WEBVTT 00:00:02.952 --> 00:00:06.091 Подумайте, чем вы занимаетесь, когда прокрастинируете, 00:00:06.091 --> 00:00:08.851 когда откладываете важные дела на потом. 00:00:09.391 --> 00:00:10.402 Что вы делаете? 00:00:10.402 --> 00:00:11.862 У кого-то есть такое занятие? 00:00:11.862 --> 00:00:13.272 Хорошо, назовёте некоторые? 00:00:13.272 --> 00:00:14.341 Аудитория: Почта. 00:00:14.341 --> 00:00:15.202 Проверка почты. 00:00:15.202 --> 00:00:16.491 Аудитория: Уборка. 00:00:16.491 --> 00:00:18.563 Уборка. Жаль, что вы не живёте со мной. 00:00:18.563 --> 00:00:19.832 (Смех) 00:00:19.832 --> 00:00:20.882 Аудитория: Фейсбук. 00:00:20.882 --> 00:00:22.521 Телевидение, Фейсбук, что ещё? 00:00:22.521 --> 00:00:23.951 Аудитория: Игра с собаками. 00:00:23.951 --> 00:00:24.851 Что, простите? 00:00:24.851 --> 00:00:27.182 Вы играете с собаками, понятно. Игра с собаками. 00:00:27.182 --> 00:00:31.532 «Вы должны выполнять свои обязанности», — это слова Джалал ад-Дин Руми. 00:00:31.532 --> 00:00:33.398 Вы должны выполнять свои обязанности. 00:00:33.398 --> 00:00:37.651 Делайте что угодно: уборку, проверяйте почту, ешьте. 00:00:37.651 --> 00:00:38.911 Аудитория: Едим. 00:00:38.911 --> 00:00:40.185 (Смех) 00:00:40.185 --> 00:00:43.099 Ешьте, выгуливайте собак. 00:00:43.099 --> 00:00:47.204 «Делайте что угодно, займите ваше время под завязку. 00:00:47.204 --> 00:00:53.565 И всё равно, если вы не приступаете к самому важному, время потрачено зря». 00:00:54.535 --> 00:00:55.755 Весьма болезненный урок. 00:00:55.755 --> 00:00:59.384 Вы обязаны это сделать, если вы не сделаете это важное дело, 00:00:59.384 --> 00:01:01.314 ваше время будет потрачено впустую. 00:01:01.314 --> 00:01:04.035 О чём он хотел сказать? Что Руми хотел до нас донести? 00:01:04.035 --> 00:01:07.524 Он пытался сказать, что в наших силах очнуться, 00:01:07.524 --> 00:01:10.595 ожить, стать по-настоящему включёнными, 00:01:10.595 --> 00:01:14.985 сбросить оковы ограничений, сдерживающие нас, 00:01:16.135 --> 00:01:20.768 шагнуть в тот неповторимый момент бытия, в котором пребывает каждый из нас. 00:01:22.068 --> 00:01:25.506 Поэт понимал, что это самая сложная часть задачи: 00:01:25.506 --> 00:01:28.516 понять, что означает жить подлинной жизнью, 00:01:28.516 --> 00:01:30.887 быть полностью собой, постоянно. 00:01:30.887 --> 00:01:36.317 Затем он написал прекрасное приглашение к самосостраданию. 00:01:36.317 --> 00:01:40.036 Придите, — говорил он, — придите, кто бы вы ни были: 00:01:40.036 --> 00:01:43.035 странники, верующие, изменники, 00:01:43.035 --> 00:01:46.601 те, кто ест, занимается уборкой или проверяет почту, — 00:01:46.601 --> 00:01:47.957 кто бы вы ни были. 00:01:48.607 --> 00:01:51.236 Придите в наш караван не потерявших надежду. 00:01:52.146 --> 00:01:55.216 Придите, даже если вы нарушили обет, 00:01:55.216 --> 00:01:59.291 даже если вы выпрыгивали из собственной повозки тысячу раз: 00:01:59.291 --> 00:02:02.867 придите снова и снова. 00:02:04.747 --> 00:02:08.696 Я Мария Сируа, клинический психолог и оратор-вдохновитель. 