1
00:00:00,000 --> 00:00:03,000
ئەوە زۆر ئاسانە. نۆ جۆر یاسا هەن،

2
00:00:03,000 --> 00:00:07,000
کە دواى ٣٥ ساڵ لە هەڵگەڕان بەسەر شاخدا 
دۆزیومەتەوە.

3
00:00:07,000 --> 00:00:11,000
زۆربەیان زۆر سەرەکین.

4
00:00:11,000 --> 00:00:14,000
یەکەم: مەهێڵە بڕوات --

5
00:00:14,000 --> 00:00:16,000
ڕێگەیەکى زۆر ڕاستى سەرکەوتنە.

6
00:00:16,000 --> 00:00:19,000
بەڵام لە ڕاستی دا -- زۆر جار
بیر لەوە دەکەیتەوە

7
00:00:19,000 --> 00:00:21,000
ڕێگاکە جێ بهێڵیت پێش ئەوەى
جەستەت ئەنجامى بدات

8
00:00:21,000 --> 00:00:23,000
بۆیە لەوێ چاوەڕێ بکە،

9
00:00:23,000 --> 00:00:27,000
و بگە بە هەندێک چارەسەرى جیاواز.

10
00:00:27,000 --> 00:00:29,000
دووەم: دوودڵى خراپە.

11
00:00:29,000 --> 00:00:32,000
ئەوە پیاهەڵگەڕانى خشاوە،
لە تۆلومین میدۆوزە،

12
00:00:32,000 --> 00:00:34,000
لە شارى یۆسمایتى بەرز.

13
00:00:34,000 --> 00:00:38,000
پیاهەڵگەڕانى خشاو هیچ جۆرە لێوارێکى
سەختى پۆزەتیڤانەى نییە.

14
00:00:38,000 --> 00:00:42,000
تۆ بەسەر چاڵە بچووکەکان و
پارچە بەردە نەشازەکان هەڵدەگەرییت.

15
00:00:42,000 --> 00:00:46,000
زۆرترین لێکخشان کە هەتە ئەوەیە کاتێک
تۆ دەستت سەرەتا

16
00:00:46,000 --> 00:00:49,000
یان پێت لەسەر بەرد دادەنێیت.

17
00:00:49,000 --> 00:00:53,000
و دواتر لەو خاڵە بە دواوە،
تۆ بە شێوەیەکى سەرەکى دەکەویت.

18
00:00:53,000 --> 00:00:56,000
گڕوتین باشە. مەوەستە.

19
00:00:56,000 --> 00:00:58,000
یاساى سێیەم: دەبێت پلانت هەبێت.

20
00:00:58,000 --> 00:01:00,000
ئەو پیاهەڵگەڕانە پێى دەوترێت لێوارى ڕووت،

21
00:01:00,000 --> 00:01:02,000
لە دۆڕادۆ کانیۆن، لە دەرەوەى بۆلدر.

22
00:01:02,000 --> 00:01:05,000
ئەو شاخەوانە لە کۆتا هەنگاوى
پیاهەڵگەڕانەکەیە.

23
00:01:05,000 --> 00:01:07,000
لە ڕاستیدا ئەو ڕاستە
دەربارەى ئەو شوێنەى من کەوتم.

24
00:01:07,000 --> 00:01:10,000
نزیکەى ١٠٠٠ پێ هەوا لە خوارەوەیدا هەیە.

25
00:01:10,000 --> 00:01:13,000
و لە ڕاستیدا هەموو هەنگاوە سەختەکان
لە خوارەوەین.

26
00:01:13,000 --> 00:01:15,000
زۆرجار ئەوەى کە ڕوودەدات ئەوەیە

27
00:01:15,000 --> 00:01:17,000
تۆ زۆر بە قوڕسى پلان دادەنێیت بۆ نمونە،

28
00:01:17,000 --> 00:01:20,000
"چۆن سەختترین بەش تێدەپەڕێنم؟
چۆن سەختترین بەش تێدەپەڕێنم؟"

29
00:01:20,000 --> 00:01:22,000
و دواتر چى ڕوو دەدات؟

30
00:01:22,000 --> 00:01:24,000
ئەوە ئاسانە. تۆ دەگەیت بە کۆتا هەنگاو.

31
00:01:24,000 --> 00:01:27,000
و بە تەواوى گڕتان گرتووە. ئەوە مەکەن.

32
00:01:27,000 --> 00:01:30,000
پێویستە پێشتر پلان دابنێیت تا
بگەیت بە لوتکە.

33
00:01:30,000 --> 00:01:33,000
بەڵام ناتوانیت ئەوە لەیاد بکەیت
کە هەر جووڵەیەکى دەیکەیت

34
00:01:33,000 --> 00:01:35,000
دەبێت لە تواناتدا بێت کە تەواوى بکەیت.

