1
00:00:09,897 --> 00:00:12,706
Estou aqui hoje
a tentar ser alguém que não sou.

2
00:00:12,766 --> 00:00:16,115
Tenho feito isso nos último dois anos:

3
00:00:16,225 --> 00:00:18,875
Escrever uma TED Talk, partilhar ideias,

4
00:00:18,905 --> 00:00:21,497
falar para um grupo tão grande de pessoas

5
00:00:21,757 --> 00:00:25,685
Sei que muitos devem estar a pensar:
"Ela parece tímida."

6
00:00:25,775 --> 00:00:28,651
Ou talvez:
"Ela deve enervar-se facilmente."

7
00:00:30,231 --> 00:00:33,918
Tudo isso é completamente verdade,
mas porquê?

8
00:00:34,448 --> 00:00:38,039
Muito resumidamente, sou introvertida.

9
00:00:38,499 --> 00:00:40,564
Mas o que é ser introvertido?

10
00:00:40,614 --> 00:00:43,740
Uma pessoa introvertida
é calada, não gosta de falar muito

11
00:00:43,770 --> 00:00:46,480
e, de preferência,
mantém os seus pensamentos para si.

12
00:00:46,530 --> 00:00:50,669
São pessoas que vão para casa 
só para relaxar e ter tempo para pensar.

13
00:00:51,079 --> 00:00:54,496
O que não significa que alguém expansivo 
não possa ser introvertido.

14
00:00:54,526 --> 00:00:57,500
Desde que goste do tempo
que tem para si próprio,

15
00:00:57,540 --> 00:01:00,133
provavelmente, 
é introvertido até certo ponto.

16
00:01:00,923 --> 00:01:03,107
Aquilo de que quero falar nesta palestra

17
00:01:03,147 --> 00:01:06,356
é que não há problema nenhum 
em ser introvertido.

18
00:01:06,506 --> 00:01:09,435
Mas a sociedade não vê as coisas assim.

19
00:01:10,145 --> 00:01:13,593
Ensinou-nos que ser introvertido 
é o pior que se pode ser

20
00:01:13,633 --> 00:01:16,584
e que deveríamos querer ser extrovertidos.

21
00:01:16,634 --> 00:01:20,885
Dizem-nos que ser expansivo é bom
e que ser tímido e calado é mau.

22
00:01:22,234 --> 00:01:25,451
Na escola primária, dizem-nos
que temos de levantar a mão,

23
00:01:25,501 --> 00:01:28,508
participar na aula,
senão prejudicam-nos na nota.

24
00:01:28,728 --> 00:01:32,506
Nas reuniões com os professores,
os meus pais ouviam sempre o mesmo:

25
00:01:32,626 --> 00:01:36,034
"A vossa filha é muito tímida,
precisa de aprender a fazer-se ouvir."

26
00:01:36,504 --> 00:01:39,901
Diziam-me que partilhasse
as minhas ideias sempre que possível.

27
00:01:39,991 --> 00:01:43,648
Para um introvertido,
isto é altamente difícil de conseguir.

28
00:01:44,418 --> 00:01:47,108
Há dois anos, aderi ao clube TEDEd
exatamente por essa razão,

29
00:01:47,868 --> 00:01:52,164
para provar a mim mesma 
e a toda a gente que não era tímida.

30
00:01:52,244 --> 00:01:55,252
Tal como todas as pessoas,
conseguia escrever uma palestra.

31
00:01:55,502 --> 00:01:57,259
Sem problema.

32
00:01:58,139 --> 00:02:02,061
Um pequeno problema,
nunca escrevi uma palestra.

33
00:02:02,971 --> 00:02:06,363
Não conseguia pensar num tema
que realmente me interessasse

34
00:02:06,413 --> 00:02:08,994
que quisesse partilhar com o mundo.

35
00:02:09,503 --> 00:02:11,474
Ia a todas as reuniões

36
00:02:11,504 --> 00:02:14,106
e via os outros desenvolverem 
as suas palestras

37
00:02:14,136 --> 00:02:16,745
e ficava frustrada comigo mesma.

38
00:02:16,885 --> 00:02:21,035
Como conseguiam partilhar as suas ideias
e eu nem conseguia encontrar um tema?

39
00:02:21,685 --> 00:02:26,195
Hoje, olhando para trás,
percebo que tenho interesses,

40
00:02:26,245 --> 00:02:29,434
tenho ideias sobre o estado do mundo
e tenho opiniões.

41
00:02:29,924 --> 00:02:34,266
Só não as queria partilhar
porque sou introvertida.

42
00:02:34,746 --> 00:02:37,108
Mas qual é o problema disso?

43
00:02:37,877 --> 00:02:42,486
Estatisticamente, 50% dos norte-americanos
são introvertidos.

44
00:02:43,056 --> 00:02:49,258
Vamos dizer a 50% dos norte-americanos
— cerca de 160 milhões de pessoas —

45
00:02:49,328 --> 00:02:51,287
que precisam de mudar

46
00:02:51,327 --> 00:02:54,759
para serem aceites,
para serem bem-sucedidos e felizes?