00:02:08.696 --> 00:02:12.187 Я работаю, как говорит Джейми, в мире полном смерти и умирания, 00:02:12.187 --> 00:02:14.326 но и благополучия тоже. 00:02:14.326 --> 00:02:16.617 За одну минуту общения 00:02:16.617 --> 00:02:19.296 с неизлечимо больным ребёнком 00:02:19.296 --> 00:02:22.000 из Дана-Фарбер [Институт раковых исследований] в Бостоне, 00:02:22.000 --> 00:02:23.898 я поняла то, что должна была понять: 00:02:23.898 --> 00:02:25.866 секрет нашего успешного выживания, 00:02:25.866 --> 00:02:28.807 как нам удаётся вставать во весь рост в сложные моменты жизни, 00:02:28.807 --> 00:02:32.417 где мы находим силы процветать, когда Гаити трясёт и всё рушится, 00:02:32.417 --> 00:02:35.217 как мы не теряем своего стержня? 00:02:35.517 --> 00:02:37.608 Оказывается, мы знаем, как это делать, 00:02:37.608 --> 00:02:41.428 «мы» — специалисты в области позитивной психологии и психосоматической медицины, 00:02:41.428 --> 00:02:43.278 поэты и художники — 00:02:43.278 --> 00:02:45.307 на протяжении веков знаем что-то, 00:02:45.307 --> 00:02:50.228 и это знание связано с понятием подлинной жизни. 00:02:51.088 --> 00:02:52.828 Суть в том, что когда мы живём так, 00:02:52.828 --> 00:02:55.848 живём своей жизнью, мы и правда способны преуспеть. 00:02:55.848 --> 00:02:59.138 Иногда мы живём чьей-то ещё жизнью. Вам это знакомо? 00:02:59.138 --> 00:03:01.417 Иметь чью-то жену или мужа? 00:03:01.417 --> 00:03:04.118 Работать на чьей-то работе? 00:03:04.118 --> 00:03:07.117 Носить чью-то одежду, и так день за днём? 00:03:07.117 --> 00:03:09.658 И тогда вы начинаете... 00:03:10.478 --> 00:03:12.037 чувствовать себя неживым. 00:03:12.037 --> 00:03:13.969 Состояние противоположное благополучию. 00:03:15.179 --> 00:03:16.701 «Ешь с собственного стола, — 00:03:16.701 --> 00:03:19.286 сказал Марк Туллий Тирон, 00:03:19.286 --> 00:03:22.108 раб, а в дальнейшем помощник Цицерона, ставший свободным. — 00:03:22.108 --> 00:03:23.768 Ешь со своего стола, 00:03:24.358 --> 00:03:27.159 пей из собственного источника, говори от своего сердца, 00:03:27.159 --> 00:03:30.490 следуй собственной дорогой, 00:03:30.490 --> 00:03:36.499 которая не поможет кому-то другому, а лишь поведёт по ложному пути». 00:03:37.189 --> 00:03:39.249 Пей из собственного источника. 00:03:40.899 --> 00:03:43.850 Так как же это выглядит, если переложить на современные реалии? 00:03:43.850 --> 00:03:45.390 На что это похоже? 00:03:45.390 --> 00:03:49.720 Приведу пример с женщиной, которую я обучала пару недель назад. 00:03:49.730 --> 00:03:52.311 Наша встреча произошла на вечере, посвящённом открытию 00:03:52.311 --> 00:03:54.251 пятидневной восстановительной программы, 00:03:54.251 --> 00:03:57.351 куда меня пригласили выступить на тему благополучия. 00:03:57.351 --> 00:03:59.791 Тогда я объяснила понятие подлинности, 00:03:59.791 --> 00:04:02.289 а в конце выступления сказала: 00:04:02.289 --> 00:04:03.768 «Будь у вас одна неделя, 00:04:03.768 --> 00:04:05.575 как бы вы провели эту неделю 00:04:05.575 --> 00:04:09.100 для того, чтобы стать на пять процентов пóдлиннее, чем до этого, 00:04:09.100 --> 00:04:10.091 что бы вы сделали?» 00:04:10.091 --> 00:04:14.331 И одна женщина лет 60-ти родом из Торонто 00:04:14.331 --> 00:04:15.901 встала и сказала: 00:04:15.901 --> 00:04:17.941 «Я бы хотела одеться пасхальным кроликом». 00:04:17.941 --> 00:04:19.011 (Смех) 00:04:19.011 --> 00:04:22.212 Тогда были пасхальные каникулы, и она пришла в Беркширс 00:04:22.212 --> 00:04:26.712 полностью одетая в меховой костюм кролика, с хвостом и ушами — 00:04:26.712 --> 00:04:30.442 настолько ей хотелось быть пасхальным кроликом. 