[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.00,0:00:03.00,Default,,0000,0000,0000,,Je to celkem jednoduché. Tady je 9 pravidel,
Dialogue: 0,0:00:03.00,0:00:07.00,Default,,0000,0000,0000,,na která jsem přišel za 35 let lezení.
Dialogue: 0,0:00:07.00,0:00:11.00,Default,,0000,0000,0000,,Většinou jsou dost základní.
Dialogue: 0,0:00:11.00,0:00:14.00,Default,,0000,0000,0000,,Číslo jedna: Nevzdávajte to --
Dialogue: 0,0:00:14.00,0:00:16.00,Default,,0000,0000,0000,,velmi osvědčená metoda.
Dialogue: 0,0:00:16.00,0:00:19.00,Default,,0000,0000,0000,,Ale opravdu -- často přemýšlíte, že to vzdáte
Dialogue: 0,0:00:19.00,0:00:21.00,Default,,0000,0000,0000,,dávno předtím, než to vzdá vaše tělo.
Dialogue: 0,0:00:21.00,0:00:23.00,Default,,0000,0000,0000,,Takže držte se
Dialogue: 0,0:00:23.00,0:00:27.00,Default,,0000,0000,0000,,a napadnou vás celkem neobvyklá řešení.
Dialogue: 0,0:00:27.00,0:00:29.00,Default,,0000,0000,0000,,Číslo dvě: Neváhejte.
Dialogue: 0,0:00:29.00,0:00:32.00,Default,,0000,0000,0000,,Toto je lezení na "tření" v Tuolumne Meadows
Dialogue: 0,0:00:32.00,0:00:34.00,Default,,0000,0000,0000,,v Yosemitské vrchovině.
Dialogue: 0,0:00:34.00,0:00:38.00,Default,,0000,0000,0000,,Lezení na tření nemá žádné výrazné hrany.
Dialogue: 0,0:00:38.00,0:00:42.00,Default,,0000,0000,0000,,Lezete na malých jamkách a hrbolech ve skále.
Dialogue: 0,0:00:42.00,0:00:46.00,Default,,0000,0000,0000,,Největší tření máte v momentu, kdy položíte ruku
Dialogue: 0,0:00:46.00,0:00:49.00,Default,,0000,0000,0000,,nebo nohu na skálu.
Dialogue: 0,0:00:49.00,0:00:53.00,Default,,0000,0000,0000,,A od toho momentu prakticky padáte.
Dialogue: 0,0:00:53.00,0:00:56.00,Default,,0000,0000,0000,,Takže pohyb je dobrý. Nezastavujte se.
Dialogue: 0,0:00:56.00,0:00:58.00,Default,,0000,0000,0000,,Pravidlo číslo tři: Plánujte.
Dialogue: 0,0:00:58.00,0:01:00.00,Default,,0000,0000,0000,,Toto je cesta Naked Edge (Nahá hrana),
Dialogue: 0,0:01:00.00,0:01:02.00,Default,,0000,0000,0000,,v kaňonu El Dorado u Boulderu.
Dialogue: 0,0:01:02.00,0:01:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Tento horolezec je v posledním úseku.
Dialogue: 0,0:01:05.00,0:01:07.00,Default,,0000,0000,0000,,Je přesně tam, kde jsem spadl.
Dialogue: 0,0:01:07.00,0:01:10.00,Default,,0000,0000,0000,,Pod ním je asi 300 metrů vzduchu.
Dialogue: 0,0:01:10.00,0:01:13.00,Default,,0000,0000,0000,,Všechny těžké úseky už má za sebou.
Dialogue: 0,0:01:13.00,0:01:15.00,Default,,0000,0000,0000,,Často se stane, že
Dialogue: 0,0:01:15.00,0:01:17.00,Default,,0000,0000,0000,,úporně plánujete:
Dialogue: 0,0:01:17.00,0:01:20.00,Default,,0000,0000,0000,,"Jak se dostanu přes tu nejtěžší část? Jak se dostanu přes tu nejtěžší část?"
Dialogue: 0,0:01:20.00,0:01:22.00,Default,,0000,0000,0000,,A co se stane?
Dialogue: 0,0:01:22.00,0:01:24.00,Default,,0000,0000,0000,,Dostanete se do posledního lehkého úseku.
Dialogue: 0,0:01:24.00,0:01:27.00,Default,,0000,0000,0000,,A dojde vám pára. Toho se vyvarujte.
Dialogue: 0,0:01:27.00,0:01:30.00,Default,,0000,0000,0000,,Musíte plánovat, jak se dostat až nahoru.
Dialogue: 0,0:01:30.00,0:01:33.00,Default,,0000,0000,0000,,Nezapoměňte, že musíte být schopný dokončit
Dialogue: 0,0:01:33.00,0:01:35.00,Default,,0000,0000,0000,,každý jednotlivý krok.
