0:00:06.015,0:00:08.507
Tudo bem? Quantas milhas você vai correr?

0:00:08.507,0:00:11.897
Ai meu Deus! Olá.

0:00:11.897,0:00:17.516
Em um esforço para promover saúde, boa forma e o programa All-Stars depois da escola, Arnold Schwarzenegger se disfarçou...

0:00:17.516,0:00:24.682
Basicamente, vou interpretar Howard, um instrutor de atividades físicas que se tornou gerente regional da academia Gold's.

0:00:24.682,0:00:29.193
Sou Howard Kleiner. Estou aqui para te ajudar.

0:00:29.193,0:00:37.250
... e estamos fazendo essa loucura para arrecadar dinheiro para algo sério que são os programas depois da escola.

0:00:37.250,0:00:40.183
Até amanhã. Até amanhã. Continue assim.

0:00:40.229,0:00:41.173
Olá. Tudo bem?

0:00:41.173,0:00:42.537
Tudo bem. E você?

0:00:42.537,0:00:44.676
Tudo bem, obrigado.

0:00:44.676,0:00:45.661
Oi, posso ajudá-lo?

0:00:45.661,0:00:47.492
Esqueci meu cartão de acesso.

0:00:47.492,0:00:49.399
O que é um cartão de acesso?

0:00:49.399,0:00:54.273
Parece que você está suando um pouco. Deixa eu cuidar disso. Aqui está, uma toalha.

0:00:54.473,0:00:55.745
Como vai?

0:00:55.745,0:00:56.411
Muito bem, obrigada.

0:00:56.411,0:00:59.003
Bebendo bastante água? Isso é bom.

0:00:59.003,0:01:06.945
Lembre-se que 75% do corpo é água, então continue bebendo que ainda não terminamos de beber água.

0:01:06.945,0:01:10.686
Quando queima, cresce. Lembre-se disso.

0:01:10.686,0:01:12.251
Você me parece familiar.

0:01:12.251,0:01:14.672
Talvez você tenha me visto na lista dos mais procurados do FBI.

0:01:14.672,0:01:17.710
Você parece bem motivado.

0:01:17.710,0:01:22.002
Lembre-se, nós fazemos tudo em repetições. Então você fez duas repetições bebendo água.

0:01:22.063,0:01:25.449
E geralmente fazemos 10 repetições de tudo, estão faça mais uma de água.

0:01:25.495,0:01:27.963
Desce um pouco mais. Mais? [risos]

0:01:27.963,0:01:32.075
Você tem cotovelos e joelhos. Então encoste eles.

0:01:32.075,0:01:33.758
Muito bem.

0:01:33.758,0:01:37.468
Levante. Muito bem. Repetição 7.

0:01:37.468,0:01:41.126
Pare de ser um bebê. Esta é a academia Gold's, não é uma academia para bebês.

0:01:41.126,0:01:47.769
... e 10. Muito bem. Você conseguiu. Toca aqui. Isso. Ai! Por que bateu tão forte?

0:01:47.769,0:01:50.123
Estou vendo um braço grande ai. Olha só.

0:01:50.123,0:01:52.067
Vamos. Quero ver esse braço.

0:01:52.067,0:01:54.374
Lembre-se, puxe. Puxa forte. Aperta.

0:01:54.374,0:01:57.377
Adoro o que estou vendo e estou vendo o que adoro.

0:01:57.377,0:02:00.466
Não ria. O negócio é sério.

0:02:00.466,0:02:04.618
Suplementos alimentares, psicologia, a mente, o corpo. Qual é a coisa mais importante?

0:02:04.618,0:02:05.437
Qual é, Arnold.

0:02:05.437,0:02:06.032
O trabalho com peso.

0:02:06.032,0:02:07.219
Isso mesmo.

0:02:07.219,0:02:08.479
Sim, meu nome é Howard.

0:02:08.494,0:02:09.928
Isso aí. Essa é a cara que eu gosto.

0:02:09.928,0:02:15.805
Uau. Você está muito bonito. Tão lindo.

0:02:15.805,0:02:21.005
Quer malhar com o Arnold e melhorar a condição física das crianças? Visite: www.omaze.com/arnold

0:02:21.005,0:02:23.297
... agora flexiona.

0:02:23.297,0:02:24.217
Flexionar?

0:02:24.217,0:02:28.217
Estou brincando. [risadas] Adoro isso.