0:00:00.631,0:00:03.977
[Monasterio Deer Park[br]de la gran montaña oculta]

0:00:04.227,0:00:07.873
(Vietnamita)

0:00:10.918,0:00:13.384
La sangha respira unida.

0:00:13.685,0:00:18.062
Regresamos a nosotros mismos y[br]disfrutamos de respirar,

0:00:18.379,0:00:22.457
disfrutamos juntos[br]de este hermoso espacio.

0:00:29.716,0:00:30.965
(Campana)

0:00:34.311,0:00:40.205
(Campana)

0:00:59.952,0:01:05.929
(Campana)

0:01:27.807,0:01:33.900
(Campana)

0:02:17.204,0:02:20.965
Namo Shakyamuna Budhaya.

0:02:21.248,0:02:24.846
Querido respetado maestro,[br]querida noble comunidad,

0:02:26.260,0:02:30.523
querida mahasangha[br]en todas partes.

0:02:32.222,0:02:40.095
Hoy estamos justo antes[br]de la apertura del retiro de invierno.

0:02:41.228,0:02:44.275
Tras la charla tendremos

0:02:45.406,0:02:53.166
la ceremonia de apertura[br]del retiro de las lluvias

0:02:54.232,0:02:59.341
para iniciar un periodo de 3 meses[br]en que moraremos juntos en paz.

0:02:59.944,0:03:03.806
En vietnamita se dice "an cư".[br]Suena muy bien.

0:03:04.123,0:03:09.201
En español sería[br]'morar en paz'.

0:03:09.517,0:03:13.767
Morar en paz durante tres meses.

0:03:14.047,0:03:20.639
Ha sido nuestra tradición que yo recuerde[br]desde que llegué a Plum Village.

0:03:21.805,0:03:28.915
La charla de hoy se centrará en eso,[br]cómo morar en paz allá donde vayamos.

0:03:29.497,0:03:35.855
Morar en paz en cualquier tiempo o lugar.[br]No solo durante tres meses,

0:03:37.007,0:03:44.731
sobre todo en tiempos difíciles,[br]de incertidumbre y ansiedad.

0:03:45.847,0:03:50.723
Nuestro maestro tuvo la sabiduría

0:03:51.208,0:03:54.553
de recuperar esta tradición

0:03:54.987,0:04:00.314
del tiempo de Buda.[br]Los monjes siempre regresaban.

0:04:00.881,0:04:06.509
Su vida consistía en ayudar[br]y recorrer las ciudades

0:04:09.055,0:04:14.084
para mendigar comida[br]y compartir el Dharma durante todo el año.

0:04:14.382,0:04:18.030
En India, en la época del monzón[br]todos regresaban.

0:04:18.263,0:04:22.058
Quizá al principio no se quedaban 3 meses,

0:04:22.308,0:04:26.720
se fue alargando porque[br]querían profundizar su práctica.

0:04:27.120,0:04:35.294
Thay recuperó esta tradición[br]y la hizo sagrada.

0:04:35.577,0:04:41.254
Debemos respetar y querer esta tradición

0:04:41.470,0:04:46.082
y protegerla en bien de[br]nuestro desarrollo espiritual.

0:04:46.314,0:04:48.579
Los monjes y monjas

0:04:48.796,0:04:53.624
contamos nuestra vida monástica,[br]los años que llevamos en el Dharma

0:04:53.808,0:04:59.153
según a cuántos retiros de las lluvias[br]hemos asistido.

0:04:59.685,0:05:06.928
Si te pierdes un retiro de las lluvias,[br]no cumples un año más.

0:05:07.927,0:05:12.121
Como ir a la universidad.[br]Si no asistes a las clases,

0:05:13.120,0:05:18.699
aunque pase el año,[br]no te habrás desarrollado.

0:05:19.016,0:05:24.210
Lo digo para que conozcan un poco[br]nuestra tradición.

0:05:27.039,0:05:34.348
He reflexionado sobre qué relación tiene[br]con nuestra vida actual,

0:05:35.181,0:05:39.411
la situación del planeta[br]y de la especie humana.

0:05:39.693,0:05:44.504
Sobre todo para los EE UU.[br]Ha sido un año caótico.

0:05:45.437,0:05:50.482
Caótico en muchos continentes,[br]pero sobre todo en EE UU.

0:05:50.818,0:05:56.891
Es un año electoral.[br]Y creo que en dos días...

0:05:58.356,0:06:04.451
Los monjes y monjas[br]que me invitaron a dar esta charla,

0:06:05.066,0:06:09.396
es la deuda que debo pagar a Deer Park.

0:06:11.308,0:06:14.739
Lo digo porque que me dijeron

0:06:15.092,0:06:19.339
que les ponía algo nerviosos hablar[br]dos días antes de las elecciones.

0:06:19.605,0:06:23.951
Podrían decir algo[br]"políticamente incorrecto"

0:06:24.300,0:06:28.497
y molestar a alguno[br]de los partidos de la sangha.

0:06:28.831,0:06:33.627
En nuestra sangha[br]hay personas de diversos orígenes.

0:06:33.875,0:06:37.455
Y todas toman refugio[br]en la sangha y en la práctica.

0:06:37.670,0:06:40.883
Pero hay diversidad[br]de opiniones políticas.

0:06:41.116,0:06:46.595
Así que hablar de forma que[br]beneficie a todos es un reto,

0:06:46.844,0:06:51.956
sin importar qué partido, opiniones[br]o color sea el de cada cual.

0:06:52.155,0:06:57.133
Por eso vestimos de marrón[br]y nos afeitamos la cabeza.

0:06:58.149,0:07:02.645
Nos esforzamos en ser apolíticos,

0:07:03.027,0:07:06.674
aculturales, apartidistas,[br]ajenos a una raza...

0:07:07.007,0:07:13.698
Nos rapamos el pelo para recordar[br]que no pertenecemos a grupo alguno,

0:07:13.931,0:07:16.129
partido alguno,

0:07:16.729,0:07:20.043
religión alguna.[br]Bueno, algo budistas.

0:07:20.725,0:07:24.222
Pero nos esforzamos para no...

0:07:24.438,0:07:27.035
Hay hermanos cristianos.

0:07:27.251,0:07:31.381
También tenemos hermanos musulmanes[br]que practican el ramadan.

0:07:31.630,0:07:38.322
Se trata de llegar a lo mejor[br]de la humanidad dentro de cada uno.

0:07:38.606,0:07:41.560
Lo llamamos bodhicitta, ¿sí?

0:07:41.752,0:07:44.716
La mente de la bodhi,[br]la mente del despertar.

0:07:44.998,0:07:48.580
Eso es lo más importante.

0:07:48.863,0:07:55.055
Hoy quisiera hablar del contexto[br]de "an cư", morar en paz.

0:07:55.938,0:07:59.601
Creo que algunos[br]ya lo están experimentando

0:08:00.267,0:08:03.630
durante la cuarentena, el aislamiento,

0:08:03.897,0:08:08.375
al reducir los desplazamientos

0:08:08.674,0:08:11.737
y el contacto social.

0:08:12.020,0:08:15.035
Ya se da algo de eso.

0:08:15.333,0:08:17.849
Hoy quisiera hablar

0:08:18.347,0:08:22.775
de cómo morar en paz[br]en nuestro verdadero hogar.

0:08:23.042,0:08:29.953
Y cómo ello puede ser una respuesta[br]en la situación actual.

0:08:30.934,0:08:34.065
Hay mucha ansiedad, mucho...

0:08:35.745,0:08:38.760
como lo diría...[br]¿Mucho miedo?

0:08:40.592,0:08:43.089
Mucha separación.

0:08:43.405,0:08:47.083
Y como practicantes,[br]para nosotros es muy importante

0:08:47.351,0:08:51.729
saber regresar a uno[br]y observar hondamente

0:08:52.878,0:08:56.225
en qué podemos confiar.

0:08:56.524,0:09:02.168
Hoy podemos aprender,[br]cuando nos reunimos durante 3 meses,

0:09:02.485,0:09:05.066
monjes, monjas, practicantes,

0:09:05.315,0:09:09.129
debemos reflexionar sobre[br]en qué podemos apoyarnos

0:09:09.360,0:09:12.242
para tomar refugio en ello.

0:09:12.475,0:09:16.199
Cuando nos reunimos, tenemos[br]la sangha, nos tenemos unos a otros,

0:09:16.470,0:09:19.251
y también tenemos la práctica.

0:09:19.501,0:09:24.311
Es algo que todos podemos observar.

0:09:24.612,0:09:29.606
Porque nuestra vida monástica,[br]servir

0:09:30.439,0:09:33.119
nos da mucha alegría

0:09:33.369,0:09:37.319
pero a veces pueden hacernos creer[br]que estamos progresando, que vamos bien.

0:09:37.361,0:09:39.541
Pero en realidad, poco a poco,

0:09:39.831,0:09:43.001
es una forma de tapar algo.

0:09:43.433,0:09:46.380
Así que es importante que[br]en estos tres meses

0:09:46.663,0:09:49.826
observemos nuestro interior para ver

0:09:50.659,0:09:54.458
cómo podemos consolidar[br]nuestra práctica.

0:09:54.706,0:09:57.650
Porque cuanto más practicas,[br]en realidad,

0:09:59.184,0:10:02.030
más... (vietnamita)

0:10:02.246,0:10:07.274
Das las cosas por sentadas[br]y la práctica se deteriora un poco.

0:10:07.508,0:10:10.421
Estos tres meses son[br]para revitalizarse.

0:10:10.688,0:10:14.965
Es un aspecto crucial para todos.

