Jadiiii aku menidalambang berat badanku dan aku jadi ohh...
Salah satu tujuanku. Aku liburan musim panas jadi aku ingin menurunkan berat badanku, tapi inilah aku
3/4 dalam liburan musim panas aku harus mencapainya, tapi semua daftar list yg aku buat tdk berjalan apa2, aku seperti manusia paling gagal
Jadi aku memutuskan untuk mencoba IU diet dan beginilah aku melakukannya
Makan malamku hanya makan sebuah apel
Aku hampir mati saat berjalan kaki.diluar sangat panas. Aku tak tau apakah aku hrus berolahraga hari ini karena berjalan kaki adlah olahragaku hari ini
Aku sebenarnya sedang berolahraga. Yeah
Ke dokter gigi untuk memeriksa gigiku secara rutin
Aku tdk memakai yg seperti biasanya
Kayaknya ini ke-10 kalinya aku memakai ini beberapa thn terakhir, jadi
Bagu. Menurutku alasan mengapa aku tdk lapar adlah krn aku sangat lelah
Aku merasa aku perlu tidur dan bangun dari tidur yg nyenyak, dan kemudian aku akan merasa lapar
Aku akan tidur sebentar dan bangun, dan
Makan
Kentangku, aku pikir aku akan tdr dgn baik
20 menit dan aku merasa kepanasan di kamar jadi aku ga bisa tidur sejujurnya
Aku sebenarnya belum terlalu lapar
Apapun itu
Teksturnya aneh
Rasanya kayak berbulu tapi masih enak kok
Aku gk suka teksturnya
Di wawancara IU bilang dia cardio selama sejam
Pemanasan dan
Push-up jadi aku akan mengulanginya utk cardio
Dia bilang di juga menaiki tangga, tapi aku ga punya tangga jadi aku akan berjalan selama sejam
Jadi aku hanya akan melakukan ini
Treadmill, aku akan treadmill selama 30 menit hari ini
Kalian cewe2 jalan sekitar 40 menit jadi aku pikir boleh aja aku treadmill 30 menitan
Oke selesai
Hai guys! Ini hari kedua
Aku bangun jam 12.30 siang
Udah hampir jam setengah dua sekarang dan aku belum makan apelku. Aku bahkan ga tau kalo ini akan berhasil
Aku belum makan apelku. Ataukah aku hrs makan apelnya atau
Mengabaikan apelnya dan makan ubi jalar
Hanya makan satu apel dan makan ubi jalarnya sebagai snack
Utk makan malam aku akan minum protein shake
Jadi aku akan bilang pada kalian gimana aku menjalaninya. Sebenarnya gampang sih
Menurutku aku paling merasa lapar ketika di antara jam makan siang sma makan malam
Tapu setelah itu.aku ga ngerasa apa2
Lapar, ga begitu buruk. Jadi kebanyakan dr kalian kayak hanya lakuin selama 3 hari
Itu ga berarti apa2
Km harus mencobanya banyak kali
Dan aku hanya biaa lakuin selama 3 hari karena aku punya rencana utk makan malam sama temen2 ku
Setiap hari di setiap minggu setelah tiga hari itu
Aku akan melamar pekerjaan di hari kamis atau mungkin hari jumat selama akhir pekan dan minggu depan
Aku juga akan ketemu sama temen2 ku dan pasti kita akan makan2 jg sama mereka
Itu berarti aku akan makan apapun yg aku mau
Aku ingin makan bnyk setelah diet ini karena aku sangaaaaat ingin menurunkan berat badan
Tapi aku tau 3 hari sangat lah singkat kayak
Gabisa ngelakuin apa2. Aku mau ke starbucks sekarang
Karena aku akan ketemu sama temen2ku dan memulainya tapi jalanan ini sangat mendaki
Astaga, disini panas banget, minuman apa yg punya 0 kalori
Dan ga punya gula
Guys sih sebenarnya kalian ga bisa denger suaraku karena ribut suara mobil
Menurutku aku akan menonton ETA
Konser