00:04:30.442 --> 00:04:34.053 Это была мечта всей её жизни, 00:04:34.053 --> 00:04:36.633 и в тот момент она отчётливо поняла, 00:04:36.633 --> 00:04:37.750 что она это сделает. 00:04:37.750 --> 00:04:41.613 Мне удалось увидеть её только в пятницу утром перед отъездом. 00:04:41.613 --> 00:04:44.103 Я спросила: «Ты это сделала? Нарядилась кроликом?» 00:04:44.103 --> 00:04:46.642 Она ответила: «Да. И это было потрясающе. 00:04:46.642 --> 00:04:49.893 Я надела его и думала: "Мне всё равно, 00:04:49.893 --> 00:04:52.272 мне не важно, что подумают другие, 00:04:52.272 --> 00:04:54.685 я буду такой, какой хотела быть. 00:04:54.685 --> 00:04:55.903 мне всё равно". 00:04:55.903 --> 00:04:59.563 Я взяла корзинку с шоколадками и каждому встреченному мною в тот день 00:04:59.563 --> 00:05:04.303 сказала то, о чём мечтала услышать, будучи ребёнком: 00:05:05.063 --> 00:05:09.392 "Угощайтесь, берите сколько хотите. 00:05:11.492 --> 00:05:13.944 Берите сколько хотите"». 00:05:16.354 --> 00:05:20.384 Видите, когда мы подлинные, мы следуем своему сценарию. 00:05:20.384 --> 00:05:23.673 Мы творим свой собственный день, идём своей дорогой, 00:05:23.673 --> 00:05:27.994 создаём свой собственный образ, музыку и звуковое сопровождение, 00:05:27.994 --> 00:05:32.114 придумываем собственные, уникальные идеи, 00:05:32.114 --> 00:05:34.174 мы сами себе творцы и сами судьи, 00:05:34.174 --> 00:05:37.883 мы заглушаем голоса других 00:05:38.683 --> 00:05:41.304 и становимся лучшей версией себя. 00:05:42.584 --> 00:05:46.074 Быть подлинным так же означает быть в гармонии. 00:05:46.444 --> 00:05:49.434 То есть то, как вы рассуждаете, чувствуете и действуете, 00:05:49.434 --> 00:05:51.024 и то, что вы цените в мире, 00:05:51.024 --> 00:05:53.465 совпадает таким образом, 00:05:53.465 --> 00:05:56.597 чтобы вы могли сказать миру: «Я хороший человек». 00:05:56.597 --> 00:05:59.323 И вы бы и правда были таким, поступали бы по-доброму, 00:05:59.323 --> 00:06:01.184 поддерживали добро, встреть вы его, 00:06:01.184 --> 00:06:03.912 отвечали добром на добро, ценили бы его, 00:06:03.912 --> 00:06:08.992 были бы добры и приносили добро. 00:06:10.272 --> 00:06:13.045 И в-третьих, это означает, 00:06:13.045 --> 00:06:17.054 что вы позволяете себе быть полноценным человеком. 00:06:18.074 --> 00:06:20.054 Это идеи Тала Бен-Шахара, 00:06:20.054 --> 00:06:22.994 израильского психолога, бывшего гарвардского профессора: 00:06:22.994 --> 00:06:26.964 идея о том, что должна жить каждая грань нашего бытия 00:06:26.964 --> 00:06:28.575 и все они достойны уважения, 00:06:28.575 --> 00:06:32.758 потому что нет ещё в мире такого человека, 00:06:32.758 --> 00:06:35.296 который смог быть идеальным, не так ли? 00:06:35.296 --> 00:06:37.148 По крайней мере в графстве Беркшир? 00:06:37.148 --> 00:06:41.866 Был один парень, но это скорее слух, так ведь? 00:06:43.206 --> 00:06:44.644 2 000-летней давности. 00:06:44.644 --> 00:06:46.057 Право быть полноценным. 00:06:46.057 --> 00:06:47.616 Когда я была... 00:06:49.386 --> 00:06:51.079 мамой помоложе, 00:06:51.079 --> 00:06:53.376 у меня с дочерью произошёл такой разговор — 00:06:53.376 --> 00:06:54.976 один из многих подобных — 00:06:54.976 --> 00:06:57.616 когда мне пришлось провести разъяснительную беседу. 00:06:57.956 --> 00:06:59.117 Я бы сказала «наказать», 00:06:59.117 --> 00:07:02.597 но для современных мам это слишком сильное слово. 