0:10:15.748,0:10:21.027
Que estés en pareja, en familia,[br]en alguna relación, en el trabajo,

0:10:22.243,0:10:26.571
en cualquier clase de relación.[br]Sobre todo con los seres amados.

0:10:26.854,0:10:31.200
Las cosas se deterioran[br]y se acumulan muchas cosas.

0:10:31.782,0:10:34.461
En el inicio del "an cư",

0:10:34.695,0:10:39.377
los monjes y monjas tenemos[br]la tradición de cambiar de habitación.

0:10:39.623,0:10:42.987
Los hermanos de Blue Cliff[br]acaban de llegar aquí.

0:10:43.585,0:10:47.265
Así que tras la cuarentena

0:10:47.882,0:10:50.445
todos nos hemos instalado.

0:10:50.694,0:10:53.392
Y vemos a muchos hermanos

0:10:53.610,0:10:58.936
empezar a crear su lugar de "an cư".

0:10:59.220,0:11:01.417
(Vietnamita)

0:11:12.134,0:11:16.077
Los monjes crean un espacio donde morar.

0:11:16.810,0:11:19.609
Y cuando cambian de habitación...

0:11:19.841,0:11:23.305
Cuando vienen practicantes laicos,[br]son invitados.

0:11:23.504,0:11:27.034
Pero al llegar los monjes de Blue Cliff,[br]ellos no son invitados.

0:11:27.099,0:11:29.673
Y el encargado de los invitados[br]se ha vuelto loco.

0:11:29.761,0:11:30.933
(Risas)

0:11:31.291,0:11:35.121
Porque se trata de invitados[br]muy especiales, todos son encargados.

0:11:35.337,0:11:38.650
Es decir, ya saben[br]dónde están todas las cosas.

0:11:38.850,0:11:42.528
Y se llevan todo a su cuarto.[br]El ambiente es muy alegre.

0:11:42.810,0:11:45.841
Recuerdo estar sentado ahí[br]viendo a mis hermanos...

0:11:46.041,0:11:49.155
Cuando salimos de la cuarentena,

0:11:49.472,0:11:52.817
parecía que estaban atacando...[br](vietnamita)

0:11:53.054,0:11:56.230
...a los hermanos de Deer Park.[br]En todas partes.

0:11:56.480,0:12:01.592
Hay algunos pocos hermanos de Deer Park.[br]Ellos saben dónde se guardan las cosas,

0:12:01.875,0:12:03.774
es su hogar.

0:12:03.972,0:12:08.368
Como las ardillas,[br]saben dónde están las bellotas.

0:12:08.967,0:12:11.797
Aparecen cosas, plantas.

0:12:12.063,0:12:15.210
El campo de refugiados

0:12:15.460,0:12:20.689
se ha convertido en un lugar hermoso[br]para que nosotros "an cư".

0:12:20.938,0:12:26.550
Asentarte y crear un espacio para ti,[br]para los monjes.

0:12:26.832,0:12:31.830
Y en cada habitación creas un lugar[br]donde disfrutar de la mañana,

0:12:32.110,0:12:36.789
disfrutar de un té. Cada hermano[br]tiene su propio carácter.

0:12:37.005,0:12:40.816
Esta es una tradición hermosa.

0:12:41.050,0:12:44.529
Cuando cambias de habitación[br]y te instalas en una nueva,

0:12:44.763,0:12:50.424
tienes que hacerla tu hogar,[br]donde te sientas a gusto, cómodo.

0:12:51.289,0:12:54.735
Esto es muy importante.

0:12:55.584,0:12:58.216
En la tradición asiática,

0:12:58.498,0:13:02.161
tienen algo para parar el viento.

0:13:02.427,0:13:06.356
Se llama algo como (vietnamita).

0:13:09.887,0:13:12.700
¿Conocen Deer Park?

0:13:13.050,0:13:17.796
¿La pequeña colina en la entrada?[br]Se llama (vietnamita).

0:13:18.428,0:13:24.786
Es un lugar especial en Hue[br]que actúa también como

0:13:25.388,0:13:30.216
un lugar que protege a Hue del viento.

0:13:30.469,0:13:35.843
Creo que también tenía[br]un uso militar.

0:13:36.942,0:13:41.688
Un (vietnamita) es un lugar,[br]un objeto o un muro

0:13:41.921,0:13:46.048
que impide el paso del viento.

0:13:47.046,0:13:52.685
Aquí diríamos que el viento representa[br]una perturbación.

0:13:53.567,0:13:57.046
Algo que te perturbe.

0:13:57.329,0:14:00.560
Cuando creas tu habitación, tu espacio,

0:14:00.825,0:14:05.422
debes hacerlo para que nada te distraiga.

0:14:06.254,0:14:11.783
"An cư" es regresar a uno[br]y ver lo que nos ha distraído.

0:14:15.561,0:14:19.424
Las cosas en las que[br]hemos puesto la atención.

0:14:19.658,0:14:22.038
Las noticias,

0:14:22.574,0:14:25.567
los dramas humanos,

0:14:25.984,0:14:28.131
los resentimientos,

0:14:28.365,0:14:32.743
llegan y nos golpean una y otra vez.

0:14:33.176,0:14:36.756
Hacer "an cư", asentarnos,

0:14:37.105,0:14:40.751
sirve para fortalecerse.

0:14:41.101,0:14:45.945
Un lugar donde asentarse[br]y ser menos perturbado.

0:14:46.263,0:14:50.973
Y durante esos tres meses,[br]si podemos morar en ese lugar,

0:14:51.222,0:14:54.371
podemos lograr hondas visiones[br]sobre uno mismo

0:14:54.570,0:14:59.948
y sobre la naturaleza del mundo,[br]cómo ocurren las cosas.

0:15:00.863,0:15:04.294
Cuando las perturbaciones[br]nos arrastran,

0:15:04.510,0:15:08.040
las noticias, los medios de comunicación,[br]qué partido,

0:15:08.271,0:15:12.534
eso nos perturba y[br]no hay mucha claridad en nuestra mente.

0:15:12.733,0:15:17.431
No podemos ver[br]el Dharma subyacente,

0:15:17.662,0:15:21.175
el Dharma sobre la impermanencia.

0:15:21.442,0:15:24.772
La verdad de las cosas.

0:15:25.005,0:15:29.066
Y empezamos a confiar en esas cosas:[br]las noticias, qué viene luego.

0:15:29.317,0:15:33.561
Basarse en eso es inestable.

0:15:34.729,0:15:41.337
Por eso, creamos un espacio[br]que nos protege.

0:15:42.369,0:15:46.199
No huimos de la sociedad.

0:15:46.414,0:15:54.106
Pero todos sabemos que a veces hay que[br]retroceder y cuidar de nuestras raíces,

0:15:54.324,0:15:56.887
fortalecer nuestras raíces.

0:15:57.137,0:16:01.250
Algunos tenemos el privilegio[br]de poder hacerlo.

0:16:01.482,0:16:06.062
Algunos, en la sociedad, no tienen[br]la ocasión de hacerlo.

0:16:07.063,0:16:12.271
Pero gracias a la visión del interser,[br]lo hacemos en bien del mundo,

0:16:12.555,0:16:16.833
no para nuestro yo egoísta.

0:16:17.365,0:16:24.192
Y así podemos ofrecer al mundo[br]energía, estabilidad, el no miedo.

0:16:24.541,0:16:29.485
Así que regresar, "an cư", [br]es generar una protección.

0:16:30.252,0:16:34.015
Crear un hogar para ti.

0:16:35.696,0:16:41.573
El otro día, algunos amigos laicos[br]que también hacen "an cư" con nosotros

0:16:41.807,0:16:48.350
cavaron un hoyo donde está[br]la fosa séptica.

0:16:49.681,0:16:54.527
Recuerdo que en mi primera visita[br]a Deer Park instalamos esas fosas

0:16:54.927,0:16:57.807
en la residencia de los laicos.

0:16:58.040,0:17:02.552
Dos enormes contenedores,[br]del tamaño de una habitación.

0:17:02.752,0:17:07.763
Tenían tres compartimentos[br]y trataban las aguas residuales.

0:17:08.162,0:17:10.996
Ellos estaban cavando el hoyo,

0:17:11.242,0:17:15.005
y pensé que quizá era la primera vez[br]que se hacía en 20 años.

0:17:15.222,0:17:19.885
Pero alguien me dijo: "No,[br]ya lo había hecho antes aquí".

0:17:20.100,0:17:22.214
Es mucho trabajo.

0:17:22.431,0:17:25.646
Porque en Deer Park,[br]una vez que la arena se asienta,

0:17:25.862,0:17:28.192
se convierte en roca.

0:17:28.426,0:17:34.219
Así que desenterraron la tapa,

0:17:35.318,0:17:39.230
y pronto un camión, no sé:[br]¿han venido ya a bombear?

0:17:39.480,0:17:42.378
Pronto vendrán a bombear,

0:17:42.644,0:17:46.640
por si bebemos demasiado té,[br]los hermanos. ¿Sí?

0:17:47.221,0:17:51.784
Normalmente se bombea antes[br]de los retiros, de los grandes retiros.

0:17:52.934,0:17:58.295
Pero eso también[br]tiene que ver con "an cư".

0:17:59.025,0:18:02.805
Yo estaba tumbado en mi hamaca[br]mientras ellos trabajaban.

0:18:03.272,0:18:06.034
Era algo muy agradable de mirar.

0:18:07.018,0:18:09.016
Un monje vago.

0:18:09.432,0:18:15.176
Y yo pensaba que[br]ellos estaban creando espacio

0:18:15.458,0:18:19.671
para que nada se atasque.