Dialogue: 0,0:01:35.00,0:01:37.00,Default,,0000,0000,0000,,Toto je cesta s názvem Dike Route (Hrázová cesta)
Dialogue: 0,0:01:37.00,0:01:41.00,Default,,0000,0000,0000,,na Pywiack Dome, v Yosemitské vrchovině.
Dialogue: 0,0:01:41.00,0:01:44.00,Default,,0000,0000,0000,,Zajímavá je tím, že není až tak těžká.
Dialogue: 0,0:01:44.00,0:01:46.00,Default,,0000,0000,0000,,Ale když jdete jako první,
Dialogue: 0,0:01:46.00,0:01:50.00,Default,,0000,0000,0000,,v nejtěžším místě vám hrozí asi 30-ti metrový pád
Dialogue: 0,0:01:50.00,0:01:52.00,Default,,0000,0000,0000,,na desku pod tupým úhlem.
Dialogue: 0,0:01:52.00,0:01:54.00,Default,,0000,0000,0000,,Musíte se proto soustředit.
Dialogue: 0,0:01:54.00,0:01:57.00,Default,,0000,0000,0000,,Nechcete se zaseknout uprostřed jako
Dialogue: 0,0:01:57.00,0:01:59.00,Default,,0000,0000,0000,,Coleridgův Kubla Khan.
Dialogue: 0,0:01:59.00,0:02:01.00,Default,,0000,0000,0000,,Musíte pokračovat.
Dialogue: 0,0:02:01.00,0:02:03.00,Default,,0000,0000,0000,,Pravidlo číslo pět: Naučte se odpočívat.
Dialogue: 0,0:02:03.00,0:02:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Je fascinující, jak nejlepší lezci
Dialogue: 0,0:02:05.00,0:02:08.00,Default,,0000,0000,0000,,dokážou i v nejextrémnějších situacích
Dialogue: 0,0:02:08.00,0:02:10.00,Default,,0000,0000,0000,,dostat své tělo do pozice,
Dialogue: 0,0:02:10.00,0:02:12.00,Default,,0000,0000,0000,,ve které si oddychnou,
Dialogue: 0,0:02:12.00,0:02:15.00,Default,,0000,0000,0000,,dají se dohromady, zkoncentrují se,
Dialogue: 0,0:02:15.00,0:02:19.00,Default,,0000,0000,0000,,a pokračují.
Dialogue: 0,0:02:19.00,0:02:21.00,Default,,0000,0000,0000,,Toto je cesta v Needles, rovněž v Kalifornii.
Dialogue: 0,0:02:21.00,0:02:23.00,Default,,0000,0000,0000,,Strach dokáže být fakt otrava, protože
Dialogue: 0,0:02:23.00,0:02:26.00,Default,,0000,0000,0000,,se nestoustředíte na to, co děláte.
Dialogue: 0,0:02:26.00,0:02:28.00,Default,,0000,0000,0000,,Soustředíte se na důsledky
Dialogue: 0,0:02:28.00,0:02:31.00,Default,,0000,0000,0000,,selhání toho, co děláte.
Dialogue: 0,0:02:31.00,0:02:33.00,Default,,0000,0000,0000,,Každý jednotlivý krok si vyžaduje
Dialogue: 0,0:02:33.00,0:02:38.00,Default,,0000,0000,0000,,vaši plnou pozornost a soustředění,
Dialogue: 0,0:02:38.00,0:02:40.00,Default,,0000,0000,0000,,pokud má být účinný.
Dialogue: 0,0:02:40.00,0:02:43.00,Default,,0000,0000,0000,,V lezení na to lidé často
Dialogue: 0,0:02:43.00,0:02:47.00,Default,,0000,0000,0000,,jdou přímočaře. Jdou po nejnápadnějším řešení.
Dialogue: 0,0:02:47.00,0:02:50.00,Default,,0000,0000,0000,,Toto je Ďáblova věž ve Wyomingu,
Dialogue: 0,0:02:50.00,0:02:53.00,Default,,0000,0000,0000,,sloupcovitý čedičový monolit,
Dialogue: 0,0:02:53.00,0:02:56.00,Default,,0000,0000,0000,,který asi většina z vás zná z "Blízkých setkání".
Dialogue: 0,0:02:56.00,0:02:58.00,Default,,0000,0000,0000,,Tady většinou spároví lezci
Dialogue: 0,0:02:58.00,0:03:00.00,Default,,0000,0000,0000,,vtěsnají ruce a nohy
Dialogue: 0,0:03:00.00,0:03:02.00,Default,,0000,0000,0000,,a začnou hned lézt.