00:07:02.597 --> 00:07:04.596 Стоя здесь, скажу, что слишком часто 00:07:04.596 --> 00:07:06.696 мы оглядываемся на других, 00:07:06.696 --> 00:07:09.406 а по правде сказать, я, чёрт возьми, наказала её, 00:07:09.406 --> 00:07:11.347 отправив её наверх, 00:07:11.347 --> 00:07:13.787 и, пройдя полпути, моя дочь трёх с половиной лет 00:07:13.787 --> 00:07:15.698 драматично остановилась на площадке 00:07:15.698 --> 00:07:20.548 и выкрикнула: «Я тебя ненавижу, всю тебя полностью». 00:07:20.878 --> 00:07:23.328 (Смех) 00:07:26.648 --> 00:07:30.260 Когда мы подлинные, то живут все наши составляющие, 00:07:30.260 --> 00:07:31.870 и все они работают слажено, 00:07:31.870 --> 00:07:34.300 все голоса за столом будут услышаны. 00:07:34.300 --> 00:07:36.970 Нам не обязательно следовать за каждым из них, 00:07:36.970 --> 00:07:41.071 мы выбираем один, разумеется, самый мудрый и следуем за ним по жизни, 00:07:41.080 --> 00:07:43.360 но все голоса должны существовать: депрессивный, 00:07:43.360 --> 00:07:45.800 грустный, уставший, озлобленный, 00:07:45.800 --> 00:07:47.530 страстный, бесстрастный, 00:07:48.210 --> 00:07:52.371 добрый, храбрый, унылый, нежный, 00:07:52.661 --> 00:07:53.781 смирный, 00:07:54.451 --> 00:07:58.388 стыдливый — внутренние голоса — все они должны существовать. 00:07:58.738 --> 00:08:00.820 И когда это происходит, 00:08:01.490 --> 00:08:05.831 когда кролику дают поиграть — чтобы это ни значило для нас, — 00:08:05.831 --> 00:08:08.041 буйвол тоже вступает в игру. 00:08:09.001 --> 00:08:11.664 Брене Браун из Хьюстонского университета говорит, 00:08:11.664 --> 00:08:14.737 что живущие полной жизнью 00:08:14.737 --> 00:08:18.832 позволяют всем своим частям соединиться 00:08:18.832 --> 00:08:19.873 и быть... 00:08:22.283 --> 00:08:24.302 понимаете, 00:08:24.912 --> 00:08:25.992 просто быть. 00:08:27.212 --> 00:08:28.486 Просто быть. 00:08:28.856 --> 00:08:30.884 Каждый из нас 00:08:30.884 --> 00:08:33.843 наиболее полноценен, когда живёт полной жизнью. 00:08:33.843 --> 00:08:39.202 И красота полноценного существования в том, что мы можем передать это другим. 00:08:39.772 --> 00:08:44.653 Жить подлинно значит порождать подлинность в других. 00:08:44.653 --> 00:08:46.193 Это одно из важных преимуществ. 00:08:46.193 --> 00:08:47.544 И подобно тому, 00:08:47.544 --> 00:08:51.077 как щедрость порождает щедрость, а добро порождает добро, 00:08:51.077 --> 00:08:52.373 подлинность передаётся. 00:08:52.373 --> 00:08:54.103 Если вы находитесь с кем-то, 00:08:54.103 --> 00:08:56.924 кто живёт подлинной жизнью, 00:08:56.924 --> 00:08:59.664 то чувствуете острое желание жить так же 00:08:59.664 --> 00:09:04.144 и понять, каким же может быть ваш собственный костюм кролика, верно? 00:09:04.864 --> 00:09:07.094 Появляются и другие плюсы: 00:09:07.094 --> 00:09:09.724 понимание того, в чём состоит наше предназначение, 00:09:09.724 --> 00:09:12.093 и смелое следование ему шаг за шагом; 00:09:12.093 --> 00:09:14.834 рост самоуважения, 00:09:14.834 --> 00:09:17.114 и как итог — психологическое благополучие; 00:09:17.114 --> 00:09:19.354 снижение случаев депрессии, тревожности; 00:09:19.354 --> 00:09:21.854 уменьшение случаев нелепых перекусов посреди ночи, 00:09:21.854 --> 00:09:26.177 таких как третья пачка чипсов Доритос в три часа ночи. 00:09:27.227 --> 00:09:30.984 Мы получаем больше удовольствия, обретаем смысл жизни, 00:09:30.984 --> 00:09:33.925 и всё это делает нас счастливее. 