0:18:20.137,0:18:23.582
"An cư" también es eso.

0:18:23.849,0:18:27.413
"An cư" es también[br]reflexionar sobre uno mismo.

0:18:27.662,0:18:31.210
¿Qué cosas en ti puedes desatascar?

0:18:31.442,0:18:37.302
¿Qué llevan persiguiéndote[br]nueve meses, un año?

0:18:37.852,0:18:43.529
¿Qué son? ¿Qué puedes quitarte[br]y echar en el desierto?

0:18:44.629,0:18:48.358
Ese es también el espíritu de "an cư".

0:18:48.690,0:18:55.233
Mirar en uno mismo y ver[br]qué podemos desbloquear,

0:18:56.816,0:18:58.863
soltar.

0:18:59.311,0:19:03.425
Durante el año vivimos juntos,[br]interactuamos.

0:19:04.108,0:19:08.221
Seguimos los medios de comunicación,[br]conocemos las noticias.

0:19:08.503,0:19:11.434
Y algo queda atascado en nuestra mente.

0:19:11.699,0:19:17.228
Sobre alguna persona, algún grupo,[br]alguna figura política.

0:19:18.126,0:19:21.638
Y cuando oyes su nombre,

0:19:22.221,0:19:24.852
te enfadas. ¿Sí?

0:19:25.136,0:19:30.213
Ese es el fango que hay que bombear.

0:19:30.464,0:19:34.759
Si yo me siento aquí con una camiseta[br]que lleve cierto nombre,

0:19:35.109,0:19:39.354
todo cambiaría. Ustedes me mirarían[br]y pensarían: "¡Uy!".

0:19:40.369,0:19:45.082
Eso es lo que deben bombear.[br]Esas nociones que tenemos

0:19:47.463,0:19:51.308
basadas en nombres, etiquetas,

0:19:51.774,0:19:55.771
lo que llamamos 'formaciones mentales'.

0:19:55.887,0:19:58.585
Se crea en ti un nudo.

0:19:58.802,0:20:03.445
Las formaciones mentales son cosas[br]que se crean en nuestra mente.

0:20:04.326,0:20:08.473
Una formación mental que crea tensión,

0:20:09.007,0:20:15.585
o reacciones demasiado rápidas,[br]la llamamos 'nudo, nudo interno'.

0:20:16.164,0:20:23.524
"An cư" es fortalecerte, encontrar[br]un lugar nutritivo donde asentarse.

0:20:23.989,0:20:26.737
Creas una fortaleza

0:20:27.557,0:20:31.635
para que lo que te ha agredido[br]durante ese año

0:20:31.834,0:20:34.549
no pueda entrar en ti.[br]Estás en la sangha,

0:20:34.799,0:20:37.112
estás en tu morada.

0:20:37.329,0:20:40.260
El otro aspecto del espíritu de "an cư"

0:20:40.625,0:20:45.721
es que tienes 3 meses para preguntarte[br]por qué reaccionas tan rápido.

0:20:46.468,0:20:52.996
Por qué te tensas al ver a cierta persona,[br]cierto color, al oír cierto nombre,

0:20:53.646,0:20:56.143
ver ese grupo de hermanos.

0:20:56.341,0:20:59.155
Por qué con ese hermano, cada vez...

0:21:00.273,0:21:04.152
Ese es el trabajo de nuestra práctica.

0:21:05.119,0:21:09.894
En estos tres meses es lo que debemos...[br]Esta es nuestra tarea,

0:21:10.359,0:21:14.090
lo que podemos ofrecer[br]en esta situación actual.

0:21:14.806,0:21:17.787
La gente nos pregunta[br]por qué no salimos...

0:21:18.603,0:21:24.745
...a hacer activismo social,[br]implicarnos en causas.

0:21:27.159,0:21:32.472
En nuestra tradición, hay hermanos[br]y hermanas que se ocupan de ello.

0:21:32.688,0:21:36.683
Otros hermanos hacen otras cosas.[br]Pero todos lo necesitamos.

0:21:36.933,0:21:41.661
Bien que nos ocupemos de acciones externas[br]o acciones internas,

0:21:41.877,0:21:46.756
mantener el monasterio vivo y vibrante.

0:21:48.437,0:21:51.987
Nos necesitamos mutuamente,[br]lo externo y lo interno.

0:21:52.204,0:21:56.530
Pero lo mismo si trabajas fuera o dentro,[br]necesitas una pausa.

0:21:56.962,0:22:00.124
Estos tres meses son una pausa.

0:22:00.358,0:22:05.186
Esta pausa no es para divertirse,

0:22:05.387,0:22:09.199
sino para para fortalecernos,[br]ahondar en nuestras raíces.

0:22:09.416,0:22:11.629
Recuérdenlo.

0:22:11.881,0:22:15.941
Cuando subimos al monte,[br]recuerden la colina de la entrada.

0:22:16.543,0:22:23.201
La imagen es la que oímos anoche:[br]dos montañas y detrás (vietnamita)

0:22:23.667,0:22:27.379
y justo ahí está Escondido.

0:22:27.696,0:22:32.876
Justo ahí está la colina.[br]Oculta, solo se ve un poco.

0:22:33.242,0:22:36.905
Si alguna vez van a esa carretera,[br]cómo se llama...

0:22:38.500,0:22:41.498
La que llega hasta aquí,[br]olvido su nombre.

0:22:41.714,0:22:44.963
Apenas percibes[br]lo que hay aquí arriba.

0:22:45.512,0:22:49.724
Por eso llaman a Deer Park[br]la gran montaña oculta.

0:22:50.006,0:22:53.703
Recuerdo cuando Thay[br]me habló de ese nombre.

0:22:53.919,0:22:58.264
Dijo: "No lo olvides.[br]No es (vietnamita), es ( )".

0:22:58.596,0:23:02.259
Es decir, no nos escondemos[br]de la sociedad.

0:23:02.475,0:23:09.570
Aprendes a fortalecer[br]el tesoro oculto

0:23:10.517,0:23:14.947
y los que lo descubran[br]se beneficiarán de él.

0:23:15.263,0:23:17.726
No se trata de huir.

0:23:17.928,0:23:22.539
Thay tomó la palabra ( )[br]del nombre de Escondido.

0:23:22.871,0:23:25.203
En español, significa

0:23:25.834,0:23:28.864
esconderse, ocultarse.

0:23:29.131,0:23:34.675
Al principio pregunté a algunos[br]trabajadores mejicanos,

0:23:35.441,0:23:40.471
y me dijeron que sí: "¿Ves a la policía?[br]¡Escondido!".

0:23:42.002,0:23:49.145
Significa, ya saben: ¿estás en un lío?[br]Te escondes bajo el camión.

0:23:51.309,0:23:56.271
Significa oculto, Escondido significa[br]el valle escondido.

0:23:56.486,0:24:00.416
Y se puede ver. Escondido[br]es un lugar secreto.

0:24:00.647,0:24:04.446
Y nosotros somos la montaña oculta[br]de Escondido.

0:24:04.629,0:24:08.924
Recuérdenlo. Todo este lugar[br]nos recuerda

0:24:09.904,0:24:14.982
que tengamos un lugar[br]en el que poder refugiarnos.

0:24:15.199,0:24:17.430
No sean demasiado...

0:24:17.648,0:24:20.744
Durante estos tres meses,[br]estén atentos a eso.

0:24:20.994,0:24:25.622
A lo que descubran sobre sí mismos.

0:24:26.321,0:24:30.767
Reflexionen sobre ello.[br]Sea cual sea ese hábito.

0:24:34.345,0:24:39.657
Vamos a escuchar la campana.[br]El hermano () está en la campana.

0:24:43.237,0:24:45.000
(Campana)

0:24:47.464,0:24:53.460
(Campana)

0:25:05.095,0:25:10.208
Los que practiquen en casa[br]pueden utilizar esto.

0:25:11.156,0:25:15.670
Han estado en casa,[br]han visitado el monasterio.

0:25:15.935,0:25:19.499
Han aprendido algunas prácticas[br]en su primer retiro.

0:25:19.747,0:25:22.577
Pero ahora parece tan lejano.

0:25:22.829,0:25:26.028
Pueden unirse a nosotros[br]para hacer "an cư".

0:25:26.291,0:25:30.321
Quizá puedas hacer el voto[br]en el fin de semana

0:25:30.604,0:25:34.631
de hacer también "an cư" con nosotros,

0:25:34.881,0:25:40.010
sabiendo que hay muchos monasterios,[br]en Francia, en los EEUU, en Asia,

0:25:40.293,0:25:43.191
que también lo están practicando.

0:25:43.439,0:25:47.603
Los invito a que, desde sus casas,[br]creen ese espacio.

0:25:48.734,0:25:52.032
Hace poco tuvimos un retiro para

0:25:52.650,0:25:57.145
la celebración de los 20 años[br]de Deer Park.

0:25:58.607,0:26:03.120
Recuerdo ocuparme de una familia[br]de compartir el Dharma,

0:26:03.519,0:26:07.898
y les dije que todos necesitamos[br]un espacio para uno mismo

0:26:08.130,0:26:12.094
donde puedas poner el portátil,[br]donde ver las charlas del Dharma,

0:26:12.310,0:26:18.420
donde haya algo que te recuerde la[br]primera vez que encontraste la práctica.

0:26:18.654,0:26:25.378
Crear un espacio secreto,[br]tu (vietnamita),

0:26:27.794,0:26:34.920
un lugar donde puedas asentarte de veras.[br]Como haremos aquí en el monasterio.

