WEBVTT

00:00:09.897 --> 00:00:12.706
Estou aqui hoje
a tentar ser alguém que não sou.

00:00:12.766 --> 00:00:16.115
Tenho feito isso nos último dois anos:

NOTE Paragraph

00:00:16.225 --> 00:00:18.875
Escrever uma TED Talk, partilhar ideias,

00:00:18.905 --> 00:00:21.497
falar para um grupo tão grande de pessoas

00:00:21.757 --> 00:00:25.685
Sei que muitos devem estar a pensar:
"Ela parece tímida."

00:00:25.775 --> 00:00:28.651
Ou talvez:
"Ela deve enervar-se facilmente."

00:00:30.231 --> 00:00:33.918
Tudo isso é completamente verdade,
mas porquê?

00:00:34.448 --> 00:00:38.039
Muito resumidamente, sou introvertida.

00:00:38.499 --> 00:00:40.564
Mas o que é ser introvertido?

00:00:40.614 --> 00:00:43.740
Uma pessoa introvertida
é calada, não gosta de falar muito

00:00:43.770 --> 00:00:46.480
e, de preferência,
mantém os seus pensamentos para si.

00:00:46.530 --> 00:00:50.669
São pessoas que vão para casa 
só para relaxar e ter tempo para pensar.

00:00:51.079 --> 00:00:54.496
O que não significa que alguém expansivo 
não possa ser introvertido.

00:00:54.526 --> 00:00:57.500
Desde que goste do tempo
que tem para si próprio,

00:00:57.540 --> 00:01:00.133
provavelmente, 
é introvertido até certo ponto.

00:01:00.923 --> 00:01:03.107
Aquilo de que quero falar nesta palestra

00:01:03.147 --> 00:01:06.356
é que não há problema nenhum 
em ser introvertido.

00:01:06.506 --> 00:01:09.435
Mas a sociedade não vê as coisas assim.

00:01:10.145 --> 00:01:13.593
Ensinou-nos que ser introvertido 
é o pior que se pode ser

00:01:13.633 --> 00:01:16.584
e que deveríamos querer ser extrovertidos.

00:01:16.634 --> 00:01:20.885
Dizem-nos que ser expansivo é bom
e que ser tímido e calado é mau.

00:01:22.234 --> 00:01:25.451
Na escola primária, dizem-nos
que temos de levantar a mão,

00:01:25.501 --> 00:01:28.508
participar na aula,
senão prejudicam-nos na nota.

00:01:28.728 --> 00:01:32.506
Nas reuniões com os professores,
os meus pais ouviam sempre o mesmo:

00:01:32.626 --> 00:01:36.034
"A vossa filha é muito tímida,
precisa de aprender a fazer-se ouvir."

00:01:36.504 --> 00:01:39.901
Diziam-me que partilhasse
as minhas ideias sempre que possível.

00:01:39.991 --> 00:01:43.648
Para um introvertido,
isto é altamente difícil de conseguir.

00:01:44.418 --> 00:01:47.108
Há dois anos, aderi ao clube TEDEd
exatamente por essa razão,

00:01:47.868 --> 00:01:52.164
para provar a mim mesma 
e a toda a gente que não era tímida.

00:01:52.244 --> 00:01:55.252
Tal como todas as pessoas,
conseguia escrever uma palestra.

00:01:55.502 --> 00:01:57.259
Sem problema.

00:01:58.139 --> 00:02:02.061
Um pequeno problema,
nunca escrevi uma palestra.

00:02:02.971 --> 00:02:06.363
Não conseguia pensar num tema
que realmente me interessasse

00:02:06.413 --> 00:02:08.994
que quisesse partilhar com o mundo.

00:02:09.503 --> 00:02:11.474
Ia a todas as reuniões

00:02:11.504 --> 00:02:14.106
e via os outros desenvolverem 
as suas palestras

00:02:14.136 --> 00:02:16.745
e ficava frustrada comigo mesma.

00:02:16.885 --> 00:02:21.035
Como conseguiam partilhar as suas ideias
e eu nem conseguia encontrar um tema?

00:02:21.685 --> 00:02:26.195
Hoje, olhando para trás,
percebo que tenho interesses,

00:02:26.245 --> 00:02:29.434
tenho ideias sobre o estado do mundo
e tenho opiniões.

00:02:29.924 --> 00:02:34.266
Só não as queria partilhar
porque sou introvertida.

00:02:34.746 --> 00:02:37.108
Mas qual é o problema disso?

00:02:37.877 --> 00:02:42.486
Estatisticamente, 50% dos norte-americanos
são introvertidos.

00:02:43.056 --> 00:02:49.258
Vamos dizer a 50% dos norte-americanos
— cerca de 160 milhões de pessoas —

00:02:49.328 --> 00:02:51.287
que precisam de mudar

00:02:51.327 --> 00:02:54.759
para serem aceites,
para serem bem-sucedidos e felizes?

