1
00:00:00,000 --> 00:00:03,000
အတော့်ကို ရိုးရှင်းပါတယ်၊ စည်းမျည်းစည်းကမ်းလို့ ပြောရမယ့် အချက် ၉-ချက်ရှိပါတယ်

2
00:00:03,000 --> 00:00:07,000
ကျွန်တော် ၃၅-နှစ်ကြာ ကျောက်တောင်တွေတက်ပြီး တွေ့ရှိလာတာတွေပါ

3
00:00:07,000 --> 00:00:11,000
အချက်အားလုံးကတော့ တော်တော်လေး အခြေခံကျပါတယ်

4
00:00:11,000 --> 00:00:14,000
နံပါတ်-၁ ကတော့ လက်လုံးဝ မလွှတ်ဖို့ပါ

5
00:00:14,000 --> 00:00:16,000
ဒါဟာအောင်မြင်ဖို့ သိပ်သေချာတဲ့ နည်းလမ်းပါ

6
00:00:16,000 --> 00:00:19,000
ဒါပေမယ့် တကယ် စစ်စစ်မှန်မှန်ပြောရရင်

7
00:00:19,000 --> 00:00:21,000
ခင်ဗျားတို့ ခန္ဓာကိုယ်က တကယ်မလုပ်သေးခင်မှာ ခင်ဗျားတို့ လွှတ်ချလိုက်ဖို့ ခဏခဏတွေးတတ်ပါတယ်

8
00:00:21,000 --> 00:00:23,000
ဒါကြောင့် အဲဒီနေရာလေးမှာပဲ တွယ်ထားပါ

9
00:00:23,000 --> 00:00:27,000
အဲဒီအခါ ခင်ဗျားတို့ တကယ့်ကို ထူးခြားတဲ့ အဖြေတွေ ပေါ်လာပါလိမ့်မယ်

10
00:00:27,000 --> 00:00:29,000
နံပါတ်-၂ ကတော့ တုံ့နှေး တုံ့နှေးလုပ်ခြင်းဟာ ဆိုးပါတယ်

11
00:00:29,000 --> 00:00:32,000
ဒါက ကျောက်တောင်စောင်းမှာ ဖိနပ်အားနဲ့တက်နေတာ၊ ထွော်လမ်န်မြစ် မြက်ခင်းပြင်အထက်မှာပါ

12
00:00:32,000 --> 00:00:34,000
ယော်ဆမ်းမတီ ကုန်းမြင့်ဒေသ မှာပါ

13
00:00:34,000 --> 00:00:38,000
ဖိနပ်အားပြုပြီး ကျောက်တောင်စောင်းမှာတက်ရင် မာကျောတဲ့ ကိုင်စရာအစွန်းတွေ ရှိမနေပါဘူး

14
00:00:38,000 --> 00:00:42,000
ကျောက်သားက ချိုင့်ခွက်လေးတွေကို အားပြုပြီး တက်ရတာပါ

15
00:00:42,000 --> 00:00:46,000
အကောင်းဆုံးတွန်းအားကို ကျောက်သားထဲ ပထမဆုံး လက်နှိုက်လိုက်တဲ့ အချိန်နဲ့

16
00:00:46,000 --> 00:00:49,000
ခြေထောက်ကို ကျောက်သားပေါ်ပထမဆုံး ချလိုက်တဲ့ အချိန်တွွေမှာပဲ ရပါတယ်

17
00:00:49,000 --> 00:00:53,000
အဲဒီနေရာကစပြီး ခင်ဗျားတို့ လျောကျတော့တာပဲ

18
00:00:53,000 --> 00:00:56,000
အရှိန်အဟုန်နဲ့တက်ရင် ကောင်းပါတယ်၊ မရပ်လိုက်ဖို့ပါပဲ

19
00:00:56,000 --> 00:00:58,000
စည်းမျဉ်းနံပါတ်-၃ ကတော့ ကြိုတင်ကြံဆချက် ရှိဖို့ပါ