0:26:35.153,0:26:42.976
Y creo que también disponen[br]de charlas del Dharma online, grabadas.

0:26:44.077,0:26:48.972
Y creo que en Plum Village,[br]en este retiro de invierno

0:26:49.271,0:26:53.981
estudiarán la sabiduría[br]de la no discriminación.

0:26:54.248,0:26:58.445
Cómo practicar[br]cuando los demás discriminan,

0:26:58.677,0:27:03.440
cómo practicar la no discriminación.

0:27:03.838,0:27:09.932
Este es el tema. Creo que[br]los hermanas y hermanos lo seguirán,

0:27:10.231,0:27:16.825
sobre todo en nuestros tiempos,[br]cuando las cosas se están tensando

0:27:17.208,0:27:20.871
y todo se polariza.

0:27:21.621,0:27:26.632
Ser miembro de un partido, de un grupo.

0:27:27.813,0:27:32.876
Hay tensión en ambas partes,[br]a la izquierda y a la derecha.

0:27:33.141,0:27:38.901
He oído que ha afectado a familias,[br]a las relaciones intergeneracionales.

0:27:39.233,0:27:44.295
Oigo que en la comunidad vietnamita[br]hay una generación más antigua,

0:27:44.563,0:27:48.291
según un artículo que leí[br]sobre las generaciones anteriores,

0:27:48.591,0:27:54.686
que sostienen ciertas opiniones.[br]Y las generaciones jóvenes otras.

0:27:54.935,0:27:58.448
En realidad, mi madre y yo[br]intentamos no hablar de eso.

0:28:00.512,0:28:03.274
Y también con mi padre.

0:28:04.841,0:28:07.156
Es maravilloso.

0:28:08.304,0:28:14.547
Ves que puedes tener opiniones diferentes[br]pero aprendes a ser atento y delicado

0:28:14.848,0:28:17.594
para que no se convierta

0:28:18.543,0:28:22.077
en un lugar de conflicto.[br]Hay respeto mutuo.

0:28:22.323,0:28:25.469
Tuve que practicar mucho[br]los 14 entrenamientos

0:28:25.736,0:28:28.349
cuando estuve en casa.

0:28:28.933,0:28:32.578
Puedes ver

0:28:34.476,0:28:37.573
que eso tiene algo bueno.

0:28:37.823,0:28:40.454
Los invito a hacerlo,

0:28:40.669,0:28:44.550
crear un espacio en donde reflexionar,[br]junto a nosotros,

0:28:44.783,0:28:48.995
sobre la sabiduría[br]de la no discriminación en estos 3 meses.

0:28:49.194,0:28:53.074
Sin importar lo que ocurra[br]dentro de 2 o 3 días.

0:28:53.274,0:28:57.354
Sigues centrado en los tres meses.

0:28:57.602,0:29:08.407
No dejes que el viento[br]de la política y la sociedad te perturbe.

0:29:08.775,0:29:15.467
Ese es tu reto. Practicar de forma[br]que te sustentes en eso.

0:29:17.498,0:29:21.494
Ningún partido puede perturbarnos.

0:29:23.671,0:29:29.116
La palabra 'partido' se relaciona[br]con una historia mía con Thay.

0:29:29.765,0:29:33.545
Antes de volver a Vietnam[br]en su tercer viaje creo,

0:29:34.194,0:29:39.039
olvidé de qué viaje se trata,[br]creo que la BBC, o algo así,

0:29:39.555,0:29:44.284
¿en París' ¿O en Gran Bretaña?[br]Lo olvidé.

0:29:44.503,0:29:47.430
Querían entrevistar[br]a algún discípulo de Thay

0:29:47.580,0:29:50.677
antes de que Thay fuera a Vietnam.

0:29:50.860,0:29:53.440
Y estábamos algo asustados.

0:29:53.622,0:29:57.569
Creo que Thay había publicado algo[br]antes del viaje,

0:29:57.986,0:30:03.534
que molestó un poco a los vietnamitas.

0:30:03.798,0:30:07.077
Así que estábamos algo nerviosos.[br]Le dije: "Thay...".

0:30:07.361,0:30:11.937
Y querían a los discípulos,[br]porque ya conocían la opinión de Thay.

0:30:12.107,0:30:18.299
Pero me querían a mí, a dos hermanos[br]y dos hermanas.

0:30:18.848,0:30:24.510
Teníamos que ir a su emisora a hablar.

0:30:24.842,0:30:28.756
Pero estábamos demasiado nerviosos,[br]así que los cuatro acudimos a Thay,

0:30:28.988,0:30:32.068
y le preguntamos. "Thay,[br]¿puede darnos algún consejo

0:30:32.284,0:30:35.981
en caso de que nos hagan[br]alguna pregunta sobre política?

0:30:36.131,0:30:41.393
Nosotros hemos crecido en Plum Village,[br]no sabemos mucho

0:30:41.609,0:30:46.354
de los asuntos delicados de Vietnam".

0:30:46.636,0:30:51.732
Y recuerdo que Thay escuchó a una hermana[br]y yo también dije algo.

0:30:51.948,0:30:59.540
Thay se tomó un tiempo antes de responder[br]y nos dijo: "Thay confía en ustedes.

0:31:00.339,0:31:06.232
Digan lo que haya en su...[br]Respondan con sencillez.

0:31:06.550,0:31:11.293
Thay no tiene ninguna[br]preferencia política".

0:31:11.544,0:31:16.921
Dijo: "Nosotros... Plum Village[br]no tiene ninguna preferencia política".

0:31:17.121,0:31:20.385
Fue la primera vez que oí a Thay[br]decir algo así.

0:31:20.518,0:31:23.801
Porque a nosotros nos daba miedo[br]la política.

0:31:23.968,0:31:28.459
Y Thay dijo: "Plum Village, nosotros,[br]no seguimos ninguna línea partidista".

0:31:28.758,0:31:37.750
Thay no quería que opináramos como él.[br]Debíamos basarnos en nuestra práctica

0:31:38.581,0:31:42.594
y hablar desde nuestra posición,[br]fuera lo que fuera.

0:31:42.778,0:31:47.689
Thay no quería que fuéramos[br]sus marionetas.

0:31:47.937,0:31:51.085
Después de eso, para mí fue...

0:31:52.318,0:31:57.861
Este es mi verdadero maestro. "Plum[br]Village no tiene una línea partidista".

0:31:58.095,0:32:02.423
Es la única vez en que he oído a Thay[br]decir 'línea partidista'.

0:32:02.639,0:32:08.483
'Línea partidista' es[br]terminología muy política.

0:32:08.767,0:32:13.878
Y ver a mi maestro emplearla[br]en ese contexto me hizo despertar.

0:32:14.595,0:32:20.869
Por eso, ahora pongo mucha atención[br]cuando se trata de cuestiones

0:32:21.086,0:32:24.799
relacionadas con la sociedad, opiniones,

0:32:25.299,0:32:30.477
como el aborto, la homosexualidad,[br]derechos, esas cosas.

0:32:30.709,0:32:33.707
Tenemos que ser muy cuidadosos,

0:32:33.923,0:32:39.618
porque pueden bloquearnos[br]y nos convertimos en un partido.

0:32:40.001,0:32:44.649
Y eso rompería nuestros preceptos.[br]Nuestros preceptos monásticos

0:32:44.945,0:32:48.991
nos impiden ser partidistas.

0:32:49.607,0:32:54.401
En realidad, debemos ser[br]transpartidistas.

0:32:54.702,0:32:59.147
Trascendemos partidos y terminologías.

0:33:00.179,0:33:03.326
Para nosotros,[br]practicar la no discriminación,

0:33:03.627,0:33:08.604
no parti... algo.

0:33:16.446,0:33:19.593
También quisiera compartir

0:33:22.090,0:33:27.834
que Thay ha centrado toda su vida[br]en torno a la comunidad, a la sangha.

0:33:28.484,0:33:32.281
Creo que es una difícil

0:33:36.375,0:33:39.006
medicina para nuestros tiempos,

0:33:39.223,0:33:42.435
porque todos hemos crecido[br]de forma individualista.

0:33:42.668,0:33:48.163
No solo en occidente, fuera[br]de Vietnam. También en Vietnam.

0:33:48.379,0:33:53.874
Ya no hay occidente-oriente,[br]sino cierta mentalidad moderna.

0:33:54.223,0:33:58.768
Tenemos la tendencia[br]a aferrarnos a nuestro yo,

0:33:59.001,0:34:02.714
a nuestras opiniones, costumbres,[br]nuestras formas.

0:34:02.947,0:34:06.976
Hermanos con los que nos llevamos bien,[br]otros con los que no.

0:34:07.243,0:34:12.254
Eso me hace reflexionar[br]sobre lo que está pasando en la sociedad.

0:34:12.486,0:34:16.282
Creemos que son los políticos,[br]que es algo político,

0:34:16.482,0:34:19.662
pero, de hecho,[br]nosotros hacemos lo mismo

0:34:19.897,0:34:22.043
en nuestro interior.

0:34:22.260,0:34:24.607
Somos también políticos.

0:34:24.790,0:34:29.852
Vemos a otras personas y pensamos:[br]"¡Oh! Aparentan una cosa,

0:34:30.218,0:34:34.379
pero luego son de otra manera".[br]Nosotros mismos hacemos eso.

0:34:34.613,0:34:37.993
De forma muy sutil.[br]Somos políticos muy hábiles.

0:34:38.242,0:34:41.622
Ante unas personas decimos esto,

0:34:41.822,0:34:45.218
pero delante de otras,[br]en una gran reunión, nos callamos

0:34:45.435,0:34:48.782
porque quizá sea[br]políticamente más correcto.