00:09:36.075 --> 00:09:41.815 И самое замечательное — теперь мы понимаем, 00:09:41.815 --> 00:09:47.343 что те, кто всё больше вовлекается в проживание собственного бытия 00:09:47.344 --> 00:09:50.926 на самом деле более способны к открытию нового, к творчеству. 00:09:50.926 --> 00:09:53.095 Когда мы те, кто мы есть, 00:09:53.095 --> 00:09:54.386 мы создаём, воплощаем идеи, 00:09:54.386 --> 00:09:57.006 можем решить проблему, вроде мышечной дистрофии Дюшенна, 00:09:57.006 --> 00:09:58.357 сказав: «Большое спасибо, 00:09:58.357 --> 00:10:00.886 я понимаю, как с этим боролись на протяжении 200 лет, 00:10:00.886 --> 00:10:02.207 но мы так делать не будем». 00:10:02.207 --> 00:10:05.286 Мы обратимся непосредственно к учёным, 00:10:05.286 --> 00:10:08.477 напрямую поговорим с другими родителями о том, что надо делать, 00:10:08.477 --> 00:10:11.566 объединим две этих сферы и что-то придумаем. 00:10:11.566 --> 00:10:13.807 Или, подобно доктору Марку Хаймену, вы говорите: 00:10:13.807 --> 00:10:15.978 «Я врач, и мне много известно о полноте, 00:10:15.978 --> 00:10:18.388 но также я знаю кое-что об образе жизни людей 00:10:18.388 --> 00:10:19.748 и способен понять, 00:10:19.748 --> 00:10:23.288 что для улучшения здоровья эта связь должна быть полноценной, 00:10:23.288 --> 00:10:25.398 так почему же я не могу их объединить? 00:10:25.398 --> 00:10:26.957 Почему бы мне этого не сделать?» 00:10:26.957 --> 00:10:29.198 Или вы можете быть 00:10:29.198 --> 00:10:32.309 кем-то, кто печатает óрганы 00:10:32.309 --> 00:10:33.389 на принтере. 00:10:33.389 --> 00:10:37.378 Когда мы самобытны, мы освобождаем в себе творческий потенциал, 00:10:37.378 --> 00:10:38.978 потому что теперь мы включены. 00:10:38.978 --> 00:10:40.909 Когда мы гасим, выключаем часть себя, 00:10:40.909 --> 00:10:44.809 другие части не могут существовать. 00:10:45.259 --> 00:10:47.049 Кажется, Голда Меир сказала: 00:10:47.049 --> 00:10:49.498 «Не познав всей глубины печали, 00:10:49.498 --> 00:10:52.529 не познаешь полноту радости». 00:10:58.259 --> 00:10:59.539 Итак... 00:11:01.779 --> 00:11:05.999 Сегодня, когда вы придёте домой, я предлагаю вам, 00:11:05.999 --> 00:11:09.480 не прямо сейчас, но как только окажетесь дома, 00:11:09.480 --> 00:11:12.259 подумать о том, как бы это могло быть. 00:11:12.259 --> 00:11:15.238 Потратьте на это несколько часов или даже остаток дня. 00:11:15.238 --> 00:11:18.649 Станьте на пять процентов более аутентичными. 00:11:19.159 --> 00:11:21.031 Что бы это могло быть? 00:11:22.171 --> 00:11:24.131 Вы бы пошли спать пораньше? Или нет? 00:11:24.131 --> 00:11:26.911 Надели бы мягкую пижаму 00:11:26.911 --> 00:11:28.640 или совсем ничего не надели бы? 00:11:28.640 --> 00:11:31.380 Или пролежали бы без сна всю ночь, 00:11:31.380 --> 00:11:34.052 потому что увидели или услышали что-то, 00:11:34.052 --> 00:11:36.402 настолько вас взволновавшее, 00:11:36.402 --> 00:11:38.592 что вы хотели бы поразмышлять 00:11:38.592 --> 00:11:40.152 об этом подольше, 00:11:40.152 --> 00:11:42.892 словно вам снова шесть лет, 00:11:42.892 --> 00:11:45.922 а мир вокруг ярок и волшебен, и кажется, что всё возможно, 00:11:45.922 --> 00:11:48.859 и пасхальный кролик и правда может появиться следующим утром 00:11:48.859 --> 00:11:50.242 и раздать шоколадки, 00:11:50.242 --> 00:11:52.870 и вы можете взять от мира столько, сколько захотите. 