00:02:54.959 --> 00:02:56.249
Lembrem-se,

00:02:56.289 --> 00:02:59.130
entre os introvertidos
contam-se pessoas como:

00:02:59.180 --> 00:03:05.691
Elton John, Emma Watson, Michael Jordan,
Audrey Hepburn, Albert Einstein,

00:03:05.761 --> 00:03:10.530
e tantas outras pessoas 
inspiradoras e incríveis.

00:03:11.810 --> 00:03:14.743
Acham que serem introvertidos
foi uma barreira que os impediu

00:03:14.773 --> 00:03:17.595
de atingirem os seus objetivos
ou de serem felizes?

00:03:17.705 --> 00:03:18.965
Não.

00:03:20.225 --> 00:03:22.894
Muitos de vocês ouviram
algo parecido com isto:

00:03:22.964 --> 00:03:25.834
porquê ser um seguidor
quando se pode ser um líder?

00:03:25.984 --> 00:03:29.404
Mas os líderes não precisam
de seguidores?

00:03:29.944 --> 00:03:33.334
Vejamos, Justin Trudeau,
primeiro-ministro do Canadá.

00:03:33.904 --> 00:03:37.685
Acham que estaria onde está
sem o apoio das pessoas?

00:03:38.165 --> 00:03:42.327
Se todos tentassem ser líderes,
ninguém seria bem-sucedido

00:03:42.507 --> 00:03:45.946
porque são os seguidores
que definem um verdadeiro líder.

00:03:46.786 --> 00:03:50.051
O que não significa que um introvertido
não possa ser um líder.

00:03:50.411 --> 00:03:54.837
Vejamos, Abraham Lincoln,
Rosa Parks e Gandhi.

00:03:55.507 --> 00:03:59.967
Todos líderes inspiradores
e todos introvertidos.

00:04:00.997 --> 00:04:02.827
Num contexto de negócios,

00:04:02.857 --> 00:04:05.837
o CEO de uma empresa 
dirá sobre um introvertido:

00:04:06.017 --> 00:04:09.523
"Se não partilham as suas ideias,
não me servem de nada."

00:04:09.893 --> 00:04:11.425
Sabem que mais?

00:04:11.495 --> 00:04:13.635
Quem perde são estas empresas.

00:04:14.035 --> 00:04:17.750
Sabe-se que os introvertidos 
são versáteis, responsáveis,

00:04:17.820 --> 00:04:21.401
trabalham bem em pequenos grupos 
e individualmente.

00:04:22.101 --> 00:04:25.321
Ou seja, ser introvertido
não tem impacto nenhum no quão feliz,

00:04:25.381 --> 00:04:27.410
ou no quão bem-sucedido serão

00:04:27.460 --> 00:04:30.015
desde que o encarem da forma correta.

00:04:30.145 --> 00:04:32.074
Se pensam que são introvertidos

00:04:32.094 --> 00:04:34.284
e acham que é a pior coisa do mundo,

00:04:34.324 --> 00:04:37.091
nunca estarão verdadeiramente satisfeitos
com vocês mesmos

00:04:37.121 --> 00:04:40.574
e tentarão mudar para agradar
à sociedade constantemente

00:04:40.884 --> 00:04:44.268
Mas, se se aceitarem como introvertidos
e estiverem felizes,

00:04:44.498 --> 00:04:46.376
não há nada que vos impeça

00:04:46.396 --> 00:04:49.475
de atingirem os vossos objetivos 
e de conseguirem o que querem.

00:04:49.995 --> 00:04:54.508
Assim, não há absolutamente nada
de mal em ser introvertido.

00:04:54.758 --> 00:04:56.729
Apesar do que diz a sociedade,

00:04:56.749 --> 00:05:00.757
não precisamos de mudar quem somos
porque ser introvertido é incrível.

00:05:01.377 --> 00:05:04.497
Antes de me ir embora, acabo
com uma citação do livro "Quiet",

00:05:04.657 --> 00:05:07.887
"The power of introverts
in a world that can't stop talking"

00:05:07.927 --> 00:05:09.629
de Susan Cain

00:05:10.189 --> 00:05:13.465
"O segredo da vida
é colocar-se sob a luz adequada.

00:05:13.515 --> 00:05:18.601
"Para alguns são os holofotes da Broadway,
para outros, um candeeiro de mesa."

00:05:19.611 --> 00:05:23.478
Por isso, da próxima vez que virem
o miúdo silencioso no fundo da sala

00:05:23.758 --> 00:05:25.851
que não participa muito,

00:05:25.911 --> 00:05:27.390
quero que pensem:

00:05:27.430 --> 00:05:30.848
"Que coisas fantásticas virão dali?"

00:05:31.008 --> 00:05:32.002
Obrigada.

00:05:32.082 --> 00:05:34.692
(Aplausos)