20
00:00:58,000 --> 00:01:00,000
ဒီလို တောင်တက်တာမျိုးကို တောင်ဗလာစွန်းတက်တယ်လို့ခေါ်ပါတယ်

21
00:01:00,000 --> 00:01:02,000
ဘိုလ်ဒါမြို့ပြင်က အယ်လ်ဒိုရာဒိုချောက် မှာပါ

22
00:01:02,000 --> 00:01:05,000
တောင်တက်သမားက တောင်ရဲ့ နောက်ဆုံးအထွတ်မှာပါ

23
00:01:05,000 --> 00:01:07,000
သူက တကယ်တော့ ကျွန်တော် ပြုတ်ကျခဲ့တဲ့ နေရာနားလောက်မှာ

24
00:01:07,000 --> 00:01:10,000
သူ့အောက်မှာ ပေ ၁-ထောင်လောက်မြင့်တဲ့ လေထုကရှိနေတယ်

25
00:01:10,000 --> 00:01:13,000
ခက်ခဲပါတယ်ဆိုတဲ့ တောင်ဇောင်းတွေ အကုန်လုံးက သူ့အောက်မှာ

26
00:01:13,000 --> 00:01:15,000
ဒါပေမယ့် ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထ ရှိတာက

27
00:01:15,000 --> 00:01:17,000
ခင်ဗျားတို့က ခက်ခက်ခဲခဲ တွေးတတ်ကြတယ်၊ ဘယ်လိုဟာမျိုးလဲဆိုရင်

28
00:01:17,000 --> 00:01:20,000
"ငါ အခက်ခဲဆုံးအပိုင်းကို ဘယ်လိုများ ကျော်ဖြတ်ရပါ့မလဲ" ပေါ့

29
00:01:20,000 --> 00:01:22,000
အဲဒီတော့ ဘာဖြစ်လာသလဲ

30
00:01:22,000 --> 00:01:24,000
ခင်ဗျားတို့ နောက်ဆုံး တောင်ထွတ်ကိုတော့ ရောက်လာတယ်၊ ဒါက လွယ်တယ်

31
00:01:24,000 --> 00:01:27,000
အဲဒီမှာ ခင်ဗျား လုံးဝ အားကုန်သွားပြီ၊ အဲဒါမျိုး မလုပ်ပါနဲ့

32
00:01:27,000 --> 00:01:30,000
ထိပ်ဆုံးကိုရောက်ဖို့ ကြိုတင်ပြီး အစီအစဉ်ချထားရမယ်

33
00:01:30,000 --> 00:01:33,000
ဒါပေမယ့် လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုချင်းစီကို

34
00:01:33,000 --> 00:01:35,000
ပြီးဆုံးအောင် လုပ်နိုင်ရမယ်

35
00:01:35,000 --> 00:01:37,000
ဒါက "ဒိုက် လမ်းကြောင်း"လို့ခေါ်တဲ့ တောင်တက်လမ်းပါ

36
00:01:37,000 --> 00:01:41,000
ယော်ဆမ်းမတီ ကုန်းမြင့်ဒေသက ပီးရတ်တောင်ခုံးကြီးပေါ်မှာပါ

37
00:01:41,000 --> 00:01:44,000
ဒီတောင်တက်တဲ့ ဟာမျိုးအတွက် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတာကတော့ တက်ရတာ မခက်ခဲတာပါ

38
00:01:44,000 --> 00:01:46,000
ဒါပေမယ့် ကိုယ်က ခေါင်းဆောင်ဆိုရင်

39
00:01:46,000 --> 00:01:50,000
အဆိုးဆုံး အခြေအနေကတော့ ပေ-၁၀၀ အမြင့် လောက်ကနေ

40
00:01:50,000 --> 00:01:52,000
အောက်မှာရှိတဲ့ သိပ်မစောင်းတဲ့ ကျောက်ပြားတွေပေါ်ကိုကျသွားမှာ