Dialogue: 0,0:03:02.00,0:03:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Spáry jsou příliš úzké na vtěsnání špičky,
Dialogue: 0,0:03:05.00,0:03:08.00,Default,,0000,0000,0000,,takže jediný způsob lezení, je vložit prsty
Dialogue: 0,0:03:08.00,0:03:10.00,Default,,0000,0000,0000,,do spáry
Dialogue: 0,0:03:10.00,0:03:12.00,Default,,0000,0000,0000,,a "lezením na sokolíka"
Dialogue: 0,0:03:12.00,0:03:15.00,Default,,0000,0000,0000,,se tahat nahoru.
Dialogue: 0,0:03:15.00,0:03:18.00,Default,,0000,0000,0000,,Pravidlo číslo osm: Síla nezaručuje vždy úspěch.
Dialogue: 0,0:03:18.00,0:03:20.00,Default,,0000,0000,0000,,Celých 35 let jsem byl horolezecký průvodce
Dialogue: 0,0:03:20.00,0:03:22.00,Default,,0000,0000,0000,,a učil jsem na umělých stěnách a tak,
Dialogue: 0,0:03:22.00,0:03:24.00,Default,,0000,0000,0000,,to nejdůležitější co jsem se naučil
Dialogue: 0,0:03:24.00,0:03:27.00,Default,,0000,0000,0000,,je, že chlapi budou stále zkoušet shyby.
Dialogue: 0,0:03:27.00,0:03:29.00,Default,,0000,0000,0000,,Začínající chlapi to tam namakají,
Dialogue: 0,0:03:29.00,0:03:31.00,Default,,0000,0000,0000,,dostanou se do výšky 5 metrů.
Dialogue: 0,0:03:31.00,0:03:33.00,Default,,0000,0000,0000,,Vždyť vědí jak udělat 15 shybů, ne?
Dialogue: 0,0:03:33.00,0:03:35.00,Default,,0000,0000,0000,,A pak jim prostě dojde pára.
Dialogue: 0,0:03:35.00,0:03:37.00,Default,,0000,0000,0000,,Ženy jsou daleko vyvovnanější,
Dialogue: 0,0:03:37.00,0:03:40.00,Default,,0000,0000,0000,,protože je ani nenapadne,
Dialogue: 0,0:03:40.00,0:03:42.00,Default,,0000,0000,0000,,že by mohly udělat 100 shybů.
Dialogue: 0,0:03:42.00,0:03:45.00,Default,,0000,0000,0000,,Přemýšlejí, jak přesunou váhu na nohy,
Dialogue: 0,0:03:45.00,0:03:48.00,Default,,0000,0000,0000,,což je v podstatě přirozené. Nosí nás celý den.
Dialogue: 0,0:03:48.00,0:03:50.00,Default,,0000,0000,0000,,Rovnováha je nezbytná,
Dialogue: 0,0:03:50.00,0:03:52.00,Default,,0000,0000,0000,,takže přeneste váhu na nohy,
Dialogue: 0,0:03:52.00,0:03:54.00,Default,,0000,0000,0000,,které jsou vaším nejsilnějším svalem.
Dialogue: 0,0:03:54.00,0:03:56.00,Default,,0000,0000,0000,,A na závěr je tu pravidlo číslo devět.
Dialogue: 0,0:03:56.00,0:03:58.00,Default,,0000,0000,0000,,Na toto pravidlo jsem přišel,
Dialogue: 0,0:03:58.00,0:04:00.00,Default,,0000,0000,0000,,když jsem neplánoval spadnout,
Dialogue: 0,0:04:00.00,0:04:03.00,Default,,0000,0000,0000,,ale přesto jsem spadl asi 12 metrů a zlomil si žebro.
Dialogue: 0,0:04:03.00,0:04:06.00,Default,,0000,0000,0000,,Jakmile víte, že se to má stát,
Dialogue: 0,0:04:06.00,0:04:09.00,Default,,0000,0000,0000,,musíte zvážit, jak se pustit,
Dialogue: 0,0:04:09.00,0:04:12.00,Default,,0000,0000,0000,,protože to je to podstatné,
Dialogue: 0,0:04:12.00,0:04:14.00,Default,,0000,0000,0000,,aby se vám nic nestalo --
Dialogue: 0,0:04:14.00,0:04:18.00,Default,,0000,0000,0000,,jak spadnete do lana
Dialogue: 0,0:04:18.00,0:04:20.00,Default,,0000,0000,0000,,nebo, pokud lezete bez lana,
Dialogue: 0,0:04:20.00,0:04:24.00,Default,,0000,0000,0000,,jak spadnout někam, kde můžete pád kontrolovat.
Dialogue: 0,0:04:24.00,0:04:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Takže, nedržte se až do trpkého konce.
Dialogue: 0,0:04:27.00,0:04:29.00,Default,,0000,0000,0000,,Mockrát díky.
Dialogue: 0,0:04:29.00,0:04:31.00,Default,,0000,0000,0000,,(Potlesk)