47
00:02:54,959 --> 00:02:56,249
Lembrem-se,

48
00:02:56,289 --> 00:02:59,130
entre os introvertidos
contam-se pessoas como:

49
00:02:59,180 --> 00:03:05,691
Elton John, Emma Watson, Michael Jordan,
Audrey Hepburn, Albert Einstein,

50
00:03:05,761 --> 00:03:10,530
e tantas outras pessoas 
inspiradoras e incríveis.

51
00:03:11,810 --> 00:03:14,743
Acham que serem introvertidos
foi uma barreira que os impediu

52
00:03:14,773 --> 00:03:17,595
de atingirem os seus objetivos
ou de serem felizes?

53
00:03:17,705 --> 00:03:18,965
Não.

54
00:03:20,225 --> 00:03:22,894
Muitos de vocês ouviram
algo parecido com isto:

55
00:03:22,964 --> 00:03:25,834
porquê ser um seguidor
quando se pode ser um líder?

56
00:03:25,984 --> 00:03:29,404
Mas os líderes não precisam
de seguidores?

57
00:03:29,944 --> 00:03:33,334
Vejamos, Justin Trudeau,
primeiro-ministro do Canadá.

58
00:03:33,904 --> 00:03:37,685
Acham que estaria onde está
sem o apoio das pessoas?

59
00:03:38,165 --> 00:03:42,327
Se todos tentassem ser líderes,
ninguém seria bem-sucedido

60
00:03:42,507 --> 00:03:45,946
porque são os seguidores
que definem um verdadeiro líder.

61
00:03:46,786 --> 00:03:50,051
O que não significa que um introvertido
não possa ser um líder.

62
00:03:50,411 --> 00:03:54,837
Vejamos, Abraham Lincoln,
Rosa Parks e Gandhi.

63
00:03:55,507 --> 00:03:59,967
Todos líderes inspiradores
e todos introvertidos.

64
00:04:00,997 --> 00:04:02,827
Num contexto de negócios,

65
00:04:02,857 --> 00:04:05,837
o CEO de uma empresa 
dirá sobre um introvertido:

66
00:04:06,017 --> 00:04:09,523
"Se não partilham as suas ideias,
não me servem de nada."

67
00:04:09,893 --> 00:04:11,425
Sabem que mais?

68
00:04:11,495 --> 00:04:13,635
Quem perde são estas empresas.

69
00:04:14,035 --> 00:04:17,750
Sabe-se que os introvertidos 
são versáteis, responsáveis,

70
00:04:17,820 --> 00:04:21,401
trabalham bem em pequenos grupos 
e individualmente.

71
00:04:22,101 --> 00:04:25,321
Ou seja, ser introvertido
não tem impacto nenhum no quão feliz,

72
00:04:25,381 --> 00:04:27,410
ou no quão bem-sucedido serão

73
00:04:27,460 --> 00:04:30,015
desde que o encarem da forma correta.

74
00:04:30,145 --> 00:04:32,074
Se pensam que são introvertidos

75
00:04:32,094 --> 00:04:34,284
e acham que é a pior coisa do mundo,

76
00:04:34,324 --> 00:04:37,091
nunca estarão verdadeiramente satisfeitos
com vocês mesmos

77
00:04:37,121 --> 00:04:40,574
e tentarão mudar para agradar
à sociedade constantemente

78
00:04:40,884 --> 00:04:44,268
Mas, se se aceitarem como introvertidos
e estiverem felizes,

79
00:04:44,498 --> 00:04:46,376
não há nada que vos impeça

80
00:04:46,396 --> 00:04:49,475
de atingirem os vossos objetivos 
e de conseguirem o que querem.

81
00:04:49,995 --> 00:04:54,508
Assim, não há absolutamente nada
de mal em ser introvertido.

82
00:04:54,758 --> 00:04:56,729
Apesar do que diz a sociedade,

83
00:04:56,749 --> 00:05:00,757
não precisamos de mudar quem somos
porque ser introvertido é incrível.

84
00:05:01,377 --> 00:05:04,497
Antes de me ir embora, acabo
com uma citação do livro "Quiet",

85
00:05:04,657 --> 00:05:07,887
"The power of introverts
in a world that can't stop talking"

86
00:05:07,927 --> 00:05:09,629
de Susan Cain

87
00:05:10,189 --> 00:05:13,465
"O segredo da vida
é colocar-se sob a luz adequada.

88
00:05:13,515 --> 00:05:18,601
"Para alguns são os holofotes da Broadway,
para outros, um candeeiro de mesa."

89
00:05:19,611 --> 00:05:23,478
Por isso, da próxima vez que virem
o miúdo silencioso no fundo da sala

90
00:05:23,758 --> 00:05:25,851
que não participa muito,

91
00:05:25,911 --> 00:05:27,390
quero que pensem:

92
00:05:27,430 --> 00:05:30,848
"Que coisas fantásticas virão dali?"

93
00:05:31,008 --> 00:05:32,002
Obrigada.

94
00:05:32,082 --> 00:05:34,692
(Aplausos)