35
00:01:35,000 --> 00:01:37,000
ئەو پیاهەڵگەڕانە پێى دەڵێن ڕێڕەوى ڕک،

36
00:01:37,000 --> 00:01:40,306
لە پیوجاک دۆوم، لە شارى یۆسمایتى بەرز.

37
00:01:40,306 --> 00:01:44,000
شتێکى سەرنجڕاکێش لەو پیاهەڵگەڕانە
ئەوەیە کە بەوشێوە سەخت نییە.

38
00:01:44,000 --> 00:01:46,000
بەڵام ئەگەر سەرۆک بوویت تێیدا،

39
00:01:46,000 --> 00:01:50,000
لە سەختترین هەنگاودا، سەیرى کەوتنە خوارەوە
دەکەیت لە نزیکى ١٠٠ پێ،

40
00:01:50,000 --> 00:01:52,000
بەرەو هەندێک تاوێرى گۆشە نزم.

41
00:01:52,000 --> 00:01:54,000
کەواتە پێویستە تیشکى بخەیتە سەر.

42
00:01:54,000 --> 00:01:57,000
تۆ ناتەوێت لە ناوەڕاستدا بوەستیت وەک

43
00:01:57,000 --> 00:01:59,000
کوبلا کانی کۆلەریدج.

44
00:01:59,000 --> 00:02:01,000
پێویستە بەردەوام بیت.

45
00:02:01,000 --> 00:02:03,000
یاساى پێنجەم: بزانە چۆن پشوو دەدەیت.

46
00:02:03,000 --> 00:02:05,000
ئەوە سەرسوڕهێنەرە. باشترین شاخەوانەکان

47
00:02:05,000 --> 00:02:08,000
ئەوانەن کە لە زۆربەى زۆرى بارودۆخەکان دا

48
00:02:08,000 --> 00:02:10,000
دەتوانن جەستەیان بخەنە هەندێک بارودۆخ

49
00:02:10,000 --> 00:02:12,000
کە دەتوانن تێیدا بحەسێنەوە،

50
00:02:12,000 --> 00:02:15,000
دووبارە یەکبگرنەوە، خۆیان
ئارام بکەنەوە، جەخت بکەنەوە

51
00:02:15,000 --> 00:02:19,000
و بەردەوام بن. ئەو پیاهەڵگەڕانە

52
00:02:19,000 --> 00:02:21,000
لە نیدلز، دووبارە لە کالیفۆڕنیا.

53
00:02:21,000 --> 00:02:23,000
ترس بەڕاستى خراپە لەبەرئەوەى واتا

54
00:02:23,000 --> 00:02:26,000
تۆ تیشک ناخەیتە سەر ئەوەى کە دەیکەیت.

55
00:02:26,000 --> 00:02:28,000
تۆ تیشک دەخەیتە سەر ئاکامەکانى کەوتن

56
00:02:28,000 --> 00:02:31,000
لەوەى کە ئەنجامى دەدەیت

57
00:02:31,000 --> 00:02:33,000
لەبەرئەوەى بەکارهێنانى هەر
جوڵەیەک پێویستە

58
00:02:33,000 --> 00:02:38,000
هەموو کردارەکانى جەخت کردنەوە
و بیرکردنەوە لە خۆبگرێت

59
00:02:38,000 --> 00:02:40,000
بۆ بەجێهێنانى بەشێوەیەکى کاریگەر.

60
00:02:40,000 --> 00:02:43,000
یەکێک لە شتەکان لە شاخەوانى دا ئەوەیە،
کە زۆربەى خەڵکى

61
00:02:43,000 --> 00:02:47,000
ڕاستەوخۆ هەڵدەستن بە ئەنجامدانى. و بە دواى
ڕوونترین چارەسەردا دەگەڕێن.

62
00:02:47,000 --> 00:02:50,000
ئەوە بورجى شەیتانەکانە لە وایۆمینگ،

63
00:02:50,000 --> 00:02:53,000
کە پێکهێنانى ستوونى بازلتە

64
00:02:53,000 --> 00:02:56,000
زۆربەى لە ئێوە دەشێت لە
"چاوپێکەوتنە نزیکەکان" بیزانێت.

65
00:02:56,000 --> 00:02:58,000
لەگەڵ ئەوە دا، بەشێوەیەکى ئاسایى بە
درز هەڵگەڕیوەکان

66
00:02:58,000 --> 00:03:00,000
دەستەکان و پەنجەکانى پێیان لەناو دادەنێن

67
00:03:00,000 --> 00:03:02,000
و دەست دەکەن بە پیاهەڵگەڕان.