0:34:49.032,0:34:54.243
Y luego, después de la reunión,[br]maniobramos.

0:34:55.043,0:34:57.772
Así que hacemos lo mismo.

0:34:57.922,0:35:00.936
Tenemos partidos,[br]muchos partidos en la sangha.

0:35:01.118,0:35:05.648
Y en casa también. Ante tu padre[br]te comportas así,

0:35:05.864,0:35:09.128
y ante tu hermana,[br]de otra manera.

0:35:09.344,0:35:14.372
Así que no creas que los políticos[br]son algo ajeno,

0:35:14.621,0:35:17.917
esos que son azules o rojos.

0:35:18.117,0:35:21.898
También hay negro, azul,[br]marrón, amarillo.

0:35:22.429,0:35:25.561
Todos somos políticos.

0:35:25.773,0:35:28.624
Y si no estás atento,

0:35:28.857,0:35:33.252
no percibirás las sutilezas de la mente.

0:35:34.001,0:35:37.198
Ante ciertas personas,[br]queremos presentarnos

0:35:37.414,0:35:44.706
según lo que creemos[br]que ellas piensan de nosotros.

0:35:46.405,0:35:52.631
Y en la sangha, nuestro comportamiento,[br]nuestras costumbres, son muy fuertes.

0:35:53.630,0:35:57.011
La sangha aquí también incluye la familia.

0:35:57.211,0:36:02.455
Me disculpo, estoy hablando sobre todo[br]a los hermanos y hermanas monásticos

0:36:02.670,0:36:06.934
que hacen "an cư". Pero cuando digo[br]'sangha' o 'practicantes' me refiero

0:36:07.132,0:36:12.178
a hogares, familias.[br]Se aplica a todo.

0:36:15.108,0:36:18.837
En estos tres meses,[br]necesitamos identificar

0:36:19.154,0:36:22.749
qué clase de político soy yo.

0:36:22.949,0:36:26.896
Primero debes aceptar[br]que eres un político.

0:36:27.079,0:36:30.925
No pienses: "Bueno, yo soy un practicante,[br]soy un monje".

0:36:31.092,0:36:34.654
En realidad, los hábitos de un político

0:36:35.221,0:36:39.765
son también un aspecto humano.

0:36:39.933,0:36:43.595
Queremos que la gente nos quiera,[br]no queremos que no odien,

0:36:43.795,0:36:49.173
evitamos reñir a alguien[br]porque perderemos su apoyo.

0:36:49.656,0:36:53.804
¿Ven? Es algo muy complicado.

0:36:54.318,0:36:58.996
En todo caso, es algo[br]que debemos explorar. Los invito a ello.

0:36:59.229,0:37:04.007
Regresando a la sangha, la razón[br]por la que Thay ha insistido tanto

0:37:04.623,0:37:09.868
en la sangha. Hay cosas de uno[br]que uno mismo no puede ver.

0:37:10.101,0:37:13.797
Y necesitamos hermanos y hermanas.

0:37:14.662,0:37:20.058
Somos muy buenos en (vietnamita).[br]No sé cómo traducirlo.

0:37:20.341,0:37:25.219
¿Saben? ( ) es...[br]¿Qué es (vietnamita)?

0:37:26.418,0:37:30.680
En todo caso, me gusta esa palabra.[br]Porque al oírla, sé que significa...

0:37:32.094,0:37:34.526
Esto es ( ).

0:37:35.357,0:37:43.998
¿Cómo? Postura. Esta es mi postura[br]sobre este tema. Mi posición.

0:37:44.582,0:37:50.741
Todos lo tenemos.[br]Y debemos tener cuidado,

0:37:51.158,0:37:54.603
porque puede excluir a otros.

0:37:54.820,0:38:01.497
Es algo que vengo observando,[br]cuánto hay en mí de político.

0:38:01.695,0:38:04.977
Cuando estaba en casa, era así.

0:38:05.142,0:38:09.088
Ante mi padre era muy hábil[br]al hacer ciertas cosas.

0:38:10.204,0:38:17.378
Sí, es un koan para ustedes.[br]No creas que el político está fuera de ti.

0:38:17.662,0:38:23.274
Nosotros somos también el político[br]de ese lado, y ese otro también.

0:38:23.806,0:38:26.256
No estamos solo en un lado.

0:38:26.404,0:38:30.175
De hecho, ambos se comportan igual.[br]Solo siguen diferentes banderas.

0:38:31.174,0:38:38.882
En la sangha, tenemos muchos...

0:38:39.115,0:38:43.814
Tomar refugio en la sangha[br]es una hermosa...

0:38:44.443,0:38:47.390
casi una nueva manera de...

0:38:47.606,0:38:50.669
No una nueva manera,[br]sino algo que se subraya mucho

0:38:50.818,0:38:54.548
en la tradición de Plum Village.[br]Porque es difícil.

0:38:54.798,0:38:58.478
Y si podemos vivir[br]con hermanas y hermanos

0:38:58.694,0:39:01.392
que tiene opiniones diferentes,

0:39:01.642,0:39:05.472
que tienen opiniones políticas diferentes,

0:39:05.753,0:39:10.665
es decir, diferente política,[br]diferentes normas, regulaciones.

0:39:10.948,0:39:16.325
No uso 'política' como en la política,[br]sino como diferentes opiniones.

0:39:16.942,0:39:22.138
Si puedes vivir con hermanos y hermanas[br]que son diferentes de ti,

0:39:22.670,0:39:26.565
que defienden otras cosas,

0:39:27.165,0:39:30.960
serás algo más feliz, espero.

0:39:31.310,0:39:33.741
Es un entrenamiento.

0:39:33.956,0:39:39.952
Pero es difícil, porque la sangha[br]ve en ti cosas que tú no quieres ver.

0:39:40.501,0:39:43.481
Lo más duro para un practicante

0:39:43.697,0:39:48.258
es vivir con hermanos y hermanas[br]que te conocen.

0:39:50.639,0:39:55.434
Esto es...[br]En los 20 años que llevo en la sangha,

0:39:55.750,0:39:58.732
eso ha sido lo más difícil.

0:39:58.981,0:40:03.043
Porque primero no lo aceptas.[br]Te dices: "No me comprenden".

0:40:03.294,0:40:10.236
Y luego, empiezas a[br]convertirlos en un grupo

0:40:10.486,0:40:13.650
y te quedas aislado.

0:40:13.949,0:40:18.078
Y si no lo sueltas,[br]se hace muy duro.

0:40:18.645,0:40:23.123
A veces lo llamo el roce, la prueba.

0:40:23.439,0:40:27.635
¿Por qué Thay le da tanta importancia?

0:40:27.884,0:40:33.961
Porque es la medicina para nuestro tiempo[br]de individualidad, separación, opiniones.

0:40:35.288,0:40:40.382
¿Qué es lo que mueve[br]a un periódico, las noticias?

0:40:41.418,0:40:43.763
El individuo,

0:40:43.978,0:40:51.969
no seguir las pautas humanas.[br]Romper preceptos,

0:40:54.084,0:40:56.882
la tentación, el ansia.

0:40:57.098,0:41:03.641
Todo está motivado[br]por una educación, una cultura,

0:41:04.322,0:41:07.652
una formación individualista.

0:41:07.871,0:41:14.215
Por eso me siento tan comprometido[br]a permanecer en la sangha.

0:41:15.198,0:41:19.908
Como sangha,[br]contamos con un muro.

0:41:20.708,0:41:26.933
Y aprendemos a librarnos de[br]las aguas residuales de nuestro interior,

0:41:28.032,0:41:35.925
de nuestra fosa, de nuestra cabeza.[br]Vacíalo, bombéalo todo este invierno.

0:41:36.157,0:41:40.802
Y también confiamos en la sangha.

0:41:41.068,0:41:44.782
Sigues a la sangha,[br]haces lo que ella haga,

0:41:44.998,0:41:49.195
vuelves a ser como un novicio o novicia.

0:41:50.255,0:41:53.821
Cuanto más tiempo practiques,[br]más residuos tendrás.

0:41:54.033,0:41:59.345
Y si no bombeas tus residuos...[br]Perdón, no es muy higiénico,

0:42:00.143,0:42:03.108
pero me gusta...

0:42:04.489,0:42:10.716
Me disculpo. Creo que en la cultura[br]vietnamita, no se debe hablar de residuos.

0:42:12.132,0:42:15.161
(Vietnamita)

0:42:16.764,0:42:20.922
Los que traducen,[br]elijan una palabra perfumada, ¿sí?

0:42:24.469,0:42:30.199
Los tres refugios.[br]Fortalecer, situarte en...

0:42:30.447,0:42:36.940
En la tradición budista se llama[br]'proteger los seis sentidos'.

0:42:37.672,0:42:42.267
Crear un lugar donde vigilar[br]lo que ven tus ojos.

0:42:43.032,0:42:47.745
El otro aspecto es mirar dentro[br]para ver los residuos,

0:42:47.978,0:42:53.922
los hábitos de pensamiento, de sueño,[br]de comida, las cosas a las que te apegas,

0:42:54.137,0:42:59.815
a qué eres adicto. Café,[br]chocolate, mi goi, Internet.

0:43:00.015,0:43:06.941
Qué páginas no puedes dejar de visitar,[br]estás mal si no lo haces.

0:43:08.057,0:43:10.570
Eso es un residuo.

0:43:10.737,0:43:13.984
Porque, ¿qué te hace?[br]Pierdes tu libertad.

