[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:06.90,0:00:09.22,Default,,0000,0000,0000,,Тамхи бидний биед муу.
Dialogue: 0,0:00:09.22,0:00:13.86,Default,,0000,0000,0000,,Энэ гэхдээ мэдээ биш. Бид тамхины\Nуршгийг олон жилийн турш мэдэж байсан.
Dialogue: 0,0:00:13.86,0:00:16.86,Default,,0000,0000,0000,,Гэхдээ тамхи яг яаж биднийг хордуулдаг вэ?
Dialogue: 0,0:00:16.86,0:00:19.19,Default,,0000,0000,0000,,Тамхины орц найрлагад байдаг\Nбодисууд бидний биед
Dialogue: 0,0:00:19.19,0:00:20.85,Default,,0000,0000,0000,,хэрхэн тархаж, тамхинаас гарах үед
Dialogue: 0,0:00:20.85,0:00:25.48,Default,,0000,0000,0000,,биед ямар өөрчлөлт гардгийг харцгаая.
Dialogue: 0,0:00:25.48,0:00:27.36,Default,,0000,0000,0000,,Тамхины утааг амьсгалах бүрт
Dialogue: 0,0:00:27.36,0:00:31.16,Default,,0000,0000,0000,,5000 гаруй химийн бодис
Dialogue: 0,0:00:31.16,0:00:33.77,Default,,0000,0000,0000,,биеийн эсүүдтэй нийлдэг.
Dialogue: 0,0:00:33.77,0:00:37.44,Default,,0000,0000,0000,,Эхлээд давирхай буюу\Nхар, резинлэг материал
Dialogue: 0,0:00:37.44,0:00:39.82,Default,,0000,0000,0000,,шүд, буйлыг бүрхэх бөгөөд
Dialogue: 0,0:00:39.82,0:00:43.71,Default,,0000,0000,0000,,шүдний пааланг гэмтээж,\Nцоорол үүсгэдэг.
Dialogue: 0,0:00:43.71,0:00:47.72,Default,,0000,0000,0000,,Цаг хугацаа өнгөрөхөд\Nутаа нь хамрын мэдрэлийн эсүүдийг гэмтээж
Dialogue: 0,0:00:47.72,0:00:50.01,Default,,0000,0000,0000,,үнэрлэх чадвар алдуулна.
Dialogue: 0,0:00:50.01,0:00:51.82,Default,,0000,0000,0000,,Амьсгалын зам болон уушгинд
Dialogue: 0,0:00:51.82,0:00:54.60,Default,,0000,0000,0000,,халдвар авах магадлалыг нэмэгдүүлж,
Dialogue: 0,0:00:54.60,0:00:59.28,Default,,0000,0000,0000,,бронхит болон эмфизема зэрэг\Nархаг өвчинд өртөмхий болгоно.
Dialogue: 0,0:00:59.28,0:01:01.71,Default,,0000,0000,0000,,Энэ нь амьсгалын замыг цэвэр байлгах
Dialogue: 0,0:01:01.71,0:01:07.07,Default,,0000,0000,0000,,үүрэг бүхий үсэнцэрүүдийг \Nгэмтээснээр үүсдэг.
Dialogue: 0,0:01:07.07,0:01:09.50,Default,,0000,0000,0000,,Улмаар уушиг, цусны хооронд
Dialogue: 0,0:01:09.50,0:01:12.32,Default,,0000,0000,0000,,хүчилтөрөгч, нүүрстөрөгчийн\Nсолилцоог явуулдаг
Dialogue: 0,0:01:12.32,0:01:15.26,Default,,0000,0000,0000,,жижиг уутанцарууд буюу \Nуушигны цулцанг дүүргэдэг.
Dialogue: 0,0:01:15.26,0:01:20.25,Default,,0000,0000,0000,,Нүүрстөрөгчийн дан исэл гэх\Nхортой хий цусны мембранд хүрч,
Dialogue: 0,0:01:20.25,0:01:22.65,Default,,0000,0000,0000,,цусны бөөмд наалдаж,
Dialogue: 0,0:01:22.65,0:01:26.21,Default,,0000,0000,0000,,биеэр гүйх хүчилтөрөгчийг\Nтасалдуулдаг байна.