41
00:01:52,000 --> 00:01:54,000
ဒါကြောင့် အာရုံစူးစိုက် ရပါမယ်

42
00:01:54,000 --> 00:01:57,000
အလယ်ခေါင်ကြီးမှာတော့ မရပ်ချင်ဘူးမဟုတ်လား

43
00:01:57,000 --> 00:01:59,000
ကိုလာရစ်ဂျ်မြို့ရဲ့ ကူဗလာခါန်းတောင်လိုမျိုးလေ

44
00:01:59,000 --> 00:02:01,000
ဆက်သွားနေရမယ်

45
00:02:01,000 --> 00:02:03,000
စည်းမျဉ်းနံပါတ်-၅ ကတော့ ဘယ်လို နားရမယ်ဆိုတာ သိခြင်းပါ

46
00:02:03,000 --> 00:02:05,000
တကယ်အံ့သြစရာပါ၊ အတော်ဆုံး တောင်တက်သမားဆိုတာ

47
00:02:05,000 --> 00:02:08,000
အရေးအကြီးဆုံး အခြေအနေတွေမှာ

48
00:02:08,000 --> 00:02:10,000
ခန္ဓာကိုယ်ကို ပုံစံအနေအထားတစ်မျိုးရအောင် လုပ်နို်င်ကြတယ်

49
00:02:10,000 --> 00:02:12,000
သူတို့ နားတဲ့ နေရာအနေအထားအရ

50
00:02:12,000 --> 00:02:15,000
ပြန်စုစည်းတယ်၊ စိတ်အေးအေးထားတယ်၊ စူးစိုက်တယ်

51
00:02:15,000 --> 00:02:19,000
ပြီးတော့ ဆက်သွားတယ်

52
00:02:19,000 --> 00:02:21,000
ဒါက နီးဒယ်(စ) ကယ်လီဖိုးနီးယားမှာပါပဲ

53
00:02:21,000 --> 00:02:23,000
ကြောက်စိတ်က တကယ်ဒုက္ခပေးတယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့

54
00:02:23,000 --> 00:02:26,000
ကိုယ်လုပ်နေတာကို အာရုံမစိုက်ဘုူးလို့ အဓိပ္ပါယ် ရနေပါတယ်

55
00:02:26,000 --> 00:02:28,000
အကျိုးဆက်တွေကိုပဲ အာရုံသွားစိုက်နေတာ

56
00:02:28,000 --> 00:02:31,000
ကိုယ်လုပ်နေတာကနေ ပြုတ်ကျသွားရင် ဖြစ်လာမယ့်ဟာကိုပေါ့

57
00:02:31,000 --> 00:02:33,000
ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ လှုပ်ရှားမှုတိုင်းက

58
00:02:33,000 --> 00:02:38,000
ကို်ယ်ရဲ့ အလုံးစုံ အာရုံစူးစိုက်မှုနဲ့

59
00:02:38,000 --> 00:02:40,000
အလုပ်ကို ထိထိရောက်ရောက် ဆောင်ရွက်ဖို့ အတွေးဖြစ်စဉ်တွေ လိုအပ်ပါတယ်

60
00:02:40,000 --> 00:02:43,000
တောင်တက်တာမှာ လူအများစု အများဆုံးလုပ်တာက

61
00:02:43,000 --> 00:02:47,000
သာမန်လိုပဲ သဘောထားကြပြီး အထင်ရှားဆုံးအဖြေနောက်ကိုပဲ လိုက်ကြတယ်

62
00:02:47,000 --> 00:02:50,000
ဒါက ၀ိုင်အိုမင်မြို့က မကောင်းဆိုးဝါး မျှော်စင်ပါ