68
00:03:02,000 --> 00:03:05,000
درزەکان زۆر بچووکن تا پەنجەپێکانى
بخرێتە ناو

69
00:03:05,000 --> 00:03:08,000
بۆیە تاکە ڕێگە بۆ پیاهەڵگەڕان
بەکارهێنانى سەرەپەنجەکانە

70
00:03:08,000 --> 00:03:10,000
لە درزەکان دا،

71
00:03:10,000 --> 00:03:12,000
و بەکارهێنانى پەستانى پێچەوانە

72
00:03:12,000 --> 00:03:15,000
و زۆر لە خۆت دەکەیت بۆ سەرەوە.

73
00:03:15,000 --> 00:03:18,000
یاساى هەشتەم: هێز هەمیشە
یەکسان نابێت بە سەرکەوتن.

74
00:03:18,000 --> 00:03:20,000
لەو ٣٥ ساڵەدا من ڕێبەرى شاخەوانى بووم و لە

75
00:03:20,000 --> 00:03:22,060
دیوارەکانى ژورەوە فێر 
بووم، و شتى لەو جۆرە،

76
00:03:22,060 --> 00:03:24,000
گرنگترین شت کە من فێریبووم

77
00:03:24,000 --> 00:03:27,000
ئەوە بوو، پیاوەکان هەمیشە هەوڵ دەدەن
کە خۆیان هەڵبواسن.

78
00:03:27,000 --> 00:03:29,000
ئەو پیاوانەى سەرەتایانە، وەک ئەوە وایە،
ئەوان لیدەدەن، ئەوان لێدەدەن،

79
00:03:29,000 --> 00:03:31,000
١٥ پێ بەرز دەبنەوە -- و دەتوانن

80
00:03:31,000 --> 00:03:33,000
نزیکەى١٥ خۆ هەڵواسین ئەنجام بدەن

81
00:03:33,000 --> 00:03:35,000
و دواتر بە یەکجارى شکست دەهێنن.

82
00:03:35,000 --> 00:03:37,000
ئافرەتەکان زۆر زیاتر لە هاوسەنگیدان

83
00:03:37,000 --> 00:03:40,000
لەبەرئەوەى ئەوان ئەو بیرۆکەیەیان نییە کە

84
00:03:40,000 --> 00:03:42,000
توانایان هەیە ١٠٠ خۆ هەڵواسین ئەنجام بدەن.

85
00:03:42,000 --> 00:03:45,000
ئەوان بیریان دەکردەوە دەربارەى ئەوەى
کە چۆن قوڕساییان بخەنە سەر پێکانیان

86
00:03:45,000 --> 00:03:48,000
لەبەرئەوەى ئەوە جۆرێکى سروشتییە--
ئەوان بەدریژایی ڕۆژ هەڵتدەگرن.

87
00:03:48,000 --> 00:03:50,000
بۆیە بەڕاستى هاوسەنگى گرنگە،

88
00:03:50,000 --> 00:03:52,000
و پارێزگاریکردن لە قورسایت لەسەر پێکانت،

89
00:03:52,000 --> 00:03:54,000
کە بەهێزترین ماسولکەتە.

90
00:03:54,000 --> 00:03:56,000
و بێگومان یاساى نۆیەمیش هەیە.

91
00:03:56,000 --> 00:03:58,000
یاساى نۆیەمم بۆ دەرکەوت دواى ئەوەى

92
00:03:58,000 --> 00:04:00,000
کە لە ڕاستیدا پلانم بۆ کەوتن دانەنابوو،

93
00:04:00,000 --> 00:04:03,000
و نزیکى ٤٠ پێ ڕۆیشتم و ماسولکەیەکم شکا.

94
00:04:03,000 --> 00:04:06,000
کاتێک دەگەیت بەو خاڵەى کە دەزانیت ئەوە
ڕوودەدات،

95
00:04:06,000 --> 00:04:09,000
پێویستە دەست بە بیرکردنەوە بکەیت دەربارەى
ئەوەى کە چۆن

96
00:04:09,000 --> 00:04:12,000
وازبێنیت لەبەرئەوەى ئەوە بەشێکى سەختە

97
00:04:12,000 --> 00:04:14,000
بۆئەوەى بریندار نەبیت--

98
00:04:14,000 --> 00:04:18,000
چۆن تۆ بەسەر پەتدا دەکەویت،

99
00:04:18,000 --> 00:04:20,000
یان ئەگەر بەبێ پەت شاخەوانى بکەیت،

100
00:04:20,000 --> 00:04:24,000
بکەویتە شوێنێک کە تۆ لە ڕاستیدا دەتوانیت
کۆنتڕۆڵى کەوتنە خوارەوەى بکەیت.

101
00:04:24,000 --> 00:04:27,000
بۆیە مەوەستە تا تاڵى و سەختیەکە
کۆتایى دێت.

102
00:04:27,000 --> 00:04:29,000
زۆر سوپاس

103
00:04:29,000 --> 00:04:31,000
(چەپڵە ڕێزان)