Dialogue: 0,0:01:26.77,0:01:30.38,Default,,0000,0000,0000,,Энэ нь тамхи татах нь\Nхүчилтөрөгчийн дутагдал,
Dialogue: 0,0:01:30.38,0:01:32.95,Default,,0000,0000,0000,,амьсгаадалт үүсгэдэг нэг шалтгаан юм.
Dialogue: 0,0:01:32.95,0:01:35.12,Default,,0000,0000,0000,,10 секундын дотор
Dialogue: 0,0:01:35.12,0:01:38.24,Default,,0000,0000,0000,,никотин хэмээх бодис цусаар\Nдамжин тархинд хүрч,
Dialogue: 0,0:01:38.24,0:01:41.53,Default,,0000,0000,0000,,допамин болон эндорфин зэрэг
Dialogue: 0,0:01:41.53,0:01:43.69,Default,,0000,0000,0000,,мэдрэлийн импульс дамжуулдаг \Nбодис ялгаруулж
Dialogue: 0,0:01:43.69,0:01:47.68,Default,,0000,0000,0000,,таатай мэдрэмж төрүүлдэг учир\Nтамхи татах нь донтолт үүсгэдэг.
Dialogue: 0,0:01:47.68,0:01:50.04,Default,,0000,0000,0000,,Тамхинд агуулагддаг никотин бол\Nбусад бодисууд нь
Dialogue: 0,0:01:50.04,0:01:53.01,Default,,0000,0000,0000,,цусны судсуудыг агшааж,
Dialogue: 0,0:01:53.01,0:01:55.37,Default,,0000,0000,0000,,эмзэг ханыг нь гэмтээж,
Dialogue: 0,0:01:55.37,0:01:57.68,Default,,0000,0000,0000,,улмаар цусны эргэлийг багасгадаг.
Dialogue: 0,0:01:57.68,0:02:00.96,Default,,0000,0000,0000,,Эдгээр нь судасны ханыг зузааруулж,
Dialogue: 0,0:02:00.96,0:02:03.47,Default,,0000,0000,0000,,цусны ялтсан эсний наалдамхай\Nбайдлыг нэмэгдүүлж
Dialogue: 0,0:02:03.47,0:02:06.06,Default,,0000,0000,0000,,бөглөрөл үүсэх, зүрхний шигдээс
Dialogue: 0,0:02:06.06,0:02:08.93,Default,,0000,0000,0000,,болон цусны даралт харвах\Nмагадлалыг ихэсгэдэг.
Dialogue: 0,0:02:08.93,0:02:12.69,Default,,0000,0000,0000,,Тамхин доторх маш олон химийн бодис\Nхавдар үүсэх магадалтай
Dialogue: 0,0:02:12.69,0:02:15.96,Default,,0000,0000,0000,,ДНК-д мутаци үүсгэдэг.
Dialogue: 0,0:02:15.96,0:02:18.96,Default,,0000,0000,0000,,Түүнчлэн хүнцэл, никель зэрэг орцууд нь
Dialogue: 0,0:02:18.96,0:02:21.52,Default,,0000,0000,0000,,ДНК засварлах үйл ажиллагааг\Nтасалдуулж,
Dialogue: 0,0:02:21.52,0:02:25.44,Default,,0000,0000,0000,,биеийн хорт хавдартай тэмцэх\Nчадварыг алдагдуулдаг.
Dialogue: 0,0:02:25.44,0:02:29.18,Default,,0000,0000,0000,,АНУ-д гурван үхэл тутмын нэг нь
Dialogue: 0,0:02:29.18,0:02:31.22,Default,,0000,0000,0000,,тамхинаас үүдэлтэй байна.
Dialogue: 0,0:02:31.22,0:02:33.57,Default,,0000,0000,0000,,Гэхдээ зөвхөн уушгины хорт хавдар ч бус.
