুপ্রাণিত করা

0:05:50.328,0:05:54.628
একটু ভেবে দেখুন আপনার আশেপাশের মানুষ

0:05:54.628,0:06:00.806
কি আপনাকে অনুপ্রাণিত করে কিনা

0:06:03.354,0:06:07.354
আমি চাই আমার জীবনটা হোক অর্থবহ

0:06:08.376,0:06:11.396
যদি আপনার জীবন কাউকে সাহায্য না করে

0:06:11.865,0:06:15.735
তবে আপনি সময় অপচয় করছেন