0:43:14.200,0:43:16.580
Te hace perder la libertad.

0:43:16.731,0:43:20.427
Cada vez que vas ahí, se hace más fuerte.

0:43:20.644,0:43:25.454
Tener una tendencia a esconderse[br]es también un residuo.

0:43:25.639,0:43:31.948
Tender a evitar algún hermano o hermana,[br]o cierto grupo, o algunas cosas,

0:43:32.131,0:43:36.059
es también un residuo.[br]Pierdes tu libertad.

0:43:36.260,0:43:40.122
O estás apegado a un hermano o hermana.

0:43:40.456,0:43:43.168
También es un residuo.

0:43:43.403,0:43:47.964
En una sangha podemos observar esto,[br]y al estar en una sangha

0:43:49.063,0:43:54.874
ella nos protege y nos nutre.

0:43:55.190,0:43:59.385
No debes preocuparte por la seguridad,[br]porque hay muchos otros hermanos

0:43:59.502,0:44:02.982
que serán devorados por los coyotes[br]antes que tú.

0:44:03.165,0:44:06.546
Los acabamos de ver en la montaña,[br]y hemos bromeado sobre eso.

0:44:06.696,0:44:11.590
Dónde dormir de forma que el coyote[br]se coma al hermano que esté mas lejos.

0:44:13.138,0:44:16.368
De ahí viene el ejemplo, perdón.

0:44:16.568,0:44:20.963
Pero conocen los pájaros. Los grupos[br]de pájaros o abejas vuelan unidos

0:44:21.163,0:44:27.104
y se protegen. Eso es lo que he aprendido[br]viviendo en una sangha.

0:44:27.288,0:44:31.251
En el peor de los casos, que no estés bien[br]o que practiques muy mal,

0:44:31.468,0:44:35.697
te limitas a seguir a la sangha.[br]La sangha va a meditación sentada, tú vas.

0:44:35.831,0:44:39.593
No debes intentar... Tan solo vas.

0:44:39.776,0:44:43.039
Y eso se convierte en un hábito.

0:44:43.305,0:44:46.986
Tú mismo tienes preferencias,

0:44:47.169,0:44:51.946
pero confías en la sangha.

0:44:52.329,0:44:57.940
Es lo que me ha mantenido[br]en la sangha no solo vivo,

0:44:58.507,0:45:04.767
sino disfrutando, apreciando[br]y deseando que crezca la sangha.

0:45:05.365,0:45:09.912
Hablé de esto con hermanos más jóvenes[br]aquí, en Deer Park,

0:45:10.461,0:45:14.940
muy amables y comprometidos.

0:45:15.339,0:45:20.965
Les ruego que no desperdicien[br]esta oportunidad, estos 3 meses,

0:45:21.653,0:45:26.428
de fortalecerse, enriquecerse.

0:45:35.334,0:45:40.812
Hay una práctica que aprendí[br]cuando estaba estudiando

0:45:43.526,0:45:48.238
al maestro Tang Hoi.[br]El año pasado estudiamos

0:45:48.487,0:45:53.699
a varios maestros ancestrales[br]de nuestro linaje

0:45:53.932,0:46:00.891
que Thay nos ha enseñado.[br]Lo tradujimos al inglés.

0:46:03.738,0:46:08.249
Aparece una enseñanza[br]del Sutra del diamante.

0:46:08.482,0:46:15.692
Es un bello refugio que puede[br]aportarnos algo de luz

0:46:16.009,0:46:23.168
sobre el refugio más profundo.[br]En vietnamita se llama ( ).

0:46:27.097,0:46:33.043
Es un verso que deben recordar[br]si están aprendiendo vietnamita.

0:46:33.305,0:46:36.134
Es sino-vietnamita.

0:46:36.350,0:46:39.681
( ) significa 'debes'.

0:46:41.727,0:46:46.423
( ) es 'el lugar no local'.

0:46:46.673,0:46:54.631
El lugar... No hay ningún lugar ahí.[br]( ) es 'no', ( ) es 'lugar'. El no lugar.

0:46:54.831,0:47:00.391
O en neurociencia, en física cuántica,[br]no local.

0:47:00.676,0:47:04.187
( ) es 'morar', 'tomar refugio en'.

0:47:04.741,0:47:11.695
'Toma refugio en el lugar[br]que no es un lugar'.

0:47:13.362,0:47:18.840
Es decir, no hay nada en que confiar.[br]¿Dónde está ese lugar?

0:47:19.156,0:47:21.820
Es genial.

0:47:23.900,0:47:28.029
Porque uno siempre está buscando refugio.

0:47:28.378,0:47:31.974
¿Sí? Incluso el Dharma.

0:47:32.209,0:47:37.703
Así que esta es una enseñanza[br]que también podemos practicar.

0:47:38.019,0:47:40.128
Encuentra ese lugar.

0:47:40.438,0:47:43.748
¿Dónde lo atrapo? ¿En qué puedo confiar?

0:47:44.803,0:47:48.284
En tiempos como estos,[br]invertimos tanto

0:47:50.048,0:47:52.300
en cosas externas.

0:47:52.535,0:47:57.331
"Cuando gane ese partido,[br]todo será maravilloso".

0:47:58.878,0:48:02.790
Pregúntate: ¿será así de verdad?

0:48:03.673,0:48:08.900
Si gana el partido al que votaste,[br]¿todo se arreglará?

0:48:12.547,0:48:16.326
Todo el riego,

0:48:19.556,0:48:23.617
todo te hace creer eso. Si pasa esto,[br]sea la izquierda o la derecha,

0:48:24.451,0:48:31.842
todo será maravilloso. Si gana el otro,[br]todo será terrible.

0:48:33.342,0:48:41.198
Te refugias en eso. Porque constantemente[br]has estado pensando eso.

0:48:43.730,0:48:50.739
El ciclo, el círculo vicioso.[br]Te lleva a creerlo y confiamos en eso.

0:48:53.620,0:48:58.348
El lugar en que podemos...

0:48:58.580,0:49:04.491
el no lugar, yo lo traduje:[br]'Uno debe tomar refugio en lo no local'.

0:49:04.841,0:49:11.567
'Uno no debe tomar refugio[br]en ningún lugar o cosa o persona'.

0:49:11.782,0:49:13.830
Al principio,

0:49:14.413,0:49:19.409
puedes confiar en el maestro,[br]en un monje, en una monja,

0:49:19.725,0:49:21.906
en un amigo.

0:49:22.123,0:49:26.534
Pero si se convierte en un apoyo[br]que no puedes abandonar,

0:49:26.734,0:49:32.328
simplemente te has esclavizado.

0:49:32.811,0:49:38.038
Lo que puede hacer un maestro,[br]una sangha, el Dharma,

0:49:38.256,0:49:42.301
es ayudarte a llegar al lugar

0:49:45.247,0:49:49.460
más fiable, y es un lugar dentro de ti.

0:49:51.507,0:49:58.951
La expresión ( ) se traduce como[br]'nuestra mente bodhi'.

0:49:59.216,0:50:02.446
( ) aquí es 'mente'.

0:50:03.644,0:50:08.690
( ) es la mente despierta.

0:50:08.890,0:50:13.668
La mente de amor y comprensión[br]debe nacer.... ( ) es 'nacer'.

0:50:13.935,0:50:19.078
Debe brotar de este lugar.[br]Esa es la bodhicitta.

0:50:19.495,0:50:25.989
Esa es tu aspiración, lo que te mueve,[br]lo que te da sentido.

0:50:27.287,0:50:31.917
Eso es en lo que puedes confiar.

0:50:32.164,0:50:35.444
Debe brotar de dentro

0:50:36.395,0:50:44.303
y no se basa en ningún lugar,[br]persona, partido, grupo de personas,

0:50:44.536,0:50:46.900
en ninguna identidad.

0:50:47.116,0:50:49.447
Esas siglas...

0:50:49.946,0:50:56.690
No te identifiques con eso.[br]Soy un maestro,

0:50:56.939,0:51:05.512
soy de este género o de ese otro.[br]Confías demasiado en etiquetas

0:51:05.979,0:51:08.475
y empiezas a etiquetar a los demás.

0:51:09.309,0:51:11.556
Y eso se convierte en un obstáculo.

0:51:13.021,0:51:17.767
En la enseñanza lo llaman convenciones.[br]Herramientas que nos ayudan,

0:51:18.034,0:51:22.412
como los aseos para hombres y mujeres.[br]Solo son convenciones.

0:51:22.839,0:51:26.685
No dejes que sea algo que te moleste.

0:51:26.868,0:51:29.599
¿Dónde está la categoría intermedia?

0:51:29.764,0:51:35.891
Y entonces... El objetivo es ir al aseo,[br]no el símbolo sobre la puerta.

0:51:37.224,0:51:40.238
Así que... ve y usa un arbusto.

0:51:40.787,0:51:45.931
Claro, hay cierta sensibilidad,[br]personas que necesitan...

0:51:46.680,0:51:49.460
Debemos ser hábiles,

0:51:49.677,0:51:52.278
pero lo que quiero decirles es

0:51:52.558,0:51:55.854
que no dejen que los símbolos,[br]los signos, los partidos

0:51:56.020,0:51:58.767
se conviertan en tu...

0:51:59.916,0:52:02.180
apoyo.

0:52:02.530,0:52:07.426
Ese es el significado más profundo[br]del Dharma.

0:52:07.708,0:52:11.821
A veces lo llamamos[br]'la naturaleza del no signo'.

0:52:12.037,0:52:17.867
No quedes atrapado en los signos,[br]en los colores, en los símbolos.