Dialogue: 0,0:02:33.57,0:02:36.94,Default,,0000,0000,0000,,Тамхи татах нь маш олон эд,\Nэрхтэнд хорт хавдар үүсгэж
Dialogue: 0,0:02:36.94,0:02:38.74,Default,,0000,0000,0000,,нүдний хараа муутгаж
Dialogue: 0,0:02:38.74,0:02:40.90,Default,,0000,0000,0000,,ясыг сийрэгжүүлдэг.
Dialogue: 0,0:02:40.90,0:02:43.11,Default,,0000,0000,0000,,Эмэгтэйчүүд жирэмслэхэд\Nхүндрэлтэй болгож
Dialogue: 0,0:02:43.11,0:02:46.09,Default,,0000,0000,0000,,эрчүүдэд бэлгийн сулрал үүсгэдэг.
Dialogue: 0,0:02:46.09,0:02:47.78,Default,,0000,0000,0000,,Харин тамхинаас гарсан хүмүүст
Dialogue: 0,0:02:47.78,0:02:49.76,Default,,0000,0000,0000,,тэр даруй бөгөөд уртын хугацаанд
Dialogue: 0,0:02:49.76,0:02:53.33,Default,,0000,0000,0000,,маш олон сайн нөлөө илэрч эхэлдэг.
Dialogue: 0,0:02:53.33,0:02:57.01,Default,,0000,0000,0000,,Сүүлийн тамхиа татснаас 20 минутын дараа
Dialogue: 0,0:02:57.01,0:03:00.84,Default,,0000,0000,0000,,зүрхний хэм, цусны даралт \Nхэвийн хэмжээнд хүрнэ.
Dialogue: 0,0:03:00.84,0:03:04.26,Default,,0000,0000,0000,,12 цагийн дараа, нүүрстөрөгчийн\Nдан исэл хэвийн хэмжээнд хүрч,
Dialogue: 0,0:03:04.26,0:03:07.02,Default,,0000,0000,0000,,цусны хүчилтөрөгч дамжуулах\Nчадвар нэмэгддэг.
Dialogue: 0,0:03:07.02,0:03:10.32,Default,,0000,0000,0000,,Тамнхинаас гарснаас\Nнэг өдрийн дараа
Dialogue: 0,0:03:10.32,0:03:13.89,Default,,0000,0000,0000,,цусны даралт, зүрхний хэм хэвийн болж,\Nзүрхний шигдээс болох магадлал бууна.
Dialogue: 0,0:03:13.89,0:03:15.17,Default,,0000,0000,0000,,Хоёр өдрийн дараа
Dialogue: 0,0:03:15.17,0:03:20.09,Default,,0000,0000,0000,,амтлах, үнэрлэх мэдрэмж\Nбуцаж сэргэнэ.
Dialogue: 0,0:03:20.09,0:03:23.52,Default,,0000,0000,0000,,Уушиг нэг сарын дараа эрүүлжиж
Dialogue: 0,0:03:23.52,0:03:25.88,Default,,0000,0000,0000,,ханиах, амьсгаадах нь багасна.
Dialogue: 0,0:03:25.88,0:03:28.100,Default,,0000,0000,0000,,Амьсгалын зам, уушигны \Nүсэрхэг эдүүд
Dialogue: 0,0:03:28.100,0:03:31.08,Default,,0000,0000,0000,,хэдэн 7 хоногийн дараагаар сэргэж
Dialogue: 0,0:03:31.08,0:03:35.34,Default,,0000,0000,0000,,9 сарын дараа буцаж эдгэн,\Nхалдвараас хамгаалж эхэлнэ.
Dialogue: 0,0:03:35.34,0:03:37.72,Default,,0000,0000,0000,,Нэг жилийн дараа
Dialogue: 0,0:03:37.72,0:03:42.76,Default,,0000,0000,0000,,зүрх судасны үйл ажиллагаа сайжирч \Nөвчлөх магадлал хоёр дахин багасна.