63
00:02:50,000 --> 00:02:53,000
ဒေါင်လိုက်ပုံ ဗဆော့ကျောက်တောင်ကြီးပါ

64
00:02:53,000 --> 00:02:56,000
ခင်ဗျားတို့ အများစုကတော့ "နဖူးတွေ့ဒူးတွေ့ကြုံကြိုက်ခြင်း" ဆိုတဲ့ ရုပ်ရှင်ကနေ ဒီကောျက်တောင်ကြီးကိုသိတာ ဖြစ်ချင်ဖြစ်မယ်

65
00:02:56,000 --> 00:02:58,000
ဒီတောင်မှာ အများအားဖြင့် အက်ကြောင်းတွေသုံးပြီး တောင်တက်တဲ့သူတွေက

66
00:02:58,000 --> 00:03:00,000
သူတို့ လက်တွေ၊ ခြေချောင်းလေးတွေကို အက်ကွဲကြောင်းလေးတွေထဲတည့်ပြီး

67
00:03:00,000 --> 00:03:02,000
စတက်ကြရော

68
00:03:02,000 --> 00:03:05,000
အက်ကြောင်းတွေက ခြေချောင်းလေးတွေဝင်နိုင်ဖို့အတွက် သေးလွန်းပါတယ်

69
00:03:05,000 --> 00:03:08,000
ဒါကြောင့် တက်ဖို့ တစ်ခုတည်းသော နည်းကတော့ လက်ချောင်းထိပ်လေးတွေကို သုံးပြီး

70
00:03:08,000 --> 00:03:10,000
အက်ကြောင်းထဲနှို်က်ဖို့ပါ

71
00:03:10,000 --> 00:03:12,000
ပြီးတော့ ဆန့်ကျင်ဘက် ဖိအားကို သုံးပြီး

72
00:03:12,000 --> 00:03:15,000
ကိုယ်ကို အပေါ်ကို ဆွဲတွန်းရပါမယ်

73
00:03:15,000 --> 00:03:18,000
စည်းမျည်းနံပါတ်-၈ ကတော့ ခွန်အားရှိခြင်းနဲ့ အောင်မြင်မှုတို့ဟာ အမြဲ ညီမနေဘူးဆိုတာပါ

74
00:03:18,000 --> 00:03:20,000
၃၅-နှစ်လုံး ကျွန်တော် တောင်တက် လမ်းညွန်လုပ်လာတယ်

75
00:03:20,000 --> 00:03:22,000
မိုးလုံလေလုံ နံရံတွေပေါ်မှာ သင်ပေးခဲ့တာ၊ ဒါမျိုးတွေပေါ့

76
00:03:22,000 --> 00:03:24,000
ကျွန်တော်သိရှိလာတဲ့ အရေးအကြီးဆုံးအရာကတော့

77
00:03:24,000 --> 00:03:27,000
ယောကျ်ားတွေဟာ လက်မောင်းအားနဲ့ဆွဲတင်တာမျိုးကို အမြဲတမ်း လုပ်ကြည့်တတ်ကြပါတယ်

78
00:03:27,000 --> 00:03:29,000
အခုမှ စလုပ်တဲ့ ယောက်ျားတွေဆို၊ သူတို့ ဆွဲတင်တယ်၊ ဆွဲတင်တယ်

79
00:03:29,000 --> 00:03:31,000
၁၅-ပေအမြင့်လောက်တော့ သူတို့ရောက်သွားတယ်

80
00:03:31,000 --> 00:03:33,000
သူတို့တွေ ၁၅-ခါလောက်တော့ ဆွဲတင်နိုင်တယ်လေ၊ ဟုတ်တယ်မဟုတ်လား

81
00:03:33,000 --> 00:03:35,000
ပြီးတာနဲ့ သူတို့ အားကုန်သွားရော

82
00:03:35,000 --> 00:03:37,000
အမျိုးသမီးတွေက ဟန်ချက်ကို ပိုထိန်းတတ်ကြတယ်

83
00:03:37,000 --> 00:03:40,000
ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ သူတို့မှာ အဲဒီလို လုပ်ဖို့အကြံ မရှိဘူး