0:52:18.147,0:52:20.727
Solo son convenciones.

0:52:20.961,0:52:24.807
Por supuesto,[br]tenemos retiros para jóvenes,

0:52:24.989,0:52:31.232
para gente mayor, para LGTBQ, etc..

0:52:32.165,0:52:38.260
Tenemos retiros para gente de color,[br]retiros para veteranos.

0:52:38.676,0:52:41.388
Quizá un día tengamos retiros

0:52:42.138,0:52:46.433
para no liberales,[br]conservadores.

0:52:46.667,0:52:51.378
¿Qué tal si tenemos un retiro[br]para conservadores y vemos cómo es?

0:52:51.979,0:52:55.725
Porque se asume que[br]quien practique meditación

0:52:55.907,0:53:00.767
son liberales de guacamole.[br]¿Cómo dicen ustedes?

0:53:02.533,0:53:05.597
Liberales de aguacate o algo así.

0:53:05.830,0:53:12.375
Saben comer aguacates en tostada.[br]Todas son etiquetas, ¿saben?

0:53:12.740,0:53:16.036
Me dijeron que ha habido un artículo

0:53:16.236,0:53:20.099
que identificaba lo que comen[br]los de cada partido.

0:53:20.266,0:53:26.659
Si lees un artículo como ese,[br]es fácil que te influya.

0:53:27.375,0:53:32.951
Hay formas por las que nos definimos[br]y definimos a los demás.

0:53:33.335,0:53:39.212
Y el Dharma es practicar[br]para poder ver más allá.

0:53:39.678,0:53:43.142
La ausencia de signo en ello.

0:53:43.361,0:53:47.486
Al principio, tomamos refugio[br]en Buda.

0:53:47.737,0:53:51.815
Saben, los tres refugios,[br]Thay ha hecho tres partes.

0:53:52.048,0:53:56.011
Normalmente suele ser una sola sección[br]con las tres joyas:

0:53:56.226,0:54:00.872
tomar refugio en Buda,[br]el Dharma y la Sangha.

0:54:01.112,0:54:05.367
Pero Thay añadió dos estrofas más.

0:54:05.568,0:54:11.312
La segunda estrofa es:[br]"Morar en el refugio de Buda.

0:54:11.562,0:54:15.974
Morar en el refugio del Dharma".

0:54:16.257,0:54:23.132
Lo trae al momento presente[br]en este espacio. En esta morada.

0:54:24.581,0:54:30.144
La tercera estrofa es:[br]"Tomar refugio en el buda en mí.

0:54:30.658,0:54:35.171
El Dharma en mí.[br]La Sangha en mí".

0:54:37.318,0:54:41.895
Al principio, es útil[br]tomar refugio en Thay,

0:54:42.195,0:54:47.924
tomar refugio en Buda,[br]recitar su nombre.

0:54:48.406,0:54:52.919
Leer los libros. Pero todo eso[br]nos ayuda a llegar

0:54:53.851,0:54:58.829
al Buda sin signo,[br]al Thay sin signo.

0:54:59.112,0:55:04.971
Mucha gente me pregunta a menudo:[br]"¿Qué pasará cuando Thay fallezca?"

0:55:05.522,0:55:11.982
Siempre lo dicen, sobre todo algunos[br]de cierta tradición.

0:55:13.980,0:55:17.643
Siempre buscan una continuación.

0:55:20.340,0:55:25.318
Y buscan al siguiente monje o monja[br]que continuará.

0:55:25.535,0:55:29.048
Esta es una forma de entrenamiento.

0:55:29.415,0:55:31.977
Un tipo de cultura.

0:55:32.261,0:55:36.272
Pero no somos capaces[br]de llegar al Thay en nosotros.

0:55:36.572,0:55:41.534
Lo que Thay ha enseñado,[br]ese es nuestro maestro.

0:55:42.466,0:55:45.380
Cuando respiramos,

0:55:45.877,0:55:52.572
y miramos al cojín que los monásticos[br]ponen para representar a Thay,

0:55:53.721,0:56:00.789
debemos movernos, comportarnos,[br]mantener la consciencia

0:56:01.212,0:56:05.476
de que Thay está presente.[br]Esa es una práctica.

0:56:07.372,0:56:09.837
Cuando te acuerdas,

0:56:10.137,0:56:15.565
de repente accedes, te conectas[br]a la presencia de esa energía.

0:56:15.798,0:56:20.043
Ese es el Thay sin signo.[br]Pero cuando lo olvidas,

0:56:20.958,0:56:25.420
te comportas de otra forma.

0:56:26.023,0:56:32.696
Recuerdo que en Plum Village, aquí,[br]era muy claro cuando entraba en una sala,

0:56:32.930,0:56:35.309
todo cambiaba.

0:56:35.543,0:56:39.873
Una mañana, los hermanos[br]fuimos de excursión temprano.

0:56:40.089,0:56:44.316
Nos preparamos a las cinco de la mañana[br]y bajamos por ese camino,

0:56:44.533,0:56:48.330
y Thay, en ese camino[br]donde las hermanas...

0:56:50.927,0:56:54.989
Bajábamos por ahí[br]y Thay tenía un reclamo de pájaros

0:56:55.223,0:56:59.284
y cada vez que lo apretaba sonaba.

0:57:00.434,0:57:05.643
Nosotros bajábamos en grupo,[br]íbamos hablando, caminando,

0:57:06.145,0:57:08.758
como coyotes, ¿saben?.

0:57:09.026,0:57:12.554
Y Thay desde los arbustos[br]accionó el reclamo.

0:57:12.870,0:57:16.099
Nosotros ya conocíamos ese sonido.

0:57:16.282,0:57:21.094
Nunca has visto a un monástico[br]detenerse tan rápido.

0:57:23.426,0:57:27.705
Vimos la linterna moviéndose[br]y todos nos hicimos a un lado

0:57:27.937,0:57:32.683
y empezamos a caminar despacio.[br]Y Thay no dijo ni una palabra.

0:57:33.566,0:57:38.694
Nosotros caminábamos[br]y sabíamos que Thay podía oírnos.

0:57:38.910,0:57:43.789
Así que caminábamos muy conscientes,[br]hasta que llegamos a Clarity y allí...

0:57:44.603,0:57:47.334
A subir la colina de nuevo.

0:57:47.550,0:57:51.364
Thay tiene una enorme presencia, ¿saben?

0:57:51.583,0:57:55.859
Hay una clara energía.

0:57:57.025,0:58:02.085
La práctica espiritual,[br]la espiritualidad o como quieran llamarlo

0:58:03.233,0:58:06.896
es la práctica de acordarse.

0:58:07.180,0:58:11.011
Que es otra definición[br]de plena conciencia.

0:58:11.876,0:58:17.603
O a veces se dice que el olvido[br]es lo opuesto a la plena conciencia.

0:58:17.886,0:58:23.414
Es decir, olvidar[br]es lo opuesto a recordar.

0:58:24.278,0:58:26.977
Todo lo que has aprendido,

0:58:28.013,0:58:32.620
¿lo recuerdas aún?[br]¿El primer retiro al que asististe?

0:58:34.669,0:58:39.012
O eres ahora un maestro del Dharma,[br]o un miembro de la OI,

0:58:39.279,0:58:44.641
miembro del consejo de asistencia,[br]y sabes cómo se hacen las cosas.

0:58:45.390,0:58:49.286
Eso puede convertirse en materia séptica.

0:58:49.685,0:58:52.315
Porque es una identidad,

0:58:53.665,0:58:55.964
una opinión sobre ti mismo.

0:58:56.196,0:58:59.742
"¡Oh! Eso es para principiantes.

0:59:00.309,0:59:04.370
Yo no necesito ir a la sentada,[br]no necesito ir a caminar.

0:59:04.986,0:59:08.816
¿Caminar y hablar?[br]Eso es cosa de principiantes".

0:59:09.082,0:59:11.929
Es una práctica muy difícil.

0:59:12.376,0:59:15.557
Un joven hermano,[br]cuando estábamos en la montaña

0:59:15.774,0:59:19.622
hablando de cuál sería nuestra práctica[br]estos tres meses,

0:59:19.870,0:59:24.582
dijo: "Espero poder practicar[br]caminar sin hablar".

0:59:25.298,0:59:30.293
Y le dije. "Entonces debes caminar[br]lejos de tus amigos".

0:59:31.924,0:59:36.820
Porque al practicarlo en la sangha,[br]pueden reírse de ti.

0:59:37.252,0:59:41.315
Si caminas sin hablar, algunos hermanos[br]te dirán: "¡Por favor!

0:59:41.515,0:59:46.209
No te aferres tanto a la forma.[br]Ahora ya te has hecho mayor".

0:59:47.492,0:59:51.104
Es solo una excusa, porque ellos[br]no pueden practicarlo.

0:59:51.370,0:59:54.904
Mi práctica es apoyar a ese hermano.

0:59:55.151,0:59:57.897
Yo no voy a practicarlo todavía...

0:59:58.530,1:00:03.480
Lo intentaré. Pero es algo honorable.[br]Recordaré haberlo prometido.

1:00:04.571,1:00:10.981
Es tan difícil. Porque nos parece[br]que hay algo antinatural en hacerlo.

1:00:12.313,1:00:16.774
Pero si caminas al lado de Thay,[br]te reto a que hables.

1:00:17.858,1:00:20.210
¿Por qué pasa eso?

1:00:20.235,1:00:24.333
¿Qué es la práctica espiritual[br]sino eso?

1:00:24.583,1:00:29.800
Recordar que caminas con tu maestro.