Dialogue: 0,0:03:42.76,0:03:44.02,Default,,0000,0000,0000,,Таван жилийн дараа
Dialogue: 0,0:03:44.02,0:03:46.84,Default,,0000,0000,0000,,цусны бөглөрөл үүсэх магадлал\Nбагасч
Dialogue: 0,0:03:46.84,0:03:49.75,Default,,0000,0000,0000,,цус харвах магадлал\Nбуурсаар байна.
Dialogue: 0,0:03:49.75,0:03:53.35,Default,,0000,0000,0000,,10 жилийн дараа уушигны\Nхавдар тусах магадлал
Dialogue: 0,0:03:53.35,0:03:55.40,Default,,0000,0000,0000,,50 хувиар буурдаг нь
Dialogue: 0,0:03:55.40,0:04:00.17,Default,,0000,0000,0000,,ДНК-гаа эмчлэх биеийн \Nчадвар сэргэсэнтэй холбоотой.
Dialogue: 0,0:04:00.17,0:04:04.01,Default,,0000,0000,0000,,15 жилийн дараа зүрх\Nсудасны өвчнөөр өвдөх магадлал
Dialogue: 0,0:04:04.01,0:04:07.52,Default,,0000,0000,0000,,тамхи татдаггүй хүнтэй ижил болно.
Dialogue: 0,0:04:07.52,0:04:10.82,Default,,0000,0000,0000,,Энэ гэхдээ амархан биш.
Dialogue: 0,0:04:10.82,0:04:13.64,Default,,0000,0000,0000,,Тамхинаас гарах нь никотины \Nдутагдал үүсгэж
Dialogue: 0,0:04:13.64,0:04:15.58,Default,,0000,0000,0000,,улмаар сэтгэл гутрал үүсгэж болно.
Dialogue: 0,0:04:15.58,0:04:19.29,Default,,0000,0000,0000,,Азаар энэ нь зөвхөн түр зуурынх.
Dialogue: 0,0:04:19.29,0:04:23.98,Default,,0000,0000,0000,,Тамхинаас гарах олон аргууд\Nбий болсон учир улам л амар болж байна.
Dialogue: 0,0:04:23.98,0:04:26.43,Default,,0000,0000,0000,,Бохиор никотин орлуулах бохь,
Dialogue: 0,0:04:26.43,0:04:27.66,Default,,0000,0000,0000,,арьсны наалт,
Dialogue: 0,0:04:27.66,0:04:28.44,Default,,0000,0000,0000,,хүлхдэг эм
Dialogue: 0,0:04:28.44,0:04:29.35,Default,,0000,0000,0000,,цацлага зэрэг нь
Dialogue: 0,0:04:29.35,0:04:32.34,Default,,0000,0000,0000,,тамхинаас гарахад туслана.
Dialogue: 0,0:04:32.34,0:04:35.46,Default,,0000,0000,0000,,Тархинд никотин хүлээн авагчийг өдөөж,
Dialogue: 0,0:04:35.46,0:04:37.85,Default,,0000,0000,0000,,өөр нэмэлт хортой химийн элементгүйгээр
Dialogue: 0,0:04:37.85,0:04:40.76,Default,,0000,0000,0000,,тамхи татах хүслийг зогсооно.
Dialogue: 0,0:04:40.76,0:04:42.47,Default,,0000,0000,0000,,Зөвлөгөө, дэмжлэгийн бүлгүүд
Dialogue: 0,0:04:42.47,0:04:44.41,Default,,0000,0000,0000,,зан төлөв, сэтгэл заслын эмчилгээ\Nболон
Dialogue: 0,0:04:44.41,0:04:46.61,Default,,0000,0000,0000,,тохиромжтой хэмжээний дасгал хөдөлгөөн
Dialogue: 0,0:04:46.61,0:04:50.06,Default,,0000,0000,0000,,тамхинаас гарахад тусалдаг.
Dialogue: 0,0:04:50.06,0:04:51.61,Default,,0000,0000,0000,,Энэ нь мэдээж сайн зүйл учир нь
Dialogue: 0,0:04:51.61,0:04:56.26,Default,,0000,0000,0000,,тамхинаас гарах нь та болон таны\Nбиеийг эрүүл байх замд буцаан оруулна.