00:11:52.870 --> 00:11:54.613 Помните себя в шесть лет? 00:11:54.613 --> 00:11:58.733 Тогда казалось, что в мире есть место волшебству. 00:12:01.153 --> 00:12:05.472 Когда мне было шесть лет, я проводила много времени в церкви. 00:12:06.762 --> 00:12:10.122 Мне нравилась моя церковь и моя вера, 00:12:10.122 --> 00:12:13.603 нравилось всё это — предания, католическая церковь, 00:12:13.603 --> 00:12:16.573 Сын божий, мистерии, ритуалы, церемонии, воскурение фимиама, — 00:12:16.573 --> 00:12:18.113 я это обожала. 00:12:18.113 --> 00:12:21.232 К восьми годам я осмелела настолько, 00:12:21.232 --> 00:12:24.092 что пошла к монахиням и высказала то, что было у меня на душе 00:12:24.092 --> 00:12:25.543 уже очень давно — 00:12:25.543 --> 00:12:28.314 с шести до восьми — довольно долго для маленькой девочки, — 00:12:28.314 --> 00:12:30.324 так вот, я пришла в пятницу к монахиням — 00:12:30.324 --> 00:12:33.444 не знаю, почему-то в 60-е годы катехизис всегда был по пятницам — 00:12:33.444 --> 00:12:36.624 и сказала: «Я хочу ходить на уроки для священников, 00:12:36.624 --> 00:12:38.945 а не на обычные уроки, 00:12:38.945 --> 00:12:40.668 желаю стать священником». 00:12:40.668 --> 00:12:42.722 А она, сами понимаете, что ответила? 00:12:42.722 --> 00:12:45.374 (Смех) 00:12:47.044 --> 00:12:49.525 Она ответила: «Этому не бывать». 00:12:53.595 --> 00:12:59.004 И ещё, я очень благодарна, что оказалась здесь сегодня. 00:12:59.564 --> 00:13:03.604 Благодаря щедрости принимающей стороны и этого сообщества 00:13:04.294 --> 00:13:07.006 мы имеем возможность поговорить о чём-то, 00:13:07.006 --> 00:13:09.566 что для меня наполнено силой, смыслом и мощью, 00:13:09.566 --> 00:13:12.087 потому что тогда, в восемь лет, 00:13:12.087 --> 00:13:14.751 часть меня взбрыкнула и сказала: 00:13:14.751 --> 00:13:18.617 «Извините, но я всё равно поступлю по-своему: 00:13:19.567 --> 00:13:21.207 разберусь как учить, приглашать 00:13:21.207 --> 00:13:25.047 и понять, как этой части меня, которая духовно жива, 00:13:25.047 --> 00:13:26.507 так или иначе найти свой путь, 00:13:26.507 --> 00:13:28.397 чтобы сказать что-то заветное, 00:13:28.397 --> 00:13:32.107 только потому, что оно является таковым для меня, поделиться им и посмотреть, 00:13:32.107 --> 00:13:33.827 что произойдёт. 00:13:36.487 --> 00:13:38.507 Я очень хочу, чтобы вы, придя домой, 00:13:38.507 --> 00:13:41.507 шагнули из комнаты внутрь себя. 00:13:41.507 --> 00:13:42.617 Вы, мы... 00:13:43.017 --> 00:13:45.499 У нас есть обязанность. 00:13:45.959 --> 00:13:48.877 Приди, приди, кто-бы ты ни был. 00:13:51.147 --> 00:13:53.127 Занимайтесь посторонними делами, 00:13:53.127 --> 00:13:54.716 займите каждую минуту времени, 00:13:54.986 --> 00:13:58.580 странники, верующие, возлюбленные, изменники. 00:13:59.680 --> 00:14:02.319 Если вы не делаете своё важное дело, 00:14:03.239 --> 00:14:09.009 даже если вы нарушили ваши обеты тысячу раз — ничего страшного. 00:14:10.759 --> 00:14:12.529 Это ваше время. 00:14:15.529 --> 00:14:17.219 Наше время. 00:14:17.679 --> 00:14:18.709 Наше время. 00:14:18.709 --> 00:14:19.889 Спасибо. 00:14:20.266 --> 00:14:23.266 (Аплодисменты)