84
00:03:40,000 --> 00:03:42,000
သူတို့ အခါ-၁၀၀ လောက်ဆွဲတင်နိုင်လိမ့်မယ်ဆိုတဲ့ အကြံပေါ့

85
00:03:42,000 --> 00:03:45,000
သူတို့က ကိုယ်အလေးချိန်ကို ခြေထောက်ပေါ်မှာ ဘယ်လိိုထိန်းထားရမယ်ဆိုတာပဲ တွေးတယ်

86
00:03:45,000 --> 00:03:48,000
ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ဒါဟာ သဘာဝဆန်တယ်၊ ခြေထောက်တွေက ခင်ဗျားတို့ကို တစ်နေကုန် သယ်ပေးနေတာကိုး

87
00:03:48,000 --> 00:03:50,000
ဟန်ချက်ဟာ တကယ့်ကို အခရာကျပါတယ်

88
00:03:50,000 --> 00:03:52,000
ကိုယ်အလေးချိန်ကို ကိုယ့်ခြေထောက်ပေါ်မှာ ထိန်းထားနိုင်တာက

89
00:03:52,000 --> 00:03:54,000
ကိုယ့်ရဲ့ အသန်စွမ်းဆုံး ကြွက်သားတွေကြောင့်ပါ

90
00:03:54,000 --> 00:03:56,000
စည်းမျဉ်းနံပါတ်-၉ လည်း ရှိပါတယ်

91
00:03:56,000 --> 00:03:58,000
ကျွန်တော် စည်းမျဉ်းနံပါတ်-၉ ကို အကြံရခဲ့တာဟာ

92
00:03:58,000 --> 00:04:00,000
ဘယ်လို ပြုတ်ကျရမယ်ဆိုတာ မပြင်ဆင်ခဲ့မိလို့

93
00:04:00,000 --> 00:04:03,000
ပေ-၄၀ လောက်အထိ ပြုတ်ကျသွားပြီး နံရိုးအက်သွားတဲ့ နောက်ပိုင်းမှာပါ

94
00:04:03,000 --> 00:04:06,000
ကျိန်းသေဖြစ်တော့မယ်ဆိုတာ ကိုယ့်ဖာသာသိလာတဲ့ အချိန်ရောက်ရင်

95
00:04:06,000 --> 00:04:09,000
ဘယ်လို လွှတ်ချလိုက်မယ် ဆိုတာကို စစဉ်းစားဖို့ လိုလာပြီ

96
00:04:09,000 --> 00:04:12,000
ဒါဟာ တကယ်အရေးပါတဲ့ အစိတ်အပိုင်းပါ

97
00:04:12,000 --> 00:04:14,000
ထိခိုက်ဒဏ်ရာ မရအောင်ပေါ့

98
00:04:14,000 --> 00:04:18,000
ကြိုးတွဲလောင်းနဲ့ ဘယ်လိုပြုတ်ကျမလဲဆိုတာရယ်

99
00:04:18,000 --> 00:04:20,000
တကယ်လို့ ကိုယ်က ကြိုးမပါပဲ တက်နေတာဆိုရင်

100
00:04:20,000 --> 00:04:24,000
အကျကို ကိုယ်အမှန်တကယ် ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ နေရာကို ပြုတ်ကျပါ

101
00:04:24,000 --> 00:04:27,000
နောက်ဆုံးခါးသီးတဲ့ ဇာတ်သိမ်းရောက်တဲ့ထိတော့ တွယ်မထားပါနဲ့

102
00:04:27,000 --> 00:04:29,000
ကျေးဇူး အများကြီး တင်ပါတယ်

103
00:04:29,000 --> 00:04:31,000
(လက်ခုပ်ဩဘာသံများ)