1:00:30.427,1:00:34.873
Bueno, esto da un poco de miedo,[br]porque ahora tendré que practicarlo yo.

1:00:37.286,1:00:42.347
Yo he abierto la tapa,[br]no se puede cerrar.

1:00:43.881,1:00:49.423
Pero animo a todos nosotros[br]a regresar al inicio,

1:00:49.924,1:00:52.921
a cuando descubrimos el Dharma[br]por vez primera.

1:00:53.870,1:00:55.800
Sea lo que sea eso para ti.

1:00:56.840,1:00:59.796
No dejes que otro sea tu dueño.

1:00:59.997,1:01:06.500
Ese lugar en que puedes confiar[br]es interno.

1:01:06.739,1:01:12.340
Solo tú sabes lo que haces en tu cuarto[br]cuando es de noche.

1:01:12.234,1:01:18.377
Tú sabes lo que haces dentro del aseo,[br]cuando nadie te ve.

1:01:20.260,1:01:26.834
Esto es lo que hace[br]que tu práctica espiritual perdure.

1:01:27.518,1:01:31.912
Son las cosas invisibles,[br]carentes de signo.

1:01:32.113,1:01:37.222
Es un secreto.

1:01:38.720,1:01:42.752
No hables de ello,[br]guárdalo para ti.

1:01:43.168,1:01:45.997
Es la montaña oculta.

1:01:46.713,1:01:50.855
Para mí es algo crucial[br]para un practicante.

1:01:51.126,1:01:55.987
No nos apoyamos demasiado[br]en formas externas,

1:01:56.187,1:02:00.232
en la apariencia exterior.

1:02:01.481,1:02:05.162
Pero caminar sin hablar ayuda, sí.

1:02:05.394,1:02:10.400
No te des prisa en prescindir[br]de todas las formas y los refugios.

1:02:10.222,1:02:14.466
Al principio, tomas refugio en tu mentor,[br]tus hermanos mayores,

1:02:14.666,1:02:18.364
la sangha, Thay, los libros.

1:02:18.581,1:02:25.773
Pero eso en que te refugias[br]debe fortalecer ese lugar ( ),

1:02:26.440,1:02:29.802
el refugio no local.

1:02:30.350,1:02:34.714
Significa que no lo encontrarás[br]en ningún sitio.

1:02:35.346,1:02:38.593
Significa que está ahí.

1:02:38.943,1:02:45.783
Cada vez que regresas al momento presente,[br]acuérdate: ese lugar existe, está en ti,

1:02:46.170,1:02:50.864
es la bodhicitta, es tu mente[br]de comprensión, tu mente de amor.

1:02:51.470,1:02:56.541
Y todos la tenemos. Incluso[br]las personas que creemos que no practican.

1:02:56.857,1:03:00.571
Nos apoyamos unos a otros,[br]nos recordamos unos a otros

1:03:00.787,1:03:04.248
que cada uno de nosotros,[br]estemos donde estemos ahora,

1:03:04.431,1:03:08.462
podemos estar atascados,[br]nuestra fosa séptica está medio llena,

1:03:08.646,1:03:12.478
saturada, y nos ayudamos mutuamente

1:03:12.973,1:03:19.101
a revivir, a renovarnos.

1:03:23.346,1:03:27.457
Ese es el refugio verdadero,[br]el más fiable.

1:03:27.658,1:03:32.586
Esta es la enseñanza más profunda.[br]No dónde estés.

1:03:34.884,1:03:39.950
Las enseñanzas, el Dharma, deben ayudarte[br]a experimentar eso.

1:03:39.561,1:03:42.409
No confíes demasiado en...

1:03:42.608,1:03:45.871
En estos tres meses,[br]observa a qué te aferras.

1:03:46.710,1:03:51.299
A qué te aferras con fuerza.[br]Quizá debas soltarlo.

1:03:51.882,1:03:56.261
Si te refugias demasiado en alguien,[br]debes reconocerlo:

1:03:56.444,1:04:01.539
¿qué te da que no puedas conseguir[br]por ti mismo?

1:04:03.335,1:04:06.433
Es algo más duradero.

1:04:06.649,1:04:11.410
Porque si este hermano o hermana,[br]si te quedas solo,

1:04:11.662,1:04:15.580
si tienes que volver a casa [br]a cuidar de tus padres,

1:04:15.258,1:04:18.338
si Thay ya no está cerca,

1:04:18.522,1:04:22.199
si eso en que confias ya no está,

1:04:22.434,1:04:29.626
no perderás la estabilidad,[br]aún estás "an cư".

1:04:30.307,1:04:33.787
Esa es la forma de practicar

1:04:34.370,1:04:41.664
"an cư" durante todo el año.[br]En cualquier lugar.

1:04:42.429,1:04:47.807
Y es difícil, es un entrenamiento,[br]no es algo que puedas dar por acabado.

1:04:48.573,1:04:54.283
Somos practicantes a tiempo parcial,[br]budas a tiempo parcial, ¿sí?

1:04:55.232,1:04:58.827
Es algo muy perdonable.

1:04:59.228,1:05:04.206
Pero les pido que no sean[br]demasiado buenos políticos.

1:05:05.880,1:05:10.999
A veces hay que ser honesto con uno mismo[br]y pedir ayuda.

1:05:11.748,1:05:14.977
Pídele a tu compañero de cuarto

1:05:15.210,1:05:20.730
dile que quieres practicarlo.[br]Y cuando lo dices...

1:05:20.322,1:05:23.635
Este es el sentido[br]de hacerlo cara a cara,

1:05:23.835,1:05:26.717
tomas refugio en la sangha

1:05:26.932,1:05:31.326
y estaría bien poder hablar de ello[br]en nuestros grupos de mentoría.

1:05:31.545,1:05:36.771
En qué queremos que nos apoyen[br]nuestras hermanas y hermanos

1:05:37.500,1:05:41.266
durante este retiro de 3 meses.[br]En qué queremos trabajar.

1:05:41.466,1:05:45.181
Soltar, fortalecer más

1:05:46.229,1:05:52.755
y tomar mayor refugio.[br]Soltar los residuos.

1:05:53.271,1:05:56.683
Todos los tenemos.[br]Hay que ser sinceros.

1:05:56.949,1:06:04.342
Nadie escapa a esas cosas.[br]Hace parte del compost y de la flor.

1:06:05.240,1:06:09.720
Por eso me gusta la enseñanza de Thay,[br]porque habla del lodo y del loto.

1:06:09.887,1:06:13.716
No es que practiquemos[br]para que solo haya lotos.

1:06:14.117,1:06:18.977
Thay nos lo dice. No tires el compost.[br]Bombéalo, ponlo al sol

1:06:19.405,1:06:23.360
y se convertirá en buen abono.

1:06:23.735,1:06:29.529
No hay nada malo en ello. Pero debes saber[br]dónde está y por qué se ha generado

1:06:29.745,1:06:32.656
esa materia de tu fosa.

1:06:33.258,1:06:39.419
Ese es el valor de tener una sangha.[br]Podemos ayudarnos mutuamente.

1:06:41.549,1:06:51.210
Les deseamos un próximo mes maravilloso,[br]dos meses, tres meses, y para siempre.

1:06:52.720,1:06:55.435
No es cuestión de un par de días.

1:06:55.701,1:07:04.957
Cuando oigan esto, abandonen la idea[br]de que todo irá bien si pasa eso.

1:07:06.730,1:07:12.666
O abandonen la idea de que todo irá mal[br]si pasa eso otro.

1:07:13.000,1:07:17.612
Ese es el virus que se está extendiendo[br]justo ahora.

1:07:17.812,1:07:22.772
Debes asentarte, crearte un hogar

1:07:23.230,1:07:26.835
y seguir a los monjes y monjas[br]durante estos 3 meses.

1:07:27.399,1:07:35.493
Puedes seguirnos online, participar,[br]crearte ese lugar para "an cư"

1:07:36.392,1:07:46.650
y, sí, es como una ráfaga de viento,[br]ese es el lugar.

1:07:46.514,1:07:51.526
Y esa es la verdad del Dharma:[br]impermanencia, interconexión.

1:07:52.941,1:07:57.860
Y sabremos lo que es[br]más sólido, más fiable.

1:07:57.303,1:08:04.296
Les deseamos una práctica feliz[br]a todos, bien estén aquí o en casa,

1:08:05.290,1:08:09.474
en su nuevo rincón, su habitación,[br]su habitación de respirar

1:08:09.690,1:08:12.968
y con su sangha online.

1:08:13.320,1:08:17.632
Y crean un ritmo.[br]Un espacio y un programa.

1:08:17.814,1:08:23.243
Recuérdalo. Un monasterio[br]es cuestión de un espacio y un programa.

1:08:27.274,1:08:32.989
Y las cosas se cocinan, se cocinan.[br]Les deseamos hacerlo así,

1:08:34.158,1:08:38.984
creen un programa a seguir[br]cada fin de semana, o cada noche.

1:08:39.284,1:08:42.931
Hablar online con sus hermanos y hermanas.

1:08:43.148,1:08:47.742
Feliz práctica, práctica tranquila,[br]y muchos frutos.

1:08:48.992,1:08:53.636
Gracias por escuchar[br]y unirse a nuestra sangha.

1:09:01.960,1:09:02.777
(Campana)

1:09:05.823,1:09:12.510
(Campana)

1:09:28.834,1:09:35.209
(Campana)

1:09:50.377,1:09:56.787
(Campana)

1:10:12.880,1:10:14.744
(Campanita)

1:10:14.860,1:10:20.200
[Monasterio Deer Park[br]de la gran montaña oculta]